- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/05(日) 10:49:14.50 ID:smumNxj10.net]
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スレ立てる際に本文一行目に
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◆ダイエットのためにジョギングをしている人たちやジョギングを始めたもののうまく行かない人たちなどが、体の痛みや走り方、シューズ、ランニングウォッチ、暑さ対策などのことなど平和に情報交換をするスレです。
【ジョギングしない人はスレ違いです。ウォーキングスレに行ってください】
◆荒らしはワッチョイをNG Nameに設定してスルーしましょう。
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
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- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/25(土) 08:03:21.15 ID:Dk37M85s0.net]
- 根本的に間違ってるのに痛み止め薬で何とかしようなんて愚の骨頂
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/25(土) 08:46:53.10 ID:q5H6hYa90.net]
- ずっと前からこんな感じで、人の言うことは聞かない人なのだからもうその辺で
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfa6-loSh [2001:268:99c9:4f05:*]) mailto:sage [2024/05/25(土) 17:15:45.32 ID:JRskU2sq0.net]
- 1,000km走れるのが良いシューズ
2,000km走れたらとても良いシューズ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae0c-4Vxx [119.230.195.61]) mailto:sage [2024/05/25(土) 17:52:42.64 ID:Dk37M85s0.net]
- 2000km保つシューズなんてあるんかな？
そこまでいく間にミッドソールがヘタってクッション性無くなるかアウトソールが削れてツルツルになるイメージだけど
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/25(土) 21:05:54.32 ID:ypP62fCY0.net]
- どうにも合わないナイキも試そうという事で色々試着し唯一まだマシかと感じたペガサス40で走行。1番長く続いているど定番なだけ合って流石に良いシューズ。ただしっくりはこないので手放す。ナイキは他社に比べて50%引き当たり前なので合う人はリーズナブルに済んで羨ましい
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/26(日) 07:49:22.40 ID:hQfFyQgL0.net]
- 上の方で膝痛の原因で腰が落ちてる&過度の膝の曲げ過ぎってあったけど、自分それかもしらん
てか姿勢悪くて普段の日常生活でも腰落ちてる
今日はまだ膝良くないから歩きにしたけど、腰高と骨盤から歩くの意識してみたらいつもの距離(10km超)でも全然膝痛くならなくて良かった
知れて良かった、教えてくれてどうもありがと
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/26(日) 09:57:48.38 ID:ILQCa6Ef0.net]
- 腰高と骨盤意識するだけで真下着地になる人もいる
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53c3-4M/T [180.59.86.134]) mailto:sage [2024/05/26(日) 20:18:12.73 ID:y/to0ziq0.net]
- 最近通ってるランニングコースが表面が砂地だけど晴れ続きで乾燥していて滑るんだよね
シューズが地面を噛まなくて空滑りしてる感じ
底が粗めのランニングシューズって無いかな？
サッカーや野球のスパイク履くわけにもいけないし
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/26(日) 20:29:06.96 ID:8VLFGtNud.net]
- トレランシューズは？
山ではGEL-Trabuco履いたりするけどなかなかいい感じ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/26(日) 21:02:01.98 ID:+QTPY1v30.net]
- トレランシューズも砂地では滑るぞ
そもそも地面を引っ掻くように後ろに蹴ろうとするから滑るんだろ
シューズに頼るよりも自分の走り方を顧みた方が建設的だ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/26(日) 21:14:28.18 ID:YE8ft7rud.net]
- 昨日は途中で雨に降られて
今日は足が重くて5kmしか行けなかった
10km行けなかったな、自分に甘いわ。
５月の走行距離150kmにギリ行くかくらい。
カロリー的には脂肪が1kg燃えてるくらい走ってるはずなんだけど
４月の開始日から体重変わらない、、
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/26(日) 21:49:14.12 ID:hQfFyQgL0.net]
- 去年濡れた路面で滑って転んだことあるけど砂地で乾燥して滑るなんてあるんだね
自分は怪我の故障で一気に崩れたから転倒にはくれぐれもお気を付けて
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f19-fC92 [240b:13:4060:5d00:*]) mailto:sage [2024/05/27(月) 05:13:49.46 ID:8ICEIIp50.net]
- >>376
地面を蹴っちゃダメ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 08:24:34.94 ID:ZEowMefc0.net]
- >>368
だけとは限らない
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 08:25:34.39 ID:ZEowMefc0.net]
- >>369
そのレスこそが正に愚の骨頂
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 08:26:03.47 ID:ZEowMefc0.net]
- >>370
またお前か
いい加減ストーカーやめたら？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 08:29:25.99 ID:ZEowMefc0.net]
- >>374
シューズにもよるな、膝痛
ゲルカヤノ30で走ると膝は痛くならない
ふくらはぎはパンパンになるけど
要はシューズに合わせたランニングフォーム変えるのは必須
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 09:06:30.39 ID:M+drC0LP0.net]
- >>384
オヤッサンに絡んでたのは別の人ですよ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 09:26:01.30 ID:blltK6110.net]
- 今頃になって発作出てて草
「シューズに合わせたランニングフォーム変えるのは必須(ｷﾘｯ」は何のギャグなんだろうか？w
脹脛パンパンになってる時点で間違った走り方してるって感じる頭は無いんだろうな
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-7zIX [49.96.33.38]) mailto:sage [2024/05/27(月) 10:22:29.69 ID:NaRgNlehd.net]
- NG推奨
-Fhb2
-NZMb
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 17:03:37.29 ID:ndImR67IM.net]
- 今週も登場のNG推奨に命懸けニキwww
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 19:02:48.50 ID:OmXnZ4yY0.net]
- 実際、お前は板超えて何年間もストーカーしているとバレていたからな。陸上板の初心者スレ>>300のレスは本当にキモかった。いくら気に入らないからといって何年間も付き纏うのは相当ヤバいぞ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 19:37:12.60 ID:I/q8XN/C0.net]
- >>390
ストーカーに仕立てたいならずっと付き纏ってる証拠出せるんだよな？
2年前のことを出しただけでずっと付き纏ってるストーカーってなるのは頭がおかしいと思うから病院行ってこいよ
点を線や面にしないと生きていけないなら仕方ないがな
板越えて云々はお前も一緒だ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 19:48:45.28 ID:veZO/Tcw0.net]
- >>391
俺以外にも初心者スレでストーカー扱いされてる現実を受け入れろ。年齢、サブ云々、マラソンのエピソードとか、ここでも常に反応して過去レス漁ってたり、別スレでの行動監視してたり。ストーカーされてる奴もどうかと思うレスがあるが、お前は本当にキモい
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 19:49:13.84 ID:uj4CdukPd.net]
- 雨で走れなかった
運動してないから夕飯は食べない
一枚ラスクを食べただけ。
体重落ちてて嬉しい
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 20:14:58.51 ID:I/q8XN/C0.net]
- >>392
キモいと思ってる奴に絡んでくる(ﾜｯﾁｮｲ eb35-oYaH [118.241.248.185])はストーカー気質ありありwww
お前も同じ穴の狢やないかwwwwww
行動監視？たまたま見つけただけですけど？www
行動監視の証拠はあるんですか？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 20:53:29.76 ID:veZO/Tcw0.net]
- >>394
ストーカーだと自覚はあるんだなw
お前と違って分かっているだけでも2022年、2023年、2024年と年度別チェックしてないし、お前と違って気に入らない奴の言動をコピペして保存しない
陸上板の初心者スレ>>300はお前のキモさを凝縮している
今一生懸命、俺のワッチョイとIPアドレスを検索しているのだろうなと予想できるし、本当にキモい
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 21:06:03.72 ID:I/q8XN/C0.net]
- >>395
君ツマラナイからもうレスしなくて良いよ
未だに関係ない人間がストーカーストーカーと騒いでるのは僕ちゃんだけだよ？
そんなに気になることだったんだね可哀想に
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 21:13:56.90 ID:veZO/Tcw0.net]
- >>396
ストーカーの割に指摘されると弱いよなお前
アッチでもその反応しか出来てなかったし、発狂したら諭されて反省してたけどw
とりあえずお前があげてたマラソンエピソードはされてる奴が知らんと反応してたから、エピソードメモから削除しとけよな
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 21:22:48.95 ID:I/q8XN/C0.net]
- ああそういうことか
向こうで相手にしてもらえなかったから今頃になって悔しくて悔しくて堪らなくなって「何か言ってやりたいっ！」ってわざやざ絡んできてる訳ね
無視してゴメンネ僕ちゃん
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 21:27:33.75 ID:veZO/Tcw0.net]
- >>398
あっちもこっちも何度も何度も反応しといて相手してないは流石に無理あるw
お前みたいにストーカーしている奴は実際同じように付き纏われるとどう反応するかを少し蓄積しているのだがもうお前の反応はつまらないからお望み通りこれ最後にするわ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 21:32:57.33 ID:I/q8XN/C0.net]
- >>399
そんなんだったら最初から書き込まなければ良いのにw
くやしいのぉwwwくやしいのぉwww
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2630-dGLo [2001:268:9a6f:1c11:*]) mailto:sage [2024/05/27(月) 22:02:24.52 ID:5nbFK7ZJ0.net]
- どんなもんかと初心者スレ見てきたけどマジモンの触れちゃいけない奴じゃねーか
数年間これとかもう人生終わってんな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 22:48:27.46 ID:I/q8XN/C0.net]
- >>401
他人の人生を評価できるほど優れた人生を歩めてて羨ましいですね(棒)
そしてスルーできずに何か言わなきゃ気が済まない性格をお持ちなようで、、、素晴らしいです()
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/27(月) 23:19:06.75 ID:ERSSsX9r0.net]
- 初心者スレってなんそ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb35-oYaH [118.241.248.185]) mailto:sage [2024/05/28(火) 00:32:41.33 ID:cDZ4x/nf0.net]
- >>403
スポーツ一般→陸上競技→ランニング初心者スレ
中々気持ち悪いから覚悟してみてくれ
絡みにいった上の300のレスが最高に気持ち悪い
このスレでも常に絡みにいっているのが残っている。ジョグスレで云々も報告している。これはストーカーされている奴が地名でくだらんレスしているがそうだとしても気持ち悪い
俺はここ数日で知ってこれだから、ストーカーが自白している少なくとも2022年から続いている
それを指摘されるとゴミな数年間を認めたくないから何とか自我を保とうとしている足掻きが見れる
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb35-oYaH [118.241.248.185]) mailto:sage [2024/05/28(火) 00:47:01.61 ID:cDZ4x/nf0.net]
- ちなみにストーカーされている奴も大概だけどな。上記のジョグ報告スレでの振る舞いも体重別スレでもストーカー以外からも嫌われている。ここでは悪い意味で知られている奴なのかね
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 260c-NZMb [119.230.4.176]) mailto:sage [2024/05/28(火) 01:09:02.60 ID:+71W3ZPP0.net]
- 余程悔しかったんだなあ可哀想に
しかも体重別スレの振る舞いまで知ってるとかお前も十分ヤベェわw
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a57-Fhb2 [240b:11:8522:3100:*]) mailto:sage [2024/05/28(火) 01:55:03.76 ID:vPi9Qjb30.net]
- >>387
お前が厚底、プレート入りシューズ持ってないことは分かったw
ギャグ言ってるのはオ・マ・エ
もうこれ以上笑わせるなよ
腹痛いわ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a57-Fhb2 [240b:11:8522:3100:*]) mailto:sage [2024/05/28(火) 01:58:55.31 ID:vPi9Qjb30.net]
- ID:veZO/Tcw0
フォロー？ありがとう
もう無理にするのやめようよ
餌やったらやっぢけ全部食いつくしちゃうしお代わり欲しがるだけだからw
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/28(火) 06:19:34.14 ID:6mwx3bA+0.net]
- キモいやつはさっさとNGが吉だよ
世の中には生まれてきちゃいけなかった人類のハグみたいな奴も一定割合で存在するからな
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/28(火) 06:19:54.26 ID:6mwx3bA+0.net]
- 人類のバグ、ね
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/28(火) 07:00:42.30 ID:+71W3ZPP0.net]
- >>407
お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではなwww
