- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/24(月) 13:43:00.53 ID:OJrWi6Vi.net]
- 次スレッドないので立てましたw
効果の程はいかに
※前スレ
【りんご酢】＋ビフィズス菌
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668745902/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/08(月) 21:54:30.68 ID:VKvABchN.net]
- ダイエットYouTubeｒがネタ切れなのかお米ダイエットというの出してたぞ
もう食べ物ならなんでもダイエット出来そう
基本カロリー抑えればダイエットは可能だからな
お菓子ダイエットただし食べる量は１日100ｇとかでも可能やろ？ｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/08(月) 22:08:32.35 ID:iXvkQMjc.net]
- >>152
「r」だけ大文字なのはなぜ？wwww
YouTubeって打ってrだけつけたの？
そんなおっさんみたいな事やってる奴が何いっても無駄w
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/08(月) 22:13:00.86 ID:6klJLYtB.net]
- 実際米（炭水化物）の消費が減ってるのと合わせて糖尿病が増えてる
https://youtu.be/heeuU0fU2lA?list=LL&t=1924
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/08(月) 22:23:46.90 ID:VF6zStjJ.net]
- >>152
別に米は食パンと違って複合炭水化物だから適度に食べればダイエット効果は前から言われてるよ
実際適度に食べるとバランスも良いし代謝もあがる
なんかお前のアタマの中には「○○ダイエット」は○○をいくら喰っても痩せるとか思いこんでる？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/09(火) 00:55:08.66 ID:n91vQ1QO.net]
- 流行る前から勝手にやってたがそこまでの効果はない
太ってないけど
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/09(火) 00:56:01.60 ID:n91vQ1QO.net]
- 歯が溶けるぞ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/09(火) 05:54:06.92 ID:sTjCbTYs.net]
- スレチバカはスレタイ100回読み直して
低糖質スレでもケトジェニックスレでも好きな所に行ってどうぞ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/09(火) 16:05:29.50 ID:H0e0K35a.net]
- 他のダイエットスレ見る感じ運動とかしてみんな頑張ってるな
リンゴ酢ダイエットは運動しなくても脂肪が減って体重落ちるのが良いｗ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/09(火) 16:12:33.13 ID:goj4kf0H.net]
- 運動するのは健康やボディーメイクのためだから痩せればいいのとは思考が違うのよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/09(火) 16:28:10.28 ID:vA8fmeb5.net]
- >>159
というかダイエットにおいて運動は非効率だし、他の生活への時間的なマイナスが大きい(＝そのため続かない)
またタンパク質さえしっかりとっていれば、よほどの虚弱体質でも無い限り体型も崩れない
その上で＋α痩せたいなら運動をすればok
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/09(火) 21:46:35.98 ID:w89Dtrd+.net]
- 運動って侮れない消費が有るけどな
片道5キロのチャリ通（片道20分）をバイクにしたら年に10キロ増えたぞ
厳密には10ヶ月で10キロ増えて2ヶ月で7キロ落として会社の検診はしのいだけど
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/09(火) 21:55:42.45 ID:kXCT3upS.net]
- リンゴ酢は飲んでたの？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/10(水) 01:13:06.79 ID:vidLYcvf.net]
- 車やめて歩くだけでも違うよな
2000歩で100kcalだから10分15分の移動なら歩けばそれだけで年に脂肪5キロ分消費できる
地方に行くほど目と鼻の先でも車で行くの笑っちゃうんだけど、はじめは冗談かと思ったｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/10(水) 02:44:22.19 ID:kVc//ChC.net]
- 運動した後にリンゴ酢を飲むとリンゴ酢に含まれる酢酸が疲労物質である乳酸を代謝してくれる
クエン酸とかと一緒
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/10(水) 08:15:39.16 ID:WYP8xUnt.net]
- 乳酸は疲労物質ではない
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/10(水) 09:39:42.12 ID:C58w4/qH.net]
