- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a71e-f0DH [110.233.200.2]) mailto:sage [2023/10/22(日) 20:37:13.35 ID:Hoi/2BPe0.net]
- あ、歩く距離として１．５〜３ｋｍくらいでその日の足の具合によって分けてて時間的には３０分〜４５分くらいです
ダイエットは夏ごろからやるつもりだったけどあまりにも暑すぎてそんな気力すらもてずにようやくスタートしたところ
今は散歩とかにはちょうどいい時期なのでとりあず１２月末までに８０ｋｇジャストくらいに持っていくのが目標
