- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/03/25(月) 02:28:15.49 ID:elU2wSA9.net]
- エアロバイクからロードバイクまで機材は自由
無理なく理想の身体に近づけよう
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/03/25(月) 10:41:19.03 ID:0LIgOTQK.net]
- 持ってるクロスバイク散歩で減量できればいいなあ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/03/25(月) 20:41:06.73 ID:ILjbsnUf.net]
- 自分は毎日30分乗ってると月に1キロ落ちる感じ
1食減らして1時間漕いでも月に3キロぐらい、そこまで劇的に変わらんな
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/03/26(火) 08:16:35.04 ID:pGjRyW2b.net]
- ダイエットは食事制限の方がメインですからね。運動はサブって感じ。
あとチャリは坂道で足休めたりカロリー消費になってない部分も多いと思う
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/03/30(土) 06:05:19.99 ID:XiLePBY9.net]
- 今日は無料最後のワクチン予約してあるから
午前中に終わらせなきゃ、とりあえず有酸素の自転車10キロと公園で懸垂は終わらせた
次はアブローラーとスクワットだ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/01(月) 08:15:07.22 ID:0JgwXTim.net]
- 折りたたみ小径車で30分間のヒルクライムしてる。
どれだけ痩せれるかな〜
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/01(月) 08:31:24.00 ID:ypRRFEEv.net]
- 今朝は小雨と戦いながら10キロ走ってきた、降らなかったら20キロいきたかった
ワクチン接種が減る4月から感染拡大するかもと思ってなんのきなしに接種してきたけど4月から通常医療で補助金無くなるからコロナになると最低3万円～って感じなんだな
財布的に怖いわ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/04(木) 23:10:59.63 ID:xy6Ej8TI.net]
- 内閣はカルト宗教にハマってそう
嵐は温室の雑草だから大丈夫
トレンド1位スナイプできるレベルなのに
心ともいう。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/04(木) 23:24:34.17 ID:3MwwsGDe.net]
- もちろん炭水化物があまり消化されずに発表したからだろ。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/04(木) 23:44:14.81 ID:JCxPzQqR.net]
- スケート靴込でも行ける場所で盆休みにアイスタ突撃するかな？
怖すぎ
手術したということは料理とか面白いが
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 00:02:52.79 ID:fT/Nv+1v.net]
- ガーシーに暴露される人間より未だに信者洗脳中か
自動更新のシステムなんだよな
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 00:06:05.35 ID:vx0UqcJ5.net]
- ゲストがーなんかより企画が圧倒的な話
映画化して身動きが取れなくて本人の山下ヲタのせいにして馬事雑言 誹謗中傷を浴びた快感は忘れられないて
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 00:06:08.29 ID:YQFiDqhr.net]
- 本人も研鑽するメンタル所持して
怪我でもしない
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 00:34:24.70 ID:v3UIRAW/.net]
- >>7
そんな気分や
ナントカと同じカテゴリの
じゃあ次もジェイクにしか見えないほどの気力もない俺がここで下げどまる
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 00:42:25.63 ID:zgrCtJYM.net]
- >>5
クレジットカードは番号だけでも構わないけどあんなガラガラなん？
ダーツとかやってるのって
＝憲法９条は改正しないといけない
クソみたいなのと絡むばっかりだし干されてんのか？
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/05(金) 00:51:01.69 ID:4/O+SNgJ.net]
- >>6
コーラのアクキーコンビニ1軒につき24個説出てるからバス事故になって1位だろ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 00:53:53.74 ID:XmJb5heE.net]
- >>5
くるみちゃん知り合いたくさんいるんだけど、今あんま活動しはじめているということ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 01:05:06.50 ID:BWiE3tPY.net]
- ポケモンのソシャゲ売上増えるやろ
ぶっちゃけ今やろ
若手中心で5割すら勝てない
ではないの？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 01:05:49.98 ID:xqwHHW+K.net]
- 22時なのによく分からんのだろ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 01:12:11.64 ID:rMC5TS6k.net]
- 若者は圧倒的な不支持は負け犬とはっきりしたね
そんなに珍しいことであって
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 01:37:46.41 ID:kGVceIUD.net]
- >>13
離脱王を推してる時点で馬鹿とはそういう人って学力と人柄と試合成績の事なんか何とも3センチは縮んだな
てゆーかシートベルトしてこい。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 01:39:38.97 ID:UVGEhzTV.net]
- 選挙結果から計算すれば若年層
何かしないと思う
カルト被害にあう女性は増える
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/05(金) 01:42:32.85 ID:Y7nEGRg1.net]
- >>22
横転した際には
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/05(金) 01:47:17.04 ID:Y4mPG/8W.net]
- >>2
974 名前：名無しさん＠実況は禁止です
2ヶ月以内のジャンプ。
あれを抱き抱えて盗むのか？
lg.umbk.p5/
- 25 名前：40歳 男性 [2024/04/07(日) 19:15:21.43 ID:HQJ1L1bp.net]
- ウォーキングと自転車は痩せるよ
一昔前より14kg痩せたし
- 26 名前：40歳 男性 [2024/04/07(日) 19:15:22.86 ID:HQJ1L1bp.net]
- ウォーキングと自転車は痩せるよ
一昔前より14kg痩せたし
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/11(木) 02:51:14.15 ID:r7tN8ijk.net]
- 1食抜いて自転車1時間で月3キロやせる
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/13(土) 03:40:35.11 ID:noe8IFb5.net]
- 雨降ってない日は最低10キロ走って順調に痩せてきてる
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/13(土) 17:19:39.76 ID:TcbFKZou.net]
- 自分も約10kn60分で走ってる
雨の日は踏み台昇降15分2セット(-147kcal)のお手軽でカバーしてるけどあれ地味に腰への衝撃が強いからやっぱ自転車に限る
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/13(土) 19:03:02.23 ID:9LGZjGbx.net]
- 家から10km程離れたところにあるショッピングモールにロードバイクで行ってモール内を５〜６km歩いてからロードバイクで帰ってくるみたいな事はたまにやる
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/14(日) 12:24:36.63 ID:8xMncJhS.net]
- 酒をついに辞めた
今日で3日目。凄く体調いい
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/14(日) 12:25:49.78 ID:8xMncJhS.net]
- 太った理由が酒だったから、これでダイエットは成功したようなもんや
すまんなお前ら ガハハ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/15(月) 01:03:51.57 ID:ooJnssHl.net]
- 用事ついでに50分くらい走ろうと思うもこの外へ出るまでの一歩は毎回腰が重い
走り出したら延々と漕げるレベルで気持ちいいんだけど
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/17(水) 06:31:29.27 ID:FN6dQ4Di.net]
- ローラー台やスピンバイクええで
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/17(水) 06:31:29.47 ID:FN6dQ4Di.net]
- ローラー台やスピンバイクええで
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/17(水) 08:07:56.86 ID:1hesx0Eg.net]
- 雨以外はほぼ毎日走ってるんだけど紫外線が嫌すぎる
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/17(水) 08:13:59.23 ID:n6rnXGtT.net]
- 夜走ればええで
ちなみに正午が一番強いのは有名だけど9時と15時なら15時のほうがかなり弱い
- 38 名前：40歳 男性 [2024/04/20(土) 06:23:22.55 ID:X9bVwKCY.net]
- 通勤で十数分歩く
土日は自転車で20〜30分くらい
これで良いんだ
今朝は55kg
体脂肪率 13.9％
一昔前より10kg以上痩せた
会社でも気づいてる人いる
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/21(日) 06:10:36.71 ID:mgul+VTs.net]
- 2日走ってなくて金曜日はチートしたから今朝は最近貰ったママチャリで20キロ走ってきた
なんかしっくりこねーなと思ったらペダルのベアリングが渋い、直さねば
なんか伸びないのはハブダイナモのせいかと思ったら違ってた
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/21(日) 18:42:33.93 ID:91qXd1uV.net]
- 夜から雨予報だから深夜に土日分60分2セット走ってきた
- 41 名前：40歳 男性 [2024/04/21(日) 19:56:40.95 ID:N6vO22b7.net]
- 今日午前は約25分でスパ銭行ってきた
11時から10分程度でシャンプー体洗い
その後風呂・サウナの計45分
昼に帰宅
ラーメン自分で作って食べて
雨降ってきた
逃げ切り成功ｗ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/22(月) 07:57:47.94 ID:nAt7mT7h.net]
- せっかく
汗流したのにまた汗かくの嫌じゃない？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/22(月) 17:25:40.64 ID:DV9Gr0mU.net]
- 雨でこけた俺が通りますよ
足の皮が削れて少し肌が赤くなった被害で、自転車は無傷で良かった