- >>164
10分15分歩くのに365日全く余計に何も食べなかったらな
10分15分の間にお腹すいたっておにぎり食えば逆に80kcalのプラス、菓子パン食えば200～300kcalのプラス、吉野家行ったらもう・・笑
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/10(水) 10:15:37.19 ID:uKI+o+rg.net]
- デブってたかが10分とか15分歩いたくらいで
「あー歩いたからお腹減った！菓子パン食べよっと」
ってなんの？
そらデブる訳だわw
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/10(水) 14:34:08.70 ID:caPtV9H1.net]
- >>168
バカってたかが可能性や統計の話したくらいで
「デブってたかが10分とか15分歩いたくらいで
『あー歩いたからお腹減った！菓子パン食べよっと」ってなんの？」
ってなんの？
そら頭悪くて太る訳だわw
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/10(水) 22:09:26.55 ID:HgrRH/bj.net]
- うちのオカンなんて風呂入っただけでアイス食うぞｗ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 06:45:25.74 ID:0hBCI63Q.net]
- >>169
いくら自分のことを否定されたからと言って、そこまで怒らなくても良くないか。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 06:53:16.71 ID:MWP5vJO0.net]
- 毎朝、朝に体重計るのが楽しい
スマホのグラフを記入してニヤニヤするのが最近の日課
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 08:47:39.96 ID:oLi0eY5m.net]
- 徒歩2000歩では100kcalも消費できないよ……
ところでアプリによって消費カロリー計算に100近く誤差があるよね
1番低い数値を信じるようにしている
速度や心拍数は考慮されていないだろうから参考値だね
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 09:49:08.13 ID:MWP5vJO0.net]
- >>173
実際カロリー数値なんて人間が後からとってつけたもので、人間の体は数字でなりたってるわけじゃないからそんなに気にしなくて良いよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 10:26:00.04 ID:02ZrJHBp.net]
- 普通の速度で歩いて1000歩で30kcalといわれてるが
たぶん平均身長体重で
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 10:47:23.15 ID:Dh9QBNFp.net]
- >>174
ダイエットで指標になるのは摂取カロリーと消費カロリーしかないのに
何を行ってるんだろうこのアホは
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/11(木) 10:53:07.13 ID:w6nbRYmV.net]
- >>172
わかる
グラフで見るとめっちゃモチベ上がるよね
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/11(木) 10:58:21.01 ID:2jsf3j12.net]
- ダイエットに余裕ないのかな？
くだらない事にいちいち突っかかって痛々しい奴だねぇ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/11(木) 11:46:35.95 ID:2S/3GQDh.net]
- 摂取カロリーは個人差が大きいって事やろ
1000カロリー取って体が綺麗に1000カロリー摂取するか分からない
腸内環境が注目されてるのも栄養吸収最適化の為やろ？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 17:46:49.48 ID:x81Tp3Hh.net]
- 同じ摂取カロリーでもタンパク質は圧倒的に吸収効率が悪いや脂質が多いほど血糖値が暴れないなどあるから面白い
あとは塩分だけど、同じもの食っても塩分摂取が多いほうが脂肪が付きやすい
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 21:28:53.66 ID:V0i74neq.net]
- サラダチキン自分で作るようになったらクソ美味いわ、食費はかからないわ、痩せるわ、たんぱく質とりまくりだわで良い事しかない
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/11(木) 21:32:37.68 ID:V0i74neq.net]
- >>180
ナッツ類のカロリーって異様(650kcal/100gくらい)に高いけどどうなってるんだろうね？
美味すぎてけっこう食べちゃってるけど、逆にダイエットがはかどるしうんこが出まくる。
一説によるとカロリーとしては20％しか吸収されないとかあるけど、そこまででは無いにしろ体感的には実数値より吸収はかなり低そう
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 08:24:01.67 ID:zlWAolBo.net]
- >>182
うむ
興味深いな
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 08:45:56.74 ID:MF1SQQma.net]
