- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/05(日) 17:49:03.24 ID:KlBVxYEX.net]
- [身長/年齢]160/52♂
[初期値] 69.5kg/ %R4年5月
[現在値] 65.5kg/ %
初書き込みの入力を引っ張ってきました
スレがなくなったあとは63.6あたりでしたが、3月に四国2週連続出張でうどん36玉を食べ、
見事に差し戻し
次月に子供の入院を控えて厳しい状況は変わりませんが、地道にやり続けます
方法
・スクワット。朝50回
・階段昇降。平日のみ60フロア相当分
・ビリー部隊平成版応用編。週3回
