- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/18(水) 03:43:27.77 ID:nEK/LXdx0.net]
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 63 JOG 【ジョグ日和】
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/18(水) 03:44:40.98 ID:nEK/LXdx0.net]
- ヽ ､
､ヽ`ヽ:.､`､
` `:;.､:.; ､
||￣￣彡⌒ ミ
||＿＿( ) ～γ ⌒ ヽ
＼三⊂´ ） ～ i ミ（二i
. ( i┳' ～ヽ､,,_| |ﾉ
'ｰ'┻ | |
r‐.! !ｰ､
｀'ー―'
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 08:52:31.95 ID:6URkwpvE0.net]
- ありがとうございます！
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/18(水) 09:36:09.87 ID:5QoAtPu2a.net]
- おつ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 13:54:45.32 ID:NfDJ98Zj0.net]
- いち乙
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/19(木) 05:54:58.43 ID:ZmGVWfdw0.net]
- 4km＠横浜市泉区
朝ラン(;´д｀）
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/19(木) 18:11:42.96 ID:EV2+d1yhd.net]
- 10km@兵庫
亜留間先生の配信聞きながらいつもの堤防コース
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/19(木) 19:21:43.60 ID:hDKcJZSU0.net]
- 12km@湖北
仕事で疲れ気味も走り出すと楽に走れた
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/19(木) 19:56:37.56 ID:Q40yl7sH0.net]
- 3.5㎞＠東京北区
右半身の違和感はあるが、走れる
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/19(木) 21:29:26.56 ID:9/0X+DJQ0.net]
- 1乙です
8.1km@犬山
暑さがキツくなってきました
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/19(木) 22:33:28.23 ID:P3IFk44f0.net]
- 8km
もう夕方走るのもキツいね…
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-yJgh) [2022/05/20(金) 06:19:47 ID:gG9lnR/00.net]
- >>1乙です。
10㎞@九十九里
早朝ラン気持ちよす( ´･ω･`)
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 10:38:09.00 ID:iRLN0U7m0.net]
- 一乙です。ありがとうございます
5.5km@練馬区1
この前久しぶりのくせに3倍の距離走ったダメージから復活
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 14:18:01.80 ID:208xk/QA0.net]
- 1乙です
2km@我孫子
累計40km超えた嬉しい
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 14:32:27.36 ID:vrg5W+bkd.net]
- 16km@真駒内
3km14,22
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn) [2022/05/20(金) 21:25:51 ID:71prGd2D0.net]
- 11.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c167-7AGP) mailto:sage [2022/05/20(金) 21:29:27 ID:8suyImG/0.net]
- 11.3km＠小倉
やや涼しく走りやすい
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 22:41:58.99 ID:ol//t4UD0.net]
- >>1乙です
10.3km@富士山麓
Eペースでもなかなか疲れが抜けない
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 02:54:17.43 ID:QJrV5YRw0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 07:28:02.52 ID:hY+m3Nnv0.net]
- 7km@目黒川
汗ドバのシーズン到来
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 11:12:01.40 ID:0L6QtgvF0.net]
- 10km
目が充血黄砂かな
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 16:23:24.00 ID:HgBdAv7Q0.net]
- 2km@我孫子
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 16:56:28.76 ID:c10jxGR90.net]
- 11㎞@北多摩
土日だけだと出るのがおっくうになる。でも今日はやっとこキロ5分半切れた
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 18:57:54.65 ID:JF09waDDa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 20:30:43.88 ID:Vu/h31tn0.net]
- 7.6km＠小倉
途中花火上がってて綺麗だった
もうすぐ夏だね
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 20:31:34.15 ID:t3e75NhAd.net]
- 15.6km@兵庫
夕映えに染まる石楠花色の水田が風流なんじゃぁ……とか思ってたら辺り一面真っ暗
もうちょい街灯が欲しいのだ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 21:13:07.30 ID:/wLyQAXn0.net]
- 5km@とある河川敷
朝ぼらけ懸垂に立ち寄った小学校の校庭でゴルフに興じるおじさんの姿あり
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 21:43:44.04 ID:Nwn/6G5p0.net]
- 18.4km@犬山
小雨で気持ちよかったです
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 09:04:41.93 ID:rh3t7DiD0.net]
- 7km@北区3
金曜分
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-Ymx8) [2022/05/22(日) 09:30:51 ID:VZxFZ0Z90.net]
- 12Km@代々木上原
気温は低めだけど雨あがりで汗ばむ朝
夏に向けて体を慣らしていきたい
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) mailto:sage [2022/05/22(日) 10:10:47 ID:h07G0mj1a.net]
- 11km@第二京阪
今日はしんどくて途中で心が折れそうになりました
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-3AdB) mailto:sage [2022/05/22(日) 10:29:46 ID:TifotWXm0.net]
- 5.5km@練馬区1
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 10:54:13.52 ID:MTyrpkey0.net]
- 11km
休み休みじゃないとキツイ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 12:55:09.77 ID:a/ltEbcj0.net]
- 11km@手賀沼
肌寒いんだけど走ると汗かく
半袖と長袖で迷って長袖にしたけど失敗したと思ったw
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) mailto:sage [2022/05/22(日) 14:44:32 ID:TC/hSTRr0.net]
- 10㎞@北多摩
下手にゆっくり走ろうとするとフォームが悪いのか却って負担が大きくなる感じがする
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 15:39:23.87 ID:DXEhTHEq0.net]
- 2km@我孫子
ちょうどいい気候
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 16:52:09.77 ID:rLQfyJOgd.net]
- 6km@兵庫
こっちは茹だるような暑さじゃった
途中、熱気に混じって甘やかな香りが漂ってきて何事かと思ったら、紅く小粒のイチゴがみっしりと畑に広がってて美味そうだった
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 17:56:24.01 ID:MxeTYufZ0.net]
- 12km@湖北
まだまだ夕方は涼しいこと(..)
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 19:00:16.27 ID:LcklyCwwa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
虫虫
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 19:04:49.22 ID:AVlvpg1A0.net]
- 20.4km@カムロちゃん
途中でヘロヘロになりコンビニで補給しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 21:01:07.70 ID:MTyrpkey0.net]
- 3km
眠れなそうなので追加で走ってきた
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 22:15:17.08 ID:g76SoQE70.net]
- 23.5km@犬山
暑さにやられました
体重はここ1年間で最も少ない数値をさらに更新しました
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/23(月) 01:22:54.44 ID:k1E2m80q0.net]
- 20km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 10:28:20.75 ID:ETtYq4pha.net]
- 11km@第二京阪
風は涼しいのに朝から日差しが痛い。バテバテで走りきったから来月から暑さに慣れるまで少し距離減らそう。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 14:35:50.48 ID:zdf72j0J0.net]
- 7km@北区3
本当にいい陽気です
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 16:42:14.34 ID:nohvHRcxd.net]
- 16km@真駒内
3km13,45
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) mailto:sage [2022/05/23(月) 16:53:10 ID:bNs0iepF0.net]
- 2km@我孫子
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 18:22:41.24 ID:7KabHmEOr.net]
- 10.5km＠小倉
インソール変えてみたら足の負担が減った気がする
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/23(月) 18:54:29.23 ID:cT8RAluPd.net]
- 12Km@代々木上原
早朝と夜がいちばん走りやすい季節
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) mailto:sage [2022/05/23(月) 21:02:29 ID:jITtCp/+d.net]
- 13km@兵庫
調子良いしもっと走れそうだけど鳥目で夜道が見えんから切り上げるのだ
田んぼと用水路だらけの田舎道は怖いのだ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 21:19:32.16 ID:BxpKX7ke0.net]
- 8㎞@北多摩
明日から出張で朝早いので短めに。今月もやっとこ100㎞乗った。なんとか125までのばしたい
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/23(月) 21:59:07.65 ID:xwRnekxy0.net]
- 8km@犬山
夜は涼しくなって助かりました
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 22:33:36.46 ID:PI9cyGVp0.net]
- 3.5km＠東京北区
土曜日は大雨で全然走る、歩く出来なくて
ムカムカした
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 22:52:46.73 ID:N7Ein11y0.net]
- 8.0km@富士山麓
久しぶりにウィンドスプリントまで
腹ばいスケボーやってるキッズを初めて見たけどあれは確かにヤバい
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 13:46:40.04 ID:msNawmjI0.net]
- 5km@北区3
汗が止まらない～気持ちいい～
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 15:56:24.05 ID:gY/otSIl0.net]
- 2km@我孫子
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 19:28:43.93 ID:0nGBY6BK0.net]
- 8.0km@カムロちゃん
スタートして5分で喉が渇きました
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 19:54:56.84 ID:fKFg1HvWr.net]
- 11.2km＠小倉
日中は日差しが強すぎて夕方からしか動けん
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 20:06:57.17 ID:NlmqSxk90.net]
- 3㎞＠東京北区
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/24(火) 21:12:47.32 ID:w8YTZCiO0.net]
- 12.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a1e-3AdB) mailto:sage [2022/05/25(水) 08:16:52 ID:Flw7HtIt0.net]
- 5.5km@練馬区1
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 10:57:13.62 ID:dlxqB7Bqa.net]
- 9km@第二京阪
ゆっくり走ったらまたVO2MAXが下がったけどまぁヨシとします
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 14:02:09.11 ID:hrw5cUqC0.net]
- 10km@北区3
梅雨が来るのが怖い
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-so8y) mailto:sage [2022/05/25(水) 14:55:59 ID:D0ohEvMCr.net]
- 9km＠千葉
ジョギングすると痔がすごいヒリヒリ痛むようになってここ2年くらいあまり走ってなかったんだが
走る前にお尻の穴にワセリン塗れば全然痛くならないことに気がついたわｗｗｗ
ということでまた再開するんでおまいらよろしくなｗ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 17:02:34.76 ID:sJEsgjKK0.net]
- 2km@我孫子
累計50km超えた
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 20:40:37.87 ID:tCsIiPE1d.net]
- 16km@真駒内
3km17,00
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 20:56:07.99 ID:3XRdIjCkd.net]
- 4km@兵庫
帰宅遅かったから控えめなのだ
土曜に日の丸親方推奨のヤクをキメに行くので今月は明日がラストラン
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 21:07:13.17 ID:N3kdQBJMr.net]
- 10km＠小倉
燃焼燃焼あっちっち～
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/25(水) 21:21:56.79 ID:3sJmMgOu0.net]
- 8.3km@犬山
小さな虫に悩まされました
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 21:59:58.26 ID:GAi5UfAl0.net]
- 5㎞@北多摩
明日はまた出張で早いので短く
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 22:23:04.11 ID:jX6qcn4w0.net]
- 7.5km@富士山麓
暑くなる前に半袖のコンプレッションインナーを調達
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 23:35:16.83 ID:Q33ZO2Mq0.net]
- 3㎞@東京北区
３日続けて
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 12:16:56.77 ID:CU7OX5dO0.net]
- 7km@北区3
子供のプール見学に
飛び込みたかった
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 15:04:20.87 ID:CRKQ26Sn0.net]
- 6.5km@練馬区1
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 15:43:57.56 ID:19Washr10.net]
- 2km@我孫子
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 18:11:39.92 ID:FDzOmJcId.net]
- 7km@兵庫
雨降ってきたから切り上げ
週末ワクチンなので今月は合計154kmで走り納めじゃ
https://i.imgur.com/1JPKYua.png
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/26(木) 19:16:51.46 ID:JxvEVzPG0.net]
- 5.5km@犬山
少し雨に降られました
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 21:19:28.11 ID:7MRF6uqfr.net]
- 8.5km＠小倉
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/26(木) 22:41:23.53 ID:GBzFNwD80.net]
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ 坂道ダッシュ8本息上がり肺から異音あり
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/26(木) 23:55:06.44 ID:gtXHtif30.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/27(金) 10:32:58.98 ID:mhUIdLkG0.net]
- >>77
岩倉市東町掛目188-1 まで近い？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) mailto:sage [2022/05/27(金) 12:57:14 ID:6I100Z7Ld.net]
- 16km@真駒内
3km18,00
雨土砂降り
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/27(金) 16:07:53.74 ID:Cz2uEvp00.net]
- 2km@我孫子
朝雨だったから湿度が
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/27(金) 19:11:57.41 ID:8oeEOHQW0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
不快指数300の中いつもの公園をぐるぐると
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/27(金) 21:08:42.98 ID:jDwLKcsL0.net]
- 12.5km@犬山
鵜飼の花火が近くで上がり、いいタイミングで見られました
>>81
有名な方ですが、そこそこ遠いので接点はないですね。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/27(金) 22:56:08.17 ID:ctykqJl/0.net]
- 10.0km@富士山麓
Iペースまでのビルドアップはちょっとしんどい
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) mailto:sage [2022/05/28(土) 08:34:34 ID:aSe4yA+Ra.net]
- 11km@第二京阪
仕事が忙しく3日振りのラン。やっぱり暑いと久々でも足が重い。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931e-PZjZ) mailto:sage [2022/05/28(土) 09:19:06 ID:977DL9g90.net]
- 5.5km@練馬区1
汗だくになった
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 11:03:01.45 ID:/mOCwuM60.net]
- 4㎞（0.5㎞クールダウン）＠東京北区
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 11:12:47.10 ID:JuBgprZf0.net]
- 7km@目黒川
日焼け日和
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 15:10:37.42 ID:m1K2IZOJ0.net]
- 5km@北区3
ウダウダして軽くなってしまった
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 15:50:59.70 ID:mh7BfxvQ0.net]
- 2km@我孫子
暑い
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 18:07:37.66 ID:nX9rN+zT0.net]
- 11㎞@北多摩
貧血でこけたときに打ったお尻がまだちょっと痛い
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 18:30:33.46 ID:62D4ufIW0.net]
- 21km@川口
暑そうだったので朝イチで
身体が重くて疲れた
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 19:07:42.60 ID:VlEgGa9H0.net]
- 15km@湖北
忙しく今週初ラン。気持ちよかった(^^)/
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 19:09:23.81 ID:9KC+spvFa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
暑そうだったので普段よりおそめ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 19:24:07.13 ID:ytO+DB0T0.net]
- 18km@手賀沼
もう朝7時でも陽が高いですね
日陰サイコー
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 19:51:21.90 ID:Zzf0S+mtr.net]
- 10.3km＠小倉
喉がカラカラです
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/28(土) 21:04:49.04 ID:a9H+wOIQ0.net]
- 16km@犬山
今日も花火が上がって楽しめました
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/28(土) 21:18:28.43 ID:1/T36gh+0.net]
- 20km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-+30r) [2022/05/28(土) 21:42:01 ID:2MMgE11X0.net]
- 5km@木増
自己免疫疾患からの多発性四肢関節炎が弱まって6週ぶりに
メンドウな体になってしまった
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 22:12:34.71 ID:gzRRLin30.net]
- 5.0km@富士山麓
なんとなく重いので今日は粘らずにあっさり撤退
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 08:28:38.21 ID:/meYG6mJ0.net]
- 18km@手賀沼
日差しは強かったが湿度が低く爽やかさもあって暑さは感じず走れた
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) mailto:sage [2022/05/29(日) 10:34:27 ID:A85HiTmia.net]
- 11km@第二京阪
いつもと走る時間が一時間違うだけで暑過ぎ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 11:12:00.91 ID:8Pyfdj0H0.net]
- 7km@目黒川
日差しが気持ちいい
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 11:50:20.36 ID:Q7cQh4Sl0.net]
- 10㎞@北多摩
あちー
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 16:39:54.27 ID:IqaFyhyp0.net]
- 2km@我孫子
累計60km超えた
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 16:47:26.35 ID:Q7cQh4Sl0.net]
- >>107
今月は皆勤賞ですか？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 17:06:55.40 ID:IqaFyhyp0.net]
- >>108
皆勤ではないですが4ヵ月前から走り始めて一番走った月になりました
来月もお互い頑張りましょう！
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 17:20:45.47 ID:Q7cQh4Sl0.net]
- >>109
はいな
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 18:30:42.37 ID:Tv9ZqAAX0.net]
- 21.8km@カムロちゃん
暑さをガリガリ君でしのぎながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 19:09:55.41 ID:dc3JawTba.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
真夏日
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/29(日) 20:08:13.19 ID:euFKjyNp0.net]
- 7km@犬山
厳しい暑さでした
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/29(日) 20:51:49.94 ID:VrL+vvzir.net]
- 10.2km＠小倉
月一体が軽く走れた
明後日も頑張るぞ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0159-Z9nc) mailto:sage [2022/05/29(日) 22:01:57 ID:zeSlxH2D0.net]
- 3km@奈良
久々にジョギング
頑張って習慣化するぞー
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/30(月) 00:11:55.04 ID:L63rdu9R0.net]
- 5km＠横浜市泉区
軽め(;´д｀）
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/30(月) 09:59:54.63 ID:PwvC7qO20.net]
- 12Km@代々木上原
もはや夏ラン
暑い暑い
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 11:07:45.67 ID:DcFZB23p0.net]
- 昨日のを忘れてた@練馬区1
7kmをジョギング
10kmをウォーキング
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 12:39:16.36 ID:ukxR4dBx0.net]
- 2km@我孫子
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 13:18:23.12 ID:jfjNJSUX0.net]
- 12km@北区3
フットサルの筋肉痛を解すつもりが
太陽の気持ち良さで長目に
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 17:05:31.14 ID:tvN9kjr6d.net]
- 16km@真駒内
3km13,25
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 19:00:57.04 ID:ZD52Bpdo0.net]
- 15km@湖北
昨日の京都市内は暑い中スゴい人だった(..)
