- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/12(水) 22:58:38.74 ID:78rMC3Dd.net]
- 1ヶ月ちょいあすけん記録して2キロ減りました
多分
最近65キロ台の数値しか出ない
以前は68とか、67とか、たまに65が出たりバラツキがあった
でも運動しないであすけんで記録して本当に少しだけ、以前よりは、食事に気をつけるようになったくらいダカラ打ち止めだと思う
運動始めたいけど、今までスポーツクラブ続いたことない…
金だけ払い続けたり、パーソナルトレーニングもやったけど数回で途切れたり
あとティックトックライトとかインスタでやたら痩せ広告出る
滞留便がどうとか蓬茶とか脂肪冷却とか
一般の人がやってる簡単一日○分とか、我慢しないダイエットとか色々
簡単なダイエットなんてあんの？
