GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★11キロ目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/19(水) 13:54:46.62 ID:Y/y2OKt0.net] 痩せる医薬品GLP-1 その使用者によるメリットやデメリット 効果や副作用、喜びの声や悩みなどの 情報を交換するスレです ※前スレ GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/ 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/30(日) 18:12:27.70 ID:aaMFhMGg.net] この流れのままソースも何もない話題を出して申し訳ないんだけど 痩せた体型を体が記憶・定着させるまでの期間ってなかったっけ？ その期間までキープして以降それなりにカロリー制限を続けていけばリバウンドしないのでは？ 1、2kg程度で気付けばすぐ落とせるし 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 18:20:26.01 ID:KxIhJUnV.net] >>151 3年じゃなかったけ？ 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 18:23:30.21 ID:KxIhJUnV.net] マンジャロ5で今月はマイナス3キロ やっと２桁台に入ったけど なんか辛いなあ 食事とかじゃないんだが気持ちが凹む 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 18:28:55.00 ID:wh6FibMD.net] >>152 そんなに長かった？ 3ヶ月程度だったような 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 18:36:27.78 ID:PUqh6mEY.net] 断薬してリバウンドするってことは薬使わず普通に痩せても同じ結果ってことか 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 18:46:14.83 ID:35KvgfL6.net] 7キロの増減繰り返してるわ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 19:09:00.19 ID:hd2ZXqxF.net] 目標体重になって半年たったけど油断してるとすぐ2キロ位増えちゃうよ 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 19:25:38.29 ID:OZawk6Lt.net] 今オゼンピックだけど、目標体重になっても何かしらの薬一生続けようかなとも思う 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/30(日) 21:39:09.98 ID:s+YG7svn.net] オゼンピックとかってダイエット目的の人が長期仕様しても特に問題ないのかな？ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 21:45:42.97 ID:tDs6/brA.net] 糖尿病の奴がずっと使ってんだから大した害は無いよ そもそもGLP-1の血糖値を下げる作用は都合がいい事に血糖値が低い時は作用しないから低血糖は起こしにくい 急性膵炎は糖尿病の人が約3倍起こしやすいこと、急性膵炎の副作用の頻度はあくまで糖尿病の人に使っての頻度だから、健常者はもっと確率は低い 効果への耐性は人によってはつくから、その場合は休薬するとよろし 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/01(月) 09:14:18.70 ID:VornPNYA.net] 耐性まだ無いはずなのに全然効かないわ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/01(月) 11:05:37.30 ID:wPz99awF.net] マンジュウ効いてきて久々に飯が不味い。腹減っても食いたくない不条理 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 11:11:39.62 ID:NAGj/Ipu.net] マンジャロ供給そろそろ安定した？ 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/01(月) 15:24:28.13 ID:7ElLKMCh.net] >>160 詳しくありがとう！ 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 17:38:40.74 ID:rUtg35ME.net] オゼンピックからマンジャロに変更で7本貰ってきたけど1本がこんなデカいとは思わなかったわ 冷蔵庫ちょっと整理しないとな 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 17:46:37.60 ID:Lpafu5RD.net] あらゆるものが苦いよう 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/01(月) 18:50:46.48 ID:uASJs+Nc.net] リベルサス7mgだけど普通に夜爆食いしてしまうわ 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 19:42:46.48 ID:8eO1KYfK.net] マンジャロ供給落ち着いてきたよ 今日7.5もらった 更に痩せたい ６月はマンジャロ5でマイナス3キロだった 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 20:22:34.75 ID:GRIYLE/W.net] >>167 自分3mgでひどい空腹がおさまる程度で、朝5時に飲んでるから夜は食べ出したら食べれてしまって後悔する 服用時間を遅くずらしたいんだけど、そうすると朝食まで2時間空けられなくなる 昼食べられないこと多いから朝 171 名前：食べたい [] [ここ壊れてます] 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 22:25:22.69 ID:NAGj/Ipu.net] >>168 ありがとう オゼンピック効かないから安心した 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 22:30:39.01 ID:L5yNiiXa.net] 明日から食べない・・。 