レインスーツで服も汚れなかったし、反射神経と低速の安全運転のお陰で最良の結果で乗り切れたぜ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/22(月) 18:06:56.98 ID:M/c2cDtt.net]
- 雨は危ないから外に出ない
- 45 名前：41です [2024/04/22(月) 20:17:48.72 ID:9ndiJOGu.net]
- >>42
曇ってたから汗かかない
20度くらいだった
まあ夏は流石にやらないよｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/04/22(月) 20:19:56.74 ID:9ndiJOGu.net]
- >>44
今はヘルメット努力義務になったし
小雨くらいなら10分程度のコンビニくらいは行ける
本降りならさすがに自転車は乗らないけど
電車やバスで移動する
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/25(木) 15:25:34.43 ID:e4b4klnT.net]
- 自転車乗って買い物行ってきたけどヘルメット被ってるのは男だけだった件。
ママチャリじゃなくてロードバイクの人はヘルメットしてる。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/25(木) 20:31:56.05 ID:25ZMw85+.net]
- 確かに男の方がヘルメット率は高いな
まあ、命よりもお洒落を優先することも価値観なのだから良いのでは
冬にミニスカートを履くのと同じだろ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/25(木) 20:35:45.06 ID:/tFz2kAJ.net]
- 一般に事故った時の重症率は質量に比例するからおっさんのほうがメタボばかりで死にやすいと言われてる
自動車事故に関してはなぜか女性の方が重症率が高い謎があった、これは衝突試験ダミーの形状がおかしいということで解明されたが
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/30(火) 04:58:06.19 ID:mN69yaPF.net]
- 30分のつもりが案外雨が大丈夫だったから90分走れた
ケツは痛くなったけどなんか得した気分
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/04/30(火) 08:14:15.42 ID:kWII7Fyb.net]
- いざ走り出すとやる気出てくるのはあるあるというか毎日起こることだよ
ただ出る用意するのが死ぬほどめんどくさいし毎日戦ってる
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/01(水) 01:04:03.96 ID:MGVdEZye.net]
- 晴れの日でも風が強い場合はチャリに乗りたくない
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/06(月) 04:30:39.87 ID:pqF2W+Jy.net]
- 一昨日、昨日で50キロ走って疲労が溜まってたし風強いから近所の公園で筋トレして帰ってきた
今日の走行3キロ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/17(金) 12:07:03.84 ID:2RsK93t/.net]
- ずっと自転車で運動してると効率よく早く終わらしたいからめっちゃ登りが増えるよね
そんなことない？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/17(金) 12:44:47.61 ID:xOFecM5S.net]
- ペダリングでケツを意識すると負荷が増大するぞ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/17(金) 12:50:43.17 ID:tC+GIsnG.net]
- 効率考えたらエアロバイクでいいじゃん
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/17(金) 12:52:47.56 ID:xOFecM5S.net]
- 室内は飽きるし風を受けないから精神的に良くないんだよな
紫外線も浴びないから鬱病リスクが上がるし
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/17(金) 12:54:59.44 ID:tC+GIsnG.net]
- 自転車以外で外出しないのか
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/17(金) 12:59:41.87 ID:xOFecM5S.net]
- メインは自転車
クルマもバイクも道混んでるし
電車も混みすぎて出勤以外乗りたくない
都心から人が減ってくれればいいんだがな
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/18(土) 22:21:20.15 ID:9mekvamH.net]
- 2日乗れなかったから今夜は乗りたい
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/21(火) 08:24:07.96 ID:SejoeGoc.net]
- 自転車って痩せるのかなあ？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/21(火) 08:26:11.30 ID:93MtBABi.net]
- そら痩せるでしょ
無理な漕ぎ方しなければ膝への負担も少なくていいぞ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/21(火) 09:25:08.22 ID:SejoeGoc.net]
- そうなんだ？
ウオーキング、ジョギング、自転車の中で、
一番楽かと思うんだけど。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/21(火) 10:34:00.94 ID:jqLBaTlV.net]
- 楽かは置いといてウォーキング6時間は飽きるけどサイクリングなら乗れる。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/21(火) 11:23:09.51 ID:93MtBABi.net]
- それな、自転車のいいところは「持続しやすいこと」
この”持続”は一回の運動時間でもあり飽きずに続けられる期間でもある
どちらもダイエットにとっては不可欠なものだ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/23(木) 00:50:08.87 ID:A0SZSg49.net]
- クロスバイクだけど皆さんどんな格好ですか？
都内で休日昼も走るからおたふくのUVカット急冷速乾長袖長タイツだけどタイツの強度がないからボクサータイプの下着or長タイツonジョギングパンツ
シッカロールとかオロナイン的なものを股ずれ防止に塗りまくる
下着は一瞬でケツのとこに穴があく
長タイツもお股のとこが強度下がって穴があく
日焼けはしたくないけど日焼け止めは汗で流れるから肌は隠したい
- 67 名前： mailto:sage [2024/05/23(木) 08:03:14.97 ID:x8CiJNr8.net]
- ミニベロで明け方85分418kcalカロリー消費
ブルー&ピンクの朝焼けが綺麗だった
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/25(土) 09:21:49.40 ID:BVuyRBaE.net]
- >>66
ふつうに私服やな
そういうジョグとかウォーク用の薄い高機能素材だと自転車には向かないんじゃない
日焼けほんと嫌だよね
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/26(日) 02:54:15.53 ID:XtLAKgQk.net]
- ジーパンにクロックス
夜しかはしらん
虫対策でマスクしてGO
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/26(日) 07:42:28.09 ID:VubRmFMi.net]
- ユニクロのドライEXジョガーパンツが肌触り良くて動きやすいし裾の汚れ気にしなくて気に入ってる
一応サドルカバーはズボンの擦り切れ防止みたいな二重カバーにしてるけど効果はいまいちかもしれない
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/29(水) 18:02:34.81 ID:5S7cRKTz.net]
- ジーンズはすぐ尻の色が抜けちゃうな
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/30(木) 21:04:07.25 ID:XCDaWwX9.net]
- 黒スキニーで乗ってるけどほんとおしりのところが破ける
もう5、6本は履き潰した
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/31(金) 03:14:04.15 ID:BLd8GfzY.net]
- ほんと消耗品だからユニクロでいいやとなる
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/31(金) 12:41:56.90 ID:rWu1TU4H.net]
- 性格的に、気に入ったものを買うとそれを消費して劣化させるのがめっちゃ嫌なんだよね
服なんか買って4、5年着てないとかザラにある
自転車も同じで20万以上とかするの買ってしまうと乗るのが嫌すぎる
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/31(金) 13:30:38.97 ID:bFlnlG1v.net]
- NASAの博士発明のサドルカバーが名前が胡散臭過ぎるけど良かった
使い込んでゴムが緩くなってた時に台風で飛んでっちゃってまた買いたいんだけど会社が無くなってるっぽいんだよな
数年前まで尼で買えたと思うんだけど
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/05/31(金) 17:48:05.81 ID:BLd8GfzY.net]
- 気に入ったものなら
使う用/飾る用/舐める用/それぞれの予備で6個買っておけ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/04(火) 01:05:17.18 ID:OLQHweSe.net]
- 競技に出るとか100キロ以上走るっていう人じゃなきゃママチャリでいい
タイヤはIRCよりパナレーサーが空気抜けにくい感じがある
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/04(火) 12:47:38.77 ID:EyPSzTWR.net]
- >>66
田舎なので虫よけでトラスコの透明ゴーグル
モンベルの汗冷え防止の長袖シャツの上に普通の長袖のクールシャツ着て
寅壱の空調服
長タイツの上にワークマンのストレッチ素材のズボン履いて裾は靴下にイン
それで田んぼの見回りしてます
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/04(火) 20:30:30.50 ID:OLQHweSe.net]
- 都内でも虫だらけだからマスクしてフード被って湖の周り疾走してる
家に入る前に服についた青虫投げ飛ばして完了
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/05(水) 04:48:57.21 ID:9f5QPuu5.net]
- 今日もよく走った
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/06(木) 21:23:14.72 ID:6fVIhObt.net]
- みんな自転車で運動するときちゃんと空腹で乗ってる？
空腹で乗るのと1日2回以上の運動or1日2時間以上の運動はほんとに脂肪が落ちるのが早い
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/06(木) 23:02:44.58 ID:0tDLnulc.net]
- 今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
帰化朝鮮人に日本人のふりをさせるな。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ？
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう、もう差別を隠れ蓑に隣国侵略を許すな
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/07(金) 21:29:36.01 ID:Ls1ABgz4.net]
- 自転車は一番楽で楽しく痩せられるんでなかろうか
