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あすけん80日目 （ﾜｯﾁｮｲ）

565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/20(月) 17:33:24.32 ID:FnNhQQqS0.net]
目標通りでは痩せなくて未達にすると痩せる人の原因って大概これじゃないかな？
①そもそもの基礎代謝量にズレがある
②生活活動レベルと実生活との差が激しい
③気付きにくい摂取カロリー増(自炊の調味料の量など)
④入力除外品や入力漏れがある
⑤消費カロリーが実際よりも過剰に計上されている




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