- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/30(金) 18:16:53.55 ID:cgHkjHDF.net]
- 4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
今年も86kgからダイエット、しかし7ヶ月後には94kgにリバウンド
過食症であると告白
しかし病院にも行かず自己流で治療中
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)
2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストの75kg以下級に出場します
応援に来て下さい!!
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます
Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません
Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます
Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした
Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？
Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:仕事した事はありません
Q:ボディビル大会に出場できそうですか？
A:俺が頑張ればできると思ってる事に対して100%無理だと言う人がいる事に驚いてる
Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです
Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？
(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)
体重 +3.9kg
体脂肪 +4.4kg
筋肉量 -0.5kg
2024年8月23日 94kg 体脂肪量+2.8kg
※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!
前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん84kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724375290/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 19:42:15.51 ID:QlsRcYDW.net]
- >>150
>>151
妄想乙
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 19:55:31.01 ID:db+O5AcF.net]
- 常に何かに挑戦していれば輝きは失われない。
挑戦してその結果が成功だとか、失敗だとかではない。
挑戦したときがもう成功といえるのではないだろうか
≪サッカー選手/三浦知良・キングカズ≫
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 19:56:31.39 ID:0RaE290A.net]
- >>153
白鳥乙
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 20:03:03.00 ID:eSAxDAcD.net]
- 常に大会に出場し続けていれば輝きは失われない。
挑戦してその結果が成功だとか、失敗だとかではない。
出場したときがもう成功といえるのではないだろうか
≪インフルエンサー/ルイボス≫
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 20:04:15.73 ID:XHRlraJB.net]
- >>152
男性の標準的な体脂肪率は10～19です
それ以上は肥満です
ソースはオムロン
ルイボスが使っているタニタだともっと厳しめだぞ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 20:05:35.61 ID:QlsRcYDW.net]
- >>156
無知はいい加減黙っとき
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 20:07:20.76 ID:WF1Koafu.net]
- ルイボスの身長なら75キロから85キロが平均だよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 20:07:39.72 ID:XHRlraJB.net]
- >>157
体脂肪率も知らん無知はお前だろ
ボディビルダーが目指すべき体脂肪率ってどれくらいかわかってる？
答えられなかったらまた無知確定ね
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 20:08:54.96 ID:QlsRcYDW.net]
- >>159
今時率って(笑)┐(´д｀)┌
これだから無知は困る
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2024/08/31(土) 20:12:49.12 ID:A8hmvilm.net]
- ご自慢の体脂肪で大会優勝もぎ取ってください!!💪🐷
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 20:13:14.93 ID:O3QtNTBO.net]
- 体脂肪率否定とか世のボディビルダー全否定で草
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 20:34:56.26 ID:E6uLTGkZ.net]
- 自分から始めておいて精神不安定とはなんぞや
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 21:21:24.42 ID:QlsRcYDW.net]