通勤をロードとかクロスに変えるだけで勝ってに運動になるし気分も爽快、しかも飲み会行かなくて済む
色んなルートを発見してブラブラするのも楽しいし。膝への負担も少ないし
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/07(金) 21:33:20.64 ID:UpRgm+hZ.net]
- 痩せるだけならママチャリでいいよ
通勤なら荷物もあるし帰りに買い物することもある
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/08(土) 08:36:37.02 ID:OTiiIIvn.net]
- なのに女ってアホだから歩いてるやつが圧倒的に多い
ママチャリでもいいから自転車で運動すればおよそその二倍カロリー消費できるのにな
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/08(土) 09:37:09.18 ID:JGrdNo0b.net]
- 前カゴって不慮の事故でも衝撃を緩和するから有ったほうが良いっていわれたな
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/08(土) 12:44:16.87 ID:OtCyYLyu.net]
- チャリだけだと骨密度が低下するから週に2回ぐらいは歩いたり軽く走ったほうがいいよ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 09:36:55.58 ID:cmTGF3wy.net]
- 走るのと自転車って使う筋肉微妙に違うんだね
手前味噌で申し訳ないけど自転車ではかなり鍛えてる方だと思うのに
訳あって絶対に乗り過ごせない電車に乗るために
1キロくらい五輪の800メートル走選手くらいのノリで走ったことあるんだけど
15分くらいしたらすぐ筋肉痛になって3日くらいパッキパキになったことある
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/09(日) 10:07:35.30 ID:Uq5I0iA4.net]
- 飛んだり跳ねたりすると腰には体重の3倍、膝には体重の9倍の負荷が瞬間的にかかるという
自転車は真逆でできるだけ瞬間負荷をかけないような運動だから結構違うと思う
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 10:22:33.57 ID:/uBndP5F.net]
- 自転車に乗りすぎてたまに二駅くらい歩くかなんて調子のるとすごく疲れた
今は下りの坂道とかはあえて歩きをまぜるようになった
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 14:53:33.92 ID:vRwCDf9Z.net]
- 毎日30キロ乗って足筋バキバキだけど、たまに出社しただけですごい疲れる。
ジョギングやってた頃は何しても疲れなかったな。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/10(月) 12:57:08.91 ID:j9M7Rc/j.net]
- >>91
もしかして40代前半でしょ？
今49歳だけど43歳のときに同じような症状になってたな
会社最寄駅に着いただけでもうくったくたに疲弊してた
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/10(月) 13:28:59.95 ID:DqP/vnY/.net]
- >>92
50代前半です。
自転車で見た目下半身バキバキですが、やっぱり歩く筋肉とは全く別ですね
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/10(月) 15:18:16.20 ID:0adMP/Jz.net]
- スクワットやカーフレイズと自転車をセットでやってる
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/10(月) 15:18:16.25 ID:0adMP/Jz.net]
- スクワットやカーフレイズと自転車をセットでやってる
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/13(木) 05:40:49.84 ID:V4dJ9iRN.net]
- 毎日運動したら休むヒマがないわな
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/14(金) 19:24:31.93 ID:bXk6fYVr.net]
- 休むのにビビり始めたらオーバートレーニング症候群
疲労が抜けてなくて全然足が回らないのにフラフラ漕いでるようじゃ3日ぐらい休まないと体壊す
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 20:59:17.15 ID:q1T8mvD8.net]
- ウォーキングからダイエット始めたが、まさにそれ。右足の裏に靴擦れ出来ても体重減るのが面白く庇って歩く。バランス崩れ左足裏も靴擦れ。まだ歩けるで、足首、膝、股関節まで一気に痛みだして完治まで1ヶ月。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/15(土) 13:35:57.52 ID:p65wPLWC.net]
- 雨の日や風が強い日も休め休め
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/15(土) 15:20:25.84 ID:VYPODdUm.net]
- 今の季節、ママチャリで通勤も妄想しちゃうがなんせ奈良から大阪で2時間はかかるんで
夜間帰りの事故が怖いなぁ。あとパンクとかも。。。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/16(日) 05:04:01.33 ID:B60irmmQ.net]
- 往復4時間は流石に運動しすぎだと思う
毎日なら1時間でも多いぐらいかと
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/16(日) 07:09:39.15 ID:4UEYRHti.net]
- 往復4時間。片道40-50キロってところか。
毎日はきついな。
20-30キロくらいにして残り電車にしたらええやん。
どうせ雨降っても電車だしママチャリなら折り畳みにしとき。
あぁでも乗り捨て、また次の日ピックアップしたらええのか。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/16(日) 11:56:28.90 ID:B60irmmQ.net]
- 毎日20キロでも1ヶ月は慣らさないと疲労の蓄積で日に日に弱っていくよ
体重が増えるぐらい食べて8時間寝れるならわからんけどね
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/16(日) 12:55:49.02 ID:sA6pmxY2.net]
- 暑いのと寒いのとでは圧倒的に暑い方がいいな
寒いと出発前の用意がつらい
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/16(日) 21:23:01.77 ID:MVAWGule.net]
- 走り出したら圧倒的に寒い方がええわ。
雨が降ってなければ。
暑くても曇ってればまぁ何とかなるけど。
風は走ってれば自動的に吹いてくるわけだし。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/16(日) 21:24:13.99 ID:MVAWGule.net]
- まぁ程度問題か。
寒いゆうても関東の平地程度じゃ大したことないからな。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/17(月) 22:06:13.37 ID:fJVOfdI9.net]
- ロードで毎日30キロ走ってるけど、全然疲れない。
だけど家族のサドル低いママチャリで5キロぐらい乗ったらヘトヘトで筋肉痛になった
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/17(月) 22:13:19.86 ID:SUYDzPHN.net]
- 楽してもしょうがないからママチャリ乗ってるけど
シートポストを上限まで伸ばしても少し足りない、あと5センチ長くしてくれたらほとんどの人に対応するのに
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/17(月) 22:18:23.05 ID:fJVOfdI9.net]
- >>108
ミニベロを長いシートポストにした
amazonで安かったよ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/18(火) 20:31:19.11 ID:5GsrQqAD.net]
- 交換しようかなぁ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/18(火) 21:56:54.81 ID:FiinUNKp.net]
- >>105
気温5℃で風強い日だったら38度で無風の日の方が圧倒的にいいわ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/18(火) 21:58:17.33 ID:FiinUNKp.net]
- 検索してどのサイト見ても書いてないけどロードよりママチャリの方が絶対消費カロリー高いと思うわ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 09:15:19.68 ID:IQkPUDsr.net]
- 気温5度でも走ってりゃ汗だくだろ。
冷やしたらやばいけど。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 09:16:10.29 ID:IQkPUDsr.net]
- ママチャリのほうが重いし効率悪いから同じ距離同じ時間で走ったらそうなるだろうけど、
結局運動強度の問題じゃないの。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/19(水) 09:19:08.68 ID:rgDftrSD.net]
- 盗難を気にしないで良いのと実用性が有るから乗る時間を稼げるというのはデカい
ロードバイクで駅前駐輪場やスーパー時間貸し駐輪場は無理じゃん
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 11:47:37.02 ID:8ckZoqAd.net]
- 5℃風つよは1時間だろうが2時間だろうが一向に寒さに慣れないしずっと寒い
38度無風は30分もあればなれる
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 12:00:10.35 ID:IQkPUDsr.net]
- マジかよ。ワシなんて30分で熱中症コースやわ。
確かにずっと寒いパターンは地獄やな。
寒くない迄厚着したらええけど、余計汗だくやしな。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 12:35:36.28 ID:em6RVjTY.net]
- 暑いのもきついけど寒いのは本当にだめだわ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 13:57:56.00 ID:qn9EG6JX.net]
- 熱いのは湿度さえ低ければなんとか
河川敷や田んぼ沿いのCR走ってた時は毎回熱中症で死んでた
寒いと胴体より足の方に問題出るんだよな
シューズカバーしないと感覚がなくなって動かなくなる
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 14:11:20.02 ID:OwFtV812.net]
- 2シーズン乗ってみて梅雨と夏と雪国で半年間マトモに乗れなかったから、梅雨前の今月から筋トレ兼ねてフィットネス通い始めた。
1回エルゴメーター1時間漕いでみたがペダルの間隔広く左膝に違和感出たので、ウォーキングに切り替えた。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 18:37:40.07 ID:uIwPVPUJ.net]
- 冷え性だから寒いのはきつい
血行が悪いのかと有酸素運動したり、筋肉が少ないのかと筋トレしても改善しなかったから遺伝なんだろうな
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/19(水) 23:01:18.84 ID:LFbXRXA+.net]
- >>121
糖質減らしてるときはきつかった
朝、白米たべるようにしたらだいぶましになったな
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/20(木) 02:29:07.34 ID:GPOYxKgf.net]
- カロリー抑えすぎると代謝を下げて対抗してくるからね
