- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-GtWY) [2022/12/13(火) 22:47:28.79 ID:pDrPlWnUa.net]
- @地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661171474/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-GtWY) [2022/12/13(火) 22:50:31.92 ID:pDrPlWnUa.net]
- 65 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1652813007/
64 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/
63 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
62 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629028359/
61 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
60 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615677158/
59 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610800719/
58 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
57 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
56 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
55 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
54 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
53 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
52 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
51 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/14(水) 08:33:29.88 ID:KUlm+ic70.net]
- ＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼∧∧∧∧／
＜ 俺 ＞
＜ 予 し ＞
＜ か ＞
─────────＜ 感 い ＞──────────
＜ な ＞
＜ !!! い ＞
／∨∨∨∨＼
／ ＼
／ 彡⌒ミ
／ ( ･ω･) ＼
／ ＿(__つ/￣￣￣/ ＼
／ ＼/ / ＼
過疎スレ！
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/14(水) 09:48:33.23 ID:ntrJVbWm0.net]
- スレ立てありがとうございます
最近ちょっと要スルー案件大目っすね
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/14(水) 19:47:07.79 ID:UEN2AfkHa.net]
- 明日からジョギングする初心者です
鴨川走ってみたいが浮かないかな...
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/15(木) 03:23:29.93 ID:gaZVyutB0.net]
- 京都なのか、千葉なのか
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/16(金) 20:21:58.86 ID:0PXNLdk10.net]
- 10㎞@北多摩
明日は午前にしたいからゆるゆるなペースで
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/16(金) 20:43:34.79 ID:28HfT5O70.net]
- 20.26km@世田谷
足が動かなくて体が重い。休んだほうがいいんだろうなと思いながら気力で走っていた
それなのにパフォーマンスコンディションが+10って……ガーミンさぁ…………
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/16(金) 20:44:09.91 ID:28HfT5O70.net]
- しまった。書きそびれました
>>1乙です
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/16(金) 22:14:55.15 ID:HbJRtRkD0.net]
- 5.2km@犬山
足の痛みの様子を見ながらゆっくりいきました
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/16(金) 22:38:07.47 ID:1H4AXFV20.net]
- >>1乙です
14.4km@富士山麓
どうやら来週からは氷点下ラン不可避っぽい
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/16(金) 23:00:04.99 ID:bW78aHYV0.net]
- 6.0km@仙台
うぅ、しばれるねぇ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/17(土) 00:25:28.76 ID:0DfoUXwq0.net]
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 04:30:18.20 ID:ZaqBcdJA0.net]
- 初めてディトレが出たが駅まで20分歩いたらキープに変わってそのまま記録された
１週間走らなかったからなぁ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 11:49:57.19 ID:dVlpmKot0.net]
- 13km@湖北
久々にのんびり朝ラン。スレ立てありがとう
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/17(土) 11:57:58.78 ID:rbXLx5aj0.net]
- 6km@犬山
調子良好
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 13:27:16.18 ID:dZG73WH70.net]
- 18㎞@北多摩
お茶休憩を2回入れてゆるゆると
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 14:28:28.72 ID:d8mPHARCd.net]
- >>1乙
14km@但馬
谷間に靄の立ち込む遠山の寂然たるたたずまいを見やり深く感じ入るも、雨降って来たから風情もクソもなく全力ダッシュで帰宅
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 15:49:48.97 ID:xV9OWix60.net]
- 9km@若松
グラコロを食べる
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea04-9Aoc) mailto:sage [2022/12/17(土) 16:57:41.58 ID:VI/yeKPq0.net]
- 27km@手賀沼
寒空だったがウォーキングやサイクリングなど人出がけっこう多かった印象
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 18:55:24.70 ID:ZaqBcdJA0.net]
- >>18
お年寄り？
表現が
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 01:32:32.24 ID:oQRsdw670.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 02:58:20.00 ID:sSuJF0/L0.net]
- 今度、九十九里まで房総半島60km横断しようと思う@市川市民
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 04:44:54.79 ID:/WQtHvhH0.net]
- 20km@横浜市泉区
ロング疲れた(;´д｀）
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 10:05:17.26 ID:V/MBGC6K0.net]
- 6km@とある河川敷
朝ぼらけ 雪の予報に胸躍らせ出かけるも雪景色望めず
四肢の感覚なくなるほど冷たい風にあおられ走る
中途で階段ダッシュ一本、階段ジャンピングスクワット一本、高鉄棒でハイプルアップ4本
ローソンでサツマイモ18本（580円）抱えて走る帰り道
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 11:36:33.11 ID:XGbXvWRE0.net]
- 12km@湖北
前半晴天ぽかぽか→後半猛吹雪(´ρ`)
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 12:56:58.88 ID:26P2dlDt0.net]
- 12㎞@北多摩
日差しは暖かいけれど風は冷たい
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 16:00:49.45 ID:YKJgSx9k0.net]
- 9km@隅田川
今日は調子よかったな
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 18:46:56.52 ID:Ix8BQGfEa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
走れるだけ恵まれてるなぁ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 19:37:22.18 ID:feqcZg0t0.net]
- 16.0km@仙台
北西の強風が痛い 鼻はガードできないものか
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 21:27:43.72 ID:VF5JBfDC0.net]
- 10.27km@世田谷
5度という気温で走れるのは恵まれていると本当に思う
元旦に日が昇る中、多摩川を走ることにしています。晴れるといいな
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 22:50:58.51 ID:sQGCitTS0.net]
- 42.195km@犬山
みえ松阪マラソン寒かったです
松阪牛美味しくて幸せ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/19(月) 01:09:58.38 ID:tQzBVx410.net]
- >>26
滋賀って書けよ紛らわしいな頑固爺
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b16-DiWi) mailto:sage [2022/12/19(月) 01:42:18.83 ID:Y28cEwat0.net]
- あんたも湖北NGすりゃ済むことでしょ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da1e-CLTW) mailto:sage [2022/12/19(月) 16:44:58.29 ID:c4EHDX/S0.net]
- 10.3km@カムロちゃん
疲れのせいか寒さのせいか
身体が全然動かなかった
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/19(月) 17:12:40.86 ID:WyhPatBz0.net]
- 10km@湖北
カベポおつメッシおめ("⌒∇⌒")
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/19(月) 20:07:40.74 ID:GnicEGzH0.net]
- 10㎞@北多摩
ウインドブレーカー解禁
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/19(月) 21:08:37.25 ID:zWfBBC8k0.net]
- 4km@（J）+0.5km（W）＠東京北区
10秒ぐらいペース早かった
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/19(月) 21:09:28.26 ID:lHU6A0zW0.net]
- 12.12km@世田谷
ウェイトもタイムも停滞気味でムシャクシャ
走行距離を見て水前寺清子かよ！と苦笑い
ウェイトもタイムも昔の自分を変えられるように頑張る
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/19(月) 22:14:55.26 ID:+st/2XPs0.net]
- 11.2km@富士山麓
氷点下で走った後の風呂が沁みる
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/20(火) 06:42:59.51 ID:chPzJBGx0.net]
- 8.01km/47.23分
久しぶりに深夜の車道逆走、貸し切り状態、レースのようだった@市川
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/20(火) 16:04:13.88 ID:yzpbP7rP0.net]
- 5km@町田
午後半休で太陽高いうちに職場付近でジョグ
明日は雨っぽいし休みかな
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/20(火) 20:09:28.01 ID:3NNh+duyr.net]
- >>41
おｋ 次は高速道路だな
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/20(火) 20:27:01.82 ID:NR4
]
- [ここ壊れてます]
- 45 名前：up/ac0.net mailto: ２ｋｍ＠東京北区
整形外科通院、買い物がてら [] - [ここ壊れてます]
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/20(火) 20:40:08.87 ID:VXs+dMci0.net]
- 21㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/20(火) 21:07:05.70 ID:j72Mk1JA0.net]
- 11㎞@北多摩
走る人が少なくなって速い人ばかり残っているかというとそうでもなくてワシらゆるジョグ勢もしっかり残っている
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/20(火) 21:39:25.63 ID:mRH8ov8P0.net]
- （トータルで）31.33km＠世田谷
なんで昔と比べて脚が重いんだと思いながら走っているこの頃
数年前に走っていたときはもっと軽いシューズだったことを思い出す
TARTHER RP3を買おうかな……
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/20(火) 22:22:18.53 ID:xETtd6QO0.net]
- 9.4km@富士山麓
スピード強化中
寒さでラン中に両手の親指が痛い
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/20(火) 23:02:39.42 ID:rfTewX0m0.net]
- 13km@犬山
関節やら内臓が疲れた感じがするので、こまめに休養日を入れる予定です
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 00:56:30.99 ID:N36VhNxJ0.net]
- 5km8km@北区3
数字は適当です、忘れないように
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 03:31:24.39 ID:qcnJn3NT0.net]
- 今月はあと30km走れば100km
達成できるか微妙になってきた
元日にマラソン大会あるから無理できないし、大掃除しなきゃだし
なんて、こんな事書いてる余裕あるなら走って来るかな
今夜も車道を逆走して貸し切りしちゃおう
そのうち、お巡りに見つかって怒られるのは時間の問題だろうけど
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f56-HDJo) mailto:sage [2022/12/21(水) 17:38:34.75 ID:/0nZ2p0V0.net]
- 10km@湖北
気持ちよく走れた
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 17:50:12.95 ID:W83T/zQP0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
公園からの帰り道が寒いので
ひたすらトロッティングしながら帰る
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/21(水) 19:26:43.37 ID:6RoY3ZLf0.net]
- 4km
寒い泣
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 19:33:33.66 ID:m/Hmb7Gn0.net]
- 4.5km@隅田川
寒い
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 20:00:32.48 ID:Jx5WaQO+a.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
雨降らなくてよかった
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 21:45:11.14 ID:3/gSVQ870.net]
- 10㎞@北多摩
靴替えてなんとなくつま先が当たるなと思っていたら爪の下で内出血していた
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/22(木) 02:13:57.41 ID:CjLZsMXX0.net]
- >>57
あるある
フル完走から１ヶ月経ってもまだ黒い
凍傷かよと
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/22(木) 16:54:20.56 ID:9wP7m98m0.net]
- 8.5km@ 隅田川
疲れた
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/22(木) 17:16:08.27 ID:yzvi4PVG0.net]
- 10km@湖北
雪ヤメテクダサレ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/22(木) 19:12:23.35 ID:o9TMVpAzd.net]
- 7.4km@但馬
腹が冷えたのかぽんぽんペインじゃ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/22(木) 20:30:19.44 ID:kNiw6+Bo0.net]
- 5.72km@世田谷
今日の気温は8度前後で暖かかった
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/22(木) 21:50:04.27 ID:p+e3CWcf0.net]
- 10㎞@北多摩
明日から冬が本気出すらしいすね
>>58 私はゆるジョグ勢なのですが、少し前に勘違いしてちょっと変なフォームで走ったときにやらかしたようです
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/22(木) 21:50:11.68 ID:AXoA2yis0.net]
- ４ｋｍ：Ｊ
０．８ｋｍ：Ｗ
＠東京北区
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/22(木) 22:14:48.42 ID:PSwCbu120.net]
- 11.0km@富士山麓
明日の最高気温2℃とかここはどこの北国かな？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/22(木) 22:21:47.59 ID:Aly2hm/q0.net]
- 3.2km@犬山
体調と相談して少なめに
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/23(金) 04:15:05.21 ID:VqoD8GnU0.net]
- 10km湖北
風強いが南風でそんなに寒くない
短パン半袖で汗かいた
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/23(金) 08:35:34.21 ID:eJ6ABVCf0.net]
- 25.15km@世田谷
朝ラン。多少乱れてはいるもののキロ6分22秒のペース
9末から12末まででここまで戻せれば上々かな
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/23(金) 16:59:52.64 ID:qxOZpATm0.net]
- 10km@湖北
年間ノルマまであと少し。ワッチョイ有能
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/23(金) 18:02:55.43 ID:A/LcIWeH0.net]
- 15.5km@カムロちゃん
グローブしてても指先が痺れた
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/23(金) 21:16:59.79 ID:xJvuEszU0.net]
- 9.8km@犬山
外を歩く人もかなり少なくなる寒さでした
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/23(金) 22:22:20.18 ID:HXJq1jOr0.net]
- 10㎞@北多摩
去年とは往復の方向が逆転したので、最初の半分が向かい風で後ろ半分が追い風
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 07:57:34.92 ID:q0s9GQeTa.net]
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
一瞬氷点下
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 13:16:28.47 ID:smuW/Qzp0.net]
- 10km＠とある河川敷
朝ぼらけ みぞれに変わった雨が頬を打ちまた雨に変わる
帰宅後も身体中に血潮が巡ったみたいに温かい
生姜パウダー入りのオーツ粥を食べて一日の始まり
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 13:22:19.48 ID:K35uj4zC0.net]
- >>74
キモいキモすぎる
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 13:41:03.91 ID:OkSaeiSL0.net]
- 16㎞@北多摩
最近いつも8kmのところの自販機でお茶休憩してたのだけれど、今日は少し我慢して10㎞で休憩
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 14:09:47.55 ID:CSdt7agO0.net]
- 27km@手賀沼
とてもさぶかった
富士山が帽子かぶってて2割ぐらいでかく見えたw
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd57-v7JF) [2022/12/24(土) 16:07:20.96 ID:oPGr5idjd.net]
- 7km
指先寒すぎ
ゼビオで手袋買ってきた
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 17:43:42.66 ID:Sp70IuMT0.net]
- 21.4km@カムロちゃん
寒いのは我慢できるけど
強い風は辛い
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 19:40:49.51 ID:7Fp2bbu60.net]
- 18.28km@世田谷
体重が落ちたから2.5年振りにHRM4RUNをつけて走る
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 20:53:25.99 ID:EtHLgZE10.net]
- >>80
体重が落ちる前はバンドが巻けないほど胸囲がすごかったのか？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 22:11:03.50 ID:/vK2nO9U0.net]
- 14.3km@富士山麓
風呂に入ってからケーキを食べる
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b1e-qrV/) [2022/12/24(土) 23:16:31.14 ID:cBg4QWqU0.net]
- 3.6km@仙台
天候が不安定であまり走れてません
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/25(日) 05:29:17.87 ID:6Ny7+8Zz0.net]
- 元旦マラソン(10km)１週間前！
今日こそはコース試走しなければ！！
いや、体調整えること考えると今日しかない
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/25(日) 08:53:23.04 ID:s9fQO2Rz0.net]
- 20.44km@世田谷
体重が落ちたから2.5年振りに反射板をお腹につけて走る
当時より15kgは肥った現実を直視するのが嫌でつけませんでした
公園のラジオ体操に参加するために朝早く出る
ラジオ体操第一はともかく第二は難しい
一昨日、昨日と家で練習したけど中盤から最後にかけてつまずく
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/25(日) 09:38:14.83 ID:JWJMq6gk0.net]
- 6.0km@仙台
久しぶりの快晴で朝ランしたら路面凍結でツルツル
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/25(日) 09:47:14.72 ID:bQ7Fc1Hs0.net]
- 昨日
５ｋｍ＠東京北区
苦しかった・ちょっと喘息ぎみだったからかな
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/25(日) 13:47:00.34 ID:DfUdQKCZa.net]
- 12km@若松
無理せず歩き歩き
うどん食って銭湯行くぞ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/25(日) 13:50:43.78 ID:6O0f+xNy0.net]
- 3km@横浜
ちょい遠出して買い出し先に車止めて近くの公園走ってきた
風がないから心地よい陽気
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/25(日) 16:17:02.55 ID:2Gz8lm3P0.net]
- 7km
手袋最初はいいけどだんだん冷たくなってくるなぁ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/25(日) 18:13:47.22 ID:VNDXyUtVa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
流石に走ってる人少な目
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/25(日) 19:07:34.69 ID:jq35wcCq0.net]
- 17km@犬山
雪もほどほどにとけて、なんとか走れました
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/25(日) 20:07:09.47 ID:f0uRr03a0.net]
- 22.6km@カムロちゃん
足に優しい接地を意識しながら
のんびり走る
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/25(日) 20:43:30.27 ID:s9fQO2Rz0.net]
- 11.02km@世田谷
夜ランでリフレクターのタスキをつけて走ると安心感がパないっす
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/26(月) 03:57:36.08 ID:VAeLeXJK0.net]
- >>88
会津か？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/26(月) 03:59:41.52 ID:VAeLeXJK0.net]
- >>94
わかるわ
タスキをゼムクリップで肩に留めてる
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/26(月) 14:45:25.46 ID:rbrg8ZAD0.net]
- 3km@多摩川
来年は時間がないのを言い訳にサボらないで3kmでも走る事を目標にする
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/26(月) 20:26:02.62 ID:nyEzGIV20.net]
- 8.6km@ 隅田川
寒い
暖まるまで時間かかる
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/26(月) 21:48:04.60 ID:tCvQN4DJ0.net]
- 5km@犬山
まだ雪が解けきらず、走りにくいところがチラホラ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/26(月) 22:14:59.87 ID:uwk2tZ6h0.net]
- 10㎞@北多摩
明日は飲み会でお休み
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 936a-aH43) mailto:sage [2022/12/26(月) 22:23:43.00 ID:JnVcWd5l0.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
ガーミンのスマートウォッチ買った
ペースおっそいのに心拍数平均が134ってどうなんだろうと
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/26(月) 22:40:06.96 ID:VhFwHPgm0.net]
- 11.1km@富士山麓
副爪を良い具合に自力処置して快走
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/27(火) 01:58:29.15 ID:pjKw1hHf0.net]
- >>101
いや、遅いから心拍数低いんだろw
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/27(火) 02:00:48.10 ID:pjKw1hHf0.net]
- 220マイナス年齢イコール最大心拍数
その80%ぐらいの心拍数以上まで上げて走れ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/27(火) 20:03:34.23 ID:Lgr+kefL0.net]
- 6㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/27(火) 20:55:03.56 ID:TPzSThXw0.net]
- 10.4km@犬山
風がなく快適でした
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/27(火) 22:45:25.69 ID:rFSFVIi70.net]
- >>104
計算したらそのレベルでした。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/28(水) 01:59:32.74 ID:S5xsmMGM0.net]
- >>105
いつもより少ないね
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/28(水) 10:26:00.97 ID:jLEqy9Qt0.net]
- 左膝痛いがキロ6分ジャストで御苑～外苑～四ッ谷6km走った
あと5km走れば今月も100km走破だ
４日後の元旦10kmマラソンのために膝を養生するか我慢して練習を積むか迷う
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-0sWt) [2022/12/28(水) 14:04:48.68 ID:/cfWKAYh0.net]
- >>108
NEWシューズで慣らしのランでした( ´･ω･`)
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35c3-33nK) [2022/12/28(水) 14:31:12.38 ID:S5xsmMGM0.net]
- >>110
なるほど( ﾟДﾟ)
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/28(水) 15:27:23.32 ID:LdvScwEK0.net]
- 6.3km@仙台
久しぶりの二桁気温
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/28(水) 17:27:18.07 ID:tFxUEvq00.net]
- 10km@湖北
雨と仕事で5日ぶり。タイムまあまあ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/28(水) 18:42:04.28 ID:bLpkgG2sa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
風もなく快適
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/28(水) 20:40:40.82 ID:ZWbXzxoB0.net]
- 13km@犬山
汗冷えしちゃいました
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/28(水) 21:10:25.63 ID:/VdYT2WS0.net]
- 10km@北多摩
そんなものがあるのかどうかわからんけど、年内はアクティブレスト的な感じでいつもにましてゆるゆると
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/28(水) 23:10:27.02 ID:RKk470Uj0.net]
- 5ｋｍ＠垂水
お腹空きすぎて5キロでやめた。腹が減ると走ってても身体が暖まりにくい
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/29(木) 01:41:42.25 ID:dMPg5G2m0.net]
