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【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん100kg

44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/16(日) 17:00:20.66 ID:SNmeQDIN.net]
［詰んだ状態］

有酸素運動（足が腫れて痛くて靴が履けないので歩けない👣）
無酸素運動（筋トレは尿酸値が上がるので医師に止められる⚠）
食事の減量（全ての運動を封じられストレス増大に飢餓状態⤵）

※薬は嫌いで飲まないので痛風と糖尿病は悪化




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