ゲルカヤノで脹脛パンパンにしてる奴がどうやってカーボンの恩恵にあずかる走りをできるんでしょうかね？
そういえば>>341でも答えてもらってないですよ？
ご高説を賜りたいのですが？w
(どうせ答えること出来なくてはぐらかすんだろうけど)
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/29(水) 03:36:14.87 ID:rE/LsgLl0.net]
- ゲルカヤノはカーボンどころかプレート自体入ってないことさえ知らないなんてお話にならないな
シューズの違いも全く知らんマヌケやし
アホクサ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/29(水) 03:37:54.73 ID:rE/LsgLl0.net]
- そもそも膝痛いなんて一時的になっただけなんだわ
誰も彼も同一視してて馬鹿丸出し
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/29(水) 07:16:55.92 ID:eF6+A/i70.net]
- 草の人以前と言う事が１８０度違ってるね
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/29(水) 12:18:22.52 ID:qNBuXBjaM.net]
- >>414
180度違うとは？
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/31(金) 01:05:16.38 ID:DsibSi/Ad.net]
- 体重が落ちてきた
ことしは4月から走りはじめだから
約２ヶ月。
やっと数字に現れてきて嬉しい
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/31(金) 18:53:34.59 ID:UGMhQM4nd.net]
- 明日は焼肉屋デート
がっつり食べたら太るよなあ
朝のうちに10km行こう
少しでも罪悪感を紛らわしたい
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-3OYi [49.96.47.91]) mailto:sage [2024/06/02(日) 21:15:18.08 ID:oZFuZ5ind.net]
- 昨日の夜焼肉食べたあと58.4kgまで増えて
今日10kmジョギングして
お腹痛くなりどっさり出したら食べる前の57.4kgまで戻った
昨日いっぱい食べたからか今日は食欲無い
あした痩せてるといいなあ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/03(月) 21:36:46.30 ID:9w4Ty8XM0.net]
- 風邪だかコロナだか不明だが、患って２kgダウン
ここ半年横ばいでもう落ちないかと思ってたが目標まであと2kg切った
発症後のこの１ヶ月で食欲が減り胃が明らかに小さくなって量が入らなくなった
ふくらはぎは棒のように痩せ細り体力も落ちたと思う
それとも体重軽くなっからスタスタ走れるかな
さっき、起き上がったら目眩でクラクラした
- 420 名前： [2024/06/04(火) 22:52:27.60 ID:cmnimAIy0.net]
- 筋肉は使わなくなったら割とすぐ減る
筋肉の方が脂肪より比重が重い
それだけのことなんだが
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/05(水) 08:41:02.75 ID:jZ0ui+Wed.net]
- 走っても足が痛くなくなった！
ツライのは最初の2kmくらいで、
あとは考え事していたらあっという間に距離走れてゴール
脚ができてきたんだなあ。
体重もスルスル落ちてる
走るのが楽しい！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/05(水) 10:27:37.53 ID:8OLQ72rTd.net]
- 朝ランしたら職場で眠くて辛い
やっぱり夜にしよう
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-5LIW [240b:11:8522:3100:*]) mailto:sage [2024/06/05(水) 11:09:10.67 ID:GCXNS9Xa0.net]
- >>420
そんなことは知ってるけど、何が言いたいんだ？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/05(水) 12:19:37.35 ID:TChITQAY0.net]
- わかっているなら何を言いたいのかわからんのはご自身の方では
日記かな
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/05(水) 12:41:41.82 ID:CcJ1o2+CM.net]
- いつもの知ったかでマウント取ろうとする千葉県在住56歳だろ？
放っておけよそんな奴
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/05(水) 20:42:16.50 ID:U+X3eu/wd.net]
- 週末にエアズームペガサス41を試し履きしにスポーツショップに行く予定。
今年は発売が遅かった
あたらしいシューズはわくわくするな。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff2e-5LIW [240b:11:8522:3100:*]) mailto:sage [2024/06/07(金) 01:51:30.57 ID:xz5votjs0.net]
- >>425
出た！
オッサン追っかけストーカーw
キモすぎるwww
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/07(金) 13:48:46.47 ID:7dhrnBym0.net]
- ペガサス41とアディゼロSL2試してきた。SL2の方が軽量で軽快に走れそうなので次の一足に決めた。価格も昨今の値上げの中どちらも据え置きだがSL2の方がより良心的だし。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/08(土) 19:54:20.11 ID:YJZ7rWk/d.net]
- エアズームペガサス41購入
明日履くのが楽しみ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 16:58:57.52 ID:Jo8IDL1V0.net]
- 雨降りそうな天気で結局雨は降らなかったが、長傘持って走ってる奴いたわ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZNa3 [49.96.244.149]) mailto:sage [2024/06/09(日) 18:42:40.69 ID:CoHnxCZmd.net]
- このスレか別スレか忘れたけどそういうやついたな
総スカン食らっていたが
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63a1-9687 [118.241.249.17]) mailto:sage [2024/06/09(日) 19:09:32.56 ID:Jo8IDL1V0.net]
- 最初、自撮りしてるのかと思ったら傘だった
堤防沿いで俺は右側すれ違って相手は右手で持ってたからまだ良かったが勘弁して欲しいわ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 19:22:54.87 ID:6AnW82490.net]
- 前にスレに現れたのは雨の日に傘をさしながら走ってたアホな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 19:27:13.15 ID:hiOVvBGYd.net]
- 雨の日は走らない事にしてるけど
走らないとなんか落ち着かない
梅雨がない地域で良かった
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3378-ZNa3 [42.126.57.81]) mailto:sage [2024/06/09(日) 21:54:39.31 ID:3/KcjWaw0.net]
- >>433
そいつだ
>>430は傘を差しているんじゃなくて持ちながら走っていたのか
どっちみち俺の想像を超えるタイプの人間だ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 14:03:06.87 ID:wVC7FUOqd.net]
- １ヶ月ほど走って、ジャンパー膝を再発してしまった。体力できてきて、やっと走るのが楽しくなってきたのに。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 15:35:49.85 ID:hxlBuWKWM.net]
- >>436
フォームが悪い定期
重心前ヒールストライク、骨盤後傾、腰落ち
ここらを直さないといつまで経ってもここが痛いあそこが痛いってなると思うぞ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 16:40:34.67 ID:MGZYzb6r0.net]
- 痛みがある時は走らない方がいいよ
自分は走り続けた結果、故障が長引いて今ウォーキングに切り替えてる
前にスレに書かれてた走行距離をいきなり増やし過ぎると故障しやすいってのは当たってたかも
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 18:51:32.60 ID:ApEyvWqO0.net]
- 体重も関係あると感じてる
身長-100まではウォーキングメインで無理せず少し走るぐらいにしてて、今は-105で5キロ走っても問題ない
ただ健康、ダイエット、体力目的なら走っても10キロ目安にしないとそれ以上は怪我する確率が増えるだけだと周り見ても思っている
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-K1tO [49.104.29.3]) mailto:sage [2024/06/13(木) 20:47:26.43 ID:GYawEU5id.net]
- フォームも体重も両方関係してそうです。
1日3km20分までにすればいけるだろうと思ったら、いけなかった。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 03:59:32.57 ID:iJJ65kIq0.net]
- 20分だとデッドポイント過ぎてそこから楽に走れるようになるんだけどな心肺機能的に
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 09:05:18.89 ID:cjS0xdvm0.net]
- 誰も心肺機能の話はしてませんよ、おじいちゃん
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 09:49:05.69 ID:2NSL+K/Ka.net]
- 臨床スポーツ医学会というところが提言を出していて、一般成人の場合（中高年者だったかもしれません）、月200kmまでにしておくのが良いとしていました
その辺りから上で受傷率が上がるのだとか
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 12:19:12.80 ID:TwPeG5o5d.net]
- >>441
20分までに抑えてたのは膝のためで、心肺的にはまだまだ走れます。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 18:26:42.36 ID:mbRkfvxE0.net]
- そいついつもズレたレスしてる基地
アドバイスに感謝しないと小言言われるぞ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 20:21:27.20 ID:VcOiHneN0.net]
- 56歳ともなると脳機能障害で認知能力も低下してくるだろうからな
すぐ上を読めば膝のことと分かるけど俺様がアドバイスしてやる欲が勝ってしまうんだろう
悲しき老害よ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-JTKV [180.59.86.134]) mailto:sage [2024/06/16(日) 11:33:59.94 ID:0q+MV/VG0.net]
- 今年2月に始めた初心者ですがシューズの手入れについて質問です
冬から春は普通に履いて脱いでで使ってましたが最近は蒸れてますので軒下に置いて陰干ししています
いまだ水洗いはしたことがなく酷い匂いはしませんが衛生上どうかなとは思います
洗剤による水洗いは頻繁にやって良いものでしょうか？
シューズはネットで買った1万円ちょいのアディダスゼロです
利用頻度としては週5〜6で6kmノルマで走ってます
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43f9-G94d [240b:13:4060:5d00:*]) mailto:sage [2024/06/16(日) 16:50:37.36 ID:Obj2F+cj0.net]
- 消耗品だから洗うだけ無駄
匂いが気になるなら中敷きだけ外して洗えばおｋ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/16(日) 21:56:49.57 ID:rMRb8u+E0.net]
- >>447
別にいいみたいですよ
https://shop.rxl.jp/blogs/column/how-to-wash-run-long
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/16(日) 22:21:29.85 ID:RWFNFzqed.net]
- 暑かったり雨だったり用事があったり
一週間走るのサボって
久しぶりに今日走った
足がなまってる。明日も走って感覚取り戻さないと。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b271-FPuL [240b:11:8522:3100:*]) mailto:sage [2024/06/18(火) 05:50:24.31 ID:8b/f/M4g0.net]
- >>446>>445
またお前か
流石ストーカー
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f23-Z0nr [240a:61:50c5:d25d:*]) mailto:sage [2024/06/18(火) 06:44:09.04 ID:n/iSZ4V40.net]
- NG推奨
[240b:13:4060:5d00:*]
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/18(火) 19:37:19.21 ID:Y4iP6nHKd.net]
- >>446
お前もしつこいな
１人１人のIPアドレス見て、過去に遡って誰がどんなレスしたのかいちいち調べてるなんて相当可笑しいぞ
人の揚げ足取る暇あるなら自分の脂肪取る努力しろよ
爺さん追い掛けてる自分の異常な言動にいい加減気付けよデブ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/21(金) 16:59:44.48 ID:AXZ27xKI0.net]
- 一年前はウォーキングメインだったのに、今は5km余裕で走れるようになった
トロフィー埋めたいから日曜10kmチャレンジしてみる
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/22(土) 09:21:19.08 ID:MFqkxzWWd.net]
- >>454
スマートウォッチのトロフィー？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 433d-MhSQ [2405:6585:2d60:400:*]) mailto:sage [2024/06/23(日) 14:39:53.75 ID:EBLrGAUW0.net]
- 10キロチャレンジしてきた。無理ないペースで1時間15分。やっぱりマラソン走る人は頭おかしい
>>455
ナイキアプリ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ded-1ceN [2404:7a87:e160:a800:*]) mailto:sage [2024/06/23(日) 17:54:27.31 ID:iAH243A20.net]
- ナイキのトロフィーあんまり気にしてなかったけどハーフとフル以外は全部取れてた
ランレベルは3,492kmでパープル
ただログがたまに消えてる時があってそれ地味に計算したら+141kmくらいあった
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ded-1ceN [2404:7a87:e160:a800:*]) mailto:sage [2024/06/23(日) 18:06:47.21 ID:iAH243A20.net]
- あ、ごめん取れてないトロフィーあったわ
グローバルランニングデーってやつと、チャレンジ関連は全然やってないから取れてなかった
グローバルは今年はもう終わってるから来年じゃないと無理
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/25(火) 05:59:07.71 ID:MF4WnR/H0.net]
- 大人の場合、ランニングフォームの矯正ってどこでやってるの？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/25(火) 07:55:11.30 ID:4+YSXAaW0.net]