- 4.15km＠東京北区
スマホのs-healthは4kmだったけど
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/29(木) 10:09:10.89 ID:vxbLHr6V0.net]
- 12km@さいたま
やっぱり寒いと痛み出やすくなるね
スピードは出やすいんだけどな、難しい
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/29(木) 17:45:24.42 ID:22krY3FB0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
公園を周回中に並走してくる子供につられてペースが上がる
煽りランはご遠慮ください
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/29(木) 21:36:42.64 ID:gbIjfZjJ0.net]
- 10㎞@北多摩
5㎞くらいにするつもりだったのだけれど、年間の数字見たら2,490kmってなってたのですっきりしたくて10km
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/29(木) 21:44:03.29 ID:2fkFkM6x0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/29(木) 23:10:27.72 ID:4ToISeOn0.net]
- 17.5km@仙台
北西の風が強くてヘロヘロに疲れました
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9c3-oxDI) mailto:sage [2022/12/30(金) 03:48:40.28 ID:i5ugZpQf0.net]
- 今年最終ラン
膝痛も消えかけて5km30分切れた
月間100kmクリア
２日後の元旦10kmマラソン記録更新確実かも
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/30(金) 13:50:12.27 ID:v3QVSAtp0.net]
- 8km@若松
快調に年内走り納め
>>95
惜しいな北九州だ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/30(金) 16:42:04.39 ID:uxeuQoMr0.net]
- 9km@隅田川
今年の走り納め
今年は前半は病み上がりや色々あって全く走れなかった
来年は一年通して走れるといいな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b556-uXD6) mailto:sage [2022/12/30(金) 17:00:04.57 ID:9GyNjk4l0.net]
- 10km@湖北
年間最低ノルマ(2400km)到達。1～2月は雪でほとんど走れずおかんの介護もあったし難儀な一年やった
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b15-L3sk) mailto:sage [2022/12/30(金) 17:29:17.61 ID:gDLG87PE0.net]
- 9㎞@北多摩
>>127 お疲れさまでした。ウチもおとうの介護でシンドかったす
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/30(金) 20:19:38.50 ID:YwhROQe+0.net]
- 10.7km@カムロちゃん
公園で早くも凧揚げを見かけました
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/31(土) 03:04:57.46 ID:R2SdVQx50.net]
- >>125
次回からちゃんと書こうな
湖北のヤツもな
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93d5-/0ms) [2022/12/31(土) 10:01:07.95 ID:NUKRCXc40.net]
- 7km＠久留米
今年は1737キロ走りました
今年も一年お疲れ様でした
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/31(土) 11:11:09.82 ID:ByxvraCFa.net]
- 36.5km@北区4号大阪南部～和歌山
年末に峠越えラン
今年は1663kmでした
皆様良いお年を！
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2715-QfTn) mailto:sage [2022/12/31(土) 11:28:14.57 ID:Bcjqvush0.net]
- 8㎞@北多摩
今年は2500と少しでした。良いお年をお迎えください
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/31(土) 12:57:35.73 ID:ablBGXLZ0.net]
- 昨日6km
今日8km
12月302km
2022年3272km
体重はこの1年で5kg減り、今のところリバウンドしそうな感じなし
フルマラソンも5本走れて、ここ数年の不調が嘘のような良い年になりました
ここのスレのみなさんのおかげです
また来年もよろしくお願いします@犬山
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/31(土) 17:44:51.06 ID:pS9430Bs0.net]
- 26km@手賀沼
さぶかった
よい年を！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/31(土) 19:08:04.99 ID:SwdC52830.net]
- 7km@横浜市泉区
ハアハア、年納めジョグ(;´д｀）
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/31(土) 19:29:28.94 ID:dkhFL2xg0.net]
- 22.7km@カムロちゃん
今年もありがたいことに大きな怪我なく走れました
来年はレースで好記録を狙えるように頑張ります
皆様、良いお年をお迎え下さい
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/31(土) 20:08:21.98 ID:OqfOpKdid.net]
- 11km@但馬
adidasアプリの年末7kmヴァーチャルレースに参加した
一時停止中も計測されるのに、うっかりいつもの癖で公園寄って筋トレしたからクソみたいな順位になってしもうた
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/01(日) 08:29:08.40 ID:iilHpm+fa.net]
- 10km@北区4号大阪南部
あけましておめでとうございます
今年も皆様が怪我なく楽しくジョグできますように
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/01(日) 10:53:53.06 ID:VX11IGKE0.net]
- 13km@とある河川敷
朝ぼらけ 木の間隠れの初日の出
道すがら初詣とお墓参り
中途で階段ジャンピンスクワット１本、マッスルアップ2本、懸垂10本
ローソンでサツマイモ15本（580円）抱えて走る帰り道
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/01(日) 11:03:19.67 ID:ha+XyJJk0.net]
- 新品のシューズで初日の出ジョグ、気持ちよく21km
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/01(日) 11:31:16.84 ID:TjpaCcBR0.net]
- 6.7km@仙台
本年もよろしくお願い致します
今年の目標はハーフ2時間切りとフル挑戦です
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/01(日) 11:37:38.47 ID:K0OcL+F5a.net]
- わいも
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/01(日) 14:25:10.06 ID:JP/vB1NJ0.net]
- 3km+ウォーキング1時間@横浜
病み明けだけどあまりの好天にジョガー魂が勃起しますた
久々+下ろしたてシューズのせいかミートグッバイしかけてヒヤリ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/01(日) 15:04:58.37 ID:6BZ4Vhr60.net]
- 26km@犬山
隣の市で開催されてるパークランで走ったあとにぜんざいがいただけました。
お正月ラン満喫です
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/01(日) 15:33:03.88 ID:OEyBz/yF0.net]
- 18㎞@北多摩
今年もゆるゆると続けていきたいと思います
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/01(日) 15:52:18.10 ID:yjwh4Yjh0.net]
- 21km@湖北
穏やかな琵琶湖見ながら初ラン。今年は釣りと登山行く時間増えたらいいなぁ
北多摩さんレスありがとうございます。介護はいろいろ大変ですがラン同様前向いて胸張ってマイペースでいきましょう
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/01(日) 16:47:01.50 ID:RSB+HqtX0.net]
- 5km@さいたま
短めに元旦ラン
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-o2ui) mailto:sage [2023/01/01(日) 17:47:59.10 ID:5xH48mF80.net]
- 7km@若松
今年もよろしくお願いします
5本指靴下すこぶる具合いいなぁ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/02(月) 07:35:41.50 ID:wDSx4v//0.net]
- 朝7km
正月くらい好きもの食べて脂肪燃焼ジョグ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/02(月) 13:26:25.76 ID:fPR2ge0U0.net]
- 12㎞@北多摩
人手は多いけど走ってる人は少なめ。駅伝みてるのかな
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/02(月) 13:27:21.38 ID:fPR2ge0U0.net]
- あ、忘れました>>147さんお返事ありがとうございました！
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/EFQ) mailto:sage [2023/01/02(月) 14:15:56.62 ID:6ybjmDXN0.net]
- 3km@横浜
今日も体調は良くなかったが走ったら快復気味
なんでや
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/02(月) 16:15:01.20 ID:jbkL8pahd.net]
- 7km@久留米
近所の運動公園駐車場しまってる泣
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/02(月) 17:07:48.12 ID:GV8MTpt30.net]
- 10km@湖北
小雨の中いつものコース。ビール飲も
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/02(月) 18:38:40.85 ID:BoK/JUIl0.net]
- 25.7km@カムロちゃん
お正月感があんまりない街中をのんびり走る
本年もよろしくお願いします
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/02(月) 19:14:00.36 ID:RVw2f1CC0.net]
- 6km＠犬山
初詣スポットが近くにあるので人出が多めでした
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/02(月) 20:01:08.61 ID:NC+A6eLh0.net]
- 5km@とある河川敷
朝ぼらけ 側溝に横たわる真っ白な物体アリ
近づいて認めると、どて腹が真っ赤な鮮血に染まった猫の骸
神社近くで初詣帰りの見知らぬ子供、なんとなく手を振ってみた
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/02(月) 22:46:25.11 ID:HloxrPeM0.net]
- 11.0km@仙台
後半のビルドアップが計画どおりにいきました
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/03(火) 01:51:30.95 ID:kFnhiqrX0.net]
- 5km@横浜市泉区
餅食い過ぎた(;´д｀）
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/03(火) 08:40:54.18 ID:oPCdgg+Z0.net]
- 4km@とある河川敷
朝ぼらけ 見慣れたゴチック式教会の尖塔が霧に霞んで遠く異国の風情アリ
小学校で登り棒一本、マッスルアップ二本、懸垂十本
中途の階段でジャンピンスクワット一本、鉛のような重い脚引きずり走る
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/03(火) 12:57:18.65 ID:UrEESz/s0.net]
- 13㎞@北多摩
良い天気で公園は親子連れがたくさん
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/03(火) 13:05:13.06 ID:YEtkmmTy0.net]
- 17km@手賀沼
用事がキャンセルになって暇になったから走ってきた
天気良くてちょー気持ち良かった
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/03(火) 16:56:14.81 ID:nDV76o3A0.net]
- 今年の走り始め
10km@隅田川
スロージョグでもやっぱり疲れる
https://i.imgur.com/TEjJERd.jpg
https://i.imgur.com/TW5sMWQ.jpg
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/03(火) 18:30:42.77 ID:yI9vlZwr0.net]
- 7km@若松
猫ひろしはすげぇなぁ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/03(火) 19:24:29.24 ID:8C41uDQR0.net]
- 6km＠久留米
正月食いまくってたからやばいと思ったら痩せてた
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/03(火) 20:39:27.87 ID:EPDYiCJ+0.net]
- 5km@犬山
ローカルの新春マラソン大会に出てきました
人が多いと燃えますね
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/03(火) 22:25:37.08 ID:huUtSq1a0.net]
- 5km@さいたま
早めのペースで短めに
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/04(水) 00:50:24.10 ID:5DUfcF9g0.net]
- 5km+1kmW＠東京北区
天気最高だから頑張った
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/04(水) 00:52:17.52 ID:5DUfcF9g0.net]
- >>164
1枚目は勝鬨橋あたりですかね？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/04(水) 12:15:35.67 ID:jaMVz/q2r.net]
- >>170
撮ったとこは永代橋の辺りです
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/04(水) 16:39:57.11 ID:u++9Pkci0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
公園で凧揚げに興じる子供さんがたくさんいて
ほっこりしました
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/04(水) 20:42:29.07 ID:zkCeOciP0.net]
- 13.7km@犬山
快適に走れました
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/04(水) 21:01:52.20 ID:XFoGnehb0.net]
- 10㎞@北多摩
お昼過ぎに。お正月休みを長めにとった方が結構いるようで公園にはまだ親子連れがたくさん
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/04(水) 23:45:18.66 ID:RbUTO8jR0.net]
- 10km@木増
汗だくでも夜風吹くとひんやりするので風邪に気をつけないと
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/05(木) 16:38:23.84 ID:G5Vtw9NO0.net]
- 21km@湖北
雪も積もらず気持ちよく走れた
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/05(木) 17:40:11.63 ID:cp8kceSV0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
ネックウォーマー(\110)装備で冷たい風をシャットアウト
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/05(木) 21:01:29.09 ID:I7hSWXcT0.net]
- 8.1km@犬山
寒すぎず走りやすいです
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/05(木) 22:26:06.30 ID:4JF5DqxR0.net]
- 6km＠久留米
iPhone変えてApple Watchリセットされて今日の分記録されなかった泣
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/06(金) 20:15:12.73 ID:TZ1oNeGS0.net]
- 11㎞@北多摩
明日はごく軽い貧血の経過観察日。数字良くなってねぇかなぁ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/07(土) 01:41:36.46 ID:6pf2t34z0.net]
- 6km@横浜市泉区
ナイトランは寒かった(;´д｀）
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 08:22:12.18 ID:m2tN+QtKa.net]
- 20.23km@北区4号荒川河川敷
いつものコースを今年初ラン
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 16:12:38.15 ID:xAZ+r51G0.net]
- 15km@湖北
高校サッカーどっちもいい試合やなぁ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 17:08:22.45 ID:md1QUa6O0.net]
- 10km@隅田川
無理せずスロージョグ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb3-Vex7) mailto:sage [2023/01/07(土) 17:20:04.74 ID:SX8bBhdOd.net]
- 10km@但馬
ちょっと覗くつもりで立ち寄った図書館でガッツリ読書してしまった
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 17:50:49.70 ID:xzCxcq0+0.net]
- 15km@北多摩
犬の散歩の時間。色々な子たちが見られて楽しい
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 18:08:31.20 ID:hqYOXssV0.net]
- 25.2km@カムロちゃん
グローブしていても手の先が痺れて感覚がなかった
Amazonさんに相談しなければ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/07(土) 21:35:00.27 ID:6NxUnC290.net]
- 12km@犬山
調子が落ちてるようです
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 21:42:05.05 ID:1LaRHqUp0.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 21:57:56.81 ID:HLVhOc1x0.net]
- 7km@若松
雨降らなかったな
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/07(土) 23:10:06.01 ID:VISeITmE0.net]
- 14km@木増
シューズに細長い種子がびっしり付いてた雑草コースで付いたのかな
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 15:33:44.16 ID:yDyPQ6XA0.net]
- 12.5km@カムロちゃん
どうにも体が重くて早々に切り上げる
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 15:37:49.76 ID:BMo4mfNEa.net]
- 15km @北多摩
ちかりた
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 17:24:20.96 ID:QemZVyof0.net]
- 12km@湖北
行きはピーカン帰りは土砂降り(..)
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 17:24:55.75 ID:N/8pd9hj0.net]
- 42.195km＠荒川河川敷
目標のタイムに届かず落涙
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 17:33:38.49 ID:M87Pwcup0.net]
- 6km@さいたま
膝が良くなくて短めに
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 17:37:37.51 ID:/j9rI5Xn0.net]
- 1km@横浜
正月からの胃もたれが改善せずすぐグロッキー
こんな時に限って胃がん検診に重なってバリウム飲まされたりする
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 17:57:01.74 ID:pNdLzYB00.net]
- 3㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 18:52:38.02 ID:8PaFSOQka.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
風もなく穏やかな夜
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 18:57:10.06 ID:YeFw4XoB0.net]
- 17km@仙台
大観音の裏からくる強風でフラフラ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/09(月) 06:39:07.20 ID:3KrdgoEk0.net]
- 25km@犬山
昨日の分
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/09(月) 09:36:40.76 ID:1qGNh1UW0.net]
- 9km＠久留米
連休終わる泣
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/09(月) 13:07:09.19 ID:1qGNh1UW0.net]
- 7km＠久留米
現実から逃げるために追加で走ってきた
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 17:22:19.99 ID:YypsVem/0.net]
- 10km@湖北
高校サッカー決勝面白かった
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 17:44:33.55 ID:d66wngoUd.net]
- 5.9km@但馬
堤防一回りから即帰宅だとギリギリ6kmに届かないのもどかしい
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 17:45:50.61 ID:RyLqS0VB0.net]
- 1km+ウォーキング6km@横浜
軽めの後遠出して自然公園をたっぷり散策
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 17:47:35.41 ID:6rNWwqVRa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
走路に市松人形捨ててあったマジコえぇ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0955-ZkXr) mailto:sage [2023/01/09(月) 18:26:36.59 ID:pEzcwS7W0.net]
- 11㎞@北多摩
黄昏時に迷子のお知らせ。二度目が入って大丈夫かなと思ったけれど、アナウンス中に「見つかりました！」。良かった
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/09(月) 23:23:39.94 ID:6GqoB4060.net]
- 11.5km@木増
コース沿いのヤギが行きも帰りも鳴いてた夜は普段大人しいのに
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-K0Bq) mailto:sage [2023/01/10(火) 16:02:21.65 ID:Cd7LbJ5L0.net]
- 10.5km@カムロちゃん
北風がピープー吹いていて
体が思うように動かなかった
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9956-P+Tl) mailto:sage [2023/01/10(火) 17:25:50.51 ID:tlK6TRf70.net]
- 10km@湖北
小雪降る中いつものコース
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 18:39:48.91 ID:ISRHXd140.net]
- 7km@久留米
あったかい日なのに寒い
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 21:05:34.11 ID:G0BNM5Zq0.net]
- 11㎞@北多摩
寒いけれどまだ本番という感じではないすね
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5133-8XV0) [2023/01/10(火) 22:06:34.83 ID:z4Vd1lCe0.net]
- 12.1km@犬山
風が寒すぎました
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 23:27:27.56 ID:mUjvGgLP0.net]
- 10km@隅田川
正月で1kg
- 217 名前：増えてしまった []
- [ここ壊れてます]
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 17:41:11.78 ID:q5I7/Z5q0.net]
- 11km@湖北
少し日が長くなりました
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 18:12:01.58 ID:iHchYT1T0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
風がなくてありがたかった
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ALqM) mailto:sage [2023/01/11(水) 19:56:17.77 ID:klLVpEo7a.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
一年以上ぶりの高速ラン
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 20:55:57.75 ID:QsXN1i5Z0.net]
- 13km@犬山
気合い入れて走りました
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 21:43:17.31 ID:msaiaE200.net]
- 8㎞@北多摩
明日また時間無さそうなのでちょっと行ってきた
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-qhIT) [2023/01/11(水) 23:42:39.62 ID:vwZ+Z6i50.net]
- 8km@木増
ペース上げすぎてバテてしまった
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/12(木) 12:20:17.81 ID:p9LdDyPGd.net]
- 20km濱
最近小指が尖ってきた
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8116-DSRP) mailto:sage [2023/01/12(木) 16:34:39.09 ID:jgRoXwFd0.net]
- 3km+ウォーキング1時間半@横浜
新ルートを開拓
公園のベンチで休んでたら真横からJYに元気よく挨拶されてビビった
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/12(木) 20:12:42.56 ID:fWZ+qB1U0.net]
- 6.2km@仙台
1月にしては記録的な暖かさとの事
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 20:24:51.73 ID:H9gPsPEX0.net]
- 6km@若松
足くじいてヒヤっとした
今夜は安静に
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 20:32:35.00 ID:7+IYBSsN0.net]
- 4km＠東京北区
正月太りやば過ぎ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/12(木) 21:26:55.69 ID:sqjzIO3f0.net]
- 11km@犬山
そこそこ暖かくて良い感じでした
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 22:55:58.07 ID:/5eH3Z1h0.net]
- ７㎞@北多摩
今日はやめとこうかと思ったけれど、風もなく穏やかなので出てきた
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 22:40:05.94 ID:kiqPC5UQ0.net]
- 15㎞@北多摩
降られたのは想定外だったす
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 22:54:05.76 ID:yM5uF3PF0.net]
- 午後6km@横浜
かなり雲出てたがまぁまだ晴れてたかな
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gjnd) [2023/01/14(土) 05:44:54.18 ID:mY7Ka0tS0.net]
- 12km@木増
夜明け前で気温低い時間帯なのに少し高目で走りやすかった
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 08:54:25.99 ID:F2+6WXwfa.net]
- 30.1km@北区4号荒川河川敷
何とかしっかり走れました
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 13:25:41.86 ID:AF29iKSG0.net]
- 13km@北多摩
朝ゆっくり寝てた分走り出しが遅れて雨を避けられなかった。仕方なす
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 291e-NOck) [2023/01/14(土) 14:20:42.25 ID:6kMxj6zu0.net]
- 6.4km@仙台
坂ダッシュ10本
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 14:43:20.35 ID:8w1r9bGod.net]
- 11.7km@但馬
雨が止んでる間に急いで行ってきた
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 17:29:14.42 ID:uiXIu9FX0.net]
- 10km@湖北
小雨も気温高く汗かいた
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 18:44:28.11 ID:x54E5KnX0.net]
- 12km@若松
ハーフマラソンまで2週間
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/14(土) 21:25:50.02 ID:2W1Tznwe0.net]
- 10km＠久留米
暖かい日が続くといいなぁ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/14(土) 22:11:39.66 ID:Qhj/jqGs0.net]
- 11km@犬山
痛みなく走れました
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/15(日) 12:23:37.21 ID:QYkx9Ukca.net]
- 10km@北多摩
夕方にしようと思っていたけれど雨が来そうなので
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/15(日) 12:37:32.97 ID:bvaHHHYX0.net]
- 5km@とある河川敷
朝ぼらけ スズメが我が頬を掠めるように飛んでった
おはようを言いたかったのだろう
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/15(日) 16:13:08.80 ID:BnDuusOY0.net]