- >>163
これまた“無知”の登場～
ルイボスさんほど自分に厳しいとメンタルにもくるってわかんないのかね
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 21:23:29.29 ID:QlsRcYDW.net]
- 自分から始めたスポーツや勉強 上にいけばいくほど精神的なことがキツくなることもわからんらしい
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 21:26:11.47 ID:ZXHLx9X2.net]
- >>163
まともな精神してたら醜い身体を晒そうって考えは浮かばないはず
しかも顔まで�
- 167 名前：oすとか正気じゃないwww []
- [ここ壊れてます]
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 21:27:22.56 ID:QlsRcYDW.net]
- >>166
これまたイケメンに対するわかりやすい嫉妬で草
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 21:49:43.69 ID:c2N8EWFH.net]
- 上にいけばいくほど←
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 22:01:52.15 ID:riTBAggH.net]
- 嗣之また逃げてるのか
1．実は大会に向けて最終調整中
2．大会、なにそれおいしいの？記憶喪失
3．俺甘謝罪の原稿を大月さんに書いてもらってるところ
つーかいつも読み上げてた原稿って大月さんが書いてくれてたんだな
ふりがなふってくれてたんだな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 22:09:50.53 ID:/E26xuPK.net]
- 自己愛性人格障害とは
・注意されたり否定される事が大嫌いなので重度になるにつれ決して自分の障害を認めない
・尊大で傲慢で攻撃的
・常に注目されたい、その為なら平気で嘘もつくし他人を利用する。
・人の気持ちなどどうでもいい
・自身の存在を重要だと特別視し、周囲に尊大な態度を取り、輝かしい成功や自分の魅力、理想的な愛への空想をめぐらせているが、実際には妄想でしかない
・過剰な称賛や特別扱いが大好き
・相手への思いやりやモラルに欠け協調性がない
・他者評価に非常に過敏
・他者から嫉妬されていると思い込んでいて自身も非常に嫉妬深い
・自慢話が多い
・譲歩する事ができない
・自分が一番正しい
・コツコツ努力することはせず一足とびで成功を求める
・他人に自分の話はよくするが人の話にはほとんど関心がない
・自分を無視されていることに対し異常な怒りをもって反応する
・今まで味方だと思っていた人に距離をおかれたり無視されたりすると相手に攻撃的になる
・奇抜なメイクで「これが最高の状態」と思い込み指摘をすると激怒する
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 22:18:57.94 ID:/E26xuPK.net]
- 自己愛性人格障害の行動パターンは主に以下の2種類
・自分を中心に物事を進める
常に自分が中心にいると考えているため、自分の考え、やりたい事を最優先にして行動する
人からのマイナス意見とにかく嫌う
周囲から認められたいと強く願う
自分の意見が採用されないと周囲に反発的になり人間関係のトラブルを起こす
この結果、集団で孤立したり嫌われる
・人のせいにする
弱みや間違い、不足していることを指摘されると、嘘をついたり人のせいにしたりして自分を守ろうとする
周囲に「○○が邪魔をした」と相手が悪いかのように伝えるため仲間内の雰囲気を壊しやすい
周囲と摩擦が生まれて人間関係が上手くいかなくなり最終的には孤立する
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 22:28:15.31 ID:/E26xuPK.net]
- AIの分析によると、
ルイボスさんは自己愛性パーソナリティ障害（NPD）です
この障害の特徴は次のとおり
自分の能力を過大評価し、実績を誇張する
他者の能力を過小評価し、自分が勝っていると妄想する
自分の重要性に関する誇大な感覚を持つ
過去の成功や権力、才能、見た目、愛の妄想にいつまでもとらわれる
自分が特別であり、独特であり、権力のある人達にしか理解されない、と信じる
過剰な賞賛を求め、見返りが得られないと暴力的になる
特権意識を持ち、常に尊敬や崇拝されていると思い込む
対人関係で相手を不当に利用し、平然と嘘をつく
共感の欠如、比喩に対する理解力の欠如
他者への嫉妬および他者が自分を嫉妬していると信じている
孤立しないために常に仲間が多いと見せかけようとする、多くの友達がいると嘘をつく
テストなどの点数をごまかし、改ざんし他人の業績を自分のもののように語る
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 22:31:32.12 ID:/E26xuPK.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=rDQng69ROg4
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 00:41:42.59 ID:XdJTL8qV.net]
- 俺も無職独身40代…心配だなぁ
乳首ピアスも止めたほうがいいのかな
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 01:35:12.34 ID:2d8KN1zx.net]
- >>172
長文連投に最大にワロッタ
ここまでいくと病気超えてるな
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 01:57:01.07 ID:HhNrzcHL.net]
- 摩り替えとレッテル貼りでしかルイボス擁護って出来ないんだな
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2024/09/01(日) 02:01:45.37 ID:kwnnj10V.net]
- 🏆完 全 復 帰🏆優 勝🏆
