- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/05(水) 18:35:01.70 ID:fBM4DHX+.net]
- リベルサスって胃の動きをゆっくりにする作用があるから本来よりも胃に食べ物が残る滞留時間が長くなる
満腹感を感じやすくなるのもこの作用 しかし食べなくても全く空腹を感じなくなる訳ではないよ
健康的に痩せようと思うなら食事量を減らした分、PFCバランスを十分考慮した食事にする必要がある訳で
それなりに食費はかけた方が良いと思うけどね
ただ食わなければ良いと考えているのなら筋肉量も減らしてしまう愚の骨頂ダイエットだと思う
服用後の飲食しない時間や服用時の水の量を守っているのか怪しい感じがする