- 11km@隅田川
頑張った
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2956-WXKM) mailto:sage [2023/01/15(日) 17:30:30.01 ID:TUgqwbfe0.net]
- 10km@湖北
ドルーリーちゃんスゲーわ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2904-kqLA) mailto:sage [2023/01/15(日) 17:42:01.24 ID:30+kvuPA0.net]
- 17km@手賀沼
途中で手袋外した
寒いつもりで出たから拍子抜け
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/15(日) 18:57:19.73 ID:gXWrHp+Qa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
雨の中シューズのグリップ確認ラン
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/15(日) 19:03:06.68 ID:8/yOtOQH0.net]
- 20km@犬山
小雨に降られましたが気温が高いので走りやすかったです
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 17:37:01.85 ID:5rCYVOxZ0.net]
- 10km@湖北
冷たく強い北風で寒かった
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 21:01:39.79 ID:LS8k1Kz00.net]
- 12㎞@北多摩
走っている人が意外と多い。朝天気悪かったからかしら
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gjnd) [2023/01/16(月) 23:31:33.23 ID:CtOIjuCd0.net]
- 11km@木増
最初やや風強くて寒かったけど3km過ぎくらいからパタっと止んでくれた
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-PwPr) [2023/01/17(火) 01:47:03.20 ID:qgBpVOnW0.net]
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be14-bo9j) [2023/01/17(火) 20:36:27.76 ID:XdtR+tyk0.net]
- 11km@久留米
心地よい疲れ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/17(火) 21:46:39.73 ID:iFZxsPFi0.net]
- 13km@犬山
走りやすい気温です
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/17(火) 22:33:00.51 ID:bmCpvhsj0.net]
- 11㎞@北多摩
事情により昼と夜に半分ずつ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/17(火) 23:16:14.90 ID:G6Xjt0Uu0.net]
- 7km@木増
途中雨が降り出してヒヤッとしたけど小雨ですんでよかった
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 19:43:08.90 ID:cJcQ/CFva.net]
- 20.1km@北区4号東京南→北
帰宅ラン
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 20:00:37.77 ID:PTmaACNa0.net]
- 8km@若松
平日走れると自己満足がすごい
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/18(水) 20:07:36.15 ID:N2y/v+Jc0.net]
- 6km@久留米
途中でなんか憂鬱になって帰ってきた
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 20:14:21.76 ID:EL6ALE2D0.net]
- 10㎞@北多摩
最初のちょっと苦しいヤツ。以前は2km位で抜けられたのに最近は5㎞くらいまで続く感じがする
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 20:37:54.07 ID:7Q0F2Uu70.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
ゆっくりだけど調子よかった
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/18(水) 22:23:45.16 ID:FUl510d40.net]
- 8.5km@仙台
そろそろシューズ替えたい
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/18(水) 22:37:35.33 ID:2jwWp/MH0.net]
- 13.3km@犬山
寒すぎずいい感じです
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/19(木) 20:46:29.18 ID:Z1UAfq7J0.net]
- 8㎞@北多摩
ちかりた
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/19(木) 21:03:58.96 ID:zUNCSUOW0.net]
- 7km@久留米
明日は休憩
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/19(木) 23:02:45.65 ID:bwkMZr0v0.net]
- 10.5km@木増
軽めの予定が気温コンディションよくて結局普段と変わらず
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 16:45:02.99 ID:CEzKPEhP0.net]
- 7km@横浜
グランベリーパークまで遠征
風も穏やかでジョグ日和だった
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 17:42:33.71 ID:MQ6BFcL60.net]
- 10km@隅田川
1時間走るとやっぱり疲れる
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/20(金) 21:24:30.12 ID:CYWRwtdS0.net]
- 7km@犬山
雨上がりで湿度があるのがよかったです
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 21:36:35.93 ID:OIq77h4h0.net]
- 10km@北多摩
大寒波がくるそうすね
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/20(金) 23:12:21.57 ID:FZqkYQMY0.net]
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 07:55:34.84 ID:4wyoDCtPa.net]
- 30.1km@北区4号荒川河川敷
折り返し後風きつかった～
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/21(土) 08:44:36.00 ID:PD1SJPZs0.net]
- 7km＠久留米
指千切れるかと思うくらい寒かった
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/21(土) 10:22:49.94 ID:j8taQDF70.net]
- 10km@とある河川敷
朝ぼらけ 帰りしなに細かい雪が降り始めた
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 15:43:27.81 ID:W2bWZa0V0.net]
- 15km@北多摩
6分半くらいで走っていたら小学生の女の子に抜かれた
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 17:31:02.70 ID:VLSv8xWY0.net]
- 15km@湖北
仕事忙しく久々に。身体軽かった
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/21(土) 19:49:24.99 ID:9kylxJ9F0.net]
- 10km@犬山
調子悪いと思ったら、意外と走れました
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 23:49:50.71 ID:CHcco+SHd.net]
- 10km@但馬
出発時はそんなに寒くなかったし、走ってれば熱くなるだろうとも思い半袖で出たワシ、無事凍える
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 23:57:57.99 ID:1PvY0OFR0.net]
- ギリ今日
5km＠東京北区
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/22(日) 00:08:44.55 ID:CiW6nLw40.net]
- 7km@木増
日中2万歩歩いたので走るのは軽めに
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/22(日) 08:45:54.91 ID:e5MCnOP10.net]
- 7km@久留米
昼から雨なので早めに
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/22(日) 10:12:47.67 ID:Bq1BzGvp0.net]
- 18km@手賀沼
疲労のせいかどんより寒空のせいか足が重かった
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/22(日) 11:36:54.24 ID:u/F13z+f0.net]
- さっと行ってきたいが曇ったら鬼寒そうで風邪引きかねんし躊躇中
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-2ih0) mailto:sage [2023/01/22(日) 12:16:49.37 ID:oz38u+Fo0.net]
- 10km@湖北
駅伝見るべく早めに切り上げ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) mailto:sage [2023/01/22(日) 13:26:20.60 ID:tTIPh4wq0.net]
- 12km@北多摩
電話かかってきてちょいちょい止まってたらむしろしんどかった
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-jBhx) [2023/01/22(日) 13:40:38.74 ID:EouJmHIa0.net]
- 12.5km@仙台
ビルドダウンになってしまった
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6316-Jpma) mailto:sage [2023/01/22(日) 14:31:15.39 ID:u/F13z+f0.net]
- 1km+ウォーキング1時間半@横浜
天候的にはほぼベストタイミングで出れたがふくらはぎ少し痛めてほぼ歩き
寒い日は暖機大事ね…
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-DQCH) mailto:sage [2023/01/22(日) 15:42:33.91 ID:Nk3X1i390.net]
- 12km@若松
さみぃよ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-SdNr) mailto:sage [2023/01/22(日) 18:57:59.59 ID:UALUcDkQa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
静かな夜来週が怖い…
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) mailto:sage [2023/01/23(月) 21:19:04.45 ID:akm4yt1v0.net]
- 11km@北多摩
関東。明日日中は暖か。日が暮れてからジェットコースターで気温が下がる模様
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-vF5X) mailto:sage [2023/01/23(月) 21:21:25.00 ID:bRV0Azf5d.net]
- 5km@但馬
寄り道でやる鉄棒が冷えっひえでたまらんのだ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/23(月) 21:37:14.66 ID:+mcTttwu0.net]
- 11km@木増
脈拍140台以下キープでゆっくり目に
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/23(月) 22:08:15.46 ID:1Fuxvh580.net]
- 7km@久留米
明日走れるかなぁ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/23(月) 22:39:59.17 ID:Bg6lSHoO0.net]
- 3.5km@仙台
でるのが億劫になってきた
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 835c-lA4q) [2023/01/24(火) 07:47:15.30 ID:2PWNsKO10.net]
- 3㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/24(火) 10:10:52.28 ID:SpqXs/ZK0.net]
- >>293
いつもより少ないね。怪我ですか
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/24(火) 14:15:28.91 ID:hbZEOKH70.net]
- 12km@湖北
強風と横殴りの雪の中走りきった( ｀д´)
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/24(火) 15:52:41.89 ID:2PWNsKO10.net]
- >>294
足裏の痛みです( ´･ω･`)
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/24(火) 20:28:36.44 ID:4gjGMPIX0.net]
- 10km@北多摩
6時半から1時間。みるみる気温が下がって最後はかなり寒かった
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/24(火) 21:38:29.90 ID:yWPC6n7k0.net]
- 日曜日30km
今日9km@犬山
疲れてたのか、書き忘れてました
今日はさすがに凍っていて滑るところもありました
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/25(水) 01:32:44.10 ID:Bk0yNoMw0.net]
- >>296
お大事にしてください
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/25(水) 19:50:03.03 ID:fL5kZTFna.net]
- 20.1km@北区4号東京南→北
身体がガッチガチ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/25(水) 20:03:13.23 ID:q2nwgRRS0.net]
- 6km＠久留米
寒すぎる
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/25(水) 20:28:19.24 ID:PecrKyjE0.net]
- 流石に今日は走るまでいかず
Walk：２ｋｍ
＠東京北区
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/25(水) 20:55:16.86 ID:/7VvDZNh0.net]
- 昼3km@横浜
今日はきつかったすな…
歩きだと暖かいくらいなのにちょっとでも走ると凍える様に寒かった
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/25(水) 21:09:33.33 ID:ECy0dQkF0.net]
- 7km@神戸
寒いし路面も凍ってるので陸上競技場で走った
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/25(水) 21:18:22.15 ID:DzVDlH1B0.net]
- 12.4km@犬山
身体を突き刺すような寒さでした
気温計よりずっと寒く感じる
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/25(水) 21:26:26.40 ID:lY1wc7X00.net]
- 10km@北多摩
昨日と同じ6時半スタート。気温は今日の方が低かったけれど、風がない分楽に感じました
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6316-Jpma) mailto:sage [2023/01/26(木) 16:01:29.81 ID:x+9JAlIe0.net]
- 3km@横浜
行きはよいよい帰りは薄雲+風出てきて寒い
ちょっぴり速足にするだけでも凍えそうだった昨日よりはマシだが
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 17:32:01.41 ID:x/Av5+VH0.net]
- 7km@湖北
積雪の為町内一周のみ。早く消えて(..)
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 17:39:59.31 ID:GLk0jhq/0.net]
- 9.1km@カムロちゃん
冷たい風にめげずぐるぐると周回
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 20:46:04.79 ID:jJx5wdT/0.net]
- 4km@東京北区
風も無かったのでそんな寒くなかった
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/26(木) 21:39:41.21 ID:4Iu5TZa50.net]
- 5km@犬山
ここ数日の寒さは身体にしみます
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 22:01:09.45 ID:ENIMd/kS0.net]
- 10㎞@北多摩
ほぼ無風なので放射冷却で明日の朝も冷え冷えか
でも昨日と違ってうっすら雲がかかっていたからそれで気温が持ちこたえるか
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-XSNR) [2023/01/26(木) 22:33:18.39 ID:zbwMNZPu0.net]
- 代々木上原@12Km
汗がすぐ乾いて塩っぽい顔がカサカサ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 17:25:44.32 ID:k1kD9gAw0.net]
- 10km@隅田川
寒すぎてGarminのスマートウォッチ充電90%で始めたのに1時間で10%まで低下してしまった
スマートウォッチもそろそろ買い替え時か
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 20:02:44.76 ID:KclPpNJn0.net]
- 11㎞@北多摩
なんかチラチラ降ってきました
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/27(金) 22:17:43.16 ID:YkiB3Jeu0.net]
- 6.5km@犬山
少し雪と小雨で濡れました
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/28(土) 10:18:24.78 ID:NRLKYKwi0.net]
- 14km@木増
お地蔵さんとか石碑巡りしつつ普段と違うコースで
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 10:54:43.17 ID:8Jy1r9Zpa.net]
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
風きっつ！！
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 13:33:33.10 ID:DM0tYqJY0.net]
- 15km@北多摩
そういえば私も引っ越す前はお地蔵さんやら道祖神やらをめぐって走っていました
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 18:06:40.07 ID:geNd/5EG0.net]
- 22.2km@カムロちゃん
出だしから腹筋に張りを感じた
これはいいフォームで走っているということなのか
単に筋トレが効いているだけか
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db25-XVIT) [2023/01/28(土) 21:21:41.98 ID:nf9lHIX30.net]
- 代々木上原@11Km
マスクなしで走っていると鼻水でガビガビ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 21:41:06.06 ID:KtQIKvKj0.net]
- マスクつけて走ったらマスクの中がヨダレと鼻水でグシャグシャになるのでは？
俺はマスク付けないから分からんけど
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 00:05:40.85 ID:f4A2JlEF0.net]
- 10km@犬山
朝は凍ってるところがあって、ヒヤっとしました
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 01:53:38.91 ID:qVzzf92+d.net]
- 昨日みたいに寒い日にはマスクして走る方が楽なんだよ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-29tI) [2023/01/29(日) 04:17:48.55 ID:c9Pyq2ue0.net]
- 7km@横浜市泉区
寒い(;´д｀）
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 09:07:07.29 ID:UkDl0k/I0.net]
- 12km@とある河川敷
朝ぼらけ 頬打つ突風、粉雪が目に染みる
地を這う鈍足をあざ笑うよに舞うトンビのやれ恨めしき哉
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 09:57:34.37 ID:Q/3xx0wk0.net]
- 11km@北多摩
久しぶりに朝イチで行こうかと思ったけれど寒いので日和って8時から。それでも0度
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 12:22:35.70 ID:YUnJMo56a.net]
- 21km@若松
行橋ハーフマラソンなんとか完走
帰ったら肉を食う
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 16:09:14.75 ID:FPmCzuXk0.net]
- 13km@湖北
歩道が積雪で使えないのでコース選びが難しい
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 18:28:29.42 ID:IEm2CB+y0.net]
- 2km@横浜
時間が遅くなったので軽めに
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 18:46:03.70 ID:TrfZJFVT0.net]
- 20km@仙台
陽当りのいい場所はアスファルトが見えるようになりました
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 18:50:00.79 ID:tbK0WnKaa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
今日は風もなくしっかり走れました
今月はこれで終わりかな？
262km走れました
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 19:06:02.90 ID:pdJbhuN3d.net]
- 7km@但馬
排水溝が雪で堰き止められたのか、いつものコースに巨大な水たまりが出来ててめちゃ困った
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 19:40:29.13 ID:8hkux8610.net]
- 11km@木増
無風で気持ちよく走れて薄暮を堪能できた
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 21:08:50.40 ID:Zkinn0oe0.net]
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 22:09:07.64 ID:f4A2JlEF0.net]
- 2.2km@犬山
長距離いきたかったですが、用事があって短時間に
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/30(月) 02:10:31.11 ID:Gnr8NyiS0.net]
- 5km@横浜市泉区
今日も寒い(;´д｀）
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7615-DOya) mailto:sage [2023/01/30(月) 10:37:38.36 ID:f+/ytELv0.net]
- 朝ラン12km
1月は350km,約4kgの減量
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/30(月) 16:10:30.17 ID:eIfvIBc80.net]
- 3km@横浜
久々の10度超えらしいが風強めで意味がねー
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-0xH/) [2023/01/30(月) 19:43:39.26 ID:fVEapTdg0.net]
- 7㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 12:23:56.64 ID:r26NUGzY0.net]
- 近所走り@ビチク
スースーハッハ スースーハッハ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-I0fc) mailto:sage [2023/01/31(火) 17:29:23.80 ID:1UxxfLoM0.net]
- 11km@隅田川
スマートウォッチのバッテリ切れかかって後半ログがグダグダ
多分実際には10kmくらい
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 17:38:15.54 ID:OIx8U9BD0.net]
- 8km@湖北
今月205km。月後半積雪でまともに走れず
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 18:31:01.27 ID:WD4I45kza.net]
- 10km@北多摩
昨日の分。今日はお休みで今月は300と少し。来月からちょっと減らそうかな。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/31(火) 19:18:31.98 ID:eoSDJ5Gn0.net]
- 6km＠久留米
1月160km
来月も頑張ります
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/31(火) 22:34:57.70 ID:n8NvhPdS0.net]
- 5km@木増
月間目標のためちょいラン今月152kmでフィニッシュ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/31(火) 22:47:43.20 ID:e0zJGYLq0.net]
- 12km@犬山
寒波が終わりそうでひと安心です
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 22:52:52.96 ID:QFb0JNTm0.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
つかれた・・・
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 17:34:51.07 ID:KaGlslvs0.net]
- 7.7km@カムロちゃん
強い風の中を颯爽と走る半袖短パンのジョガーを見かけてビビる
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 17:35:36.82 ID:bLLBbu9r0.net]
- 10km@横浜
久々の大台
何故かまだ全然いけるくらい体調良好も16時過ぎて一気に寒風厳しくなり断念
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 17:44:02.42 ID:/vTqflkj0.net]
- 10km@湖北
日が長くなってきて嬉しい
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 19:52:39.43 ID:DIDOOViya.net]
- 20.5km@北区4号東京南～北
今日は西廻りルートで
お陰で人身事故に見舞われなく済みました
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 19:53:38.13 ID:oXexcHpm0.net]
- 12㎞@北多摩
気温が高く風も穏やか
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/01(水) 21:11:22.30 ID:/lgW5JhT0.net]
- 12.5km@犬山
少し雨に降られて寒かったです
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 21:29:37.01 ID:c1PMWXTQ0.net]
- テスト
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/02(木) 00:35:25.20 ID:e1D/c+kI0.net]
- 代々木上原@11Km
冬場の夜は走っている人も少ない
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 17:37:13.87 ID:+MurCfEs0.net]
- 10.7km@カムロちゃん
ふんわり着地を意識してのんびりと
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 17:40:40.16 ID:4G0sASdI0.net]
- 12km@湖北
羽根生えたように身体軽かった
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/02(木) 18:23:21.59 ID:b+J5fz0r0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 20:04:15.02 ID:nXbtIv5h0.net]
- 10㎞@北多摩
今晩も比較的暖かい
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/03(金) 01:28:42.19 ID:ggqnMLti0.net]
- 7km@横浜市泉区
風俗(;´д｀）
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1756-yKv1) mailto:sage [2023/02/03(金) 17:33:17.85 ID:osnokqFT0.net]
- 11km@湖北
今日も好調。MBSの高井さん亡くなって寂しい
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-Z6M9) mailto:sage [2023/02/03(金) 17:39:02.36 ID:zeCXjiuT0.net]
- 8.1km@カムロちゃん
走る直前にちょっと食べてしまったことを後悔
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/03(金) 23:29:06.45 ID:I6EjzWpX0.net]
- 12km@犬山
食欲に負け気味です
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 23:36:55.79 ID:WEAV+kPk0.net]
- 11km@北多摩
ちょっと体調下がり目。土日で回復しておきたい
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/03(金) 23:45:44.49 ID:nrckznbu0.net]
- 10km@木増
夕食食べずにいたら日付変わるギリギリで腹減ってきた
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 00:03:55.60 ID:KXGwNup50.net]
- 7km@北区3
中性脂肪値が600超えてました
一ヶ月後の値で投薬開始です
暴飲暴食のツケか、走っていれば大丈夫だと思ってた
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 08:46:05.33 ID:mFaTPEpla.net]
- 30km@北区4号荒川河川敷
路面に豆落ちてた…
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 09:18:55.20 ID:MJUf4pthM.net]
- ３㎞@庭
汗冷えに困ってます
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/04(土) 10:52:50.69 ID:wyGNMECp0.net]
- 10km@犬山
日差しが暖かいです
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/04(土) 11:27:36.50 ID:JbOAwB4jd.net]
- 7km＠久留米
走った以上に食っちゃう
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/04(土) 12:40:06.56 ID:kGBd89wS0.net]
- 7.8km@仙台
雪がなくなりました
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 13:17:22.23 ID:pEhT2m580.net]