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/30(月) 21:19:55.47 ID:9q4dlBqdM.net]
- 5kmジョギング後に6km山登り降り(下りは走る)
やっぱり暑くなってきての汗だく運動は気持ちいいな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/30(月) 22:09:09.44 ID:FgDdfdBX0.net]
- 8.1km@犬山
食べすぎてしまって重めでした
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f978-ibT7) mailto:sage [2022/05/30(月) 22:28:43 ID:D2gYctoJ0.net]
- 11.1km@富士山麓
月曜なのになぜかいつもよりも人の出が多め
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/31(火) 00:15:33.16 ID:5fVVWn0W0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/31(火) 00:41:02.18 ID:/wNk5eTS0.net]
- 10㎞@九十九里
5月は計90㎞でフィニッシュ( ´･ω･`)
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 08:46:46.46 ID:UpOhu/X1a.net]
- 11km@第二京阪
明日より走り始めて3年目突入。最初は2kmでヘロヘロになっていたのにここまで続けられるとは自分でも感慨深い。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 14:57:18.81 ID:Mrhoearg0.net]
- 2km@我孫子
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 18:27:53.55 ID:VsWLkq1pr.net]
- 11.4km＠小倉
5月間181km
まだまだモチベ続けばいいけど
来月もよろしく
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 19:12:47.13 ID:23fW7s220.net]
- 12km@湖北
走行回数少な目も今月も200km走れました
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/31(火) 20:24:35.22 ID:3uSukEiI0.net]
- 6.5km
後半へばった…5月174km
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:13:32.16 ID:vgPuKr9U0.net]
- 8.6km@富士山麓
世界禁煙デーの今日、ヘビースモーカーだった頃を思い出して遠い目に
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/31(火) 22:34:00.63 ID:7atlKVZ90.net]
- 17.2km@犬山
かなり涼しくなったおかげで調子良好でした
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/01(水) 08:42:52.67 ID:BuoOVNQMa.net]
- 8km@木増
3日ほど歩くのも困難だったが今日は快調
爽やかで気分良く慣らしなのに距離伸ばしてしまった
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 12:57:37.42 ID:HihESBJq0.net]
- 2km@我孫子
暑い
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/01(水) 15:41:04.95 ID:r/Od34X1a.net]
- 153センチ@ビチク
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 17:32:58.25 ID:TImyoyeC0.net]
- 8.0km@カムロちゃん
多分ストレッチのおかげで体が軽かった
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 19:27:16.41 ID:9vPhsuqsd.net]
- 11km@兵庫
ワクチン明けの初ラン
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 20:22:24.35 ID:nw3fKkoD0.net]
- JOG::3.5km
WALK:0.7km
@東京北区
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/01(水) 20:39:19.96 ID:0UbcQlwR0.net]
- 7km
公園走ってる人に合
- 142 名前：わせて走ったら疲れた []
- [ここ壊れてます]
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-EFpg) mailto:sage [2022/06/01(水) 21:06:45 ID:SJe/AD3Vr.net]
- 10.3km＠小倉
とても調子がいい
夜ラン最高
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/01(水) 21:26:50.00 ID:fYWR1ExY0.net]
- 6.4km@犬山
お疲れ気味でした
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/01(水) 22:55:41.93 ID:PV/muo7S0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/02(木) 08:41:38.46 ID:eDGOhNrW0.net]
- 10Km@代々木上原
さわやか！
季節がこのまま止まってくれればいいのに
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 131e-PZjZ) mailto:sage [2022/06/02(木) 11:02:16 ID:lFss4LDF0.net]
- 5.5km@練馬区1
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 11:32:09.14 ID:A68fCu93a.net]
- 11km@第二京阪
今日は走り易かったです。先月は192kmで200kmに僅かとどかず。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/02(木) 11:49:29.94 ID:imseyqtc0.net]
- 近所走り@ビチク
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 16:00:54.36 ID:DIejbC/X0.net]
- 2km@我孫子
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 19:25:23.01 ID:Vto+QSBT0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
暑いけどなんとか周回をこなせた
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 19:30:19.92 ID:gwg0hMap0.net]
- 12km@湖北
最新のシューズが最適とは限らない(´Д｀)
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 21:00:56.42 ID:pUW+LBxP0.net]
- JOG:3.5km
WALK:1km
＠東京北区
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/02(木) 21:09:29.73 ID:6SC8zOPW0.net]
- 13.5km@犬山
夜は気持ちいい風でした
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 21:54:14.16 ID:ELBBjIiO0.net]
- 10.0km@富士山麓
ねんがんの Fresh Foam 1080をてにいれたぞ！
てんえいてぃーやで
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 00:45:45.31 ID:BSSXnZZ1r.net]
- 10.3km＠小倉
仕事終わりで走ろうと思ってたけどキツくて、寝たから深夜ランになってしまった
やっぱこんな時間に人はいないな
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 00:46:30.21 ID:oGCeancY0.net]
- 3km@北区3
湿度的に今年１番の暑さでした
軽く走って嫁とウォーキング1時間
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) mailto:sage [2022/06/03(金) 00:51:58 ID:oGCeancY0.net]
- 129km@5月北区3、172cm67kg
ほぼ適性体重と思うので月100kmと筋トレ増やして行こうかな
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 06:39:29.69 ID:G3bdQCHDa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
ひっっっさしぶりの平日朝ラン
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 09:10:36.07 ID:GmDF2+QJa.net]
- 11km@第二京阪
何時ものコースが倍の時間走っている感じがした程辛かった
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 20:49:33.45 ID:nK8jezcYd.net]
- 15km@豊平川河川敷
3km14,51
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/03(金) 21:06:28.74 ID:Rh9Ajcua0.net]
- 13.5km@犬山
少し暑かったです
足取り重め
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 21:56:00.91 ID:3jXjK+ep0.net]
- 5.5km@練馬区1
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/03(金) 22:14:37.92 ID:I/lMVIi70.net]
- 7km
走って風呂入った後また走りたくなる
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 22:42:32.18 ID:lj+iQrU+0.net]
- 10㎞@北多摩
久しぶりに平日走れた。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea01-ufo6) mailto:sage [2022/06/04(土) 00:12:49 ID:PClwfiRa0.net]
- 11km@北区3
晴れてると嬉々として走ったら後半雨
今日の成果は吉田うどんと合いがけカレー
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 09:30:59.65 ID:DGh1FiCwa.net]
- 11km@第二京阪
太陽が雲に隠れて涼しかったので走っていて爽快でした
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 10:44:41.65 ID:lHVnhxN/0.net]
- 10㎞@北多摩
9時10時の日差しでも日焼けには十分。無防備で出かけたら顔がひりひりする。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 11:59:59.19 ID:XoPc+GHR0.net]
- 2km@我孫子
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/04(土) 12:23:09.56 ID:VGZlOt/40.net]
- 6km@とある河川敷
朝ぼらけ おろしたてのFresh Formで快走
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/04(土) 13:16:25.71 ID:mNiZ6QVvd.net]
- 7km
夏と冬では疲れ方が違う
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 14:30:45.79 ID:PClwfiRa0.net]
- 6km@北区3
太陽とは暫くお別れか
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-Wim9) mailto:sage [2022/06/04(土) 15:22:11 ID:YZbUKwdYF.net]
- 12.1km@兵庫
メントール大量にぶち込んで、くられ先生式の冷感剤自作したから前半は快適だったのだ
しかし運動による発熱と発汗はどうにもならず、ヤクも汗で流れて後半は普通に苦しかったのだ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/04(土) 15:49:07.77 ID:j33mVoBor.net]
- 歩けない
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/04(土) 16:32:15.88 ID:uNRXHZLnd.net]
- 12Km@代々木上原
土曜と日曜の朝は人が少なくて走りやすい
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 16:47:32.97 ID:zmrMRQZD0.net]
- 15km@湖北
後半ずっと向かい風もいいタイムで走れた(´Д｀)
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-m5EP) mailto:sage [2022/06/04(土) 17:57:59 ID:M0ARLrz80.net]
- 15.7km@カムロちゃん
だいぶ楽に走れるようになってきたかも
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 19:01:35.76 ID:Y4vJFSWJa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい！
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 19:31:36.20 ID:gpEm2+/50.net]
- 10km@多摩川A
ひさびさ過ぎてつらい
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 19:53:06.74 ID:Imdd8GPsr.net]
- 10.3km＠小倉
今日はほとんど食べてなくてかなりキツかった
しっかり栄養とらんとダメだな
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/04(土) 20:30:04.00 ID:+IGUzCWn0.net]
- 11km
日焼けでApple Watchしてる部分だけ白い
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7978-YUVn) mailto:sage [2022/06/04(土) 22:27:56 ID:P85zCxzH0.net]
- 10.0km@富士山麓
今日のBGMはパンク
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/04(土) 23:38:08.78 ID:mLr+YC640.net]
- 13.1km@犬山
夜になっても気温がなかなか下がりませんでした
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/05(日) 04:26:06.14 ID:ZQrvCmnY0.net]
- 30km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/05(日) 11:39:43.60 ID:U17Zdpm50.net]
- 3km＠とある河川敷
朝ぼらけ久しぶりに睡眠薬を飲んでみたら珍しく８時まで眠る
なにやら寝起きが悪いからストレッチしたら気持ちがスッキリ
ストレッチの後に体が動かしたくなり一時間走ったり歩いたり
途中たどり着いた寂しげな漁港では磯の香りと釣り人の姿あり
帰る頃に雨が降り出しす、あの釣り人達はどうしているだろう
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) mailto:sage [2022/06/05(日) 11:49:21 ID:E12E52GD0.net]
- 10㎞@北多摩
もう少し体力戻さないとな。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/05(日) 13:34:07.49 ID:Lfp/K4sx0.net]
- 25km@さいたま
朝ラン
涼しくて走りやすかった
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/05(日) 15:02:03.79 ID:W1tzIhf30.net]
- 2km@我孫子
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/05(日) 15:22:26.13 ID:1LvGf+qZ0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/05(日) 17:49:17.41 ID:nBEx24bg0.net]
- 20.3km@カムロちゃん
久しぶりの川沿いコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/05(日) 18:33:51.90 ID:ujVE5lnb0.net]
- 15km@湖北
無風でムシムシも走りやすかった(´▽｀)
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/05(日) 19:02:59.32 ID:jcP64JMRa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
蒸しあつーい
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/05(日) 21:11:04.11 ID:gI63QDWv0.net]
- 20km@犬山
なんとか目標距離まで行こうと頑張ったものの、ヘロヘロでした
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/06(月) 02:13:36.72 ID:Yu/faFdE0.net]
- 10km@福岡
大雨の合間を縫ってスタートしてラスト10分で大雨が来てずぶ濡れだったけどこれは勝ちやな。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/06(月) 18:59:42.29 ID:gqaqyI0Ir.net]
- 10.4km＠小倉
ついに梅雨が来てしまった
昨日は雨風強く断念
本日弱まって曇り
少しだけ小雨だったけどフードで凌いだ
みなさん風邪には気をつけて
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/06(月) 23:07:27.23 ID:845e7KDk0.net]
- 5㎞@北多摩
雨上がりに少し
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/06(月) 23:20:24.50 ID:mlW9bxmrd.net]
- 15km@豊平川河川敷
3km12,16
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/07(火) 07:26:43.88 ID:F0RVOuE+a.net]
- 近所走り@コビト爺さん
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/07(火) 10:49:12.86 ID:45TPBJgda.net]
- 11km@第二京阪
冬に比べてkm/20秒ぐらいペースダウンでしか走れん
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/07(火) 14:42:00.11 ID:VGihtqPad.net]
- 12Km@代々木上原
どうにか雨を避けた朝の晴れ間
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/07(火) 19:19:35.98 ID:8Fg2KXg40.net]
- 15km@湖北
終始小雨で気持ちよく走れました(^-^)/
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/07(火) 21:36:54.53 ID:hj6fMV9Y0.net]
- 10.2km＠小倉
今日は晴れていいコンディションだった
右足首に痛みがあったからストレッチしっかりする
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/07(火) 22:05:43.51 ID:9JWM7FgG0.net]
- 12.3km@犬山
肌寒いぐらいで快適でした
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/08(水) 01:41:59.29 ID:4FRW607B0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/08(水) 08:55:25.26 ID:Agl4StwQa.net]
- 11.2km@第二京阪
朝の公園でラジオ体操するジジババが日に日に増えてきている
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/08(水) 13:33:33.07 ID:+4oxPYZs0.net]
- 11km@北区3
園外保育を覗き見しに農業公園へ
初めて入ったけどハーブ園が良かった
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/08(水) 17:11:36.76 ID:b5Ae/l6q0.net]
- 5.90km@カムロちゃん
小雨がパラついてきたので短めに
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) mailto:sage [2022/06/08(水) 19:37:48 ID:soh8y1qR0.net]
- 15km@湖北
最近走る30分程前に山崎のミニ羊羮食べてます
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/08(水) 20:07:57.50 ID:3DtXoCgg0.net]
- 3.5km:JOG
1.0km:WLK
＠東京北区 昨日は走れなかったからなぁ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/08(水) 20:35:40.55 ID:9HyW2nN6d.net]
- 8.3km@兵庫
ランニングの途中ちょっと母校に寄ってきたのだ
お世話になった先生がまだおられたので会ってきたけど、今のワシ、当時の体重よりも20kg近く軽くなってるからたいそう驚かれた
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/08(水) 21:02:01.65 ID:Yp4JTQGT0.net]
- 11.2km@犬山
今夜も涼しくて気持ちいいです
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/08(水) 22:04:51.67 ID:+SuMZ5d30.net]
- 10.4km＠小倉
ついついペース早くなってしまう
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/09(木) 07:12:23.76 ID:QTizX3c/0.net]
- 5㎞@北多摩
6時半の放送に合わせて近所のラジオ体操会場まで往復。これで自分も高齢者の仲間入りだ。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/09(木) 11:30:30.46 ID:8TjWJIDha.net]
- 11km@第二京阪
今日は足が思うように前に進まず。明日はリフレッシュ休足日にします。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/09(木) 14:18:26.61 ID:51dflIupd.net]
- 書き忘れ昨日
15km@豊平川河川敷
3km13,14
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/09(木) 15:24:26.52 ID:C/ccaj9Za.net]
- 2km@我孫子
雨でなかなか走れなかった
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da56-o+I9) mailto:sage [2022/06/09(木) 19:23:12 ID:G2JDzlkd0.net]
- 12km@湖北
今年一番汗かきました(*_*;
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/09(木) 21:42:36.93 ID:B4I31gdd0.net]
- 20km@犬山
涼しくて体も軽くて、快調そのものでした
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/09(木) 22:41:15.38 ID:at7lAFqQ0.net]
- 10.3km@富士山麓
予定通り走るかバイファムを生配信で観るかで迷った末のイージーラン
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/10(金) 08:16:38.95 ID:H8zEUfEa0.net]
- 10㎞@九十九里
昨夜の分( ´･ω･`)
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d915-m5EP) mailto:sage [2022/06/10(金) 09:34:53 ID:HQI2YoVz0.net]
- 5㎞@北多摩
平日朝でもこれくらいなら響きが小さい
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/10(金) 16:56:42.45 ID:TNJ89XlMd.net]
- 12km@豊平川河川敷
3km17,56
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/10(金) 16:57:14.55 ID:yDGogJyb0.net]
- 2km@我孫子
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/10(金) 18:14:14.55 ID:+U2Uun/w0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
少し草が深くなった周回コースをぐるぐる
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/10(金) 18:50:17.55 ID:KlGbrRrQ0.net]
- 7km@北区3
湿度高し
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/10(金) 18:58:16.23 ID:L5PIYzhva.net]
- 近所をグルグル走り回る@ビチクちゃん
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/10(金) 19:01:58.62 ID:Vf+kW3M70.net]
- 15km@湖北
疲れ気味も何とか走りきりました(｀ヘ´)
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/10(金) 19:42:42.53 ID:0kQwrG8ia.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
虫食べちゃった
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/10(金) 20:19:58.15 ID:Szh6lJNJ0.net]
- 12Km@代々木上原
これからまだまだ汗が出ると思うと末恐ろしい
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sred-h8Zt) mailto:sage [2022/06/10(金) 20:48:36 ID:8hCmLO7qr.net]
- 10.3km＠小倉
ウキウキでニューシューズを買って、帰る途中で激しい夕立が...