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 02:02:02.94 ID:kwnnj10V.net]
- ボディビル💪大会に刮目せよ❢❢❢
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 02:02:26.42 ID:kwnnj10V.net]
- 🥇 🏅 🎁
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 02:43:45.04 ID:DfxLXBcc.net]
- あの人気動画アプリのLiteバージョンでPayPayにチェンジできる￥5000相当のポイントを配布中！
＊ノーマル版ユーザーの方はアプリからログアウト&削除必須
1.SIMの入ったスマホ・タブレットを用意する
2.以下のサイトからアプリをダウンロード(ダウンロードだけでまだ起動しない）
https://zws.im/%F3%A0%81%A1%F3%A0%81%AA%F3%A0%81%B8%F3%A0%81%BA%F3%A0%81%B9%F3%A0%81%B2%F3%A0%81%B0
3.完了後、もう一度上のアドレスからアプリを起動
4.アプリ内でノーマル版で未使用の電話番号かメルアドを使用して18歳以上で登録。
5.「10日間連続のﾁｪｯｸｲﾝ」で合計で￥5000相当のポイント入手
↑ 重要！
https://co.imgur.io/O9B5S4w.jpg
更にご家族等に教えたりノーマルタスクをこなせば更にポイントを入手できます。お早めに！
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 02:43:54.09 ID:w00kZkxj.net]
- ルイボスさんは大会がストレスになって精神不安定なんです！もう大会は無かったことになってるんだから嫉妬はやめて下さい！
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 03:44:49.27 ID:dSa//BFd.net]
- >>180
すげえポイント増えていく
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 05:08:36.15 ID:wjpRbS1s.net]
- 24時間テレビに知的障害のボディビルダーの人出るって書いてあるけど、ルイボスさんかな？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 05:47:32.05 ID:VuxJVhUw.net]
- せっかくファンの人が応援歌とか横断幕作ったのにな
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 07:11:12.68 ID:GpOzOlGv.net]
- 「大会に出ません」なんて一言も言って無いのだから、みんな応援に行くに決まってるだろ
バックれたりしたら全国15万のルイボスファンが一斉に沖縄におしかけて大変な事になるぞ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 07:26:21.25 ID:T84kCfN6.net]
- 大会辞退は規定路線なのだけど、明言してしまうと荒れるから(既にその事で荒れてるけどw)
わざとスルーしつつ「ストレスを排除した」と遠回しに辞退すると言ってるわけだよ
大会に出ようと考えるとそのストレスで食べてしまってどんどん太るという悪循環があるから
今はこれを断ち切る事を優先してる
このおじさんは一度に複数の事をこなせないから一つ決めたら以前決めた事は無かった事になるんだ
理解してやれよ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 07:30:19.73 ID:T84kCfN6.net]
- これとは別に一部のコメントで「応援に行く人の都合を考えてくれ、出ないなら早めに宣言してほしい」というのもある
宿泊や航空機の予約などしているならキャンセル料が発生するから当然と言えば当然
ただ、よほどのアホでない限り前回の動画見て「ダメだこれはw」と判断してその時点でキャンセルするわ
前回の動画無しでいきなり俺甘謝罪されたら大問題だけど、既に遠回しに出ないと言ってるようなものなのでワンチャン出る事があったとしてもネット観戦すれば良いわけ
どうしても福岡に行きたいなら大会で他のマッチョや美人さんたち見て観光して美味いもん食ってくればよいだけだろう
そして簡単に約束を破るルイボスにイヤミの一つでもコメント残しておけばいい
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 07:36:15.69 ID:EB21geRT.net]
- 大会に出ると決めたのはルイボス自身だろ？
誰か他の人達から強要され、嫌々出るというならプレッシャー感じるのはわかる
でもこういうコンテストに対して普通の人はプレッシャーというより緊張するわけだよ
大勢の前で半裸になってその肉体を評価されるのだから、よほどの自信がないと出ようと思わない
ルイボスには自信があったから出場決めたんだろ？
大勢の人の前で何かをするというのは誰しも経験あるし緊張もする
でもルイボスはユーチューブ通じて400本近い動画で全世界に自分の姿を見せてるし
100回近くライブでコミュニケーションもしてる
キックボクシング、パワーリフティング、去年の大会など3回はこういう大会に出てるし、テレビにも出演してる
つまり、こういうのには普通の人よりも慣れてるはずなんだよ
だからストレスっていうのは言い訳としては見苦しい
ストレスのせいにすれば食べていいんだ、というのがそもそも俺甘だと思う
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 07:36:19.98 ID:XP0RG9Xh.net]
- 90キロまで増えた動画出した時にも頑張ればいけると発言したのはルイボスだからな
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 07:43:29.29 ID:G/QsQTvX.net]
- 筋トレを過食の免罪符として使っている以上、筋トレの主目的である大会出場は必須事項だよ