- Ｊ：２ｋｍ
Ｗ：３．７ｋｍ
昨日の酒のせいか苦しくてＷａｌｋ主体で
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 13:17:36.36 ID:pEhT2m580.net]
- ＠東京北区
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 15:05:34.76 ID:95y7WLjOa.net]
- 12km@若松
暖かくなったな
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 16:27:33.92 ID:TKQQ2xcq0.net]
- 15㎞@北多摩
ちかりた
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 16:27:49.71 ID:0oIEO8fgd.net]
- 8km@但馬
雨降りそうだったか切り上げたが、いっこうに降らんな
もう少し延長しても良かったね、こりゃ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 17:37:26.48 ID:M22BHAtV0.net]
- 12km@湖北
帰り降ってきてずぶ濡れで帰宅
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 19:55:52.70 ID:iFVfs+J20.net]
- 8km@隅田川
今日はちょっと億劫になってしまった
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/04(土) 23:04:48.04 ID:xXdlJmHA0.net]
- 15km@木増
今夜は上2枚でもよかったかなすぐ暑くなってしまった
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 10:34:47.55 ID:fsOqvKeJ0.net]
- 10km＠とある河川敷
ー1℃
遠く峰に差したご来光まぶし
収穫は道すがらのローソンで買ったシルクスイート17本入り580円（税込）
抱えて走る帰り道
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/05(日) 16:47:05.44 ID:2gTU7nhl0.net]
- 12km@湖北
ポカポカ陽気でロンTで充分でした
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/05(日) 16:58:41.61 ID:P+TVQMEdd.net]
- 5km@但馬
雪の反射光で目がぁ
サングラス買わねば
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 17:45:02.85 ID:DmrADTVO0.net]
- 7km@久留米
お腹空いた
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/05(日) 19:19:39.81 ID:V/vT7yk5a.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
暖かい
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/05(日) 19:35:56.85 ID:CI87ewLA0.net]
- 9km@さいたま
ちょうどいい気温で快適でした
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 20:59:02.77 ID:Coqdk7HC0.net]
- 26km@犬山
日差しが暖かくて走りやすかったです
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 23:47:55.62 ID:izPVRkZW0.net]
- 代々木上原@10Km
4Km付近で汗がじわっ
夜も無風で走りやすかった
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/06(月) 00:02:34.48 ID:jkETwzCd0.net]
- 昨日8km@北区3
レコーディングと食事制限、アルコール控え、一ヶ月してみます
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/06(月) 17:49:13.33 ID:2QJVVEwD0.net]
- 12km@湖北
歩道の雪がかなり解けて走りやすくなりました
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/06(月) 18:57:58.52 ID:4RknK/u/0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 01:53:40.28 ID:PeKcsj4I0.net]
- 5km@北区3
軽く
フットサルの筋肉痛が解れたかな
中性脂肪を燃やすサプリを気休めに
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 17:13:25.77 ID:6apHstSm0.net]
- 10km@湖北
アポ有ったので昼ラン。薄底靴の回転の良さスゴ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 17:35:47.68 ID:ntbv3JKl0.net]
- 7.8km@カムロちゃん
風は強いけど暖かかった
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 21:47:00.18 ID:lNDlnf9I0.net]
- 9km@犬山
暖かい夜でした
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-F1up) mailto:sage [2023/02/07(火) 22:55:04.83 ID:RfqqyPyT0.net]
- 4㎞@東京北区
ガーミンのボディバッテリーは結構
体調通りだというのがわかった・・
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 23:45:49.73 ID:RySJamUM0.net]
- 8.5km@木増
夜ウインドブレーカーも手袋もしなくても暖かかった
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 16:25:17.15 ID:VzDO84sD0.net]
- 10.5km@隅田川
暖かくて助かった
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 17:39:17.90 ID:MTIVj0ug0.net]
- 14.2km@カムロちゃん
ちょっとペースを上げてみたが意外と走れた
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 19:46:16.16 ID:OedUbRm0a.net]
- 20.6km@北区4号南～北
途中から降られちゃいました
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 19:58:17.54 ID:i9e1+rkH0.net]
- 10km@北多摩
体調不良で休み明け。週末まで休もうと思ったけれど様子見で出た。ダメそうならあと2日休む
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 21:30:38.21 ID:BL3REWYp0.net]
- 12.5km@犬山
風が冷たかったです
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 00:28:16.31 ID:TKBXI27C0.net]
- 7.5km@木増
雨が上空の塵洗い流してくれたのか月と星がくっきり見えて綺麗だった
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 15:26:50.10 ID:XX+xk8uL0.net]
- 3km@横浜
病み上がりかつ冷たい強風に躊躇したがいってきた
日向は暖かいね
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 21:06:27.37 ID:EoMC5Rer0.net]
- 13.2km@犬山
出始めは寒く、走るとちょうどいいです
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 21:08:00.88 ID:g21L54LU0.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
ゆっくりむりせず
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 21:33:56.91 ID:XbxnpD6h0.net]
- 11km@北多摩
明日はお休み
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 22:43:36.95 ID:YsJZSjlR0.net]
- 8.2km@仙台
明日は大雪警報ですね
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 19:10:20.29 ID:jFalO1/jr.net]
- 流石に今日雪の中走った猛者はいないよな
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 19:13:55.82 ID:ajTtKqvm0.net]
- いたらバカでしょ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 23:57:05.10 ID:COeVyCPY0.net]
- 7kmだけ走った@たま
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 09:03:38.67 ID:tTIYy8rJa.net]
- 30.1km@北区4号荒川河川敷
雪から一転快晴の朝でした
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 11:24:06.47 ID:5BJBDF+hM.net]
- >>412
どのくらいのタイムで走るの？
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 16:33:23.26 ID:v6UT/vN8F.net]
- 6km@但馬
アプリのバーチャルレースとやらが明日あるので、今日はほどほどにしておく
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 16:45:45.93 ID:p62ozlpx0.net]
- 16㎞@北多摩
風邪ひいて寝込んだりもしたので今月は3日に2日のペース。案外これくらいが良いのかもしれない
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 17:22:49.55 ID:/7TMbrZ50.net]
- 10.5km@カムロちゃん
今日は暖かかった
明日はもっと暖かくなる予報
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 17:39:33.27 ID:Kvu/OzQU0.net]
- 10.1km@仙台
雪解けでグチョグチョ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 18:43:19.96 ID:KiKjlYub0.net]
- 10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 19:51:03.62 ID:3Nj5BWZ5a.net]
- 11km@木増
道中たまに会う人懐こい猫に5か月ぶりに会えたよかった
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 08:55:02.48 ID:anf9b2Jw0.net]
- 10km@とある河川敷
朝ぼらけ 庭の梅がほころび始めて五葉の松も色づいた
冷えた身体でお風呂にザブン、オートミール粥を掻き込んで今日も勉強がんばります
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 12:51:56.34 ID:VwP1cD7K0.net]
- 21km@湖北
昨日飲み過ぎたので丁寧に走りました
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f15-bhMh) mailto:sage [2023/02/12(日) 14:41:49.97 ID:gTVCNsNv0.net]
- 14㎞@北多摩
明日はまた天気が崩れるみたいすね
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-WyII) [2023/02/12(日) 14:48:56.33 ID:caw4D2VB0.net]
- 昨日30km
今日3km＠犬山
地元のイベント、犬山ランニングフェスティバルに参加しました
賑やかで楽しかったです
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 16:45:23.73 ID:op1C5dxP0.net]
- 10.5km@隅田川
思いの外暖かく
飛ばしすぎてヘトヘトになってしまった
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 17:51:00.76 ID:T/V3R9IF0.net]
- 27km@手賀沼
ちょっと暖かくなったかな河津桜がちょびっとだけ咲いてた
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 17:54:18.52 ID:SFGylS8x0.net]
- 14km@若松
いつもと違うコースへ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 18:05:04.52 ID:e+a33CRM0.net]
- 25.6km@カムロちゃん
暖かくて汗が凄かった
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 18:11:11.55 ID:80PEynVkd.net]
- 5km@但馬
ペース配分失敗して始終苦しかったのだ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 19:13:23.66 ID:7r5F7HNEa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
radikoの新アプリが通信エラー吐きまくりで鬱
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 19:46:42.50 ID:2ljx5u1g0.net]
- 14km@木増
新シューズまずまずの感触今日からローテに追加
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 20:20:49.32 ID:Dglte/OG0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 20:21:49.16 ID:qS+dxfE10.net]
- 7km
午前中にちょっとだけ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a28-wQXG) [2023/02/13(月) 07:46:51.26 ID:NRi+WpMg0.net]
- 12Km@代々木上原
雨が降り出す前に
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8393-uphh) mailto:sage [2023/02/13(月) 09:49:30.25 ID:ABgnmf4k0.net]
- ダイエット板のジョギング＠スレの人にも、下記の記事を読んで欲しいので投稿しています
記事URLが現在規制中の為、●を入れていて直リンできていないので、開くの面倒だと思いますが
是非、読んでみて欲しいです
そしてこういう深刻な問題があるのだという事実を知って欲しい
ちなみに一枚目の記事は、創〇公●板で、内容は事実だというお墨付きを貰っています
【伏字 ■＝ル、▲＝ロ、〇＝価、◎＝会】
創価学会の実態はカ■トでテ▲組織
2023年2月5日
https://note.com/yamiw●oterasu/n/n2f955589964a
創〇学◎がクーデターを起こす危険性
2023年1月20日
https://note.com/yamiw●oterasu/n/n0f210c08c15d
※記事URLが規制対象の為、●を入れて回避していますので、閲覧時には●を除去して下さい
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2
]
- [ここ壊れてます]
- 438 名前：023/02/13(月) 10:22:35.06 ID:wA2ewJ3Q0.net mailto: 8km@多摩川
雨と風が強くなってきたな [] - [ここ壊れてます]
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 17:42:33.08 ID:7RVBAXNy0.net]
- 13km@湖北
風強めも力強くいいタイムで走れた
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 20:22:42.81 ID:z6w+elN90.net]
- 12㎞@北多摩
小雨。さすがに人少ない。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/13(月) 21:01:35.04 ID:i3zPksok0.net]
- 3.1km@犬山
やや暖かめでした
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/14(火) 17:12:53.25 ID:SdE1CqXS0.net]
- 7.9km@カムロちゃん
Googleストリートビューの撮影車とすれ違う
ひょっとしたら映り込んでいるかも
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/14(火) 19:57:04.38 ID:2s3mDoyh0.net]
- 7km@久留米
ご褒美にハイボール飲んでる
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/14(火) 20:25:04.06 ID:Rs5gAjL90.net]
- 12Km@代々木上原
寒の戻り
先週末までは走りやすかったのに
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f35c-9eT0) [2023/02/14(火) 21:05:20.48 ID:fckTeaP10.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-WyII) [2023/02/14(火) 21:33:04.29 ID:/XQ0gCe30.net]
- 11km@犬山
風が寒さに拍車をかけました
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/14(火) 22:33:32.85 ID:I6XKfm5/0.net]
- 12㎞@北多摩
昨日濡れた帽子と手袋を干すのを忘れていて水気が抜けていないところに風。寒かった。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 02:00:17.95 ID:auvi3DGu0.net]
- 5k@北区3
赤羽へ買物ラン
寒いと生鮮食品買っても安心
土曜フットサルの筋肉痛を解す
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 17:33:55.35 ID:4Vzhmqfs0.net]
- 12km@湖北
終始雪降るも快適に走れた
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 17:40:01.19 ID:bc3uJnQW0.net]
- 13km@木増
久々に平日昼間走れたのに強風だったのが残念
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 17:45:36.75 ID:YH18xbnf0.net]
- 20.4km@カムロちゃん
日向と日陰で体感温度の差が凄かった
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0667-6aLP) mailto:sage [2023/02/15(水) 19:10:52.98 ID:QELXmgUE0.net]
- 5
- 453 名前：.8km@隅田川
軽く流してきました [] - [ここ壊れてます]
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 19:44:00.98 ID:ILRlfUfra.net]
- 20.1km@北区4号荒川河川敷
日が長くなってきたけどまだまだ寒い
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8333-WyII) [2023/02/15(水) 20:32:23.96 ID:EiT7T9xP0.net]
- 13km@犬山
気温も風も厳しい夜でした
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f15-bhMh) mailto:sage [2023/02/15(水) 20:33:23.25 ID:TEjQxqen0.net]
- 12km北多摩
ザ・東京の冬って感じ。多摩だけど
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a16-RUlN) mailto:sage [2023/02/15(水) 20:44:57.44 ID:0CW8vpbh0.net]
- 7km＠若松
シークワサー酎ハイ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 22:30:12.09 ID:BaDyMkQb0.net]
- 13.3km@仙台
手袋二枚重ねしないとダメだ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 10:47:24.08 ID:hUC4EQ93M.net]
- 8㎞@大宮公園
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 17:52:47.48 ID:ZbRTMbup0.net]
- 15km@湖北
どこまでも行けそうだった
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 21:17:39.02 ID:hmUmfZ170.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 21:41:06.11 ID:2tIaVHNd0.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
風がないからそんな寒くなかった
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 22:02:06.68 ID:YJ+Mtm750.net]
- 6km@犬山
昨日よりは少しマシでした
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 01:09:30.85 ID:1VQlfN1g0.net]
- 4km@北区3
買物ラン二日酔いラン
昼は蕎麦固定で中性脂肪がどうなるか
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 16:46:22.72 ID:zCLTmuTo0.net]
- 10.8km@隅田川
暖かだったのでオーバーペースにならない様ゆっくりと
気持ちよく走れました
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 19:05:32.32 ID:MoX7G2dZ0.net]
- 2km@横浜
腸の炎症？がなかなか治まらないので軽め
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 21:35:10.36 ID:rzlaYjDQ0.net]
- 6km@犬山
暖かさのある夜でした
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 21:37:18.83 ID:EvCyVPqD0.net]
- 15㎞@北多摩
昨日よりさらにゆっくりと
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 07:19:48.06 ID:PpEso8OfM.net]
- 1,3㎞@庭
下痢で帰宅
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 08:02:54.05 ID:Wip6BX7Ga.net]
- 30.1km@北区4号荒川河川敷
最高のラン日和
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-EFTL) [2023/02/18(土) 10:59:44.01 ID:hmWsJeLS0.net]
- 15km@木増
途中公園で飼ってるニワトリ見てたら冷えてしまった
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7533-xZE2) [2023/02/18(土) 11:11:09.69 ID:a6R6WKca0.net]
- 10.5km@犬山
曇りで気温が高いので走りやすかったです
ランナーがすごく多かったので、マラソンシーズン真っ盛りを実感します
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 13:17:30.23 ID:KWwyjGlR0.net]
- 9.0km@仙台
少し遠出して海岸ラン
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 15:28:16.67 ID:vRR6Coiy0.net]
- 12Km@代々木上原
朝から気温が上がり快晴でしかも無風
絶好のラン＆ジョグ日和
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 15:56:18.11 ID:/Lu6FinX0.net]
- 10km@湖北
雨の合間に少しだけ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd55-v4l3) mailto:sage [2023/02/18(土) 16:18:23.57 ID:Bk7L5Cfu0.net]
- 16km@北多摩
平日夜で週末昼。間隔が狭い土曜が一番シンドイ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 17:59:40.10 ID:YNRyksh30.net]
- 2km@横浜
わき腹痛で今日も軽め
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 19:50:28.26 ID:YNhXPyMc0.net]
- 16.4km@カムロちゃん
春の陽気の下をのんびり爽やかに
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/19(日) 11:18:57.05 ID:4ULojz5F0.net]
- 11km@木増
ぽかぽかで暖かくてのんびりと
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 12:35:01.67 ID:Isf4L85s0.net]
- 13㎞@北多摩
公園大混雑
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/19(日) 13:57:45.21 ID:Q0P00A+h0.net]
- 30km@犬山
気温が高いはずですが、小雨だと寒かったです
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 17:07:47.21 ID:ubXvE5b20.net]
- 16km@湖北
帰り土砂降りずぶ濡れもなぜかいいタイム
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 17:40:13.54 ID:cTUrjDrH0.net]
- 20km@若松
スコッチのデカビタ割り
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-oojT) mailto:sage [2023/02/19(日) 18:42:18.64 ID:v6+4Emgr0.net]
- 24.9km@カムロちゃん
終盤ものすごく肩が凝って困った
フォームを見直さないと
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 19:03:44.28 ID:MDElFJu6a.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
春だなこれ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 20:43:14.86 ID:Ir3NzSNkd.net]
- 昨日とあわせて6km@但馬
どちらも雨で中断してしまったのだ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/19(日) 20:54:33.53 ID:ep7zZjXe0.net]
- 14km@とある河川敷
昼日中 逆巻く風に煽られて寝不足の身体を引きずりながら
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/20(月) 16:44:28.15 ID:RsCsDtOT0.net]
- 10.5km@隅田川
最初はコンディション悪かったが、途中でコンディション上がりました
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/20(月) 20:05:30.56 ID:thMbP0D/0.net]
- 12km@北多摩
今日は11度あったけど明日の同じ時間は4度かぁ。うへぇ。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/20(月) 21:42:03.12 ID:NtSaWA6H0.net]
- 10km@犬山
少し食べ過ぎ反省
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-oojT) mailto:sage [2023/02/21(火) 15:33:07.43 ID:Ry/NtbVN0.net]
- 10.7km@カムロちゃん
強風につき疲労抜きのつもりでのんびりと
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d15-v4l3) mailto:sage [2023/02/21(火) 20:13:41.75 ID:CJVfzyeR0.net]
- 12km@北多摩
200m足らずだったけれど、この冬一番の向かい風と出会った
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-/+FQ) mailto:sage [2023/02/21(火) 20:30:29.65 ID:iuEPbIM50.net]
- 4km@東京北区
風が冷たいーーー
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-7/32) [2023/02/21(火) 21:02:32.48 ID:zyojKf2v0.net]
- 10km@木増
強風で行きと帰りのハードさがまるで違った
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 555c-vqz+) [2023/02/21(火) 21:03:26.12 ID:aTB+3lfL0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/21(火) 22:04:11.58 ID:6Tnkt6Kj0.net]
- 5km@犬山
風吹きすぎて寒さも極まりました
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/21(火) 23:24:25.67 ID:B5/rAKS70.net]
- 日曜4今日6km@北区3
中々走れない、やはり冬は気分的に
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/21(火) 23:24:44.68 ID:B5/rAKS70.net]
- 日曜4今日6km@北区3
中々走れない、やはり冬は気分的に
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/22(水) 20:03:03.26 ID:Cd3STSMva.net]
- 20.1km@北区4号南～北
今日はなんとも息苦しかった
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/22(水) 20:11:31.93 ID:5GGrIO+q0.net]
- 2km＋速足ウォーキング3km@横浜
結構寒かった
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/22(水) 20:36:35.45 ID:Xu8seFQ20.net]
- 11.2km@犬山
走るには最適の夜でした
こんな日がずっと続いて欲しいぐらい
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/22(水) 20:55:24.12 ID:kYiRFwwo0.net]
- 5.1km@仙台
手袋2重にしたけどそれほど寒くなかった
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/22(水) 21:08:52.96 ID:zF81+Ra40.net]
- 12km@北多摩
最近足裏がスレて痛かった
靴が合っていないのかと思っていたけれど、足首を固めて突っ張ってるみたいな走り方になってたのが原因だったらしい
そこだけ気にしたら次の日から痛くなくなった。即効
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/23(木) 10:00:50.68 ID:uIRUCkwK0.net]
- 12km@木増
出たときヒンヤリしててて走るには丁度よかった
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 17:17:30.36 ID:zo/i4bwk0.net]
- 10.5km@カムロちゃん
ジョガーを見かけることが多くなったのは
地元開催のマラソンが来月に迫っているからか
頑張りましょう皆さん
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 18:08:34.76 ID:F/oWYnQF0.net]
- 5km@横浜
往路は暖かに晴れてたが復路は曇って少し冷えた
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 18:13:50.88 ID:VztYAxxb0.net]
- 16km@湖北