泣く泣くお古の雨用シューズで走るのであった
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/10(金) 21:33:01.84 ID:DChqMXCB0.net]
- 12km@犬山
昨日の快調が嘘のように絶不調でした
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/10(金) 22:05:02.10 ID:jHZmkNwU0.net]
- 6.5km@富士山麓
途中から雨に降られてスケボーキッズと同時撤収
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 08:35:48.21 ID:ySJG9l0e0.net]
- 書き忘れ
６／９ ：３．５ｋｍ
６／１０：３．７ｋｍ
＠東京北区
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/11(土) 11:27:55.88 ID:4n/JNz7L0.net]
- 6km＠とある河川敷
朝ぼらけ切り通しの木立がサラサラ風にそよいで、どこからか松ヤニの爽やかな匂い
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 11:36:58.05 ID:YPFpf8zO0.net]
- 18km@手賀沼
1年ぶりにインソール変えてちょっと負荷軽減したかな
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 11:42:55.00 ID:wu3Ig8CM0.net]
- 18km@さいたま
気温は大したことないのに、湿気がひどい
全身ビチャビチャ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 16:39:35.96 ID:/Vu5vAjR0.net]
- 2km@我孫子
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 17:11:25.05 ID:aSNCteCDF.net]
- 13.7km@兵庫
理屈としてそうなるのは仕方ないとわかってるけど、やはり走り始めの1～2kmくらいがつらいのだ
そこ超えると割かし楽に走れるけどねぇ……
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-auL5) mailto:sage [2022/06/11(土) 18:06:41 ID:nhGJDaJEa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
腹に二郎抱えてのランはきつい！
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) mailto:sage [2022/06/11(土) 18:22:07 ID:gVnYo6+l0.net]
- 10㎞@北多摩
>>237 そうですね。走り始めは今日はやめとけば良かったとか思ったりすることが結構あります。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 19:16:17.22 ID:3D4kKFaH0.net]
- 12km@湖北
ずっと小雨で快適に走れた(^-^)/
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 20:24:19.43 ID:eoMtAdGXr.net]
- 10km＠小倉
厚底カーボンやっぱ速く走れる
疲れにくいし、テクノロジーってすげー
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/11(土) 22:15:03.72 ID:od1aC9Vy0.net]
- 5km@木増
ゆっくり走って残り7kmは散歩
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff01-pBfu) mailto:sage [2022/06/12(日) 00:31:08 ID:WHHwsaqA0.net]
- 4km@北区3
3歳の息子が一緒に走ってくれました
超スロージョグ疲れた
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 05:36:44.06 ID:MaPNU3vv0.net]
- 2㎞@埼玉
もう前日にエネルギー摂取しないと走れない・・・
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 11:41:19.51 ID:428/L6Ks0.net]
- 10㎞@北多摩
キャップ買わないと
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/12(日) 11:43:02.57 ID:j5OAIOYw0.net]
- 12Km@代々木上原
早朝はやや北の向かい風と時おり小雨
湿度高し
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 16:20:53.84 ID:kw7V5trg0.net]
- 2km@我孫子
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 16:56:01.24 ID:KxaoYsHTF.net]
- 4.1km@兵庫
今日は控えめに近所のスーパーまで買い物ついでのラン
明日スクワットする日だから脚部の疲労を翌日に持ち越したくねーのだ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 17:18:57.90 ID:lt+8v8240.net]
- 20.4km@カムロちゃん
土砂降りの雨の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 19:07:53.85 ID:aOuEbNtla.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
凄い入道雲
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 20:44:38.02 ID:3GTkDqy1r.net]
- 8.5km＠小倉
ローテーション
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/12(日) 21:04:02.41 ID:nZOcERQb0.net]
- 8.3km@犬山
低調です
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/12(日) 22:09:01.56 ID:s9ZJU8nr0.net]
- 5km@木増
昨日と順序逆に先に7km散歩してそのまま5kmだけ走った
風が気持ちいい
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 09:24:06.37 ID:9rrITAGea.net]
- 11km@第二京阪
3日振り、今日は我ながらペースが早い！と思ったらガーミンのGPSが狂ってて途中300m程ワープしてました。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 10:46:48.72 ID:w6LJATNJ0.net]
- 2km@我孫子
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 15:51:03.80 ID:i1lQwmT2d.net]
- 6km@豊平川河川敷
3km12,07
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/13(月) 18:30:31.80 ID:TDKCx8f0a.net]
- 土砂降りの雨の中を近所走り@ビチクちゃん
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 19:23:13.40 ID:t8kagbsY0.net]
- 5㎞@北多摩
晩ご飯の前にちょこっと。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 19:34:10.89 ID:eiiWOMH70.net]
- 15km@湖北
前半ダルダル後半らくらく(*_*)
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 20:14:47.33 ID:5y0vvQ1Kd.net]
- 12.1km@兵庫
蛍の目撃情報を小耳に挟んだので帰りに水路沿いを探してみた
何の成果も得られませんでしたぁ！
揺れる水面に蛍光灯の輝きが皓々と映るばかり�
- 262 名前：ﾈのだ []
- [ここ壊れてます]
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 20:32:55.31 ID:HhGb/ZsE0.net]
- 10.2km＠小倉
雨が止む気配が無いが、これから梅雨だし
濡れても頑張ろうとランニング
帰ってからのシャワーが気持ちいい
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 20:53:50.63 ID:CyOkGKTi0.net]
- ３．５ｋｍ＋０．５ｋｍ(クールダウン）
＠東京北区
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/13(月) 20:56:04.16 ID:r/xxF8vB0.net]
- 8.5km@犬山
今日はいい感じでした
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 21:27:04.82 ID:9Nwlfdmg0.net]
- 12km キロ5分25秒ペース
この一月で、意識してないんだけどジョグのペースがじわじわと上がってきてていい感じ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 22:07:11.55 ID:B9qyiGJS0.net]
- 10.0km@富士山麓
走りに行く際に庭でホタルが飛んでいるのを今年初めて確認
例年並みの出現時期
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 22:18:58.32 ID:JZmU40jr0.net]
- >>265
涅槃じゃないのか？
自分が既に死んだ事に気づいてないとか
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 22:24:52.94 ID:jvLnwTlt.net]
- 5km@福岡市
いつもは高知なんだけど、たまに旅先で走るのもいいね
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/14(火) 02:26:23.79 ID:YenIsmhk0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/14(火) 14:55:16.33 ID:6EQAfEXoa.net]
- 2km@我孫子
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/14(火) 21:34:44.73 ID:RPCfhpW10.net]
- 5.9km@犬山
小雨で短めに
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/14(火) 21:41:04.63 ID:agH1lssz0.net]
- 5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分くらい降らないと言ってたので出た
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/15(水) 00:30:56.09 ID:vupsTBAI0.net]
- 10Km@代々木上原
肌寒い小雨の中とりあえず
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/15(水) 19:21:18.68 ID:r+DCyeLw0.net]
- 12km@湖北
快適なシャワーランでした(￣▽￣)
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/15(水) 19:57:11.45 ID:9oAWbn2e0.net]
- J:3.5㎞
W：0.5㎞
＠東京北区
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/15(水) 21:53:06.58 ID:DSpcv/Gt0.net]
- 10㎞@九十九里
虫が口中に突入してきたでござる( ;´･ω･`)
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/15(水) 21:54:07.78 ID:YmNfT1ZNr.net]
- 21.2km＠小倉
初めてハーフ分走ってみたけどキツい
フルはこれの倍とか恐ろしい
1時間46分30秒
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/15(水) 22:12:58.94 ID:FyfCx1qE0.net]
- 10.3km@富士山麓
梅雨寒とは言っても走る際には誤差レベル
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/15(水) 22:13:44.31 ID:HTF/KBJ50.net]
- 5km@犬山
また小雨に降られて短め
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 00:44:44.73 ID:h/VhoUtI.net]
- 5km@高知市
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/16(木) 08:10:21.64 ID:q+uPNUXA0.net]
- 12Km@代々木上原
涼しいうちにと思ってたら意外と蒸し暑さでバテバテ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 19:09:20.39 ID:0DYCbwZN0.net]
- 12km@湖北
いつものシューズで靴擦れ出来た(T_T)
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 19:33:21.87 ID:rKv1ZRaaD.net]
- 5㎞@北多摩
夕飯の支度前にちょこっと
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 19:46:58.77 ID:y1msLVeld.net]
- 6.0km@兵庫
山沿い走ってたらタヌキが凄い勢いでワシの足下に飛び出してきた
慌てて避けようとしたら側溝に落ちてしまった
血も出て痛いから今日はこれで中断するのだ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 20:40:26.19 ID:Xditgh3Yr.net]
- 6.2km＠小倉
ジョグとウォーキング半々で
足いて
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 20:48:53.09 ID:TKSy81pR0.net]
- 11km@第二京阪
湿度が酷くてヘロヘロになったのにガーミンの判定はディトレーニングで凹む
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/16(木) 21:02:35.26 ID:MIJppLQ50.net]
- 8.1km@犬山
筋肉痛をこらえながら走りました
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 00:13:39.72 ID:BdiaPxmjd.net]
- 4km@東京北区
調子こいてたら、かかと痛悪化。ヤバい
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/17(金) 05:59:04.82 ID:Ss28Junxa.net]
- 7km@木増
朝露で湿った雑草コース走ったらシューズがグシュグシュ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 12:53:13.75 ID:h/hLHqwea.net]
- 9.5km@第二京阪
今日はこの距離が限界でした。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 15:38:53.07 ID:0ueMxhFD0.net]
- 2km@我孫子
暑い
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/17(金) 16:57:57
]
- [ここ壊れてます]
- 294 名前：.34 ID:tjTeyFda0.net mailto: 10㎞@九十九里
夏かよ……( ;´･ω･`) [] - [ここ壊れてます]
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 18:17:46.25 ID:7cMrSvcx0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
草が刈られてさっぱりしたトラックをぐるぐると
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) mailto:sage [2022/06/17(金) 19:34:50 ID:9m4cLeQgr.net]
- 10.9km＠小倉
ズームフライ4購入
劇的に早くなるはずないのに新しいシューズが欲しくなって買ってしまう
まあモチベ的には良いから...
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 20:02:30.15 ID:vJbbiwrQa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
汗だく!