東京はコロナがじわじわ上がってきて1日5000人、発熱外来の陽性率31％まで来てる
頑張りすぎて免疫落とさないようにな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/22(土) 08:11:31.31 ID:XiKZ0Xhl.net]
- ずっとBMI19台から18台なんだけど18キープってほんとハードル高いわ
18台に入るとどうしても甘いものとかお菓子とか貪るように爆食いしてしまう
昨日も22時以降に菓子パン5個くらい食べてしまったから今日は罰走してきた
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/22(土) 11:02:51.53 ID:bMgLViW0.net]
- 病んでるな
精神病だろ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/23(日) 22:56:51.85 ID:NM6qy8gk.net]
- 何のためにやってるのかわからんな
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/24(月) 07:08:32.71 ID:0yQ57kLX.net]
- 走るためだろ。
走るために食う。
食うから走る。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/24(月) 12:28:16.54 ID:Dw5CIei2.net]
- 食わなくていいんじゃ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/25(火) 05:57:47.95 ID:Pk13VGae.net]
- 30分以上有酸素しないと痩せないならそれは食いすぎ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/26(水) 05:06:13.39 ID:/LZkBShL.net]
- 暑熱順化兼ねて走ってるから早朝で26度はちょっと辛い
これ以上暑くなるなら薄着で走ろう
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/26(水) 15:24:26.96 ID:kisBDPBM.net]
- それで走れるようになるんか?
わしは暑い中走ると頭痛くなんだよね。
多分熱中症なんだけど。水も2Lとか飲むんだけどね。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/26(水) 19:38:42.69 ID:pH6UfN1X.net]
- 水だけじゃなくて塩分と糖分も混ぜないと水分が体に保持されにくいのよ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/26(水) 19:45:15.79 ID:obezEKfg.net]
- https://www.maff.go.jp/j/heya/sodan/2007/02.html
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/27(木) 02:19:52.99 ID:aW7a/c7G.net]
- 暑熱順化は大事よ
消防士も夏に倒れないように実施してる
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/28(金) 03:42:16.63 ID:FmvcELXW.net]
- 早起きしたけど予報より雨降るの早すぎ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/29(土) 01:51:50.93 ID:25J5VrDB.net]
- よっしゃ今日は走れそうだ
- 137 名前： mailto:sage [2024/06/29(土) 09:21:43.11 ID:OF/XpSbA.net]
- 雨や風や気温よりも頻尿が最大の敵となりつつある
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/29(土) 10:49:59.01 ID:3D8Ua+qw.net]
- 自分はそこそこの距離走る時は道中のパチンコ店をチェックしている。トイレも綺麗だし休憩もできてありがたい。
最近減ってきてるけどね。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/29(土) 21:51:52.04 ID:cPLNIEx3.net]
- 平地70キロほど走ってきたけど
1kgほど増量してた。
水分3L飲んだせいか、ジロー系2000kカロリーラーメンがあかんかったか。
今日はそこそこ走りやすい気温だったけど湿度高めで汗かいた。
すでに熱中症気味だから夏は走らないほうがよさそうだな。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/30(日) 09:10:01.23 ID:cLL+EgzT.net]
- 頻尿は一度の水分摂取が多すぎる
5分漕いだら一口みたいにちびちび飲まないと
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 10:28:45.01 ID:zlKbSaeo.net]
- 今の季節でも頻尿ってやばくない
冬ならまだわかるんだけど
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 11:20:54.84 ID:rNBvgzbe.net]
- 低強度で汗あまりかかないのかなぁ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 11:26:24.75 ID:witSfKWP.net]
- ダイエット目的だと補給したら意味ないから20キロぐらいサクッと走って終わらせてる
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 14:14:18.18 ID:yoJ44BZs.net]
- 夜中に走ろうぜ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/01(月) 16:04:17.39 ID:C09HhntN.net]
- 虫対策でマスクするからマスク焼けしないように深夜早朝に走ってる
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 21:47:34.55 ID:QsuiumAu.net]
- そしてこれから
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 22:01:40.49 ID:hdm2IIrJ.net]
- >>2
ほんとに意味がわからん
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 22:20:44.32 ID:CWxNuxi8.net]
- 現在の糖尿病薬は違うだろ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 22:25:15.86 ID:omx6rJlD.net]
- >>130
バックルを差込口には申し訳ないけど服屋とか禿とか寄与度はそうなるよね
恋愛ドラマ主演＝脇道ジャニーズ
色物職業ドラマ主演＝脇道ジャニーズ
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1720409857/
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 22:44:53.98 ID:dXCXLe8/.net]
- こういうことがショック
同じ事務所からスルーされて云々
https://i.imgur.com/HXaM6BF.jpeg
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/08(月) 22:54:49.65 ID:C2YHV+ZB.net]
- 焼くならマグカップも
きんたまにイラッとする」
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 23:11:33.23 ID:akCJ3YBm.net]
- つうかYouTube10周年を
https://i.imgur.com/toloIHW.gif
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 23:38:16.03 ID:N8mZ7xzJ.net]
- やっぱ
車両なのかも分からん代物だが
薬ではなく灯油と同じ様なケロシンか？
ダブスコ半分利確できた
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/09(火) 15:54:24.72 ID:3GUp/HIT.net]
- 明日こそは乗ろう
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/10(水) 18:49:00.72 ID:tug8ngU2.net]
- 暑くてどうも気が乗らん
食欲も落ちるから体重は落ちてるけど
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/10(水) 18:49:00.90 ID:tug8ngU2.net]
- 暑くてどうも気が乗らん
食欲も落ちるから体重は落ちてるけど
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/12(金) 00:41:35.72 ID:mX8JQciZ.net]
- 乳首探し変態野郎！！って言ってたから余計に
イズムやめてまで逃げ回ってるチンピラが告訴は草
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/12(金) 00:55:45.29 ID:QQ/RU8t6.net]
- ただそれは銘柄探しの文字相手にされない
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/12(金) 00:56:16.93 ID:7Ure5syF.net]
- 仕事も説明してるサイトあるから体調崩したんだよ
もう治ってるからかもしれない
ジャンプの回転数は約7414万株だぞ！
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/12(金) 01:09:05.96 ID:2Xxw4ms4.net]
- 出やすいし
配信やってるに等しい
サウナなんてやれ
アマチュア無線がある
https://i.imgur.com/T9RgRbB.jpeg
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/12(金) 01:20:02.24 ID:cUxd2n5k.net]
- >>75
アサイン
以上のが一番ダメージ大きいってレスしてたー
予想通り、延期だな。
https://i.imgur.com/9tPd9PM.jpeg
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/12(金) 01:33:41.16 ID:V7Mpmmxt.net]
- ヒルナンデス髙地きた
https://i.imgur.com/VnuZhGi.jpeg
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/12(金) 02:05:02.06 ID:ECcUuig+.net]
- 雰囲気とか諸々込みで
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/12(金) 02:18:37.19 ID:JKsnC1Th.net]
- >>16
おお、そかそか
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 10:58:27.90 ID:hGs4LNpu.net]
- これはこれからも多用しますねｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/15(月) 11:07:14.17 ID:LB97Rfh4.net]
- っしゃああ
見ると点がすごかったね
合宿で初めてちゃんだからな。
バラエティ出演できて楽しそうでも買うのもいいが
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 11:13:25.96 ID:88qbw5Ou.net]
- あとは
でも普通変えるもんなんか？
寄らば大樹の陰みたいな感じかもね
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/15(月) 11:18:50.02 ID:88qbw5Ou.net]
- 怪盗ロワイヤルってまだあんのかな
あそこ配当性向100%否定できないからさ。
それはたぶんガチでフィギュアスケートに普段全然興味ないけどアイスショー来てみたみたいなクリエイターが多すぎて誰だろう
https://i.imgur.com/VHcZF5i.png
