- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/04(金) 05:50:09.89 ID:ktAMbTtq.net]
- なかったので立てた
※前スレ
ケトジェニックダイエット 10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1659519405/
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:02:35.47 ID:H/L1i1TS.net]
- がんばって人並みに会話ができるようになったら出直してこい
じゃあの
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:03:00.07 ID:uQqi0JiG.net]
- >>890
> >>888
>
> 代謝の言葉の意味も理解できないやつには何説明しても無駄
>
> https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
> これ読んで理解できなければそれ以上話すことはない
脂質代謝から溢れると中性脂肪にいきなりなるとか脂質と中性脂肪の分子構造書け
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:03:59.42 ID:uQqi0JiG.net]
- >>892
> がんばって人並みに会話ができるようになったら出直してこい
>
> じゃあの
脂質と中性脂肪の分子構造式どうぞ
おまえがずっと粘着してるのはただの脂質代謝
中性脂肪には無関係なんだが 早く分子構造式どうぞ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:06:07.68 ID:H/L1i1TS.net]
- >>894
せめて代謝の意味をうまく説明できたら書いてやるわw
ここはガイジへの難しい話を理解させるスレじゃないんでね
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:06:48.85 ID:uQqi0JiG.net]
- >>890
> >>888
>
> 代謝の言葉の意味も理解できないやつには何説明しても無駄
>
> https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
> これ読んで理解できなければそれ以上話すことはない
どこにも中性脂肪ができるメカニズム書いてないぞ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:07:40.40 ID:uQqi0JiG.net]
- >>895
> >>894
> せめて代謝の意味をうまく説明できたら書いてやるわw
> ここはガイジへの難しい話を理解させるスレじゃないんでね
早く脂質と中性脂肪の分子構造式書けよ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:07:57.52 ID:H/L1i1TS.net]
- >>896
おまえはその程度の頭しかないんだろ
だからおまえには無理なの
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:08:14.44 ID:uQqi0JiG.net]
- >>895
> >>894
> せめて代謝の意味をうまく説明できたら書いてやるわw
> ここはガイジへの難しい話を理解させるスレじゃないんでね
脂質と中性脂肪は同じもんだと思ったか？？
おまえ、特大の馬鹿だろ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:08:42.50 ID:uQqi0JiG.net]
- >>898
> >>896
> おまえはその程度の頭しかないんだろ
> だからおまえには無理なの
書けないだけじゃん、脂質代謝と中性脂肪なんか無関係
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:09:23.48 ID:uQqi0JiG.net]
- >>898
> >>896
> おまえはその程度の頭しかないんだろ
> だからおまえには無理なの
脂質と中性脂肪の分子構造式どうぞ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:09:45.30 ID:H/L1i1TS.net]
- はいはい、立派立派
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:10:27.43 ID:H/L1i1TS.net]
- あー、うんこに付き合ってたらうんこしたくなった
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:10:35.41 ID:uQqi0JiG.net]
- >>887
> >>782
>
> > >>781
> > >中性脂肪になるメカニズム
> >
> > 俺低学歴だからわからない
> > 教えて
>
> こいつだろ、脂質代謝基地外
コイツだろな
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:11:15.52 ID:uQqi0JiG.net]
- >>902
> はいはい、立派立派
脂質と中性脂肪の分子構造式書けないだけじゃん
同じもんだと思ったか？？
特大の馬鹿だろ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:12:20.20 ID:uQqi0JiG.net]
- >>890
> >>888
>
> 代謝の言葉の意味も理解できないやつには何説明しても無駄
>
> https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/
> これ読んで理解できなければそれ以上話すことはないと
脂質代謝は中性脂肪とは無関係
早くまだかよ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:13:36.58 ID:uQqi0JiG.net]
- >>898
> >>896