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 22:30:52.95 ID:T1NEpLFg.net] >>169 自分も3mg朝5時だ 時間経ち過ぎてて夜は食べられちゃうのか 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 12:12:24.58 ID:H0Yi3Bma.net] うっすら気持ち悪い日が続くのがマンジャロを7.5に変えたからなのか、7ヶ月飲んでるピルのせいなのか、どっちでも無いのかわからん… 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 14:59:25.10 ID:OtsnaFTm.net] 苦いっていうか生臭い 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/02(火) 21:54:43.39 ID:PEdty/fT.net] リベルサスは半減期（血中濃度がピークから半分になるまでの時間）が 6〜7日間だから、、、 それにリベは食べようと思えば食べれる その辺がマンジャロに劣るんじゃないのかな？ （体重が減らないのでマンジャロに移行したい2型糖尿だが 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 22:36:24.05 ID:0vyLVOZJ.net] 4月からリベルサス、今はマンジャロ7.5の4週目でほとんど食べずに25kg落ちた後、いま１ヶ月ほど体重変動なくなった 元々ほとんど食べてなかったけど一週間半ほどは水だけしかとってないのに体重変動なし まだ80超えのデブだからいくらなんでも水だけで体重維持出来ると思えないんだか停滞期ってこんなもん？ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 04:28:00.50 ID:nzEY1qAa.net] 低糖質低脂質でカロリーを抑えた食べないダイエットは一時的には痩せても長期的にみると太りやすく痩せにくい身体を作って失敗する これは生命維持を優先するため、エネルギー不足を脂肪で補おうとせず筋肉を落として基礎代謝を低下させ 少ないカロリーで生きていこうとするためである ↑見てヤバイまさにこの状態！ と思い基礎代謝分バランス良くとるようにしたら ５日で1キロくらい増えてしまった これは水分なのか贅肉なのか… 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 07:31:37.34 ID:NJuhfH4j.net] >>177 頭悪そう 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/03(水) 09:38:26.88 ID:DgSJq7qX.net] 昨日、出張先の駅で取引先の人と待ち合わせしたんだけど 自分の特徴を「メガネ肥満中年オヤジ」と相手に伝えていた 待ち合わせの目印のベンチの前で待つこと数分 とある人が近づいてきて、おそるおそる 「あのう…すみません〇〇さんですか？」 「そうです」 「えーっ！全然肥満じゃないじゃないですか！肥満って言ってたからもっと太ってる人かと…」 営業トークかもしれないが、自他共に認めるデブとしては嬉しかった ちなリベ4か月目　96→82 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 10:13:06.54 ID:u4vyoEXW.net] リベ4ヶ月でそれはすごいよ おめ！ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 10:27:04.79 ID:POhsKtER.net] 最初の減りは割と早いんだよ 特に初期の体重が重いほど 一段落体重が落ちた後は中々落ちにくいんだな 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 10:55:48.08 ID:sdalG+IF.net] >>179 ええ話や でも実際82キロならそんなクソデブって見えないと思う もちろん身長によるけどさ 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 11:51:58.26 ID:/4mHuRrU.net] >>179 でもさ、「メガネ肥満中年オヤジ」なんて該当する人いくらでもいそうな特徴だけど、本当にそう伝えていたの？ ましてや駅という人が多いであろう場所の待ち合わせでさ ちょっと盛っちゃった感じですか？ 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 12:19:43.66 ID:U4p0bFof.net] ベンチまで決めてるからそんなにメガネ肥満中年おらんやろー 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/03(水) 12:34:32.73 ID:jKPAJbqN.net] 話が本当なら、ビジネスで取引先の人に対してメガネ中年肥満オヤジなんて言えるわけないだろ あとはフランクに自虐で冗談で言ったつもりだろうけど、ビジネスでこういう事されると気を使わなきゃくて大変なんだよ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 12:36:09.15 ID:q9QzWS2M.net] リベとか飲み始めてそろそろ1年半 大デブから小デブくらいになったけどみなさんやめどきっていつか考えてますか？ 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/03(水) 12:43:03.13 ID:iWhZ0gHd.net] >>12 うぜえからもう書き込むなよ 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 14:37:49.32 ID:LRm3RS37.net] 遅レスにもほどがある >>186 効かなくなったら休薬しようと思ってる 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 19:01:37.50 ID:IsbLpzSj.net] リベ飲んでるといいことなんだけどスーパーに買い物行っても食欲無くて何も買いたい気にならなくて家族にはごはん作るから食材買わないとなんだけど食べ物見てると気持ち悪くなっちゃって困る 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/03(水) 23:01:36.65 ID:0cVR8CYC.net] >>189 あーわかる 自分は食べたくなくても家族の食事は用意しないといけないもんね 今日は検査でリベお休みだったけど飲んでないのに気持ち悪かった ただ気持ち悪くても割と食べられるのがなんとも 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/04(木) 03:17:45.44 ID:9fBuzWQV.net] >12 チョンの人？ 