今までは理由もなく食えたが今は体重増えたらリバウンドだと叩かれる
筋トレしているなら「筋肉のために食べている」という言い訳が通る
ただ筋トレしてるのに何の成果も出せないと「食うために筋トレしてるのでは？」と本末転倒を指摘されてしまう
だから大会に出て「ほら俺はこのために食べてるんだ」と、そのための出場宣言だから
で、出る出ないはとくに関係ないんだ
怪我や病気を理由に出場できなくなったとしても、大会のために筋トレしていた、そのために食べていたと言い訳ができる
結局、こいつの根底にあるのは「食いたい」という食の欲求で、他の出来事は食の欲求を満たすための条件付けでしかない
子供の頃から甘やかされて育ってきたのだろう
自己愛性人格障害はみんなそうだし
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 07:50:36.72 ID:enC2x212.net]
- 皮切る宣言も無かったことになりそう
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 07:53:25.88 ID:XP0RG9Xh.net]
- 皮切る動画はここ最近で1番伸びたんだからなかったことにするわけにはいかないだろ
皮はルイボスのメインコンテンツだぞ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2024/09/01(日) 08:04:59.03 ID:BKboF/2b.net]
- 手術の術後経過動画とか跳ねそう
手始めに去年の大会前、リバウンドの原因になったと言っていたコロナの体験談を動画で出して欲しいわ💪
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 08:05:27.17 ID:VuxJVhUw.net]
- 皮切った後にまた100キロ越して、また痩せてまた皮切って、また100キロ越して、また痩せて、また皮切ってを50回くらい繰り返したらどうなんの？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 08:13:43.39 ID:G/QsQTvX.net]
- 皮を切るためには痩せなければならない
痩せようとするとそのストレスで食べ過ぎて太ってしまう
だから痩せるのをやめた←現在
つまり皮は切らないというか、切れない
なぜなら皮余りが無くなっていくから
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 08:17:46.85 ID:k5MZFNSv.net]
- 大会出る出る詐欺ヤバいな
今まで何のアナウンスもなしって無責任すぎ
人間としてどこかオカシイだろ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 08:22:05.09 ID:HegcqUAr.net]
- ルイボスはいつも自分の事しか考えてないし、みんなも同じだと思ってるから何も罪悪感とかないよ
ストレスで過食症になったとか適当な言い訳して逃げてるだけ
本気で病気治したいとか考えてるならとっくに病院に行ってる
薬は嫌だというなら医師にそう告げて、投薬される場合どんな副作用があるのか説明を受ければ良いだけ
病院に行きたがらない時点で嘘は確定してる
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 08:23:49.49 ID:HegcqUAr.net]
- 何でも人のせい、だから
俺が痩せられなかったのはマースさんにふられたから
俺が太ったのは事務所が大会に出ろとプレッシャーかけるから
筋肉がつかないのはトレーナーの教え方が悪いから
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 09:32:29.08 ID:XdJTL8qV.net]
- 俺も無職独身40代…心配だなぁ
乳首ピアスも止めたほうがいいのかな
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 09:32:54.00 ID:G/QsQTvX.net]
- -15kg絞れてきたじゃないか
https://www.youtube.com/watch?v=02-haPVCRBk
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 10:38:18.61 ID:KlJ9sE/B.net]
- ダーマス、ジャンクを爆食ばかりなのに、しっかり絞ってる
ルイボス、クリーンな食事ばかりなのに激太り
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 11:25:30.01 ID:6FKe2yiX.net]
- これだけ過食してるのに100キロ以下維持してるって凄くない？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 11:33:29.77 ID:n6MvitA7.net]
- すごくねえわ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 11:34:11.32 ID:BqpF/Yyn.net]
- デブ特有のハードルの低さ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 11:39:32.04 ID:n6MvitA7.net]
- >>202
どんだけデブなんだお前はw
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 11:56:18.61 ID:n6MvitA7.net]
- めいってコイツのお袋なんだろ
コレもめちゃくちゃことばっかりコメ欄で言ってるけど
コイツらアタオカの血筋なのかw
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 11:57:30.04 ID:DwhVjngf.net]
- 遺伝はするだろな
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 12:26:33.16 ID:0Bay7unU.net]