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 20:05:50.96 ID:TC6EsQAg0.net]
- 5㎞@北多摩
明日は朝にしたいので軽く
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/17(金) 21:00:16.36 ID:BRfN8jdI0.net]
- 14.5km@犬山
暑かったですが、いい汗かけました
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 22:03:03.07 ID:kHNJsLmr0.net]
- 5.0km@富士山麓
調子が上がらず半分走った時点で見切って撤退
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 00:10:35.47 ID:s0g5fhzo0.net]
- 4km@北区3
買い物ラン
晴れそうな日に髭剃ってるんだけど、中々合わない
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 00:55:48.71 ID:pD+jsoiO.net]
- 9.5km@高知市
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 07:12:01.99 ID:JNsHDa/Q0.net]
- 10㎞@北多摩
ラジオ体操の時間に合わせて公園まで
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/18(土) 08:26:31.98 ID:J9X1XAKc0.net]
- 12Km@代々木上原
薄日と蒸し暑さ
夏に向けていい汗をかく体づくり
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/18(土) 09:30:23.94 ID:TGe+y1R80.net]
- 7km@とある河川敷
朝ぼらけ軒下につばくろの姿あり
帰りしな沢蟹一匹
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 13:30:47.04 ID:gKT7O1LFa.net]
- 11.2km@第二京阪
昼の仕事の忙しさもあり半月で2キロ痩せました
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 15:26:14.13 ID:6/y3jOc00.net]
- 2km@我孫子
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 16:05:51.59 ID:cvAtlcPc0.net]
- 18km@湖北
野球聞きつつ。大山よう打ちよる(*_*)
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 17:03:54.99 ID:oDfRClnH0.net]
- 7km@目黒川
午前中で薄曇りだったけど
汗ドバだった
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) mailto:sage [2022/06/18(土) 17:39:31 ID:98vkkzbGd.net]
- 12km@兵庫
汗ぶるぶるのところに極限までハッカ溶かした水を引っ被ってシャワー浴びるの最高に気持ちええんじゃぁ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 18:54:41.85 ID:1YRMvcZua.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
パラパラ小雨に助けられる
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-3sGB) [2022/06/18(土) 19:53:44 ID:EDwlqIGGa.net]
- 9km@木増
湿度が高いのか走り終わっても汗がなかなか引かない
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/18(土) 20:59:00.13 ID:L0wb2kH00.net]
- 8.1km@犬山
いつも通りな感じです
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/19(日) 00:21:31.05 ID:WVqd02XC0.net]
- 10.8km＠小倉
来週から福岡は雨予報
梅雨は憂鬱
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a01-NmNL) mailto:sage [2022/06/19(日) 00:47:08 ID:SU2a4gkc0.net]
- 4km@北区3
にさんちまえ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/19(日) 08:07:42.40 ID:UM/MQljo0.net]
- お前らいいなー
Stepnやったら無双じゃん
100分ぐらい走るのなんか苦じゃないだろ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/19(日) 08:16:33.99 ID:G+sbUgf40.net]
- 15㎞@北多摩
ガーミンからもらった今月の宿題をすませた
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/19(日) 08:46:23.52 ID:mGWQjGqd0.net]
- 19km
来週から雨で走れないな
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/19(日) 19:00:27.90 ID:BVCA3wYJa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/19(日) 23:21:20.01 ID:F9e6iHuD0.net]
- 10㎞@九十九里
蒸し暑いねえ( ;´･ω･`)
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-hKxS) [2022/06/19(日) 23:46:18 ID:iRBMKEZb0.net]
- 25km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/20(月) 00:17:09.93 ID:qQzg4sNka.net]
- 8km@木増
走った後のポカリが沁みる時期になってきた
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 07:14:06.03 ID:fsr2NvKk0.net]
- 6㎞@北多摩
もう暑い
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 13:31:37.18 ID:M5UvtCIha.net]
- 11km@第二京阪
今日は朝から湿度が高かったので汗だくになりました。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 14:32:24.84 ID:aTotXgcpa.net]
- 2km@我孫子
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/20(月) 15:49:28.52 ID:UnvRnina0.net]
- 今日も必死の近所走り@ビチクちゃん
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/20(月) 18:55:23.09 ID:aK5hIwP90.net]
- 7km
ポカリうますぎ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 19:13:45.19 ID:
]
- [ここ壊れてます]
- 329 名前：cbO6SCkY0.net mailto: 12km@湖北
汗だくランの気持ちいいこと( ´ー`) [] - [ここ壊れてます]
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 20:13:12.50 ID:tBn9P/Px0.net]
- ペース上げて12km走っただけでシューズが汗でびしょびしょに
嫌な時期になったなぁ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/20(月) 20:22:50.00 ID:evFRT8Je0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 21:13:37.17 ID:BS+44fRmd.net]
- 9.02km@兵庫
ランニングコースにしてる田園地帯
遥かに見放くる山の端まで稲苗が整然と植えられた光景が初々しく心癒されるのじゃが、羽虫がすげぇわいててクソうぜぇのだ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 21:20:12.27 ID:llj/AyW00.net]
- 4km@東京北区
汗吹き出た
ちょっと後半かかと痛ちょっとでたから
ゆっくり
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/20(月) 21:45:15.37 ID:H7KaldrA0.net]
- 10.1km@犬山
まとわりつくような暑さでした
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/21(火) 00:49:43.25 ID:AW4MJJBW0.net]
- 4km＠横浜市泉区
軽めに(;´д｀）
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 02:14:12.62 ID:gkc1+ykD0.net]
- 10.6km＠小倉
めっちゃ眠かった
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 09:32:08.28 ID:CQlE9XrKd.net]
- 昨日
16km@真駒内
3km18,00
１週間振りなのに筋肉痛が
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/21(火) 12:07:15.58 ID:Wzou7Hlqd.net]
- 12Km@代々木上原
止まらない汗
朝に走るならこれからは6時台までがベストかも
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 17:42:33.14 ID:hUGpP/I+r.net]
- 7.7km＠小倉
湿度高すぎ、途中から小雨でテンション下がるわ～
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/21(火) 18:44:08.33 ID:RJgvR8Lm0.net]
- 8km
晴れより雨ギリ手前がいい
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 20:28:33.08 ID:Zx5aX16zd.net]
- 4km@東京北区
ちょっとずつ距離伸ばし
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 20:35:28.70 ID:jEgQBnt/0.net]
- 9km@多摩川
久しぶりに走った。明日は多分筋肉痛。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 20:45:26.51 ID:v5DrOuO7d.net]
- 東京とか多摩川とか雨降ってねーの？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 21:56:51.70 ID:Drw6qjSm0.net]
- 5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分隙間があると言ってたので。期待したほど涼しくなかった。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/21(火) 22:09:44.34 ID:f6OTNyw+0.net]
- こっちは涼しいよ 肌寒いくらい
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/22(水) 01:14:44.77 ID:CIh98T4v0.net]
- 6km@北区3
ヒートテックで熱中症なるかと思ったw
サウナ代わりランも限界かな
そろそろ銭湯行きたいわ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/22(水) 06:42:50.76 ID:M7LV/qhq0.net]
- 6.5km@犬山
昨日の書き忘れ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) mailto:sage [2022/06/22(水) 07:20:55 ID:Zxr5duic0.net]
- 5㎞@北多摩
時計のスイッチ入れるの忘れた。あと1㎞くらい走ったと思う
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/22(水) 09:15:12.72 ID:ewb9CDJla.net]
- 10.5km@第二京阪
最近はキツいので走り始めるまで今日はやめておこうかなと悩む
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/22(水) 17:59:26.05 ID:wpkFgOTs0.net]
- 8.0km@カムロちゃん
YouTubeで見たランニングフォームをいろいろとお試し
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/22(水) 18:24:30.38 ID:iWIdc4zxa.net]
- チラシのフォームで近所走り@ビチクちゃん
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/22(水) 19:48:09.01 ID:+jT2ATIl0.net]
- 15km@湖北
微風&曇り空でのんびり気持ちよく走れた
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/22(水) 20:20:13.88 ID:F36y+mhbr.net]
- 10.1km＠小倉
暑いのがいけないのか、疲れてるのか
体が重い
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/22(水) 22:01:29.09 ID:/6Hspuph0.net]
- 7km
雨が降らない日は走る
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/22(水) 22:08:08.32 ID:r1ST38ZR0.net]
- 10㎞@九十九里
今年も暑さに体が慣れてきた( ´･ω･`)
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/22(水) 22:54:10.46 ID:M7LV/qhq0.net]
- 15km@犬山
暑さにも慣れてきた感じです
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/23(木) 10:24:21.93 ID:3MpPn3RT0.net]
- 12Km@代々木上原
日差しがないぶん走りやすい
いい感じで汗が出てきました
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 10:47:42.01 ID:KwBC2bV20.net]
- 5㎞@北多摩
一人暮らしウィーク終了につき、朝のラジオ体操セットはしばらくお休み
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 14:34:45.57 ID:7+b6kC7R0.net]
- 2km@我孫子
累計30km超えた
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 16:00:20.90 ID:yfHLZodZ
]
- [ここ壊れてます]
- 361 名前：d.net mailto: 6.7km@兵庫
神鍋の方まで来たのでランニングついでに八反滝と俵滝に寄ってきたのだ
俵滝が秘境じみたとこにあるせいでGoogleマップがポンコツと化して道迷った
https://i.imgur.com/WLMoeEo.jpg
https://i.imgur.com/THPNgCt.jpg [] - [ここ壊れてます]
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/23(木) 19:29:15.68 ID:hPWPZ1qKd.net]
- 5km
大学生の陸上部と並んで走ってたらすぐばてた
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 19:34:30.07 ID:D3U+nQaOF.net]
- >>356
おい、それ何か写ってないか？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 20:42:30.50 ID:tEYpNk5m0.net]
- 4km@東京北区
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/23(木) 21:01:16.73 ID:0npFSBJi0.net]
- 11.2km@犬山
なかなか頑張れました
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 22:05:25.22 ID:tHi7rcZu0.net]
- 10.3km@富士山麓
久しぶりに雨でも濃霧でもない走れるコンディション
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 22:36:06 ID:EqIxA6u9.net]
- 3km@高知
トレッドミル買ったのでYoutube見ながら走ってた
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 00:01:38.46 ID:wwimYq4xd.net]
- >>358
俵滝……
実はここ、墓地を抜けた先にあってな……
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 07:18:28.22 ID:vRZJfplI0.net]
- 5km@北多摩
無理やり時間を作ってちょこっと。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 16:45:37.52 ID:CIEwjGAg0.net]
- 2km@我孫子
暑い
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 18:16:00.27 ID:rkUiog250.net]
- 10.6km@カムロちゃん
暑さよりも風が強いのに参りました
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 20:12:37.53 ID:RJkhNX/4a.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
風に押し戻されて突っつかれて…きつー
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 20:32:26.54 ID:b87Gimfg0.net]
- 12km@湖北
夕方6時過ぎからいつものコース
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/24(金) 22:36:30.57 ID:OPCdfGoe0.net]
- 5.7km@犬山
ひたすらに暑いです
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 23:49:33.87 ID:EEBhoHaj.net]
- 5km@高知市
トレッドミル用のシューズを買ってきたら大分楽になった
ちゃんとシューズはかないとダメね
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/25(土) 04:21:01.87 ID:1pUwBqWR0.net]
- 25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f99-L6CB) [2022/06/25(土) 09:57:43 ID:0ohgS1og0.net]
- 6km@とある河川敷
朝ぼらけ前夜の夕飯が腹にもたれて息上がる
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 10:15:15.78 ID:Vuk7ca310.net]
- 6km@目黒川
今年一番汗かいた
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 12:02:29.66 ID:hKEQvtf00.net]
- 17km@手賀沼
日陰多めのコースにした
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 16:37:11.63 ID:9qfOpgKV0.net]
- 2km@我孫子
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 16:55:20.08 ID:y+b3tgwfd.net]
- 7.0km@兵庫
暑くてバテるのだ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 18:22:55.47 ID:N44qcAB70.net]
- 10.2km@カムロちゃん
さすがに今日は暑さが堪えました
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 19:03:54.34 ID:+9J/AePia.net]
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化…どころじゃねぇ…
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/25(土) 19:12:06.53 ID:qQUjGyqpd.net]
- 10km
雨のせいで走った後もあんまり爽快感なかった
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 19:38:26.58 ID:DQTapWi10.net]
- 12km@湖北
バッグ背負ったビワイチランナーわらわら
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 20:09:30.79 ID:wAQvjWMi0.net]
- 8㎞@北多摩
8時でもまだ暑いっす
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 20:33:05.83 ID:jEz+xFG50.net]
- ノルディックウォーキング５km@東京北区
ウォークのほうがかかと痛い
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/25(土) 22:29:00.04 ID:tFhDl2VW0.net]
- 10.5km@犬山
小雨が降ってくれて少しだけ涼しくなりました
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 00:19:21.20 ID:sgeRIZmzr.net]
- 12.3km＠小倉
連続のゲリラ豪雨で3日振りのラン
程よく疲れが抜けて気持ち良く走れた
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/26(日) 00:29:03.09 ID:oD5OCZ+za.net]
- 11km@木増
夜遅くでもかなり暑くて汗がすごい
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 01:12:42.68 ID:amAU1udK0.net]
- 4km@北区3
暑すぎて急遽走る
子供の水遊びに合流
気持ち良すぎる
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/26(日) 09:49:05.07 ID:E/5lqRGR0.net]
- 10㎞@九十九里
朝から暑いなあ( ;´･ω･`)
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 10:19:56.53 ID:KRuhfZKf0.net]
- 10㎞@北多摩
暑い。�
- 394 名前：￡i使わないゾーン３まで心拍上がった。 []
- [ここ壊れてます]
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/26(日) 11:24:39.53 ID:4mQCsJoT0.net]
- 10km
まだ6月なのに暑さがヤバイな
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 11:40:28.07 ID:EOISjgQD0.net]
- 6km@目黒川
くっっっっそ暑い
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 12:26:44.39 ID:jWSOEpwtd.net]
- 気象庁、頑なに梅雨明け宣言しないね。早すぎるとかバカみたいな呪縛かね?