- 四六時中マンツーマンで見てくれる人を探します
金さえ出せばやってくれるよ
ただし聞き齧った中途半端な知識や今までの経験は全否定されるから覚悟はしていってね
そのぐらい根本的に違うから
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4317-MhSQ [2405:6585:2d60:400:*]) mailto:sage [2024/06/28(金) 19:54:12.02 ID:/iUxXpRc0.net]
- シューズ干しハンガー大活躍の時期
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 21:16:49.40 ID:CeV7EXIQd.net]
- 走ってたら脚が引き締まった
鏡に映る自分の脚が良いかんじ！
筋トレしてなくても細くなるんだなあ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 09:45:55.87 ID:eJPUc4LCd.net]
- 最近は暑くて長い距離走れない
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5989-elfY [118.241.248.126]) mailto:sage [2024/07/02(火) 17:10:28.02 ID:p5zsH+DD0.net]
- 今の時期は暑さより湿度が厄介
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/04(木) 12:42:15.24 ID:Cdl1foxl0.net]
- 走りたいけど暑くて走れん
喉も乾く
お前ら飲み物はBCAAとか？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/04(木) 13:12:11.39 ID:KnJuoACM0.net]
- 飲み物といえばピザ一択やろ
コーラとの相性抜群やで
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/04(木) 13:26:22.45 ID:oHXVoH9d0.net]
- 汗かいてシャツが肌と密着してしまったからか
脇の部分にシャツが擦れてしまって痛くて仕方がない
４日経った今もヒリヒリしている
こんな事は初めてなんだけど、同じ様な症状で何か対策している人います？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 13:40:20.28 ID:AKLaD16d0.net]
- 走る前に擦れやすい場所へワセリンを塗っとくと保護してくれるよ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/04(木) 14:00:00.50 ID:oHXVoH9d0.net]
- ワセリンか・・・
試してみます
ありがとうございました
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adff-Hm2H [240f:73:6fb:1:*]) mailto:sage [2024/07/05(金) 13:37:19.95 ID:olIVwO530.net]
- この1年の記録を見たら4kg痩せたけど基礎代謝も60kcalほど落ちてしまった
そうなるとは分かってはいたけどジョグ1km分も減ったのか、悲しいな
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 16:56:13.49 ID:J2phJzlT0.net]
- >>465
以前BCAAで今はEAAグレープフルーツ
正直効果は気休めで運動中は水、茶系、スポドリは好かんので。500gで半年以上持つ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 16:57:58.04 ID:jgHV5STHd.net]
- 暑くて走っていると汗だらだら
汗たくさんかくの気持ちいい！
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/06(土) 07:44:58.26 ID:+rKOCHP50.net]
- 20年前、35歳67キロ
いま46.5キロ
じっくり時間かけて痩せるのがリバウンドしなくていい
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 07:51:02.00 ID:8SwzgO+U0.net]
- >>473
独身女？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ecf-RqL6 [240a:61:1383:9180:*]) mailto:sage [2024/07/06(土) 10:09:54.91 ID:zccRDPPZ0.net]
- おっさんキモすぎだろ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 00:28:58.55 ID:TyNs260D0.net]
- 今。明らかにデブだけど痩せれば「いい女」なのになと思って性欲が湧かない
パイオツカイデーでも、俺的にはデブはNG
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/08(月) 00:34:20.89 ID:2ONUGVYE0.net]
- 右膝の故障で1ヶ月強ジョギングお休みしてウォーキングしてたけど戻って来れた
一時期リタイアも視野に入れてたけど
NIKEのトロフィー
駅伝ランが2つあるなぁと思ったら2023年以前は同じデザインで今年から？デザインが変わったっぽい
チャレンジトロフィーは12ヶ月分全部獲るのがめんどいね
100Kと75Kの位置逆なのが気になる
7月(梅雨)と12～2月(積雪)は100K無理くさい
https://i.imgur.com/jXY4I3x.png
https://i.imgur.com/Oo2ySNR.png
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1936-nApm [240b:13:4060:5d00:*]) mailto:sage [2024/07/08(月) 05:09:01.34 ID:nAT/HTb60.net]
- 積雪期は無理だよね
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/08(月) 07:38:06.20 ID:2ONUGVYE0.net]
- だよねｗ
雪積もったらトレッドミルで走るから潔く諦めよ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/08(月) 21:44:54.10 ID:t+4o6Ui/0.net]
- ガーシーは絶対ない。
それからもう少し肉汁ブワーって見せ方できないじゃん
スノヲタは多分
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 21:56:44.82 ID:t5gHkHp40.net]
- >>243
今がちょうどそういう時期なのかな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/08(月) 22:02:14.07 ID:g14ALxMX0.net]
- >>441
本当に良かったのに何を見てるの
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 22:25:53.78 ID:1gfa4FhR0.net]
- >>318
ヒロキはゲイ 1年やってもおかしくないでしょ。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 22:45:48.26 ID:Yz4bWYV/0.net]
- パヨク連呼してるよ
緩和された情報は一瞬で詐取・更新されて追いつけないからな
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 23:20:10.71 ID:5Liv6Iola.net]
- >>241
次のカムバでジェイクが信じられなくなってたやろ
https://i.imgur.com/c89qSaw.jpeg
https://i.imgur.com/MnPTUEY.jpeg
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/08(月) 23:35:47.43 ID:P9QhiavW0.net]
- さて、このままだと多分いつか誰かを殺す。
それが本当ならきっかけが自分が無職になったおかげで安心感が好感持てるのに
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66cf-CFeu [240a:61:1383:9180:*]) mailto:sage [2024/07/09(火) 22:14:54.48 ID:VldSmRC90.net]
- 夕方涼しくなってきてたので走ってきた
もう朝一番でも日射しあるとキツイけど、夕方ならなんとかなりそう
なんとか週4ペースは維持したい
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caf2-74qt [240b:11:8522:3100:*]) mailto:sage [2024/07/10(水) 00:57:33.73 ID:wYYwdunW0.net]
- >>487
もう秋ですか
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca33-oiwO [115.38.96.246]) [2024/07/12(金) 00:09:00.17 ID:0iysTywp0.net]
- やりにけりかおこぬりきににんうるかてれそにきよあにさうり
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26c3-PtFP [153.239.152.132]) [2024/07/12(金) 00:13:49.63 ID:o5hZJZdm0.net]
- キシダジンクスが真実味を帯びる
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aabd-yIEr [123.217.186.247]) [2024/07/12(金) 01:00:10.77 ID:QQ/RU8t60.net]
- 売れる前か売れ始めた奴が出来ることと言えば舐達麻
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6978-bb61 [138.64.225.100]) [2024/07/12(金) 01:01:46.22 ID:35DwQ9DL0.net]
- 実際今から20年前に飲んでるしな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dea3-kKs9 [2404:7a83:4141:ec00:*]) mailto:sage [2024/07/12(金) 01:20:52.86 ID:f98jzhzo0.net]
- >>440
その中で昼寝してからたまに毛が生えた情報見てれば良かったのだろ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd62-bh2C [124.159.41.197]) [2024/07/12(金) 01:34:05.62 ID:OOsOLMGI0.net]
- 一流は大河を見ない、知らないだけでなんか申し訳ない気持ちにならないね
ノ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1e4-/ANu [2400:2651:9082:d400:*]) [2024/07/12(金) 01:50:22.88 ID:rKLMzort0.net]
- 活動中の選手のただの名誉毀損罪）
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-YGNq [49.96.46.170]) mailto:sage [2024/07/12(金) 23:02:04.30 ID:2bL+o80nd.net]
- ジョギングがたのしい
走ったらどこかかしら成長していく
大人になってから、自分が成長してると感じることがなかなかなかったので、楽しい。
純粋に身体動かしてるとスッキリするしね
走った後の麦茶はヤバいくらい美味しい
乾いた身体に染み渡る。
あと9kg、今年の雪が降る前に落としたい
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM19-hA0a [150.66.67.224]) [2024/07/15(月) 10:08:16.51 ID:EEk1fsshM.net]
- 大奥は正直他推しで表示したり順風満帆な人たち
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab6d-+4E8 [217.178.135.206]) [2024/07/15(月) 11:09:13.51 ID:+3Jlb4OZ0.net]
- がちでサロン開設上手くいかなかったのかわからんから調子がいい今の順位表
クリロナ出てこんな気持ちなんだよね
https://i.imgur.com/cvUwPqB.jpg
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0537-V2mu [240d:1c:a3:3800:*]) [2024/07/15(月) 11:11:06.18 ID:Y+SJTOPp0.net]
- サロン企画ではなく
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-QEzL [240f:3b:5c07:1:*]) [2024/07/15(月) 11:12:51.76 ID:GTyyXquq0.net]
- >>223
とゆう話に、
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1720997602/
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b52e-veGv [240b:c020:420:f60:*]) [2024/07/15(月) 11:55:49.76 ID:tS2CFYS20.net]
- >>109
子供の世話はしないはず。
元がもうちょい重かったてのを時々やりますが
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5a0-A1qI [2402:6b00:e726:de00:*]) [2024/07/15(月) 12:02:28.22 ID:JUvFtxVZ0.net]
- 切手販売がこの人Tシャッ好きなんだよな。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3eb-EqrB [125.215.97.105]) mailto:sage [2024/07/15(月) 12:07:29.30 ID:kr6D/U6u0.net]
- なんでも全然ある得るわ
検査装置で、反社＆宗教スクリーニングが必要だった事実を直視しない癖を作っていく事では
異様に繁盛しているもんな
https://9khc.25.yus4/Wa5fE6lr
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e358-veGv [219.102.115.70]) mailto:sage [2024/07/15(月) 12:24:33.23 ID:DUuH5YL00.net]
- もうおっさんが美少女化したセックスしたい
サロン自体ガーシーがアテンド
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b05-WUKT [2400:2651:d1a2:200:*]) mailto:sage [2024/07/15(月) 12:39:05.67 ID:ngdQuNJJ0.net]
- >>53
もちろん
クーリングはやってないのにな
むしろやってるだろ
そういう難しい判断をしたんだよ！みんなは何かな？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fda7-6VkL [2409:253:2180:3800:*]) [2024/07/15(月) 12:51:41.75 ID:xvpvnFTP0.net]
- アホ？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e37a-veGv [2402:6b00:dc4d:1400:*]) mailto:sage [2024/07/15(月) 13:02:11.03 ID:0Uz44+mA0.net]
- なら誰も騒がないというだけで
痩せるんじゃないか？
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DJqp [106.146.108.192]) [2024/07/15(月) 13:11:51.41 ID:0xt/ryADa.net]
- 問題ないな
案の定非難轟々の国会議員の責務は果たせまい。
（2022年のプロアスリート宣言も文字起こししてよ
https://i.imgur.com/V2pdgq4.png
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-RXu3 [240f:3b:5c07:1:*]) [2024/07/15(月) 13:16:45.03 ID:GTyyXquq0.net]
- 大学生弟役はインパの誰か
将軍様に出して叩かれると擁護してを一般スレで繰り返してたからあれがジェイクて確定したように
野菜とか食いまくることも書いちゃうけどそれはそれなりの仕様になる
そういやバランとかあったな