- 0歳ӏ;3歳 父親が母にDVを行い離婚、母の精神が病む
6歳ӏ;15歳 ストレスで過食、小学生で80キロ台、同級生からの激しい虐め、中学卒業時には100キロ
15歳ӏ;18歳 体重が120キロを超し、歩いていると女性から暴言を履かれた
18歳ӏ;20歳 専門学校へ通うが、皮膚が裂けて汁が出る奇病にかかり、皮膚移植手術を受ける
20歳ӏ;23歳 短大へ行くも再度、皮膚が裂けて退学
23歳ӏ;25歳 母親の介護をしながら家にいたが、ルイボスさん自身も下半身が麻痺したり呼吸が止まったりしてしまう
26歳 ダイエット開始、開始時145キロ
27歳 68キロまで減量
28歳 皮余り解消のためにバルクアップ、80キロ台
29歳 ベンチプレス大会2位 80キロ台
30歳 80キロ台を維持
31歳 80キロ台を維持 夏の海で泳ぐ
32歳 ボディビル大会へ挑むも、直前にコロナに感染して15キロ増えてしまい、惜しくも優勝を逃す
33歳 ボディビル大会へ挑もうとしたが、アンチコメントが原因で過食症に
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 12:29:05.65 ID:m9hiX/Ye.net]
- 彼のどこに、叩かれる要素が？？
アンチは病院行け
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 12:38:10.45 ID:FQ1v3YB6.net]
- >>205
100キロ以下って普通にすごいぞ
世の中の30代男性の体脂肪知らんのか？？みんな35くらいあるぞ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 12:40:56.55 ID:Etlr3SGy.net]
- テスト;
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 12:42:15.57 ID:Etlr3SGy.net]
- 絵文字使えなくなったね
つまんない事ばっかり書いてるやつこれで消えるな
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 12:47:00.20 ID:VuxJVhUw.net]
- ;
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 12:56:22.56 ID:6AHb2lD+.net]
- 30～39歳日本人男性の体脂肪率の平均値は23.7%です
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 12:57:17.50 ID:6AHb2lD+.net]
- ちなみに身長の平均値は171.5cm、体重は70kgです
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 12:59:30.57 ID:6AHb2lD+.net]
- 体重94kgが平均以下になる国は存在しません
肥満大国アメリカでさえ81kgです
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 13:01:45.24 ID:PJ1ynyS9.net]
- >>208
今のイケメンマッチョになったルイボスさんが学生時代に戻ったら青春を楽しめそうだな
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 13:02:01.43 ID:6AHb2lD+.net]
- 80kgを超えてる時点で世界的に見て高体重になります
かりに80kgを超えていても身長が高い、もしくは体脂肪率が低い、もしくはその両方であれば肥満にはなりません
ルイボスさんは体脂肪率25%超えていて身長は170cmなので適正体重は65kgとなります
健康のためにも食事を管理し運動を習慣にして痩せましょう
もしどちらも取り組んでいるのに高体重であるならただちに医師の診察を受け肥満治療を行いましょう
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 13:11:18.82 ID:Y3dZg+eX.net]
- あれだけ筋肉あるんだから85くらいが適正
街録のスタッフもすごい筋肉ですねと言ってたしぽかぽか出たときもみんな筋肉凄くて驚いてただろ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 13:17:59.49 ID:Etlr3SGy.net]
- 面と向かって、うわすげえデブとか言う人見たことあります？
そんなやつおらへんやろᦉ;
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 13:56:28.89 ID:q8fcBMAK.net]
- >>219
筋肉なんかねえよ妄想ばかりしてんなよアタオカ
┐(´д｀)┌
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 13:59:53.34 ID:XP0RG9Xh.net]
- >>210
女性の体脂肪率と勘違いしてない？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 14:16:04.27 ID:ZIyntcuz.net]
- 口を開けば当たり前のようにすぐバレる嘘を吐く心理が理解できない
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 14:21:49.48 ID:Etlr3SGy.net]
- >>223
頭に浮かんだ事そのまま口から出ちゃってるんだろうね
なんも考えてない
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 14:25:01.03 ID:2N/TrU7D.net]
- >>180
動画を見るだけならいいな
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 15:03:57.73 ID:DTBAowEV.net]
- デモレーターのくまもんさんに通報しといた