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 17:10:40.45 ID:BsGnvgQV0.net]
- 2km@我孫子
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 18:04:53.47 ID:25KRjqYI0.net]
- 4km@北区3
昨日同様プールに飛び込む
明日も晴れればもっと走る
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/26(日) 18:23:47.34 ID:/9pgd+51d.net]
- 12Km@代々木上原
まだ6月
まるで8月の朝のようだった
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 20:52:20.39 ID:9ZDgE/Zjd.net]
- 5.1km@兵庫
県の北側なのにフェーン現象のせいで沖縄よりも気温高いの草
そのくせ冬はクソ寒いから年間平均気温だけは平均よりやや低めに収束するという鬼畜気候
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 20:58:37.05 ID:VrJdoDYX0.net]
- 17km@手賀沼
暑くてバテた
もう1時間早めに出発したいかな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 22:09:37.75 ID:YlvFagYD0.net]
- 10.3km@富士山麓
今日でもう連日の霧から解放されたと思いたい
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/26(日) 22:21:36.25 ID:1FK7yh2Zr.net]
- 10.1km＠小倉
チンニングスタンドを手に入れたので、順手懸垂がちゃんと出来るように痩せようと思います
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/27(月) 00:12:14.01 ID:k8feLXtMa.net]
- 8km@木増
蜘蛛の巣トラップに三回も引っ掛かったコース取り失敗だ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 16:01:44.29 ID:pHqxEwLo0.net]
- 2km@我孫子
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/27(月) 16:55:51.37 ID:+OmnpBvR0.net]
- 強い風もなんのそので近所走り@ビチクちゃん
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/27(月) 19:12:40.84 ID:ZXZvfw5dd.net]
- 7km
夕方でも暑い
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 19:28:20.20 ID:B9vraXKpd.net]
- 8.6km@兵庫
せやな
湿度高いのも相俟って止めどなく汗が滴ってくる
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 19:53:56.34 ID:YPqlXX7f0.net]
- 5㎞@北多摩
この時間になるとまぁなんとか
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/27(月) 21:19:38.40 ID:70DV945t0.net]
- 8km@犬山
いつものコースにあるホテルで、明日から将棋の王位戦が行われます
ここに話題の藤井五冠が来るということに少しワクワクしました
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 21:47:51.10 ID:TMOHsDgB0.net]
- 4km
クールダウン0.5km
＠東京北区
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 22:15:45.58 ID:CDhYJ5Gm0.net]
- 6.5km@富士山麓
ここが6月に31℃とかおかしいですよカテジナさん
と思いきや気象庁のデータを確認したら割とよくあることだった
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 23:15:37.30 ID:LZARSe7C0.net]
- 暑くてたまらんのでトレッドミルに逃げた
しかしこれはこれでつまらんね
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/27(月) 23:29:05.95 ID:5ex/h4H7r.net]
- 11.1km＠小倉
日中は暑過ぎて無理
まあ仕事あるから夜しか走れんけど
夜も蒸し暑いけどちょうど良く汗もでで良し
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/27(月) 23:35:14.64 ID:g6PlNJV/0.net]
- 10㎞@九十九里
梅雨明けかあ( ´･ω･`)
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/28(火) 01:09:25.22 ID:qe6mDVBK0.net]
- 8km@北区3
後半脱水でヤバめでした
ヒートテックはやめます
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/28(火) 16:10:45.51 ID:i5lMLV4id.net]
- 16km@真駒内公園
3km16,33
昼から雨が降るんで午前中に行ってきた
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/28(火) 16:37:31.70 ID:zQh9YngG0.net]
- 2km@我孫子
累計40km超えた
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/28(火) 19:34:58.94 ID:svkb+BWj0.net]
- 12km@湖北
身体中のいろんな液体や煩悩が出ていきました
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/28(火) 19:40:08.93 ID:z7FErIBd0.net]
- 6㎞@北多摩
6分台後半でひたすらがまん。フォームがぐだぐだだからシンドイ。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/28(火) 20:45:51.11 ID:2lhvRBzJ0.net]
- 8km@多摩川
まぁ、暑いっす
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/28(火) 22:12:32.14 ID:u8x0dIlIa.net]
- 10km
- 424 名前：@木増
暑さでへばってしまい7kmと3kmの間にウォーキング2km挟んでしまった [] - [ここ壊れてます]
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/28(火) 22:32:16.55 ID:+m7UvcBC0.net]
- 13.8km@犬山
暑さに負けず、調子はいいです
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/29(水) 01:32:59.24 ID:/vZapcQf0.net]
- 5km@北区3
土手には人がいなかった
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/29(水) 17:12:17.74 ID:U4rMaNbw0.net]
- 2km@我孫子
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/29(水) 21:00:26.31 ID:9nxl+geA0.net]
- 4km＠東京北区
W：1㎞
なるべく踵から落ちないように
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/29(水) 21:22:43.71 ID:mClBj/Pc0.net]
- 7㎞@北多摩
今日もゆっくりペースで。しばらくこれでやってみよ。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/29(水) 21:28:50.19 ID:9M9iouRq0.net]
- 10km＠小倉
21時まで待ってから外でたのに30度越えとは
きついわー
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) [2022/06/29(水) 22:10:52 ID:d/VpMkeg0.net]
- 13.5km@犬山
好調キープ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/29(水) 23:26:19.64 ID:cYkPdCeSa.net]
- 8km@木増
自販機売切れコンビニにもポカリが売ってなかった残念
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/30(木) 02:26:39.00 ID:UXPFPDcW0.net]
- >>423
19時だった
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/30(木) 10:22:28.18 ID:jymDXECl0.net]
- 12Km@代々木上原
あっというまに吹き出る汗
なのに体が重いのは暑さのせいか
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/30(木) 16:30:17.72 ID:WWN+GuXu0.net]
- 2km@我孫子
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/30(木) 18:46:39.21 ID:Z9K6a+9q0.net]
- 5km
6月165km
走った後シャワー浴びても汗が止まらない
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/30(木) 20:13:35.82 ID:g+gBTMQQ0.net]
- 7㎞@北多摩
オヤジが飯を食っている間に走る隙間があると気が付いたことで走れる日が増えた
ただ、自分の晩飯が遅くなるのがダイエット的にはちょっとアレ。今月180kmと少し
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/30(木) 21:07:29.06 ID:7cc/DK5qd.net]
- 6.7km@兵庫
今月は計123kmか
暑く怠いのもあって先月よりも走れてないのだ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/30(木) 21:27:31.98 ID:9h2gvi2z0.net]
- 11.2km@犬山
しばらく続いていた月300kmが途切れてしまいましたが、心身共に状態はいいので気にしないようにします
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/30(木) 22:34:44.13 ID:RqURwE8M0.net]
- 5.7km@富士山麓
ここでも6月の最高気温記録を11年ぶりに更新
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/30(木) 22:41:50.55 ID:YlpRdlpgr.net]
- 10km＠小倉
6月は計232km
もう九州は梅雨明けたし7月は猛暑だろうなあ
無理せず行こう
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 15:21:39.10 ID:pTn6fw0k0.net]
- 12km@湖北(昨日の分)
今日はどうしようかもう少し仕事して考える
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 17:27:03.65 ID:UUsFj8Je0.net]
- 9km@北区3
危ない暑さ、なんとか生還
3年ぶりのお富士山、祭りでさらに汗だく
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 17:39:37.72 ID:+SXVWhUc0.net]
- 2km@我孫子
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 18:19:13.90 ID:SXiXzjsi0.net]
- 7.7km@カムロちゃん
暑さにちょっと慣れてきたかも
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 18:24:03.45 ID:67JSVayga.net]
- 暑さに慣れて近所走り絶好調@ビチクちゃん
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 19:46:49.79 ID:pTn6fw0k0.net]
- 12km@湖北
夕方6時半から。帰りは北風と汗冷えで暑さゼロ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 20:16:43.01 ID:UtFD2XMna.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
日の入り後なのに倒れそう
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 20:50:37.81 ID:DD1Vzohf0.net]
- 10㎞@北多摩
1時間遅くするだけで全然違った
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 21:34:23.65 ID:/VOmeVsnr.net]
- 6km＠小倉
半分歩いた
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 22:22:38.05 ID:FjgenAFG0.net]
- 13.8km@犬山
熱風ですが強く吹いてくれたので、暑さは少し和らぎました
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 23:17:24.41 ID:cwxlpKJ90.net]
- 7km
走った後のレモンサワーうますぎる
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 23:56:08.82 ID:caC98nfD0.net]
- 12km@仙台
湿度が高い
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/02(土) 00:57:42.53 ID:wcfGSGh10.net]
- 10㎞@九十九里
このくらいの時刻じゃないと走れない( ;´･ω･`)
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/02(土) 01:19:32.61 ID:5UR4ZfO6a.net]
- 12km@木増
夜中にウシガエルの合唱を聞きながら
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 07:39:36.02 ID:
]
- [ここ壊れてます]
- 457 名前：CbKwif1o0.net mailto: 10㎞@北多摩
5時半頃から。朝のうちという思う人が集まるのか人が多い。 [] - [ここ壊れてます]
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 09:04:02.23 ID:RxsJR2bI0.net]
- 24km アップダウンのコースで長めのジョグ
走り終わったあとのビールが泣けるほど美味い
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/02(土) 09:57:02.95 ID:nAu7WGIo0.net]
- 12Km@代々木上原
日焼け止めが汗で流れて目が痛い
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 10:59:19.92 ID:riZBcwIw0.net]
- 8km@多摩川
サウナかと勘違いするような熱波
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/02(土) 13:31:48.46 ID:a5mfhZ2td.net]
- 7km
日が昇ったらタイムアウトだ
日が沈むまで待とう
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 18:10:45.68 ID:FS5yR10T0.net]
- 10.7km@カムロちゃん
夕方になると少し暑さが和らぐ感じ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 19:31:05.57 ID:mTJnDcgY0.net]
- デブが10キロ12キロ走ってるのかよ、痩せでも10キロ走ると次の日に疲れが残るのに
たいしたもんだ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/02(土) 19:50:26.69 ID:zGtNiLlVr.net]
- 10.2km＠小倉
風が少し強かったがなんとか走った
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 20:13:52.88 ID:yxuaCp/Xd.net]
- 7.4km@兵庫
堤防走ってたらクソデカい蛇と遭遇した
猫、亀、狸はこれまでランニング中にそこそこ、鼬と鹿もたまに見かけることあったけど蛇はなんかすごい久々なのだ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/02(土) 21:17:03.45 ID:OlOcZKr70.net]
- 11.4km@犬山
サボりそうでしたが、なんとか走れました
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 21:44:24.75 ID:Be1NtcLCd.net]
- >>457
ラン歴5年で蛇は二回目撃したことがありますがめっちゃビビりますよねｗｗｗ
レアなやつではウリ坊が一度
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/02(土) 22:32:56.49 ID:wcfGSGh10.net]
- 10㎞@九十九里
湿度低めでよかった( ´･ω･`)
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 22:47:50.85 ID:HcH42sQL0.net]
- 11.7km@富士山麓
ペースを落して給水も入れて久しぶりにウィンドスプリントまで
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/03(日) 01:59:23.80 ID:4epj0NIz0.net]
- 25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-A/OY) [2022/07/03(日) 05:36:30 ID:Z07mt4rL0.net]
- >>458
犬山病院まで走って行けますか？
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 07:04:15.43 ID:ukMTmV9Z0.net]
- 10㎞@北多摩
概して中年以降の男性ランナーにガツガツ走っている人が多いようにみえる。必死というかオーバーペースというか
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 13:18:41.28 ID:cMMaC9p1d.net]
- J:3.5KM
W:1KM
超スローペースで、かかとから着地しないよう
麦茶、凍ったアクエリアスのみつつ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 13:19:16.99 ID:cMMaC9p1d.net]
- >>465
@東京北区
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 15:46:15.38 ID:bp0t0Nuq0.net]
- 18km@手賀沼
暑かった
朝の時間帯て歩いてる人ジョグの人けっこういんのね
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) mailto:sage [2022/07/03(日) 17:35:47 ID:7TPuv8x80.net]
- 12.2km@カムロちゃん
暑いので短縮コースをのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 18:24:15.49 ID:ReLYiFky0.net]
- 7km@第二京阪
仕事が忙しくご無沙汰でした
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 18:25:58.73 ID:uBPUz+d1a.net]
- 昨日今日7km@北区4号荒川河川敷
auさんさぁ…
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/03(日) 19:11:20.84 ID:63fQO5YHa.net]
- 11km@木増
日射しがないので夕方からでも大丈夫だった蒸すけど
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 19:12:35.17 ID:J/ad5u+Jd.net]
- 18km@札幌三角山
脱水症状になりかけた
でも今日初めて７０kg台切った
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/03(日) 21:08:41.34 ID:SirNlN1Y0.net]
- 10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだ……( ;´･ω･`)
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/03(日) 21:39:16.94 ID:0vmU5CVl0.net]
- 21.1km@犬山
小規模のハーフマラソン大会でした
大雨に降られ、まさか7月に寒さに震えるとは思いませんでした
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/04(月) 06:13:28.19 ID:iEvjrdqu0.net]
- >>474
犬山病院まで走って行けますか？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/04(月) 08:33:01.63 ID:/O063y8
]
- [ここ壊れてます]
- 485 名前：Jd.net mailto: 4km@仙台
今週はほぼ30℃以下の予報 [] - [ここ壊れてます]
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 17:46:47.76 ID:y5Pa4uGea.net]
- 2km@我孫子
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/04(月) 18:25:07.24 ID:2eXwz5Dxr.net]
- 10.2km＠小倉
最近7～8km地点で諦めて一旦歩いてしまう癖が再発してる
無心で走り続けたい
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/04(月) 18:53:28.98 ID:AkWeiepS0.net]
- 7km久留米
走ってたら雨降ってきた泣
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 18:54:24.55 ID:MslXIXo90.net]
- 7.8km@カムロちゃん
過ごしやすく感じたけど湿度のせいか滝汗でした
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/04(月) 19:01:09.02 ID:7yGUGiDPa.net]
- 過ごしやすくなった中、必死の近所走り@ビチクちゃん
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 19:52:15.47 ID:Qll5zqEn0.net]
- 15km@湖北
そろそろ給水考えねば(*_*)
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 20:07:05.60 ID:M8mSQVti0.net]
- 8㎞@北多摩
今日もキロ7分で。今日は6割ゾーン１で走れた。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 20:31:30.98 ID:XnWlyv1Ud.net]
- 9.0km@兵庫
折り返しの公園で懸垂してたら雨降ってきて焦った
慌てて帰って来たけど小雨のようだしもう少し走っとけばよかった
>>459
毒蛇かどうか判別できるまでドキドキだったのだ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 22:21:36.26 ID:viyRl4UR0.net]
- 6.5km@富士山麓
オキシウォッシュしたランシューがまぶしい
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/04(月) 23:08:10.66 ID:N1pe3rLR0.net]
- 4km@犬山
ハムストリングが筋肉痛です
>>475
うーん、走っていくには向いてないところにありますね。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 07:26:04.92 ID:vv3q9+l00.net]
- 5㎞@北多摩
夜雨だというので
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-RrXc) mailto:sage [2022/07/05(火) 15:54:43 ID:v40iU7GE0.net]
- 2km@我孫子
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/05(火) 20:45:43.04 ID:0k0/xGRf0.net]
- 8km@仙台
明日からしばらく雨だ残念
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 21:17:04.98 ID:VP9ZhzUHd.net]
- 5km@高知
ひさびさに雨が上がったよ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/05(火) 21:31:10.36 ID:JwlFPv7br.net]
- 11.1km＠小倉
台風が通過したらしいけど雨はほとんど降らなかった
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/05(火) 23:29:36.51 ID:7zN1ehRv0.net]
- 6.8km@犬山
予想が外れて雨が止みました
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) [2022/07/06(水) 01:04:38 ID:nVUuclRS0.net]
- 10㎞@九十九里
今夜はしのぎやすかった( ´･ω･`)
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 11:48:51.96 ID:R8g/FwU90.net]
- 9Km@代々木上原
熱中症回避のため夜からいつもより少なめに
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 16:26:23.37 ID:C+cpNMLA0.net]
- 2km@我孫子
ナイキのランニングアプリが調子悪い
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 17:41:38.59 ID:kiceudtX0.net]
- 9.5km@カムロちゃん
降らなくてよかった
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 17:49:24.31 ID:n9pQf6ZAa.net]
- 今日も必死の近所走り@ビチクちゃん
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-fyUp) [2022/07/06(水) 19:25:04 ID:1Q+Gufjzr.net]
- 6.6km＠小倉
足が重すぎる
暑いし今日はギブアップ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) mailto:sage [2022/07/06(水) 19:30:50 ID:jaRwF8EV0.net]
- 12km@湖北
冬場よりかなりタイム遅いけどそれでいい
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) mailto:sage [2022/07/06(水) 19:41:20 ID:wOB3mkh20.net]
- 5㎞@北多摩
オヤジが飯を食ってる隙に
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-zJm+) mailto:sage [2022/07/06(水) 21:02:16 ID:qAUoAcGc0.net]
- J:1.5km
W:1.5km
@東京北区
かかと痛ひどくなりジョグ中断。、とほほ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 22:03:17.59 ID:jk2fudcI0.net]
- 8km@犬山
通り雨のおかげで走りやすくなりました
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 22:39:35.39 ID:tdYi87YB0.net]
- 8.6km@富士山麓
この気温湿度で設定ペース通りの閾値走は心拍数がなかなかヤバい
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 23:04:05.47 ID:mDYoieAS.net]
- 5km@高知市
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 01:00:34.71 ID:33TMt
]
- [ここ壊れてます]
- 515 名前：RcV0.net mailto: 8キロ@大分 []
- [ここ壊れてます]
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 01:37:33.16 ID:XtVmfVa50.net]
- 昨日6km今日8km@北区3
灼熱が懐かしいほど、走りやすい
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 067d-hxIJ) [2022/07/07(木) 09:48:03 ID:9qfP0Bzm0.net]
- 5km久留米
仕事終わってからもう少し走ろうかな
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 17:23:52.10 ID:ETt8O4WSd.net]
- 10.9km@兵庫
キンキンに冷えた牛乳が火照った体に染み渡る
幸せなのだ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 17:32:09.59 ID:wEg4SNnC0.net]
- 9.8km@カムロちゃん
今日は冷やし中華の日だそうです
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) mailto:sage [2022/07/07(木) 19:38:43 ID:VsJDbT7M0.net]
- 12km@湖北
歩道の草刈りして下さった業者さんに感謝m(_ _)m
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 20:59:23.08 ID:uFz+qP3h0.net]
- 7㎞@北多摩
自分が走った18時ころはまだ暑かったけど、今はいい風が吹いている
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 21:15:13.59 ID:XtVmfVa50.net]
- 4km@北区3
晴れ間が見えたので
昼飯終わりの午後走るのは何十年振りでしょうか
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-hxIJ) [2022/07/07(木) 21:51:41 ID:yfycJOk60.net]
- 4km久留米
明日は雨かなぁ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/07(木) 22:10:23.04 ID:STPtAOPV0.net]
- 14km@仙台
夕方以降は涼しかった
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 22:48:02.74 ID:P1zX65ZI0.net]
- 7.6km@富士山麓
エアマックスサンダルで走ってる子がいたけどあれは大丈夫なんだろうか
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 00:24:55.36 ID:ADRPXRuj.net]
- 10km@高知市