冬場はタイムよろしおす
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 19:35:35.27 ID:Ib/CvVFxa.net]
- 10.2km@北区4号荒川河川敷
内蔵疲れ気味
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 19:43:01.95 ID:b1pIPgxj0.net]
- 10km@若松
速い人はふくらはぎが違うな
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/23(木) 21:25:48.51 ID:dBYbm/0/0.net]
- 11km@犬山
今夜も走りやすい気温です
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 22:06:18.57 ID:UzcO8c1z0.net]
- 13㎞@北多摩
家の近所でパンを買って帰った。片手に荷物だと走れないので2つ買って両手に片方ずつ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 23:06:08.03 ID:vE7cg3A30.net]
- ５ｋｍ＠東京北区
ゆっくりで
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 00:05:55.90 ID:F2Rk52390.net]
- 昨日6今日4km@北区3
今日はスクワット400回
来週辺り血液検査行かなければ
蕎麦揚げ物無し酒控え目ジョギングサプリでどんだけ下がるかな
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/24(金) 04:22:41.80 ID:DHWh76QR0.net]
- 7km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 14:59:29.21 ID:F2Rk52390.net]
- 9km@北区3
常盤台まで中板橋で漬物かってかえる
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/24(金) 17:32:48.07 ID:xY+/jQEqd.net]
- 7km
最速出て嬉しい
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 17:46:57.93 ID:uWD10uVI0.net]
- 10km@湖北
仕事で遠出したので少しだけ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 17:50:58.76 ID:0m22urgt0.net]
- 10.5km@隅田川
調子上がってきました
けど怪我には注意！
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 20:53:41.93 ID:m7KS3pZx0.net]
- 15㎞@北多摩
キロ7分くらいでゆっくりと
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/25(土) 08:52:52.10 ID:9rdtNbUUa.net]
- 30.2km@北区4号荒川河川敷
風強め
けど日差し気持ち良き
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-3btG) [2023/02/25(土) 09:26:21.94 ID:/8ZPzn150.net]
- 13km@木増
いい天気で走り頃だった強風さえなければ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5516-okFi) mailto:sage [2023/02/25(土) 09:51:12.33 ID:Asu4BTy30.net]
- 3km@横浜
久々の朝ラン
午後でも良かったが厚木方面から雲来てたっぽいので早めに
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/25(土) 14:52:57.96 ID:gRDHy4/i0.net]
- 12Km@代々木上原
一戸建てが減って賃貸者向けのマンションが増えたと感じるコロナから3年目の冬
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/25(土) 17:28:31.53 ID:gsTC9Huw0.net]
- 10km@湖北
終始強風の57分(/--)/
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/25(土) 21:23:54.02 ID:5v3G7l2C0.net]
- 15㎞@北多摩
今日もキロ7分。明日まではこのままのたのたペースで
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/25(土) 22:00:16.64 ID:gE42gMAy0.net]
- 5km@犬山
風が強すぎてたまらんです
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/25(土) 23:23:41.50 ID:xndIA5CG0.net]
- 4.0km@仙台
もう花粉飛んでる
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/26(日) 12:19:57.29 ID:l0Qb/Xif0.net]
- 11km@木増
ここ数日で一気にウメが咲いたみたいだ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/26(日) 12:38:30.54 ID:0j7VoS3G0.net]
- 21㎞@東金・九十九里波乗りハーフマラソン
( ´･ω･`)
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d33-nzA/) [2023/02/26(日) 12:45:39.12 ID:l8650YhN0.net]
- 20km@犬山
風に負けず快調でした
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8955-V1gO) mailto:sage [2023/02/26(日) 14:01:06.30 ID:8CxAH2AV0.net]
- 13km@北多摩
良い天気で気持ち良い
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5516-okFi) mailto:sage [2023/02/26(日) 16:27:54.00 ID:37L+c0zi0.net]
- 3km@横浜
いい天気だが風が冷たいので早引け
川沿いランにはつらい
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-PJrl) mailto:sage [2023/02/26(日) 17:31:50.66 ID:8I4Qzv280.net]
- 24.5km@カムロちゃん
早くも7,8分咲きの桜を二か所で見かけました
春はそこまで来ています
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae56-1q8I) mailto:sage [2023/02/26(日) 17:46:22.42 ID:+6mIbia00.net]
- 12km@湖北
小雪舞う中のんびりと
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-RTbe) mailto:sage [2023/02/26(日) 18:58:53.84 ID:rhPCb5XUa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
鳥谷敬凄すぎ…
今月の総走行距離は262kmでした
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a16-5CLL) mailto:sage [2023/02/26(日) 19:17:08.22 ID:yAqxYhN+0.net]
- 10km@若松
去年の今頃は頸椎ヘルニアで辛かった
走れる事に感謝や
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a01-xepH) mailto:sage [2023/02/26(日) 22:56:00.51 ID:2vpinQ5+0.net]
- 昨日8km@北区3
知り合いによく会うんだけど、小っ恥ずかしいよね
今日も昨日声掛けたのに、ゆわれた
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-0Bxt) mailto:sage [2023/02/27(月) 00:08:35.40 ID:D3MLevSXd.net]
- 土日合計15km@但馬
走るぞーって日に限って雪降ってくるのひでぇw
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-/xHi) mailto:sage [2023/02/27(月) 00:10:15.76 ID:3u5bcyI1r.net]
- >>531
いやあなたも凄い
262kmて
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a28-LD80) [2023/02/27(月) 01:16:21.74 ID:TONF662T0.net]
- 12Km@代々木上原
澄んだ空気と三日月が綺麗な夜
意外と走りやすかった
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/27(月) 16:42:45.78 ID:gcOjz+cda.net]
- 昼休みずっとウォーキングしてたんだけど今月からジョギングにしてみた
いつも夜走っでたから目新しくて楽しい
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/27(月) 20:59:48.04 ID:z43+GPJF0.net]
- 7km@犬山
一気に暑くなりました
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/27(月) 21:52:32.30 ID:GhA9a39z0.net]
- 12km@北多摩
明日は仕事の都合でお休み。今月は300㎞くらい
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/27(月) 23:16:54.86 ID:hXzq+8Yi0.net]
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/28(火) 15:18:14.14 ID:DGoPBz6O0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
強い南風で暖かいのか寒いんのかはっきりせず
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/28(火) 18:30:22.61 ID:HyCgOZgE0.net]
- 10km@湖北
今月トータル224km。雪少なめもサボり過ぎ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/28(火) 18:45:59.93 ID:cmKSL2sT0.net]
- 10.5km@ 隅田川
疲れた～
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/28(火) 18:57:37.25 ID:Ad/Kgmsf0.net]
- 7km
気温がちょうどいい
ずっとこんくらいがいい
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/28(火) 21:01:28.66 ID:KXeeL6qf0.net]
- 4.0km@仙台
とうほぐにも春の訪れが 今月118kmでした
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/28(火) 21:36:38.27 ID:4WQYEMJg0.net]
- 4km＠東京北区
風が強かったけど、寒くなく苦痛度は低くなった
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/28(火) 21:50:20.87 ID:+DjJ76KQ0.net]
- 5km@北多摩
案外早く帰れたので出ました
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/28(火) 21:55:39.79 ID:SA241bzs0.net]
- 16km@犬山
走りやすい夜でした
今月319km 体重も減らせているのでいい感じです
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/01(水) 17:27:17.42 ID:UdMVU6Te0.net]
- 20.4km@カムロちゃん
脱力を意識してのんびりと
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/01(水) 18:18:17.92 ID:ULzchwBF0.net]
- 12km@湖北
5時出発→日没までならこのくらいの距離が限界
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/01(水) 19:31:16.04 ID:TudMAmML0.net]
- 11km@北多摩
こないだまであんなに寒かったのにどうしちゃったんでしょ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/01(水) 19:48:35.40 ID:Gt4d48KYa.net]
- 20.1km@北区4号東京南～北
ウインドブレーカーいらんかった～
>>535
上には上がいらっしゃるものです(^_^;)
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/01(水) 20:20:30.63 ID:pNiH2NoI0.net]
- 7km@若松
小降りの合間に
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/01(水) 20:51:54.28 ID:tRK9PsQD0.net]
- 8.5km@犬山
日中は暑かったものの、夜は冷えました
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/01(水) 21:28:37.21 ID:1cPTIHfw0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/02(木) 19:54:48.33 ID:AJ8wlVHl0.net]
- 11km@北多摩
昼間暖かかった分まだそれほど寒くない
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/02(木) 23:00:35.55 ID:ndmcUCuJ0.net]
- 9.5km@犬山
夜には風も弱まり、走りやすかったです
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/02(木) 23:21:52.06 ID:F84XulNL0.net]
- 8km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 16:11:54.05 ID:xaAausB50.net]
- 10.0km@カムロちゃん
梅と桜が並んで咲いているのを見つけて
しばらく見入る
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 18:14:58.52 ID:efZFQb4R0.net]
- 10km@湖北
途中寄った駅のトイレが快適でびっくり
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 18:19:44.91 ID:Z9EuWh2V0.net]
- 2km@横浜
やや体調不良で軽め
風がまだ冷たい
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 22:05:15.38 ID:aolA0YYB0.net]
- 15km@北多摩
ゆっくり長め
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/03(金) 23:33:32.49 ID:v0JUXvSJ0.net]
- 6.1km@犬山
風もなく走りやすいです
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 02:03:44.61 ID:IouvYBdK0.net]
- 9km@北区3
久しぶりに体重測ったら66kgになってた
高校生以来25年振りに見る数値
蕎麦ダイエット効果抜群だが、ちょっと怖いから食う量増やそう
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 09:06:20.12 ID:ts/MSpoxa.net]
- 30.2km@北区4号荒川河川敷
花粉がやべぇ‥
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/04(土) 13:07:40.61 ID:DkJ5+iym0.net]
- 10.5km@木増
風で舞った畑の土が道に堆積して車通った後土煙になって地獄
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/04(土) 14:37:03.81 ID:vxUC7K2va.net]
- 15km@犬山
暑さのせいで、汗と塩が目に流れ込んで激痛でした
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/04(土) 14:40:07.29 ID:+QBfNWWf0.net]
- 初めまして
7.3km@鎌倉
ホルモンバランスのせいか体の浮腫がまだ取れない
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/04(土) 16:40:50.37 ID:N7G9hsL50.net]
- 7km＠久留米
疲れた
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 17:14:27.98 ID:rzLT5NwN0.net]
- 10.5km@隅田川
いい感じで走れた
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 18:16:22.03 ID:03klSnfN0.net]
- 12km@湖北
忙しくて長い距離行けない
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 18:27:55.43 ID:JKV9ITP30.net]
- 10km＠若松
明日はRRRを観るのだ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 19:35:14.72 ID:rzLT5NwN0.net]
- (関係ないけどRRR面白ったで
そしてダンスがもの凄い)
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 22:04:23.31 ID:DvHLY4A+0.net]
- 13km@北多摩
午前中忙しかったので夜。明日は午前に。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/04(土) 22:07:12.64 ID:iyhkAGSYd.net]
- 12Km@代々木上原
夜になって急に冷え込んできた
出る汗もすぐ引くほど空気が冷たい
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 23:12:34.08 ID:y2J/EbKv0.net]
- 3km@北区3
子供の顔を見に公園へ
すぐ仕事に戻る
この3kmが大事になってくる？？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 09:59:23.88 ID:DWnWGwRf0.net]
- 14km@とある河川敷
朝ぼらけ 帰宅後に鼻水しとど流れるも長沢オリゴのおかげで例年より快適な春です
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 10:23:20.40 ID:WJJdgZKB0.net]
- 昨日
5㎞@東京北区
デブ化が止まらない・・・
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 13:45:27.04 ID:FPqRJcFd0.net]
- 12km@北多摩
このところずっとゆっくり続きだったけど、久しぶりにキロ６分にした
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 14:13:59.59 ID:beU0zLIB0.net]
- 17km@手賀沼
梅と河津桜がけっこう咲いててちょい花見
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 14:23:09.23 ID:9e5ut11c0.net]
- 3km@横浜
少し晴れ間が出てきたので急遽出発したがやっぱり曇りに戻った
寒くはないね
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 16:07:58.42 ID:8G6OF7Jo0.net]
- 10.5km@木増
曇りで日差し遮られて走りやすい
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 17:21:01.81 ID:dAQ/ITsr0.net]
- 25.7km@カムロちゃん
お腹が空きすぎてバテるも
コンビニおにぎりで無事復活
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 17:59:55.56 ID:eh9vFbu9a.net]
- >>573
(細けぇこたぁいいんだよ友情と筋肉だよって感じで最高でしたわ)
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 19:13:31.50 ID:14cL0HhUa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
午前中に観た東京マラソンに感化されてオーバーペースに
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 21:17:16.25 ID:Ud2NWZ5F0.net]
- 4.1km@犬山
東京マラソンをテレビで観て、うらやましかったです
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 22:39:54.36 ID:8ay2v1tm0.net]
- 17km@仙台
今週風が強くてウオーキングメイン
やっとまともに走れた
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-CG1F) mailto:sage [2023/03/06(月) 19:07:05.47 ID:OYwhQZiE0.net]
- 12km@湖北
まだまだ夕方は寒い。大谷すげー
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2933-CZum) [2023/03/06(月) 19:50:18.36 ID:7UjzM0RY0.net]
- 5km@犬山
暖かいです
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7115-XpsY) mailto:sage [2023/03/06(月) 19:56:00.56 ID:HE1nX1Kw0.net]
- 11km@北多摩
洗濯物取り込むの忘れてた
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/06(月) 23:19:18.74 ID:BddoL8/g0.net]
- 7km＠久留米
走って飲んで疲れて寝ちゃってた
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-nyng) mailto:sage [2023/03/07(火) 18:06:05.85 ID:hg+snKWQ0.net]
- 8.2km@カムロちゃん
久しぶりに長袖Tシャツで爽やかに
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/07(火) 22:15:25.98 ID:B+uukaNK0.net]
- 12.5km@犬山
気温も快適で絶好調
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/08(水) 01:31:36.95 ID:afD7eV6O0.net]
- 7km@北区3
筋肉痛と暑さの影響か、キツかった
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/08(水) 08:04:29.34 ID:1nUAMjQt0.net]
- 11km@北多摩
昨晩。月の周りに花粉の光環
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/08(水) 12:26:11.48 ID:dJUR1+BA0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/08(水) 17:18:25.30 ID:Q7SUOgca0.net]
- 10.5km@カムロちゃん
食べた後
- 602 名前：はやっぱり苦しい []
- [ここ壊れてます]
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/08(水) 18:01:47.00 ID:zV0Fn2Yn0.net]
- 10.5km@隅田川
途中スタミナ切れ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/08(水) 18:09:44.27 ID:NxzFuqid0.net]
- 10km@湖北
仕事の合間に少し。残業します
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-5sXO) mailto:sage [2023/03/08(水) 20:05:41.28 ID:PL4nvnLDa.net]
- 20.2km@北区4号東京南～北
半袖にアームカバー！！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7115-XpsY) mailto:sage [2023/03/08(水) 20:18:15.00 ID:1nUAMjQt0.net]
- 11km@北多摩
南風
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-8TpT) mailto:sage [2023/03/08(水) 21:34:46.99 ID:4aqoA5wm0.net]
- 9km@若松
だいぶ暑い
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2933-CZum) [2023/03/08(水) 22:49:25.82 ID:ARIYEgLd0.net]
- 4km@犬山
不整地をゆっくり走りました
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 111e-ljZ9) [2023/03/08(水) 23:02:19.76 ID:78ul9YIO0.net]
- 7.8km@仙台
夜で二桁気温 手袋無しでいけました
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/09(木) 00:34:04.00 ID:RK9Rvj/L0.net]
- 3km@北区3
血液検査の結果
中性脂肪が600→37にw
下がり過ぎて困惑
サプリと蕎麦のルチン効果かなぁ
とりあえず明日豚かつ食べる
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/09(木) 19:59:18.77 ID:FfLoerhH0.net]
- 11km@北多摩
今日は半袖でもよかったな
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/09(木) 20:46:39.32 ID:hwZPzvSq0.net]
- 4㎞@東京北区
右土踏まず痛さが少しあり
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/09(木) 22:01:39.62 ID:Hs4vfmr50.net]
- 14km@犬山
かなり暑くなりました
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/10(金) 02:35:01.37 ID:qVmz+WNT0.net]
- >>605
凄い
誰か解説して、医師いませんか？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/10(金) 17:25:13.62 ID:r59pqogz0.net]
- 16.5km@カムロちゃん
久しぶりにカーボンプレート入りシューズを履いてみるも
やっぱり違いが分からず
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/10(金) 21:13:17.57 ID:bTIdayP00.net]
- 15km@北多摩
今日はゆっくり長めに
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/10(金) 21:44:03.51 ID:BpTHEwr/0.net]
- 8km@鎌倉
暑い
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/10(金) 22:19:49.08 ID:KSrytQ5Z0.net]
- 7.2km@犬山
暖かく走りやすい
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/11(土) 08:18:38.35 ID:i2oflTpma.net]
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
花粉症の症状が走ってるときだけは出ないのが幸い
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/11(土) 12:04:47.78 ID:7hnoy3+K0.net]
- 8km@犬山
日差しの暑さたまらんです
明日びわ湖マラソン出場、頑張ります
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/11(土) 13:33:43.96 ID:X10oqRH90.net]
- 16km@川口
久々の朝ラン
やっぱり朝イチで走るのは快適で楽しい
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/11(土) 14:07:52.46 ID:5oj86KQh0.net]
- 13km@木増
ウグイスの鳴き声が響き渡って春っぽくなってきた
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/11(土) 15:34:09.25 ID:mqKM2VfFa.net]
- 12km@北多摩
寒桜、モクレン、菜の花。花壇にパンジー、チューリップ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/11(土) 18:50:54.86 ID:EnU22qFo0.net]
- 7km
股関節痛くなってきたので途中でやめた
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/11(土) 20:10:12.97 ID:tvUyeeLp0.net]
- 10km@多摩川
集団ランナーが増える季節
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/11(土) 22:19:49.93 ID:AqT8IdQy0.net]
- 24.6km@カムロちゃん
後半ヘロヘロになりスタミナ面で大きな課題を残す
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/11(土) 22:21:19.20 ID:dy3qKKhL0.net]
- 3.3km@隅田川
急に走りたくなってちょっとだけ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/11(土) 23:28:21.26 ID:2+CF8toC0.net]
- 7.9km@仙台
311頑張ろう東北
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/12(日) 00:47:18.54 ID:MUumREYe0.net]
- 昨日5km@北区3
走ると花粉ヤバい
寝る前に薬飲む
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 866a-S+nL) mailto:sage [2023/03/12(日) 08:42:30.16 ID:fwOj4vGV0.net]
- 昨日
５ｋｍ＠東京北区
ガーミンで心拍数モデレートで走ると
歩いたりしないと心拍あがっちゃう
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa99-mE5r) [2023/03/12(日) 09:45:58.38 ID:fkWvG00N0.net]
- 10km@とある河川敷
朝ぼらけ 花粉対策、初めてマスクを付けて走ってみた
ペースを落として45分で完走するも胸に小さく違和感アリ
花粉の季節のランニングは諦め次回から100mダッシュに切り替えよう
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7115-TcI3) mailto:sage [2023/03/12(日) 11:19:45.35 ID:cBQWdaK90.net]
- 12km@北多摩
ちかりた
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a516-mIEw) mailto:sage [2023/03/12(日) 12:37:26.56 ID:Ek+KxeND0.net]
- 1km@横浜
さっと流す
体調はイマイチだがそよ風が心地よい
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/12(日) 16:03:05.53 ID:cKeKBGru0.net]
- 10.5km@隅田川
脚は疲れていたけどいいペースで走れた
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/12(日) 17:02:30.60 ID:oh88KqtP0.net]
- 10km@若松
雨に降られて汗が出る出る
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/12(日) 18:39:13.00 ID:I9w0QlW/0.net]
- 24.4km@カムロちゃん
春の陽気の中をのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/12(日) 18:50:52.90 ID:iR0At7sAa.net]
- 10km@湖北
年度末で今月ここまで休日ゼロ(..)
