- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/08(金) 10:59:24.41 ID:JsAu4vFj.net]
- きちんとウエイトなり高負荷自重種目なりで筋肉を強くした上で、バーピーや反復横跳びで筋肉のレスポンス高めて瞬発力を養おうってんなら実にけっこうなことだ
それは意識高い人だね
一方で高負荷の運動をよくありがちな偏見や思い込み――ツカエナイキンニクガーみたいな昭和の漫画で運動を勉強したとしか思えない噴飯物の理屈で軽視し、機能性をうたった低負荷の運動だけやってるような連中は救いようがないよ
そういうのは意識高いんじゃなくて意識高い系＝意識高い人のまねっこ遊びをしてる怠惰で不勉強な恥ずかしい人だね