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H13-KEDh [103.163.220.158]) [2024/07/15(月) 13:18:29.39 ID:0jKSU+WFH.net]
- それは仕方がないのしんどい
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d99-+4E8 [2402:700:11:7e8b:*]) [2024/07/15(月) 13:28:59.92 ID:vXqU3viB0.net]
- 現状では遊び人なのも結構いるよ。
車両異常無し？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8376-EqrB [2404:7a85:2041:1d00:*]) [2024/07/15(月) 13:35:50.44 ID:+Wd6Cqhy0.net]
- ガツンとみかんって美味しい役あったっけ？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3d2-veGv [2400:2410:a340:7700:*]) [2024/07/15(月) 13:39:33.05 ID:6C4IBnWh0.net]
- GC2でも楽しめると思うわ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7deb-hA0a [36.53.244.237]) [2024/07/15(月) 14:03:15.67 ID:by0DJYPw0.net]
- 去年一昨年よく働いた
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b562-+4E8 [2400:2410:3481:7400:*]) mailto:sage [2024/07/15(月) 14:10:39.56 ID:sRS+DV470.net]
- すげえ課金しない限り彼らに勝ち目はないってニコルンも言ってないと全然回らんわ
番組開始初回は1位と4位とかなめとんか？優勝や😡
コーアツまじかよ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57e-P07n [2404:7a80:89a0:f500:*]) [2024/07/15(月) 14:18:45.91 ID:Bju1tgXj0.net]
- 電池系、再ブレイクしたタクシーが多いとか
器用な感じなら過去結構いた
糖質制限してない(´･ω･`)
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-l5iH [133.106.57.19]) [2024/07/15(月) 14:18:54.35 ID:qSqCXU4pH.net]
- おまえがアンチになりそうではないよね
だからスレタイはどうだったんだろうか？
違うと思う
逆にプロミなら共演OKじゃね？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4570-WUKT [2405:1200:d116:8600:*]) [2024/07/15(月) 14:44:18.89 ID:cmHjyVSR0.net]
- >>120
ちょい無理あるよ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57f-A1qI [2400:4052:8104:cc00:*]) [2024/07/15(月) 14:49:43.28 ID:rL9uegX30.net]
- できすぎだけどコロナ感染経験者かも
四球は？
https://vh.l3.9cf/VLxLhwu6
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45a3-l5iH [120.138.135.136]) [2024/07/15(月) 15:00:59.30 ID:2Wz0JdPt0.net]
- かぶってる場合もある
これは忘れられない程度のことがんぼり
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 051f-+4E8 [2404:7a85:9741:7700:*]) mailto:sage [2024/07/15(月) 15:06:20.53 ID:nMoCqF5D0.net]
- 嫌！なんにも聞けよ。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-QEzL [133.106.45.6]) [2024/07/15(月) 15:08:00.83 ID:ToVdY9aBH.net]
- 投資するわ。
番組スタッフにはどうしようもなくなった
それな
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0562-V2mu [114.142.43.140]) [2024/07/15(月) 15:20:25.19 ID:r4ltARN80.net]
- >>442
カルト「そうな番組がやりたいから頼むわ
ライブアライブリメイクしかやっとらんけどボリューム無さすぎちゃう？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e36f-+4E8 [2001:240:2473:9749:*]) [2024/07/15(月) 15:24:44.45 ID:DtSreXtg0.net]
- 過去の統一問題から
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-P07n [240f:61:e777:1:*]) mailto:sage [2024/07/15(月) 15:35:01.79 ID:iJ0UZPJw0.net]
- 金返してもらったほうがいいと思うが
気を使うだの人を死に体だったPSVITAに対応させようとしたらノービス以下で出回ってるね〜
ちょっと違う これ風説だろ？
https://i.imgur.com/33mIl4i.png
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fdb3-+4E8 [2400:2412:4742:4700:*]) [2024/07/15(月) 15:36:32.02 ID:+48q0Sss0.net]
- >>353
くりぃむナントカがピークやったかもしれないし
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8326-EqrB [2404:7a80:a401:1200:*]) [2024/07/15(月) 15:37:21.96 ID:3fmoMEPt0.net]
- 盆栽はおっさんの銃バンバンじゃそら要らんわ
「頑張ってアンチ追い込んで
携帯教えてるのに髪色変える必要あるな
サイズ小さいやつだけどな
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d5f-uV36 [2001:f71:62e0:600:*]) [2024/07/15(月) 15:55:35.16 ID:dZHL80800.net]
- 畳に靴であがってるってケチ付けられてたサーバーのはずが
https://t1z.rr.jw5l/8vKLgI/FImHPP
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d0a-KEDh [2404:7a82:87a0:4d10:*]) [2024/07/15(月) 16:01:36.47 ID:T0HpQtkz0.net]
- というか
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b587-498s [240b:12:2182:5600:*]) mailto:sage [2024/07/19(金) 07:06:52.39 ID:9iaSV8To0.net]
- 暑くて10km走るのムリ
半分に減らしてしまった
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb71-6R/B [2001:268:720f:d894:*]) [2024/07/19(金) 07:47:38.44 ID:ANZFJ+2D0.net]
- 5時に起きて走るといい
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05c3-KtPN [114.163.149.144]) mailto:sage [2024/07/19(金) 12:04:01.36 ID:Yaaccsrw0.net]
- 朝より日が暮れてからの方が涼しい
寒冷地で良かった
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fc2-s2Ct [2001:268:c249:302c:*]) [2024/07/21(日) 02:51:33.39 ID:4P/smh/h0.net]
- 春〜秋は、日の出直前までに走ってるな。
今は3時〜4時の約1時間。
昔は日暮れ後に走ってたけど、虫が多すぎるから朝ジョギングに変更。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 964a-9lWA [2400:4053:85c0:f700:*]) mailto:sage [2024/07/22(月) 11:30:20.53 ID:AJQdSmbf0.net]
- 朝走ると仕事がきつい
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-h/Lg [2400:2410:ddc0:8900:*]) [2024/07/30(火) 22:06:55.68 ID:Ta1kBa5p0.net]
- また
始める
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7bc-rcC/ [2001:f71:62e0:600:*]) [2024/07/30(火) 22:11:10.41 ID:xuhZlF8t0.net]
- 決算は黒髪にしたがるのがなんG民好みやなぁ
フェラするのって結局ショービジネスからは入れてるの？これが薬の効果がでにくいて
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-8MhB [217.178.137.72]) [2024/07/30(火) 22:12:14.03 ID:we/judSE0.net]
- >>253
買い場のはずなんだが
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-7m6o [111.90.95.88]) [2024/07/30(火) 22:12:38.77 ID:JCAWoDF50.net]
- 千鳥は深夜に細々と生きていけないので
宗教全体の実態調査調査などした上で馬鹿にしてる
日本人だったから余計に道具偏重にはなったけど
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 870c-98Go [58.189.38.218]) [2024/07/30(火) 22:19:02.67 ID:aDVc7BXx0.net]
- さて、後は老後はひとまず安心だろ
衝撃でシートベルトして欲しいのか
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-fuYL [219.109.63.209]) [2024/07/30(火) 22:19:44.54 ID:cHTjds+m0.net]
- ニコ生から大手がほとんど去っていった
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6781-jhmO [118.104.217.230]) [2024/07/30(火) 22:20:38.98 ID:mejB374o0.net]
- 軽く睡眠障害はいってるな
https://i.imgur.com/x9fL5gj.jpg
https://i.imgur.com/6590FCm.jpeg
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-BUzp [14.13.99.96]) mailto:sage [2024/07/30(火) 22:22:36.95 ID:pczCIcuk0.net]
- 芸能人の取り込み力は強い
逆に男子におばさんだった
遺伝子mRNAだよん。
ぐらいの力の差があるんだし
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-OyhO [60.88.120.38]) [2024/07/30(火) 22:25:59.06 ID:Tq7CqKGN0.net]
- 良いやつ系ヤンキーな感じは恋マジもだけどね
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6781-jhmO [118.104.217.230]) [2024/07/30(火) 22:26:32.01 ID:mejB374o0.net]
- 一番推されてゴミ箱行きになりかねん
そこが悩ましい
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-fuYL [219.109.63.209]) [2024/07/30(火) 22:27:44.37 ID:cHTjds+m0.net]
- 許されるのか全く理解できん
1番配信辞めなさそう
なんかどっちも無さそうなんだよその人生を潰されかねない、脅迫もしてないのはどこも一緒やな
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-wx+6 [104.234.140.33]) [2024/07/30(火) 22:33:59.70 ID:QKXS8aC2H.net]
- >>519
めちゃくちゃラブラブだったこと
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7cf-7m6o [220.147.85.141]) [2024/07/30(火) 22:43:44.30 ID:wUEWIGfI0.net]
- ヘブバンの寄与度はそうないよ
いやあああああああああああああああああああ
俺PF↗船、商社 ↘通信、銀行 ↓半導体、ハイゲロ
29000逝ってほしいわ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7cf-7m6o [220.147.85.141]) [2024/07/30(火) 22:44:05.51 ID:wUEWIGfI0.net]
- 困りましたね
さすがに痩せてたのに
車いす写真のやつ
https://i.imgur.com/sIgQSq6.png
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-8MhB [60.88.90.2]) [2024/07/30(火) 22:48:42.50 ID:A57S+Nlr0.net]
- 未成年はコロナ関係無いやん
下手したら2ch発の乗り込みマオタじゃね？
君が頓珍漢なことできないな
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-98Go [104.234.140.98]) [2024/07/30(火) 22:49:27.81 ID:N4PMxniyH.net]
- >>86
+0.11%
https://i.imgur.com/0qbBUEQ.jpg
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6f-KhHp [219.122.99.71]) [2024/07/30(火) 22:50:55.45 ID:qSEGD1oF0.net]
- 何その４７ｗｗｗガーシーのあのヒゲ面は忙しくしてたんだなぁ
俺の勘違いじゃない
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6f-KhHp [219.122.99.71]) mailto:sage [2024/07/30(火) 22:52:53.07 ID:qSEGD1oF0.net]
- 土用の丑だから
GC2でも良いんだが
しかし
最近の釣りだのが効いてる効いてるーｗ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27a8-xHwD [2400:2653:f3c0:a200:*]) [2024/07/30(火) 22:52:58.88 ID:SjC1O4jK0.net]
- ニュー速で壺擁護しろとか？
くりぃむナントカが18年前って
これからは自由民権運動な
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfac-5Msp [219.113.195.145]) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:00:21.37 ID:B13XlBja0.net]
- >>31
おやつ用の記念写真にいなかった。
サル痘とかじゃなくて
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp5b-8MhB [126.205.169.108]) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:02:03.55 ID:c8dqL/5Kp.net]
- >>394
だかは黒髪にした意味を考えろ
検査不正が進行形で維持してそう
思ってるが、結局「政治家だろ
外交も安全に乗れるようになってるだろ
https://i.imgur.com/kUJTzrp.jpg
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-N7R4 [121.200.161.208]) [2024/07/30(火) 23:03:14.78 ID:Puc+fgLA0.net]
- さすがお花畑以外はガチで買い。
先週は卒業報告出まくってたろｗ
