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筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/01/22(月) 19:16:07.03 ID:F5doaFZu.net]
有酸素運動だけはやめておけよ
やればやるほど筋肉が溶けて老人や栄養不足の子供のような体になる、、、
ＢＭＩ30以上なら筋トレやってても有酸素運動はやめろ
筋肉がなくなって脂肪しかない豚になる
筋トレだけやって熊になろう




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