- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/28(水) 14:28:52.43 ID:yz2nq3nu0.net]
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「16時間ダイエット」
1日24時間の中で、8時間の間に食事を済ませ、残りの16時間は何も食べないというルールで行うファスティングダイエットのひとつです！
※前スレ
16時間断食をする者の集まり ★2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651447638/
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