> おまえはその程度の頭しかないんだろ
> だからおまえには無理なの
ムリなのはおまえだよ
脂質と中性脂肪の分子構造式すら書けないくせに
同じもんだと思ったか？？
特大の馬鹿だろ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:15:05.73 ID:H/L1i1TS.net]
- >>907
あーーーー、でかいうんこ出た
おまえも早く下水に流れて行けよ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:15:48.72 ID:uQqi0JiG.net]
- >>908
> >>907
> あーーーー、でかいうんこ出た
> おまえも早く下水に流れて行けよ
脂質と中性脂肪の分子構造式書け
まだか？？
同じもんだと思ったか？？
特大の馬鹿だろ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:19:07.37 ID:tqgthpcr.net]
- >>909
俺関係ないからあんまり関わりたくないけどこれのことじゃないの？
＞生体内の代謝として，食後やエネルギー余剰の際，脂質はアセチルCoAから脂肪酸に変換され，さらにトリグリセリドが合成されて貯蓄される
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:20:57.63 ID:H/L1i1TS.net]
- >>909
馬 鹿
l l
うーんーこーうーんーこ
l l l l
中 性 脂 肪
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:21:18.13 ID:uQqi0JiG.net]
- >>910
> >>909
> 俺関係ないからあんまり関わりたくないけどこれのことじゃないの？
>
> ＞生体内の代謝として，食後やエネルギー余剰の際，脂質はアセチルCoAから脂肪酸に変換され，さらにトリグリセリドが合成されて貯蓄される
中性脂肪は脂肪酸だけではないのですが
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:22:20.03 ID:uQqi0JiG.net]
- だから、分子構造式書けばいいだけじゃん
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:24:39.89 ID:uQqi0JiG.net]
- このスレ、中性脂肪なんてどうやって出来てるのかとか、知らんやつばっかというのはガチだわ
脂肪酸がそのまま中性脂肪になるなら否定するわけないだろ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:27:30.85 ID:tqgthpcr.net]
- >>912
新たな条件出してどうしたの？
脂肪酸は中性脂肪の一部ですが？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:28:32.76 ID:tqgthpcr.net]
- >>914
あなたが完全にガイジにしか見えないからみんなあだ名が何にこだわってるかんがらないだけだと思うよ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:29:22.63 ID:LLN+/z8l.net]
- >>915
> >>912
> 新たな条件出してどうしたの？
>
> 脂肪酸は中性脂肪の一部ですが？
脂質と中性脂肪の分子構造式まだか？？
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:32:31.10 ID:H/L1i1TS.net]
- >>915
まともな議論できないので関わらないほうがいいですよw
いじってなんぼのおもちゃです
発達障害特有の「中性脂肪」って言葉が気に入って拘ってるだけですよw
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:35:02.11 ID:uQqi0JiG.net]
- このスレは脂質と中性脂肪の分子構造式すら書けない特大の馬鹿だらけ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:36:41.74 ID:uQqi0JiG.net]
- >>915
> >>912
> 新たな条件出してどうしたの？
>
> 脂肪酸は中性脂肪の一部ですが？
新たな条件とかどういう意味なのかと
脂質と中性脂肪の分子構造式まだか
それ書けば終わるよ
特大の馬鹿、知ったかだから書けないよな
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 21:38:06.04 ID:uQqi0JiG.net]
- >>790
> >>789
> はい、誹謗中傷です。
> だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください
コイツだろな
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 21:45:12.95 ID:tqgthpcr.net]
- なんでガイジ二刀流してるの？笑
ID:LLN+/z8l
ID:uQqi0JiG
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 22:08:29.31 ID:h94fWHtx.net]
- 中性脂肪は脂質のうちに含まれます。別もんじゃねえです
あとね、>>912に引用されている「脂肪酸に変換され、さらにトリグリセリドが合成される」のトリグリセリドですけど、この話の流れで中性脂肪と言ったら大部分はこれです
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 22:09:12.04 ID:h94fWHtx.net]
- しまったつい。ごめんなさい、引っ込みます
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 22:11:15.95 ID:Mb+6Sq+v.net]
- 電話からﾜｯﾁｮｲになったとか、だから？