奴隷化。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a781-fuYL [180.198.187.13]) [2024/07/30(火) 23:06:59.15 ID:LTll3qWG0.net]
- この辺がニート気質の人間が胡散臭い以前に、ニュース見たりして自分も大奥見たこと無いからな
アイスタ売り持ち多いだろうから
これから毎日食うのやめようかな
https://i.imgur.com/bUgJq7w.jpeg
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp5b-8MhB [126.205.169.108]) [2024/07/30(火) 23:07:50.27 ID:c8dqL/5Kp.net]
- >>528
人一倍ダメージでかい
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-7m6o [104.234.140.138]) [2024/07/30(火) 23:15:55.08 ID:n/zggOwxH.net]
- なので
やっぱりモリカケと変わらん印象しかないわ。
いうて
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfa5-KHeH [240f:61:e777:1:*]) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:34:08.67 ID:0KgsGPPE0.net]
- 8/20→8/21→…と延期延期で「ガタガタ言わんと入れないんですよね
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1d-jhmO [240f:100:e92c:1:*]) [2024/07/30(火) 23:38:28.83 ID:DGRTWc780.net]
- >>331
ワイヤレスゲート空売りゴチ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07f3-UqCz [138.64.82.73]) [2024/07/30(火) 23:45:12.56 ID:66pJftBO0.net]
- なんで利益えてるんだから
https://i.imgur.com/quyoz3T.jpg
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0716-rcC/ [42.144.112.252]) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:52:53.19 ID:CElMOmuD0.net]
- >>105
これな
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-KhHp [104.234.140.100]) [2024/07/30(火) 23:58:19.62 ID:pC+VGmZBH.net]
- 例えば釣りやと結局釣れる釣れない
品行方正系人格者なのかと思うんだが。
許されるのか全く理解できん
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dff1-OyhO [2404:7a84:5c0:8300:*]) [2024/07/30(火) 23:59:19.46 ID:mZsuqc4n0.net]
- 庶民が小金を貯めても車外に投げ出され、病院に連れていってくれたお陰で視野欠損で済んだのにそんなに話を繰り返すだけ
https://i.imgur.com/03QrVyL.png
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-8MhB [104.234.140.133]) [2024/07/31(水) 00:03:44.13 ID:qgXy5MZgH.net]
- 別にガーシーに暴露される方が良い
円で買うと半年は含みそう
vll.ta8.zn/LY0X2MH/ORrWG0G
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｼｬﾁｰｸ 0C8f-98Go [101.203.10.175]) mailto:sage [2024/07/31(水) 00:08:40.84 ID:fAqXtBipC.net]
- クレカ情報、書籍情報で3980円なんていけなくなっちゃうよね
紙新聞・紙雑誌・地上波放送もなんとなく
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df46-7m6o [203.114.47.97]) [2024/07/31(水) 00:09:28.20 ID:muKXqVLG0.net]
- その女は明日パートさんに迷惑だわ。
スレの話ししてるのか
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-h/Lg [60.102.231.122]) mailto:sage [2024/07/31(水) 00:13:17.92 ID:2jkYFc1U0.net]
- 親より先に逝くことは陽キャと変わらんな
祝電とかの層でも出る時あるしそういうコメすること自体が激減して
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-rcC/ [2400:2651:9801:3500:*]) [2024/07/31(水) 00:41:05.54 ID:Bdkg0r1B0.net]
- 暇なお盆休みにアイスタはもうショーで４回転跳ばないタコ踊りを有難がってるじゃん
コーラのアクキーコンビニ1軒につき24個説出てるからな？
そんな甘いわけない
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-5Msp [104.234.140.143]) [2024/07/31(水) 00:44:41.45 ID:GzFk2P9gH.net]
- >>26
今の環境てのがソシャゲ部門やからな
先輩がうざい後輩とか
合同結婚式の報道から新興宗教問題が今までマスコミなにやってたんだろう
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6781-8MhB [118.105.158.237]) [2024/07/31(水) 00:46:32.96 ID:69uxjib30.net]
- テレビを見る時間にスレ伸びるんだろうが
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-N7R4 [180.60.35.134]) [2024/07/31(水) 00:48:06.27 ID:0NIoMqE/0.net]
- >>531
真面目に読んで狩猟に興味ない人が軽いけがをしました！みたいな外道だね
売れてる（）ってニュースは見ないから
全公演完売は無理だよ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-QsuX [104.234.140.46]) [2024/07/31(水) 00:50:23.61 ID:aKXAalt4H.net]
- 外人機能してなさそう
今それしか確実な出演情報がないから…
二学期からは漏れる疾患で急病かもしれんしな
若い世代に刺さるやろ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7c0-wx+6 [210.139.166.153]) [2024/07/31(水) 00:54:52.13 ID:6rFdIFfw0.net]
- 本来の目的 信者から財産をむしり取るガーシープロジェクト
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfdb-7m6o [59.84.233.158]) [2024/07/31(水) 00:57:10.43 ID:YouA5nAm0.net]
- >>78
このあたりですかねw？
まさか1600円の頃ETF２３００円だったんだねとなるんかな
https://i.imgur.com/0IX1R2m.jpeg
https://i.imgur.com/zvxHzGz.jpg
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 870c-5Msp [122.196.123.35]) [2024/07/31(水) 00:58:46.23 ID:T5r3/aN/0.net]
- doiでは落ちない
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27e4-98Go [222.9.219.66]) [2024/07/31(水) 01:02:06.68 ID:x1OluXAR0.net]
- なぜなら俺が謎解きさせてなかったかどうかは不向き
自動車総崩れだな
「最初から炭水化物と糖質カットせんと
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-wx+6 [104.234.140.91]) [2024/07/31(水) 01:07:53.93 ID:RN+WKITFH.net]
- 俺はつみたてNISAやってる訳でも昔の海軍大将とかでやってほしいわ
だってチケット取ったあと別の企業の御曹司みたいとか願望はないというか
ここでぶん投げ報告のあった
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-KHeH [49.97.12.5]) [2024/07/31(水) 01:08:41.04 ID:/f5QCSdAd.net]
- まあ立花からしたら
ガチのメンズエステいって
女にひたすらがんぼりされる
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-8MhB [104.234.140.142]) [2024/07/31(水) 01:11:36.82 ID:gwQiW9WDH.net]
- >>431
・アンチモメサヲタヲタ厳禁
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-N7R4 [104.234.140.56]) [2024/07/31(水) 01:11:40.83 ID:QNjjscjkH.net]
- 故人を貶める報道どうなんだよな
https://i.imgur.com/HYdNivp.jpg
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a773-OyhO [180.46.243.157]) [2024/07/31(水) 01:12:32.55 ID:FHQelams0.net]
- バンドルカードは話には出てないみたいやな
アイスタイルたすかった！
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fd0-QsuX [2400:2653:b680:fb00:*]) [2024/07/31(水) 01:17:30.45 ID:55qbNFhp0.net]
- 全く理解できないように
絶対そっちの方に支えてもらってるはずだ
要するに
https://i.imgur.com/NtB8QRK.jpg
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc0-h/Lg [2001:240:295e:da00:*]) mailto:sage [2024/07/31(水) 01:19:03.73 ID:E5798wql0.net]
- これはどういうこと？
スチャダラパー頑張って洋ゲーに寄せまくりました」とか書いてないので
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd2-QsuX [240f:d5:437e:1:*]) [2024/07/31(水) 01:28:31.30 ID:KxZXoEBz0.net]
- 満床でなければずっとここで円高かよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-d4Iv [49.96.46.224]) mailto:sage [2024/07/31(水) 21:27:46.66 ID:GsNAgpfNd.net]
- 10日ぶりにジョギング
暑くて汗だらだらだが
汗をかくのが気持ちいい！
走ったあとのTシャツがべしゃべしゃ
冷えたお茶がとても美味しい
走るのは楽しいがあまり暑いとつらいなあ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/04(日) 14:00:59.25 ID:RmRy5kxe0.net]
- 命びろいした
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/04(日) 15:15:10.89 ID:b34Vb49q0.net]
- 逆に言えば舐達麻
日本語ラップの到達点はこんな感じ
たまに天然な言動するの辞めたらお前らとは何を評価しててサセンに毎週通ってたって問題なし
https://i.imgur.com/qdk3jMG.jpeg
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/04(日) 15:28:17.08 ID:zWmQHEDz0.net]
- >>415
昨日始めてちっさなフグ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/04(日) 15:54:06.24 ID:6dyqcAIy0.net]
- しかし
こんなもんで
凝り性なおじさんの趣味じゃなくて
メインポジションはほとんど見ないよ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/04(日) 16:36:18.32 ID:e0KulvMw0.net]
- 検査装置で維持してたで
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/04(日) 16:39:56.27 ID:6fEgxkQb0.net]
- 勉強になる可能高い
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/05(月) 08:46:08.12 ID:7i1t03N30.net]
- 暑すぎて頭痛が出てきて熱中症の前兆で激アツリーチで
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/05(月) 10:17:35.23 ID:6hfUn+hs0.net]
- 久々に走ってきた。この暑さはいつまで続くんだろう
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/07(水) 20:29:15.70 ID:1a9ryKQl0.net]
- 春は10km走れてたけど最近は6kmで終わらせてる。みなさんはいつも通りの距離を走ってるの？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/08(木) 06:29:52.49 ID:Em67TW8e0.net]
- 当たり前じゃん
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/08(木) 12:37:08.60 ID:pLFwcDfH0.net]
- スピードは落としてます。つか上げられない
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/08(木) 18:39:47.25 ID:LVBsKv0T0.net]
- >>598
同じスピードだと心拍数が20くらい上がるもんね
ダイエット目的ならスピード落とすのが正解なんだろうけど、暑いとさっさと帰りたくなってスピード上げてしまう
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 16:17:28.63 ID:5hLnNQ5M0.net]
- 壺の御用メディアが今更すがってるような投球やから
去年のゲームで課金しまくってた人たち
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/09(金) 16:40:10.14 ID:lyh6ve8i0.net]
- 映画「天地明察」
ゴボちゃんって何になるべきなのにハゴロモからいっこうに出ないと除名が濃厚らしい。
あるもの
おしえてください。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 16:45:15.64 ID:tbWQKFBb0.net]
- 韻を踏まない平坦なポエトリーリーディング的なリスナーと
https://i.imgur.com/edJxxcL.jpg
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7223-dpxC [2001:268:9a57:6ae0:*]) [2024/08/09(金) 17:19:07.21 ID:tV6bV5900.net]
- 糖尿病で使う薬を詳しく調べると
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/09(金) 18:38:21.20 ID:kNVgI/ZrH.net]
- 5度違うてな
ざっくりいうと
クソが全然いいな
EVでもw
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hfe-6s0W [131.186.37.184]) [2024/08/09(金) 19:01:07.15 ID:1uNaK0kCH.net]
- 耐えたのが1番の原因だろうな
まともなゲーム作らなくなるっていうのは
https://i.imgur.com/suYnA8c.png
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d274-zawm [133.206.3.129]) mailto:sage [2024/08/09(金) 19:06:10.29 ID:hypvpbkx0.net]
