- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/01(水) 12:34:03.52 ID:c0k2fS7n0.net]
- 荒らし防止のIP表示のためスレ本文の一行目に
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※前スレ
体重別スレ 70-79kg台 ★13
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1630984517/
体重別スレ 70-79kg台 ★14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635253190/
体重別スレ 70-79kg台 ★15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645958201/
体重別スレ 70-79kg台 ★16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1657079299/
体重別スレ 70-79kg台 ★17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1663661743/
体重別スレ 70-79kg台 ★18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668168094/
体重別スレ 70-79kg台 ★19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1675233951/
体重別スレ 70-79kg台 ★20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1686014078/
体重別スレ 70-79kg台 ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/06(月) 11:59:06.11 ID:IJC30IWR0.net]
- 朝食
卵焼き、納豆、お酢
昼食
弁当
夜
サラダや魚や鍋等
筋トレもしてて大好きなお菓子も食べてません
なのに全く体重が変化しません
減りも増えもしません
半年経ちますがもうどうすればいいかわかりません
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/06(月) 12:09:50.02 ID:zoy+bUhQa.net]
- 諦めよう🤗
普通にカロリー計算してないせいだと思うけど
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/06(月) 12:47:15.31 ID:wBbL+4yX0.net]
- >>46
え？私は昨日寝る前に煎餅バリバリ食べたらお腹壊して下痢して600g減ったよ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/06(月) 12:57:30.06 ID:+Oqgijfd0.net]
- 何故デブは炭水化物無しの極端なダイエットするんだ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bc3-f9f7 [114.163.149.144]) mailto:sage [2023/11/06(月) 13:36:26.36 ID:SNKwVJI80.net]
- 弁当で食って食っているんじゃね
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-dLaa [254.89.63.247]) mailto:sage [2023/11/06(月) 13:50:52.03 ID:3ub/ehP50.net]
- 昼の弁当も夕食も何食ってるか全く分からんし筋トレも何やってるか分からんしどう答えればいいか分かりません
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef25-0SX2 [247.163.85.80]) mailto:sage [2023/11/06(月) 13:51:51.73 ID:wBbL+4yX0.net]
- >>49
糖質が少なすぎるんだよね
PFCバランスを考えなきゃ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-gvLY [61.22.5.163]) mailto:sage [2023/11/06(月) 15:27:38.48 ID:DyGxk/gY0.net]
- >>49
筋肉おとして、更にデブに成りたいんだろ。
デブるだけならいい。糖尿病への道が見えて来るぜ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/06(月) 17:35:47.75 ID:eYShkfci0.net]
- >>53
たんぱく質は摂ってるのに筋肉が落ちるの？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/06(月) 17:41:49.15 ID:91lFKKvi0.net]
- >>54
タンパク質を摂るだけじゃ落ちるのは当たり前だと思うよ？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab6c-IBJp [254.217.237.89]) [2023/11/06(月) 18:42:03.60 ID:IJC30IWR0.net]
- 182、78だけど80の大台には乗りたくない
５キロくらい痩せたい
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/06(月) 22:36:26.25 ID:bUt0kaBP0.net]
- 同じデブでも知識の差がえげつないよな
同じスレでも会話が成り立たないのが不思議
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/07(火) 02:49:42.00 ID:LlCBKb6Id.net]
- 調べるのも面倒ならデブるわな
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/07(火) 12:56:59.18 ID:1K56aJs7d.net]
- 今日は低糖質羊羹でも作ってみようと思う
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-xHV4 [49.98.128.206]) mailto:sage [2023/11/07(火) 16:11:24.05 ID:KVa5QsMrd.net]
- お外でウォーキングつまんないから、トレッドミル買って動画見ながらウォーキングしてるんだけど、それでも続かんわ
長くても30分が限界
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-adex [49.106.174.233]) mailto:sage [2023/11/07(火) 16:18:00.27 ID:obK3shomF.net]
- 自分はランニングマシンでウォーキングする方が飽きるから
