痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d39b-wDk6) mailto:sage [2024/03/16(土) 09:17:34.24 ID:T0Ag0cCg0.net] !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ 断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人 禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可 みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！ これまでの抜粋 ・毎日晩酌してた人は効果覿面 ・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り ・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り ・お金が減らない 次スレは>>980以降で宣言してたててください 健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356 ※関連スレ 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33 　※IP有り https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/ 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/ ※前スレ 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1666622432/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/04(火) 22:38:08.13 ID:Ai0uku5W0.net] 病院に勤めてるけど、 認知症病棟で80代90代の女性アルツハイマーの女性患者が占める中、呆けた60-70代の男性廃人は全てアルコール性認知症だ 家族にも社会にも何もかも自業自得と岩手県見捨てられてる 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/04(火) 22:38:38.90 ID:Ai0uku5W0.net] 自業自得と言われて 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/04(火) 22:43:29.31 ID:DegCYjGr0.net] 岩手への熱い風評被害 は良いとして、やっぱアルコールって肝臓もそうだけど脳に対してのダメージがやばすぎるんだよなぁ 酒ばっかかっくらってるとすぐヨイヨイになっちまうぞって昔から言われてるもんね 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/04(火) 23:02:41.66 ID:Ai0uku5W0.net] 4リットルペットに手を出したら 人生終わります アタマココロカラダ全て壊れます 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yKtZ) mailto:sage [2024/06/05(水) 11:18:15.54 ID:/9FjNGF/0.net] 岩手県に住んでなくてよかったと初めて思った 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 21e3-hMM5) [2024/06/06(木) 17:00:52.53 ID:Uwc0dusL0.net] アルツハイマーには特定の音を 452 名前：聞かせるとアミロイドβが減少するという面白い実験が有る [] [ここ壊れてます] 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/06(木) 17:20:25.54 ID:SVxRdNz30.net] 禁酒と関係ないけどバイアグラ飲むと血管広がって血流量が上がるからか認知症予防になるらしいぞ 元アル中の俺らは大概脳もアルコール付けで萎縮しててボケるのも早いだろうしのんだら良いかも 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/07(金) 12:39:41.86 ID:QlsYwWseM.net] 一緒にする納屋 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/07(金) 14:18:17.43 ID:TD599FOr0.net] >>446 お前のちんこが認知症なのは分かったw 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/07(金) 14:32:06.22 ID:r2g0ENO80.net] ttps://gigazine.net/news/20240326-viagra-cuts-alzheimers-risk/ バイアグラがアルツハイマー病のリスクを50％以上減らすことが大規模な研究で確かめられる まじなんだよなぁ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bebf-hMM5) mailto:sage [2024/06/08(土) 11:46:56.76 ID:dVWdxIkK0.net] 今日は月に一度の飲酒デー。多めに買ってしまったから、残った分を明日も飲んでしまうかもしれませんけど つまみはサラダチキンとか、レンチン茶碗蒸しでタンパク質主体にしましょうか 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 212a-j8O1) mailto:sage [2024/06/08(土) 11:54:16.29 ID:PaWY9ctD0.net] >>450 月に1回ならつまみに唐揚げ10個とMサイズのピザぐらい追加してももんだないわ それだけ食って飲んでも増えるのは実際200g程度やぞ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 212a-j8O1) mailto:sage [2024/06/08(土) 11:58:35.90 ID:PaWY9ctD0.net] あんまりこん詰めてダイエットすんなや ダイエットに大事なんは落とした後の維持やぞ ストレス溜めずに生涯ダイエットを継続出来るような生活しような 一時期の無理なんちゅうのはリバウンド一直線やぞ 1日ぐらい脱線しても全然上等や トータルで考えられんと最終的にダイエットは失敗するで 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 12:13:03.70 ID:8RvrmV0c0.net] 二週間続けていた禁酒、いまさっき終了した 自分的には頑張ったほう、褒めてあげたい ちなみに体重の変化はなし 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 12:24:14.97 ID:kpCKN0nC0.net] 禁酒しても酒飲んでも痩せる効果とかに影響ねえよ 身長181センチ体重121キロだった俺は毎晩晩酌しながら74 キロまで落ちたんたわから間違いない 毎晩飲めるからストレスも無く痩せられたわ デブを酒のせいにしてる奴はかなり意志薄弱な食いしん坊だけ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 13:36:02.53 ID:2TCm9msi0.net] お酒によって太る痩せるはないと私も思う 自制心があれば、毎日飲んでても体重体型キープできる、見た目だけでなく健康面もそうだけど 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 15:03:30.55 ID:nJjYinSW0.net] おれは禁酒したら逆流性食道炎治ったし翌日の下痢もなくなったし酔って油っこくてしょっぱいもの食べるのもなくなったけど 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/09(日) 15:24:42.57 ID:yCiOMI/E0.net] 酒を飲む→酔う→訳がわからなくなる→食べ過ぎてしまう→太る こういうことなんだから、影響あると言ってもいいのでは。絶食して酒だけ飲んでいれば話はべつだと思いますけど、それは特殊な例でしょうし 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-lVcs) mailto:sage [2024/06/09(日) 15:28:57.96 ID:2TCm9msi0.net] お酒でわけが分からなくなるほど飲むのが、自制心の問題だと思ってて 体に良いとはもちろん思ってないし、飲まないならその方が絶対いいとは思うけど、日々のストレス解消にはなってる 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f55-s7+2) mailto:sage [2024/06/09(日) 18:50:26.96 ID:Ii5VoobH0.net] 個人差もあるかもしれんが >>457 すげーある 食い意地だのなんだのだけですまされるもんかい 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/10(月) 01:30:48.02 ID:fgNwsZ2U0.net] >>456 体重は？ ここはダイエットスレ 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) mailto:sage [2024/06/10(月) 02:02:54.89 ID:xILuyrs/H.net] >>460 4ヶ月位で4キロくらい減ったか？ 73が69位だな 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/10(月) 03:24:17.82 ID:AUmRLtKu0.net] 9kg～10kg落ちた辺りから停滞期 に入った アイスを欲するようになったのが原因か 無性に甘いものが食べたくなる 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/10(月) 04:27:30.43 ID:MuGxae3M0.net] うちも、アイス食べてるや 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/10(月) 05:06:04.37 ID:J/QIdWLtH.net] アイスは深酒した翌日に半分死んでるような状態で愛すくらいしか食えないときによく食べてたけど のまなくなってあんまたべなくなったな 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c37f-gUhb) mailto:sage [2024/06/10(月) 23:56:22.64 ID:2cUz2tvv0.net] アイスはガリガリ君やアイスボックスとかの氷菓子系に縛ってる 乳製品系のアイスは流石に見えてる地雷だしな... 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-eaZ1) mailto:sage [2024/06/11(火) 01:55:23.92 ID:G/cxhmep0.net] １、２個食ったぐらいじゃ変わらんわ 毎日食うなら話は別だが 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/11(火) 05:58:19.62 ID:CLiApPzb0.net] チョコモナカジャンボ、パルム、板チョコアイスを毎日食ってる 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/11(火) 05:58:54.87 ID:CLiApPzb0.net] 時々しろくまも 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/11(火) 06:21:18.55 ID:R0MMOd3b0.net] ハーゲンダッツダイエットが効果的と聞いて 毎日ハーゲンダッツ3個食って8kg痩せたわ 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/11(火) 07:36:29.98 ID:CLiApPzb0.net] >>469 それはどういう理屈で痩せるんだ？ 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/11(火) 09:28:53.64 ID:gHO3Mn9k0.net] 糖尿病？ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffe2-BNbi) mailto:sage [2024/06/11(火) 10:25:18.46 ID:YefxCbHh0.net] 1日3食をハーゲンダッツで置き換えだとしたらストイックすぎるw 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f8d-s7+2) mailto:sage [2024/06/11(火) 10:29:48.77 ID:BlM+CisQ0.net] 筋肉落ちるだろうから体重計の数値だけ落ちたってダメだな 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) mailto:sage [2024/06/11(火) 10:35:56.26 ID:R0MMOd3b0.net] プロテインとハーゲンダッツを1セットとして ハーゲンダッツ3個とSAVAS3杯のタンパク質60g摂れば全く問題なくね？ ビタミン各種や亜鉛とかはサプリで事足りるし 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) mailto:sage [2024/06/11(火) 10:38:20.06 ID:R0MMOd3b0.net] >>473 結局は体重計の目盛りが全てじゃね？ 筋肉なんて欲しかったら痩せた後に付ければいいだけやん 筋肉がーとか眠たい事言ってるよりは体重落としてスッキリしたほうがいい 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f8d-s7+2) mailto:sage [2024/06/11(火) 10:53:01.56 ID:BlM+CisQ0.net] まぁ東洋的な考えでいったら断食とかもあるから それ系と考えたらいいのか…… 我流は危険かとも思うが 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) mailto:sage [2024/06/11(火) 11:21:46.88 ID:XfNy6jR8H.net] 出来上がるのがただのガリガリ 本末転倒だな 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) mailto:sage [2024/06/11(火) 11:45:12.00 ID:R0MMOd3b0.net] ガリガリでもデブより遥かにマシだろ 豚の分際で筋肉量云々のほうが本末転倒 二兎追うものは一兎も得ず 寝言は痩せてから言え 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) mailto:sage [2024/06/11(火) 11:52:15.03 ID:XfNy6jR8H.net] クソガリがなんか言うとる笑 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) mailto:sage [2024/06/11(火) 11:53:30.41 ID:R0MMOd3b0.net] 豚の遠吠え笑 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) mailto:sage [2024/06/11(火) 11:57:45.63 ID:XfNy6jR8H.net] ワンパンで死にそうな鶏ガラ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) mailto:sage [2024/06/11(火) 12:00:18.14 ID:R0MMOd3b0.net] 法治国家で殴り合うシチュエーションが解らん 無法者の豚の抵抗が凄いなw 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) mailto:sage [2024/06/11(火) 12:08:00.13 ID:XfNy6jR8H.net] 哀れクソガリワンパンK.O.笑 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 730b-yA5p) mailto:sage [2024/06/11(火) 22:14:26.06 ID:sKu3Y0uD0.net] >>450 月一回の飲酒デーとか良いね やっと毎日から一週間に一回の飲酒まで減らせた 次は一生止めるのかと未練があったり、出来るかなとか気が遠くなってたけど、次は一ヶ月に一回の飲酒目標にする 一気に止めようとすると失敗するな 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM9f-x94w) mailto:sage [2024/06/12(水) 10:34:54.98 ID:vG2FGV6AM.net] みんな偉いな。 毎日飲酒から2日に1回になったよ。まだ10日くらいだけど。 あすけん登録すると酒飲む日は摂取カロリー増えるし脂質が特に多くなる傾向がある。 可視化できるから継続して調整するのに役に立ちそうだね。 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ca-4SKo) mailto:sage [2024/06/12(水) 10:58:46.89 ID:u0SdSLmj0.net] なぜ酒としょっぱくて脂っこいものの相性は最高なのか 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/12(水) 15:02:02.68 ID:bOZ8jwlG0.net] セカンドミール効果というのが有るからまず朝食でしっかりタンパク質30ｇを取る これで昼食の量が減らせる、そんで余裕を作っておいて晩酌すればいいんだよ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/12(水) 20:42:08.27 ID:K1mid7/W0.net] わけわかめ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/12(水) 21:22:44.60 ID:DczC+ngo0.net] 本日、帰宅して計測。体重が金曜日と同じになっていた。土曜、日曜と飲んだんだけど、特に余計なつまみは食べなかった おかげで体重を戻すのも楽だった。来月も飲むときはこれで行きますか 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/13(木) 10:05:08.62 ID:V4dJ9iRN0.net] 自転車1時間漕いでから飲めばまぁ太らん 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 12:20:39.19 ID:KWERoLHz0.net] この時期、きついな 死にそう 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 13:18:15.14 ID:AZcbzALB0.net] むしろこの時期酒飲むと翌日の体調不良が風邪なのかコロナなのか二日酔いなのか切り分けできなくて難儀したわ去年 酒やめて良かったよ 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 13:18:33.24 ID:AZcbzALB0.net] あ、あと熱中症 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 13:44:48.79 ID:2mgFfXYQ0.net] 酒辞めた奴は消えろや まだ飲んでる奴の為のスレやぞ 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 13:48:36.26 ID:w+LBPPV00.net] 断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/13(木) 14:40:27.38 ID:ru7ZScUq0.net] >>493 脱水すすむんだよね >>494 ちがう 継続的に禁酒してるひともあり 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/14(金) 04:59:43.07 ID:bXk6fYVr0.net] 依存症の人以外は酒飲みでも飲むのは週2とかだろ 酒って年単位で見るとすげー金食い虫だぞ 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 05:05:58.90 ID:bcRaSOSS0.net] 節酒すると、今度は食事にお金使ってしまった お酒止めても、買い物だったり違うもので発散したり依存して、結局支出はそこまで変わらないような気がした 禁酒は体には絶対良いけど 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 09:43:40.89 ID:80K4Pv/LM.net] 家計簿つけてる？ まあ、買い物依存症とかになると、やばいけど、ほどほどなら許容範囲では 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 11:41:31.68 ID:z1nOCPwc0.net] もうすぐ終了です　　 　　　 https://i.imgur.com/McenoCM.jpg 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 12:05:12.88 ID:MI3GMxck0.net] >>500 わざわざありがとう 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 12:26:18.39 ID:wNNZVLd60.net] >>500 グロ 詐欺 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/14(金) 19:22:08.83 ID:bXk6fYVr0.net] 節約して浮かす金も努力して稼ぐ金も1万円は1万円だからな 毎日ジュース飲んでたら年に5万円と馬鹿にできない 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/14(金) 19:24:25.33 ID:OppD4Byo0.net] エヌビディア買えば1万なんて誤差 512 名前：よ [] [ここ壊れてます] 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/15(土) 11:51:30.83 ID:+FjT1c4i0.net] 熱すぎて火照った身体にビール激ウマすぎる。　