根に持ちすぎ、いつのレスだよ。まさにチョン思考。 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 05:12:12.55 ID:30rkd0Hu.net] >>190 血液検査？ リベ飲んでると何かの結果に影響でるのかな？ 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 08:55:07.87 ID:XrXdTUGU.net] >>192 エコーだったので検査まで食事が取れない 低血糖を避けるために糖尿よ薬は飲まない指示だった 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 14:17:30.27 ID:R+VBRoRL.net] リベ飲んでる方、最初は３から始めました？ いきなり7でもいいのかな？ 質問したらどちらでも好きな方をーみたいに言われて迷ってる 7購入して半分に割るのはあり？ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 14:32:22.05 ID:S5XBakVS.net] >>194 私は3から始めて1週間服用して、1週間休薬中。まだ効果が続いているのか食欲は抑えられてる。人によって効き方が違うから7からのスタートは個人的にはお勧めしないかな。 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/04(木) 15:34:30.09 ID:/4NZxzZo.net] 3は体を慣らす為の予行演習　7以降が本番とこのスレで聞いた 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 15:35:49.40 ID:6jk8O5SD.net] >>194 確か飲む直前に取り出せってことだから ピルカッターは使えないはず 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 16:26:07.90 ID:Zjz8BprI.net] リベ3mgで２年弱 半年から１年で７キロ減って今は３キロくらい戻ってる それでもドカ食いはないので後は自力でなんとかしたい 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 16:27:15.59 ID:Zjz8BprI.net] リベは胃で溶けて成分が出るはずだからピルカッターはヤバそう 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/04(木) 16:37:42.68 ID:0hUyh4oR.net] >>198 飲んでても戻ったの？ 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 16:58:46.91 ID:Zjz8BprI.net] >>200 戻った 糖尿病の医師に痩せ薬と言われたので食べても太らないと勘違いして気持ち悪さとかいろいろ慣れた頃に食べてた そういうものじゃないとわかったので節制中 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 18:22:00.82 ID:30rkd0Hu.net] これに限らず薬って錠剤の中身は有効成分だけじゃないよね 錠剤の中に有効成分ってまんべんなく入ってるのだろうか？半分に割った時有効成分は均等だろうか？とほんのり思いながらカフェインやメトホルミンを割って飲んでた リベは3だから割ってない 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 19:40:28.01 ID:DYPk1kl7.net] 効かなくなってきたのかな お腹空いてなくてもめちゃめちゃ食べたくなる 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 19:41:59.29 ID:30rkd0Hu.net] >>193 レスありがとうございます エコーでしたか 食べれないと飲むのは危ないですね 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/05(金) 05:34:26.72 ID:nmc/A/3p.net] 女性は特にホルモンバランスの影響もあるし、お腹減るときは普通のダイエットと同じように対処しないと 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 08:39:38.91 ID:7oSP1RDb.net] 2ヶ月で6kg痩せたけど1週間旅行に行ったら1kgリバウンドしてたわ これ薬じゃ無くて薬うってるから節制するぞって意識働いてるだけなんじゃ… 普段も普通に辛いし 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/05(金) 08:45:14.48 ID:+/0BYI9A.net] GLP-1使用中ですが、補助的に色々なものを飲用しています 自分はヨーグルト、豆乳、青汁、クエン酸、ビフィズス菌、乳酸菌などを飲用しています 皆さまは何か飲用してるものはありますか？ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 09:05:03.50 ID:COiwUy5v.net] イヌリン、りんご酢、ビフィズス菌、酪酸菌 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 09:56:02.37 ID:m8Uk0iia.net] ジャディアンスを併用する予定 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 09:56:16.40 ID:2DRBOC9F.net] >>207 毎朝トマジュ　牛乳　バナナ あと、白米のかわりにオートミール食べてます 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 11:03:31.94 ID:l+Wm6NVw.net] >>207 コーヒーをオーツミルクで割って飲むのにはまって毎朝飲んでます 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 11:16:20.17 ID:Z7jUknWJ.net] >>209 カナグルとかジャディアンスは結果は出やすい ただ泌尿器周りの感染症が大変で断念した 外のトイレが苦手 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/05(金) 11:53:30.91 ID:1rijuYDA.net] >>206 血糖値を下げつつ節制するぞって脳に働きかける薬だぞ 贅肉や脂質を直接落とす薬じゃない 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 18:43:49.97 ID:mUwnFrFN.net] まあ糖尿病なんでここじゃスレチだけども 約5週間でマンジャロ2.5を4本、5を2本で11㎏痩せた 153cm71㎏→60㎏ ほぼ尿に糖を出す薬は一切使用せず。 2mgでは朝はコーヒー・オイコスヨーグルト、カルシウムウエハース、昼豆乳ｼﾞｭｰｽパック1本、夕食はお粥240gに煮物1品とサラダ、 薬の効きやすい体質なのか、5㎎にったら夕食がまったく入らなくなった。 標準体重とa1cが射程範囲内になったらマンジャロ2.5を過食予防として続けることになってる。 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 20:19:59.87 ID:COiwUy5v.net] >>214 5週で-11kgとかすごすぎ 停滞期なかったん？ よく医者から停止くらわなかったな 自分は2ヶ月で-7kg 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/05(金) 20:45:33.15 ID:Uc2Rwqf8.net] リベはやっぱり2時間置かないとダメだね 30分、1時間じゃ全然ダメ 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 21:10:09.86 ID:m8Uk0iia.net] >>212 結果出やすいのか 期待しちゃう 抗生物質は用意した 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 22:05:50.90 ID:6BmTe4Fl.net] リベルサスとジャディアンス、メタホルミンこの3種類を併用しても大丈夫ですか？ 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 23:24:45.63 ID:mUwnFrFN.net] >>215 まあ今日はお願いだからお粥を1日少しでもいいから食べて欲しいって言われた でも食指動かず無理矢理食べても半分が限界 低血糖も考えてブドウ糖とか一口大の補助食品は常備はしてる 停滞機は63→61が2週間くらいあった 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 23:34:53.00 ID:WwwQ4H0I.net] >>218 リベじゃなくてマンジャロだったけどその3個同時にやったら初期は低血糖がエグかった 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/06(土) 07:39:10.05 ID:FqUbT0pP.net] 停滞期きたっぽい ここまでハイスピードで落ちたから当然っちゃ当然だけどモチベ下がるわ みんな停滞期はどのくらいで抜けた？ 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/06(土) 10:09:23.35 ID:BRnbgGdS.net] >>218 リベルサスとメトホルミン併用してるけど何の問題もないよ リベ14mg、メトホルミン500×3飲んでる 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 10:51:26.20 ID:ihJEm+C5.net] >>221 自分の場合長い時は３週間かかるよ 今回はやっと抜けたけど17日間だった 停滞期気持ちがしんどすぎてフィットボクシング再開した 運動してると体重は減らなくても軽い筋肉痛があったり 昨日より少しでも動けてる実感あったりして気が紛れるのでおすすめ ドラクエウォークは細々とずっとやってるんだけどあまりの暑さに外出るの嫌になったんで 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 10:51:31.93 ID:xGRIvgDr.net] >>221 マンジャロ7.5使ってても2週間半停滞したよ 食事量も運動も継続してても変わらなかったからメンタルすごいやられた その後はまた順調に落ちだしたからあまり落ち込まずに継続していこう 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/06(土) 11:33:22.21 ID:FqUbT0pP.net] >>223>>224 ありがとー 励まし合えるっていいなぁ 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 14:41:30.00 ID:YQ1cGENo.net] リベルサス三日目 気持ち悪くて家事すらままならない 何日続くんだろう… 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 16:15:49.70 ID:YaEjqWSa.net] そのうち全然効かなくなって食べすぎちゃったよって言うようになるから安心しよう 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 17:18:12.97 ID:OW+Gkq+J.net] リベルサス使用の方、何日くらいで3mgから7mgに移行しましたか？ わたしは昨日3mgから始めて10日目からは7mgというMIX処方なのですが、早すぎやしないか少し不安です。 