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/08(金) 01:08:09.40 ID:0wkfCrTTa.net]
- 8km@木増
今夜は涼しめで走りやすいな
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 17:44:25.67 ID:RRPlhg4t0.net]
- 6km@北区3
土日走れなさそうなので
蛙の亡骸２体
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 17:52:33.21 ID:WesrOJ1E0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
1週サボったけどなんとか周回をクリア
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-8+q1) mailto:sage [2022/07/08(金) 19:55:01 ID:XpevU5n/a.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
まずまず走りやすかった
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) mailto:sage [2022/07/08(金) 19:59:14 ID:rTfH/3MY0.net]
- 8㎞@北多摩
今日もキロ7分で。ずっとゾーン１で行けるようになりました
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) mailto:sage [2022/07/08(金) 20:08:02 ID:XBbOJpBx0.net]
- 15km@湖北
走る前54.0kg→帰宅時52.1kg(給水少々)。夕方6時過ぎスタートだったけど真夏の昼間とかどんだけ水分抜けるんやら(*_*)
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/08(金) 21:23:27.13 ID:+nr6nGWl0.net]
- 10.4km@犬山
風が吹いてくれるのが救いでした
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 00:02:33.12 ID:+Cc1SQLX0.net]
- 7km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/09(土) 00:32:38.83 ID:vqync6Of.net]
- 11km@高知市
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) mailto:sage [2022/07/09(土) 07:34:26 ID:EmeFwCs50.net]
- 10㎞@北多摩
思ったほどには涼しく感じない。気分的には夕暮れ後の方が涼しく感じる
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 10:05:23.24 ID:NWtYX/Kz0.net]
- 6km久留米
早く秋にならないとまともに走れない
日暮れにもうちょい走ろうかな
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 13:02:58.84 ID:s6auo//40.net]
- 6km＠とある河川敷
朝ぼらけポツリと灯った明星に黙祷を捧げて走る
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 13:11:46.13 ID:MubdlPmG0.net]
- >>528
キモい
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/09(土) 16:21:27.58 ID:L1CLKXMrd.net]
- 7.2km@兵庫
気温と日射しは比較的穏やかだったけど、湿り気帯びた生ぬるい空気の不快感と息苦しさがキツイ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 17:21:55.83 ID:FzzVo41Aa.net]
- 13km@木増
多少凌ぎやすいとはいえ日中はキツかったので途中橋の下で涼んで休憩挟んだ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/09(土) 17:41:16.17 ID:3lZ2oNhY0.net]
- 12.0km@カムロちゃん
うっかりマスクを忘れてコンビニに寄れず
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/09(土) 18:51:44.80 ID:f4/XreBna.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
楽しみにしてた神宮が…
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 20:41:34.29 ID:x1OHXP5B0.net]
- 11.1km＠小倉
暑かったけど風があって少し楽だった
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 21:36:49.05 ID:77pWCu4d0.net]
- 5.9km@
- 546 名前：犬山
猛烈な蒸し暑さでした [] - [ここ壊れてます]
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/09(土) 22:03:34.05 ID:BUVvHEDT0.net]
- 6km@多摩川
アイススラリー持って行ったら、暑すぎてすっかりぶよぶよになって役に立たなかった
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/09(土) 22:44:06.75 ID:uYPYQx2K0.net]
- 10.0km@富士山麓
親戚の子に不良在庫化していたランシューを押し付ける
ウィズDは無理なんや
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 22:49:00.34 ID:R2a6BEu30.net]
- 4.5km@仙台
夕食はレバニラにしました
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/09(土) 22:54:33.64 ID:DLnQvv7g0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a501-onsq) mailto:sage [2022/07/09(土) 23:42:32 ID:9kxO2+jx0.net]
- 5km@北区3
走れたので、井戸水浴びて最高に気持ちいい
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 00:22:35.07 ID:6yXCcF/W0.net]
- 10キロ@大分市
夕方も暑い
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/10(日) 03:56:32.66 ID:rZVTjzwJ0.net]
- 25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/10(日) 06:32:23.57 ID:6NY828Tj0.net]
- 4Km@代々木上原
走り始めで思わぬ雨
途中で断念
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 07:02:30.11 ID:p4Zv6++50.net]
- 10㎞@北多摩
むしむし。今日は心拍数70%ちょいにして6分半で
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 11:38:33.90 ID:cgNWrmOW0.net]
- 15km@さいたま
風あるわりにしんどかった
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 12:11:07.30 ID:lelnKZws0.net]
- 12km@湖北
走前53.5→走後51.9。久々の朝ラン気持ちよかった
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/10(日) 16:08:34.92 ID:veFfTY9b0.net]
- 8km久留米
頭ぼーっとする
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 18:54:52.01 ID:g3x41DfNa.net]
- 7.4km@北区4号荒川河川敷
急な腹痛ほんとキツイ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/10(日) 20:27:30.60 ID:lgWZkaAUr.net]
- 10.5km＠小倉
クーポンあったから王将で昼飯に炒飯と餃子2枚
燃焼燃焼～
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 20:30:50.24 ID:NXhZpBu1d.net]
- 5.5km@兵庫
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/10(日) 21:14:28.86 ID:mmuzdDhb0.net]
- 21.1km@犬山
暑いよりずっとマシだろうと思って、大雨の中を走りました
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/10(日) 21:46:14.22 ID:CaTZ2CLz0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 00:23:43.02 ID:a+Do6K9R0.net]
- 6km＠横浜市泉区
ゆるラン(;´д｀）
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 01:16:48.31 ID:M1l30vUb0.net]
- 7キロ@大分市
足痛くなってきた
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 07:13:54.46 ID:Spa7fgNQ0.net]
- 5km@北多摩
湿度が高い。シャワー浴びてさっぱり
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 07:51:48.51 ID:8889f4970.net]
- 12Km@代々木上原
6時台までは空気も爽やか
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 19:54:09.99 ID:yi9svcq60.net]
- 12km@湖北
週末飲んだお酒全て出ていきました(*_*;
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 19:54:37.44 ID:QxCoMGxsr.net]
- 4.6km＠小倉
左足首が痛くて走るとリズムがズレまくってダメ
ほぼ歩いてやめた
インドメタシンが効くと良いが
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 20:08:24.49 ID:mc+bzujt0.net]
- 大食い系YouTuberのフーテロって奴いるけど週4で爆食してるらしいけど毎日20キロも走ってるって聞いてそこまでして爆食したいんか？って思ったら部活やってるって聞いて納得したわw
でもいくら高強度の運動毎日しようが身体に悪いコンビニのパンやらスイーツばっか爆食してるから近い将来絶対体調崩すわ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 21:00:49.37 ID:8Vb8KH2v0.net]
- 9.2km@犬山
体重増加中で厳しい状態です
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 22:01:03.55 ID:XYy70nep0.net]
- 7km久留米
食いすぎた
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 22:09:14.38 ID:/mUFYiv/a.net]
- 10km@木増
適度な風で今夜は走りやすかった
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 22:43:38.37 ID:Qr3GH1fE0.net]
- 7.8km@富士山麓
ねんがんの オムロン体重体組成計をてにいれたぞ！
オムロンconnectやで
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 22:44:24.42 ID:ogXiKJtn0.net]
- 14km@仙台
明日からずっと雨予報
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 00:51:48 ID:L8vgusYo.net]
- 13km@高知市
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 15:54:32.56 ID:va+K8TXl
]
- [ここ壊れてます]
- 578 名前：0.net mailto: 6km横浜
晴れ間結構あるからいこかと準備してたら10分くらいで一面曇り空に
まぁなんとかもったけど [] - [ここ壊れてます]
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/12(火) 19:58:41.03 ID:blchwqkAr.net]
- 11.6km＠小倉
左足首の痛みは治まって嬉しい
やっぱランニングは最高
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3533-5Z+9) [2022/07/12(火) 20:58:34 ID:W0T9+SIy0.net]
- 8.3km@犬山
やや涼しかったので助かります
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 21:33:04.96 ID:uAQDpK1M0.net]
- J:3.5 km
W：0.5km
＠東京北区
かかと痛の為、約１週間ぶり
ゆっくりゆっくり、なんとか痛みは大丈夫だった
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 22:13:52.47 ID:1cE2nUJs0.net]
- 5㎞@北多摩
明日は健康診断なので朝ごはんなし。つらい。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 00:20:53.68 ID:VL6VGTW7.net]
- 11ｋｍ＠高知市
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 01:17:30.87 ID:Qv43cltk0.net]
- 6km@北区3
モチベーションは飯
夜、近くの新店7000円のコース料理
いまいちでした
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 19:49:06.17 ID:hmc3XrBXa.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
大雨の後の高湿度
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8356-Kr2A) mailto:sage [2022/07/13(水) 20:14:09 ID:GGybfgbn0.net]
- 12km@湖北
少し日が短くなったかな
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e30c-rkhu) [2022/07/13(水) 21:23:06 ID:xqpNW5L/0.net]
- 7km久留米
虫がやばい
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/13(水) 21:31:45.76 ID:5KqTpkKE0.net]
- 6.1km@犬山
身体重めです
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 21:42:38.26 ID:kQvJWySo0.net]
- 7キロ@荒川河川敷
膝頭痛い
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 22:14:37.59 ID:vukC5QBO0.net]
- 6㎞@北多摩
明日は雨みたいすね
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 22:30:57.14 ID:DTNp7jqw0.net]
- 8.5km@富士山麓
スピード強化中
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/13(水) 23:08:43.77 ID:SmNbXu6Ea.net]
- 6km@木増
レーダーに映らない程度の雨雲があって小雨にやられた
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/14(木) 07:21:46.39 ID:MMilRS4+0.net]
- 5㎞@北多摩
ラジオ体操は雨天中止。いつも良い声でラジオ体操の歌を歌っているおじさんが一人体操会をやっていた
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/14(木) 16:23:01.97 ID:p9fHzYCU0.net]
- 3km@北区3
軽く買い物ラン
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/14(木) 22:10:11.64 ID:wCmgUR8Br.net]
- 12.0km＠小倉
最近6～7kmあたりで息切れしてて、体力ないなと思ってたら
単にオーバーペースだったっぽい
キロあたり30秒遅くしてペース守ったら問題なく走れた
よくよく考えたら毎日コンディション違うのにベストで走れるわけないよね
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/15(金) 00:28:09.07 ID:yM1Ozp12.net]
- 11ｋｍ＠高知市
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/15(金) 01:16:50.94 ID:0rIwEaSF0.net]
- >>583
そりゃそうだけど、自分との戦いに負けてるだけだw
相手がいないスポーツはそうなりがちだけど、反省してメンタル鍛えろ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd15-kiqj) mailto:sage [2022/07/15(金) 07:14:54 ID:wsA+CAuW0.net]
- 6㎞@北多摩
戻ったら降り始めた
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/15(金) 08:23:38.33 ID:XEqISv700.net]
- >>585
競う相手もいないのにメンタル鍛える必要あるか？
ジョグなんて楽にやって毎日継続する方が大切だぞ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2022/07/15(金) 08:33:15.63 ID:BUnepNRz0.net]
- >>585
厳しすぎ笑える
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa1-LvhF) [2022/07/15(金) 12:00:56 ID:0RZSmoikx.net]
- あえて高い理想を掲げる事でモチベーション維持するというのはOKだけど、それを他人に押し付けるのはNGですね
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/15(金) 16:33:00.43 ID:SgLiRHh9r.net]
- 17km ＠山梨笛吹川
土砂降りの朝に出勤で渋滞する車を追い越しながら
こんなに渋滞するならみんな走って職場に行けばいいのにw
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/15(金) 19:12:08.03 ID:1Jl3j1Wn0.net]
- 12km@湖北
湿度凄かった( ´Д｀)
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/15(金) 21:20:19.00 ID:itAPaz1O0.net]
- 12.8km@犬山
初めは涼しかったですが湿度にやられました
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/15(金) 22:21:34.48 ID:E1IfC2oQ0.net]
- 11.7km@富士山麓
Eペース走なのに心拍数が酷い
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/15(金) 22:33:36.05 ID:TZTS4TL/r.net]
- 15.2km＠小倉
レーダーで雨雲の隙間を狙って走ったけど、途中小雨降ってきた
>>585
メンタルは鍛えてないけど雨打たれても走りきったから勘弁してくれ笑
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/16(土) 02:57:58.20 ID:JZiUH2zn0.net]
- 5km＠横浜市泉区
雨上がりミッドナイトラン(;´д｀）
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/16(土) 07:20:29.35 ID:qh5Rdebs0.net]
- 10km@北多摩
絶対セーフだろうと思って出たけど案外降られた
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/16(土) 15:28:45.34 ID:OXBpNapq0.net]
- 10.2km@兵庫
午後はずっと雨降りとあったから切り上げたけど全然降らねぇ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/16(土) 16:00:11.36 ID:KT+htapPd.net]
- 10km久留米
うんこ我慢出来ずに野糞してしまった泣ごめんなさい
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/16(土) 17:39:46.55 ID:Ox919cnV0.net]
- 15km@仙台
県北は災害起きてましたがうちの方は大丈夫でした(´･ω･`)
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/16(土) 17:52:20.54 ID:odtyrmmra.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
小雨
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/16(土) 19:45:11.57 ID:0RqHjp3m0.net]
- 15km@湖北
どす黒い雲も最後まで降らず快適に帰宅(￣ー￣)
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/16(土) 20:51:59.59 ID:eG2hyUBur.net]
- 10.5km＠小倉
カーフタイツ買ってみたけどあんまりフルレングスとサポート力に違いがわからない
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/17(日) 00:08:37.83 ID:soOoc4v+0.net]
- 10㎞@九十九里
梅雨に逆戻り？( ´･ω･`)
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/17(日) 07:36:20.84 ID:CuZMVJHC0.net]
- 靴が…
久しぶりに新聞紙入れた
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 08:06:09.81 ID:tZVEgo3N0.net]
- 11km@北多摩
キロ7分から6分に上げても心拍あんまり変わらないみたいなので次からこれで
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 08:30:33.56 ID:JIpPLCf50.net]
- 昨日
J：4km
W：1km
＠東京北区
かかと痛が昨日は結構あったけど
今日はなぜかあまりない。今日も少し走ってみようかな
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 12:19:44.13 ID:mEMW+LcMd.net]
- J:4km
@東京北区
走り終わったぐらいでかかと痛
調子こいた
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 16:34:47.31 ID:4kzjbU5e0.net]
- 1時間走った直後に体重測ったら1kg減ってるな
腹のブヨブヨが水が貯まってんだとしたら効果はあるだろーしちょっとうれしい
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 17:59:18.09 ID:O6D12S0Da.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
風がある分いくらかマシ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 18:19:40.64 ID:iCbFnWGL0.net]
- 10.1km@カムロちゃん
雨上がりで蒸し暑かった
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/17(日) 18:28:21.04 ID:uqCdmmCk0.net]
- １km＠とある河川敷
朝ぼらけ 仏壇に供えるつもりのおはぎをうっかり食べてしまう
道すがらお墓に立ち寄り謝っておく
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 19:38:11.41 ID:+n2uiaew0.net]
- 12km@湖北
昼飯が遅かったせいか前半は身体重たかった
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/17(日) 19:46:52.88 ID:Ntx6C7rOr.net]
- 13.5km＠小倉
少し蒸し暑かったけど体は調子良く走れました
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/17(日) 20:16:49.11 ID:4BlLqMel0.net]
- 10km久留米
たっぷり寝たので大丈夫でした
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2022/07/17(日) 20:36:24.72 ID:CM3Dv3hK0.net]
- >>611
頭おかしくない？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/17(日) 20:49:24.05 ID:wDIIWFrY0.net]
- 5km@犬山
調子はかなり悪いです
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/17(日) 21:09:57.71 ID:ZFQfdjH90.net]
- 蒸し暑い中でも近所走り@ビチクちゃん
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 22:10:00.23 ID:xMPTpS2z0.net]
- 6.4km@富士山麓
朝食をパン食から米飯に替えてからすこぶる調子が良い
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 03:03:11.10 ID:MAOm/cU6.net]
- 20km@高知市
ダイエットの目標とは別にいつかハーフマラソン出たいから20km走ってみたんだけどこんなに頑張っても4時間超ってまじかあ
痩せたらちょっとは速くなるかな……
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 03:18:25.89 ID:jkpNDEED0.net]
- しぬから無理すんなw
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:
[]
- [ここ壊れてます]
- 634 名前： mailto:2022/07/18(月) 05:28:54.39 ID:fQJyfwMuM.net [ >>619
1km12分以上掛かってるんだから走ってないでしょ？
ウォーキングのスピードでもないよ
トロトロダラダラ歩いての時速じゃなきゃそんな時間にはならない ] - [ここ壊れてます]
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-4sht) mailto:sage [2022/07/18(月) 06:49:57 ID:kGguAe/da.net]
- 10km@北多摩
今日は7分から入って5.5分まで。段々速度も戻していこう
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 07:36:16.61 ID:xzmAntgL0.net]
- 7km@目黒川
あっつぅい！
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-njNs) mailto:sage [2022/07/18(月) 08:43:02 ID:A9rJrt+Wa.net]
- 7km＠岡崎市河川敷
走った後の顔にこもる熱がだんだんなくなってきた
玉のような汗も出なくなったし
少しは走ることに慣れてきたんだろう
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/18(月) 09:47:45.93 ID:WYH4y3kx0.net]
- >>624
もうじき死ぬよ。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/18(月) 11:13:17.30 ID:PDPXmVg/d.net]
- 久留米9km
雨前にぎりぎりいけた
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0560-Vb2/) mailto:sage [2022/07/18(月) 14:59:21 ID:CqUq+h8y0.net]
- >>624
水飲んでから走れよ
普通は慣れると汗の分泌がよくなるはずだが
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 751e-v9yF) mailto:age [2022/07/18(月) 15:17:35 ID:Dk3PV6C60.net]
- >>624
時間帯わからんから推測だけだけど
熱中症のかかりかけかも
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 16:25:39.46 ID:Ne8uvO9Hd.net]
- N・W：4.7km@東京北区
踵痛はやった後にやはり。。
でもポールで少しは負荷下げられたか
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 17:57:59.66 ID:FCtGmhfG0.net]
- 10.4km@カムロちゃん
しんどくて上り坂を歩く
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 18:22:03.42 ID:ci94Uvoua.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
おニューのシューズ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 18:39:10.25 ID:gtcVlodPd.net]
- 9km@兵庫
ここのところ走る予定の日に限って天気が安定しないのだ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 18:47:10.16 ID:MAOm/cU6.net]
- >>621
走ってる間は8～8.5km/hくらいで、水分補給にコンビニ寄ったりトイレいったりで休憩しつつ走ってる感じ
コンビニやらトイレが長かったというのはあります
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 19:18:31.04 ID:ytpN2Rb50.net]
- 8km@湖北
仕事＆小雨で少しだけ。なんか巨人スゴいね…
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/18(月) 21:24:34.60 ID:2NoWk80/0.net]
- 8.2km@犬山
風があると涼しさを感じます
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/18(月) 22:59:10.45 ID:farAdjNb0.net]
- 10㎞@九十九里
蒸すなあ( ;´･ω･`)
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 23:17:08.63 ID:MAOm/cU6.net]
- 29km@高知市
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 23:17:23.74 ID:MAOm/cU6.net]
- まちがえた、20km...