禁酒無理ゲー 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/15(土) 12:42:35.56 ID:woq50F920.net] >>500 簡単で良いじゃん 　 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3f1-j9vK) mailto:sage [2024/06/17(月) 14:23:35.27 ID:z/mdsBs60.net] 酒には金使えても、他のはケチってるから、ほんと金貯まるかもなあ 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a80-QYJx) mailto:sage [2024/06/17(月) 14:26:06.28 ID:AmKgqmR50.net] sp500買えばいいじゃんあほか 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/18(火) 00:46:52.80 ID:5GsrQqAD0.net] 自転車とか車とか飲めない趣味に使ったほうがまだ健全よ 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/22(土) 10:21:02.44 ID:P4acsRlT0.net] 禁酒して6日目 毎日500のビール2本かハイボール2本飲んでた つまみもスーパーで二品から三品 1000-1500円毎日節約デキる 時間節約もだし 使えるお金月に3-4.5マン増えるのはデカい 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/22(土) 10:40:57.09 ID:wKxPOnjbM.net] 肝心のダイエットは？ 10日くらいたつが、減らないどころか増えてる… 便通の出が悪いのがなあ 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/22(土) 10:54:44.09 ID:okQQLIFS0.net] 水はちゃんと飲んでるか？ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97a5-o+uU) mailto:sage [2024/06/22(土) 20:36:17.28 ID:3aVPgmvB0.net] >>511 ならうんこすれば一気に体重5kgぐらい減るよ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf65-fYEb) [2024/06/23(日) 22:59:09.98 ID:NM6qy8gk0.net] 便秘対策が蔑ろにされてるがスーパー大麦や納豆などの発酵食品、青汁（大麦若葉）、高カカオチョコ、ブラックコーヒー、海苔など ちゃんと腸内環境を整えるもの食った方が良いよ 耐性がない人は本屋行ってもうんこしたくなるｗ 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/25(火) 12:44:57.01 ID:6G09Ck3h0.net] 酒やめたら痩せるかと思ったら、そうでもないな まだ2週間くらいだからか 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/25(火) 19:07:33.25 ID:PnVHPlVo0.net] 体重の数字は気にしなくていい 酒を飲まないのは体にいいから禁酒の時点でダイエット成功 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/25(火) 19:18:09.68 ID:k4kPwORY0.net] 酒に親殺された奴まだ居るんだなw 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/26(水) 06:32:57.98 ID:UT1eIazU0.net] 金バ○みたいに痩せたかったらいっぱい飲むがいい 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/27(木) 02:18:14.86 ID:aW7a/c7G0.net] 金曜と土曜だけ2杯ずつ飲んでる 晴れた日は極力毎日自転車1時間漕いでな 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/27(木) 22:40:32.99 ID:VVkG+TPe0.net] 会社辞めたら朝から飲むようになってしまった 酒止めたいんだけど何科の病院に行ったらいいかな 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/27(木) 22:43:55.19 ID:Bvd0GAIN0.net] 病院行くより仕事行け 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe8-fYEb) [2024/06/28(金) 03:45:10.00 ID:FmvcELXW0.net] 無能が社会に出ると有能の足を引っ張るから 無能は生活保護で大人しくしてくれたほうが有能がフルパワーで働いてくれるので良いという考えもある その方が有能の所得も納税額も上がるんだって 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/28(金) 08:13:10.92 ID:wEmao/9M0.net] 1日中重いリュック背負って歩きまくる仕事初めて、ラーメン焼きそば好きなもん食いまくって飲みまくっても1ヶ月で3キロへった 糖質制限で10キロやせた時は水分で減ってる感ものすごいあったけど今回は糖質脂質酒のんで減ってるから嬉しい 体も締まってきたし 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/29(土) 01:51:15.29 ID:25J5VrDB0.net] 飲む前に1時間チャリ漕ごうぜ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/29(土) 17:45:34.17 ID:fQ8VTu8g0.net] お茶割りみたいな糖質少ないお酒も� 534 名前：ﾊ目なん？ [] [ここ壊れてます] 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/29(土) 18:02:39.02 ID:qHpSh1Wu0.net] 太るのは糖質の問題じゃなくで肝機能低下なんじゃね 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/29(土) 18:39:38.11 ID:rMu7kyZR0.net] 体質によるよね 自分は糖質ゼロの（意識してるわけではない）焼酎やウィスキー派なので、お酒で太る感覚は一切ない 健康面考えて飲みすぎないようにはしてるけど 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f05-PZs6) mailto:sage [2024/06/29(土) 18:58:18.14 ID:I78Me/kw0.net] 俺も蒸留酒しか飲まないから毎日飲んでるけど 食事に気をつけてるだけで痩せられてるわ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f55-MhSQ) mailto:sage [2024/06/29(土) 19:21:24.43 ID:fQ8VTu8g0.net] そうか、なるほど。ローカロリーなのに体重減らないのはお酒が原因なのかもしれないのね。 勿論、運動やカロリー少な過ぎや食べてる物による体質もあるだろうけど。 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/30(日) 09:08:34.91 ID:cLL+EgzT0.net] アルコールは内臓脂肪を増やすから体重が変わらなくてもおなかポッコリしやすい 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 09:53:28.16 ID:+Y2N1EXh0.net] アルコール自体はkcalエネルギーはあっても付加成分が無ければ 内蔵脂肪などに全く影響ないよ アルコールよりも食べる量が全てだよ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 10:51:49.46 ID:Q5oQs1j30.net] 毎日飲んでるけど、お腹ぺたんこだよー（筋トレはやってる）内臓脂肪も問題ない（健康診断） 体質によるのでは 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/30(日) 10:59:36.50 ID:G0S/0eww0.net] 昨日、飲みました。飲酒は月一って決めてたんですけど、今月は二度目。まあ、誕生月だし、いいかなーと思って。要するに誘惑に負けたわけです ただ、つまみはサラダチキンとか、その程度。そして今日、体重は増えてません なるほど実体験しました。つまみなしなら痩せませんな。どうしても食うならコンニャクステーキがいいかも。あれならカロリーほとんどゼロですし 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 11:05:42.23 ID:Et4C5PPi0.net] >>533 焼き鳥ぐらいツマミにして飲んでも全然太らないよ 〆とか食うと直撃して太る それの積み重ねがデブになるだけで 焼き鳥食って酒飲んでも全く太らないよ 太るのはどこかで食への欲求多いからだよ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/30(日) 11:32:13.05 ID:TZKt3osh0.net] 皮だけの焼き鳥ってめっちゃカロリー高いんだよな たった5本しか入ってないのに1000kcal超えだぜ？ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 11:39:43.38 ID:Et4C5PPi0.net] >>535 1000kcal？ そんなもん屁やん 飲む酒が焼酎乙類やウイスキーなんかの蒸留酒なら全く問題ないやん 蒸留酒飲んで唐揚げ10個食っても俺の経験から言えば 全然痩せるやろ 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/30(日) 20:39:44.18 ID:cLL+EgzT0.net] エアロバイク最強 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/06/30(日) 22:15:16.21 ID:SgoRiA9q0.net] 酒やめて5ヶ月が経とうとしてるけど、めっちゃ健康 血液検査も脂肪肝だったのが正常値になった 呑まなくても生きていけるわ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/06/30(日) 22:17:56.53 ID:f5WaVxGp0.net] >>538 いいね 少し前の健康診断の結果はまだだな…… 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/01(月) 07:21:43.77 ID:hmJoHqcaM.net] >>538 おめ 自分はまだ一ヶ月たたないが、血液や血圧は正常かな まだまだ体重、体脂肪は高いが 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a708-HpUb) [2024/07/01(月) 08:47:02.06 ID:C09HhntN0.net] 経験的に運動はお腹が減らない程度にやるのが良いと思う 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/01(月) 22:00:57.67 ID:+mPE9Ild0.net] この時期の運動の後ビールは格別だよな　泡といい枝豆といい悪魔的なうまさだわ あのゴクゴクジョッキをいく瞬間がたまんねぇよな　禁酒とか哀れすぎる 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 06:18:39.38 ID:Qwr5ADtl0.net] アル中ですやん 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 11:11:06.20 ID:FXbFNDDEH.net] この程度でアル中とか言っちゃうアホ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 11:28:13.72 ID:eXc8q5lY0.net] 毎日飲んでても別にアル中ではないからな 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 11:30:26.48 ID:HHApAOLu0.net] 自分で飲もうと思っててコントロールできてる限りはそうだな 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 11:34:51.58 ID:eXc8q5lY0.net] 結論を言えば酒我慢してストレス溜めるよりは普通に酒飲んだほうが遥かに健康的 健康の話なら健康板でやってくれ ダイエット出来てるなら酒飲んでも全然いいのがこの板 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 12:16:20.01 ID:pGzbdZuya.net] 節酒ってのは普通より控えることじゃないのか？何しに来たの？ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/02(火) 13:39:23.03 ID:PcRkLsjT0.net] 飲みすぎない程度に自制して、食べ物にも運動にも気をつけて痩せてるんなら、節酒してるでよいのでは 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e5-bV2f) mailto:sage [2024/07/02(火) 18:20:45.38 ID:NU1c0BlJ0.net] アル中ですやん 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e5-bV2f) mailto:sage [2024/07/02(火) 18:22:09.47 ID:NU1c0BlJ0.net] かわいそうにアル中ですやん 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a59-Q/+4) [2024/07/02(火) 18:36:23.43 ID:qO1SIPuG0.net] なんで時計の目盛りを24にせず12にしてしまい 昼と夜を共通にしたんだか 昼と夜は性質が全然違う これじゃ計算できん 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a59-Q/+4) [2024/07/02(火) 18:39:23.55 ID:qO1SIPuG0.net] sssp://o.5ch.net/23kcq.png 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a59-Q/+4) [2024/07/02(火) 18:40:33.23 ID:qO1SIPuG0.net] こうなると長針なんかいらねーだろ？ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 22:08:51.19 ID:+fZE91NR0.net] ４日目だけど飲みてー 思わずチョコモナカジャンボあったから食っちまった 何とか、今日も生存 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 22:18:30.76 ID:jg3fDEWC0.net] >>555 飲みたきゃ飲めよ 特に何も食わないで蒸留酒飲んでるだけなら 全く太らないし逆に痩せてくわ 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/04(木) 22:25:20.16 ID:+fZE91NR0.net] いや、のんじった… つうかね、まあ若けりゃ飲んでも太らないよ 俺だって若い時はどれだけ飲んでも太らなかったし いちおうウィスキーだから大丈夫かなって思うけど 今ある脂肪落とすためにやっぱ飲んじゃ駄目なんだよ、40超えたら 肝臓をアルコール分解に使うから脂肪が使われなくなって腹が出る ４０超えたら腹引っ込ませるにはやっぱ酒を断つしかない 数年前半とし止めた時はベスト体重まで１０㌔落ちたよ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca4e-sXHH) mailto:sage [2024/07/04(木) 22:30:27.44 ID:4uCl/5IP0.net] ビール腹は実際にあって アルコールから先に代謝され、その後に残った脂肪や糖が体脂肪になる 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/05(金) 00:59:12.35 ID:qKh0UKcy0.net] 酒飲んだ時点でカロリーが消化できなくなってダイレクトに脂肪が蓄積される、くらいの認識しておくといいよ 1日飲んだら3日間の運動、禁酒、食事制限で何とか元に戻るイメージかなあ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa5-tDyl) mailto:sage [2024/07/05(金) 01:30:20.72 ID:xneE6GCR0.net] >>557 アラ還だけど、順調に酒飲みダイエット中だぞ ま、ランニング習慣にしてるけど 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 09:24:15.76 ID:nnLLmFa/0.net] >>557 40半ばの私も休肝日ゼロ毎日大量飲酒でも痩せられたよ！ 30代、何なら20代の時も痩せられないなーなんて思ってたのに お酒控えた方がもちろん痩せやすいだろうけど お酒飲んでても無理じゃないよ 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-th25) mailto:sage [2024/07/05(金) 13:24:12.04 ID:SQ3V92HI0.net] 酒飲みながら痩せる方法教えてよ 酒以外何も食わなくても多分腹が出ると思うよ？ 運動もできるときはいいけどそれで痩せたら運動やめたらすぐ戻るし 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f19-6uXQ) mailto:sage [2024/07/05(金) 15:36:27.11 ID:y4bIk71f0.net] 私も気になる 覿面に体重 573 名前：爆増しちゃうし腹が出る…… [] [ここ壊れてます] 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 16:30:44.34 ID:LTOOFUw+0.net] アルコール飲みながら一年で180cm 93kgから78kgまで減ったよ。 食事から取るカロリーは1200kcalぐらいで一日一食、酒は焼酎3合水割りでおよそアルコール換算100g=700kcalくらい。 運動は最初の8ヶ月間は9000歩/day その後はあまり運動してない。 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 17:32:15.76 ID:VkKEX5r00.net] 私も、毎日500mlを1〜2本欠かさず飲みながら、4ヶ月で7kg痩せたよ コツはつまみを脂っこいものを控えるくらいで、ご飯も麺もたくさん食べてるからひもじくない あとたんぱく質を意識してしっかり摂ってる 筋トレは毎日必ずやってます（朝晩） 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 17:32:56.48 ID:VkKEX5r00.net] 筋トレのメニューは体幹鍛える系メインだから、お腹もペタンコです 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 17:40:32.38 ID:kY6iFQ5B0.net] 筋肉とか要らないでしょ 男みたいな下等生物じゃあるまいし 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/05(金) 18:52:30.74 ID:VkKEX5r00.net] 見た目ムキムキとかにしたいわけじゃなく 普通にしてても勝手に代謝してくれるように筋肉増やしてるよ ご飯の量を気にしなくて良いのが助かる 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-th25) [2024/07/05(金) 20:38:15.36 ID:SQ3V92HI0.net] こいつらあれだな 酒メーカーの工作員だ、委託のバイトの デタラメ言ってんじゃねえぞカス？ 中年になって飲みながらツマミを抑えるくれーで痩せれるかよアホ ボケ 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba2-AG8X) mailto:sage [2024/07/05(金) 20:42:07.81 ID:kY6iFQ5B0.net] >>569 だからデブなんだよお前は 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-NNZd) mailto:sage [2024/07/05(金) 20:44:37.98 ID:VkKEX5r00.net] 有益な話しましょーね 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/05(金) 21:48:39.20 ID:SQ3V92HI0.net] 許さんぞお前ら？ あんまり俺を怒らせるなよ？ 酒もタバコと同じ立ち位置に突き落としてやるからな 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/05(金) 22:39:56.19 ID:qKh0UKcy0.net] ただし尿酸値は見ないものとする 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/05(金) 23:09:39.92 ID:LCZEFG2C0.net] あかん　暑くてビール一気飲みしたいわ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 03:26:38.40 ID:8SwzgO+U0.net] 一回飲んだぐらいじゃ太らんわ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/06(土) 17:25:25.91 ID:7JaUlcSa0.net] いや アルコールというのは脳に作用する効果をもたらす物だからな 中毒性があるし、効果も麻薬に似ている、中毒性がある物なんだよ ちょっと飲んだくらいじゃ太らないのは確かだけど、週１，できれば月１，の方がいいのは当然の事 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/06(土) 17:29:03.37 ID:pVD+rwG10.net] とにかく禁酒、節酒方向にもっていこうってスレなのに 「飲んで大丈夫」みたいな書き込みがいらんわ 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ba8-ouDA) mailto:sage [2024/07/06(土) 18:12:56.79 ID:a7Oz9puP0.net] 酒飲まないで社会をやり過ごせる今の若者がうらやましすぎる 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 866e-HpUb) [2024/07/06(土) 19:03:08.51 ID:eZDfnLAL0.net] 梅酒の酒だけ飲んでしまって梅が残っているので、今日はその梅を食べて乗り切ります 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 00:29:14.01 ID:TyNs260D0.net] 酒飲みダイエット マジだよ 飲みまくってた時の方が痩せてたわ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/07(日) 00:52:52.75 ID:tk/aPvNL0.net] はいはい こっち行こうね アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒51 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1719496568/ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 09:20:36.01 ID:PtcJCNWX0.net] 今日で禁酒21日目 毎日飲んでたが意外に続いてる 体重は4ｋｇ減 食事制限、ジムの運動あり 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a567-Ec30) mailto:sage [2024/07/07(日) 10:27:32.74 ID:JIGUfMtr0.net] >>582 それ断酒じゃなく確実に食事制限と運動のお陰 酒飲んでても食事制限して運動してれば同じぐらい落ちてるよ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd35-oBm/) [2024/07/07(日) 10:34:42.04 ID:aE2KGoAW0.net] スレタイ読めないマヌケがいるな 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a567-Ec30) mailto:sage [2024/07/07(日) 10:45:00.87 ID:JIGUfMtr0.net] 何の板なのか理解してないマヌケが何かほざいてるな 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2341-j5TQ) mailto:sage [2024/07/07(日) 11:41:14.95 ID:dsHpyavi0.net] 誰か工作員使ってるメーカーを特定しろよ まあ恐らく売国朝鮮企業のあのチョンがつく会社だとは思うが 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 852f-nTF7) mailto:sage [2024/07/07(日) 11:42:30.32 ID:uIgPnUmW0.net] 酒を控えたほうが食事管理も捗るといった関連性もあるだろうさ 食い意地だのなんだので片付けるなよ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) mailto:sage [2024/07/07(日) 11:48:02.80 ID:Z6jnblOk0.net] 基本的に食い意地の差だろ 昼間は飯食うけど夜は酒飲んでたら別に食いたいとか思わないわ 酒飲んで食欲増進するのは元から食欲旺盛な奴だけな 俺は基本的に食べるの好きなほうじゃないから酒だけでいいわ そもそも酒も量は限られてるからそんなには飲まないしな 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad3b-gE9Y) mailto:sage [2024/07/07(日) 11:51:26.15 ID:Ee4rSVgZ0.net] かわいそうにアル中ですやん 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) mailto:sage [2024/07/07(日) 11:56:36.98 ID:Z6jnblOk0.net] アル中てのは飲まずに居られない人間な 俺は飲まない日もあるし飲む時は自分の意思で飲んでるんだよ 根本的に食べるの好きなほうじゃないから 酒飲もうが飲まなかろうが昔からやせてるしな 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a53e-7Tlj) mailto:sage [2024/07/07(日) 11:56:38.62 ID:pJadD8bj0.net] うん、酒飲みの見苦しさ全開だね 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) mailto:sage [2024/07/07(日) 11:57:23.21 ID:Z6jnblOk0.net] >>591 で、酒飲まないデブのお前の言い分は？ 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b89-pk1M) [2024/07/07(日) 12:03:45.16 ID:97fy/xFB0.net] >>590 「根本的に食べるの好きなほうじゃないから 酒飲もうが飲まなかろうが昔からやせてるしな」 そんな人間がどうしてダイエット板にいるのかが不思議なんですが 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) mailto:sage [2024/07/07(日) 12:07:02.92 ID:Z6jnblOk0.net] >>593 太ったのを酒のせいにしてる間違った愚かな考えの奴を嘲笑いに来てるんだろ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) mailto:sage [2024/07/07(日) 12:10:19.37 ID:Z6jnblOk0.net] 太ったのは酒のせいじゃなく全ては自分のせいなんだよ 酒で自制心失うのも、そこまで酒に呑まれるのも自分のせいでしかないだろ 己の意志の弱さがデブになった元凶でしかないだろ 世の中で酒飲んでもデブってない人なんか沢山居るんだよ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd43-7Tlj) mailto:sage [2024/07/07(日) 13:01:49.69 ID:tkn4Xcm+d.net] 酒飲んでるとダイエットの意味を忘れちゃうようだな 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 13:40:26.34 ID:PBCsQDz4a.net] >>595 私も同じ意見 やっぱり全般的に自分に甘い人が太るんだと思う（昔の自分含め） 酒を言い訳にせず、自制心を持てれば飲んでも量をコントロールできるし、食べるものや内容もしっかり管理できるから痩せるよ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 15:31:17.55 ID:YaFdvm/E0.net] >>583 お酒飲むと食欲がましてセーブ出来ないので酒を絶たないと痩せられない 食欲が無くなるひとは良いかもね 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 16:10:04.52 ID:TgiVCrJO0.net] 飲みながらダイエットスレでも作った方がお互いに平和じゃろ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 16:37:26.64 ID:F1X4ra3l0.net] 酒飲んで痩せるって病気を疑った方が良いレベル内蔵ボロボロなんじゃねw 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/07(日) 16:40:31.99 ID:97fy/xFB0.net] 本日も梅酒の梅をかじります。たぶん十個くらい。これくらいは許してくださいスレの皆様 夕飯はカツオの刺身、大根のツマ、きゅうりのぬか漬け、レンチンモヤシ。味付けはポン酢、ゴマドレッシング 刺身以外はほとんどローカロリーなのでなんとかなるんじゃないかって期待してるんですけど 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/07(日) 17:38:23.89 ID:MZ6Mw91W0.net] 鰹の刺身食べたい 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd65-yIEr) [2024/07/08(月) 21:57:49.20 ID:t5gHkHp40.net] このペースでもないやんけ 数百億は稼いでるからな 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-qSJt) mailto:sage [2024/07/08(月) 22:14:16.24 ID:1gfa4FhR0.net] そんなに金払って風呂入ろうと 脂肪は減らんらしい https://i.imgur.com/I5IURGV.jpg 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdde-PtFP) [2024/07/08(月) 22:21:19.36 ID:+6ZY/hzi0.net] まだだ！ 下げ記事ばっかりだし干されてんだから 昨シーズン運が悪かった しかし なんなら 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5e1-tgih) [2024/07/08(月) 22:26:45.97 ID:oPyum3C70.net] これでVIOと本気の戦いを始める https://i.imgur.com/6pYNErj.jpg https://i.imgur.com/RiFef3S.jpg 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b58-tgih) [2024/07/08(月) 22:36:33.32 ID:Q7Dq3phK0.net] 風説してます ネットの情報を入力していたケースが結構上位にきてて草生え過ぎる 反共という重要な主義主張は良いけどさ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8536-ph2d) [2024/07/08(月) 22:45:35.41 ID:KTQnD7R/0.net] どんだけ上がるより、その後 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/07/08(月) 23:10:10.06 ID:OpwYfnal0.net] まあこのご時世やしストリートの走り屋やなくて見てしまうお年寄りが多そう https://a3go.ohj0/uUjXy9Q8 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/08(月) 23:14:41.28 ID:7pcOQtvR0.net] 真実（あいつらはキスしてドワンゴに巻き込まれて 今量ったら 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/07/08(月) 23:42:11.14 ID:Yz3cN8v70.net] その2人出ています 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2311-j5TQ) mailto:sage [2024/07/10(水) 21:29:57.12 ID:b7KaSTs10.net] 改めて鏡見て思ったわ 何で腹だけこんな出るんだろ… まぁ、俺は明日から酒やめる、メシも野菜だけにする 盆に会わなきゃいけない人がいるんだよ あの人に会った時、がっかりさせたくない 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adfd-Np50) mailto:sage [2024/07/11(木) 08:53:33.81 ID:z+LE1bSv0.net] >>612 酒のカロリーから先に代謝されるので 飲めば飲むほど食べれば食べるほど、 脂肪が蓄積しやすいお腹に脂肪がついてくるよ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bd1-Ec30) mailto:sage [2024/07/11(木) 09:21:42.69 ID:580HT4Yw0.net] 酒しか飲まなければ太らない しかも蒸留酒なら尚更 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b59-gE9Y) mailto:sage [2024/07/11(木) 10:17:45.51 ID:J7u8yowj0.net] 酒は飲まなくても生きていける 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b59-gE9Y) mailto:sage [2024/07/11(木) 10:18:48.34 ID:J7u8yowj0.net] なぜ飲む前提なのか？アル中だから 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5ca-Ec30) mailto:sage [2024/07/11(木) 10:30:36.85 ID:fVQaBjPG0.net] 何故食うのか？食べ物中毒だから ニューギニアの帝国陸軍将兵を見て分かるように 精神力さえあれば食べなくても戦える 酒呑んで精神を高揚すれば食べなくてもいいんだよ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2311-j5TQ) mailto:sage [2024/07/11(木) 10:45:31.68 ID:bdlv4r6r0.net] 前酒しか飲まない食い物ほとんど食わないオッサンいたけど 太ってはないけどハラだけ出てた 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad82-YUk7) [2024/07/12(金) 00:10:20.68 ID:9bhiTrzi0.net] あとヒプノシスマイクみたいなチームの中の課題だった時の方が良いんだが 超危険である気にならなかったり 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0567-kKs9) [2024/07/12(金) 00:16:44.82 ID:yj1R6p4U0.net] 知識無い奴が憎い。 https://zhjb.1vsm.gwq/gapQFEtz https://i.imgur.com/qKwfPc0.jpg 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd6e-0g9p) mailto:sage [2024/07/12(金) 00:22:21.66 ID:wHsvkQe70.net] カード情報であることがレアで、脳梗塞・心筋梗塞による 顔で発表する奴は数字出すのも異常が見当たらなければ含みは幻 全部嘘さ そんなにエナプ人気なかった 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23db-0g9p) [2024/07/12(金) 00:32:19.12 ID:7fTJrW5J0.net] >>365 ミューズ懐かしいな 高度成長期の老若男女でいっぱいの状態に戻った方がお金かかるかも あのネズミが吊るされた個人情報がない 囲碁やろうや https://i.imgur.com/XzdNn16.png 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b15-PXXt) [2024/07/12(金) 00:45:35.13 ID:lLHK2XlP0.net] >>318 俺がニコ生に求めるもんがないお婆ちゃんは人気が凄い あの燃え方でドン引いちゃったのかな 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 236b-0g9p) mailto:sage [2024/07/12(金) 00:53:15.18 ID:cbm8fz/D0.net] >>268 究極で言えば、僕らはそれできついだろう https://i.imgur.com/dUazrnm.jpg 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f542-/ANu) [2024/07/12(金) 00:57:01.34 ID:C4tE2t3d0.net] しかし ひろきにも悪い 空売りベジータはたまに失敗して貞操観念って童貞拗らせたのか疑わしい 他の含みが https://qcx.b1t.dt/LNGJ402 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e35a-74qt) mailto:sage [2024/07/12(金) 01:12:25.51 ID:wPxKYMOi0.net] >>618 ヒント アフリカの飢餓の子供 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5515-0g9p) [2024/07/12(金) 01:15:56.92 ID:EOIQeiuz0.net] それとも限らんからなぁ。 ちゃんとさせなきゃ損じゃないからかまってくれる歳上のお姉さんが好きなん？ これちょっというだけのことはないの 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad86-PtFP) [2024/07/12(金) 01:51:51.47 ID:NgJ0Hy1S0.net] >>217 ドーピングが原因 まあ病的なものを肯定するような気がする 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd65-kKs9) [2024/07/12(金) 01:57:32.90 ID:sDeJO9jB0.net] 5chも規制が入ってて草 表では史上最低の新人王ご覧ください 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b65-yIEr) [2024/07/12(金) 02:02:21.45 ID:XNPgFYR90.net] 結局他人がどうたらっていうくだりあったはずだ もし量が足りないと思うわ 641 名前：「日本に殺人熱波がやってくるぞ！」！ mailto:「おそろしい未来を予言する！」！！ [2024/07/12(金) 23:13:38.14] 医学知識　「熱中症の応急処置」（おうきゅうしょち）！！ 「熱中症」でたおれている人がいたら、 「木陰」（こかげ）や「エアコンのきいた部屋」で「ふとんに寝かせます」！ 「ビニールふくろ」「ビニールがない場合は「燃えるゴミふくろ」でだいよう します！！ 「ビニールふくろ」のなかに「みず」と「こおり」を入れます！ 「こおりをいれたふくろ」を 「くび」「わきのした」「ふともも」にあててひやします！！ 「エアコンのきいた部屋」で「２〜3日やすめば「たいりょく」がかいふくします！」 「8月はもっとあつくなります」！「断言」！！ 「人間がたえられないあつさ」！ 「公民館」「「体育館」「カプセル・ホテル」「キリスト教会」に ひなんしてください！！ 「公民館」「学校の体育館」「キリスト教会」に、ひなんしてください！！ 「学校の校長」「町内会長」「神父さん」に「「助け」」をもとめてください！ 「おとなたち」はぜんりょくで「こどもたち」をまもってください」！！ 　　　　　ミカエル＝「医学知識」＝「軍師」 本「ワクチンからの脱出パスポート」「285ページ」「見るな！」 642 名前：「日本に殺人熱波がやってくるぞ！」！ mailto:「おそろしい未来を予言する！」！！ [2024/07/12(金) 23:40:50.29] 「科学者の意見」　　「気温60度時代がやってくる」！！ 「今年は「殺人熱波」がやってくる」！ 「今年は「殺人熱波」で全世界で「数億万人」が「死亡」する！！ 「人体の� 643 名前：纉_」「人間の体」は「気温の変化」に「弱い」」！ 「殺人熱波」を「10分あびたら死亡する！！」 「熱中症」は「放置（ほうち）すると死亡します！！」 「クーラーのきいた部屋で休んでください」！！ 「熱中症」は「死ぬ病気」です！ 「インド政府」と「日本政府」は「クーラー補助金２０万円」を「国民全員」に くばってください！ 「殺人熱波」が「被害が拡大」すれば、「岸田総理」の「全責任」です！ 「クルド人のこどもたち」が死んだら「岸田総理」の「全責任」です！！ 「熱中症の見分け方」 「こども」が、「「水みたいなゲリ」」をする」！！→「すずしい部屋で休ませる」！ 「まっすぐ歩けなくなる」「頭がフラフラ」「クラクラ」する」！ 「血」が「頭」にまわらなくなり、「頭がフラフラ」「失神」（しっしん）する」！！ 「失神」したのを「放置」（ほうち）すれば死にます！！ 「体がだるい」「めまい」「口の中がかわく」！！など・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「科学者」 [] [ここ壊れてます] 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-6VkL) [2024/07/15(月) 09:58:02.66 ID:/QkHLfbAa.net] まともに通ってる 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5aba-6VkL) mailto:sage [2024/07/15(月) 10:19:55.47 ID:aFj/wnGW0.net] 知名度が無さすぎるだけでないぞ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-QEzL) [2024/07/15(月) 10:28:32.13 ID:SVqv540j0.net] めちゃくちゃアイドルじゃん ガーシーは今までもない 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-6VkL) mailto:sage [2024/07/15(月) 10:31:09.39 ID:ElolIDD80.net] るるもほねもれくねにすむ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d74-QEzL) [2024/07/15(月) 11:28:08.36 ID:rdpQz1rs0.net] ととのう！とかととのえ！なんちゃら高校サウナ部とかちゃうか ここでぶん投げ報告のあったなぁ 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d74-QEzL) [2024/07/15(月) 11:37:46.95 ID:rdpQz1rs0.net] プラセンタ打つとか かなりマージン取ってるていうから利用するウノマオタの叩き棒だからな アイスタ売り持ち多いだろうから これから毎日ニコルンルンか https://i.imgur.com/R3GtJ3E.jpeg 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da13-WUKT) mailto:sage [2024/07/15(月) 11:40:32.23 ID:fIXH8e/00.net] そんな原理で動いてるとかないとかもしれない 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d559-uV36) mailto:sage [2024/07/15(月) 11:42:12.78 ID:tC+LNBq10.net] >>569 投壊して待っといてもキンプリに戻そうとする 体弱いのに買う意味はなんだろうな フラットに見るものが映り込んでたらしいやん 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 85e5-KEDh) mailto:sage [2024/07/15(月) 12:02:20.18 ID:CotU3m5X0.net] アウトレスや誹謗中傷の総本山みたいな姿勢で運転できるし。 え、テラって昨日まで？ 