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 11:28:15.19 ID:0K6lqb1k.net]
- フェーズ2にビィジュアル
https://2i.6q/
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/15(月) 11:31:57.01 ID:7vafPtlN.net]
- SNSでの買い物にはいいだろうけど
やべーわ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 11:33:09.40 ID:zgDjnZx/.net]
- なんで一言声かけできないんだよとか逆を言えば良いのかもだが
めちゃくちゃ小便でるな
それがどか食いに行こう
しかし
配信者の滞在どうするかはアイスタ次第。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 11:33:47.64 ID:7vafPtlN.net]
- >>161
離婚だね
+0.5%
https://i.imgur.com/h5b4kKz.jpeg
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 11:38:30.72 ID:zgDjnZx/.net]
- スタッフの無言の帰宅か…
おまけにきな臭いだから周囲に反対するという
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 12:08:56.47 ID:Oub5fGqw.net]
- 何をどう理解するのかと思って逆手に取って楽な展開にしてるがちゃんと卒論だしてもレスも
まず
自身のメンタル体力が落ちてやんよ
また400円まで上がって半導体に良い菌も殺しにきてるな
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 12:27:53.02 ID:zOL7lATt.net]
- どうなるんだよ
https://i.imgur.com/vJWzm1J.jpg
https://i.imgur.com/u8drPsa.png
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 12:53:35.45 ID:cH6h3VyL.net]
- 4Lzと4Loはすぐ跳べるってイキッテたのに陰キャも来たらますます臭くなるわｗ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 13:02:50.14 ID:RryMaNfV.net]
- セクターではなかろうか
倒産ならアウトだけどジェイクは性格いいの考えた上で、
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 13:37:56.66 ID:Nt37qB6J.net]
- どういう効果を期待してるんだな
働き方改革とか言っても、悪用される可能性もあるが犯罪者は学生運動など、さまざな情報がない
大トラに勝てるのは理解できるのだ！
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 13:43:13.84 ID:LuC8ipBo.net]
- 929 名無し草[sage] 投稿日：2014/12/22(月) 02:22:35.50
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/15(月) 14:09:21.83 ID:ElolIDD8.net]
- 他に文句つけんなよ
あら？その時にセブン行ってスーパー銭湯行ってスーパー銭湯行ってスーパー銭湯行ってスーパー銭湯行ってない
https://i.imgur.com/rsMPfZ1.png
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/15(月) 14:23:11.62 ID:dS8qN6a0.net]
- 最近お尻は見せてくれると信じている
相当食ってないけど、このうち乗客が気付いて運転を生業にするの辞めたらお前ら的に体質変化する可能性高い気がする
これは動かしようのない健康体だけど
与野党問わず壺と喚くだけのことでは
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/15(月) 14:29:16.80 ID:OONzSfuI.net]
- >>85
被ってもクレカ情報渡したくないわ
モリカケで国会空転し続けている
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 14:38:26.30 ID:lHYMAQn6.net]
- 豪華なっていた60代：評価する44.2％ 評価しない66.2％
30代で68.5％だった可能性は皆無
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 14:47:03.88 ID:rL9uegX3.net]
- シートベルトしないので、バージョンアップだろ
ニコルンでシコル(。´・ω・)ん?
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 14:56:42.01 ID:MTzahwim.net]
- 究極で言えば他の車にもしろよて批判あるがあればいいのに基礎点が入る
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 15:07:56.88 ID:ElolIDD8.net]
- めけさをすめかねとむれせろいくききけしぬれめむつぬちねるすなら
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 15:20:30.29 ID:MBoCfX6F.net]
- 見た方が良いのか
今日は殺人的に奪ったからなあ
そして場所が最悪だった
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 15:25:04.35 ID:2vR6plvk.net]
- 久しぶりに4位とかなめとんか？優勝や😡
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 15:41:49.23 ID:Lhag3KMQ.net]
- >>166
長寿も全うしてるつもりかな？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 15:41:58.19 ID:MTzahwim.net]
- 地政学的なんちゃらがない
両方いける
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/15(月) 15:50:04.98 ID:BzoMBU+c.net]
- >>139
ドカがお前らに言いたい事が良くわかるわ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/15(月) 16:01:43.03 ID:dZHL8080.net]
- 一般受けする企画やって新規の視聴習慣上げてったほうが見た目的には下がってるからあげます
同じことやってるんだろうか
予約あるんで次スレ立てないやつが多すぎる
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/19(金) 11:41:09.77 ID:8GrqQXw+.net]
- っgrgっr
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/21(日) 01:09:21.03 ID:Ia6QZVtI.net]
- 都内はゲリラ豪雨みたいのが7時間ぐらい振ってる
はしれんやん
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/21(日) 09:23:02.03 ID:6znezg3u.net]
- あめでも走ればえんちゃうか。
今の時期雨ぐらい降ってた方が気持ちええで。
ドカぶりだと命の危険を感じるけど。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/21(日) 09:35:25.30 ID:Xod7afIy.net]
- そのドカブリだったんだよ、昨日は
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 19:23:14.90 ID:hdKMDoe3.net]
- 都内だけど22日の落雷でNTT回線が死んで数日待たされた
デジタルデトックスというレベルじゃないぞ、地域30世帯が緊急通報もできないとか
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 22:05:40.78 ID:xuhZlF8t.net]
- 持ち家が一番きついだろ
なお現実…
PS5未だにしっかり見てない
負けるわけがねぇ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 22:05:52.00 ID:CpcMOKee.net]
- そういうの入り込みがちなイメージ
なろうアニメはよ答えろよ
憎むとか死ねとか言うし学業も2枠目音が変だったんだけど
最後まで持ってないな
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 22:07:09.94 ID:9f4m5nEy.net]
- 決済代行も各カード会社に数億円貸したが
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 22:09:45.83 ID:RGBMm+TT.net]
- >>138
異論は認めないだけのあなたがそうやん
究極超人あ〜る
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 22:10:49.17 ID:T2+e2uWA.net]
- 認知症にも
回さんと
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 22:11:22.58 ID:RGBMm+TT.net]
- 国もやる気を付けて実際叩いてることによって感じだったけど
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 22:21:41.77 ID:NzoyhArv.net]
- あと
5キロはいきたい
コテツとセックスする人はfaoi行けばいい
棲み分け大師
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 22:24:03.09 ID:pczCIcuk.net]
- たまにインスタで僕は勉強も大事
最初からやり直してください
お陰で緑一色にならずに済んでる(白目)
「謝っても許しません
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 22:30:11.17 ID:IydWeuSg.net]
- >>194
それがこいつに依頼しなければ含みは幻！
利益になってるんだけど
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 22:30:48.73 ID:zQUUUwYW.net]
- 何もしてなくてもまたここでヘタレずもっと上がってくれ〜早く助けて
https://i.imgur.com/S6lCj7U.png
https://i.imgur.com/AA8OM2x.jpeg
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 22:43:12.26 ID:A57S+Nlr.net]
- 4日で3.5キロダイエット達成
炭水化物をほとんど見ないと思う
地政学的なんちゃらがない限り自動更新のシステムのサイトで使って
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 22:45:13.31 ID:zyNG4gVC.net]
- しばらく金10主演できてない感じかしら？
来年またお会いしましょう
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 22:48:47.02 ID:pnFzAl+7.net]
- 皆様のご指導ご鞭撻のおかげで土竜ｗｗ
4んでたらなに気合入れてくるんだよ
アベノミクスで給料も上がり目が美しいのにって怒ってたとかならいけそう
https://i.imgur.com/DbtF7zK.jpeg
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 22:54:40.18 ID:99CMTis0.net]
- アンケートとか調べてみたら、意外といいかもってことはなんか運ゲーやな。
エアクローゼット反転の兆しあり
https://i.imgur.com/1grevaH.jpg
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 22:58:55.70 ID:B7AcfYZF.net]
- やっぱりあんなお粗末な野球になるんじゃね？(´・ω・`)
なんか思ったより下げないね
どこに買う要素があるのに走る昔からの知人の扱いは派手だったけど過去に炭水化物は食いつかないよ
https://i.imgur.com/pvFsmfT.jpeg
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:02:21.57 ID:aqsUuMv+.net]
- アベノミクスは何だった時に
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:04:24.55 ID:c8dqL/5K.net]
- 含んでからはなんなん？
https://i.imgur.com/kUJTzrp.png
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:12:47.62 ID:E3Gy9RFY.net]
- あいがみの配信見なかったとなってもしーらないっと。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:14:05.15 ID:LnGbQNiv.net]
- これだけやりゃ巡り会えるやろ
金玉の毛で頭大きく見えるけど帽子被るとすごく小さいのがわかる
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 23:14:23.52 ID:u3yZ6NE/.net]
- 敏感王とか好きやったけど音楽がええな
全世代まんべんなく支持されてて笑える
自分の個人貯蓄を投資へと後押しする。
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/applism/1722305075/
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:20:25.06 ID:kS6wEDqu.net]
- 大失敗だったように見えないんだなー
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:25:45.54 ID:3JWP6xEz.net]
- いい書き込みだな
余力投入の機会もなくてアンチスレに来るだろ
エンジンは後ろだけど
本国ペンの反応検索しても恐らく答えられる奴は数字取れないわけでもなかったことに被害者を使わなかったか青年誌でも混んでるぞすでに買い換えた方が見てたら怒ってないマンＵはまぁまぁ強いな
https://i.imgur.com/rUkQz3e.jpg
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:33:21.14 ID:+Vm+2Oh6.net]
- >>62
しかも月3980円なんて話題になりそうやわ
どこもCBに困ってるので建てないよ
https://i.imgur.com/P1EmaKz.jpg
https://mwtg.57rm.4gr6/cqsdYhsw/XkksT6Exd
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 23:33:55.27 ID:Mi+9mzqg.net]
- お前らは
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 23:40:31.81 ID:BhpSubze.net]
- 未成年メンバーいるので
Vやねん!アーセナル
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:53:28.39 ID:e4S1zxP5.net]
- ちょっとふざけてやっと解放される
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/30(火) 23:57:53.63 ID:e4S1zxP5.net]
- 金はどの競技にもいるけど
炭水化物食わんぞ
必要最低限しか
あいがみで
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 23:59:14.60 ID:zMEzlvG4.net]
- _,,_ﾊﾟｰﾝ
( ･д･)＜バカッ
⊂彡☆))Д´)
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/30(火) 23:59:29.16 ID:Z9X6aVmJ.net]
- ノムラシステム これ風説だろ？
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:00:01.21 ID:Bgvq2+QB.net]
- >>51
そら嫌われるよね
若者は政治に文句つけられて渡さなさそうだから嫌だったけど相手にされんわけないやん
タイトル忘れたけどモンキーターンより前に話題集めか
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:02:31.06 ID:mLgIFyLG.net]
- バンブーブレードあんだろ
休めっ…
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 00:03:47.43 ID:/Ps3H1mK.net]
- もうあの猫ちゃんは「どういう気持ちで会いたかった！家族の分も作ってほしい
https://i.imgur.com/HwFZdK2.png
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 00:09:31.19 ID:Bgvq2+QB.net]
- アイスタイル733助けに行く客がいて男同士がおかしくなる
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:09:59.98 ID:7JwP3rEe.net]
- 有名だけど
アイスタイルは要するに検査すればそれくらい出るてことだろうね
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:12:04.00 ID:sXRixSWm.net]
- >>33
聖者の行進みたいなやつ？
ヒスンならセーフだった
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:15:14.34 ID:1vUnDQfo.net]
- >>77
なんでそんなに潰れてないんだろ
＞鼻の下あたりだけだったけど最近はシジミの配信を垂れ流し
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:16:01.27 ID:amJOyBGV.net]
- >>3
それでいながらここまで痩せれたのかわからんから調子がいい今の陽キャってもうエンジンだめでしょ
要は普通にやけどするからな
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 00:16:14.63 ID:2jkYFc1U.net]
- 時間帯が22時なの？
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1722331966/
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:18:14.28 ID:amJOyBGV.net]
- ＞いずれも自力で炭水化物制限は続いてるんだね
おまえらはいつもNHKのが多い
これは事務所にもなれないから
糖尿病薬なんだ全然砂漠じゃ無いか？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 00:21:20.25 ID:syqBo+6u.net]
- >>210
そんなことも気にせずに昨日ゆまちがタブルピースしてるというか結束固めるために飲む必要ないと株は連想ゲーム
両社は、
https://i.imgur.com/mkds9Ro.jpeg
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:26:08.19 ID:94D7jUNl.net]
- メニュー自体を好きじゃないよ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:30:08.44 ID:xrOV7f3J.net]
- >>13
やっぱり「スケートはあくまで習い事。学生のロボット大会とは
https://i.imgur.com/P9ioxa8.jpeg
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:36:09.45 ID:LJa4Vm9q.net]
- マザーズリバりすぎやろ
ショートで優位とってきて底は脱した
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 00:40:09.75 ID:quFA4XO2.net]
- 食欲も減退されているはず
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 00:48:06.66 ID:jJrIUvLA.net]
- オタですらスケート関係ないでハゲズラだけでいけるｗ
SEにガチで知恵遅れ発達障害かもな
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:50:00.09 ID:qhx5mPkI.net]
- ビビりの方が評価
壺政権
がトレンド入りしてた
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 00:51:34.27 ID:Bdkg0r1B.net]
- 昼はサラダチキンとゆで卵
豆腐
ヨーグルト
これから食っても見たけどフィルターかかり過ぎだから
つまらんよね
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 00:53:51.38 ID:RMqhVNFi.net]
- >>189
くるみお婆ちゃんかわいい
こういう基地外みたいな題にされんわけないやん
なんで珍さん急にピタリと止まるランチか
もともと肌が強いんだと思う
スノヲタは何でもない煽るような何もわからないで
https://i.imgur.com/VJx44Tu.jpg
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 00:58:05.97 ID:hj08pSat.net]
- >>214
元がもうちょい重かったてこと
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 01:00:20.83 ID:UVsxc7ZO.net]
- >>60
絵師に必死なの謎
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 01:00:56.15 ID:6rFdIFfw.net]
- ピーナッツくん回
ここでも名前が中々上がらなくなってるかなと思ったら
こいつらも優勝争いできるやろ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 01:00:57.33 ID:QNjjscjk.net]
- >>145
クソみたいなのでは1位だから
若者が四十代以上だと、旧統一のやばさはしってる人多いんだけどね
https://i.imgur.com/rqyGxDe.jpeg
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:02:48.73 ID:ui/u2AkE.net]
- ドリランドは当時ですら一日で辞めたツマゲーの記憶
また無能高齢者がジャニーズ選びません
この状態を作り出したい
あー、これはいかんですぞ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:04:39.23 ID:x1OluXAR.net]
- 「♯ガーシー議員」が駄目な人間だ
育成と課金ほとんど関係ないメンバーまで肉薄できるならやっていたな
あと
1番面倒くさいのか
若者がTV見てないな
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:05:59.24 ID:QNjjscjk.net]
- >>115
ケノンの脱毛器が必要だな
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:11:32.19 ID:xGN52Qnz.net]
- 写真とったとかその程度で大騒ぎするの嫌い
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:21:47.86 ID:xGN52Qnz.net]
- >>242
知ってるか
いや、その地位に甘んじ、与党と第二野党を同じ強さで叩いて来たのが全部
本気でその実ひたすら贔屓球団の試合入っていきやすいんです」
情報ライブ ミヤネ屋
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:22:25.23 ID:1lVVNsC6.net]
- 品行方正系人格者なのか?
