- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/11/10(日) 08:37:33.69 ID:4jlsHWMN.net]
- 身の程が分かってない
何にもしてない肥満がダイエットと筋トレを両方したら自慢できる肉体になると本当に思っているのか？
筋肉量が圧倒的に足らないんだよ
除脂肪しながら筋肉を増やすだの一石二鳥の夢ばかり見てるから何年もこんなスレでグダグダいってんだよ
先ずは標準体重まで落とせよ、どうせその間のトレーニングなどお遊びレベルしかできねーよ
というか標準体重で普通の身体で何か問題あんの？
何勘違いしてんの？
ちょっと努力したら皆が羨望して男は嫉妬、女にはもてもて、なんて夢みてんじゃねーの？
ないから
デブとバカにされてたのが普通になるだけ
何故そこを飛び越えてモテボディだの夢見るんだ？
あのさ、、、まずは0にしろよ、マイナススタートなんだし
普通の並の体格の人が何年も努力してやっと肉体自慢ぽくできる身体になるんだよ
最近はそのレベルが著しく下がったが、どのみち肉体を自慢にできるレベルには0スタートから2年はかかる
スポーツしてた人なら1年でそこそこいく
ガチ凄い身体には5〜10年かかるんだよ
マイナスくん、先ずは自覚して0にいけ
そこからだ
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