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 23:59:47.83 ID:5cJdQeaM0.net]
- 昨日今日4km@北区3
昨日は一ヶ月振りのフットサル、全身筋肉痛
子供の水遊びに合流も動けず
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-EQEy) mailto:sage [2022/07/19(火) 07:31:16 ID:OVIdx1BB0.net]
- 6km@北多摩
雲行きが怪しい
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/19(火) 09:52:23.67 ID:w+UV29CIr.net]
- 17km @ 愛知
走り始め 1時間ぐらいで呼吸が楽になる
うつ状態から躁状態に切り替わるみたいな感じ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/19(火) 19:17:10.56 ID:pZNux6150.net]
- 10km@湖北
コツコツが勝つコツ＼(_ _)
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/19(火) 20:31:56.01 ID:zmwVK9IKr.net]
- 10.5km＠小倉
涼し目の風があってよかった
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/19(火) 21:53:37.51 ID:hH7Faeue0.net]
- 13.8km@犬山
湿度が高かったですが、快走できました
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 00:39:18.19 ID:RZP11jbH.net]
- 7km@高知市
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/20(水) 05:45:58.60 ID:ASbQQCso0.net]
- >>644
お疲れ様。
いつも気にしてるよ。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 06:49:15.53 ID:njoIuggEa.net]
- 5km@北多摩
帰ったら洗濯しよ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 10:20:58.95 ID:i9dCooip0.net]
- こええ�
- 662 名前：誣 []
- [ここ壊れてます]
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 10:22:58.99 ID:nVB4d6J70.net]
- 俺は湖北をマークしてる
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/20(水) 12:58:26.69 ID:Y9lmYDQXM.net]
- 2㎞@自宅庭
蒸し暑くて汗が止まらない
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 13:06:55.51 ID:UTuRZvGc0.net]
- 庭広いな！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 17:43:19.96 ID:D9B5q4d50.net]
- 6.0km@カムロちゃん
遅くなったので短めに
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/20(水) 19:17:35.62 ID:KTA+utiP0.net]
- 12Km@代々木上原
朝日ですらジリジリ暑い
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 20:20:30.06 ID:ptWLThal0.net]
- JOG:4km
WALK:0.5km
@東京北区
かかと痛はほぼなく走れた
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 20:48:56.59 ID:lwK1xagl0.net]
- 32℃にしてはカラッとした暑さで400mインターバル上手く行った
その後のダウンジョグがキツくない身体の重さで気持ちよかった
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/20(水) 21:10:30.88 ID:WUYP10VQ0.net]
- 8km@犬山
夜風のおかげで気持ちよさも感じられました
まだ少し身体重め
コンビニでアイスクリームとカフェオレを買ってしまう悪癖を抑えたいところです
>>646
ありがとうございます
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/20(水) 21:24:32.53 ID:7YUcUVJxr.net]
- 10.6km＠小倉
ソフトバンクの試合やってたらしい
目の前でいきなり花火上がってビビる
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11e-FROu) [2022/07/20(水) 22:03:41 ID:KVdGkjtu0.net]
- 6km@仙台
やませの影響だろうか秋のように涼しい
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/21(木) 01:05:25.12 ID:m/nq2i3f0.net]
- 8km@北区3
日曜の筋肉痛が残りつつも走る
湿度が少ないのか楽
長目に走って水浴びに合流出来ず
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/21(木) 01:42:34.00 ID:KzhxY9Pl0.net]
- 5km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/21(木) 10:34:14.11 ID:JynET3I7M.net]
- 3㎞@庭周回
OS1飲んで頑張った
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/21(木) 10:37:38.40 ID:S4MMb38k0.net]
- どんだけ広い庭なんだよ、、、
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/21(木) 11:02:56.58 ID:5LNFuk61M.net]
- 300周かもしれんぞw
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/21(木) 11:11:15.32 ID:f5Y1snxr0.net]
- 6km@北多摩
あさイチ。もうすぐ同居人が戻ってくるから自由が効かなくなる
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/21(木) 19:34:35.36 ID:HxGIL16Sd.net]
- 5.5km@兵庫
買い物ついでに軽く
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/21(木) 20:49:02.25 ID:Y6bWCfGu0.net]
- 11.4km@犬山
今夜も涼しい風のおかげで快適でした
食べ過ぎの連鎖をストップできました
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/21(木) 22:05:42.17 ID:1Hjzrhis0.net]
- 15km@仙台
海沿いを走ってきました
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/22(金) 02:01:05.89 ID:OzP20Fxy.net]
- 17km@高知市
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 04:39:27.20 ID:L9jAFsWf0.net]
- 10㎞@九十九里
早朝ラン( ´･ω･`)
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 18:35:06.88 ID:7+qklDj2a.net]
- 暑いので短めに@ビチクちゃん
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/22(金) 19:11:19.79 ID:ULIUk3i10.net]
- 5km@北多摩
夕方は最初暑くても段々涼しくなってくるのがいいな
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/22(金) 19:35:43.39 ID:TqaCXyLr0.net]
- 5km(一昨日)12km(今日)@湖北
天候が不安定。今日は静かな湖岸沿いでした
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/22(金) 19:55:04.71 ID:wJS2YzkZa.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
大山のホームラン聴きながら
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 20:35:55.59 ID:L9jAFsWf0.net]
- 10㎞@九十九里
本日2本目( ´･ω･`)
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 20:52:47.91 ID:JrgAahE70.net]
- 10.2km＠小倉
時間なくてラン後の筋トレ出来ず
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/22(金) 21:11:38.86 ID:ZkIXLS9G0.net]
- >>370
おっ！高知県人発見。
どうぞよろしくお願いします。
シューズ履かずにトレミ？？
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 21:15:24.74 ID:7zWLNhnYa.net]
- 10km@木増
雨だなんだで走れず久しぶりに走れた
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 21:37:53.53 ID:B+WZZ6BRM.net]
- 夜ラン4km @庭周回
OS1アップル味飲んで頑張った
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 21:39:00.89 ID:B+WZZ6BRM.net]
- 夜ラン4km @庭周回
OS1アップル味飲んで頑張った
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 21:42:36.38 ID:g6fGCF7r0.net]
- 13.8km@犬山
競技場で箱根駅伝優勝メンバーだった方を講師に招いた講習会を受けて�
- 695 名前：ｫました。
身体が反り気味とアドバイスいただきました。 [] - [ここ壊れてます]
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/22(金) 21:49:54.30 ID:PmclxoUE0.net]
- 10Km@代々木上原
僭越ながら都内は朝5時から6時台
夜は8時台以降だと快適に走れると思います
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 07:14:25.29 ID:v4NT0h/G0.net]
- 10km@北多摩
そして今日もオマケでラジオ体操
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 08:15:08.74 ID:FLQej6KS0.net]
- 7km@目黒川
むし暑い
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/23(土) 09:59:58.01 ID:loG+yi3ld.net]
- 9km久留米
朝から走ったけど蝉とかムカデにビビる
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 10:08:26.66 ID:2CHMgNUY0.net]
- 15km@さいたま
日差しが当たると一気に体力を奪われる感じ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 15:20:50.62 ID:jIOiaEz20.net]
- jog:4km
walk:1.3km
@東京北区
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 18:33:09.99 ID:4LOEaIxhd.net]
- 16.6km@兵庫
久々にカラッと乾いた良い天気で走りやすかったから滝まで行ってきた
なんかお祭り期間らしく近くのお堂がめっちゃ綺麗に掃除されてたのだ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 20:02:54.63 ID:Es7h9cyM0.net]
- 15km@湖北
走前53kg(18時)→走後51.5kg。涼しかった
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 21:58:50.23 ID:gnwqUTV+0.net]
- 5.1km@富士山麓
今夜は登山道の山小屋の灯が良く見える
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/23(土) 22:03:39.01 ID:2vgdclU00.net]
- 6.8km@犬山
いつものコースにあるホテルでマクラーレンのイベントがあり、花火が上がったり、テストドライブに遭遇したりで楽しめました。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/23(土) 22:43:11.32 ID:UPYwfNsK0.net]
- 6.5km久留米
することなかったので追加でちょっと走った
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/23(土) 23:05:57.78 ID:2AueeeZE0.net]
- 6km@仙台
腿裏と脹脛が筋肉痛になりました
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 00:17:32.46 ID:pbPUs4Sq.net]
- 30km@高知市
渡し船とか居酒屋とかで休みつつ完走
>>676
トレッドミル買ったものの家の中用のシューズなかったので……
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 08:00:57.72 ID:x6R+7lEP0.net]
- 10km@北多摩
ひぐらしが鳴いてた
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-AlTN) mailto:sage [2022/07/24(日) 09:00:19 ID:RhXmH+ZIa.net]
- 13km@山中湖
前泊キャンプで早朝一周ラン
キャンプ旅ハマるわ 温泉いってきま
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/24(日) 13:25:41.46 ID:6JTfrBt70.net]
- 5km久留米
雨降ってきたのでやめて温泉入って帰ってきた
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 18:09:35.98 ID:9U+ZpqXTa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 19:58:08.73 ID:oUw1k6000.net]
- 12km@湖北
朝イチ52kg→走前53.5kg(18時)→走後52kg
むちゃくちゃ暑かった…(ToT)
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) [2022/07/24(日) 21:14:10 ID:vx2f89iD0.net]
- 23.5km@犬山
いつもは夜なので、久しぶりの炎天下でした
暑さに気持ちが負けずに終われて良かったです。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-DhY5) [2022/07/24(日) 21:53:49 ID:CSO3EY6+a.net]
- 11km@木増
行きが向かい風だった代わりに帰りは風に背中押してアシストしてもらった
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/24(日) 23:57:48.08 ID:CDxqgtNfr.net]
- 11.2km＠小倉
走る直前にイヤホンの電池が切れてしまった(充電できてなかった
久しぶりに音楽無しだったけど、楽しく走れた
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 06:50:11.44 ID:MeTV2W3la.net]
- 10km@北多摩
今日も日差しが強い
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 18:16:35.14 ID:q3uK79WBd.net]
- 9km@兵庫
こっちは曇りで日射しは然程じゃったけど相変わらず湿度バリ高で息苦しいのだ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/25(月) 20:13:41.87 ID:dt2Of0bO0.net]
- 10㎞@九十九里
蒸すなあ( ;´･ω･`)
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 20:17:49.44 ID:7WFCfN2w0.net]
- 12km@湖北
身体重くて完走出来ただけで満足( ´-｀)
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/25(月) 21:11:53.44 ID:Nr1Z1yYo0.net]
- 8km@犬山
暑さと脚の重さでゲンナリでした
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/25(月) 21:14:47.27 ID:5HtO75Ler.net]
- 9.2km＠小倉
蒸す蒸す
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 21:21:55.01 ID:zLQJRZYP0.net]
- 5km@さいたま
暑い割には風があってなんとか
距離短めの代わりにペース早めで
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 22:05:06.91 ID:53dVSya40.net]
- jog:3.5km
walk:1km
@東京北区
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-FeXn) [2022/07/25(月) 22:25:45 ID:zoK+vTUH0.net]
- 3.5km@仙台
母指球付近に痛みがでて切り上げました
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 22:38:26.84 ID:FGE+880c0.net]
- 6.5km@富士山麓
100均の店頭から汗拭きリストバンドがなくなっていてちょっと困る
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/25(月) 23:11:26.21 ID:2qZywiRTa.net]
- 8km@木増
すごい蒸す日だ汗の量が凄かった
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/26(火) 00:42:28 ID:I2y+ZTc/.net]
- 10km@高知市
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/26(火) 01:11:56.59 ID:uT32heyN0.net]
- 昨日今日5km@北区3
フットサルの前後で身体を解す
最高に気持ちいい気候ですね
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/26(火) 06:45:38.57 ID:NjXffdsra.net]
- 5km@北多摩
夏休みの子どもたちが走っている
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/26(火) 07:47:29.49 ID:zTAkj5bDM.net]
- サバ読みKmが居るねw
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/26(火) 08:42:37.82 ID:ZH4tGQaN0.net]
- 6km
仕事の前に
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/26(火) 09:05:52.63 ID:UZWptDqvd.net]
- 昨日久しぶりに走った
16km@真駒内公園
3km17,17
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-lqbQ) mailto:sage [2022/07/26(火) 19:42:06 ID:ia8BfvPhd.net]
- 11.7km@兵庫
今日も蒸し暑いし堤防一周5kmで終わる予定だったけど良い風が吹いてて比較的走りやすかったから二周目行ってきた
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/26(火) 20:48:56.31 ID:/ysZJoLi0.net]
- 4.2km@仙台
急にドシャ降りになりダッシュで帰りました
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/26(火) 20:59:59.20 ID:b9f1Kmco0.net]
- 4㎞@東京北区
なぜかかかと痛がほぼなく走れた
嬉しい
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/26(火) 22:07:33.17 ID:DYmY8kyN0.net]
- 15.2km@犬山
厳しい蒸し暑さでしたが、頑張れました
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/27(水) 06:59:56.13 ID:MXle7eTQ0.net]
- 4km@とある河川敷
朝ぼらけお墓に立ち寄り柴を供える
道中犬のクソふたつあり
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/27(水) 08:03:19.73 ID:t0cQTuOO0.net]
- 5km@北多摩
今朝はシュっとした走りのお姉さんが多くて眼福だった
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/27(水) 11:41:58.98 ID:1Ioq3f580.net]