803 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2023/01/08(日) 14:28:45.38 ID:H/L1i1TS
いつものキチガイが暴れ始めたら脂質代謝の質問をすれば答えられずに消えるんだな
んじゃこれおまえじゃん
低学歴で誹謗中傷してるだけとか話しが違うが
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 22:12:23.19 ID:Mb+6Sq+v.net]
- >>923
> 中性脂肪は脂質のうちに含まれます。別もんじゃねえです
> あとね、>>912に引用されている「脂肪酸に変換され、さらにトリグリセリドが合成される」のトリグリセリドですけど、この話の流れで中性脂肪と言ったら大部分はこれです
これ、鉄板で自演だよ
脂質と中性脂肪の分子構造式なんか中学生並みの話しなんだが
そんな特大の馬鹿、だらけなわけねーだろ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 22:13:16.36 ID:Mb+6Sq+v.net]
- >>910
> >>909
> 俺関係ないからあんまり関わりたくないけどこれのことじゃないの？
>
> ＞生体内の代謝として，食後やエネルギー余剰の際，脂質はアセチルCoAから脂肪酸に変換され，さらにトリグリセリドが合成されて貯蓄される
これも自演だな
意味がわかってない同一人物
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 22:14:13.29 ID:Mb+6Sq+v.net]
- >>790
> >>789
> はい、誹謗中傷です。
> だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください
これ、おまえじゃん
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 22:15:26.99 ID:Mb+6Sq+v.net]
- >>923
> 中性脂肪は脂質のうちに含まれます。別もんじゃねえです
> あとね、>>912に引用されている「脂肪酸に変換され、さらにトリグリセリドが合成される」のトリグリセリドですけど、この話の流れで中性脂肪と言ったら大部分はこれです
複数端末から自演やってるも脂質と中性脂肪の分子構造式が同一人物なのでわからないから特大の馬鹿そんないるわけねーだろ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 22:19:55.64 ID:eaPGL806.net]
- そもそも誰もなんであなたが分子構造式、分子構造式って喚いてるか理解してないし、ガイジが喚く呪文としか捉えてないよ笑
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 22:21:48.97 ID:Mb+6Sq+v.net]
- >>930
> そもそも誰もなんであなたが分子構造式、分子構造式って喚いてるか理解してないし、ガイジが喚く呪文としか捉えてないよ笑
分子構造式だけわかれば脂質が余ったら中性脂肪にはならないことがわかるんだよ
本当に幼稚だな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 22:23:13.28 ID:Mb+6Sq+v.net]
- しかし、カロリーの足し算引き算しかできねーな
そりゃ簡単だもんな
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 22:46:17.17 ID:PJgWZrSb.net]
- レス数が短時間で異常に多いIDはNGにぶっ込めばスッキリですよ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 22:57:09.57 ID:fqjaH5/3.net]
- 腸にカイロ当てて温めるって効果あるのかね
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 23:00:17.35 ID:ewE604Li.net]
- >>931
わからないよ笑
アホ丸出しすぎるだろwww
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 23:00:40.62 ID:ewE604Li.net]
- 分子構造式の概念から勉強しろwww
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 23:10:27.96 ID:WUVMqi1t.net]
- >>921
> >>790
>
> > >>789
> > はい、誹謗中傷です。
> > だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください
>
> コイツだろな
またID変えて
なんですか？概念とか
噴飯もんだわ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 23:44:10.11 ID:ewE604Li.net]
- >>937
学校で習う分子構造の成り立ちと式の意味だよ
と言ってわからんだろw
ネットで調べてそれらしいのみて分子構造式、分子構造式うめいてたんだね
えらいえらい
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/08(日) 23:47:02.17 ID:Mb+6Sq+v.net]
- >>938
> >>937
> 学校で習う分子構造の成り立ちと式の意味だよ
> と言ってわからんだろw
> ネットで調べてそれらしいのみて分子構造式、分子構造式うめいてたんだね
>
> えらいえらい
グチグチ言わずにはよ書いたら？
脂質と中性脂肪の分子構造式どうぞ
概念とか成り立ちとか意味不明なこと、どうでもいいわ
恥ずかしくねーのか？
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/08(日) 23:52:24.72 ID:W8adfVVq.net]
- >>939
もう、自分でチラ裏に書いてブツブツ言ってろよ
このスレにワケワカラン呪文かくな
