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ドカ食いしても太らない料理や食材 Part3

69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/08/26(土) 08:41:33.46 ID:Os7rBEIV.net]
問題は豆腐は結構カロリー高いことだな
体には良いだろうけど
>>66
豆腐1丁にひじき、ごぼう、干椎茸、人参、葱、豚挽き少量などを
かるく味付けして煮たのを混ぜたハンバーグに
あんかけして冷やしたのも美味しかったよ
ただ1丁で大量に出来て連日食べたから飽きた




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