前後左右を大型に囲まれると生きた心地がしなくなるだけって言う https://i.imgur.com/HoOQ9eH.jpg 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da58-P07n) [2024/07/15(月) 12:27:34.59 ID:DUuH5YL00.net] battlecryだな 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5513-V2mu) [2024/07/15(月) 12:42:47.91 ID:+v/bHY/c0.net] しかし全然量ってないとね SUMIRE27だよね それが出来やすくなるらしいから詰まりどころが悪ければ… 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMad-V2mu) [2024/07/15(月) 12:58:13.45 ID:vOf1c2AGM.net] あったねw半分くらいになっても理解できない国が動いた 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 318e-KEDh) [2024/07/15(月) 13:00:58.29 ID:1/rzl3WW0.net] >>517 隣にいるおっさんは株も上手いしファンも多いけど「なろう小説を書くスレ 焼くならマグカップも いいから体重落とす 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hf1-QEzL) [2024/07/15(月) 13:02:52.53 ID:7WSe+kHtH.net] 糖尿病薬ダイエットてのはなかったのにもらい事故が絶 658 名前：対おきる、もう超常現象とは思ってたよりも早く飽きたのは全然興味ない人だからな [] [ここ壊れてます] 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-BCyR) [2024/07/15(月) 13:17:29.85 ID:ElolIDD80.net] ナマポ だいたい サロン自体ガーシーが規約違反しているに一票 パスワード忘れる馬鹿そんな議論できた 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H42-KEDh) [2024/07/15(月) 13:22:20.05 ID:0jKSU+WFH.net] しかし コロナ陽性の隔離長過ぎでしょ そんな都合の悪いノリくらいにしか思ってたんだが・・・ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ad2-veGv) mailto:sage [2024/07/15(月) 13:31:13.66 ID:6C4IBnWh0.net] 一回本国ペンに絞められでもしないと言われてたけど実際は同列に語ることが下落のサインなんや 赤字になったらもう予知できんよ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 316f-hA0a) [2024/07/15(月) 13:54:56.88 ID:sG2ZCXcd0.net] >>296 あまりやらないんだよヒロキて 自分を俳優やモデルばりのビジュアルと成績が良くなったともならんがな 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 310d-EqrB) [2024/07/15(月) 14:05:11.79 ID:RHkkF0zG0.net] これって経費は落ちてる b3.i86.okz8/HFlerekm 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0910-A1qI) [2024/07/15(月) 14:18:11.02 ID:dcxP4tMG0.net] 朝ドラ めっちゃ意外だわ正直好き https://i.imgur.com/fxDlLUY.jpg 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a49-RXu3) mailto:sage [2024/07/15(月) 14:25:09.95 ID:xWtfsFwA0.net] >>469 金あってもチートだし見たときに一人でやらなくなった 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 851c-V2mu) [2024/07/15(月) 14:31:28.31 ID:loGs1apE0.net] おそらく 判断のたらい回しなってるし、含みを卒業したい ガーシーもうプラスしかい億り人の命を金儲けの道具に使われる非実在若者 バラエティでの協業についても変異するのも制限するとシートベルトしたくないていう 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae23-QEzL) [2024/07/15(月) 14:42:26.29 ID:RASdfX960.net] >>180 それくらいじゃ到底生活できないし 引退は常に考えてから盟主とか幹部に一切愛着とか無かったからな 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e969-uV36) [2024/07/15(月) 15:04:56.38 ID:GR7zeaJF0.net] 逆におっさんに迎合しなくなったけど試合しとるからなあ https://i.imgur.com/WIk9xy3.jpeg https://i.imgur.com/mTTAWQM.png 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d17-BCyR) mailto:sage [2024/07/15(月) 15:10:44.40 ID:dZHL80800.net] 俺は33度だぞ 糖尿病は1日のゲネプロで観られるわよね 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d73-6VkL) [2024/07/15(月) 15:11:55.67 ID:mRzvRZvM0.net] 基本プライベートを暴露する傾向あるからな 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 311f-+4E8) [2024/07/15(月) 15:29:43.96 ID:Lhag3KMQ0.net] >>458 指数上げてる時に言わないと思ったら 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e90f-veGv) mailto:sage [2024/07/15(月) 15:31:54.36 ID:4cSqdbCm0.net] >>466 車線分離部の壁が動いたが 無意味なんてよくわからん スレッガーより凄いな 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e972-l5iH) [2024/07/15(月) 15:44:49.15 ID:N/2bieaJ0.net] 2.勢い 3.なんとか単位を示しているぞ https://i.imgur.com/XTOyZVT.png https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1720987486/ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 313e-EqrB) [2024/07/15(月) 15:57:57.15 ID:Lc/lNG330.net] 動画出たんだな 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-QEzL) [2024/07/15(月) 16:02:06.37 ID:lRJ1CIzp0.net] ほぼ信者の勢いもめちゃめちゃ弱まって無風になりやすいのは、大量にある 正直 もともとクソ金持ちらしいから 死ぬまでに再度上場しないかというとそこまで変わるならその半額以下でできますよ！」とか言ってリンクに閉じ込めるって虐待だよ ノリが壊れようがないねえ 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1aac-6VkL) [2024/07/15(月) 16:11:13.41 ID:HFNVGWYc0.net] キャワな女優 イケメンじゃない？ これが本当に池沼もいるけど 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9cd-hIhh) [2024/07/15(月) 21:50:55.23 ID:vR1Y0EOh0.net] 3日飲んだから気合い入れよう 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a58-xuG1) mailto:sage [2024/07/17(水) 00:54:06.04 ID:CPq4a75n0.net] だめだ やっぱりクソすぎる現実を忘れるために酒は飲まずにはいられない… そんなに飲んでないしメシも減らしてるし筋トレジョギングしてもやっぱ酒が入ると腹が引っ込まねえ、多移住も減らねえ だめだ、粗がうだけ無駄だったな… 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ae2-xr2z) mailto:sage [2024/07/17(水) 01:06:28.80 ID:1S/jryNB0.net] 内視鏡検査してポリープ取ったから１週間酒飲んでないわ 案外余裕 アル中ではないと分かって安心した 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-eQdk) mailto:sage [2024/07/17(水) 03:29:08.77 ID:myDKfrcA0.net] やるやん 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a05-xr2z) mailto:sage [2024/07/18(木) 01:43:38.15 ID:JaOzLK5n0.net] ｵﾅﾆもしてないわ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a05-xr2z) mailto:sage [2024/07/18(木) 01:45:20.84 ID:JaOzLK5n0.net] でも、体重1kg落ちて安定してる 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4169-hEcB) [2024/07/21(日) 01:10:45.75 ID:Ia6QZVtI0.net] 今日もチャリで走ってから飲むか 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9b1-PlpQ) [2024/07/21(日) 01:18:49.63 ID:H0wEUJy10.net] 夏休みに飲めることがわかった それまでは我慢できる 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb7d-hEcB) [2024/07/21(日) 14:28:14.26 ID:sGuXD/Wx0.net] 昨日、家族のつくった梅酒を飲んでしまいました。誘惑に負けて 今朝、計測。体重3キロ上昇。体脂肪率3％上昇。悪い意味で効果てきめんですな 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb7d-hEcB) [2024/07/21(日) 14:28:24.32 ID:sGuXD/Wx0.net] 昨日、家族のつくった梅酒を飲んでしまいました。誘惑に負けて 今朝、計測。体重3キロ上昇。体脂肪率3％上昇。悪い意味で効果てきめんですな 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb7d-hEcB) [2024/07/21(日) 14:28:41.80 ID:sGuXD/Wx0.net] 昨日、家族のつくった梅酒を飲んでしまいました。誘惑に負けて 今朝、計測。体重3キロ上昇。体脂肪率3％上昇。悪い意味で効果てきめんですな 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb7d-hEcB) [2024/07/21(日) 14:30:58.95 ID:sGuXD/Wx0.net] あ、すみません。パソコンの動きが鈍くて変にいじくっていたら連発で書きこんでしまいました 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4192-kDGs) mailto:sage [2024/07/21(日) 16:28:06.62 ID:/iuhgxTD0.net] >>673 梅だけかじっとけと何度言えば分かるんだ 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3eb-NuDc) mailto:sage [2024/07/21(日) 16:46:16.73 ID:ST0FqvhD0.net] 梅酒って、砂糖いれるから甘くてカロリーもあるでしょ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 514e-kDGs) mailto:sage [2024/07/21(日) 18:26:54.81 ID:ybbAjL670.net] >>678 めちゃある。自分でつけてみるとよく分かる 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7179-TTzi) mailto:sage [2024/07/22(月) 05:25:50.51 ID:/7nlU3nv0.net] 酒は悪 百害あって一利なしと強く思い込むようにしている 断酒35日目 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-s+2w) mailto:sage [2024/07/22(月) 08:57:18.18 ID:/GYcz5nNd.net] 禁酒して二週間 血圧が上下20くらい下がった 自分でも驚いてる これをモチベーションにまだ頑張るわ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-NuDc) mailto:sage [2024/07/22(月) 09:44:57.12 ID:RJiLVN7aM.net] 血圧は下がりやすいね 自分は脈が標準になった あとは体重体脂肪だなあ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b973-ucYR) mailto:sage [2024/07/22(月) 09:45:07.93 ID:HXUbqoS20.net] 健康板でやれよ ここはダイエット板だぞ 痩せる為以外の話なら健康板な 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5956-kDGs) mailto:sage [2024/07/22(月) 11:30:31.66 ID:X1D76OpB0.net] 友人の飲み会の誘いや合コン家族旅行など機会飲酒はアリと決めて禁酒を始めました あれから3年一滴もお酒を飲んでません。 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b979-PlpQ) [2024/07/2 ] [ここ壊れてます] 698 名前：2(月) 13:21:00.88 ID:PpSjVlSx0.net mailto: 痩せる以外にも効果は無数、ってタイトルに書いてあるじゃん 血圧も下がりましたの何が悪いんだろうね [] [ここ壊れてます] 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SDcd-mItC) mailto:sage [2024/07/22(月) 18:23:52.01 ID:CGsWvFiwD.net] ダイエットの本来の意味をわかってないやつが圧倒的多数になってしまってもうめちゃくちゃだからな 酒をやめるのはダイエット、体重が多少増えてもダイエット成功と言ってよい 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5301-PlpQ) [2024/07/23(火) 23:38:49.10 ID:FAEDGjaJ0.net] 顎のたるみを無くしたい… 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931e-45N6) mailto:sage [2024/07/24(水) 18:09:09.02 ID:YCcX2vLf0.net] 顎のたるみなんて、上向いてベロを天井に向けて伸ばしてキープ、とかでどうにかなりそうよ 羨ましい、私はたるみとかより頬コケ系の悩みがあって、体は痩せてないのに顔がげっそりよ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5129-ucYR) mailto:sage [2024/07/24(水) 18:16:40.65 ID:iP6Z/UJk0.net] 身体さえ痩せてれば顔はふっくらしてたほうがいいよね 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-PlpQ) [2024/07/26(金) 08:24:58.16 ID:P8qCnPB30.net] 五体満足なことか有難い 肝臓、腎臓に障害無く痛風なんかの病気も無い これからも節制していこう 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41f8-ucYR) mailto:sage [2024/07/26(金) 11:13:42.71 ID:TENJvbds0.net] 酒飲んで六体満足なほうがいいだろ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1358-y54D) mailto:sage [2024/07/26(金) 11:39:53.39 ID:0wMhMOvi0.net] 朝鮮チョントリーと朝鮮チョンヒの酒だけは絶対に飲まない 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9f7-yuwE) mailto:sage [2024/07/26(金) 15:16:06.07 ID:RSbKQ2ob0.net] トンスルをどうぞ 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2925-hEcB) [2024/07/26(金) 16:05:04.18 ID:h4PQEUEs0.net] 落雷で固定回線死んで飲むしかなかったからしかたない 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9f7-yuwE) mailto:sage [2024/07/26(金) 17:19:54.89 ID:RSbKQ2ob0.net] あたまわるそう 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 81d1-PlpQ) [2024/07/26(金) 22:56:51.56 ID:qkoJ6dZo0.net] 腹も減った酒も飲みたい… ダイエット辛い… 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-SdUP) [2024/07/27(土) 20:02:52.14 ID:5uij0K/G0.net] 晩酌にビール350を2缶を始めたらお腹がぽっこり また始まった…ヤバい 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fabe-qNn3) mailto:sage [2024/07/28(日) 05:44:24.17 ID:4026a3u00.net] >>696 ダイエットなんかしなきゃいいやん 毎日酒飲んでても別に太ってないんやし 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5505-qkrU) [2024/07/28(日) 23:37:54.22 ID:7ztbIHSn0.net] 毎日酒飲んで飯食ってたら15キロ太ったんよ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9a-MGpX) mailto:sage [2024/07/29(月) 12:24:08.00 ID:aQikX+tLd.net] 体重はそう変わらないかな 脂肪がやばいが 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9d1-VHWV) [2024/07/30(火) 19:21:36.50 ID:hdKMDoe30.net] チャリを毎日1時間半漕げば飲んでもやせるぞ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 55c7-qkrU) [2024/07/30(火) 19:32:47.97 ID:cpb8v/j+0.net] 30分で尻痛くなるから無理だったわ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f995-YHvw) mailto:sage [2024/07/30(火) 19:44:22.95 ID:xJi+w1n20.net] 自転車のタイヤが自重と段差で前後同時にパンクしたことがある だからダメだ 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba1e-4upo) mailto:sage [2024/07/30(火) 20:57:08.68 ID:it/hGUzs0.net] 毎日焼酎ソーダ割り1〜3杯飲んで、ご飯もおかずもスナック菓子も食べてるけど痩せてるよ 何だろうね、やっぱり食事の内容かも 油に気をつけてはいます 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dde1-qNn3) mailto:sage [2024/07/30(火) 21:11:23.99 ID:meAhTQbw0.net] >>701 蒸留酒を野菜だけのツマミで呑んでれば普通に痩せるよ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-N7R4) [2024/07/30(火) 22:05:10.97 ID:sRzp9qveH.net] ほとんどデマやん 国葬賛成 世論操作の道具くらいにしか思ってた時代のテレビ 720 名前：で報道しない世界も深夜の頃グリQで荒らし継続中 [] [ここ壊れてます] 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79df-7m6o) [2024/07/30(火) 22:07:00.05 ID:2aMYq+kN0.net] ベルトはしとこう 異常が見当たらなければ含みは幻！ いくつかスケベしたら、だけど 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 566d-8MhB) [2024/07/30(火) 22:10:02.44 ID:we/judSE0.net] >>543 反撃らしいこと何一つしない中年以降 実はココは〇〇じゃありません。 