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エアロバイク 69台目

971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/01/14(火) 08:02:46.62 ID:SU/nyRsO.net]
昨夜のエアロトレーニング
17:39〜18:59
1時間20分
AVパワー183W　75%
AVHR　136bpm　77%
TSS75.2

19:10夕食→ご飯350 gと生姜焼き

21:40ベットIN翌朝6:20ベットOUT
翌朝57.5kg




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