- 想像だけど消化されにくいからとか…？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 09:18:38.25 ID:PqHarSuX.net]
- >>184
いろいろ読むとカロリーが吸収されにくいってのは実際にあって、便に残ってるカロリーを計った所、他の食品より圧倒的に高く、それを換算するとカシューは16％、クルミは21％、アーモンドは32％ 実際低くなるらしい。
ただ、これ一緒に食べたものにまで影響してるんじゃない？ってくらい自分はもっと効果を感じてる
お徳用を買ちゃったもんだから、美味すぎて普通に1日100gくらい食べちゃってて、完全にカロリーオーバーしてるんだけど、体重は食べる前より落ちてる現実
とはいえ、ナッツ自体はカロリーが高いし吸収率などは人によって誓うのは当然だから気をつけてくれ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 12:00:37.32 ID:mMoyI6aQ.net]
- >>185
そんな情報だけじゃ全く判断できないでしょうよ
男なのか女なのか
身長どれくらいで体重どれくらいなのか
筋肉量は多いのか少ないのか
ナッツ以外の食事で1日に何キロカロリーくらい摂取してるのか
例えばかなり運動量が多めの大柄成人男性がナッツ以外で2000しか摂ってないのなら、ナッツ100g摂っても体重が減るのはおかしくない
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 12:54:57.07 ID:PqHarSuX.net]
- >>186
別に判断しろなんて思ってない
ここは学会でも専門家への相談でもなくただのオープンな無料の掲示板
みんな好きに書けば良い
その中でこれは良いなと思ったら参考にしたり調べれば良いだけ
いちいち書き込みするのに性別、身長、体重、筋肉量、摂取カロリーを書かなきゃいけないのか？
そんな蘊蓄垂れ蔵だからいつまで経ってもダイエットが継続出来ずデブのままなんだぜ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 13:00:22.75 ID:VvkMbuM1.net]
- >>187
まさにそれ
ダイエットに成功する人は自分で判断して調べて実行してみる
体質なんて100人いたら100通りあるんだならいくらこういうところで細かく書いても意味がない
逆に万年デブは>>186みたいに出来ない理由、やらない理由だけを探し続ける
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 13:15:06.91 ID:mMoyI6aQ.net]
- 何で俺を勝手に万年デブの設定にすんだよ
おまえら余裕無さすぎだろw
トレーニーで今は体脂肪14%まで増やしてしまったので10%に下げる手段の１つとしてこのスレに来てるだけなんだが…
まあ自分の中では14%はデブの内に入るからデブ扱いされてもしょうがないとは思うけどさ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 13:29:52.83 ID:PqHarSuX.net]
- >>188
同感
余裕の無い万年デブの人は気の毒だなぁと思いました笑
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/12(金) 13:50:51.74 ID:n1xKIjuy.net]
- まーたスレチksのキチガイが荒らしてんのか
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/13(土) 15:36:11.36 ID:UL8G3LRD.net]
- ユーチューバーの眼科医までリンゴ酢を推している
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/14(日) 01:09:39.26 ID:TSd4xBsW.net]
- 人がリンゴ酢のむのまで気に入らないというのは内政干渉ではないか
自分が不要だと思うなら飲まなきゃ良いわけで
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/16(火) 11:55:30.63 ID:6rj7Rcam.net]
- 半年前に始めたが、りんご酢＆ビオフェルミンはまったく効かなかったよ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/16(火) 11:56:58.76 ID:6rj7Rcam.net]
- 体質的に合う合わないはあるだろうな
因みに自分は普段お通じよくてもビオフェルミン飲むと便秘気味になる体質
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/16(火) 13:24:13.53 ID:IAx9kw5u.net]
- 自演バレてるよ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/16(火) 13:37:01.85 ID:+s+AyrFL.net]
- ダイエットは基本カロリーオーバーすればどんなダイエットも効果でない
リンゴ酢はたんなる加速装置だから万能薬ではない
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/16(火) 22:11:51.53 ID:5kugLWsm.net]
- 1KG痩せたとして10gくらいは影響あるのかね
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/16(火) 22:19:03.25 ID:aKsjX6FZ.net]