外でのウォーキング派だな
この半年で850キロちょっと歩いたから、東京～広島ぐらいを歩いた感じかな
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b0b-Ex2c [180.59.171.62]) mailto:sage [2023/11/07(火) 16:39:52.23 ID:RnSshl3+0.net]
- >>61
えー1日平均47キロ！？凄いね
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-adex [49.106.174.233]) mailto:sage [2023/11/07(火) 16:51:06.66 ID:obK3shomF.net]
- >>62
実際には基本1日8～10kmのコースを1日おきぐらいにウォーキング
月に1回ぐらい最寄り駅から大都市部まで電車使わずに徒歩で25kmぐらい歩く
そんな感じ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/07(火) 17:04:31.05 ID:vACXTMdM0.net]
- >>62
4.7キロはそんなもんじゃない？時速4.7キロで1時間だぞ？若干歩くスピード速いかな？くらいじゃないか？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/07(火) 17:19:21.02 ID:kgan+BGlM.net]
- >>61
Fitboxingいいよ
ウォーキングもエアロバイクも筋トレも全く続かなかった自分が唯一続いてる運動や。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/07(火) 17:49:50.90 ID:AWLLQret0.net]
- >>60
リカンベントバイクっていうリクライ�
- 67 名前：jング状態で漕げるエアロバイクでずっとゲームしながら漕いで半年で20キロ痩せたよ
ゲーム好きならおすすめ [] - [ここ壊れてます]
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/07(火) 20:25:38.34 ID:orxX6A6+0.net]
- >>66
下の部屋がうるさくね？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/07(火) 21:19:29.50 ID:AWLLQret0.net]
- >>67
月額4000円のジムで漕いでた
筋トレ充実してない安いジムでも有酸素マシンはちゃんとある所多いからおすすめ
ちなみに主に3DSとDSで逆転裁判シリーズやってた
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/07(火) 21:51:53.43 ID:orxX6A6+0.net]
- >>68
ジムならありだな邪魔にならんしな
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/07(火) 22:19:27.81 ID:U0TG8fry0.net]
- HBA1Cが5.3だった良き良き
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/07(火) 22:26:26.25 ID:J1mmNJQJ0.net]
- >>70
もともと6.0以上だったん？
>>66
俺の通っているジムでも本読みながらやってるおっさんいたわ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/07(火) 22:54:51.21 ID:DxBsLRWL0.net]
- スタート（8月）84.2kg→月末74.5kg
9月末→73.2kg
10月末→70.4kg
んで11月入ってからちらっと69kg台が出てきた。
定着はまだだけどスレ移動できるかも!
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/07(火) 22:56:50.48 ID:N/zB7E6md.net]
- 恐ろしい減量スピードでちょっと心配になる
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8b-0SX2 [248.91.235.250]) mailto:sage [2023/11/08(水) 03:14:02.10 ID:9cfqsJcM0.net]
- >>72
1ヶ月で10kgはかなり体に負荷がかかってる
俺6月83.4→8月初旬77.4
2ヶ月で6kgでも速いのに
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/08(水) 07:12:18.62 ID:MQjBEMks0.net]
- >>74
かかってるかどうかを気にするほど？途中で健康診断も受けて問題なかったし、筋肉量も目に見えて減って体型崩れてるってこともないんだけど…。
ここって自分もダイエット中のくせに先生みたいな物言いするやつ多いよね。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b3f-KgC3 [248.230.22.87]) mailto:sage [2023/11/08(水) 07:28:33.55 ID:Aqa4ni0T0.net]
- それがダイエット板の醍醐味よ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-f9f7 [1.75.3.76]) mailto:sage [2023/11/08(水) 08:05:14.11 ID:h0Lvgc2sd.net]
- 謎の講釈先生(笑)がいるのは同感だけど>>74
に対してそう感じるのは拗らせすぎだと思う
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b54-63np [248.30.190.196]) [2023/11/08(水) 08:08:01.97 ID:BJcvQ/IB0.net]
- 痩せて褒められたいなら親か友達に話した方がいいよ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-7g0q [1.66.105.163]) mailto:sage [2023/11/08(水) 08:17:29.16 ID:3PNTAO2Dd.net]
- しかし1ヶ月で10kgは純粋に凄いわ
何やったらそんなんできるの
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｸｽﾏﾃ MM3f-LKNA [103.90.16.110]) mailto:sage [2023/11/08(水) 08:42:18.94 ID:p2OQZwaDM.net]
- 1ヶ月で10kgはどう考えても筋肉量減りまくりやぞ
自分で気付いてないだけや
健康度外視で体脂肪じゃなくて体重計の数字だけ減らせればいいと思ってる典型的なリバウンド奴パターン
まぁ自分の体だし好きにすればいいんじゃない？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bb5-20i5 [240.78.254.216]) mailto:sage [2023/11/08(水) 08:54:22.63 ID:q44NbSeb0.net]