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/12(日) 19:01:39.50 ID:guhHpftja.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
汗と鼻水止まりまへん…
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/12(日) 22:09:55.46 ID:R1oEiFZu0.net]
- 13km@木増
家戻った途端クシャミ20連発
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/13(月) 00:18:52.28 ID:s+6vgLvg0.net]
- 42.195km@犬山
びわ湖マラソン、暑かったですが素晴らしい大会と景色で楽しめました
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/13(月) 09:20:40.41 ID:S+xkaIPP0.net]
- 11Km@代々木上原
雨が降り出す前、山手通りではドラマの撮影中
その横をそそくさと走り抜けてきた
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/13(月) 15:17:24.65 ID:66Amlht30.net]
- >>610
キロ4超えないと分かりづらいですよね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/13(月) 18:38:22.74 ID:/bmADN5j0.net]
- 10km@湖北
むちゃくちゃ寒かった
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/13(月) 20:19:24.76 ID:hfAU6gOH0.net]
- 12km@北多摩
花粉症持ちなので冬の名残みたいのは少しほっとする
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/13(月) 20:44:06.16 ID:fc1NXP350.net]
- おいおい
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/13(月) 20:47:20.82 ID:fc1NXP350.net]
- すみません誤爆
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/13(月) 21:19:36.47 ID:s+6vgLvg0.net]
- 3.1km@犬山
筋肉痛を確かめながら
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 00:13:03.33 ID:AuPWjtWd0.net]
- 12km@北区3
大山までクレープを買いに走る
矛盾はしていないはず
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-a+nz) mailto:sage [2023/03/14(火) 16:36:52.19 ID:8gHMmV+Z0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
ジョグ終わりに坂ダッシュを追加してみた
いつまで続くことやら
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7115-TcI3) mailto:sage [2023/03/14(火) 20:30:50.16 ID:RKlfdego0.net]
- 11km@北多摩
うちのあたりはまだ開花せず
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 21:56:37.42 ID:Fk4t4+yG0.net]
- 4㎞＠東京北区
寒くなくなって走りやすくなった
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a01-AU/h) mailto:sage [2023/03/15(水) 00:03:30.58 ID:1vfUis6k0.net]
- 6km@北区3
買物ラン
昼寝し過ぎた
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 19:59:28.02 ID:18ZZNDC2a.net]
- 20.1km@北区4号南～北
飛ぶように
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 20:05:15.12 ID:Ej4JyhMb0.net]
- 12km@北多摩
ちょいとお疲れ気味
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 21:29:24.44 ID:KBMZBCcwa.net]
- 8km@鎌倉
走りやすい温度
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/15(水) 22:10:45.58 ID:BaTsaznm0.net]
- 10km@仙台
昼間はあたたかいけどタイヤ交換はまだ心配
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/15(水) 22:56:23.32 ID:BJ0P7PYi0.net]
- 11km@犬山
キビキビ走ってみました
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 00:28:20.38 ID:FXcVJqZV0.net]
- 7km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 02:21:05.42 ID:3zKSQBuV0.net]
- 8km@北区3
スクワット300かかとあげ？300
昼楽しんだ影響は夜に、花粉の薬を先程飲む
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-a+nz) mailto:sage [2023/03/16(木) 16:39:13.53 ID:7PeWRty30.net]
- 14.6km@カムロちゃん
もう焦っても仕方がないので
ゆっくりのんびり
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 18:14:33.27 ID:bZQDjm3s0.net]
- 12km@湖北
とにかく時間がない
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 18:21:46.33 ID:Rx59vrXF0.net]
- 1km+ウォーキング5km@横浜
いい陽気過ぎて走るより歩きたくなった
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 19:57:56.95 ID:A7Z9WWgh0.net]
- 12km@北多摩
桜も早い木は結構開き始めた。週末は明るい時間にしよ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 21:13:14.06 ID:lGme+oEZ0.net]
- 10.5km@隅田川
年末ハーフマラソン挑戦しようかな
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 22:18:47.15 ID:Tcq4fkns0.net]
- >>658
気にする人はまず居ないと思いますが11kmでした
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 22:33:04.56 ID:gO8FUhr80.net]
- 3.5km@播磨
最近始めたんだけど、距離を伸ばすのとタイムを縮めるのはどっちがいいんだろう
目的は標準体重からのダイエットでフルマラソンとかは目指してない
今平地3kmを25〜30分くらい
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 22:44:34.34 ID:HyRbeaCa0.net]
- >>661
ダイエット効果を最大限に求めるなら両方やろう
ただし張り切りすぎると怪我するからタイム目的は週１回でいいよ
タイムも３ｋｍ２３ー２４分とかで十分だから
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/17(金) 17:14:46.40 ID:F4WKH3iI0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 17:18:23.91 ID:TSe7OzhJ0.net]
- 10.5km@隅田川
うーん体力ないなぁ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 21:34:15.74 ID:hIwjClvP0.net]
- 11km@北多摩
雨が降り出すのが遅れて助かった
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/17(金) 22:40:02.57 ID:OexD8TcE0.net]
- 8.2km@仙台
寒い雪降りそう
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 19:03:39.68 ID:9p3c6aFva.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
雨上がり、マラソン大会前日
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 20:18:12.01 ID:3FSep+oR0.net]
- 10km@湖北
明日で大きな仕事が終わる予定
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 21:41:24.67 ID:IMQPW8nV0.net]
- 11km@北多摩
>>667 もしかして復帰戦ですか？頑張ってください
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 22:11:16.88 ID:Dad2F46C0.net]
- 5.3km@犬山
走りやすい寒さ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 23:27:44.64 ID:v6lUzbZC0.net]
- 9km@若松
1週間あいちゃったばい
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 13:11:24.46 ID:lDgrWlgv0.net]
- 3キロ@大阪北部
ジムのランニングマシンなら余裕あるのに、外を走るとものすごく疲れる…
もっと走れるようになりたいけど、40代後半でのジョギングデビューは遅かったかな
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 14:28:56.58 ID:+ATeG9M40.net]
- 12km@北多摩
誤爆でマルチになっちゃいました。来れで花粉がなければ最高なんですけどねぇ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b14-kRJI) [2023/03/19(日) 17:24:38.09 ID:eVQ0I/Mc0.net]
- 7km
こけた
Apple Watch壊れないでよかった
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 18:59:58.46 ID:Y8gFBu9Qa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
マラソン大会無事終わったようです
>>669
いえいえ私は傍観者で…来週末走ってきます！
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/19(日) 21:37:46.53 ID:wMPy0LOm0.net]
- 12km@木増
桜まだ1、2分咲き次の週末が楽しみ雨降らないで
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 21:50:59.02 ID:g9lmPaG10.net]
- 6km@隅田川
スピード練習してみた
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/19(日) 21:58:49.98 ID:Iap6Wb2V0.net]
- 11Km@代々木上原
駒場通りの桜はまだ2分咲き以下
早く満開の下を走りたい
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/19(日) 23:09:05.51 ID:aD/t2SxP0.net]
- 16.1km@仙台
昨日一時雪降ったけど今日はいい陽気
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 02:05:26.70 ID:XPLRNYYt0.net]
- 15km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 08:38:43.20 ID:pYE6DD/t0.net]
- 昨日
J:4㎞
W：3㎞
やっぱ前日お酒呑むときついわ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 16:39:06.56 ID:LPwxFLlW0.net]
- 10.0km@カムロちゃん
疲労抜きでまったりと
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 18:31:24.23 ID:sdnrd+bd0.net]
- 16km@湖北
軽量薄底シューズで(匠戦6)。残業します
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 19:50:47.60 ID:LsMA0g/p0.net]
- 7km＠久留米
ジョギング後のハイボール美味い
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 19:51:12.78 ID:9mi+7ZcE0.net]
- 12km@犬山
夜は走りやすいです
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 20:13:55.93 ID:oCI9rLhI0.net]
- 11km@北多摩
公園が春休みモード
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 015c-K3sE) [2023/03/21(火) 00:18:31.86 ID:FIeycu5N0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9c3-2lPJ) [2023/03/21(火) 00:53:21.75 ID:PT2Rp3l20.net]
- 15km@横浜市泉区
しんどい(;´д｀）
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb56-PDRm) mailto:sage [2023/03/21(火) 12:59:02.45 ID:PgeEiFi30.net]
- 27km@手賀沼
今日はキジを発見
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebc3-6AqJ) mailto:sage [2023/03/21(火) 13:25:04.33 ID:WqNIjvDM0.net]
- 4km@東京北区
+1kmウォーク
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/21(火) 17:01:30.83 ID:lrsHCfB80.net]
- 6km＠久留米
シャワーラン気持ちいい
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/21(火) 17:29:26.69 ID:bRi+Gzti0.net]
- 5.7km@カムロちゃん
遅くなったので短めに
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/21(火) 18:34:16.18 ID:2i3qaUjT0.net]
- 10km@湖北
小雨の中少し。今日も当たり前のように残業
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/21(火) 19:07:58.45 ID:wnQqzd0aa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
日曜までお休み
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/21(火) 19:22:03.49 ID:ETL6jKR60.net]
- 6km@隅田川
ガーミン265買ってしまった！
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/21(火) 19:45:12.66 ID:Gfx2V9cV0.net]
- 9km@若松
雨やんだので
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/21(火) 21:19:58.04 ID:hgEUIDvV0.net]
- 11km@北多摩
夜もお花見散歩の人が結構出ている
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/21(火) 21:49:34.59 ID:GNg0cHO00.net]
- 5.8km@犬山
雨上がりで呼吸も楽でした
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/21(火) 23:15:08.07 ID:wyzVpOJ/0.net]
- 12Km@代々木上原
夜でも気温が下がらず汗もしっかり出る季節になってきました
しかしまだまだ花粉が……
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/22(水) 16:59:41.18 ID:2SiRLYA50.net]
- 14.3km@カムロちゃん
週末の雨予報が外れますように
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/22(水) 18:28:55.24 ID:P7YEXE+l0.net]
- 15km@湖北
気持ちよく走れた。んで今日も残業
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b14-kRJI) [2023/03/22(水) 20:38:11.55 ID:svvME5QO0.net]
- 7km＠久留米
最高気温25度だった
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9116-RfgA) mailto:sage [2023/03/22(水) 20:40:24.44 ID:sLlgA/N80.net]
- 6km@さいたま
ゆっくり心拍上げないように…
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e133-RFcc) [2023/03/22(水) 21:36:23.22 ID:MqS5O9KI0.net]
- 10km@犬山
夜は走りやすかったです
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 09:32:48.20 ID:MPa6kg2Fd.net]
- 8.0km@仙台
今年初半袖
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b56-VFYW) mailto:sage [2023/03/23(木) 18:21:51.59 ID:1LXShqR10.net]
- 10km@湖北
小雨の中少し。そろそろ新シューズ買わねば
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 06:53:33.85 ID:OLG1FNF40.net]
- 15km@横浜市泉区
朝ラン(;´д｀）
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 14:57:00.88 ID:Q8o/fOCu0.net]
- 10.5km@カムロちゃん
新しいシューズを試してみた
柔らかくて足に優しい感じだけど自然とスピードが上がる
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 17:07:14.53 ID:pJnslRUfM.net]
- 3km@播磨
雨続きで走れなかったから久々に走ったら太もも裏が痛い
今までは前ももが痛かったんだけど何が違うんだろ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 17:32:36.02 ID:XW6Wqygo0.net]
- 2km@横浜
午前中は半袖短パンでいいくらい暑かった
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 17:46:46.06 ID:R7mBNqo/0.net]
- 12km@隅田川
夜から雨予報だったのに降られた
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 20:17:23.07 ID:0Z4rY5Qa0.net]
- 14km@北多摩
仕事と雨で2日ぶり。また崩れるみたいすね
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 21:26:08.39 ID:eBLMiaDQ0.net]
- 10km@犬山
暖かかったです
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/25(土) 09:50:45.57 ID:FENHjutI0.net]
- 2km＠とある河川敷
朝ぼらけ 体内時計修正のため毎朝軽く走り始める
帰り道のコンビニで美味しそうな菓子パンの誘惑を振り切って
キウイとバナナ、ブロッコリーをお安く購入
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 16:00:58.00 ID:nWq49xkN0.net]
- 13km@北多摩
小雨から曇り。雨が上がった途端に花見の人手がどっと出た。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/25(土) 16:49:03.90 ID:x2otBPTr0.net]
- 6.2km@仙台
一桁気温で快適
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 18:53:49.88 ID:59GR0UEN0.net]
- 10km@湖北
寒くて汗一つかかず
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 19:55:55.41 ID:G47TQJwCd.net]
- 12km@但馬
最近報告をサボりがちだったけどちゃんと毎週走ってる
花粉症がしんどくて書き込みを後回しにしてたらそのまま忘れてしまってだね
面目ない
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-0Xb8) mailto:sage [2023/03/26(日) 10:36:52.57 ID:N8p3/R7m0.net]
- 12km@北多摩
傘持って走ってる（半分歩いてる）人がいた。器用なもんだ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/26(日) 12:04:45.43 ID:WEDlJtzb0.net]
- 3km@とある河川敷
朝ぼらけ 道すがら小学校の雲梯でマッスルアップ3セット
帰宅後、3年ぶりに実った金柑をひとつ頬張る、美味也
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/26(日) 13:21:25.36 ID:O+iujFWB0.net]
- 6km
雨降ってきたから帰ってきたら
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/26(日) 14:17:58.09 ID:rKDLrtOxa.net]
- 42.195km@北区4号佐倉
佐倉市で桜のお花見ラン（雨）
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/26(日) 18:24:20.61 ID:xr1scSjH0.net]
- 42.195㎞@佐倉
佐倉マラソンに出てみました( ´･ω･`)
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/26(日) 19:48:41.94 ID:gRVRwAnTr.net]
- マラソン大会お疲れ様でした
雨の中きつかったでしょう
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/26(日) 22:47:16.32 ID:N8p3/R7m0.net]
- 大会お疲れ様でした
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/26(日) 23:32:07.42 ID:O280tQHh0.net]
- 11km@犬山
雨でも寒さはありませんでした
佐倉マラソンの方々、おつかれさまでした
いつか出たいと思ってる大会です
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-QElL) [2023/03/27(月) 01:30:47.48 ID:8LOdNQwo0.net]
- 21km@横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0656-msYP) mailto:sage [2023/03/27(月) 18:22:07.44 ID:pPM2eI4W0.net]
- 12km@湖北
うまく脱力出来て楽に走れた
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/27(月) 19:47:57.17 ID:SPE5DMHr0.net]
- 5km@隅田川
軽くジョギング
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/27(月) 21:35:08.43 ID:7PFSEv4H0.net]
- 11km@北多摩
レジャーシートで夜桜見物の人々がちらほら。ちょっと寒そう
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-QElL) [2023/03/28(火) 00:35:18.22 ID:nK0Tv+9L0.net]
- 5.3km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c201-g2BU) mailto:sage [2023/03/28(火) 02:01:08.12 ID:Aj172Vqc0.net]
- 7.5km@北区3
春休みに入ってしまったので久しぶり
昨日池袋で飲んで歩いて帰ったら疲れた
コロナ前は大好きな散歩でしたが年ですね
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 18:29:06.42 ID:wOZmTiJV0.net]
- 10km@湖北
ウグイの遡上で川が真っ黒
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 18:48:16.24 ID:8GE9S0Jp0.net]
- 12.5km@隅田川
だいぶ走れるようになってきた
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c614-+xsR) [2023/03/28(火) 21:01:36.35 ID:FxJyKE1p0.net]
- 7km@久留米
160km超えた
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-0Xb8) mailto:sage [2023/03/28(火) 21:43:09.93 ID:eqENk7i10.net]
- 11km@北多摩
ずっとゲホゲホ咳しながら走ってる人に付かれてめんどかった
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e11b-gETj) mailto:sage [2023/03/28(火) 21:49:38.36 ID:/taCiOA/0.net]
- ゲホゲホ咳してるやつなんて打っ千切れよ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-MB4n) [2023/03/28(火) 22:07:57.65 ID:6s8xE0ac0.net]
- 10.5km@犬山
犬山城周りは夜桜見物で賑わってました
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-wSlO) mailto:sage [2023/03/28(火) 22:25:32.34 ID:pX1R3DrQ0.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
夜桜見ながら
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c216-kbMF) mailto:sage [2023/03/28(火) 22:31:31.94 ID:CVgq6YfV0.net]
- 9km@若松
むりくり時間捻出
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-Ilko) [2023/03/28(火) 22:41:13.80 ID:qNQpuIKE0.net]
- 8.8km@仙台
まだ手袋必要
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7d-ZNbT) [2023/03/29(水) 13:21:34.01 ID:ckb8JlhkH.net]
- 佐倉と言えば長嶋茂雄
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c201-g2BU) mailto:sage [2023/03/29(水) 16:31:14.53 ID:uS0P11RR0.net]
- 11.5km@北区3
浮間公園へ桜とチューリップを観る
汗ダクで気持ち良かった
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-msYP) mailto:sage [2023/03/29(水) 18:02:31.50 ID:jbaIe6Eza.net]
- 12km@湖北
年度末の修羅場乗りきった。今日はたくさん飲も
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-0Xb8) mailto:sage [2023/03/29(水) 20:10:29.85 ID:j/6AKLkc0.net]
- 11km@北多摩
降られた。案外冷たい雨が
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/29(水) 21:50:03.55 ID:GfgVWcYX0.net]
- 12km@犬山
走ると暑くなりました
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 18:31:19.52 ID:TbDiOSx20.net]
- 12km@湖北
サクラ見ながら気持ちよく走れた
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 18:49:18.19 ID:bBZawp25d.net]
- 9km@北区3
寝坊したので自転車で滝野川まで行き上野へ
外国人観光客半分くらいでごった返してた
日差しが気持ち良く噴水横でうたた寝
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 20:33:01.04 ID:ZCZjHANQ0.net]
- J:4㎞
W:0.62km
＠東京北区 夜桜なかなか
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 22:57:42.39 ID:Qp3U80CI0.net]
- 11km@北多摩
久しぶりの星空。天頂近くに月
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/31(金) 03:09:15.45 ID:c7NiQeuA0.net]
- 15km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/31(金) 06:49:21.31 ID:zI1yf8q00.net]
- 12km@犬山
少し寒かったです
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/31(金) 09:34:22.01 ID:PC1ltNUs0.net]
- 11Km@代々木上原
早朝はまだまだ肌寒い
来週あたりからは短パンでOKかもしれません
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/31(金) 19:49:51.29 ID:/ZkneGAn0.net]
- 5km@隅田川 軽くジョグ
今月久々に100km
4月は目標130km
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/31(金) 23:35:54.56 ID:cDetl+qG0.net]
- 4km@北区3
軽くチャーシューを買いに
杉花粉は大分楽になりましたね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff56-p9ci) mailto:sage [2023/04/01(土) 14:07:10.08 ID:LB0wnKFn0.net]
- 20km@手賀沼
桜まだけっこう残ってたんでいい花見ができた
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-rwPc) mailto:sage [2023/04/01(土) 17:00:27.26 ID:GkFIo3Dya.net]
- 15km@北多摩
公園はお花見で大混雑
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-SM7O) mailto:sage [2023/04/01(土) 17:42:00.45 ID:3wbXLUAx0.net]
- 12.5km@隅田川 疲れた
花見客がわんさかでした
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff56-EnHa) mailto:sage [2023/04/01(土) 18:43:11.07 ID:eBc4mPGT0.net]