- お酢自体に痩せる効果があるというより食欲が抑制されて結果的に痩せるようなきがする
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/16(火) 23:12:48.26 ID:hmeDrqKH.net]
- >>196
自分もビオフェルミン飲み始めて少し経ったとき便秘になった
今まで便秘なんてなったことなかったのに
その後、しばらくやめてたら改善して、今はまた飲んでるけど便秘にはならない
体重がガンガン落ちてる
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/17(水) 21:52:26.38 ID:4CSdGZRt.net]
- 16時間ファスティングも同じだよな
鵜呑みにしてやっても減らない
良く食べて月150キロペースでジョギングした方が減る
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/17(水) 22:04:59.46 ID:jvkYGl7b.net]
- 16時間断食は実質1日2食だな
ランニングなんかしなくても1食削るだけで遥かに時短で3倍痩せるけど
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/17(水) 22:12:08.09 ID:DbziBiBV.net]
- 16時間w
バカがやるダイエットw
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/17(水) 22:14:48.07 ID:0ZW0vwx4.net]
- 16時間断食による細胞のオートファジーは怪しい業者とかじゃなく、発見・推奨した教授はこれでノーベル生理学・医学賞を受賞してるんだよな
自分も試したけど効果ははっきり感じた
ただ、なかなかこれを長期間続けるのは大変
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/17(水) 22:24:52.72 ID:Xvu0xhn9.net]
- 現代人は体力仕事の自衛官やスポーツ選手でもなきゃ3食は食い過ぎだからな
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/17(水) 23:26:59.52 ID:I0bemJer.net]
- 自分は3食派だな
2食ってどこけずってるんだろ？
朝食べないのは一日の代謝にも影響するからダイエット的に良くないぞ
夜削るならまぁ良いが楽しみがかなり減りそう
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/18(木) 11:50:32.62 ID:axaN4kc/.net]
- 3食食い過ぎの根拠はなに？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/18(木) 14:23:25.90 ID:R44NYTX2.net]
- >>207
国の指針としては成人男性の必要摂取カロリーは2200+-200kcal
国民健康栄養調査令和元年度の結果男性の実情は平均2050kcalの摂取となってる
男性40歳から60歳までの肥満率は40％（BMI25以上）
結果から食い過ぎと考える
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/18(木) 23:42:15.50 ID:XchkiiwF.net]
- >>208
3食食い過ぎと全く繋がってなくてわろたw
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/18(木) 23:54:48.84 ID:F7R+dJdb.net]
- >>208
650～700で3食取ればいいだけやん。
1食で1000取るなら2食で抑えなきゃならんけど。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 06:26:21.66 ID:nbZjH/7l.net]
- たんぱく質なんかは食っても体が一度に接種できる量は限られてるし、実際効率も良くないから2食は無いな
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 06:34:25.83 ID:bA/4c+++.net]
- >>208
肥満率マジやん
日本終わってんな
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 09:31:34.11 ID:XPkgJ8KJ.net]
- カロリーだけで語れないもの多いっぽい
タンパク質とかは脂肪にならないから取りすぎると吸収されないだけとか
食べ物の特性難しい
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 13:25:36.83 ID:+16NhTa0.net]
- 燃費の良い体ほど太りやすいからな
これは大抵の場合は遺伝
同じ運動しても燃費良いと100kcalしか消費しないが、燃費が悪いと200kcal消費する
前者は太りやすい
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 13:49:59.62 ID:QiMtYoof.net]
- >>213
カロリーの数値はあくまで目安だからね
食品に書いてある数値は個体差で±20％の誤差がうまれるし、人によって吸収率もちがう
目安として利用するから良いけどあまり、神経質になるのは逆効果
また、単純に瞬間的な減量をしたいだけなら食わなければ体重は落ちるが、それは身体がついていってないし脳もついていってない。
やはり3食きちんとバランス良く取るのが本当の意味で理想の体型を手に入れた事になるのよ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 16:21:53.42 ID:FJZEMd+Y.net]
- スレタイ読めないのかキチガイ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 16:33:55.79 ID:QiMtYoof.net]
- >>216
リンゴ酢とビフィズス菌だけをとってればどんだけ爆食いしても痩せるならその通りだが、実際はリンゴ酢とビフィズス菌を摂取は補助的な物でしかない。ただとても優秀な補助役な
そして目的はダイエット
他の話をするのは何もおかしくないと思うが？
それともあれか？お前はリンゴ酢とビフィズス菌だけ摂取してたら何しても痩せると思いこんでるオデブちゃんなのかい？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 17:28:11.25 ID:YoSvmF1e.net]
- ただ明日の天気が知りたいのに、エルニーニョ現象が起こっててどうのこうのと延々話す
そんな話聞いてねーわ、会話できない人ですか
と言う感じw
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 18:08:54.91 ID:SfZiTQJN.net]
- もうダイエット総合スレみたいになってるからな、ここ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 21:23:32.51 ID:x59YTJsy.net]
- >>217
ほかの話引っ張りすぎだから文句言われるんでしょ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 21:31:34.19 ID:UQ0xkh7S.net]
- 脱線話で荒らしてんのって同じ奴だろ
クソ長文なわりにどーでもいい内容だし
いつも単発
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/19(金) 22:22:42.20 ID:jMVZYqYg.net]
- なんだかんだで28kgも痩せたよ
生活スタイルそのものが変わった
よく行くドラッグストアの10歳年下のお姉さんとも仲良くなってデートしぢゃった
ここで得て役にたった情報は何一つ無いが、みんなありがとう
>>218
例えがずれてるような気がするがエルニーニョもってくる感じは好き
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/22(月) 16:18:06.46 ID:n76bWtgG.net]
- りんご酢だけじゃなくビフィズス菌も摂らないと効果出ないのかね
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/23(火) 09:46:20.14 ID:Dcfmbxrp.net]
- 今のダイエットは
カロリーカット
糖質脂質カット
基礎代謝上げる有酸素運動
腸内環境UP
脂肪焼系サプリ
こんな所かな？
リンゴ酢は脂肪燃焼系
ビフィズス菌は腸内系
いろいろ組み合わせれば効果上がる
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/05/23(火) 11:53:15.56 ID:YOMAAj+3.net]
- 結構な頻度で飲むから歯溶けないか心配
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/23(火) 13:57:25.48 ID:Q3kAkxp4.net]
- >>225
原液を口に含んで数分うがいし続けたりしない限り大丈夫です
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/23(火) 19:55:45.44 ID:irwhu7UV.net]
- >>224
ダイエット上級者様やん笑
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/24(水) 11:33:30.28 ID:8G2hw0K1.net]
- やっぱり運動して痩せるのが一番よね
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/24(水) 14:06:57.30 ID:5Ho9wk9F.net]
- ダイエットに運動が必須だとは思わないけど健康の事考えたらやっておいて損は無いと思う
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/24(水) 15:16:20.14 ID:IuHM94R9.net]
- スポーツの合間の水分補給にりんご酢を取り入れたいんだけど、水筒とかマグに入れておくと容器が傷みそうな気がして躊躇してる
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/24(水) 15:26:39.37 ID:ACVoQOwc.net]
- ペットボトルに入れれば
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/24(水) 16:21:32.58 ID:IuHM94R9.net]
- >>231
そうなるよね
冷凍しとくか
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/24(水) 16:57:59.03 ID:3SQ26nCR.net]
- >>230
ダイソーとかに100mlとか200mlの漏れないプラ容器あるからそれ使うと便利
メモリもあるし
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/24(水) 16:59:50.16 ID:3SQ26nCR.net]
- >>230
希釈したものならスポーツドリンクより遥かに酸性値は低いから痛まない