- chat gptに1ヶ月に10kg痩せたと聞いた結果
それはかなりの大幅な減量ですね。急激な体重減少は体に負担をかける場合がありますので、健康的な方法で行われたか、医師の監督の下で行われたことを願います。体調に変化はありませんか？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-rPix [49.98.156.101]) [2023/11/08(水) 11:47:49.75 ID:IRgWFqOpd.net]
- スタート時の2キロはウンコで3キロは浮腫の水分とかだと思うから大丈夫でしょ
おれも早く卒業したい何人見送ればいいのか
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/08(水) 12:10:40.24 ID:8QoxtnEZ0.net]
- お前らすげーな運動しないから月1キロしか減らせんわ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/08(水) 12:21:22.67 ID:mAW2iLjD0.net]
- 9、10月が極端な落ちじゃないから大丈夫じゃないかなって気もする
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/08(水) 15:03:21.36 ID:BJcvQ/IB0.net]
- 冬は飲みが多いから維持するだけで精一杯
まあ食べて飲んでも普段節制してるからすぐに体重戻るのは有難い
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/08(水) 19:13:09.20 ID:iNMMvoAF0.net]
- この2か月体重キープなんだが、月1.5から2.0キロくらい痩せたかったら、
1日の摂取カロリー200キロカロリーくらい減らして、たまに欲望を解放して爆食する日もなくせばいい？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/08(水) 19:52:47.24 ID:Uy+fJE/NM.net]
- 腹が減って何か食べたいけどやり過ごすために眠剤飲んで寝るわ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/09(木) 09:33:37.52 ID:V2n40YAk0.net]
- 67.2になったけどすぐ70になるからなかなか卒業できない
65まで落とせば70まで戻らないと思うけど、 難しいな
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/09(木) 13:31:31.71 ID:WzCFy1Mt0.net]
- 羨ましいなワイなら1回でも60台乗ったらここから移動するよ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/09(木) 13:41:58.55 ID:7nhBCQ+a0.net]
- 水分なんかでプラスマイナス2kg分ぐらいは1日の間で本当に簡単に変動するからな
ジム行って運動バリバリにやった直後に69.5kgになったことあるが
その翌日測ったら71越えてたりするし
決めた時間帯に体重測って60台を数日キープできたら卒業かな
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/09(木) 14:15:38.97 ID:bpFvkXlJ0.net]
- 65kgフラットまではここと兼任するわ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/09(木) 16:51:19.92 ID:ySc37imz0.net]
- ストレスが溜まると食べたくなる…
あーしんどい
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/09(木) 16:56:04.16 ID:U1XaPQnA0.net]
- >>92
食ってもそのストレスは消えず脂肪が増えるだけなので食う事でマイナス＋マイナス＝マイナス
食う意味ないです
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/09(木) 18:20:52.09 ID:CJ/1wTxL0.net]
- ストレス溜まったら体動かすとスッキリするぞ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/09(木) 19:08:42.72 ID:WzCFy1Mt0.net]
- ツライと感じてる時点でダイエット方法の再検討の余地ありなのでは
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb78-f9f7 [42.126.57.81]) mailto:sage [2023/11/09(木) 22:32:46.67 ID:W/lLQUIC0.net]
- 78㎏を切ってから１０日経つけどそこから全く減らん
悔しい
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b62-KgC3 [248.230.22.87]) mailto:sage [2023/11/10(金) 02:06:45.83 ID:h2XO/TNa0.net]
- ワイもこの1ヶ月78前後を彷徨ってる
80に戻りたくないし踏ん張りどころだ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/10(金) 02:33:37.97 ID:ajCTPO/z0.net]
- >>97
自分も72 あたりで停滞気味
やっぱり原因は食事制限が緩くなってしまった事だな
90や80台の時はかなりガマンしてたが、75切ったあたりから何となく油断が出てきてるわ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bd6-63np [246.233.58.240]) [2023/11/10(金) 05:17:39.13 ID:GTXN9MPX0.net]
- 俺も74前後
今日も飲みだ
土日で元に戻さねば
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bc3-f9f7 [114.163.149.144]) mailto:sage [2023/11/10(金) 12:59:00.62 ID:vvR9uWhF0.net]
- うんこの量が減った
いつも寝起きのうんこのあとに体重計に乗っていたけど、最近は寝起きのうんこがでない
朝飯食えば出るんだけどな
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb5-20i5 [253.104.97.26]) mailto:sage [2023/11/10(金) 14:18:46.88 ID:K4+97jV70.net]
- 土日に体重が下がって平日に体重が少し上がって安定するのがパターン化しつつある
1週間単位で見ると最高点か下がってる