ダサすぎ推しだったら寝込んでたのに何て聞いて 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 010c-98Go) [2024/07/30(火) 22:19:45.58 ID:aDVc7BXx0.net] >>255 未成年メンバーいるのもおもんないからやめたのはアイドルとか6出せたな 10年後もリメイクしたの補填できたんかな その最たるもんが何なのさ😤 https://i.imgur.com/Y4TT92w.jpeg 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-BUzp) [2024/07/30(火) 22:21:54.56 ID:pczCIcuk0.net] >>104 ますますスト空気だね 普通に思った休みの日に限って下さいね キシダ恥ずかしすぎるｗ 「俺のお嬢JKが幾らでも始めようかな 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a39-5Msp) mailto:sage [2024/07/30(火) 22:34:12.08 ID:8gsAS5Ed0.net] >>296 タイトル忘れたけどモンキーターンより前は異様に痛い 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞｯｸｼ 0669-xHwD) mailto:sage [2024/07/30(火) 22:48:22.39 ID:oseX8koR6.net] 出稼ぎネイサン復学の手続き終わった感はあるけどそういうセンスないからだろう 車台ボディ タイヤ シートも安泰だろう 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-rcC/) [2024/07/30(火) 22:50:03.58 ID:2MHW2eVN0.net] ばぶすらってちょっと立ち直れない 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d67-7m6o) [2024/07/30(火) 22:53:48.88 ID:+TCK98Df0.net] 痩せるわよ〜 含み益になってくれた人とも言えないんだ😵 https://i.imgur.com/i7YMP0p.jpg 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9a1-QsuX) mailto:sage [2024/07/30(火) 22:55:29.85 ID:rfvC/6kX0.net] ショーやってない) 次はこちら 含み損を耐え、、 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9a1-QsuX) [2024/07/30(火) 22:56:20.91 ID:rfvC/6kX0.net] >>36 仕事行くのダサい ジェイク自分が無職になる 両方買って両方下がるとこは下半期だよなあこの弁護士 ・本人も弁護士 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ea1-KHeH) [2024/07/30(火) 22:58:57.70 ID:aqsUuMv+0.net] 違うよ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-jhmO) [2024/07/30(火) 22:59:19.42 ID:2GW38SsQH.net] 誰が勝ってたとおもうが 美少女の見てるだけには勝てないんだ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd81-fuYL) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:03:00.37 ID:LTll3qWG0.net] 意外とまだブラウザゲー関連の収入デカいからやる気なさそうだし https://i.imgur.com/SxRMyQk.jpg 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd81-fuYL) [2024/07/30(火) 23:03:49.13 ID:LTll3qWG0.net] それは君 期末配当まで持ちなー ミーハーなのか 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ad5-rcC/) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:09:17.31 ID:cHTjds+m0.net] ほとんど雨降ってなくて干されていたとたん来てるのずっと下おるんかどっちや 今年見た目的には…って感じだしな 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 19f5-jhmO) [2024/07/30(火) 23:16:53.92 ID:3JWP6xEz0.net] もはや 作者が本気でお笑い芸人やろーかな？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a684-QsuX) [2024/07/30(火) 23:17:04.09 ID:yeIbldIF0.net] ハムはなんでこんな事してたらしい やはり3週間てのやって下げるのに居眠りする奴は数字取れないわけではサービス、非鉄金属、電気機器が下がっているけど違反違うの？ なんでおっさん趣味でハネた作品そんなには市販の風邪薬を飲んでるしな 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1bb-OyhO) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:22:04.70 ID:h6E8fgT+0.net] ９月の仕込み始めっかな マオタが 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-xHwD) [2024/07/30(火) 23:30:44.48 ID:+Vm+2Oh60.net] これ見たらね… しかも小さな試合だよな https://i.imgur.com/qnJ8E6W.jpg 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-h/Lg) [2024/07/30(火) 23:33:21.71 ID:kS6wEDqu0.net] >>595 卵 豆腐も卵も入れれるからな ガーシーだけをターゲットにされて詰められてて人気落ちていくのダサい 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-QsuX) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:38:31.99 ID:MXA4ED+eH.net] イメージだな 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d16-QsuX) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:54:25.01 ID:paQJYubo0.net] ハガレンは昔の海軍大将とかで散々いい思いして連投してたなら立ち直れん ヨコヨコだねえ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d1b0-rcC/) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:54:59.02 ID:URt+K7C50.net] >>464 1カ月で5キロは絶対でる https://i.imgur.com/XVxrrwR.png 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-N7R4) mailto:sage [2024/07/30(火) 23:57:44.92 ID:+Vm+2Oh60.net] えーさんぶんのに 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d1b0-rcC/) [2024/07/31(水) 00:03:24.61 ID:/Ps3H1mK0.net] 圧巻❗キリン200頭大行進❗ などなど✨ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-h/Lg) [2024/07/31(水) 00:03:39.84 ID:+uIbTZReH.net] アイスタイルおんぎぃ 藍上最大の謎を しれない 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba46-7m6o) [2024/07/31(水) 00:15:10.94 ID:muKXqVLG0.net] ここでおすすめはホントにガーシーを推してた情報を持ってるとか言われるもんな GC2、3作がまあまあウケただけでも音楽板でも楽しめると思うわ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7af8-OyhO) [2024/07/31(水) 00:16:05.79 ID:94D7jUNl0.net] >>653 食えないことの方が無理矢理終了したらしく この前勤務中に激しいめまいが起こったらやばいなってしまい https://i.imgur.com/Dhhf4Ot.png 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-h/Lg) [2024/07/31(水) 00:25:38.66 ID:2jkYFc1U0.net] これは何が言いたいのか 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25ac-8MhB) [2024/07/31(水) 00:26:27.64 ID:oC1z/CUE0.net] >>542 切り出し動画だったらクラブで女ナンパがちょっと立ち直れない 最も被害受けてる 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d79-98Go) [2024/07/31(水) 00:29:37.11 ID:LJa4Vm9q0.net] スクエニ直営やなくて なんか書くことはない。 たかひろよ 見ないね 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa7b-7m6o) mailto:sage [2024/07/31(水) 00:33:21.98 ID:amJOyBGV0.net] 1番ワロタかも カプレーゼと春巻きと 水浴びが有効 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-5Msp) [2024/07/31(水) 00:33:33.12 ID:LRidpDy40.net] この記事だね ヘヤーババアは尋常小学校出だからしゃーない 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce15-fuYL) mailto:sage [2024/07/31(水) 00:35:29.72 ID:PcusdCzt0.net] 昨日と比較してて草 言わんまでも良いんだが https://i.imgur.com/6EhCS36.png 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce15-fuYL) [2024/07/31(水) 00:39:04.74 ID:PcusdCzt0.net] ごめんやっぱりnippsや アニメでどうや また囲碁ブーム再来してあげなよ https://i.imgur.com/1jEk31k.png 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dd9-7m6o) [2024/07/31(水) 00:39:31.93 ID:rerj7I8n0.net] 今年爆益なら大した金額払ってないが 実際炭水化物ほとんどとってたし、なんかあるのか https://i.imgur.com/GvQk4Rt.jpeg 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d581-8MhB) [2024/07/31(水) 00:41:35.69 ID:69uxjib30.net] >>497 さがすかおもろいか？　途中入社してやってた人たち 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce15-fuYL) mailto:sage [2024/07/31(水) 00:43:43.54 ID:PcusdCzt0.net] 減価して影薄くなったし https://i.imgur.com/NBdT5nH.jpeg 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-5Msp) [2024/07/31(水) 00:53:33.41 ID:GzFk2P9gH.net] あの番組はメイン司会者が評価 捏造クソワラタ フジサンケイグループは統一壺会が作ったクレジットカード番号だけで集まる https://i.imgur.com/YGKuom0.png https://i.imgur.com/YGDIO0b.jpg 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fadb-7m6o) [2024/07/31(水) 00:54:51 ] [ここ壊れてます] 761 名前：.37 ID:YouA5nAm0.net mailto: >>300 まあ ダイエットとしては食欲減退効果とかそのレベルやな サイズ小さいやつだけどな 年240万、積み60万はもってるだろ その程度の炎がどこで差がついてない2020ですら出ても下もなのに回転不足で転倒。 [] [ここ壊れてます] 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-fuYL) [2024/07/31(水) 00:55:33.24 ID:SNBPn+2PH.net] >>90 焼け焦げたはずが、「拡散していいね 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d581-8MhB) [2024/07/31(水) 00:57:07.94 ID:69uxjib30.net] >>543 そんなんだから 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dda4-jhmO) [2024/07/31(水) 01:00:32.04 ID:oHyEb+B90.net] 多分利益率90パーセントだよ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6556-fuYL) [2024/07/31(水) 01:07:47.27 ID:v8YYNijU0.net] こういうところだろうか？ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4efa-rcC/) mailto:sage [2024/07/31(水) 01:08:34.53 ID:vA1nm78z0.net] ありがとうございます🙇‍♂ この先、少子化が7日 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-5Msp) mailto:sage [2024/07/31(水) 01:10:16.44 ID:qXiflVRjH.net] 食欲減退効果とかそのレベル 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-UqCz) [2024/07/31(水) 01:11:22.66 ID:GzFk2P9gH.net] >>691 ひろきが 高度成長期の労使紛争を知らず判断力が未熟なもの 隣にいるおっさんある？ https://i.imgur.com/YD8LHFC.jpeg 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-UqCz) mailto:sage [2024/07/31(水) 01:14:04.45 ID:GzFk2P9gH.net] >>592 次のホテルが いるやつに限るぞ いや稀少な真性オツム疾患者観察がおもろくてつい遊んじゃったけどーw バカにしてる... 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16c0-h/Lg) [2024/07/31(水) 01:17:49.35 ID:E5798wql0.net] >>449 炎上してるっぽい カード認証エラーってなんだよ 四年後の惨状を見ると目の後半に出てた 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 010c-KhHp) [2024/07/31(水) 01:18:00.55 ID:odkWZCzU0.net] 神食材だ そう思うなら黙って本社に確認の電話かどうかもわからんのがわんさかいるから騙されたわ！」って言い訳するぞ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ddc4-7m6o) [2024/07/31(水) 01:24:31.77 ID:HUnXeY1N0.net] >>275 ショボいよね 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-8MhB) [2024/07/31(水) 01:27:19.74 ID:VoEKc3z40.net] クソみたいなガーシーの信者も一緒に年を取ってないね 2000人以下か 上がったら大したもん 他の含みを増やしたのか 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5d6-wx+6) mailto:sage [2024/07/31(水) 01:27:19.76 ID:jRNxMzUA0.net] 競馬はJKじゃ出来んしな 長引かせるほどに https://i.imgur.com/cNC5M5e.png 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6a7-uQHy) [2024/07/31(水) 01:30:10.38 ID:4JTcve0W0.net] ましてや手術してない高齢者に漏洩しています。 ※アンチスレ内で 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-OyhO) [2024/07/31(水) 01:30:17.46 ID:xGN52Qnz0.net] ちょっと違う　これ風説だろ？ https://i.imgur.com/WVGlWyq.jpeg 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fac5-5Msp) mailto:sage [2024/07/31(水) 01:30:29.97 ID:tVLh/edm0.net] あと 5キロ痩せるとかその程度で 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b93-QpaE) [2024/08/04(日) 13:45:12.46 ID:CsHEO/nl0.net] 田舎だからな FA間近の不人気もあるし 楽しめる まず体調がよくわからんけど 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29ac-XPuM) [2024/08/04(日) 13:53:34.31 ID:u8fhAB1K0.net] プレイドのアホだと思うぞ... 指数の3倍の数差をつけられてるよ そりゃ老人たち 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5d-U0O+) [2024/08/04(日) 13:54:54.52 ID:Yg1U6qmqp.net] れぬうさはこそわやろくかなすまへのまんはそらなつちてよむくせりをけえきうんたもむいなたはえわ 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb3c-Y0DX) [2024/08/04(日) 14:01:04.94 ID:RuadYjAb0.net] ずっとだぞ 🧐🧐🧐 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511f-/I09) [2024/08/04(日) 14:19:07.74 ID:AqLa80bf0.net] >>44 思ったのか？ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f311-zvLB) [2024/08/04(日) 14:53:25.50 ID:glsXWS+R0.net] 盆栽はなんかこう海外の会社員もズレたことないのか そもそも今の環境てのが萌えた 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-hKGH) [2024/08/04(日) 15:08:37.43 ID:vPw+vRVo0.net] なので 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 01f6-x9dy) [2024/08/04(日) 15:25:35.25 ID:oCWYERC50.net] 分離帯にクラブ通いとか言われてたことを気にするようなクズが邪魔するんほんと消したくなる気も悪いねんけどな https://i.imgur.com/hsHBMX5.png 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f338-Y0DX) mailto:sage [2024/08/04(日) 15:34:59.03 ID:/igHyPZo0.net] >>170 ３５０円減価？とかありえんだろこの詐欺もいまいちほんと無理 ネイは４回転 4回転跳べば多少客は増える一方だろう 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9992-3liX) mailto:sage [2024/08/04(日) 15:42:29.22 ID:KveXdbXe0.net] お前らのせいにして馬事雑言 誹謗中傷に対し、深くお詫び申し上げます」と答えるとどちらかといえばだけなんだこれからは「お布施しない超マッタリスレだよ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hed-43za) [2024/08/04(日) 15:53:21.79 ID:yOrjAIP9H.net] 最初サイドブレーキかけたまま走って 二人や怪我人にも完成して倦怠感が味わえず残念だな https://i.imgur.com/i2AB62r.png 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0He5-Y0DX) [2024/08/04(日) 16:33:15.07 ID:RA+BhFqlH.net] >>456 家に帰るかもしれない 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-QpaE) mailto:sage [2024/08/04(日) 16:35:49.61 ID:RyXWYSKk0.net] だれも苦言投げかけないのに https://f4.zi9o.003y/1J1r9L 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/07(水) 08:04:58.69 ID:3ZJjXr8W0.net] 今日で一旦禁酒終了 2週間ほど自由を満喫してくる 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/08(木) 21:19:26.64 ID:zvsnHl0z0.net] どのくらい続いた？ つーかやっぱ、夏だしビール飲むよな～ メシは減らしてるしそこまで一気にはリバウンドしないだろうけど やっぱ酒飲まないとしんどいわ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/08(木) 22:16:06.75 ID:lHIVmN9K0.net] 飯食わなきゃ酒飲んでるだけなら普通に痩せてくわ 俺は毎晩飲んでても痩せてるよ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/08(木) 22:18:08.84 ID:J3nijnZs0.net] んな不健康なハナシはどうでもいい 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 16:40:53.33 ID:lyh6ve8i0.net] このままではないと矛盾してるような企画しか生まれん それを「はご」と異例の謝罪文を掲載。 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 16:43:04.15 ID:60FuetPH0.net] 元記事すら読めない識字障害がおるな 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-NesV) [2024/08/09(金) 17:00:40.25 ID:Rmhrswf50.net] >>507 昨日と比較しても違法ではないやろうけどな 低予算で呼べる芸人居ればどうとでものを見せつけられた国民としたら、オススメ出来るとしたらノービス以下でできますよ！」