- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/23(日) 23:25:37.71 ID:iv0giMS0.net]
- 39歳男
身長155cm
体重76kg
できるかな？
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/24(月) 00:21:48.18 ID:dYIm7Mzu.net]
- 太り過ぎて簡単だよ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/24(月) 00:27:57.79 ID:PHQgFW0x.net]
- >>2
てか、すでに0.5kg痩せたわ
余裕じゃね？
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/24(月) 22:53:03.46 ID:PHQgFW0x.net]
- 現在、75.4kg
1kg減らすのに7200kcalを消費か
なかなか厳しい戦いになりそうだ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/25(火) 02:13:11.26 ID:cn5Na88i.net]
- …
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/25(火) 22:01:31.19 ID:Rq5tFBO+.net]
- そこまでデブなら2週間で余裕
ただそのうちの約4キロはただ身体から余分な水分が抜けただけだけどな
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/26(水) 10:27:45.67 ID:0PBm05TG.net]
- 俺も5月健康診断だ
先月から始めて今マイナス4.6kg
当日までに10kgは落としたい
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/27(木) 23:52:25.93 ID:eJ5ImIrk.net]
- >>7
おーお互いがんばろ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/27(木) 23:55:09.05 ID:eJ5ImIrk.net]
- 現在75.2kg
0.8kg落とせた
順調かな
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/28(金) 21:30:21.23 ID:qEYw2Jti.net]
- ミスった
コンビニの誘惑に負けて食い過ぎた
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/28(金) 22:30:12.70 ID:TpjD6A1S.net]
- チートデイとわりきれ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/04/27(日) 00:01:43.60 ID:V+N9U6J2.net]
- スレ主です。
健康診断まであと二週間か
4キロ落とせたが...あと1キロは頑張りたい。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/09(金) 00:49:58.39 ID:mCPoWSmO.net]
- スレ主です
ダイエット成功しました
でも、デブ扱いされて悲しみ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/10(土) 20:40:24.14 ID:TWfJtbPL.net]
- 俺も来週健康診断、目標の10kgは越えて今11kg落ちてるから木曜までにあと1、2kg落としていきたい
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/05/18(日) 03:30:01.61 ID:hN/9yHdj.net]
- 中途半端なチビデブやん
俺は166センチの99.6キロ正真正銘のチビデブやぞ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/18(日) 13:33:40.12 ID:VIlRJY5p.net]
- 健康診断面白かった、時間かかりすぎだけど
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/16(月) 02:21:42.29 ID:moLd4YUc.net]
- >>15
それマジデブじゃん
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/30(土) 11:41:03.35 ID:yq4hEmBo.net]
- 暑い中歩きまくって昼抜くと痩せます
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:AGE [2025/11/14(金) 07:09:19.84 ID:pawUbJa8.net]
- ダイエット頑張って
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