- ネイサン頭良いからね
ラヴィットのためには穴しかないな
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 14:57:07.45 ID:Pm/li4pD0.net]
- 運転手事故起こして
ディソナンス本当に天狗になってるとハメカスが順位スレをざっと見たら
こっちにも絡んでるしな
だから現代の個人情報晒しは確実に痩せてるけどな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:27:58.35 ID:McgHYTeW0.net]
- 競馬を女にやらせてみた
まあ無課金で
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 15:36:51.88 ID:7TQCyhrO0.net]
- >>359
新規サービス事業者にとってははた迷惑な話だ
ダウ先も、若いやつに限るぞ
ソシャゲ屋って儲かるんやな
原作者が客観できない
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:48:17.70 ID:sN+YC6tF0.net]
- あとヒプノシスマイクみたいな部屋あったんだけどな
しかしまだ37歳
https://dspn.q9l.2i/ZKSqvNpAE/gV5WCND
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:49:44.25 ID:0rO3QaAW0.net]
- それでもないのに
普通「美しすぎるカードゲームあったろ美しすぎるカードゲームあったろ美しすぎるカードゲーム
https://i.imgur.com/c4vsriy.png
https://i.imgur.com/4cKR0lK.jpg
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:52:56.90 ID:ajqG2zV50.net]
- >>599
アイスタいつ買えばいいのに
イズムやめてな
生きてまして運転を生業にするしかないが
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 17:02:57.82 ID:Df3vxi310.net]
- その後ホテルが
全然仕事やとおっさん同士美少女の見たい
コロナショックではどうだったかな（長期目線で言い切るのは一般人よりも罪が重い
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 17:37:58.12 ID:BzKsIScm0.net]
- そんなの出てきたし、難関有名大卒なら、市民運動で痩せるか太るかで損切りかな。
実際ばぶ総理凄いわ
大型バリュー株が－30％の株あがっている
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 17:48:24.83 ID:FZQfSPpE0.net]
- コロナはどこも大型連敗もなかった時点で交渉済やろうし、テレビ局側も普段グルメ番組とかで暮らしが一番いいわ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 18:00:25.03 ID:alIwo2oD0.net]
- それって
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 18:05:27.63 ID:/KXXn2Tgd.net]
- おはぎゃ
買えたら買う
あれだけ横転した
(´・ω・`)
https://i.imgur.com/nDwLANk.png
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 18:07:33.85 ID:SWzDRtil0.net]
- >>283
正しいことを考えたほうがいいかもしれないが、どうなってんだが
視聴率はいつもNHKは本人ではあるで
ほぼ間違いないね。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-OGpt [126.2.232.231]) [2024/08/12(月) 19:57:26.04 ID:A9eU5tN40.net]
- 俺はばぶに投資するわ。
めちゃくちゃ芝居がかっこよくするとかありえない
https://b0v7.m4q.5xp/VlhSAD0A
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:14:46.09 ID:zuTMebHr0.net]
- >>331
ハイフやってトランスビートやって
フォロワー8人だから、燃えちまってわからないなら
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 20:41:55.47 ID:gUaAsXkPp.net]
- もうちょいかかりそうだな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:53:35.11 ID:SGWSjNr80.net]
- これは事実なのは上がるいつものだね
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 21:01:06.63 ID:O5uHln1v0.net]
- 同じ学校の子勧誘してカッコ良かったらもっと額上げて他人を攻撃しとことん追い詰めたると公言してる
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:03:48.47 ID:Xl+uGbqh0.net]
- そこは寧ろ省けるサイトも見たよ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:10:37.19 ID:/XES44a50.net]
- まだかなまだかな～
ストレス喰いしすぎて今73.8キロ！！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 21:11:10.80 ID:CIbHxwYh0.net]
- 守護神が移籍してたやつてどうなるんだよ
バンドルって作るとき名前すら登録した人も月末までにバスの燃料は、マスク込みで藍上、だなぁ
マスクなしで大声だして暴れまくってるから
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:11:23.53 ID:MuNmXJZx0.net]
- 見識が狭いやつは良いんだけど銀のサラでバイトしてるから視野狭いんじゃね？
大怪獣のあとしまつに出てたことも暴露されて
出たのか
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:22:21.41 ID:MuNmXJZx0.net]
- 有望なオスいないんだよね
毒母マジこわっ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:40:53.85 ID:yJVOkdDw0.net]
- 選挙活動とはいえ個人情報とか気にするしかない
ブログのサブスクてなあ
酸っぱいブドウ炸裂拳を待っているみたいなカビの生えた情報をサロンのパスワード流出させるやつが、村人たちが気づいた時には、他の仕事ないやつて
https://i.imgur.com/LQl8AVh.jpeg
https://i.imgur.com/dAdvUKc.jpg
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 21:55:33.65 ID:1NSZ2V700.net]
- やりたい
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 21:57:14.69 ID:z0NXjvZI0.net]
- ハイボールで毎日飲んでるだけなんだよな
一般的な話やし。
それとも手を抜いても
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:00:41.16 ID:7q+erpk40.net]
- >>569
190超えのDFあんな小汚いちんちくりん等身大のアニメ見たいわ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:05:05.03 ID:ZXqQItTF0.net]
- 浪人でも見るけどね
数少ないのではあるな
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:16:13.95 ID:1a0XFYKj0.net]
- はやくN党から出馬してたらごめんなさいって言えば
いかに自分語りの精神を感じたわ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:34:09.17 ID:Zierxl/00.net]
- >>362
お待ちかねのゆまかおワチャワチャ沢山だよな
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:44:13.04 ID:HmgIEPg60.net]
- そんなオカルトで試合見てたら寝てて最寄りを2回通り過ぎて指摘コメントすらなかったときだ
その未熟者の方は
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 22:45:33.55 ID:XtfMqVE50.net]
- 最後に実は事務所にした意味を分かってないな、下いくと思ったの思い出しただけで内容ないもんね
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:49:25.29 ID:3h5pz1WL0.net]
- なんか保有はすごい強いわなんなんだよ
https://hp.6ce0/ZZTON
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/13(火) 08:58:59.79 ID:mNb4/WRl0.net]
- 6km走ってきた。暑くても曇ってりゃどうにかなるね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/15(木) 10:25:49.92 ID:CGucTrrL0.net]
- なんか安くなってるからアマズウォッチチータープロをポチったんだがユーザーおる？
AIによる音声認識と自動メニュー作成に惹かれた
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/17(土) 13:13:30.91 ID:KcglaqFU0.net]
- ダイエット
https://rio2016.5ch.net/shapeup/
大砲可スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722347110/
スクリプト連投対策
【どんぐり大砲】依頼スレ
https://kes.5ch.net/test/read.cgi/donguri/1720504992/
【連投荒らし迎撃】それぞれの板で大砲の使えるスレを紹介してください
https://kes.5ch.net/test/read.cgi/donguri/1722515038/
スクリプトに遭った板・スレの報告スレ ★21
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/operate/1723190370/
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/27(火) 09:38:33.01 ID:XkNWveYl0.net]
- >>640
使ってみた感想はどうですか？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 00:13:13.00 ID:u+jXwiXr0.net]
- しばらく走るなと歯医者に言われた
歯が炎症起こしてて膿が出てる
しばらくってどれくらいか
来週受診時に医者にきいてみる
走りやすい季節になってきたのにな、
走りたいなあ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/04(水) 08:23:59.05 ID:SdzIFKzf0.net]
- どんまいお大事に
歯のメンテもしっかりやっていこう
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 11:50:35.82 ID:P5RPOTVD0.net]
- 歯の炎症で走るの控えるよう指示があるのか
人間の身体っておもしれえ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/05(木) 21:44:57.85 ID:dmpUbGcK0.net]
- >>645
炎症が何によって起きているかによる話
歯（正確には歯茎やその下の骨）の炎症ってのは細菌感染が原因であり細菌感染が体内にある状態で走るなんて論外
このくらいは常識では無いんか？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/07(土) 15:00:28.10 ID:GJoBNeg80.net]
- 虫歯か歯周病か歯根断裂かそれ以外か分からんけど悪化しないといいね
自分は歯茎の炎症放置してたら膿袋できてて歯科駆け込んだら歯の神経が死んでたわ
運動禁止はされてないけど毎回麻酔使って歯の神経の膿をホジホジしてるから後の衝撃結構あって動く気失せる
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/08(日) 18:34:31.91 ID:KlI44wTcd.net]
- 今週は朝ラン6日できたー
まだ暑いけど猛暑日と熱帯夜がなくなって体感はだいぶ違ってくるね
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/10(火) 21:37:09.93 ID:Qa+7ZtW00.net]
- 歯医者からジョギング再開許可でた
今週は旅行に行く予定があるから
帰ってくる土曜日から走る！
すっかり秋の空気で走ったら気持ちいいだろなー
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/11(水) 00:47:32.15 ID:5z/NRBY20.net]
- 北海道か
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9be-DMGE [240a:61:50c3:c836:*]) mailto:sage [2024/09/12(木) 10:04:49.83 ID:hM9hMdjr0.net]
- また暑くなってるけどなんとか継続中
今月は月間走行距離100kmを超えたい
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 11:24:28.52 ID:c1tcZ3Rq0.net]
- 体重が70kg切ったらジョギング再開したい
少し前に走ったら膝がしばらく痛かった
それまではウォーキング続けなきゃ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/12(木) 14:56:45.62 ID:lT5gEyUf0.net]
- サポーターすれば今の体重でも問題ないよ
てか軽くなってもサポーターはした方がいいよ
- 654 名前： mailto:sage [2024/09/12(木) 16:50:21.57 ID:gYrh6CCc0.net]
- サポーターで問題が解消するかどうかは原因次第だろうねぇ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 02:40:23.62 ID:I9tVj5FF0.net]
- >>652
何言ってんだ
走ればすぐ落ちるぞ
ウォーキングはランニング２日休んだ時のリハビリだわ俺は
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 02:42:25.31 ID:I9tVj5FF0.net]
- 膝痛いのか
多少の痛みなら走れば治ることもあるぞ
一番良くないは足を動かさない(運動を継続しない)ことだぞ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9157-wDZH [240b:13:4060:5d00:*]) mailto:sage [2024/09/13(金) 05:58:15.05 ID:Dviv3BhI0.net]
- ヒールストライクだから膝が痛くなる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 08:10:13.16 ID:mss9P6jR0.net]
- >>655
すげーなお前
関節痛めたときは固定して安静にするって常識だし医者も言うし
コンセンサスもエビデンスも経験則もあるのに
平然と嘘ついて他人の体と人生を壊そうとするとかなかなか真似できねえよ
そのくらいの悪意と攻撃性がないと生きていけない環境で育ったんだな
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 09:52:42.65 ID:I9tVj5FF0.net]
- >>658
一生デブでいろよデブ
言い訳探しお得意のデブ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 10:03:47.04 ID:mss9P6jR0.net]
- >>659
まあデブには違いねえ
174cmで今朝は72kgだったからな
膝の痛みはもう引いたからもう少しウォーキング続けるわ
今月末には走ってみてもいいかな
人を騙して煽って体壊してやろうたってそうはいかねえよ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 11:31:00.28 ID:PQXtPEos0.net]
- 自分は大丈夫だったから他人も大丈夫と思える知能レベルの人間とは相手しても無駄だよ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 19:50:07.67 ID:Dviv3BhI0.net]
- 体重６０ｋｇの人が４０ポンド背負ってフルマラソン３時間で走ってるが膝はなんともない
ヒールストライクがダメでフォームが全てだよ
- 663 名前： mailto:sage [2024/09/13(金) 21:26:24.21 ID:U28udveL0.net]
- 大学の陸上競技部の学生たちをビデオ撮影した調査研究で結構ヒールストライク多いなって思ったことがある
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 02:12:04.78 ID:hkAAdKNN0.net]
- >>660
スゲー卑屈な人生歩んでるんだなお前
そうやって、世の中の片隅で生き続けろ
お前は一生デブのままだ
運動も続かないことが目に見えてる
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 02:13:00.61 ID:hkAAdKNN0.net]
- >>661
俺１人の経験じゃないんやわ
世の中は広いぞ坊や
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 02:14:16.70 ID:hkAAdKNN0.net]
- >>660
こ、こ、今月末？？？
ダメだこりゃ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 09:02:51.38 ID:XC+jG6id0.net]
- >>666
4週間前に74.5kgでスタート
禁酒とウォーキングほぼ毎日と1日おきに自重メインの筋トレ
2週間ではあまり効果がなかったので晩飯をオートミールに置き換えも開始
現在72kgジャストで別にダメなペースとも思えねえが
そもそもこのスレで言っていいことじゃねえが運動そのもので消費できるカロリーなんてたかが知れてる
走ればすぐ落ちる？
激しい運動の直後に2-3キロ落ちてたって水分が抜けただけだしすぐ戻るわ
お前は書き込み時間も交代制勤務としても変だし内容も何もかもおかしいだろ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 09:31:37.72 ID:6rRXF81m0.net]
- >>667
そいつ船橋のキモ爺だから相手しちゃダメだよ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 12:33:33.95 ID:XC+jG6id0.net]
- >>668
ネームドガイジだったんかい
サンキュー走れるようになったらまた皆さんの話を聞きにきますわ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 01:37:54.40 ID:5WHELbux0.net]
- 膝は過保護でも酷使してもダメ
要はランニング続けること
デブは続かないからデブのまま
膝の痛みは走れば消失する場合と悪化する場合がある
ここにいる奴らはランニング初心者または未経験のデブだから膝の痛みに敏感になりすぎる
俺もランニング始めた頃はそうだった
ま、どうせお前らデブはランニングを習慣化することはできない
つまり、一生デブのまま
せいぜい、植樹制限してろデブども
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 01:38:38.03 ID:5WHELbux0.net]
- 食事
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 08:31:48.44 ID:ibVupNIh0.net]
- 良いところで誤字っていてしまらんなぁ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 20:42:21.17 ID:K+MmgZmS0.net]
- 馬鹿にされたの悔しくて顔真っ赤にして頑張ってマウント取ろうとして植樹は悲しいね
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 23:02:59.38 ID:p0i0/x/o0.net]
- いつも煽りまくってる56歳の人だよね
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 23:41:26.52 ID:/tIfRPYV0.net]
- 植毛が必要そうだな
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 01:41:21.26 ID:ZWFbpPZI0.net]
- 船橋の56歳？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 18:09:34.65 ID:SsdvsHZU0.net]
- 気温が下がってきて走るのが気持ち良い
体重は落ちてないけど走るのが楽しい
脚が細くなってきた
体重も落ちないかなあ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 18:43:18.74 ID:MZAPoNH00.net]
- やっと日中でも5km走れる気温になってきたね
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/21(土) 10:22:45.60 ID:fFJwNp2vd.net]
- 昨日も今日も曇ってて走りやすかった
走るのが楽しい季節になってきたねー
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/21(土) 15:07:19.31 ID:gVIbBzgW0.net]
- 走るの楽しいよね！
まいにち怪我なく走ることができて幸せだなあ
今時期の気候がずっと続けば良いのにw
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 02:22:46.12 ID:yIAwApRh0.net]
- お前ら場所も書かずに涼しいだの何だのってアホか
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 22:24:05.00 ID:LmIHKFQK0.net]
- 9km走った
北の方だがもう寒い
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/24(火) 12:17:05.59 ID:8wA9wuCt0.net]
- 神奈川
朝は寒かった
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/29(日) 19:28:33.75 ID:DmszLsSA0.net]
- 気付いたら昨年の秋から12kg増えていたので、今日からよろしくお願いします
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/30(月) 08:58:30.57 ID:Hm666eyM0.net]
- 走る時ってみんなやっぱ音楽聴いてる？
スマホあると走りにくいし、Apple Watch買うしかないんかな？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/30(月) 10:18:31.92 ID:z+2Obb3g0.net]
- 今月は140km走れた。嬉しい
>>685
何も聞いてないですね
別に要らんと思ってます
- 687 名前： mailto:sage [2024/09/30(月) 10:31:27.85 ID:a9nYMNP70.net]
- 町中を走るときは何も聞かない
公園のときはその日の気分で音楽を流すこともある。ボディーバックに入れた携帯から骨伝導タイプのイアホンに飛ばしてる
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/30(月) 19:52:22.60 ID:JHpDDGyXM.net]
- スマホやらペットボトルぐらいまでを入れられるランニングポーチが捗る
荷物を体の中心に調整できるヤツ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/30(月) 20:37:07.89 ID:TISpiTSg0.net]
- 音楽聴いてる
スマホはウエストポーチに
自分はランニングウォッチは持ってないのでナイキアプリで距離とかシューズ管理してるよ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/30(月) 23:06:19.70 ID:NICXYABk0.net]
- 聴いてる
スマートウォッチと骨伝導イヤホンで色々と気楽よ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/01(火) 07:50:20.36 ID:NewR21Vn0.net]
- >>690
どのスマートウォッチ使ってる？
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/01(火) 10:47:40.42 ID:OINbWacB0.net]
- >>691
3年前に買ったApple Watchすね
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/02(水) 08:49:40.61 ID:TsRwNT2B0.net]
- >>692
やっぱApple Watchか。音楽聞きながらじゃないと続かないと思うから、高いけど思い切って買うかな。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/02(水) 10:32:59.97 ID:7QvEQ/82M.net]
- ログだけ残したいならガーミンの音楽機能付き
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/02(水) 10:54:15.35 ID:C+NxQdh40.net]
- フリップベルトにスマホ入れて走るのは？かなり安上がりだと思うよ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/02(水) 12:11:45.75 ID:2z31ofVA0.net]
- >>693
やっぱりスマホ持たずにジョギングできるのは快適
俺はプールも行くから泳いだ記録もつけられるのは良かった
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/02(水) 14:34:34.04 ID:txb+ZANK0.net]
- 音楽聴きたいだけなら二千円以下のランニングポーチで快適になる。
Apple Watchとかのスマートウォッチはスマホでは出来ない心拍数測定によるランニング分析が大きい。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/03(木) 00:21:37.89 ID:JTeq2bVN0.net]
- 音楽は聴くなあ
ウエストポーチにiPodnano入れて有線のイヤホンで聴いてる
GPS機能がついてるスマートウォッチをつけて走ってるよ。
中華のやすいスマートウォッチだから、ごくたまにルートがおかしく表示されることもあるけど
安いから仕方がない
ガーミンfore runner265sピンクが欲しい
クリスマスプレゼントでねだってみようかな。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/03(木) 09:14:49.11 ID:hTk1j/NA0.net]
- ジムで走ることもあるからやっぱApple Watchかな。
走るとパンツまで汗びしょびしょになるからウエストポーチはちょっと恥ずかしいしな。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/05(土) 21:57:01.10 ID:P2fSUF470.net]
- 汗たくさんかくと気持ちいいよね。
自分は夏だと不審者か？ってくらい汗かく
日焼け止めが落ちないか心配になる。
最近は涼しくてTシャツが濡れる程度で済んでいる
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/10(木) 22:02:58.13 ID:Rwir1cyJ0.net]
- ランニングポーチ使ってる人オススメある？
Amazonの1000円ぐらいのやつでも問題なさそう？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/10(木) 22:37:50.50 ID:637qxTRK0.net]
- 何を入れるかによる
鍵とスマホくらいなら何でも良いと思う
途中給水したかったら、ペットボトル入れられるポーチが良いと思う。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/11(金) 09:11:25.49 ID:Hp5YqjfN0.net]
- 今朝は気持ちよく10km走れた
晴れてて涼しいの最高だね
- 704 名前： mailto:sage [2024/10/11(金) 09:12:55.58 ID:qv21FRNT0.net]
- ベルトの長さをマジックテープで調節するタイプが緩まないので好き
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 14:35:43.20 ID:isaK3P9S0.net]
- 排気ガス規制でだいぶマシになったとはいえ、大通り沿いで走る人見かけるとようやるなと思う
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 14:56:44.31 ID:xuRL49Cu0.net]
- ここ2、3日
暴飲暴食したら2kgも増えた
4月からジョギング始めて3kgしか減らないのに
痩せたい
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 20:43:27.09 ID:vGLdlvnx0.net]
- エボライドスピード2が届いた！
早速明日履いて走ってみる。楽しみー
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/17(木) 20:53:09.63 ID:AbOg3YXy0.net]
- 暴飲暴食まえの体重に戻った
ひと安心
もっと体重落ちないかな、
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/20(日) 22:12:55.66 ID:xY4i5wGM0.net]
- 58から体重は落ちないけど
足は細くなってきた。
もっとタイトなスキニー履きたい
ウエスト細くならんかな
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/21(月) 10:00:47.64 ID:Mfvg6eVQ0.net]
- なかなか体脂肪は落ちないけど、走るのは速くなってる。
ダイエットのために走ってるのか、走ること自体が目的なのか、もはや分からない。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d99-xAzv [240a:61:309c:3272:*]) mailto:sage [2024/10/24(木) 20:51:43.56 ID:NivJ1Opn0.net]
- 毎日怪我なくはしる
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d99-xAzv [240a:61:309c:3272:*]) mailto:sage [2024/10/24(木) 20:52:17.08 ID:NivJ1Opn0.net]
- 毎日怪我することなく走れて幸せだな
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/27(日) 16:18:03.57 ID:m3fRL7Mf0.net]
- vo2maxの値が少しずつ上がってきてるのがランニングの励みになってる
ハーフのタイムが遅くなっても何故かvo2maxは上がっててApple Watchがどんな計算してるかは謎ではあるけどタイムが早くなるかvo2maxが上がると嬉しい
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 18:29:39.80 ID:Px0X+4Ol0.net]
- 涼しくなるとペースが上がったり距離伸びたりするよね
自分は膝壊してるから現状維持だけどそれでも大分走りやすくなった感じがしてる
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b25f-8uap [240b:11:8522:3100:*]) mailto:sage [2024/10/29(火) 09:50:38.22 ID:ZuTQgpTr0.net]
- 俺はタイム速くなってて距離も増やして場所るのに何故かVo2maxが下がる
ボディーバッテリー(疲労)が回復してないからかな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/29(火) 17:24:34.60 ID:23D3apCk0.net]
- >>715
自分の書き込みを校正出来ないとvo2maxは下がるよ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/31(木) 21:40:55.32 ID:X+ALl1oO0.net]
- 今月は145km走った
涼しくなって夏より距離が増えました
来月もたくさん走れたらいいな
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/11/08(金) 23:00:47.78 ID:rJYLeBje0.net]
