[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 1001- 2ch.scのread.cgiへ]
Update time : 02/24 11:47 / Filesize : 287 KB / Number-of Response : 1022
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

ケトジェニックダイエット　12

84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/01(水) 11:36:46.19 ID:OKmJGz2q0.net]
解糖はグリコーゲンがあれば全然問題ない
糖の好気性代謝はうまく働かない
β酸化は時間をかけて能力が上がっていくので

短距離はグリコーゲンの量や節約能力次第で（食事のたんぱく質量、運動頻度、β酸化能力）
長距離は練習レベルならいくらでもいけるがスパートが入る本番では無理ってイメージ

>>81
3週間は有酸素パフォーマンスには短いと思う




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜287KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef