筋トレしながらダイエットしている人集まれ　15人目

320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/27(木) 08:30:57.09 ID:65scz4Ym.net] 筋トレしても関節は強化されないが筋肉が強化される事で間接的に関節への負担が減り、血液循環も良くなることで栄養も行き届きやすくなり、最終的には痛みがなくなるってことだよ 痛いから筋トレできない、なんて言っていたらどんどん寝たきりコースだわ

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