- 15km@湖北
3月はノルマギリギリの205kmでした
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-kfso) mailto:sage [2023/04/01(土) 19:08:30.51 ID:YeqIYNdSa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
新年度スタートは阪神サヨナラ勝ちラン！
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-8MsE) mailto:sage [2023/04/01(土) 19:15:26.17 ID:F1gfg8Kna.net]
- 20km
山中湖+α
外人かなり増えたね
近場の銭湯も旅行者が多い
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-icd+) mailto:sage [2023/04/01(土) 19:21:50.45 ID:p8THIXIa0.net]
- 5km@横浜
昼頃行ったが結構風あったので桜も明日あたりで終わりかな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-7Tzc) mailto:sage [2023/04/01(土) 20:00:54.64 ID:eNHxv6uC0.net]
- 10km@若松
桜満開の公園を周回
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-iNQN) [2023/04/01(土) 20:42:07.01 ID:leYiv/tXa.net]
- 14km@木増
3月地獄から解放されて散り始めだがギリギリ桜の下走れたやっぱり桜いいねえ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-yeQW) [2023/04/01(土) 23:26:28.99 ID:cHGbYxG00.net]
- 30km@横浜市泉区
ロングジョグ、疲れた(;´д｀）
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-/Sda) [2023/04/02(日) 07:48:13.49 ID:ShT7HBb50.net]
- 15km@犬山
少し痩せてきました
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 09:06:41.14 ID:MKsMxkUXM.net]
- 7.4km＠横浜市戸塚区
早朝ラン。少し寒かった
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/02(日) 09:51:29.13 ID:4vRNduJY0.net]
- ジョギングで走り出す前に家でしっかりウンコを出しきっておいたのに
帰ってきてから御飯食べて休憩してるとまた催して大量にウンコが出たりする。
これって走ってる人あるあるですか？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 14:01:02.83 ID:TLEqWr7J0.net]
- 13㎞@北多摩
雨が来そうだったけれどチラチラくらいで済んだ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 14:37:32.86 ID:SOIMzTXd0.net]
- 2km×2@播磨
子供を公園で遊ばせながら外周ぐるぐる
もう暑くなって走りにくいね
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 17:26:44.61 ID:DaIE7sNK0.net]
- 21.6km@カムロちゃん
遅まきながら川沿いをのんびりとお花見ジョグ
散らずに咲いていてくれてありがとう
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff56-EnHa) mailto:sage [2023/04/02(日) 17:44:02.07 ID:dl9/vYIr0.net]
- 13km@湖北
野球聴きながら。あれ？あれ？あれ？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-kfso) mailto:sage [2023/04/02(日) 19:12:01.67 ID:raAEAeIma.net]
- 15km@北区4号荒川河川敷
花びらのじゅうたん
>>772
あれ！
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f99-3rOH) [2023/04/02(日) 20:26:25.93 ID:OfRjb4AV0.net]
- 3km@とある河川敷
朝ぼらけ 山並みにふんわりと浮かぶ山桜、菜の花の鮮やかさ
目に彩な眺めが楽しい季節
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-yeQW) [2023/04/02(日) 20:35:01.69 ID:AD68sOR/0.net]
- 21km@横浜市泉区
連日ロングジョグ、明日は休足(;´д｀）
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-tWjd) [2023/04/02(日) 21:11:52.74 ID:0p50H7D00.net]
- 16.3km@仙台
新シューズウエーブライダー26になりました
モチベーションup(∩´∀｀)∩
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-iNQN) [2023/04/02(日) 21:17:43.73 ID:3XEV+Tlz0.net]
- 11km@木増
ウグイスの掛け合いがにぎやかで面白買った
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 07:18:26.65 ID:CPAyPw/3d.net]
- 10km@但馬
道行く先で咲き乱れる花々を堪能できるのは良い
花粉症さえなければ心の底から楽しめるのだが…
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/03(月) 12:46:52.89 ID:gyGIounh0.net]
- 20km@犬山
昨日地元のお祭りに行きそびれました
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 14:23:29.22 ID:MW2CEuEi0.net]
- 4km@北区3
日差しでやる気に、軽く
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 17:04:25.14 ID:U767vNGC0.net]
- 10.9km@カムロちゃん
フォームをいろいろ試しながらのんびりと
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/03(月) 21:01:04.86 ID:9YDjaytb0.net]
- 12Km@代々木上原
意外に風が冷たくて汗の量も少なかった
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-kfso) mailto:sage [2023/04/04(火) 05:55:03.47 ID:FZXrQflMa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
平日朝活再開！
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-rwPc) mailto:sage [2023/04/04(火) 06:07:26.53 ID:PP0+3+Pk0.net]
- 11km@北多摩
昨日の晩。在宅減って出勤日増えそうだから走る回数減るかもなぁ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/04(火) 18:51:41.44 ID:ecZtYXXZ0.net]
- 10km(昨日)12km(今日)@湖北
野球聞きながら。北区様共々森下君に期待
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-SM7O) mailto:sage [2023/04/04(火) 19:01:21.36 ID:j9cskNYV0.net]
- 4km @隅田川
軽くジョギング
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff14-T7pg) [2023/04/04(火) 20:10:00.46 ID:SfdsrzdT0.net]
- 7km＠久留米
ずっとこの気候なら最高なのに
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-9P2W) mailto:sage [2023/04/04(火) 21:25:42.31 ID:TipkbGJ10.net]
- 4㎞@東京北区
右土踏まず痛い
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-rwPc) mailto:sage [2023/04/04(火) 22:27:22.90 ID:PP0+3+Pk0.net]
- 11km@北多摩
昼の公園と比べると夜の公園は人出の増え方が緩やか
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f27-T83s) mailto:sage [2023/04/04(火) 22:44:35.00 ID:HfTjaTHC0.net]
- 4km@播磨
だんだん距離伸ばせてきた、ただ暑いのがつらい
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 01:39:59.29 ID:07Cmll920.net]
- 4km@北区3
公園で鬼ごっこしたから実際は5kmかも
痩せすぎたくないので意図的にカロリー増やす、でも健康考えると難しいね
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 18:40:32.17 ID:xHGST2/c0.net]
- 15km@湖北
禁酒3日目。いいタイムでした
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 18:43:18.73 ID:UlS6RVF30.net]
- 20km@隅田川
LSDがんばった
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 20:10:29.20 ID:wk9NQlgQa.net]
- 20.1km@北区4号東京南→北
とんでもなくキツかった…
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 20:33:02.70 ID:SMAhK8n00.net]
- 11km@北多摩
この数ヶ月でキロ6分半なら大体毎日でも大丈夫という見当がついたので、15秒くらい上げてまた様子を見る
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f5c-uztz) [2023/04/06(木) 09:06:31.78 ID:bdSuftWN0.net]
- 10㎞@九十九里
昨夜の分( ´･ω･`)
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 09:26:39.26 ID:CO42JdNld.net]
- 7.3km@仙台
同じく昨夜分
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 09:46:52.83 ID:xDomM0KK0.net]
- 17km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 16:30:41.84 ID:bNRVKQA50.net]
- 5.5km@福島
このスレ、ダイエットの域を越えた距離を走ってる人が多いなｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 17:18:19.95 ID:V+oZ9NAP0.net]
- 10.8km@カムロちゃん
向かい風がきつかった
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff56-EnHa) mailto:sage [2023/04/06(木) 18:37:11.64 ID:aEvEpDv+0.net]
- 12km@湖北
今月は予定通り距離稼げてる
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-rwPc) mailto:sage [2023/04/06(木) 20:05:40.54 ID:BjFs0Kds0.net]
- 12km@北多摩
風が強い。明日はこれにさらに雨。
さすがにお休みかな
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/07(金) 06:37:09.09 ID:lHEIN0Ez0.net]
- 7km@犬山
昨夜の分
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-IkG/) [2023/04/07(金) 09:24:36.00 ID:clb7c3rh0.net]
- 21km@横浜市泉区
昨夜の分(;´д｀）
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-rwPc) mailto:sage [2023/04/07(金) 20:56:21.60 ID:fa8k393o0.net]
- 12km@北多摩
濡れるの覚悟して
- 811 名前：出たけれど降られなかった []
- [ここ壊れてます]
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-QOKm) [2023/04/07(金) 21:09:29.27 ID:lHEIN0Ez0.net]
- 7km@犬山
雨が止んだ時間に走れました
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a201-L+2U) mailto:sage [2023/04/08(土) 00:35:28.44 ID:BPA6hFIO0.net]
- 6km@北区3
強風で色々気を使い、早めに切り上げる
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e67-flsm) mailto:sage [2023/04/08(土) 01:30:18.89 ID:XuY0+LKE0.net]
- 18km＠千葉南部
雨風強かった
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/08(土) 08:41:41.58 ID:FJ1hvQb/a.net]
- 25km@北区4号荒川河川敷
日差しがキツくなってきた
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 14:07:40.27 ID:drMcurbZ0.net]
- 7.8km@仙台
風が冷たいけど走るとちょうどいい
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/08(土) 14:55:09.86 ID:YM48Df/sa.net]
- 10km@若松
いい天気じゃ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/08(土) 15:49:39.47 ID:ZUAaM8XD0.net]
- 14.7km@カムロちゃん
今シーズン初半袖
風がちょっと冷たく感じた
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/08(土) 16:14:56.93 ID:igyGrmwD0.net]
- 9km@多摩川
葉桜と野球少年団を横目にテケテケと
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 16:23:50.36 ID:7WHUBd/Ya.net]
- >>812
ワイも感じた
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8255-49Yn) mailto:sage [2023/04/08(土) 17:35:14.92 ID:7Pn1e1Oj0.net]
- 13km@北多摩
花見客が消えて静かになったが八重桜がきれいだ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4656-UY1G) mailto:sage [2023/04/08(土) 19:14:10.78 ID:0hRbObuo0.net]
- 14km@湖北
途中落雷とヒョウで一時避難しました(*_*)
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 21:08:43.13 ID:2pNTWf2Y0.net]
- 15km@木増
雨止んだ隙に怪しい雲と強風の下で
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 22:34:58.14 ID:NoP2tsXW0.net]
- 17km@犬山
途中の雨と風で寒さに震えました
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a201-L+2U) mailto:sage [2023/04/09(日) 01:48:24.11 ID:8eHCZrtl0.net]
- 3km@北区3
目当てのぬか漬け売切れでしたort
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-Ecqc) [2023/04/09(日) 02:44:39.90 ID:Y++GJEgg0.net]
- 30km@横浜市泉区
ロングジョグ、疲れた(;´д｀）
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 08:40:59.25 ID:+FqHATKOa.net]
- 20.1km@北区4号荒川河川敷
一転寒さと北風
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 13:15:13.24 ID:mC7NMpeI0.net]
- 26km@手賀沼
すごい風だった
行きはよいよい帰りは…
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 13:25:33.57 ID:K9YG/+NX0.net]
- 2km@横浜
好天に恵まれ投票ついでに長めでと思ってたが猛烈な便意に襲われ断念
ウエストポーチが妙にきつくあれ？とは思ったんだけどめっちゃ出た
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 13:58:06.77 ID:5vdLh3rR0.net]
- 13㎞@北多摩
北からの乾いた風は肌に心地よいけれど、向かい風はやっぱきつい
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/09(日) 14:14:00.90 ID:Phmw4bEG0.net]
- 17.5km@仙台
寒くて体冷えた
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 14:50:45.02 ID:cZdvGSfg0.net]
- 11km@福島
初めて10km越え
今日のところは難なく走ってきたけど
毎日この距離は続けられないだろうな
普段5.5km、1月に7.5kmに延ばしたら
3日目で走ってる途中に太腿が痛くなった
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/09(日) 16:36:36.18 ID:C4tPb2T/0.net]
- 7km＠久留米
疲れた
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 17:09:16.40 ID:0S2/AXG30.net]
- 12.5km@隅田川
調子悪し
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 17:26:43.52 ID:3zwtRU0I0.net]
- 17km@湖北
5回から走り始めたら延長に突入したでござる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 18:46:24.40 ID:E4PYD3nwM.net]
- 10km＠横浜市戸塚区
都内遠征。焼きそば売り切れ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/09(日) 19:15:44.07 ID:gsqw+v+B0.net]
- 21㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/09(日) 21:17:54.31 ID:yjEuJlnU0.net]
- 12Km@代々木上原
手先がかじかむほど空気が冷たい夜
グローブすればよかった
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8299-/g3s) [2023/04/10(月) 07:02:41.35 ID:Xk94e+920.net]
- 2km＠とある河川敷
朝ぼらけ 花粉も落ち着き始めてそろそろマスクを外せそう
道すがら、小学校で軽く運動
鉄棒、雲梯、登り棒、平行棒が永年無料のスポーツジム
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 18:44:06.
]
- [ここ壊れてます]
- 841 名前：89 ID:l4axu7Ty0.net mailto: 14km@湖北
定期健診無事終了。1週間ぶりにビール飲も [] - [ここ壊れてます]
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 22:19:26.53 ID:KWxsstZm0.net]
- 11km@北多摩
自販機でお茶買ったらCoke ONのスタンプがポケモンから鬼滅に変わってた
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 01:05:52.04 ID:56ei1P7n0.net]
- 四ッ谷からハーフマラソン距離トレーニング
ネット2:16
グロス3:55
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 02:15:18.13 ID:VKZ7p9hu0.net]
- 6km@北区3
タイムリミットがある走りも面白いですね
歯医者通院5分前に帰れた
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 19:38:25.50 ID:DCu5Sr1V0.net]
- 10.3km@カムロちゃん
昼間に走ってきましたが、夏の陽気でした
暑かった。。。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 20:11:07.57 ID:OBvFFctO0.net]
- 11km@北多摩
冬の間、トイレ休憩とかあったかいお茶休憩とか入れてたら休み癖がついたので今日はまじめに
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/11(火) 21:27:57.69 ID:y+kfuMbG0.net]
- 6km@犬山
radikoで野球中継を聴いてどんどんゲンナリしていきます
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 22:29:20.11 ID:+c5piRoO0.net]
- 3kmジョギング+1kmウォーキング@播磨
ブーバンド(乳揺れ防止バンド)忘れて走りにくかった
私はそこそこ胸あるから乳揺れ防止バンド必須なんだけど、素朴な疑問、男の人は股間揺れないの？
乳も尻も揺れずに走りたい、スポブラ付けて着圧レギンス履いてても揺れる…
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 00:10:34.43 ID:IbkJvIW/0.net]
- 6km@北区3
汗かくために、冬の格好で走ってるんだけど、キツイw
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 00:13:11.58 ID:IbkJvIW/0.net]
- >>841
オッパイは大変そうですね
自分は昔からブラブラ派で、揺れでバランスとるタイプです
スポーツやる人はボクサーブリーフ派の方が多いと思いますが
ポロリもないので
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 00:53:07.16 ID:PWBi1y6Za.net]
- 走り終わると蛇口がポークビッツみたいに小さくなるからブラブラ防止なんて考えたこともない
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 07:14:11.97 ID:J0VCOUbO0.net]
- インナー付きのランパンで抑えてるけど
ある程度走ると小さくなってるね
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 07:24:19.49 ID:+3+xiK6o0.net]
- 男だけど乳首が擦れるから
毎度ニップレスしてる
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 11:55:11.47 ID:axwgUvPEM.net]
- 乳首に絆創膏を貼っていたが、汗で剥がれて
出血したので
コンプレッションシャツを着てる
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd1e-QfmG) [2023/04/12(水) 13:06:29.59 ID:axEb3uvw0.net]
- 6.8km@仙台
黄砂くる前に朝ラン
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 16:48:46.50 ID:5nabapWU0.net]
- 15.5km@カムロちゃん
追い風も向かい風も強すぎると走りにくい
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 17:34:31.84 ID:abTyZdb30.net]
- 500m@横浜
黄砂の中敢行しようと出たら曇ってきたので引き返す
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4656-UY1G) mailto:sage [2023/04/12(水) 18:44:06.84 ID:H+Mi7ZY10.net]
- 16km@湖北
黄砂で霞みまみれも今季最高タイム
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-0X2L) mailto:sage [2023/04/12(水) 20:01:42.85 ID:oO507Ib9a.net]
- 20.1km@北区4号南→北
東京ドームで何かが起こる？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8255-49Yn) mailto:sage [2023/04/12(水) 20:28:43.87 ID:N3pS3Ijd0.net]
- 12㎞@北多摩
天気の変わり目でほぼ無風。その代わりちょこっと降られた
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e67-9/Ql) mailto:sage [2023/04/12(水) 23:18:56.16 ID:cbNBde4g0.net]
- 3.5km@隅田川
軽く流し
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e6a-y8Xg) mailto:sage [2023/04/12(水) 23:51:01.78 ID:ysWvPdDK0.net]
- 4km@東京北区
終わった頃に雨降りだす
アブね
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4933-duQx) [2023/04/13(木) 00:09:27.88 ID:Jv88yM4E0.net]
- 4.5km@犬山
黄砂のせいか、帰ってきてから咳が何度も出ます
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a201-L+2U) mailto:sage [2023/04/13(木) 01:15:07.88 ID:b9xPUx3S0.net]
- 4Km@北区3
筋トレしたいけど、この暑さは走るしかない
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/13(木) 03:08:08.80 ID:zL0bavOu0.net]
- 18km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8216-6T7I) mailto:sage [2023/04/13(木) 07:54:10.29 ID:Y76iwc/z0.net]
- 9km@若松
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4656-UY1G) mailto:sage [2023/04/13(木) 18:30:00.14 ID:+ib0mZ7m0.net]
- 10km@湖北
試合開始から見るべく短めで6時帰宅
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e67-9/Ql) mailto:sage [2023/04/13(木) 20:37:30.50 ID:cqZe9jt30.net]
- 7.5km+4.5km@隅田川
ジョギングとペース走分けて走ってみた
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5227-GTsm) mailto:sage [2023/04/13(木) 21:27:57.01 ID:8u9sY8Xp0.net]
- 3km@播磨
いつも夕方走るんだけど日差しが暑い！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 921e-iOhP) [2023/04/13(木) 21:39:20.51 ID:J0TlmqnS0.net]
- 14km@木増
藤の花があざやか
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4933-mkVd) [2023/04/13(木) 21:44:21.15 ID:Jv88yM4E0.net]
- 11km@犬山
出だしは寒く、走ると暑くなります
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d95c-OoMz) [2023/04/14(金) 00:00:38.84 ID:tQfuOcDQ0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd15-P3kV) mailto:sage [2023/04/14(金) 00:08:22.58 ID:KVwvw9V90.net]
- 11km@北多摩
尻がヘナチョコで途中休みたくなる
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-lDBh) mailto:sage [2023/04/14(金) 05:56:06.64 ID:7kGFBysba.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
まだ空が霞んでるな～
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/14(金) 23:05:05.94 ID:/cmhCKbB0.net]
- 11km@木増
明日雨らしいので久々に夜ラン
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/14(金) 23:10:34.16 ID:qAS1impA0.net]
- 11㎞@北多摩
明日は午前にしようかと思っていたけれど雨なら仕方ない
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/15(土) 00:53:45.33 ID:P+atAc5/0.net]
- 6km@北区3
特筆すべき無し
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/15(土) 14:38:05.57 ID:ndEx/QTP0.net]
- 18km@横浜市泉区
昨日の分(;´д｀）
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/15(土) 16:23:35.13 ID:EOYt96oA0.net]
- 10km@湖北
小雨で町内一周のみ。中日巨人いい試合だ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c733-+e1l) [2023/04/15(土) 20:56:06.68 ID:DVVfv3zj0.net]
- 6.1km@犬山
雨が止んでる間に走ることができました
安物のウインドブレーカーは汗がこもるので、走るのには不適でした
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-NT50) mailto:sage [2023/04/15(土) 22:42:37.23 ID:YSimR7XH0.net]
- 17km @山梨 笛吹川 温泉旅行がてら
雨上がりの夜空最高
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-dK2l) mailto:sage [2023/04/15(土) 23:26:47.82 ID:b1OvMuAQ0.net]
- 11km@北多摩
向こうから来た人が折れて落ちた木の枝にひっかかって転けそうになった。やっば暗いところは危ない
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-uvOT) [2023/04/16(日) 10:08:44.15 ID:Ji5ddz6+0.net]
- 21.1km@木増
キジに2回も遭遇したかなりレア
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-CU7v) mailto:sage [2023/04/16(日) 10:20:49.80 ID:b79oKBKMa.net]
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
ミミズの死骸がもの凄いことに…