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/06(土) 17:26:58.50 ID:EVL0IiSq.net] 某個人輸入サイトのレビュー見てたら結構割って使用してる人いるな いきなり7ミリも多い 無謀な14スタートの人は大体地獄を見て後悔してて笑うw 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 17:34:52.28 ID:OvpuW5CB.net] リベルサスの副作用の出方は体の相性が大きいから一概には言えない 3mgで嘔吐までしてしまう人もいれば、7mgで開始しても副作用が何もない人もいるし、14mgに増やしても効果が全く感じられない人もいる 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 17:36:21.95 ID:QlDbjmps.net] 脂肪なんて落ちて1日に40グラムとか 運動食事制限して焦らず粛々とやってこうぜ 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 03:54:30.26 ID:P8aBEaox.net] マンジャロは吐き気ないのか？ 週一だしそっちのが良い気がしてきた怖いけど 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 04:40:03.35 ID:EQtUNnR3.net] 7.5にしてしばらく気持ち悪いよ なったことないけど悪阻みたいなモヤモヤした気持ち悪さが続く 5までは特に副作用何もなかったんだけどな 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/07(日) 08:04:57.98 ID:lGFW1GcM.net] マンジュウ生活1ヶ月、半年間完全停滞していたのが久々の食欲減退感 とにかく食べるのがめんどくさくてローソンおにぎりばかり食べチョコ ザップで１日2回の筋トレに励んでいたら2キロ減で、この感覚は減量 ブーストがかかった気がする。再ストップするまでどこまで落ちるか楽しみ 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 10:50:14.12 ID:Fq1fTtcI.net] マンジュウって何？もしかしてマンジャロの事？ 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 11:04:06.70 ID:vHXcpZ4q.net] マンジャロのマンはエッチです/// 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 11:54:54.67 ID:vo7z5ylL.net] マンジャーレから来てるんだよな。もっと食いたくなる名前。 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/07(日) 12:36:41.76 ID:lGFW1GcM.net] マンジャロ10mgのことだお 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 14:00:07.91 ID:ITb4uRaQ.net] >>234 食べるのがめんどくさいって薬の効果でしょ？ どうしてそこで無理して食べるの？ 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/07(日) 15:16:04.45 ID:lGFW1GcM.net] >>239 腹は減るんだよ。生きるための本能がそうさせるんだよ 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 16:19:58.09 ID:ITb4uRaQ.net] そこでおにぎり選ぶんじゃなくてたんぱく質系とかローカボにすればいいのに食欲に負けてるんじゃマンジャロ合ってないんじゃない 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 16:52:50.38 ID:wjF4o3zI.net] リベ3だけどまさしく悪阻だわ この年でまた悪阻を経験するとは… 大好きなコーヒーも受け付けなくなった 食べ物の匂いもダメ だるいし眠いし気持ち悪い 家族に飲んでること言ってないから心配されて申し訳ないわ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/07(日) 17:45:35.06 ID:lGFW1GcM.net] >>241 おにぎりダイエットでググってくれ。総カロリーを減らすんだよ オレは体重を減らしたいのであって餓死したくはない 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 17:54:57.68 ID:fiHO2LyX.net] 今時のダイエットって白米くえが主流な気はするが 血糖値爆あげさせて肥満ホルモンインスリンは出すなみたいな指導してるトレーナーが多い 米だけでは血糖値爆上がりするじゃん 野菜食べて肉食べてからおにぎり一個食べようよ 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 17:56:38.04 ID:fiHO2LyX.net] 因みに野菜の代わりにイヌリンとるのもいいと思う 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 18:14:38.82 ID:dkbfbPEP.net] リベ3だけど 白米食べるとすごくだるくなる 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 18:40:02.36 ID:0QthqMyg.net] >>228 です ご意見くださった方ありがとうございました。 半分に割って飲むのいいですね。 節約にもなりますし。 3ミリが終わっていざ7ミリの日になって怖い気持ちの方が強いようならやってみようと思います。 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/07(日) 18:45:50.24 ID:6AHZ+vIw.net] >>247 割ったら絶対にダメ 効果なくなってドブに捨てるようなもんだよ 薬って割って良い物とダメな物があるからちゃんと調べてくれ… 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 18:51:43.18 ID:taRP0X/5.net] 14しか買えなかった時に割ってたけど効果あったよ 推奨はしないけどね 割った残りはラップに包んでた 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 19:07:40.51 ID:9nFr+oVQ.net] >>247 私も7買ったはいいけど怖くて半分にしてます 気持ち悪くて何も食べられないので7飲んだらどうなってたか

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