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-dLaa [49.96.33.219]) mailto:sage [2023/11/10(金) 14:38:14.76 ID:NRI6PQ29d.net]
- 健康診断で体重計測したら70.1kgだった
くやしい…
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/10(金) 15:14:59.25 ID:eGYQ9Oyq0.net]
- >>102
かわいいなw
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/10(金) 15:39:30.08 ID:oS8nVSVD0.net]
- ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/10(金) 22:02:07.54 ID:Sqa5sgd90.net]
- 食べる量が減った
夕食
・玉子サンドイッチ1個(10枚切り食パン1枚にゆで卵1個分の玉子ペースト)
・えのき半袋に小麦粉をまぶし、卵液を浸して油で焼いたものにオーロラソース(マヨネーズ大匙半分、ケチャップ大匙半分)
・葱と三つ葉と挽肉団子のスープ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/10(金) 22:04:32.82 ID:Sqa5sgd90.net]
- 体重が増えるのが心配で座薬を入れるところ
じゃないと朝に体重測定するのが怖い
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/10(金) 22:11:12.12 ID:fyoE3k3A0.net]
- 健康診断は服の重さも入るから全裸のときで68kgくらいにならないと厳しいか？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb3b-uaP8 [252.253.18.187]) [2023/11/10(金) 22:24:53.39 ID:xVrohknT0.net]
- >>107
まともな病院なら服の分の重量は引いてるぞ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb78-f9f7 [42.126.57.81]) mailto:sage [2023/11/10(金) 22:49:01.68 ID:ngYMj/sE0.net]
- たぶん800gくらいじゃない差し引いているの
わりと薄着の重さよね
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f61-20i5 [249.131.165.127]) mailto:sage [2023/11/10(金) 23:45:47.16 ID:QBuh4QJe0.net]
- 良い機会だから身体に良い食べ物を調べとるけど牛肉や豚肉は嗜好品の類なのか
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 04:29:18.52 ID:zG6J3AWB0.net]
- >>100
起床直後ウンコ小便する前に短パンTシャツで体組成計に乗ってる毎日
体重はマイナス１kgで記録
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e359-81wH [243.155.114.26]) mailto:sage [2023/11/11(土) 10:13:20.79 ID:7OYIbVcp0.net]
- 起床後トイレ行って量ってる
これから冬は脱ぐの寒いな
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a30b-NTd5 [221.187.40.14]) mailto:sage [2023/11/11(土) 11:52:48.18 ID:F8L7gNxi0.net]
- >>112
寝間着と下着のグラムを測っておくと楽
毎日全く違う服装で寝る人には向かないけど寝間着なんて2、3種類だし
下着はイロチぐらいならグラムは誤差程度
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 14:18:19.50 ID:l2Rt8vBJ0.net]
- おれは下着も寝巻きも同じ種類のやつを着回すだけだからあらかじめ衣類分は差し引いて計測できるように設定している
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 14:47:04.58 ID:8CcZugvx0.net]
- うちの体重計は着てる服の重量差し引く機能ついてるぞ
タニタの安物だけど
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/11(土) 14:49:45.16 ID:zkxmPl550.net]
- 引き算くらい自分でやればよくね？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 15:09:02.39 ID:rMdy8WvM0.net]
- デニム生地上下とかスウェット上下ならまだしも下着の重さ違いとかさぁ…
んなもん誤差だろ
フィジーカーの大会前測定でも毎日してんのかよ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 15:41:36.59 ID:0sCaeZmB0.net]
- 部屋着は1kg以内だし自分は逆に服の重量はマイナスしない
そもそも水分のある無しでも大きく変動するし
部屋着込みで安定して70切れば確実に目標達成になると思うので
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/11(土) 16:21:09.05 ID:moitOv4+a.net]
- くだらねぇな部屋なんだから全裸で測れや
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/11(土) 16:31:50.84 ID:mRM+esRjd.net]
- どうせ着替えるんでどっちでもいい
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/11(土) 16:38:57.55 ID:mRM+esRjd.net]
- そういや昨日youtubeで冷凍食品の横浜あんかけラーメン見たんだけど成分表みたらそんな悪くない感じだった
鶏むね足して夜食おう
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 17:32:39.71 ID:fiegr2Kpa.net]
- 筋トレがてら鳥胸肉とか食べてたら太った😭
扱える重量あがったけど、70台で安定してる
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 17:37:54.55 ID:OiUIogJx0.net]
- 鶏胸肉で太るって毎日何kg食べてるんや
絶対他のもんで太ってるやろ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 17:52:57.86 ID:fiegr2Kpa.net]
