- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/01(水) 12:34:03.52 ID:c0k2fS7n0.net]
- 荒らし防止のIP表示のためスレ本文の一行目に
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体重別スレ 70-79kg台 ★13
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体重別スレ 70-79kg台 ★14
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体重別スレ 70-79kg台 ★15
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体重別スレ 70-79kg台 ★17
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体重別スレ 70-79kg台 ★20
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体重別スレ 70-79kg台 ★21
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- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/01/30(火) 05:36:55.33 ID:aqI9qJi9H.net]
- 腹筋割るだけならEMSつけてればそのうちわれるぞ。
毎日数時間。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/01/30(火) 08:33:23.76 ID:UN+1WHCr0.net]
- >>970
腹筋で腹の肉が落ちるとかじゃなくて、内臓ででろーんとでてる腹が、固い壁で押さえられてウエスト細くなってるように感じる
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/01/30(火) 10:01:16.38 ID:0b/M8+V70.net]
- >>971
これ月平均とかか？
筋肉量って％表示じゃないんだね
ダイエットだけして痩せたというならわかるけど
エクササイズもして減った体重と同じ位筋肉が減るってのがよく分からんな
先に脂肪が減ると思ってた
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b2f-ArI/ [2001:268:c146:e395:*]) mailto:sage [2024/01/30(火) 10:21:53.96 ID:9UEeZHjp0.net]
- そもそも74㌔のうち筋肉が54てのが異常
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 39e2-IHfd [150.249.248.22]) [2024/01/30(火) 10:34:07.20 ID:0b/M8+V70.net]
- 本当だ、ボクサーかなにかｗ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-gqNa [114.163.149.144]) mailto:sage [2024/01/30(火) 10:35:38.02 ID:FmA65dC90.net]
- え、そうなの?
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd73-voHh [1.75.154.130]) mailto:sage [2024/01/30(火) 10:36:04.43 ID:tCXUWESZd.net]
- 安い体組成計測は当てにならないって良い見本かもね
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 39e2-IHfd [150.249.248.22]) [2024/01/30(火) 10:38:31.78 ID:0b/M8+V70.net]
- 脂肪23％ 筋肉73％ 残り4％って魚類かよ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 39e2-IHfd [150.249.248.22]) [2024/01/30(火) 10:41:36.48 ID:0b/M8+V70.net]
- 筋肉量は、筋骨量（水分含む）なんだろな
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 891c-HYsV [240a:61:2100:cafd:*]) [2024/01/30(火) 10:46:27.17 ID:u3LzEA7E0.net]
- 気づいたら来月賞味期限のふすまパンミックス
連日お好み焼きで食べてるけどタンパク質とるの難しいな
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 39e2-IHfd [150.249.248.22]) [2024/01/30(火) 10:50:13.01 ID:0b/M8+V70.net]
- 体重は減ったのに体脂肪率が増えました。なぜですか？
体脂肪量が変わらず体重が減ると体脂肪率は大きくなります。
体重は食事や運動などにより簡単に変化しますが、
体脂肪量はなかなか変わりません。
体脂肪率は体重に占める体脂肪の割合ですので、
体脂肪量が変わらず体重が減ると体脂肪率は大きくなります。
だってさ
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-icwS [49.96.242.114]) [2024/01/30(火) 11:05:04.39 ID:0I/DSbnkd.net]
- >>978
腹の肉は筋トレじゃ全く落ちないよ
有酸素しかない
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 39e2-IHfd [150.249.248.22]) [2024/01/30(火) 11:13:09.98 ID:0b/M8+V70.net]
- >>991
それはひねりが足りないから
ポイントはひねりと伸び
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Heb-b2JL [133.106.38.162]) mailto:sage [2024/01/30(火) 11:24:09.17 ID:aqI9qJi9H.net]
- 除く脂肪体重だろ。
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/01/30(火) 11:34:29.05 ID:0b/M8+V70.net]
- それでも計算合わんぞ
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/01/30(火) 11:36:34.86 ID:C5sLSs7b0.net]
- 新スレ
体重別スレ 70-79kg台 ★23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1706582166/
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/01/30(火) 14:48:05.08 ID:5LOvgGxOM.net]
- ついに魚も5ちゃんをする時代になったか
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/01/31(水) 19:38:26.83 ID:B1J2miBMM.net]
- また低身長のクソデブと高身長の維持したいやつらが交わるのか
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f98d-/Adh [2400:4052:1c01:3900:*]) [2024/02/01(木) 08:03:45.49 ID:mTxL/SD40.net]
- うめ
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f98d-/Adh [2400:4052:1c01:3900:*]) [2024/02/01(木) 08:04:26.07 ID:mTxL/SD40.net]
- うめ
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f98d-/Adh [2400:4052:1c01:3900:*]) [2024/02/01(木) 08:07:49.68 ID:mTxL/SD40.net]
- 1000ならダイエット成功
- 1013 名前：1001 [Over 1000 Thread ID:Thread.net]
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life time: 91日 19時間 33分 47秒
- 1014 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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