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16時間断食をする者の集まり ★5

520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/03(木) 20:42:22.79 ID:8xnDlZ930.net]
文明の利器で健康を維持できるなら別に良いんじゃないの
根拠はそれなりに高負荷なヨガやってるらしいから
120歳スレ的には心拍数が低いヨガは健康的な運動にならないがね

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/
＞　【運動】　　死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」




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