- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/06(金) 12:17:23.27 ID:0LAgtS+7.net]
- 大幅ダイエット後に筋トレをした事でテストステロン値が上昇しやすくなり、一気にたくましくなった
しかしその後、油断したのかまた一気に太り筋肉がつきにくい体になってしまった
その後も何度もダイエットに挑むも効果的に肉体改造が進んだのは個別指導で鍛えた大腿四頭筋のみ
自己流で続けた他の部位は成長はとくになく、とくに背中は退化が進んだとも言えるできばえ
多少太ってる人もあそこまで全然背中の筋肉が見えてこないなんて事はなくて
いかに大量の脂肪が背中にあるのか、を物語ってる
