- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/03(土) 22:35:43.86 ID:FYo9aEta.net]
- ダイエットスレです
次スレは>>980が立てて下さい
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/06(火) 12:05:24.48 ID:hySIEaXA.net]
- 去年は毎日1万歩歩いて40kgになったけど今年は42~43kg
スクワットや腕立てを1年近く続けて筋肉量も1kgくらい増えたものの胸元やお尻はさみしい…
皮余りはないけどボディラインを整えるのが難しい
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/01(日) 06:30:19.07 ID:3kow7oIC.net]
- 今月の実績 48.8→53.0
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/02(月) 18:38:18.88 ID:DAt00dET.net]
- 太りたくてプロテイン飲んだり筋トレし始めたりってやってるけど
その成果があったのか2キロ太れた
でもなんだろう…体重が増えたことと同時に、この何かが迫ってくるような恐怖感は
太りたいから結果オーライなはずなのになぜ…
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/23(水) 06:27:49.05 ID:weClBuOK.net]
- 夏の間は毎日ウォーキング行けたけど寒くてめげそうだ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/24(木) 13:55:08.60 ID:jKPQhMR/.net]
- 37.7大台に乗りそう泣
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/24(木) 13:59:40.99 ID:zG3+4CnP.net]
- >>6
40超えてから来てね
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/12(水) 16:30:39.59 ID:KnYAhANP.net]
- ウォーキングを始めて4年経った
うんとスレンダーとはいかなくても
健康で人並みが維持できたら
良いと思うようになってきたけど
いつまで続けられるかたまに不安になる
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/29(日) 17:33:39.00 ID:Hqu75WQJ.net]
- 使われてないのか…
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/30(水) 18:45:50.69 ID:5EIoR1b3.net]
- 小柄な人だとここちょうど良さそうなのにな
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/31(木) 16:36:21.08 ID:lv/m7oCt.net]
- 44kgが普通だったのに46kgになってしまった やばい痩せなきゃ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/31(木) 22:20:16.82 ID:et0G1QaD.net]
- 48からオルリとフォシーガを使っていっとき43.5まで落としたけど、いきなり食欲爆発で50近くまでリバウンド
過食期は約半年だった、満腹感がなくてつらかった
今は47あたりをうろうろしてるけど、もう減量はやめて維持のために薬をのんでる
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/18(月) 21:19:26.83 ID:PqBpKwuc.net]
- たぶん3kgは太ったので頑張って戻す！
夏はこれからじゃーーー！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/01(水) 18:28:13.77 ID:1Qwk1bA2.net]
- 36.1大台割りそう
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/04(土) 08:36:09.04 ID:3IBwlmT9.net]
- >>14
あまり無理しないでね
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/07(火) 21:25:24.09 ID:1OFPaIot.net]
- 1ヶ月の間に1kgくらい増える期間が必ずあって
むくみだって分かっているんだけど
戻らなかったどうしようって毎月不安になってしまう
一喜一憂するのやめたい
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/12(水) 18:24:39.50 ID:deS5RoPQ.net]
- 35.7
ヤバいです
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/15(土) 22:54:16.51 ID:dIQ/meoP.net]
- もうすぐ40歳女
毎日筋トレして5年
163ｃｍ47kg体脂肪率17%前後
家族から痩せすぎと言われてるけど別に普通ですね
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/15(土) 22:55:21.11 ID:dIQ/meoP.net]
- >>18
訂正 普通ですよね？
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/16(日) 07:40:11.37 ID:a639tpjG.net]
- >>18
BMI的には低体重だよ
18.5未満だから
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/16(日) 10:57:53.44 ID:OQIPlfMU.net]
- >>18
だから何？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/23(日) 14:32:21.36 ID:Mr1p6uIO.net]
- >>19
デブだからもっと痩せた方がいいよ
醜いデブ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/25(火) 09:49:47.71 ID:T0jAhr7O.net]
- >>19
シカトかよ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/28(金) 12:28:02.35 ID:44pHvGpr.net]
- 35.1kg
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/28(金) 20:38:22.28 ID:yLfYOnTs.net]
- カリカリじゃない、、、インフルエンザや風邪に気をつけてね
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/12/02(火) 11:28:27.79 ID:SiVmjxSA.net]
- 35kg割りました
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/12/02(火) 13:05:03.71 ID:vyMMBsfZ.net]
- >>26
身長が分からないけど心療内科へ行きなよ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/12/02(火) 14:22:01.28 ID:YikZ2iQN.net]
- ようやく47kg突入したと思ったらひどい便秘…
結局48kgで停滞してしまった
薬を使わず出せる食べ物難しいー！！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/12/05(金) 00:57:16.88 ID:tcS6jg+0k]
- 今160センチで
なんか特定の体重じゃないと体調悪くなったり、気分落ち込んだりしません？
仲間いますかー？
私の場合その体重が39キロで、
41キロになった時の出来事あげていきます
アホな女の負け惜しみとして気軽に見ていってください
1・階段から落下（関係あるか分からん）
2・高熱39．6
3・花粉症の悪化
4・不眠・生活リズム崩壊
5・両足捻挫
6・失恋（振られた）
7・足の関節痛める
（これ全部三ヶ月以内です）
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2026/01/01(木) 16:34:12.30 ID:wT588Wfm.net]
- 去年大晦日は34.7kgで終わり
減らないけど増えないのでいいのか
体脂肪率は減って来てる
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2026/01/02(金) 10:55:11.39 ID:eQPthvfk.net]
- 摂食予備軍はメンヘラ板へどうぞ
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