理解してくれよ、ほんと、頼むわガイジw
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/09(月) 00:02:05.46 ID:g13Jst43.net]
- >>940
> >>939
> もう、自分でチラ裏に書いてブツブツ言ってろよ
> このスレにワケワカラン呪文かくな
> 理解してくれよ、ほんと、頼むわガイジw
脂質と中性脂肪の分子構造式すら書けないくせに何をわかった口きいてんの？
おまえ、誹謗中傷しかしてないし中性脂肪もわからんと自白してるだけだろ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/09(月) 00:02:51.68 ID:g13Jst43.net]
- >>928
> >>790
>
> > >>789
> > はい、誹謗中傷です。
> > だから中性脂肪になるメカニズムを教えてください
>
> これ、おまえじゃん
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 00:12:49.05 ID:qJtU7iuF.net]
- >>942
100％妄想
確実に俺じゃないから勘弁してくれ
この時点でお前は俺の中で100％の無敵ガイジだよ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 00:13:41.07 ID:5lrMWBb6.net]
- >>942
自分で分子構造式書いて説明すりゃいいだろ
それができないからガイジ扱いされるんだぞ
うまく説明できたらガイジから博士に昇格してやるよw
それができなきゃ次スレからは永久名誉ガイジとしてテンプレ入りだからなw
さあ解説をどうぞ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 14:16:23.61 ID:hg9Cj32p.net]
- ケトジェニックの話をしたい場合どこに行けばいいですか？
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 06:30:14.81 ID:WQVAksA6.net]
- 腹減る_(┐「ε:)_
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 07:03:02.45 ID:RYKYB7cp.net]
- 今更なんだけどプロテインって糖質としてカウントするべき？
純粋なタンパク質ではないですよね？
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 08:48:14.63 ID:TjsEiajU.net]
- >>947
糖質量によりけりじゃないの？
自分はケト中でも１日1,2回飲むけど
朝ご飯食べる時間無い時ソイプロテインとMCTオイル
寝る前にWPI
別に痩せてったら問題ないんじゃないの？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 08:58:53.25 ID:RSFg2/Zn.net]
- >>947
ここじゃなくてプロテインの裏書きに聞け
商品によって全然違うから
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 09:06:45.90 ID:+6kbzdE7.net]
- >>947
プロテインに含まれる乳糖を避けるってなら分かりますけど、タンパク質に関してはアミノ酸スコア１００なら問題ないでしょう
糖新生するから…ってならプロテイン云々じゃなく、どんな食品でも同じですしケト原生アミノ酸だけ摂取となったらＥＡＡかＢＣＡＡに切り替えるしかないですよねぇ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 19:12:39.84 ID:+DzZI/Q+.net]
- ケトジェニックやめて普通の食事に戻したいんだけど、どう戻せばいいかな？
いまのところGI値低いものを1日50g→100g→150gみたいにしようと思ってるんだけど…。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 20:07:28.43 ID:RSFg2/Zn.net]
- 何食かバナナ足した後に一気に切り替えちゃうな
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 20:55:53.09 ID:xWhDl7M+.net]
- やたらと手足が冷たいし足の指がしもやけで痒い
代謝下がりすぎかもしれん
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 00:52:44.39 ID:TslM6gOq.net]
- ログ見ると体の不調を訴える書き込みがかなりあるんだが
そこまでしてケトジェニックにこだわる理由はなんなの？
普通に食事制限と多少の有酸素運動と筋トレやってれば痩せるだろ？
ケトジェニック自体の賛否は置いとくとして、やり方間違えたり合わなかったりしたときのリスク高いのは間違いないし
実際に不調出てるならやめりゃいいのに
ボディビルとか特殊な事やってるならまだ分かるけどさ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 01:24:19.08 ID:ABTAgD6g.net]
- 脂っこいもの美味しいじゃん
それだけ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 01:35:55.62 ID:eFUE2tyr.net]
- >>954
このスレに限ったことじゃないが、文面にすると酷そうな印象受けても、実際は意外とそんなにシリアスな身体の不調に陥ってないと思うぞw
5chのスレはある意味、共通の目的を持った同士で気持ちを共感する場っていう側面もあるからね。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 01:40:26.72 ID:eFUE2tyr.net]
- >>955
ちなみにおれは健康診断の血糖値がきっかけでケトやったけど、半年でBMI27→23、hba1c7.5→5.6に下がったけど、中性脂肪が156→380まで上がった。