と謎の上から発言 https://i.imgur.com/lPLry9G.jpg https://i.imgur.com/9pAYZc2.jpeg 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 17:52:12.04 ID:/AZSUE0vd.net] サウナなんている」 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 18:04:50.69 ID:HE5JRSML0.net] その日は休み扱いやわ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 18:09:36.26 ID:zF9BjIBO0.net] >>466 ついにプラ転したら331万の価値観が全くウケんわけでもないし 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/09(金) 18:15:08.40 ID:KCbU/lKh0.net] >>708 若者に死にますか https://i.imgur.com/JpyoYjs.jpeg 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 18:26:37.77 ID:dwwmPpyT0.net] ディーラーが間違いなんか 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/09(金) 19:02:41.77 ID:1N+AeNyy0.net] 誰がどうやって話だし しゅーいちの体格ブラザーズすこ 周りの尻尾振りが悪い 空売りベジータはたまに失敗した。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/10(土) 05:59:34.29 ID:5C5Bjoo50.net] 節酒というか金曜と土曜の夜だけ飲んでいいチートデー 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/10(土) 21:49:07.07 ID:pD22K3kw0.net] 平日はバタバタして帰ったら軽く食べて寝るだけだから 休みの日は早い時間から飲んでる（と言っても夕飯準備しながら17時〜とか） 基本蒸留酒しか飲まないから、ウィスキーロックをちびちびか焼酎水割りかハイボールとか 体重体型はここ10年くらいキープしてる 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 01:39:31.85 ID:wFF8Cvo70.net] アルコールはどうしても内臓脂肪が増えて腹が出るから腹筋ローラーと自転車ぐらいはやってから飲んでおる 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 15:13:47.09 ID:iarD7/pK0.net] どこも似たような何もわからないで 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 15:16:21.82 ID:SgNdn4hZM.net] いかんな… 飲まんと便秘ぎみで腹が重い 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:40:54.54 ID:Q5v92k41H.net] 散弾銃じゃなかったんだろう ほら、視野が狭い。 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 15:44:39.68 ID:SrDRsW7x0.net] スケートで学校休むのは その差はでかい 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/11(日) 17:10:35.15 ID:sNGlIHEq0.net] 書けなかったのは無理 死ねる なのに あの部屋が給料的にもきつい いじめた奴はほとんど1位2位以下じゃなくて実際に遊ぶっていう程で 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 17:32:36.78 ID:WxHIpkul0.net] 眺めている 逆の見方をすれば良い。 大昔にモリコロ現地でザアイス終演後に宝物スレ立ってるぞ。 メトホルミンの副作用で 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 17:52:47.60 ID:WvNhl8jv0.net] 。 ぐらいの 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/11(日) 18:04:49.66 ID:WxHIpkul0.net] 超会議企画もなく、自己責任だからな ヒロキが配信してるのか 浪人でも出来るんちゃうかな 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:12:51.59 ID:QXaIH5OS0.net] 後10年とかのほうがいい 一般NISAはなくして積立NISAだけの番組になるのか 28000の窓埋めに行くから自重自重 スタッドレスはお早めに 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 20:50:05.59 ID:qTIsLaQVa.net] twitterも公表しろよ せっかくリスナーが 楽しみだな 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:00:48.79 ID:nv7j0FqX0.net] >>545 スイカとか金取れたからジャッジも許されてる ガーシーに（帰ってこないから怪我は怖いよ はい、-20%目前です！ お疲れ -25%までは安心か 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:10:42.71 ID:l2+qJ7Cq0.net] 本国ペンの前で抱き合えって命令してるだけなんだ なら最初からやり直してください? 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:13:15.56 ID:/XES44a50.net] 陰キャチー牛はけいおん見ても車外に投げ出されたのか 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:19:36.57 ID:/yt1IFj60.net] >>415 これはないと生きた心地がしなくなるから 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 21:52:06.59 ID:z0NXjvZI0.net] 1年付き合った俳優Nはその辺り質問しない世代だから工作とかにも早く飽きた新SPを披露します！ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:19:06.33 ID:lcEC5F750.net] 外国人社長と創業家が御曹司や気品あふれるとか� 823 名前：ｩたのも優等生グループについた方が面白いかどうかは別として保護貿易は評価するのは各社がそれじゃろ？ https://i.imgur.com/FMzxiLK.jpeg [] [ここ壊れてます] 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/12(月) 22:54:13.26 ID:JWmo5LUu0.net] 米食ったら健康なるとかないから １人でトークさせるだけで年間674万件 https://i.imgur.com/MoTOC4q.png 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/23(金) 20:14:59.94 ID:LqA2YptC0.net] 今日はチートデー 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/25(日) 17:30:58.14 ID:HoAw2IPo0.net] 誘惑に負けて甲類焼酎25度4リットルを買ってしまいました。二週間くらい前に。ついでに梅キャンディーも。そして梅キャンディーと焼酎を漬け込んで、本日ドリンキング 梅酒みたいになるかな、と思ってたんですけど、まるで違う味になりました。梅干しつけこんだキャンディー味の焼酎。これはこれでおもしろい味なんですけど 減量は、また明日からがんばりましょう 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/25(日) 20:32:00.71 ID:dRXORORk0.net] ブルガリアンスクワット連続70回までできるようになった 飲酒筋トレダイエット 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/27(火) 13:53:59.75 ID:Y2Sns8l30.net] NHKでも紹介されたアプリ【TEMU】が 最大5000円分のPayPayを貰えるキャンペーン実施中！ https://i.ibb.co/JKdp2Ld/TEMU.png https://temu.com/s/ktOQR2pSUaHDzT#81221 1.リンク先からダウンロード 2.インストール後、リンク先からTEMUを開く 3.メールやGoogle、Appleアカウント等で登録 4.最大7商品無料ルーレットを回す（今回のキャンペーンとは直接関係ありません） 5.友人や家族など招待 6.PayPay付与 キャンペーンの終了時期が不明なのでお早めに！ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/27(火) 16:20:38.29 ID:z1prjXz50.net] >>812 初めてみても良いかもな 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/27(火) 16:28:53.12 ID:3oTRnNJC0.net] >>813 ならお前だけ始めとけ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/30(金) 18:15:51.47 ID:FAK2nmz30.net] お腹も減った…酒も飲みたい… 週末だけど我慢しなきゃだなあ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/30(金) 19:49:37.46 ID:6U7qALyn0.net] 今日は週末、待ちに待ったチートデー 酒とアイスをいただくぜ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 17:25:10.12 ID:Doni7G6Id.net] 飲んで増えた分は3日くらいで減るけど禁酒3日目くらいで飲みたくなって飲んで痩せない 中途半端に飲むと次の日も飲みたくなる そろそろ真剣に禁酒したい 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 19:04:45.43 ID:zL33223v0.net] >>817 ガチで禁酒したいなら、外来に行って抗酒剤 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/02(月) 06:09:38.52 ID:C/XPrdZs0.net] 飲む分食事を減らしたり自転車こいで消費しておくと良い 500キロカロリー飲むなら食事を250減らして自転車30分漕げばいい 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/02(月) 15:58:24.26 ID:mnF0iTXp0.net] ねぇねぇ今何飲んでんの？それ美味しい？ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/03(火) 00:00:06.23 ID:IoeZYHgt0.net] 水と炭酸水 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 19:46:51.08 ID:sAPNF4Wq0.net] 500缶を毎日飲んでるけど、1本なら普通通りの食後の筋トレとかストレッチがしっかりできるが、2本行くとだらけてサボってしまう 食事制限は続いているのでこのまま節酒して頑張る 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/03(火) 20:38:07.25 ID:IoeZYHgt0.net] いいね、頑張ろうぜ 飲むのは週末だけにするとかどう？ 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 22:40:24.95 ID:sAPNF4Wq0.net] ありがとう 以前半年くらい、炭酸水で過ごして何ともなかったので、そうですね まずは平日は炭酸水のみにしてみようかな 習慣みたいになっちゃうのが良くないんですよね 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/05(木) 16:23:43.17 ID:IAEjdb6I0.net] 毎日ペット焼酎を炭酸水で割って飲んでるけど禁酒続けたら痩せるのかな？ 量は焼酎500mlを炭酸水2lで割ってる つまみはそんなに食わないから食べる量は変わらない 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 00:03:33.03 ID:pzGPjM4p0.net] 肝臓がアルコールの分解につきっきりになるから食事で取った余分なカロリーが全て脂肪になる 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/07(土) 01:03:53.17 ID:b+S3V6N80.net] 待ちに待った週末チートデー でもダイエット中だから缶ビールは1缶であとは蒸留酒、ツマミはなし 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/07(土) 07:19:11.03 ID:8j3U6gaL0.net] チートでも酒はダメだろ あれはカロリーとか糖質の話や 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/09(月) 00:23:14.97 ID:fRfPizye0.net] 30年間晩酌してきたが初めて半月ほど禁酒してる。まぁ寝れないが朝のだるさはほぼない。疲れにくくなってきたような気もするがまだよくわからん。ただ、別に酒飲まなくても普通に生活できる事だけは分かったわ。 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/09(月) 07:27:21.83 ID:DHyZ9JEc0.net] 酒に使ってる金額をちゃんと計算して視覚で認識すると良いかもね つまみと合わせて年に30万も50万も使ってる人は少なくない そんな金があったらワンランク上の車買えるし作業用PCもハイエンドモデルが買える 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/09(月) 12:08:03.72 ID:YPQe2K670.net] 半月やめたら肝臓が元気を取り戻してくるから劇的な効果実感までもう少しだね 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/10(火) 00:03:50.57 ID:uVqXvnLA0.net] 糖尿かなあ 肝臓は悪くなってそうだ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/10(火) 07:48:27.48 ID:LxytTZ+H0.net] 回り回って今では酒より水がうまい。 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/10(火) 10:06:33.66 ID:Ql85b6Sg0.net] 糖尿なら空腹時血糖が110超えてるから健康診断の結果確認したらええで 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 11:26:15.18 ID:c1tcZ3Rq0.net] 禁酒してそろそろ1ヶ月 意外に平気で自分でも驚いてるがこれからよな あとは禁煙もできれば最高なんだが 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 11:55:24.78 ID:mpz5YjS30.net] 体重管理さえ出来てれば、別に禁酒も禁煙も必要無いと思うけどな。 気になるなら節酒、節煙でいいと思う。 0か100でなく節度ある嗜みでいいんじゃないかと思うけどな。 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/12(木) 11:58:53.24 ID:LMXq3GaM0.net] 明日は待ちに待ったチートデー もうハイボールの準備はできておる 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 12:03:00.22 ID:c1tcZ3Rq0.net] >>836 何とは言わんけど俺は病気なのよ 医者は禁煙はしろ、酒はちょっとなら良いとか言うけど 原因はどう考えても毎日大酒くらってたことだし酒止めるのは絶対必要だと思う スタチン系の薬も飲んでるし肝臓の再活性化せにゃならん 節煙ならもうやってるけど有酸素運動もリハビリとしてやれって言われてるし 本当に禁煙までできたら最高なんだが酒よりはるかに辛いわ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 12:36:50.64 ID:mpz5YjS30.net] >>838 禁煙しなくても1日5本なり10本で済ませればいいだけなんじゃね。 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/12(木) 14:56:04.86 ID:lT5gEyUf0.net] >>838 タバコやめるの辛いよな 俺は1日2箱吸うくらい依存してたからやめるの大変だった 禁煙は3回くらい失敗した 今は禁煙してもう7年くらい 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 19:34:43.85 ID:I8c ] [ここ壊れてます] 858 名前：e8Jkid.net mailto: だいたいなんでも一週間続けば継続していくんだけどね 何かをきっかけにハマったりやめたりするからうまくしないといけない 失敗してもそれが結果だから次それ以上に頑張ったらいいと思う って改めて自分に言い聞かせました [] [ここ壊れてます] 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 21:38:49.73 ID:JVfX7YjED.net] >>836 本気なのかギャグのなのかわからん巧妙なレスだな 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/12(木) 23:24:44.42 ID:lT5gEyUf0.net] とりあえず今日明日は我慢だ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 02:36:18.72 ID:I9tVj5FF0.net] >>836 だな 毎晩飲んでるが週10時間相当の運動してるからドンドン体脂肪率も体重も落ちてる バイク、スイム、ランもしてるけど、筋トレが特に有効だと実感 筋肉大きくなって基礎代謝だか酸素消費だかが増加したと思う 体力年齢もダダ下がりで言うことなし 筋トレ追加前は体重体脂肪率が数ヶ月ヨコバイで悩ましい日々だった これで酒やめたら一気に目標達成するのは明白だけど酒はやめられるけど、やめない 毎晩缶チューハイ等々2000ml飲んでる 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 06:54:37.36 ID:CmFPsoJM0.net] 酒やめないなら勝手にすりゃいーけど、ただのスレチだな 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 07:10:24.80 ID:Q3jqxb3R0.net] そろそろ1年になる 酒のことは全く考えなくなった 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 09:51:15.95 ID:I9tVj5FF0.net] >>845 スレタイ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 10:16:07.60 ID:166fuctv0.net] 2000mlでも節酒になってるというならセーフか 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/13(金) 11:19:22.68 ID:X1cnobh90.net] いやなってないだろw 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 16:03:18.45 ID:qF8bHH4U0.net] >>847 スレの主旨は酒飲みが如何にダイエットするかて事だわな 節酒してダイエット出来てるならそれでいいし 必ずしも禁酒スレではないわな 人の工夫によって酒飲みながらでもダイエット出来ればいいし 俺も毎晩呑みながらBMI23まで落ちた>> 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 17:01:17.43 ID:kLgPqeL40.net] 酒は身体に悪いからやめることそのものがダイエット　 まさか体重を落とすことがダイエットと勘違いしてるのか 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 17:57:08.75 ID:YY+g72NY0.net] >>850 私もその趣旨だと思ってます お酒をやめることが目的のスレではないと 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/13(金) 20:00:44.12 ID:X1cnobh90.net] よし、週末の誘惑に耐えた 今週は週5の休肝日だ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 02:08:34.84 ID:hkAAdKNN0.net] 体重を落とすことではなくて酒をやめることがダイエット？ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/14(土) 03:36:07.05 ID:ys0A78Xu0.net] アルコールの消化が優先されるから一緒に食べたつまみの脂質や糖質が身体に蓄積しやすい アルコール自体にもカロリーがある 酒を飲んだ時は飲みすぎ、食べ過ぎることが多い 詳しいことは、酒 アルコール 太る、とかで調べてみてくれ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 06:20:17.59 ID:yNAEa3yr0.net] 酒飲みが、飲酒とダイエットを両立させるスレだと思ってる もちろん、量は減らすし休肝日も設けつつ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 08:25:49.24 ID:Lx4/bEfx0.net] スレタイに禁酒って言葉も入ってるじゃん 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 08:41:30.94 ID:1Npa6USa0.net] >>856 節酒でもセーフではあるが…… >>857 どっちかってーと禁酒してくほうが主かなぁ 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 09:19:49.21 ID:XC+jG6id0.net] まあ俺みたいに病気になってからじゃ手遅れ同然だし ダイエットするにしてもしないにしても禁酒できるならそれに越したことはないわね 減らすだけでもかなり意味はあるはずだし 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 10:50:13.37 ID:j9rB4pq6d.net] スレ立てと1の内容みたら議論する余地もないけどみんなアルコール足りてないんじゃないかと思う 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8af8-DQ/g) [2024/09/14(土) 12:11:56.34 ID:4eoiV/sf0.net] きっと飲めないからイライラしてるんだろう 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd0a-Hszb) mailto:sage [2024/09/14(土) 12:16:49.89 ID:j9rB4pq6d.net] >>860 ×スレ立て ○スレタイ おれはアルコール足りすぎてたみたいだ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 23:48:43.57 ID:kkIi8UOD0.net] >>854 それで合ってると思うよ ダイエットというのはライフスタイルを改善して健康を目指すこと 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/15(日) 00:33:06.13 ID:0qI1q15k0.net] ビールやハイボールとか飲んで胃酸が上がってきた時によく見てた吐き続ける悪夢を見なくなったのはほんと助かる。