- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 11:08:57.90 ID:la45w+Kg0.net]
- 過食嘔吐が治って、おやつがなくても平気になったのでまじめなダイエット始めます
うつ期で毎日料理できないけど週に一回筑前煮と冷や汁を大量に作ってなんとかそれで持たせている
レコーディングと毎日体重計をちゃんとやって手応えもつかんできた
あとはプールでの水中ウォーキングを頑張る
高齢者ばかりで嫌になるよね、水を感じながら淡々とやりたいのに話しかけてくる人いて本当にストレスたまる