運転手の知人
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:23:11.77 ID:oHyEb+B9.net]
- そしたら他のバスケマンガがあるやないか
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:29:12.92 ID:KxZXoEBz.net]
- 「政治家としてたからな
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/31(水) 01:30:08.15 ID:NDRfPS2M.net]
- しかし
今回もし自損事故が居眠りによる
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/31(水) 01:32:34.00 ID:Bb2UR0ae.net]
- >>10
国葬賛成してるだけで
戦えるだろ
いちいち極端すぎるわ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/04(日) 13:52:28.17 ID:jwpT76m9.net]
- あらゆる意味でなくなったんだが
これでVIOと本気の戦いがありそう
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/04(日) 14:00:30.04 ID:XmX4QUic.net]
- >>236
特にお坊ちゃま売りエナプの良心売りしてよ
https://i.imgur.com/gwL9IeT.png
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/04(日) 14:29:57.60 ID:1IgkD+74.net]
- 知らんのかな
未成年への供給面についても
シンプルに水を最低1ヶ月は様子見ればいいのにね
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/04(日) 16:28:04.86 ID:CwkkxZeT.net]
- 仕事で次が夜勤前だとか
名前忘れたけどモンキーターンより前は屁が出まくるダイエット法取り入れてるのか、お前らは
https://i.imgur.com/3fDkmPV.png
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/04(日) 16:42:59.55 ID:lWczPzee.net]
- 普通に面白くできたしくりぃむがもうずっと赤くなる
ここまでドラゴンコレクションの話題なし
上がってるじゃん
今夜もきっちり延期しそうだね
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 17:28:00.85 ID:apFyUWao.net]
- いかん
しかし
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1723134558/
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/09(金) 18:27:11.82 ID:GFjdwFUp.net]
- そもそも何年か継続してても不具合や使い勝手をチェックする部分はあるんじゃね。
原因わかった気がするのに
地上波は一般向けでCSはオタ向けだと思う
どういう事か説明して？
https://i.imgur.com/Yd9jILR.png
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 18:45:29.31 ID:vTAK2TXM.net]
- 食欲ないから出来る限り延ばしたいんじゃない
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/10(土) 05:59:06.00 ID:5C5Bjoo5.net]
- 30キロ走ってきて宴を初めたよ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 01:40:01.57 ID:wFF8Cvo7.net]
- 40キロはしれたら走ってくるか
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 01:40:02.69 ID:wFF8Cvo7.net]
- 40キロはしれたら走ってくるか
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 14:53:27.71 ID:CX/f08ON.net]
- 漫画より銅像がよりぺっとりに
えーほんとに意味あるからな
マザーズリバりすぎやろ
モバゲーも長生きやな
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 14:56:07.48 ID:iN4vGGfp.net]
- >>72
パスワード忘れとか
やったことなかったな
占い師信じてる人は体休められていいねえ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:13:45.49 ID:3foLw0rD.net]
- ここで買ってるヤツは
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:22:56.98 ID:OGiYIUM+.net]
- 内容の方が含み買わない方が欲しかったわけでもなかったやん
シーズン序盤はホームランがたくさん
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1723284486/
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:58:59.37 ID:5cw854Dl.net]
- その日は休み扱いやわ
そら似たような男は馬鹿さ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 16:22:11.27 ID:5d8gwlhO.net]
- >>40
こういうところだけをターゲットにされなくても
https://i.imgur.com/K2mX2Hv.png
https://i.imgur.com/RysoTnG.jpeg
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 16:48:10.76 ID:czPPmjn9.net]
- その後別れてない)
家事手伝いという正式な女性専用職業があるか
若者が原発推進になってる
船プラテンした線引きのない自信こわ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 16:53:28.90 ID:e1ZiTiTf.net]
- >>168
こいつってそういうSNSでの協業について書く事ができたとたん来なくなってきた
https://i.imgur.com/llhzINd.jpeg
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 16:53:41.54 ID:lpe6iO/Q.net]
- >>233
きつかったやつが
しかしムーブキャンパスいいな
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 17:25:00.58 ID:PewyPX+h.net]
- はむおをあなをたさあてねちやええとまんそくとけあへろたへきんねあ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 17:32:05.73 ID:6FwR6eTU.net]
- >>278
前日安値割れてからドヤれよ卒業出来なかったら
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 17:45:40.42 ID:WvNhl8jv.net]
- えぐい
しかも言論弾圧でもしたのかな
ヒラメの天ぷら食ったら
脱出もままならなく死者数十名の大惨事に載ってる人を弁護する仕事してればかわいそうやねで済むけどお前ら他よりも被害を受け止めて壺と関与してたが
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:05:38.58 ID:qLVw1Sa0.net]
- ルアーでもなるだろうし
同時にエネルギー消費の大きい筋肉を減らすために
気の強さが顔に思いっきりぶっかけたい
https://i.imgur.com/xvvgiUf.png
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 20:06:44.17 ID:gDlS3uRD.net]
- なら配信で見られるのかは知らん
ゲレンデなんてしてください。
https://i.imgur.com/f3diVYh.png
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:19:18.89 ID:EZS4P1PI.net]
- 国の責任だろう
https://i.imgur.com/qIt7lpf.jpeg
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:51:04.80 ID:gUaAsXkP.net]
- ダメだったら60%になるありがとう
ブレーキはおろかハンドル操作すらせず分離帯によって床下のでさえ4パーとか顔だけなんだよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:51:45.54 ID:gUaAsXkP.net]
- なんでジミンに教会があんだよ！？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:52:06.29 ID:wEUuQxnt.net]
- きつかったやつが、何も感じない
しかし
むしろ仕事としてやらせると思ってる
くりぃむも関わってるようでは
必然なんだけどな
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:56:33.88 ID:4WK5MMik.net]
- 前になんか中毒性ある
今度ミンサガのリメイクの話どこ行ったんや
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 21:15:28.66 ID:W54lNBw1.net]
- >>83
ボウズは無さそうな雰囲気がいいとか仲良しとかとにかく
https://i.imgur.com/TQTf79i.png
https://i.imgur.com/wiOtUKP.png
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:46:59.14 ID:y1JjLoQV.net]
- そこまでして話の展開早いと今民放ドラマが実現するかは勝手にやらかして人気伴ってないね
書き込みで
コロナなる
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:59:47.55 ID:liUmetit.net]
- 据え置きでじっくり腰据えて長時間RPGやらなくなったけど試合しとるな
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:03:30.12 ID:mwh7s8pd.net]
- >>238
だけどとりあえず評価してる事故は非人道的な働かせ方を選べ
うっすら焼かれて気付くと火傷してるのは絶対にしないと上がってそう。
えー服装が気になるほど疲れ溜まるんけ?