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 15:39:56.92 ID:q8fcBMAK.net]
- そういえばくまモンとかいう奴みかけねえな
死んだのか
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 16:05:59.74 ID:0UJzK7SU.net]
- 来週だね大会。
ホテル予約したよ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 16:53:28.76 ID:BqpF/Yyn.net]
- 少し先の事も予測出来ないからバカ喰いするし優勝出来るとか言っちゃうんだろうな
まあマースに捨てられるわな
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 17:36:17.32 ID:3hU5YSa2.net]
- アンチの嫉妬による妄想もここまでいくともはや病気
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 17:45:55.77 ID:qFCwWE15.net]
- >>225
平気で嘘つくのはよくないよ！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 17:51:25.27 ID:VuxJVhUw.net]
- 沖縄の筋肉
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 18:41:12.05 ID:q8fcBMAK.net]
- ルイボスの妄想は病気
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 19:39:45.26 ID:WVG/JnTA.net]
- >>221
>>233
こいつの妄想ヤバ過ぎてワロリンチョ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 20:09:53.77 ID:VuxJVhUw.net]
- バルクアップしたらパワーが上がった
服が入らなくなった
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:14:04.58 ID:bzwJeNv0.net]
- ゴミ動画すぎてワロタ
このタイミングで出す動画か？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:17:03.20 ID:XP0RG9Xh.net]
- 増量したら重量上がるの当たり前だろ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:17:22.00 ID:HhNrzcHL.net]
- 完全に大会優勝出来なかったら引退する宣言は無かったことにしてる
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 20:18:30.13 ID:FiUytpP/.net]
- 今日の動画まとめ
(久しぶりに自分を好きになれた日)
・1年半ぶりくらいに最高重量を更新できた
以上
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 20:18:43.90 ID:VuxJVhUw.net]
- >>237
110キロの時よりも上がったと言ってるんだから、筋肉ついたんだろう
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 20:21:54.93 ID:3hU5YSa2.net]
- >>236
嫌なら見なければいい
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:24:50.28 ID:q8fcBMAK.net]
- やっぱりルイボスはクズだったな
はやく糖尿病になって死ねばいいのに
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 20:25:35.85 ID:VuxJVhUw.net]
- >>242
BitStarに通報するぞ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:25:36.54 ID:Zs9PrFqq.net]
- 今の体重はどうなのか
大会はどうするのか
自己流の過食対策がどうなったか
この辺の報告スルーして重量ガーって言ってるのサイコパスすぎるだろ
お前はパワーリフターか
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 20:25:49.41 ID:3hU5YSa2.net]
- >>242
何がクズなのか具体的に教えてください
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:27:39.47 ID:q8fcBMAK.net]
- >>245
そんなこともわからないんならお前も死ね
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:27:39.57 ID:HhNrzcHL.net]
- この期に及んで煽ってくるあたり本気で視聴者をバカにしてるぞこいつ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 20:28:42.18 ID:BqpF/Yyn.net]
- 10秒の所の舌ペロがセクシーで腹立つ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 20:28:42.80 ID:WVG/JnTA.net]
- >>246
論破されてて暴言しか吐けなくなってるのホンマ草
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:29:39.11 ID:q8fcBMAK.net]
- >>249
勝手に言ってろアタオカw
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 20:31:13.50 ID:fFtWI4UI.net]
- ルイボス流過食克服法がどうなったのだけ知りたい
|
 |