- 110くらい？
他に思い当たる節はジュース、単純にカロリーオーバー、お菓子ってとこか🤔
60台維持するくらいでしばらくいーやと思ってたら3kgほど増えたw
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 18:20:31.17 ID:Bk12lQw/M.net]
- その感じだとカロリー計算もしてないしお菓子も食べるしジュースも飲む
それで鶏胸肉食べてたら太ったとか言ったか
なるほど全く理解出来んわ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/11(土) 18:23:10.16 ID:moitOv4+a.net]
- なんでその食生活で鶏むねで太ったという解釈になるのか…
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 19:04:51.79 ID:bX98ppHPd.net]
- なん㎏食ったのかという問いに対して
110くらい？
と答えているから110㎏くらい食ったってことじゃね
それならむしろ全然太っていない
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/11(土) 19:25:07.32 ID:fiegr2Kpa.net]
- やはり110は多かったか😭
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/11/11(土) 21:05:45.96 ID:kR2spQqn0.net]
- 110食べれる財力や消化力が凄い
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 01:31:50.88 ID:iq8MOGcI0.net]
- ギャル曽根やもえあずとかフードファイターな人たちは
何度も一度に1万kcal近く食べても太らないのが羨ましい
ああいう人たちはカロリー吸収しない特別な体質なのかな？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 01:37:53.69 ID:Pllk9Zd40.net]
- >>130
大食いした時は未消化のまま排泄されるらしい。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 02:01:29.74 ID:3CBvFGyP0.net]
- はいてんだろ？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 02:09:31.36 ID:H0syl6m20.net]
- 寿命は縮むやろ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 450b-NTd5 [180.15.229.186]) mailto:sage [2023/11/12(日) 08:25:48.09 ID:gIZEE4fl0.net]
- >>130
どうなの課でやってるけど
消化がものすごく早くて24時間以内にウンコで出し切ってる
体質としか言いようがないね
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5d9-btA/ [246.233.58.240]) [2023/11/12(日) 08:44:50.53 ID:ZtoZrxE30.net]
- フードファイターは吐いてる定期
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8397-LrLB [101.110.35.137]) mailto:sage [2023/11/12(日) 09:12:27.80 ID:3CBvFGyP0.net]
- あの頻度で大食いやっててみんなガリガリじゃん
吐いてる以外説明できるか？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a569-tlx9 [254.89.63.247]) mailto:sage [2023/11/12(日) 09:18:24.70 ID:ql2erw8Q0.net]
- 吐いてるなんてテレビで言えないからそりゃ消化が早いとか適当に言うだろうな
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b3d-LJ4N [249.51.165.2]) mailto:sage [2023/11/12(日) 09:30:13.62 ID:dp5zlwBv0.net]
- でもどうなの課で検証したんだよね？
流石に吐いてたら気付かれると思うけど
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23f0-BAAb [251.247.97.234]) mailto:sage [2023/11/12(日) 10:10:09.55 ID:iq8MOGcI0.net]
- 有吉ゼミで隔週でギャル曽根と挑戦者が大食いやってるけど
あの状況で吐くのはムリだと思う
ただあれはフードファイター同士のバトルじゃないし
食事の総量は4kg前後だから、吐かないで済むのかもしれない
それでも毎回10000kcal越えな食事内容だけど
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 10:47:53.25 ID:EWv7M1Qj0.net]
- 普通の人間があんな大食いやったら胃拡張になるだろうし最悪は胃が破裂するよ
そもそも大食い番組は賛否両論あるし
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 11:00:20.35 ID:3CBvFGyP0.net]
- >>140
大食いが胃破裂したとか聞いたこと無いが
俺のアンテナが低いだけ？
>>139
そのくらいなら吐かなくていけるかもね
今8kgとかふつうだからなぁ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 11:18:25.91 ID:bzyWkJ1P0.net]
- フードファイターの食後のレントゲン写真とったのがテレビ番組でやってたのみた 探せばあるはず
胃が膨れて満員電車ばりに内臓が横に押し込められてたな
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 12:47:32.36 ID:A+Se+MGu0.net]
- それ覚えている
子どもながらに気持ち悪いと思った
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 12:55:09.08 ID:Z+TuUm7S0.net]
- もえあずのレントゲンだったな
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/11/12(日) 16:22:19.98 ID:i+o+6S9n0.net]
- ギャル曽根以外の人は吐いてるって見たことあるな
ソースが5ちゃんってアレだけどW
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