すっぱいからって酸のイメージに引っ張られる人が多くてびっくりする
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/24(水) 17:30:13.47 ID:IuHM94R9.net]
- >>234
ありがとう
そうなんだね
酢の物とかのイメージが強いからホーローとかじゃないとダメかと思ってた
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/25(木) 13:39:07.48 ID:FlR+w189.net]
- 減肥茶の方が痩せるんじゃまいか？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/25(木) 16:00:46.24 ID:kbYWwUbX.net]
- それはスレチ
お茶でダイエットのスレでも立ててください
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/30(火) 13:26:02.83 ID:OvadZGqr.net]
- ネットでkawashimayaのイタリア産のにごりリンゴ酢というの安くていいなと思ったよ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/30(火) 13:37:33.44 ID:ZVwKpxd9.net]
- >>238
純リンゴ酢は高いじゃん
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/30(火) 14:40:47.80 ID:f6DMv2PU.net]
- イタリア産なぁ。輸入禁止品目でイタリア産結構引っかかってるから信用できんわ
普通に国産リンゴの純リンゴ酢買うわ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/30(火) 15:14:54.64 ID:9bs7NsH4.net]
- 国産のでも農薬漬けだがな
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/30(火) 15:49:22.57 ID:f6DMv2PU.net]
- リスクの比較って話だけど
国内基準に満たない薬物入れ込んで平気で輸出する国柄とか
リンゴ酢にして船便に積んでくる間の衛生管理とか、農薬云々関係泣く国内のリンゴの比じゃないけどね
実際そこのサイトの国産リンゴ酢のが2倍高いじゃねーかっつーね
まぁ、バカにはわからんか
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/30(火) 15:59:36.04 ID:fcNMTNan.net]
- そこの見たら有機JASとってるんじゃねーの？
確証もなく想像だけで叩くと最近は訴えられんぞ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/05/30(火) 16:11:13.60 ID:9fYPDbQa.net]
- バカだからわからないんだろ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/06/01(木) 20:11:48.69 ID:yMAnZydn.net]
- 酢なんだからオーガニックで問題ないでしょ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/06/03(土) 05:34:10.08 ID:wlueaa+T.net]
- 炭酸割り
+生姜パウダー
+冷凍ブルーベリー
+サイリウムゼリーorチアシード
で最強の健康満腹デザート出来た
生姜パウダー入れるとキリッとした辛さでジンジャーエール風になる
甘味料使わなくてもリンゴ酢のさわやかな酸味がブルーベリーの甘味をより引き立ててくれる
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/06/03(土) 14:37:34.42 ID:1wgsc6cO.net]
- 苦手だった無塩トマトジュースにリンゴ酢を入れたらコクが出て飲みやすくなった
トマトジュースもリンゴ酢も続けられそう
初日の夜から1時間起きにトイレで起きるはめになったけどめちゃくちゃむくみが取れた
トマトジュースはイオンのPVでリンゴ酢はミツカンのアルコール醸造だから最高の効果ではなさそうだけど
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/06/03(土) 15:54:05.00 ID:RsmSCtsZ.net]
- >>247
イオンのPVってなんですか？
動画でもだしてんの？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/06/03(土) 17:01:11.48 ID:rNXooIq5.net]
- >>248
なんでそんな喧嘩ごしの質問の仕方なんだよ
消えろ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/06/03(土) 17:04:20.19 ID:q33Q/xhW.net]
- PB(プライベートブランド)の間違いでは
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/06/03(土) 17:42:32.36 ID:9dRalPSM.net]
- プライヴェートヴランドなんだよ
ネイテブじゃないやつはこれだから・・・
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/06/03(土) 17:45:25.04 ID:nzTwuGFD.net]
- なにぃ？だれがデブだ！！
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