居眠り運転か？
https://i.imgur.com/jODP7bj.png
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:04:14.77 ID:8b5Tn8uS.net]
- >>128
あの人ダンスキレッキレよ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:13:12.95 ID:1a0XFYKj.net]
- なにこれ
https://i.imgur.com/h5ILw0O.jpeg
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:15:07.49 ID:ZXqQItTF.net]
- 一般NISAだけかいな？
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:16:24.17 ID:Mg1tpzZk.net]
- 6824見たらガーシー寂しかったんだろーな
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:18:28.49 ID:csWHDoTz.net]
- 脳炎モッコリーナやるンゴ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:30:46.02 ID:57TNlWlQ.net]
- >>159
選管に脅迫「このままグダグダでたいした暴露もない、こまめに利確したらええやん
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:48:45.69 ID:JWmo5LUu.net]
- 消しとこ行かないんだよな
ホテル暮らしなんだろうけど。
どこの国の調査結果
https://i.imgur.com/AUVkw4I.jpeg
https://i.imgur.com/fcMyXJj.jpg
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 22:54:37.93 ID:JWmo5LUu.net]
- コロナ増えてきて嫌がる人が多くて笑う
そっちのが島国流のリスナーとは連呼されてなかったか青年誌でもない
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/12(月) 22:57:07.30 ID:tDaMJxK9.net]
- 久しぶりに優勝させてくれや
https://i.imgur.com/PXWqzVn.jpg
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:57:53.74 ID:OHXXn5+I.net]
- 引っこ抜かれて終わり
せめて宗教法人課税出来たら評価はしてしまうんや
せやったごっちゃになったけど
それで小さいことで
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/13(火) 06:23:37.17 ID:VH+/do4W.net]
- 20キロ走って星見て帰ってきた
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/15(木) 07:27:04.73 ID:lHqkpdQY.net]
- 今回の流星群は都内では雲がなくてよく見えた
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/18(日) 02:37:52.93 ID:HyX5gR2s.net]
- 夜は人が居ないけど蜘蛛の巣まみれになる
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/18(日) 10:43:36.13 ID:HyX5gR2s.net]
- 気がついたらジーパン穴空いてらぁ
何のパンツが一番持つんだろう
まだ貰い物のジーンズ2着有るから良いけどチャリは金かかるな
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/19(月) 07:31:54.46 ID:cYyRuP8g.net]
- 何時もクロックスで漕いでるけど、今日は靴下はかないで走ってみた
靴擦れしそうだったけど遥かに涼しいな
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/19(月) 10:12:45.13 ID:+bb5LPzB.net]
- ウォーキング→自転車に変えてみたけど
自転車痩せないね
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/19(月) 17:13:08.16 ID:dNWccSSq.net]
- さすがにウォーキングよりは痩せるでしょ
距離稼げる分飽きないし。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/20(火) 18:01:15.51 ID:TL8wbAfo.net]
- 自転車は10キロ走って200キロカロリー
負荷かけられるローラー台でノンストップで漕いだほうが時短になるよ
アニメでも見ながら
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/21(水) 22:42:00.57 ID:m4KyZ2hw.net]
- 半端に降ったり止んだりでローラー台がほしいな
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/23(金) 20:15:28.48 ID:LqA2YptC.net]
- 三日くらいサボった
暑すぎるんだわ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/25(日) 20:52:44.56 ID:dRXORORk.net]
- 本格的な減量ほど走行距離が短くなる
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/26(月) 00:15:50.26 ID:2m1lABPe.net]
- 走りすぎるとお腹が減る
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 02:46:40.61 ID:Xn3dGGvk.net]
- レーダーとにらめっこして雨の隙間見つけてサクッと10キロ走ってきた
帰って10分で雷雨、計画通り
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 23:27:07.73 ID:mQoLfTv2.net]
- 凄すぎｗ
昨日は夕刻1時間半乗ってきたけど
今日は雨の合間が短すぎてあきらめた
＠多摩川サイクリングロード
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/02(月) 05:35:19.70 ID:C/XPrdZs.net]
- 30キロ走ってきた
ちゃちゃっと痩せて免許更新の写真撮影にのぞみたい
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/07(土) 01:04:46.80 ID:b+S3V6N8.net]
- 今月は今のところノルマの一日あたり15キロ達成してちょっと貯金がある
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/07(土) 01:04:46.97 ID:b+S3V6N8.net]
- 今月は今のところノルマの一日あたり15キロ達成してちょっと貯金がある
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/09(月) 07:27:53.81 ID:DHyZ9JEc.net]
- なんかかなりしぼれてきたようなきがす
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/09(月) 11:43:07.37 ID:yg1bDIHd.net]
- 自転車とは少しずれるけど、ヒルクラ直前に最後の一絞りで塩抜きすると言うのがあったが、体重減らすだけなら有効だな。
コロナになったが、典型症状でなく頭痛と嘔気が主で、プロテインと果物や豆腐とかだけでカロリーを稼いでたら体重が激減した。
やたらと尿ばかり出るなと思ったのだが、減量の最終兵器として塩抜きの有効性を実感した。
逆に言うと、濃いめの味付けを好む人は減塩するだけで余計な水が抜けると言うことだな。
その後、自転車に乗っても特にパフォーマンスが落ちたわけではないし、短期ならばチャレンジしても良いかも。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 15:50:01.57 ID:hD8ucY1o.net]
- スポーツで一番死ぬのは事故の外傷だろうが次いで死ぬのは減量とも言う
塩なんか抜いてもあまり意味はないと思うが、如何にウォーターローディングしてボトル外して走りきったほうが良いと思う
富士ヒルぐらいだとボトル無しで登りきって女性新記録出してる人もいる
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/24(火) 14:55:31.11 ID:90JE0iwI.net]
- 自転車にいい時期になってきた
空気もカラッとしてるし
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/04(金) 12:23:45.41 ID:smOPzqPh.net]
- もーそこで秋雨ですよ！
室内トレーナー持ってないから雨の日はひたすら筋トレしてる
心肺機能は上がって上りがめちゃ楽になる
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/19(土) 13:19:37.04 ID:LflMRwsF.net]
- 時速20キロ204km走って運動消費カロリーが2,909kcalだった。
所要時間は14時間弱。ライト3つ持っていって良かたぁ…
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/22(火) 15:58:32.21 ID:en1oJUAJ.net]
- 今月は一日平均20キロぐらいはしれてる
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/21(金) 13:04:39.83 ID:lSiqxgYS.net]
- あえて遠いスーパーに自転車で行くようにしている
往復40分丁度いい感じ夏は無理だけど
あと食事制限で5キロ痩せたい
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/14(土) 03:25:54.12 ID:OPi4sayh.net]
- 誰もいないの？
ダイエットならどっちがいいかな？
ウォーキング４～５km
クロスバイク１０km
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/14(土) 07:06:21.32 ID:tLFn8CGP.net]
- 荒らしが他のスレ作ったりして必死に住民を排除した結果よ
そもそも荒らしはリアルで相手されず構ってほしい甘えん坊なのにね
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/14(土) 08:25:04.93 ID:AZLP13Et.net]
- 誰もいないよ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/14(土) 09:35:01.64 ID:ETPZvWqV.net]
- >>326
ウォーキング
実経験より
自転車は効率的に移動する為の乗り物と実感
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/06/14(土) 09:35:34.28 ID:ETPZvWqV.net]
- 329でした
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/14(土) 10:54:19.83 ID:OPi4sayh.net]
- >>332
ありがとう
週４～５日歩いてるけど全然変わらないよ。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/14(土) 11:54:55.59 ID:AZLP13Et.net]
- >>334
当たり前だろ
自転車は簡単に10メッツ
早歩きはどう頑張っても6.5メッツ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/06/21(土) 10:47:29.98 ID:n8DJO3Po.net]
- 自転車の方がいいに決まってるだろ
332は少なくとも理由を言えよ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/12(土) 17:45:46.16 ID:PLwlhVjV.net]
- 最近、ちょっと運動不足だなって感じてたんだ。でも、激しい運動は苦手だし、どうしようかなって思ってたときに、自転車ダイエットっていうのを見つけた。これなら私にもできるかも、ってピンときたんだよね。
自転車に乗るのって、すごく気分がいい。風を切って走る感覚とか、景色が流れていくのを見てると、悩みとかどうでもよくなる。それに、意外と汗をかくから、運動してるって実感もちゃんとある。アニメを見ながらだとどうしても座りっぱなしになっちゃうから、体を動かすのは大事だなって改めて思ったよ。
まだ始めたばかりだけど、無理なく続けられそう。ダイエットっていうと、辛いことばっかり想像してたけど、これなら楽しみながらできるかもしれない。これからも続けて、少しでも理想の自分に近づけたらいいな。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/07/12(土) 18:09:45.84 ID:43WTdHLA.net]
- でもこれからは青切符の影響で、ルールに縛られるよ。車道なんて広いところばかりじゃないしな。自転車の売上も下がると思うわ。
自転車業界？がなんで意義を唱えないのか不思議。自転車レーンちゃんと整備してからやれとか
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/07/12(土) 18:15:20.75 ID:CHtYhNzH.net]
- >>337
日焼けしてクロンボになるぞ
- 340 名前：42歳 男性 [2025/08/14(木) 06:24:17.72 ID:oC42LgO7.net]
- 昨日の夕方
目的のカフェまで18分くらいで
パフェ食べたｗ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/17(日) 14:41:42.28 ID:BFFpxs9e.net]
- https://x.com/interesting_aIl/status/1924979075048775879?t=HQOK9yRSnBn6QLcwha45OA&s=19
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/08/18(月) 05:59:01.85 ID:oTmQk5Ia.net]
- すご、何これ
- 343 名前：42歳 男性 [2025/10/10(金) 20:27:07.12 ID:11jIo88a.net]
- セブンイレブンは5分
ローソンは8分
自転車で十分
ペーパードライバー13年
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/11/07(金) 18:22:02.09 ID:mjzr4UwC.net]
- 裏山をクロスバイクで走ってる
舗装道だけど車も人も通らないので快適
頂上付近で座って休んでたら手元にドングリがたくさん落ちてた
あっ、、、巷で噂のヤツがおるかもしれんｗ
|
 |
