- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/18(金) 09:24:31.68 ID:JLdkgzTb.net]
- 体重が80kgを超えた人達が頑張るスレ
65kgを切って、目指そうスレ卒業
次スレは>>980
報告用テンプレは自由に増減してください
【開始】
【年齢】
【身長】
【体重】
【体脂肪】
【食事】
【運動】
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588464488/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/19(土) 12:33:50.00 ID:61kJ3Orq.net]
- 【開始】今日
【年齢】24
【身長】182
【体重】110
【体脂肪】30
【食事】3000
【運動】朝２時間夕方２時間のウォーキングと筋トレ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/23(水) 03:58:30.23 ID:727nHgI9.net]
- リベルサス飲めば楽に痩せるよ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/25(金) 10:09:20.70 ID:qV/BYeC8.net]
- >>2
デカっ！
日本人ですか？
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