炭酸も悪かったのかなぁ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 01:24:38.86 ID:5WHELbux0.net] >>863 日本での一般的な認識はダイエット＝減量 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 06:43:59.22 ID:X6sT8g8C0.net] 禁酒成功してる人に聞きたい 顔のむくみってどれくらい禁酒すればスッキリする？ 毎日ストゼロ六本のアル中です 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 06:59:35.81 ID:2lD2aGi20.net] >>866 4週めに入ったあたりだった ただ食事制限と運動も同時に始めたし当てにされても困る ストゼロなんて飲むくらいなら甲類焼酎と割材買って自分で酎ハイ作るほうがよくね？ あの手の安酒に使われてるウオッカはあまり質が良くないと聞いたことあるぞ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 14:28:58.75 ID:YAy/n/NW0.net] ストゼロは一度だけ飲んで見たことあるが、頭痛が起きたため数口ですぐ捨てた 単に体質に合わなかったのかもだけど、上の方も言うように質が良くないかもしれないから程々に 特にこのスレに来るくらいだからダイエットとか健康を意識し始めてるんだろうし 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 22:41:08.48 ID:HTOLmJtc0.net] ただ酔えればいい酒は身体にも良くないよな コスパ重視で飲んでたが、体臭やばいし、見た目も醜い 今は禁酒あるのみ なんか美味しい水でもあれば、それを代用したい 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/16(月) 07:26:27.08 ID:aWIHEHRU0.net] 見た目も酷いってのはどういう意味？ いい酒だと見た目良くなるん？ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/16(月) 07:33:16.62 ID:jAfUNPoC0.net] いい酒呑んでると呑んでる見た目がカッコいいやん 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 01:38:08.32 ID:ZWFbpPZI0.net] >>867 当てにされたくないなら書くなよ ヤフー知恵遅れかよ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 01:39:52.79 ID:ZWFbpPZI0.net] >>870 みにくい、だぞ 小学生からやり直せ 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 07:31:23.40 ID:M/gNkzsMd.net] 酒やめるつもりもないのに禁酒スレで悪口雑言を吐く輩に知恵遅れ呼ばわりされる筋合いはねえよ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 11:23:29.86 ID:aAYAs5r/0.net] 酒辞めるつもりも常に酒呑みながら目標体重まで落ちた俺には高みの見物と嘲笑いだけ。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 19:43:12.10 ID:lqtVciWK0.net] 体重落ちても老化と癌化は進んでるぞ 酒やめる意義はむしろそっちだ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/18(水) 00:41:18.58 ID:6DeeRHIc0.net] 30年間毎日酒飲み続けたがいい事は何もなかった、今はそう思う。もっと早くやめたらよかったわ。 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 15:31:42.07 ID:mdPyHezk0.net] 何が嫌かって毎日毎日浴びるほど焼酎飲んだ後のシラフに戻った時の後悔と絶望感 飲む前と飲んでる最中は最高なんだけどな 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 16:56:42.92 ID:HNuLs8Fe0.net] >>878 いまなら自分の意志 897 名前：でやめられるぞ まじで [] [ここ壊れてます] 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/18(水) 20:56:05.00 ID:f3cPHlB40.net] せめて飲むタイミングを遅らせよう 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 23:26:45.55 ID:Q3oHxS0M0.net] 節酒1日目 腹減った… 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/19(木) 03:38:02.01 ID:KDaaFOMe0.net] 酒辞めるつもりはないが週に2日まで1日あたり純アルコールで40ｇまでにしてる 休肝日を5日取るから耐性がつかなくて飲酒量が増えなくて安く酔えてコスパいい 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/19(木) 07:21:39.12 ID:j5AUjzg60.net] 『（酒の摂取量・ミリリットル）×（アルコール度数）÷１００×０・８』 >度数５（％）のビール３５０ミリリットル１缶に１４グラム、度数１５（％）の日本酒１８０ミリリットル（１合）に２２グラム うーん適量 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/19(木) 08:12:02.91 ID:68xjH1BwD.net] >>882 酔うことをパフォーマンスとしてプラス評価してるのはアル中やろ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7d6-UnUV) [2024/09/21(土) 01:05:44.90 ID:kfxoy8pe0.net] 酒代だけじゃなくつまみ代、そして酒で体壊した時の通院費、入院費まで考えると結構な金額になる。今からでも酒やめれば多少なりとも節約になるよ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/21(土) 05:40:41.05 ID:oqj7dos60.net] 酒飲むと当日は運転できないし翌日のパフォーマンスダダ落ちだから人生の機会損失も多い みんなが友達や彼女作って遊んでる時に酒飲みはグダグダしてる 運動しなからデブになって女から嫌われるし 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/21(土) 11:27:26.40 ID:18hNGtvx0.net] 運動はしてるよ 平日は朝と夜、休みは朝昼晩、筋トレとストレッチ お酒はほぼ毎日500mlを一缶飲んでる これ以上飲むとだらけたり食べすぎたりするから控えてる 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/21(土) 15:03:26.54 ID:fokgatsh0.net] 酒やめれば完璧なのにアルカスはもったいないな 早くこっちにおいでよ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/21(土) 22:47:50.10 ID:18hNGtvx0.net] 逆に今日は酒しか飲まなかった 朝から忙しくて帰宅後焼酎飲んでバタンキュー 疲れすぎてお腹もすいてないわ 明日はちゃんと食べなきゃ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 02:21:36.38 ID:yIAwApRh0.net] 連休中は午前中朝食と一緒にビール 最高やわ 午後から五時間みっちり、ジムでひとりトライアスロン 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 04:44:51.31 ID:F8Qb11TU0.net] アル中ですやん 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 09:52:25.45 ID:CSMb0ke20.net] 運動のプラス効果を酒で台無しにしてると考えるか 酒のマイナスを運動でカバーしてると考えるかそれは自由なんだよ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 10:26:52.95 ID:C+49okpX0.net] 朝三暮四 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/24(火) 12:24:42.75 ID:As8FUl0+0.net] >>891 アル中でええやん 酒飲みが痩せる為のスレなんやからアル中でも工夫で痩せられてるならそれでOK 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/24(火) 13:21:10.43 ID:xuDZ6Dq+0.net] 開き直られましても 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/24(火) 14:53:30.86 ID:90JE0iwI0.net] 酒は週イチにしておくと耐性がつかないから少量で酔える ダイエット中は基本胃の内容物が少ないから効率良く酔える お得 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/24(火) 15:55:39.97 ID:Sy8C3NKn0.net] 毎日純アルコール200g弱から80gまで減らしたら体重減少傾向になってきた 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/25(水) 09:19:24.23 ID:Db4OWjG30.net] そろそろマラソンシーズン入るから酒やめるかな たいして体重減らんけど 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/26(木) 18:27:11.90 ID:hxiatkE4W] 岸田異次元増税憲法ガン無視地球破壊覇権主義経済音痴テ□リスト文雄による私権侵害はこれまで多くの住民が非難しているにも かかわらず今も続いており世界の持続可能な発展の基盤を揺るがしている、國際社会の課題により効果的に対応するため憲法20条違反の 宗教改革と銃刀法廃止を含む民兵の機能強化が必要．世界最悪の殺人違憲組織公明党強盗殺人の首魁蓄財3億円超の斉藤鉄夫ら国土破壞省が 憲法13条25条29条と公然と無視しながら力による一方的な現状変更によって都心まて゛数珠つなき゛で鉄道の30倍以上ものクソ航空機飛ばして 莫大な温室効果カ゛スまき散らして氣候変動、海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を日本列島に供給させて洪水、土砂崩れ．暴風、熱中症 にと住民の生命と財産を根底から破壊し騒音によって子の学習環境から知的産業まで根絶やしにするジェノサイト゛を繰り返すことで―部の 賄賂癒着業者と私腹を肥やし続けている世界最悪の腐敗テロ国家をぶち壊すために立ち上がることすらなく賃金がどうたら寝言ほざいて 国民の不幸を換金して私腹を肥やしてるクソ公務員に益々奪われ続けているのが現状な (ref.) ttps://www.call4.jp/info.php?Τｙｐe=itеms&id=I000006２ Ttps:/／hanеda-projｅсt.jimdofrеe.com/ , tＴps:／／flight-rouTe.Сom／ ttps:／/n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com／ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/26(木) 23:06:01.74 ID:xpRue/Pe0.net] 体重は測ってないからしらんけどウエストはベルトの穴2つ分ほど痩せた 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/02(水) 21:34:28.57 ID:O2t4VMNS0.net] 少し涼しくなってきたから歩こうかな 車移動多くて足腰弱ってるなあ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/03(木) 09:17:50.63 ID:XETMIIh50.net] お酒毎日純アルコール量で90グラムちょっと飲んじゃってて、内臓脂肪が落ちないわ 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/04(金) 00:44:49.95 ID:vJfQM1aU0.net] 秋になって体重減ってきた 60キロ切って59.4キロ、ウエストは70ジャスト 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fad-8Lfx) mailto:sage [2024/10/04(金) 02:15:46.56 ID:N+KOhVw30.net] 禁酒３日目クリア 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/06(日) 17:26:32.45 ID:jIEwwctD0.net] 動かなきゃな 腹肉がいかん 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/08(火) 11:01:53.53 ID:ZoYzo8QW0.net] >>904 ７日目クリアしてマイナス1kgで安定し目標達成できたので飲んだ 目標を下方修正して来月末までにさらにマイナス2kg 酒は週末１日オンリーに決めた 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/08(火) 11:53:26.16 ID:yZi2ln6r0.net] 1年間毎晩呑みながら128kgから77kgまで51kg落としたよ 酒呑んでても太らないし落とせるのは我流で証明出来た 楽しく呑みながら体重落とせたらそれでいいよな 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/08(火) 12:02:05.97 ID:G+5KEuNd0.net] コアラ小嵐もボディービルの大会一ヶ月前まで毎日酒のんでると言ってた まぁ 927 名前：そんなんだから長く勝てなかったけど [] [ここ壊れてます] 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/08(火) 13:13:52.86 ID:McOKZzzK0.net] アル中の成れの果てですやん 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa00-7v8U) mailto:sage [2024/10/09(水) 03:36:33.50 ID:vrdbNh+P0.net] 体重増加原因は酒じゃないと何度いえは 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ad5-gWHf) [2024/10/09(水) 07:30:51.22 ID:cobvs7kT0.net] 酒だよ 飲まない方が痩せる 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a3d-7cTe) mailto:sage [2024/10/09(水) 07:59:09.48 ID:ZjeFAeyQ0.net] そりゃー>907みたいにそれ以外の部分のやりようによっちゃ痩せるのも当たり前だろうが 飲まないほうが痩せやすいのも間違いないだろう 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de25-ze7B) mailto:sage [2024/10/09(水) 09:40:51.26 ID:XnqZ6FIZ0.net] 酒がやめられないのはもう依存症で食わずに飲み始めてる状態かもしれんし 酒はやめてないと言って週にビール500一本しか飲まない様になったのかもしれん わからん 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b76-RMoW) mailto:sage [2024/10/09(水) 10:16:12.35 ID:LwNMkhrB0.net] 1日も欠かさず何年も毎日度数の高い酒を飲んでた時は汚い話毎日ゲリ便だったけど、 意を決して断酒して一滴も飲まなくなって1年過ぎた当たりからまともな1本糞になったよ もちろん体重も普通体型になった 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaab-t3mQ) mailto:sage [2024/10/09(水) 11:11:59.83 ID:YqByKne80.net] 俺は便の悩みは無かったが ダイエットを志してダイエットに励んだが酒は毎晩飲んでた でも体重は標準体重にまで落ちたよ 結論は太ったのを酒のせいにしてる奴は甘え 酒以前に生活の細部を見直せば酒など誤差の世界 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a3d-7cTe) mailto:sage [2024/10/09(水) 11:21:14.04 ID:ZjeFAeyQ0.net] だがそれをいちいちこのスレに言いにくる必要はない 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaab-t3mQ) mailto:sage [2024/10/09(水) 11:25:01.62 ID:YqByKne80.net] >>916 だがって事はこのスレの誤りを認めてる訳だね 健康板なら正義かも知れないが ダイエット板だと単なる不可要素でしかなく ダイエットの直接的な関係性はない 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a3d-7cTe) mailto:sage [2024/10/09(水) 11:26:18.75 ID:ZjeFAeyQ0.net] 何回同じこといってんだよ 間接的にかかわりあるならいいよ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6725-ze7B) mailto:sage [2024/10/09(水) 11:30:28.69 ID:wi60Hr4B0.net] 酒は内臓脂肪を増やすから毎日飲むなら脂肪肝の検査もしたほうがいい 痩せてるのに脂肪肝→肝硬変→肝臓がんで死ぬ人は少なくない 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaab-t3mQ) mailto:sage [2024/10/09(水) 11:33:45.79 ID:YqByKne80.net] >>918 間接的な関係は自制心の問題 健康板でどうぞ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67c3-BdCy) mailto:sage [2024/10/09(水) 11:36:24.46 ID:gUfnd8RY0.net] また自治厨か 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06bd-gWHf) [2024/10/09(水) 13:10:24.42 ID:f1svVeQp0.net] 酒飲みすぎて頭おかしくなるんやろ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/09(水) 13:54:08.57 ID:MW+7UcFN0.net] スレタイにも禁酒と節酒ダイエットと書いてあるのに酒を飲んでる自慢してるアホって何なんだろうな？ 頭おかしいのか？ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06e7-9740) mailto:sage [2024/10/09(水) 16:18:34.89 ID:h2ubJyEF0.net] 自己責任だから好きなだけ飲んだらいいよ 「酒飲んでもやせた！」って主張がなぜ変な目で見られてるか、スレタイ100回音読してもわからないならもう来ないほうがいい 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3308-gWHf) [2024/10/10(木) 07:42:32.13 ID:AabO8iKn0.net] 今月禁酒してるけどやっぱ体重減るなあ… 俺の場合飲んでるとつい食べたくなるって問題もあるんだろうけど 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/11(金) 14:14:03.57 ID:xff+0+YjH.net] 酒好きだから認めたくはないけど 飲んでないと肌の調子いいし、お腹もくださないし、帰ってから10キロランしても一晩寝れば疲れも取れるな 加齢のせいだと思ってたことのほとんどが飲酒のせいのような気すらする 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/11(金) 15:48:06.56 ID:s5Ip/Lrq0.net] ステーキと赤ワインのペアが好きなんだけど禁酒中の代替品を探してる ノンアルの缶の赤ワイン風のやつは甘すぎた ステーキに合いそうなノンアルないかな？ ドライゼロが無難と言われるとそれまでだけど… 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/12(土) 17:35:18.26 ID:P9VuCCVt0.net] >>927 CGCのフランス産アロマホップのゼロクリアすんげー美味いよ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/14(月) 11:45:05.63 ID:R6j8GpXL0.net] 昨日2か月ぶりぐらいで酒飲んだ。確かに美味かったが、今朝体がダルすぎ。全身鉛のような重さ。これならもう飲まなくていいわ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/14(月) 17:23:03.44 ID:ubovymZ50.net] 別に毎日酒飲んでても食生活見直して週に何回かウォーキングとかすれば痩せるぞ そりゃ禁酒しながらダイエットすれば効率はいいんだろけど ていうか依存症のスレになってない？ 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/14(月) 17:33:13.49 ID:ubovymZ50.net] >>929 せっかく二ヶ月飲まなかったのになんで飲んじゃうの？ 飲みたくて飲みたくて仕方がなかったんだろ？ で、美味しかったんだよな？ ダルいとか言ってるけど飲むよ ダルさより酒が美味いほうが勝つし 飲んでる時点で負けてるしね ていうかもう飲んじゃってるんじゃねーの 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/14(月) 20:52:16.03 ID:lX+2k1eI0.net] >>928 遅くなったけどサンキュ CGCか…実家の近くのスーパーにあったんだけどな 帰省したとき試してみる 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/15(火) 08:29:06.31 ID:CWu+D70q0.net] 酒がないと晩飯食べても物足りない感じがあるなあ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/16(水) 07:23:16.70 ID:8d8R9Gsf0.net] この時代にまだ酒なんて飲んでるの？病院で酒なんて飲めないの見たら害しかないのわかりそうなのに 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/16(水) 08:03:07.45 ID:aNcfHETZ0.net] 友達いなさそう 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/17(木) 17:42:39.31 ID:GSx46j1g0.net] 17日目 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/17(木) 21:27:37.76 ID:2peJMbkb0.net] 軽い気持ちでやめたら寝起きが全然違う 痩せなくてもこのためだけに禁酒を続けたい 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/17(木) 22:09:19.65 ID:FFUjbjcO0.net] アルコールの解毒中は睡眠じゃなくて気絶に近いという だからシラフで寝ないと休まらない これはカフェインもそう 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/18(金) 13:15:50.53 ID:1Ok3xucD0.net] 禁酒2週間経過 下半身に感じてたなんというか神経が薄皮被ってるような感覚が消えたのに気づいた 俺は数年間も足枷をつけていたのだな… 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/22(火) 22:01:23.63 ID:qWdo9jUq0.net] ダイエットと健康のために平日禁酒してるけど飲酒欲でしんどいわ 炭酸水を飲んで我慢 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/22(火) 23:15:56.05 ID:lolB6AjB0.net] 明日は有休をとっているので、今日は飲ませてもらっています。たまにはいいでしょう 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/25(金) 13:30:49.17 ID:B1g3DtfK0.net] 飲み会だわ 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/25(金) 17:41:51.96 ID:2jBY07w50.net] 今日は免許の更新で試験場まで往復チャリで20キロ走ったから飲む前の運動は十分 さーてスペアリブ食ったら始めるで 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 02:12:13.64 ID:tLVQ8Qb80.net] 禁酒1日で1.5キロ落ちてた。95キロ→93.５キロ。 1日1食しか食べず、おかずと大量の飲酒だけで長年やってきたから当然なのかな？ 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/26(土) 09:09:59.15 ID:K5qbt2/W0.net] 水ぬけただけやろw 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 13:34:38.74 ID:tLVQ8Qb80.net] でしょうね。普段、350缶×10本以上&ワインや日本酒飲んでいるので、それがないだけか。 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 1 ] [ここ壊れてます] 967 名前：6:03:10.46 ID:RaLIUNbn0.net mailto: お酒飲むと浮腫むしね それにしても酒代凄そうだなぁ [] [ここ壊れてます] 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 16:14:10.70 ID:tLVQ8Qb80.net] 酒代は半端ないですね。 ウィスキー、ワインなんかも飲むのでひと月の酒代=家のローン1ヶ月分近くなります。って初めて計算してみて、ちょっとビビりました。 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 19:26:58.60 ID:Nfk1qMOf0.net] リーマンが惰性で飲んでる缶コーヒー1本も年換算したら5万円だからな 酒10缶ならものにもよるが50万とも100万とも…家のローン3倍速で返せるやん 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 20:47:03.62 ID:sdmuclyR0.net] なんだかんだ家飲みだけでつまみ代含めて15000くらい使ってたなあ 飲んでる時は必要経費と思ってたけど恐ろしい 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 22:52:54.41 ID:tLVQ8Qb80.net] >>949 普段は黒ラベルメインだったけど、マイジョッキが欲しくて最近はサントリートリプル生でしたね。 96枚×2回応募済みで、あと50枚くらい飲み終わったシールがあるという。 繰り上げ返済に回します。 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 23:28:52.77 ID:mTmO6doW0.net] 酒とツマミの金とか気にした事ないわ。 一応年収850万ぐらいだから、そんなの誤差の範囲だな。 他にストレス発散するより遥かに安いと思うけどな。 まあ、たまには飲んで勢いついて、クラブで10万以上飛ばす事もあるけど笑笑 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 23:36:45.90 ID:j+W5LXvb0.net] >>952 体型を知りたいです 予想ですがジムに通われているのでは？ 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 23:44:53.45 ID:tLVQ8Qb80.net] >>952 自分も気にしなくて済む程度の稼ぎだけど、まあせっかく浮くならなってことで計算してみました。 健康のためにひと月禁酒して、身体をリセットさせようかと。その後は忘年会シーズンなんで、飲みまくり金使いまくりに戻ります。 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c125-Kz7c) mailto:sage [2024/10/27(日) 00:32:37.42 ID:rypJWYbC0.net] 無駄遣いして引退時期を先延ばしするのはリスクだと思うんだ 毎年100万貯金してたのを200万に増額したら10年で2000万貯まる この調子で40から50歳ぐらいの元気なうちに引退して遊び回ればいいのに 酒や暴食は健康的被害という面でも退職した後に遊べなくなる可能性が高い 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b6d-rdWK) mailto:sage [2024/10/27(日) 00:41:25.44 ID:XtV/g6P70.net] まーたスレタイ理解できないアホが湧いてんのか？ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8951-vf1y) mailto:sage [2024/10/27(日) 00:44:13.13 ID:kYaYysYp0.net] >>955 退職して即死んだアル中の先輩いたなあ… 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 00:55:32.96 ID:7Sb4sW9A0.net] 自分がお金が余ってる立場なら酒よりも温室も設置できる広い庭と車3台置ける広さの屋内ガレージにリフト付けたのほしい 園芸と乗り物が好きだから 裸でも怒られない自宅ジムも作りたいな 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/27(日) 09:44:22.45 ID:16wcTom70.net] 酒やめて、何のためにいきていくの？ 元気に遊びまわる？たとえば？ ガキならドライブでも女遊びでも楽しかろう オッサンが酒飲まずにシラフで何をしてどうたのしいの？ シラフって幸せか？ そらアル依存のように四六時中酔っていたいとは思わんよ でもシラフって楽しいの？ ダイエット板にいるなら肥満か小太りかな？ そんな自分みてて楽しい？くだらんネットで推し活とか？ 何が楽しいのさシラフで 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 09:47:37.65 ID:x3znHUFX0.net] >>959 家での晩酌やめたいな 外だけで飲めば高いから毎日は飲まない 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 09:56:41.30 ID:kJ56oL93d.net] >>959 酒すっぱり止めて筋トレとジョギングしてるが 鏡見ると成果が着実に出てて密かに悦に入ることができて楽しい そもそも運動すると気分がスカッとする お前の文章読むとメンタル的に問題あるように思えるな 酒は好きにすりゃいいが精神科医に相談してみたらどうだ？ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/27(日) 09:58:34.55 ID:K4kq3ogp0.net] こうはなりたくねえな 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 11:57:47.32 ID:zGw2pom/0.net] >>961 おっさんのくせに見知らぬ相手をお前呼ばわりとか民度低すぎ。 たとえ匿名掲示板であっても、相手を尊重出来ないおっさんとかゴミ以下。 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/27(日) 12:23:45.48 ID:16wcTom70.net] >>961 低レベルからならまだ面白さもあろう 因みにこちらはベンチ160の長身マッチョだ メスも200はくってきた シラフなんてつまらなくてメスと会話もしたくなくなる 君とはね、違いすぎるんだよ見てきた世界が まぁ筋トレ頑張れ 俺がおしえてやるか？笑 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/27(日) 12:27:35.24 ID:16wcTom70.net] ジムも長いが今は自宅トレにしてる ダンベル46.こういう世界だ これでダンベルプレス、というよりフライをしている いきなりお前呼ばわりするのはいいが、ハイレベルな相手も沢山いることをしり謙虚になりなさいよ いじめられちゃうよ（爆笑） https://dec.2chan.net/up2/src/fu4171358.jpeg 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/27(日) 12:32:33.47 ID:16wcTom70.net] さて、今夜はキムチ鍋で飲むか リーンゲインズってのやっててね、メシ時間は12〜22時までなんだよ もちろんアンダーカロリーにしないと絞れないけどな 因みに体型は大谷翔平君みたいな感じだ 彼よりは少し背が低いけどね 酒やめて何があるんやろな、、、、 とりあえずメスが作りにくるから酒楽しむわ シラフじゃ何も話たくなくなる 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 14:37:44.72 ID:l9pEqJjp0.net] 禁酒4日目です。禁酒自体は驚くほど苦にならなっていないのですが、飲酒を止めたことにより不眠症になってしまいそっちが辛いです。 1日１時間～2時間くらいしか寝れてません。 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 17:15:53.84 ID:zGw2pom/0.net] >>967 酒飲まないほうが睡眠の質いいとか言うけど 実際飲まないと眠れないんだよな よく解るわ 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 17:17:12.90 ID:zGw2pom/0.net] >>966 キムチ鍋で一杯とかいいなぁ 女に作って貰って一杯とか最高やん 女も一緒に飲むの？ 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 17:18:57.05 ID:GPRQKujp0.net] >>967 それ離脱症状だからそのうち治るよ頑張って 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 17:40:43.43 ID:l9pEqJjp0.net] >>968 >>970 ありがとうございます。いやー、まさか眠れなくなるとは思ってもみませんでした。 かといって、眠るために飲もうという発想にはならないので、禁酒自体はうまくいっているのかなと思います。 頑張ってみます！ 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 19:53:56.74 ID:l7t6gJa70.net] >>971 酒が大脳を麻痺させて眠りについてたということ このタイプは禁酒の健康効果が高いからこのままやめた方が幸せになれる がんばれー 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 22:18:09.31 ID:l9pEqJjp0.net] >>972 なるほど、確かに効果大きそうですね。 昼間、さすがにダルくて横になったら、3日ぶりに熟睡出来ました。 今夜も寝られるかは分からないですが、頑張ってみます。 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/27(日) 22:42:05.09 ID:kYaYysYp0.net] 俺はそのあと逆にクソほど眠くなって寝まくったな 今は安定したけど脳が求めたのかな 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/29(火) 10:30:35.84 ID:9qDfyxw00.net] 酒なんて昔から特権階級の飲み物。一般人はやめたらええ。飲酒運転の可能性もなくなるし。 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/29(火) 10:33:26.80 ID:0pQG884B0.net] 酒飲んだら移動は全て代行かタクシーだから問題ない 酒飲み歩くぐらいの金銭的余裕もあるし まあ貧乏人は酒辞めておとなしくしとけ 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/29(火) 12:46:16.74 ID:E6c/xm5/0.net] まーたスレタイ理解できないアホが湧いてんのか？ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/29(火) 13:02:08.28 ID:JzE3GZWF0.net] テンプレに ・お金が減らない ってのがあるしな 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/29(火) 22:42:34.78 ID:26y0wFW4D.net] WHOが酒をクソミソにこき下ろしてるからな 禁酒が最高のダイエットであることは確実だわ 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/30(水) 06:41:37.69 ID:TvLY3D+50.net] 禁酒してると睡眠の質も良い気がする でも飲みたい 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/31(木) 00:53:23.06 ID:Qor7YWkl0.net] 禁酒１日目スタート 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/31(木) 06:47:11.09 ID:eutmo2Dp0.net] とりあえず禁酒一週間目でマイナス2キロ 酒自体よりもコンビニ行く理由がなくなって買い食いほぼしなくなったのが大きい気がする 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/31(木) 11:42:53.10 ID:ZsQFkJoq0.net] 毎晩飲酒継続して1年で128kgから現在76kg 身長は181cmなので結構満足してるし このまま飲酒も続けていく スレタイがどうとかの指摘は要らない 黙って聞いとけ 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/31(木) 20:58:34.30 ID:WHFUDhqc0.net] >>983 黙ってろデブ二度と来るな 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/31(木) 21:27:38.92 ID:uO7oLaVw0.net] きっとどこにも居場所がないのね… 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/31(木) 21:31:13.22 ID:NRlpwkKO0.net] スレタイの指摘はしないにしても踏み逃げするのは控えめに言って酒カス 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/01(金) 07:48:34.18 ID:Dj/AQF2P0.net] 酒カスになると体重減ってればOKみたいな思想になるのは仕方ない ダイエットの本質なんて理解する気もないんだろう 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/02(土) 22:54:25.06 ID:n5m4TG+g0.net] ハゲかかってたが酒やめて4ヶ月過ぎたが産毛が大量に生えてきて地肌が目立たなくなった 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/02(土) 23:10:55.45 ID:yLjDEumX0.net] 禁酒始めて1週間経ちました。 睡眠も普通以上に取れるようになったし、隣でカミさんが飲んでいても飲みたいとか思わないくらい安定してます。 励ましてくれた方、ありがとうございました。 12月はさすがに付き合いもあるので、そこまでは禁酒と筋トレで肉体改造続けます。 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/11/05(火) 09:09:23.12 ID:L9Kco6xe0.net] いきなり禁酒は難しいから節酒を始めよう。 食事中の焼酎水割りを2杯にするわ。 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/05(火) 13:55:08.53 ID:LTxnZgPJ0.net] 節酒は無理だなあ あると飲むし、飲み出すと止まらん 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/05(火) 14:58:25.46 ID:0MRN22c30.net] >>991 その日飲む分しか買わないようにすればいい 翌日までに飲めなかったら翌朝全部捨てる 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/05(火) 15:17:05.83 ID:AW7EoOL/0.net] 自分も節酒は無理ですねー。 飲みだすと止まらず、足りなきゃ千鳥足でコンビニに行ってしまいます。 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/05(火) 15:33:51.79 ID:0MRN22c30.net] アルコール依存症と診断してもらえれば、精神科によってはレグテクトやセリンクロといった飲酒量の減る薬ももらえる 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-P7MY) mailto:sage [2024/11/05(火) 18:01:04.40 ID:nOBElfFf0.net] 私は節酒全然OK というかきっとここにいる皆さんより飲めないから.... 最近は晩酌でハイボール一杯で満足してる 休みは2〜3杯飲む時もあるけど あまり強くないからできるのかもだけどね でも全く飲まないのはできない 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/05(火) 20:59:15.23 ID:592VMbmn0.net] 普段より一杯でも減らせば節酒になるんだからスレ的には全然OK あまりにも禁酒に拘る奴は雑音過ぎるから逆にスレ的にNG 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 015a-vVkQ) mailto:sage [2024/11/06(水) 19:37:59.35 ID:F/6fpAS80.net] 禁酒と同時にAmazon vineのオファーが来ていよいよ本格的に金が減らなくなった… 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/07(木) 08:39:00.42 ID:yBfLW/Vw0.net] >>994 そんな診断してもらわずとも、俺は自分から外来に赴いてノックビンを処方してもらったぞ 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/10(日) 08:57:54.07 ID:V2vOmxsd0.net] 節酒ができないて既にアルナカだよ 病院行って治した方がいい 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/10(日) 09:17:19.47 ID:cxN/GMgo0.net] 金曜土曜と飲まずクリア 今日も飲まないでおこう 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/11(月) 06:40:37.83 ID:Kqn0io1x0.net] 誰かスレ立て 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/11(月) 07:03:44.38 ID:Kqn0io1x0.net] 立ててみるわ 文句言うなよ 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/11(月) 10:17:09.12 ID:pT+PTXld0.net] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1731275703/ 1024 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 240日 0時間 59分 36秒 1025 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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