- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/09(水) 01:17:56.76 ID:ZXlR0JFi.net]
- 現在1週間ほどP:2/F:7/C:1で続けているのですが、ケトーシスに入った実感がありません
このままでいいのでしょうか
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 00:51:50.45 ID:Y1sXluYu.net]
- 筋トレはおろか運動一切出来ないので金森式やってる。
2～3週間経ってケトスティックで検査したらバッチリだった。
しかし水抜け後ずっと停滞中。
1か月ちょっとで4キロ減。
ケトジェニック停滞でググっても筋トレやってる人のケースばかりで参考になんない。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/13(日) 19:44:08.84 ID:UMMUb1mM.net]
- ケトジェニックダイエット 15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710689241/