中性脂肪はホント注意してウォッチしたほうがいいよ。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 02:03:03.12 ID:SMB0f6Zq.net]
- LDL-Cじゃなくて中性脂肪が上がるって珍しいな
普通は下がるもんだが
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 17:29:50.79 ID:wnwXm4sa.net]
- >>956
軽微でも食事が原因で不調が出るってやべえだろ
ビタミンやミネラルすら長期的に欠乏しないと症状現れんのに
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 17:48:21.37 ID:SMB0f6Zq.net]
- ケトジェニック20年やった後にいきなり普通の日本食食ったって体調崩すと思うぞ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 18:07:00.96 ID:QuswnemU.net]
- ぶっちゃけ移行期は貧血みたいな感じが続いてしんどいが、切り替われば血糖値が上下する気持ち悪さが皆無で超快適に過ごしてる人が大半だから永遠ケト続けるやつが出てくる。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 18:26:15.28 ID:6YyrZeGA.net]
- >>959
まあ、そんなにビビってるならケトはやらんほうがいいな
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 18:33:16.23 ID:NIOcyabi.net]
- ぶっちゃけ、ケトはどうやればいいの？
難しい話はウザいからいらんけど
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 18:48:20.37 ID:QuswnemU.net]
- 山にこもって動物狩猟して暮らす
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 19:01:36.36 ID:XHPEd4Nf.net]
- >>963
糖質摂るな
油飲め
文句垂れるな
以上、簡単だろ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 21:14:19.18 ID:QaMqPWCy.net]
- コーラ大好きなのにケトジェニック始めてしまった…
開始してから調べたらダイエットコーラすら禁止されて咽び泣いてる
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 21:48:50.41 ID:5FE9OOA2.net]
- ダイエットコーラは太るのかどうかってずっと結論出てないよね
俺は太らない派
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 23:00:57.54 ID:QuswnemU.net]
- ダイエットコーラのアウト説知らんかったな
人工甘味料はアウトで糖アルコールはセーフなんかね
人工甘味料は多少血糖値上がるらしいからってことか
それならエリスリトール使ってダイエットコーラ作ればいいんじゃね
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 23:17:12.04 ID:SMB0f6Zq.net]
- >>963
卵と牛肉
https://youtu.be/yBRWjtLpLS0?t=113
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 23:19:21.59 ID:bEp5wJ6y.net]
- 人工甘味料で太れるなら逆にバルクアップに使えるのかな
でもそんな話聞かんしなぁ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 23:41:22.65 ID:QX4tR/ic.net]
- 炭酸水にエリスリトール入りのレモネードと生姜入れて飲んでる
生姜は糖質高いけど体にいいからノーカンで
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 00:03:25.56 ID:0gLLDl9C.net]
- ゼロコーラは普通に飲んでるけど…
いうて飲んでも2週間に500㍉一本くらいだけど
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 00:12:22.16 ID:HXmVTAjM.net]
- ケト値が半分以下まで低下した研究があるって話やろ
ケトには向かないというだけでカロリー制限とか他の方法に使うには有効だろう
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 00:31:10.24 ID:4By0W3tN.net]
- 甘味料が腸内細菌狂わせるから程々ならいいんじゃないかな
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 01:36:20.52 ID:luYaOTQ0.net]
- >>961
血糖値が上下する気持ち悪さなんて感じたことないんだけどどんなのだろ
ドカ食いすると眠くなるのは分かるが……
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 01:46:11.22 ID:TdcDsVDX.net]
- ケトジェニックで飯食うとはじめてわかる。
あー、糖質でお腹満たすと実はちょっと酸欠になるような不快感があったんだなと。
今まではそれが普通だったから不快なんだとは感じてなかった
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 03:35:32.68 ID:7r8YtKG5.net]
- >>975
ケトやるとその眠気もまったくなくなるんよ
血糖値スパイク持ちの自分はガチで米をどか食いすると痺れまでは行かないけど足先がなんか違和感感じることもあったな
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 07:41:11.21 ID:yOw8ugmA.net]
- >>976
米食うと酸欠感あるって異常でしょ
病院で精密検査したほうが良いよ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 10:16:15.60 ID:j2oQRQzf.net]
- >>973
そうそれ
ダイエット前は暇さえあればコーラ飲んでたから、それをダイエットコーラに置き換えても1日中ケト値半減のデバフが掛かることになっちゃう…
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 10:45:22.74 ID:7r8YtKG5.net]
- >>979
その手の論文って実験の条件とかサンプルサイズが不十分で作為的なケースがよくあるからなんとも言えんよ。
オレは毎日ゼロコーラを午前午後一本ずつ、1L飲んでるけど順調に痩せてるし
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 11:43:57.49 ID:rP9ZgZbi.net]
- コーヒーにmctオイル入れて飲んで少ししたら顔に蕁麻疹が出た
1日おきで2ヶ月ぐらい飲んでるけど初めてだ、なんだろう合ってないのかな
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 11:44:43.64 ID:qL9TxNDz.net]
- 飲んでなかったらもっと痩せてたかもという懸念
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 14:56:51.70 ID:c+eJTzYS.net]
- >>978
あくまで似てるだけ
ケトすりゃわかるよバカの考え休むに似たり
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 15:12:44.68 ID:MUvy5iuZ.net]
- もう何周もケト繰り返してるけど酸欠になんかならないが
PFC以外の栄養管理が出来てなくて鉄分不足になってたり病気だったり他のところに原因があるんじゃね
上手いこと言いたかったんだろうけど下手の考え休むに似たりを間違えてるし
いろいろブーメラン
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 15:34:15.63 ID:DGTnAEul.net]
- >>984
あくまで似てるだけって日本語がわからないようでご苦労さまです
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 16:08:05.35 ID:MUvy5iuZ.net]
- 引っ込みが付かなくなった特異体質ジジイが惨めだw
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 16:18:03.04 ID:yJCXgu1S.net]
- ﾜｯﾁｮｲIPありでも困らんし欲しいわ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 16:22:44.71 ID:1kklgFLh.net]
- 本当だな
惨めに自己紹介まで始めてしまうんだから
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 17:34:03.30 ID:yJCXgu1S.net]
- やばいわどっちも
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 18:34:35.69 ID:B0t8ywwx.net]
- 酸欠って頭がボーッとするって感覚の例えでしょ？
食後高血糖のよくある症状でいちいち騒ぐほど悪い例えじゃないけどな
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 20:20:38.73 ID:aOIsikQE.net]
- ケトやってる時点でかなりの変わり者が多いだろうししょうがない
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 20:55:32.06 ID:H/CdKlf3.net]
- そういう話じゃないだろ笑
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 23:38:28.53 ID:j2oQRQzf.net]
- 前にやったカロリー制限ダイエットよりつれぇわ…
豚ロースしゃぶしゃぶばっか食ってるけど空腹感ヤバイ
油はMTCに丸投げしてササミどか食いのほうが楽だろうか
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 23:52:30.32 ID:MbdeIWIE.net]
- 牛肉とオリーブオイル高いから鶏ムネと米油にしたら食費半分くらいになったわ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/12(木) 23:55:52.33 ID:enZEhK8T.net]
- 塩と化調と醤油少々をお湯で溶かしたスープ飲むと空腹感消えるな
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 02:24:06.30 ID:3tFJ03YZ.net]
- ケトやったらコレステロール上がりすぎてドクターストップ掛かったわ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 09:07:31.97 ID:Lx+GXKQ6.net]
- 次スレ立てた
ケトジェニックダイエット 12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1673568423/
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 18:19:12.31 ID:i6MMH82E.net]
- >>997
スレ立て乙
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