- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 13:13:33.67 ID:EhbYnIb/M.net]
- >>329
200mlのカフェオレを作ります
1.コーヒー100ml牛乳100ml砂糖3ｇ
2.コーヒー200mlクリープ12ｇ(大さじ2)砂糖3ｇ
1.カフェオレ 77kcal 脂質3.8ｇ(飽和脂肪酸2.34ｇ)
https://i.imgur.com/BdjWCZE.jpg
2.クリープdeカフェオレ風 80kcal 脂質3.2ｇ(飽和脂肪酸1.98ｇ)
https://i.imgur.com/PQgiCUu.jpg
ここまでくると誤差やね
他の栄養素が摂れることを考えると牛乳で作る方が良いかもよ