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-3NNF) [2023/04/16(日) 10:22:22.97 ID:FcQMOou40.net]
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ サポーター代わりに新調したボクサーブリーフ
昨日までスパッツの下でいごいて困っていたユルフンと大違い、気持ちも引き締まる
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/16(日) 16:00:47.98 ID:OswFe4ia0.net]
- 10km@若松
ノーパンスパッツ＋短パンです
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f55-5Ocp) mailto:sage [2023/04/16(日) 17:22:09.37 ID:k/dzlgPm0.net]
- 11㎞@北多摩
ちょっと疲れがたまってる
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-baic) mailto:sage [2023/04/16(日) 18:22:06.80 ID:nrmOt2kN0.net]
- 20.8km@カムロちゃん
選挙カーに軽くイジられながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf56-7myw) mailto:sage [2023/04/16(日) 18:26:31.62 ID:wzZNWdH80.net]
- 10km@湖北
リズムよく勝手に足が出ていって楽に走れた
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-ryjZ) [2023/04/16(日) 18:33:13.98 ID:VgrwQLIjd.net]
- 10.0km@仙台
10k大会にでました 終わったあとは温泉
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c733-+e1l) [2023/04/16(日) 19:00:16.34 ID:riAdO8GX0.net]
- 12km@犬山
暑さと強風で、今日大会だった人は大変だったろうなと思います
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sdff-vcaZ) mailto:sage [2023/04/16(日) 20:32:52.71 ID:SNr/Qf6td.net]
- ハーフマラソン21.1km@神奈川
走ってる間だけ晴れるわ、日焼けするわで大変。ゴールだけはした
やっぱ走るなら夜が合ってるわ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-B4rk) mailto:sage [2023/04/16(日) 21:17:46.79 ID:NDLwShTH0.net]
- 9km@隅田川
ピンポイントで降られた
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27c3-0eWR) [2023/04/17(月) 00:26:20.71 ID:cLoDeHji0.net]
- 30km@横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 05:57:13.45 ID:CIZkTnkfa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
西からの風強め
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 15:19:41.82 ID:mLps+HPH0.net]
- 9km@但馬
普段は体脂肪率15％前後だけど露出の増える夏だけは1桁近くまで削って腹筋を板チョコみたいにしてぇのだ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 17:32:21.01 ID:IlMz9zt50.net]
- 10.7km@カムロちゃん
フォームを意識して出来るだけゆっくりと
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 18:48:16.71 ID:qofVH1550.net]
- 10km@湖北
夕方はまだまだ寒い
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 19:43:31.17 ID:EBHgrrKL0.net]
- 4km@隅田川
疲労が溜まってきた
シンスプリント直前か
脛がちょいとピリピリ感
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 19:52:44.85 ID:b3r7pt3T0.net]
- 12㎞@北多摩
このところtraining readinessがずっと１
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 20:30:40.70 ID:WKPm1hjd0.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
右土踏まずの痛みが無く、いつもより快適だったかな
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 21:58:04.48 ID:FgeDPCKp0.net]
- 4km@北区3
平日休日もダラダラしてしまい軽く
珍しく7時台に起きたら走る気失せてしまった
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/17(月) 23:15:35.89 ID:p5FsYXr80.net]
- 9km@犬山
最近寒いです
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/18(火) 00:46:40.15 ID:9xTUG7y+0.net]
- 6km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-CU7v) mailto:sage [2023/04/18(火) 05:58:34.98 ID:ghHvkpcDa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりにウィンドブレーカー着ました
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-uvOT) [2023/04/18(火) 08:51:34.12 ID:wrrXUrla0.net]
- 13km@木増
イタチとカラスでネズミ奪い合ってた
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-B4rk) mailto:sage [2023/04/18(火) 19:17:15.40 ID:ln9GOF510.net]
- 9.8km@隅田川
今日は朝ランをやってみた
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df27-esWY) mailto:sage [2023/04/18(火) 21:31:54.53 ID:arTuxxpV0.net]
- 2.5km@播磨
夕方間に合うかなーと思いながら走り出したら雨が降ってきて途中やめ残念
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f55-5Ocp) mailto:sage [2023/04/18(火) 22:17:38.21 ID:BCj2IKqT0.net]
- 11㎞@きたたま
乳バンドの電池はいつも気がつかないうちにそっと切れている
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 475c-iUqd) [2023/04/19(水) 03:57:47.10 ID:Z9BmI/8i0.net]
- 21㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 05:57:57.96 ID:aoX557Yfa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
朝日最高
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 07:37:22.76 ID:4cpJo5FCd.net]
- 関西人だけど荒川の土手は昔金八観ててずっと憧れだわこの夏走りに行く
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 18:49:35.11 ID:/vtPD+kKa.net]
- 10km@湖北
大量の発汗でスッキリ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 20:34:17.38 ID:PTHdeV0d0.net]
- ４ｋｍ＠東京北区
平均心拍数138
ちょいきつ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 21:05:42.40 ID:aYZb+eV80.net]
- >>841
痩せるしかないな
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 21:15:27.27 ID:aYZb+eV80.net]
- >>905
新大阪辺りの淀川？と雰囲気(景色)変わらんよ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 21:19:36.38 ID:6KnYJuMy0.net]
- 11km@北多摩
出勤日は1万歩以上歩いているのだけれど、在宅で1日座ってて体が固まってから走るより楽に感じる
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 22:58:28.73 ID:Jk7w0XVV0.net]
- 7km@若松
暑くて気持ちいい
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/19(水) 23:46:01.50 ID:g9Iui9uN0.net]
- 7km@木増
夜風が涼しい
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 23:51:05.60 ID:SR+37n1t0.net]
- 7.5km@福島
昨日から調子悪し
足だけじゃなく腕の力も入らない
疲れてる感じでもないんだがなあ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 00:36:07.56 ID:EDIMij2B0.net]
- 9km@北区3
暑すぎて予定より走る
グルグル回ってたら同じくワンダラー的な人達と何度も再開
汗かくっていいね
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/20(木) 01:06:08.36 ID:T1yy8AIm0.net]
- 11km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/20(木) 11:09:17.23 ID:2TA5azwq0.net]
- ３km@とある河川敷
朝ぼらけ 合間に入れるダッシュで息上がる
路面に落ちた影を頼りにシャドーボクシング、滋養たっぷりの朝日が気持ちいい
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 16:42:49.70 ID:3gbZJyKs0.net]
- 10.0km@カムロちゃん
夏がもう来てました
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 16:55:27.53 ID:e3FZaUHv0.net]
- 買い物先で1km@横浜
この暑さでは名残桜も終わりかな
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 18:47:43.13 ID:dHbthDh90.net]
- 4.6km@隅田川
空き時間で軽く
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 19:39:18.30 ID:Xsy/b/P/0.net]
- 12km@湖北
気温高めも寒いよりずっといい
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c733-+e1l) [2023/04/20(木) 21:23:32.23 ID:poVuIG6G0.net]
- 11km@犬山
夜でも暑かったです
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-dK2l) mailto:sage [2023/04/20(木) 22:56:39.95 ID:mUv9yW2w0.net]
- 11km@北多摩
暑いとまでは思わないけれど、それでも汗だくだく
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-Zhgh) mailto:sage [2023/04/21(金) 05:13:26.37 ID:aUVBprNNa.net]
- 11km＠千葉
朝ランで今年初めて半袖短パンで走った
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 18:59:51.01 ID:6F0gGqLC0.net]
- 12km@湖北
強風で昨日より3分遅いタイムで帰宅
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 19:34:44.97 ID:ZEv/NdwP0.net]
- 12.5km@隅田川
エボライド3買ったので初走り
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 21:41:38.33 ID:mt0aKrx10.net]
- 11km@北多摩
気がついたら1,300km行ってたので靴替える
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 21:44:44.39 ID:ReKMyxlR0.net]
- 7km@犬山
体調いいです
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 22:14:05.43 ID:yf5kQ+640.net]
- 風が強すぎてジョギング断念ウォーキング4.5km@播磨
お昼ご飯食べすぎて胃の中に物が多いままだったのも要因だわ
お腹重いと走りにくい
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 22:22:59.13 ID:pMs6A4Ef0.net]
- 7km@久留米
心地よい疲れ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 23:42:21.46 ID:DOU0Xnzm0.net]
- 8.9km@仙台
涼しくてちょうどいい
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 00:32:58.29 ID:6m0te/qf0.net]
- 昨日3km今日6km@北区3
日差しが強過ぎて気持ちいい
昨日はドーナツとクレープ、
今日はチャーシュー買って帰る
プラマイゼロ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 08:08:58.59 ID:G7xLjS9Qa.net]
- 20.1km@北区4号荒川河川敷
厚い雲で風強め
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/22(土) 09:57:25.97 ID:ZD9YDRrS0.net]
- 5km@犬山
明日は長野でマラソンしてきます
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 11:01:56.41 ID:6IVfbtf5M.net]
- 53㎞@荒川河川敷
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 19:15:57.97 ID:ikvFr0Kz0.net]
- 9km@湖北
6時過ぎから日没まで少しだけ。村上スゲーわ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/22(土) 19:31:24.24 ID:ZricHmZI0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 19:33:06.73 ID:atHA8WZxr.net]
- 6.7km＠小倉
半年ぶりにジョギング
すぐ息切れする
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 19:38:27.68 ID:vKCLwcsQ0.net]
- 11㎞@北多摩
さわやか
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 00:20:16.04 ID:6Vtl/voI0.net]
- 3km@北区3
プレゼントの赤ワインを買いに
昼は家で二郎系食べる
プラマイゼロ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 10:51:07.00 ID:4i9Q7Snaa.net]
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
気持ち良い天気でした
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 11:17:28.66 ID:MY/UkZmS0.net]
- 11Km@代々木上原
薄曇りで冷たい風
半袖短パンでは寒すぎた
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 11:20:09.37 ID:RbZiBN5Y0.net]
- 10km@とある河川敷
朝ぼらけ、道すがらの小学校で懸垂5本、マッスルアップ3本
帰り道のローソンでシルクスイート15本580円
完熟王4本
- 950 名前：180円、おジャガ18個280円
抱えて走る帰り道 [] - [ここ壊れてます]
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 11:40:53.85 ID:hV8jZzRSM.net]
- 36㎞@荒川河川敷
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 13:15:32.73 ID:6gjb3uyDa.net]
- 11km@北多摩
明日は出張で休み
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 14:06:57.85 ID:Ee6W/zisa.net]
- 21km＠若松
佐伯でハーフマラソン
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 15:07:50.34 ID:mhsil+ed0.net]
- 7km＠久留米
久々ラーメン食ったけどうめえ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 18:28:36.44 ID:wrD4rIgH0.net]
- 8km＠横浜市戸塚区
いい天気
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 18:42:06.54 ID:6S7pl7av0.net]
- 14km@湖北
気持ちよく走れた。ビールよばれよ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 19:33:07.61 ID:VHKdRjz70.net]
- 19.7ｋｍ@カムロちゃん
沼のほとりに咲くツツジを眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 20:30:36.70 ID:VpiclDc/0.net]
- 21㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/24(月) 02:00:13.70 ID:cYRz4GBQ0.net]
- 26km@横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/24(月) 06:17:08.11 ID:xoFRTPYO0.net]
- 42.195km@犬山
昨日の長野マラソン
7年ぶりにPB出ました、本当によかったです
もう少し痩せたいです。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/24(月) 09:31:56.20 ID:WALHBmNfa.net]
- >>952
おめ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/24(月) 11:33:17.51 ID:GYN1gTDGr.net]
- >>952
おめでとうです
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/24(月) 12:13:14.80 ID:OkyC6u0ea.net]
- >>952
おめでとうございます
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/24(月) 18:52:55.15 ID:hL6OcniF0.net]
- 10km@湖北
寒かったけど楽に走れた
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/24(月) 21:10:59.40 ID:tbPnPsZa0.net]
- 10km@北区3
色々あり千川のビック築地へ
超有名店になってしまった丸鶴は開店前から行列ですか
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-8qK3) mailto:sage [2023/04/24(月) 23:45:52.52 ID:xvI/15z5M.net]
- 64㎞@荒川河川敷
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/25(火) 05:58:01.29 ID:3Df8v6aWa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
走り出したら上着なしでも良かったかな？
>>952
おめでとうございます！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/25(火) 16:54:49.53 ID:zKeqsND60.net]
- 14.4km@カムロちゃん
フォームに関して少々得るところあり
忘れないうちに反復したいけど明日は雨予報
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/25(火) 19:23:15.17 ID:dkuAHCgw0.net]
- 12.7km@隅田川
調子よかった
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/25(火) 19:59:55.58 ID:uZjZNx7K0.net]
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ 今年初めてツバメの姿を見た
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) mailto:sage [2023/04/26(水) 01:20:02.83 ID:f2z17cpX0.net]
- 4Km@北区3
明日雨らしいので無理やり走る
スクワット500やる予定
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) mailto:sage [2023/04/26(水) 18:55:22.29 ID:kOL4viLm0.net]
- 12km@湖北
ボロ負けの為途中から違う局聞いてました
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-HVNs) mailto:sage [2023/04/26(水) 19:00:43.94 ID:IA4VoD9Cr.net]
- 5.5km＠小倉
コツコツやってく
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/26(水) 21:16:12.44 ID:kVco5lp+0.net]
- 11km@北多摩
頭の10kmは止まらないことにして2週間くらい。少し慣れてきた
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/26(水) 21:36:24.68 ID:f9Hpw7P20.net]
- 10km@犬山
次の目標もなく、しばらくガーミンをつけず自由に走ることにしました
>>953-955
>>959
ありがとうございます！
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/27(木) 02:22:12.15 ID:zq1M8TgDM.net]
- 32㎞@荒川河川敷
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/27(木) 13:00:38.95 ID:bMkxZwWsa.net]
- 昼休みにゆるっと走ってきた
そろそろ昼ジョグは暑くなってきたな
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/27(木) 17:30:38.97 ID:sAE6F6US0.net]
- 10.1km@カムロちゃん
ちょっと暑いけど快適に走れた
年中これくらいでお願いしたい
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/27(木) 19:27:54.86 ID:x10VTclf0.net]
- 16km@湖北
折り返しからずっと阪神の攻撃聞いてました
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 791e-PPLO) [2023/04/27(木) 20:13:11.42 ID:zCXo5Nlr0.net]
- 9.2km@仙台
涼しい日々が続いてます
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Exr5) mailto:sage [2023/04/27(木) 20:13:16.34 ID:Y05pcIhOa.net]
- 20.1km@北区4号南→北
久しぶりの帰宅ラン
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad) [2023/04/27(木) 20:23:40.59 ID:FeQ+wupj0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-/HYv) mailto:sage [2023/04/27(木) 21:12:41.33 ID:sbTj8Wuv0.net]
- 午後2km@横浜
買い物ついでに遠出
心地よい快晴にジョグはそこそこたっぷりウォーキング
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-ZeRj) [2023/04/27(木) 22:40:20.60 ID:k332u73O0.net]
- 5km@犬山
体重増加中
そろそろ歯止めをかけたいところ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a915-YRbH) mailto:sage [2023/04/27(木) 22:41:58.27 ID:+9efH4pL0.net]
- 11km@北多摩
今月残り3日。30日はどうすっかなあ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) mailto:sage [2023/04/27(木) 23:03:48.68 ID:BNWNdPNw0.net]
- 6km@北区3
最近休日1時間早く起きる、と心に余裕が
自転車で根津神社へ、ツツジは見頃終わってたw
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-36Nq) [2023/04/27(木) 23:50:18.08 ID:jKeCapnzM.net]
- 38㎞@荒川河川敷
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/28(金) 01:25:43.39 ID:kN0GDE3v0.net]
- 25km@横浜市泉区
ナイトロングジョグ(;´д｀）
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/28(金) 13:58:26.48 ID:zqvUusu60.net]
- 11km@北区3
天気が良過ぎて長めに走る
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/28(金) 14:51:21.52 ID:XZOUY5o10.net]
- 10.2km@カムロちゃん
暑さでヘロヘロでした
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/28(金) 15:52:47.50 ID:YNuZM/zq0.net]
- 3km@横浜
今日もジョグよりウォーキング優先ｷﾓﾁｲｰ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/28(金) 18:18:27.68 ID:48XmYzYhr.net]
- 6.8km＠小倉
足の裏いてえ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) mailto:sage [2023/04/28(金) 19:06:52.30 ID:pBPx5SxT0.net]
- 15km@湖北
スタート直後体重かったけど途中から羽根生えた
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad) [2023/04/28(金) 19:20:18.13 ID:5szZ28Cz0.net]
- 15㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a915-4B2k) mailto:sage [2023/04/28(金) 21:43:35.90 ID:B1koh2H00.net]
- 11km@北多摩
来月入ったら0.5㎞プラスしてみるかなぁ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9667-fBpr) mailto:sage [2023/04/28(金) 22:02:16.07 ID:FobidnQ60.net]
- 6km@ 隅田川
軽くジョギング
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/29(土) 00:49:35.63 ID:unNtrcbH0.net]
- 12km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/29(土) 00:50:51.94 ID:9BLPg6/wa.net]
- 次スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682652481/1 【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/29(土) 07:52:11.15 ID:oE166bSD0.net]
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ 河原でシャドーとステップ
道すがらのローソンで人参6本200円、りんご3個398円
ダブルホイップデニッシュ、食べ応え満足！つぶあんデニッシュ
抱えて走る帰り道
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-5+A8) mailto:sage [2023/04/29(土) 10:19:55.46 ID:m35Pwjhsa.net]
- 30.3km@北区4号荒川河川敷
あーもーむり…
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-STzq) mailto:sage [2023/04/29(土) 11:49:49.87 ID:QSd2JGWkd.net]
- 8km@但馬
病み上がりなのでほどほどで切り上げた
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｰｯﾌﾟ Sdbf-c19C) [2023/04/29(土) 12:41:20.42 ID:96r4SLozd.net]
- 7km@久留米
体脂肪12%まで減らせた…
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5716-w+Rj) mailto:sage [2023/04/29(土) 13:19:02.28 ID:xfUpX6np0.net]
- 15km@さいたま
風があって涼しかったけど、直射日光がもう夏だわ…
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5716-hzXf) mailto:sage [2023/04/29(土) 15:06:09.09 ID:G07F4o460.net]
- 3km@横浜
出がけ曇ってたので不安だったが結局快晴
風強いけど暑いので悪くない塩梅
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff56-fXcJ) mailto:sage [2023/04/29(土) 16:04:48.92 ID:YdHCN/8I0.net]
- 20km@手賀沼
今季初半袖
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71e-ydNd) [2023/04/29(土) 16:20:37.63 ID:tUrPjxMn0.net]
- 10.0km@仙台
日焼けした…
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf56-q1YB) mailto:sage [2023/04/29(土) 16:32:43.41 ID:HvTV1Uw10.net]
- 14km@湖北
雨降る前に。横浜つえー
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-wQ6u) [2023/04/29(土) 16:45:03.06 ID:hyNN9/V8a.net]
- 乙
- 1009 名前：1001 [Over 1000 Thread ID:Thread.net]
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