- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/10(水) 03:33:02.28 ID:jd4tKCQR0.net]
- 俺の観測範囲だと
高タンパク系のおっさん（牛肉と卵とエビしか食わない）だと糖新生由来の
グリコーゲンだけで十分みたいな感じだった
（シニアクラスのインドアローイングで世界一、最近は勝てなくて止めてる）
断食系のおばちゃん（いつまでも大して痩せない）だと
断食中に800ポンドのレッグプレスやって
ジムで男にも勝てるって自慢してた
筋トレじゃないがFASTERスタディだと3時間の有酸素後のグリコーゲン回復力は
糖質摂取しなくても普通の糖質摂取してる人と変わらなかったな