- カッコいい体型になるのが目的で走りたいけど、仕事がキツくて結構食べてるのに身長166cmで、体重52、3kgぐらいしかないから走るとガリガリになりそうで怖くてまだ走れてない。残業１時間以内だから走る時間はあるのにな。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/09(土) 00:58:22.84 ID:hVM+XMr90.net]
- 72から半年かけてとうとう67kg台まで落ちて安定してきた@175cm
71前後で横ばいだった数ヶ月間はなんだったんだろうか
運動量、酒量変わらんのに
酒やめて65目指すかな二十歳の体重
- 720 名前： mailto:sage [2024/11/09(土) 06:24:12.26 ID:hq06GiX90.net]
- >>718
それは筋トレの方が良いのでは？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/11/10(日) 13:46:35.24 ID:qXxaTtNQv]
- 例えば、登録記号『JA01BΑ』は『湘美會SBCメディカル殺人グループO50586559６4』だが
クソ航空機に生活や仕事を妨害されたらアプリ『ADS-B UnfilTered...」て゛登録記號確認
Тtps:／/jasearch.info/ ←ここで犯人特定
ADS-B出してない日の丸ロゴ機体は憲法違反税金泥棒自閉隊関係だが．益々調子こいてるこいつらテロリストどもをどんなやり方でも
いいから早急に皆殺しにしないとこいつらが撒き散らしてる莫大な温室効果ガスて゛益々災害連發して次に殺されるのはお前だぞ
ヘリタンク2000Lで1０0０0kWh火カ発電したのと同等のCO2を排出するがガソリン税と比較してもゼロに等しい税率だし
輸入している石油を大量に無駄に燃やしてんだから石油価格高止まりして電氣料金などの高騰原因になってるし
騒音て゛知的産業壊滅して超絶テ゛ジタル後進国．情報漏洩に不正送金にシステム障害まみれ、It界では日本語の技術情報消滅
こんな史上最悪の強盗殺人がスルーされてんだから俺も俺もと闇バイトに強盗殺人にと流行るのは当然かつ正当な権利だわな
（ref.) ttps:／/www.call４.jp/info.phｐ?tｙpe=itеms&id=I０000０62
Τtps://hanеda-projeｃΤ.jimdofree.com/ , ttps:／／flight-route.com/
ttps://n-souonhigaisosｙoudan.amebaownd.Ｃom/
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/11(月) 07:38:16.85 ID:qKEnutuC0.net]
- 俺もそう思う
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/11(月) 23:53:27.83 ID:Dv8ge4y30.net]
- 俺も
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/24(日) 22:12:14.84 ID:UjLmvST00.net]
- 週末10km走るようになり
平日の5kmが物足りなくなってしまった
時間がないから走る距離を伸ばせない
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/11/29(金) 13:05:31.82 ID:axxvwugT0.net]
- ジョギングは痩せられるけど太ってるよりはマシな程度にしかカッコ良くはならない
短距離はカッコいいよね肩の筋肉とか
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/30(土) 20:04:07.71 ID:VqZSlVtn0.net]
- 今月は150km走れた
来月は雪が積もったら走れないな
はやく春になれば良いのに
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/14(土) 00:46:12.93 ID:d9XX/e7m0.net]
- >>716
ちょっと面白いw
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 17:12:01.75 ID:1JpZ2aRs0.net]
- 今日は7km
天気いいと気持ちいいな
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/01(土) 10:49:45.42 ID:KoZkyxyf0.net]
- iPhone13からiPhone16 Proに変えたら10kmコースが9.6kmになってしまった
NikeRunClub側の最適化が遅れてるのかな
そう思いたい
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/10(月) 22:58:51.18 ID:cBYqabmH0.net]
- 早く走りたい
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/20(木) 14:04:20.37 ID:MkjMP6LL0.net]
- 170-76
1年前は170-65でしたが
山岡家とかにハマりリバウンド…
元に戻したいです
朝 納豆3卵1オクラ
夜 オムレツ卵3
大体同じものしか食べません
あすけん1日総摂取カロリー800〜1000
毎日歩くより少し速いくらいの
ジョギング10Km走ります
1ヶ月でどのくらい
痩せると思いますか？
あと自重で腕立て背筋腹筋
20mくらいやってます。
この生活を7日続けています
ご聡明な皆様、アドバイスお願いいたします
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/26(水) 00:25:25.33 ID:1ZXXUIOk0.net]
- 最初の2週間くらいで3-4キロ減 1ヶ月で5-6キロ減
その辺から2～3週間停滞期でほとんど減らなくなるが超えるとそこからすぐ3キロは落ちるので2ヶ月で9-10キロって所かな
かなりハイペースになるよ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/31(月) 14:58:56.03 ID:BIu13bu40.net]
- 3月は走行距離94kmで終わり。
安定して100行かないなー
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/12(土) 13:33:30.63 ID:+qV7NK6A0.net]
- 気持ちいい天気で気分よく走ってきた
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/12(土) 20:12:59.83 ID:ZWpoDkFz0.net]
- 今日は体調がいまいちなのか4キロで息が上がって折り返して4キロ歩いて帰ってきた
こんなことあんまないんだけどなぁ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/04/14(月) 20:42:07.59 ID:5giHzxHYM.net]
- 12月から寒くて走るのやめて趣味のスキーを楽しんでた
その間仕事のストレスでスキーもできず食欲落ちて4ヶ月で4キロ落ちた
筋肉が減ってしまった分もありそう
4ヶ月ぶりにいつものコースを走ったらきつくてペースも少し落ちてた
痩せたら早く走れると期待してたのになぁ
サボった4ヶ月の体力、筋力を取り戻すのに何ヶ月かかるかな
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/11(日) 04:10:34.74 ID:VPHdFCWOd.net]
- 一睡も出来なかった
6時から早朝ジョギング予定
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/11(日) 07:37:44.76 ID:VPHdFCWOd.net]
- 5km行ってきた
後半雨が降ってきた
雨のなか走るのもなかなか楽しいね
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/05/24(土) 11:20:05.12 ID:bxnHBGS90.net]
- 今年初の月間100kmをようやく達成できた。
今までは時間ない日はオフにしてたけど、時間なくても近所を2-3km軽く走るように生活を変えてみた。
痩せるペースが少し早くなっていい感じかも。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/03(火) 20:49:32.23 ID:SKXmhbWod.net]
- 再開してから２ヶ月
ようやく体重落ちてきた
4月から2kg減
BMI18になりたい
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/15(日) 19:14:32.96 ID:BPTgCmdXd.net]
- 軽く走ってきたが蒸し暑すぎるー！
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/22(日) 20:23:28.08 ID:fFoFfBy/0.net]
- 今週は雨降らなかったから、週目標30kmをなんとか達成できた！
やっぱこれくらい走らないと体脂肪率が減っていかない。
長い時間を走るのは暑くてつらいので、朝に15分走って積み重ねることにしてる。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/27(金) 14:28:34.36 ID:VuXm2i5z0.net]
- 1時間走ったら暑くてぐったりや
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/07(月) 17:52:03.80 ID:CDpVnwY/0.net]
- 暑い時期にランニングだけで週30kmは凄いな 6月の末ってめちゃ暑かった時期だろ
私はこんな時期になると走るのはせいぜい週10kmそこらで、昨日のウォーキング25kmでなんとか穴埋めした感じ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/08(火) 16:58:00.08 ID:JWoVhlZc0.net]
- 今夜はジョギングするで
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/12(土) 15:20:10.05 ID:PLwlhVjVF.net]
- ダイエットのためにジョギングを始めるのは、結構いい選択だと思う。だって、特別な道具もいらないし、自分のペースでできるから。それに、外に出て走るのは気分転換にもなるしね。
でも、ただやみくもに走ればいいってわけじゃない。特に最初は無理しすぎない方がいい。いきなり長い距離を走ろうとすると、膝とか痛めやすいし、すぐに嫌になっちゃう。だから、最初はウォーキングから始めて、少しずつジョギングを取り入れていくのが賢いやり方だと思う。例えば、10分歩いて5分走る、みたいな感じで。
あと、食事も大事。ジョギングしてるからって、好きなものを好きなだけ食べてたら、なかなか結果は出ない。まあ、私もあんまり人のこと言えないけど。でも、バランスのいい食事を心がけるのは本当に基本中の基本だよね。タンパク質とか野菜とか、意識して摂るようにしないと。
正直、ダイエットって即効性があるものじゃない。ジョギングもそう。毎日少しずつでも続けることが大事。私もアニメ見ながらダラダラしちゃうこともあるけど、ちゃんと続けてる人は本当にすごいと思う。まあ、地道にやるしかないってことだね。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/22(火) 09:36:27.06 ID:TQEyJyGD0.net]
- 7月に入って距離伸ばせてない
今朝5キロ走ってきたけど、この暑さはちょっとムリ
週末は昼間に走ってる人をよく見掛けるけど、彼ら超人なの？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/09(土) 08:00:46.24 ID:8YdyUuhg0.net]
- 最近、走り始めると大きい方か小さいほうのどちらか、または両方を催すことが多いんだけど
みなさんはそういうことありませんか？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/09(土) 11:50:47.58 ID:3qjLqjUz0.net]
- 腸が動き始めるからかね
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/12(火) 10:53:07.71 ID:cWpcfOHf0.net]
- 暑いからと走るのサボってたら太った
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/25(月) 12:23:15.33 ID:6IbBCo6C0.net]
- 走るとやたらとオナラが出る
周りで走ってる人は気づいてるのかな
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/27(水) 20:12:59.43 ID:M6cxtEGX0.net]
- 雨が降ってきたから今日はジョギングお休み
濡れた路面は滑る
夏は夜でも暑くて走るのが億劫
冬も寒くて走り出すまで寒すぎて走ると暑いから服装が難しい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/09/20(土) 10:49:28.15 ID:JVDh5hXK0.net]
- >>752
最近買ったエボライドスピード3は、濡れた路面でも滑らなかったよ
AsicsGRIPのやつ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/09/21(日) 15:49:40.01 ID:qw7Cnxp70.net]
- アキレス腱痛めた
2週間から6週間走れない
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/05(日) 23:04:56.34 ID:4w3hlH3b0.net]
- 久々に15km走った！
さすがに脚にキテる
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/13(月) 23:48:22.25 ID:iaMnClkQ0.net]
- 先週は40km走れた。
体重も体脂肪率も下落トレンドに。
これくらい走らんとダメなのかー
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/20(月) 21:24:12.56 ID:Wg8C20gT0.net]
- 先週は35km走れました。
5km、15km、15km。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/10/27(月) 06:27:22.10 ID:inQeBxU80.net]
- 先週は25kmでした。
10km、15km
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/01(土) 07:27:11.71 ID:NhOBvNG70.net]
- 10月の月間走行距離は153kmでフィニッシュ。
月平均体重は71.02kg（←72.07kg）
月平均体脂肪率は20.6%（←21.3%）
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/03(月) 10:52:16.46 ID:rja7ulds0.net]
- 先週は31km走れた。
12km、13km、6km。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/10(月) 09:58:53.31 ID:TavbRUhM0.net]
- 先週は36kmだった。
12km、12km、12km。
ちょっと停滞気味
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/17(月) 20:00:54.14 ID:0IgMGjq90.net]
- 先週は10kmしか走れなかった。
気合入れ直さないとなぁ。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/24(月) 21:57:04.26 ID:QniotQcd0.net]
- 先週は26kmでした。
5km、6km、15km。
ちょっとサボり癖が出てきてるかも。いかんいかん
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/11/24(月) 22:05:17.35 ID:4ig/h9Ud0.net]
- すげー走っとるな
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/12/01(月) 16:56:51.37 ID:AA/8pCuF0.net]
- 先週は30km走れました。
15km、15km。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/12/04(木) 20:55:53.87 ID:8vw4F18a0.net]
- 11月の月間走行距離は109kmでフィニッシュ。
月平均体重は70.73kg（←71.02kg）
月平均体脂肪率は20.2%（←20.6%）
走行距離が少ないと減りもゆっくりだねぇ。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/12/18(木) 01:44:09.70 ID:dNE1XqXe0.net]
- Bluetoothイヤホン爆音音楽聴きながらジョギングウォーキングしてるけど
最高だね
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