- 6km＠小倉
朝なのに暑すぎ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/27(水) 18:37:24.23 ID:mMYO5EF80.net]
- 5km
暑くてあんま長く走れない
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-AlTN) mailto:sage [2022/07/27(水) 19:52:51 ID:kS6H5QjQr.net]
- 13km＠三河湖
グラベルのトレイル区間と起伏が思ったより多い
トレラン用のシューズで正解だった
所々雨で落石と倒木があって車じゃ一周出来なかったな
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/27(水) 21:05:24.07 ID:bPezwY1S0.net]
- 8.2km@犬山
昨夜の雷のせいで寝不足のせいか、身体が重かったです
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/27(水) 22:06:40.99 ID:CrTk7keC0.net]
- 11Km@代々木上原
北の空を照らす稲光
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/27(水) 22:23:14.95 ID:ef7FzPSh0.net]
- 8.5km@富士山麓
青竹踏みはじめました
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/27(水) 22:27:37.19 ID:a7sNkOpL0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/28(木) 00:55:58.51 ID:bouu7aNa0.net]
- 4km@北区3
カラッとした暑さで気持ち良かった
日向ぼっこで子供帰る
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8155-Z8Ex) mailto:sage [2022/07/28(木) 08:34:40 ID:w3+w0TAF0.net]
- 5km@北多摩
サングラス使い始めた
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/28(木) 11:48:28.69 ID:2HWM2Nt+0.net]
- 3km@とある河川敷
朝ぼらけ道すがらの小学校にはラジオ体操の子どもたち
こちらに手を振ってくれた子へ控えめに応える
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/28(木) 15:11:23.32 ID:b5JKOHo4r.net]
- 17km琵琶湖 南岸
今日も旅ラン
流石にデカすぎるから 一周は無理なので1時間走って引き返してきた
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/28(木) 17:23:13.55 ID:bouu7aNa0.net]
- 6km@北区3
セール品を買い込み帰りが地獄の重さ
昨日より湿度があったような
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/28(木) 18:09:11.84 ID:3pawWblLd.net]
- 13km@兵庫
午後業務がクラ
- 753 名前：イアントの都合で消滅したのでダーっと滝まで走ってドヴァーっと落水に打たれてグデーっと日光浴してから帰ってきた []
- [ここ壊れてます]
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3356-rn5D) mailto:sage [2022/07/28(木) 20:12:24 ID:w7l60oQD0.net]
- 12km@湖北
火曜の休息日は夕方小バスと遊びました(^^)
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-VsAj) mailto:sage [2022/07/28(木) 20:37:02 ID:/mZ8XIvM0.net]
- 4㎞＠東京北区
やばい湿気
かかと痛はもしかしたら治りかかってるかも
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-i2ok) [2022/07/28(木) 20:40:32 ID:kvEQ6P+H0.net]
- 13.4km@犬山
今までしっくりこなかったシューズが今日はビシッと決まりました
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-qEPe) [2022/07/28(木) 21:23:05 ID:te4i5HNXr.net]
- 10.6km＠小倉
風も吹いて気温もgood
夜ランは最高だあ～
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/29(金) 06:56:25.47 ID:N1YsxyXna.net]
- 5km@北多摩
時計変えたらメトロノームの設定法が変わっていてちょっと戸惑った
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/29(金) 19:32:36.47 ID:QyKDkJrQa.net]
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
ロドリゲスのホームラン聴きながら
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/29(金) 20:08:15.34 ID:PrRA/5ik0.net]
- 12km@湖北
安定の西勇輝をシモさんの解説聞きながら( ´ー`)
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/29(金) 20:25:34.50 ID:0BWRRxpGr.net]
- 5.5km＠小倉
急な腹痛でギブアップ
なんとかトイレに駆け込み人としての尊厳は保たれた
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/29(金) 21:05:55.72 ID:9RFpQAha0.net]
- 12.4km@犬山
鵜飼とサプライズ花火が見れました
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/29(金) 22:10:27.06 ID:Z/l6Xu8K0.net]
- 7.0km@富士山麓
短めビルドアップ走
本気出した日本の夏はあつい
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 00:55:13 ID:u32K7ChP.net]
- 11km@高知市
外は雨だったけどトレッドミルで
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-RGCf) mailto:sage [2022/07/30(土) 07:28:40 ID:e4jwWG8S0.net]
- 7km@目黒川
あちゅい
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 08:58:08.56 ID:p0OCZFMX0.net]
- 15km@さいたま
なるべく日陰探してを走る季節になった
7時過ぎると日差しがキツイ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 09:56:25.83 ID:1wV8nkL0d.net]
- 6km@多摩川
久々のラン。暑くてドロップアウト
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/30(土) 09:58:03.95 ID:BgPnWleaa.net]
- 8km@木増
時おり雲がブラインドになって日差しを遮ってくれて助かった
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/30(土) 12:10:53.31 ID:mOOx9Pnrd.net]
- 7km
太陽出たら終わり
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 15:01:54.16 ID:KrWFzRXG0.net]
- 昨日3km今日4km@北区3
少しずつ
汗だくで気分爽快
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 15:39:19.22 ID:04w5IPfQ0.net]
- 10㎞@北多摩
さすがに人は少ない。テニスコートにも空きがある
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 17:54:22.32 ID:EFVCGs0pa.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
セミの大合唱
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-0eUa) mailto:sage [2022/07/30(土) 18:23:43 ID:v97cCIHT0.net]
- 12.2km@カムロちゃん
自販機のカルピスソーダがありがたい
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/30(土) 21:16:33.98 ID:gFKXgzacr.net]
- 9.2km＠小倉
風強く途中から小雨
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 21:25:46.50 ID:zrBtcKSVd.net]
- 9.8km@兵庫
最高気温38℃あったらしいけど体感それほど苦しくはなかったのだ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/30(土) 21:31:11.42 ID:gm5fIt8c0.net]
- 2.5km@犬山
暑さを言い訳に、坂ダッシュをして短めに切り上げました
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 21:55:21.23 ID:nIFq8LrV0.net]
- 5.0km@富士山麓
フジロック配信のGLIM SPANKYを満喫してから軽くイージーラン
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/30(土) 22:38:08.83 ID:PkbyuUIbd.net]
- 11Km@代々木上原
日暮れ時はまだまだ暑くて汗の出が半端ない
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/30(土) 22:46:17.54 ID:gWBEIgjy0.net]
- 7.5km@仙台
朝晩はまだ走りやすいです
明日は暑くなるので休み 7月は136kmでした
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7) [2022/07/31(日) 01:27:43 ID:5B+mGXdb0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/31(日) 02:37:19.72 ID:0qnGzqa+0.net]
- 5km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/31(日) 08:24:37.36 ID:0EhfxxBh0.net]
- 6km@とある河川敷
朝ぼらけ涼しげな虫の音に誘われ森を歩くも耳元で鳴くひぐらしは銅羅のようにかしましい
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/31(日) 09:34:36.72 ID:2668JB4n0.net]
- 4km
7月は171km
途中でエネルギー無くなった
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 12:16:14.91 ID:g7HV8Txhd.net]
- Jog:4km
Walk:1km
@東京北区
昨晩の酒が少し残ってたので
かつこの暑さなのでゆっくり無理せず
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 15:25:45.79 ID:nBJ/mt5a0.net]
- 17km@手賀沼
高温多湿は走る前から息苦しい
無理禁物すな
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 17:28:30.58 ID:33wmXJE5d.net]
- 8km@兵庫
7月は136kmでフィニッシュ
距離と速度を筋トレに支障出ない範囲でぼちぼち上げていきたいのだ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 17:44:51.27 ID:PtLDmh+u0.net]
- 17.0km@カムロちゃん
コンビニと自販機で3リットルぐらい給水しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-8crG) mailto:sage [2022/07/31(日) 18:02:11 ID:+0MG2V7ha.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
涼しくならねぇ…
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 18:30:56.06 ID:av4EmRICa.net]
- 8km@北多摩
今日はメシの支度をしなくていいのでゆっくり歩いて戻ってクールダウン
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 19:47:31.78 ID:IS76RtVx0.net]
- 10km@湖北
ガンケル聞きながら。今月249km
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/31(日) 20:33:04.42 ID:HEnR4+EA0.net]
- 7月は216kmで終了＠小倉
来月も暑そう
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 20:40:29.43 ID:5SYwbTSa0.net]
- >>773
主婦の方ですか?
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/31(日) 20:54:58.18 ID:F+WjoX5x0.net]
- 17.7km@犬山
直射日光の下でもモチベーションは高いままでしたが、身体はついてこなかったです。
7月は雨の多さに負けずしっかり走れて300km超えました。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7) [2022/07/31(日) 21:37:26 ID:5B+mGXdb0.net]
- 10㎞@九十九里
7月は計150㎞でフィニッシュ( ´･ω･`)
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/01(月) 07:30:02.11 ID:nFEL754J0.net]
- 7㎞@北多摩
先月は久しぶりに200㎞を越えました。今月は160㎞くらいで
>>776
主婦ではないのですが家事を分担する必要があるものですから
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-DJst) mailto:sage [2022/08/01(月) 08:09:32 ID:B/dYH6+Fa.net]
- 17km ＠神奈川 西部
あまりの暑さにイラついて叫んでしまった 周りから見たらキ***だな
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd25-AvUe) [2022/08/01(月) 12:24:30 ID:BZzPAD8x0.net]
- 12Km@代々木上原
早朝突然の小雨に少し怯んだ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/01(月) 19:29:36.57 ID:3OyhMTaI0.net]
- 8km@湖北
残業あるし短め
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/01(月) 20:10:10.92 ID:CrfAIUA7d.net]
- 7.4km@兵庫
今日も蒸し暑くてしんどかった
花火あがってるので見物してから帰る
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/01(月) 21:53:21.01 ID:1NCEEeKW0.net]
- 7km
疲れた
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/01(月) 22:06:08.02 ID:yDx82wWu0.net]
- 5.1km@富士山麓
そのうち中古本でランニングフォーミュラ第3版を入手しようと思っていたらいつの間に第4版が販売中
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/01(月) 22:40:15.46 ID:N9Y5J2vl0.net]
- 10km@仙台
新コース開拓 犬の散歩だらけでした
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/01(月) 23:27:26.37 ID:SREru/Lva.net]
- 9.5km@木増
後半急に冷たい風が吹き出し一瞬空が光ったのでビビって猛スピードで帰宅
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/01(月) 23:46:51.71 ID:8L6OTIYR0.net]
- 4km@北区3
久しぶりの二日酔いをスッキリさせる
85km@７月
毎週フットサルで少な目でした
筋肉痛で走るのも気持ちいい
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/01(月) 23:49:50.13 ID:r2n6dN2+r.net]
- 11.4km＠小倉
夜ランすると腹下しがちなため乳酸菌投与中
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 01:07:16.29 ID:L4hKhuMD.net]
- 8km@高知市
走ってるとうんこが腸の下の方にくるのかトイレ行きたくなるよね
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9955-oQg4) mailto:sage [2022/08/02(火) 07:39:21 ID:j
]
- [ここ壊れてます]
- 808 名前：0BGotS/0.net mailto: 7㎞@北多摩
今日は日中は出るなと天気予報が言っている [] - [ここ壊れてます]
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/02(火) 20:22:43.32 ID:d1zz1Pf/0.net]
- 7km
日が暮れないと走れない
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/02(火) 22:03:59.74 ID:3IOE2wMf0.net]
- 13.9km@犬山
駅前の交差点にある温度計が、夜としては今年1番高い温度でした
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 22:21:12.08 ID:HjX1vJTC0.net]
- Ｊ：４ｋｍ
Ｗ：０．７７ｋｍ
＠東京北区
酷い湿気。終わりにコンビニ行ったけど
汗だくでちょっと引かれたかもしれん
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 22:56:08.80 ID:AIhdeseS0.net]
- 8km@北区3
午前中も流石に厳しい
途中ハナ◯サで涼まなければ死んでたかも
暑過ぎて生鮮食品買えず申し訳ない
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-a8BT) [2022/08/02(火) 23:45:54 ID:s/FOJatLa.net]
- 7km@木増
今夜もビカビカ光る稲光に怯えつつ早めの帰還
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/03(水) 07:37:48.19 ID:+mwOjaTi0.net]
- 7㎞@北多摩
明日から週末までは少ししのぎやすくやりそうすね
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/03(水) 12:35:36.21 ID:d1wGYlHV0.net]
- 6km@北区3
本日はジャパン◯ートへ、あっこれもハナ◯サ系でしたね…
ちゃんとPB火鍋の素買いました、オススメです
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-vn7t) mailto:sage [2022/08/03(水) 15:35:53 ID:lKopXIApd.net]
- 18km@真駒内公園
3km17,57
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/03(水) 18:17:41.94 ID:eauwqCnG0.net]
- 8.0km@カムロちゃん
300mlボトルでは足りなくなってきた
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/03(水) 21:09:20.46 ID:1oZ2EYPp0.net]
- 6.6km@犬山
花火大会が10日連続開催なので、人の少ないコースを開拓
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/03(水) 21:47:57.98 ID:MmKdH6Z10.net]
- 8.8km@富士山麓
静穏無風はなかなかの地獄
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-a8BT) [2022/08/04(木) 00:00:48 ID:09d2LxtXa.net]
- 8km@木増
体を考慮して今夜は麦茶を買って飲みながらクールダウン
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/04(木) 00:57:42 ID:3DGfVf62.net]
- 11km@高知市
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/04(木) 02:33:34.10 ID:t5SxnOQG0.net]
- 10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
突然の便意でコンビニ直行( ;´･ω･`)
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/04(木) 07:11:11.95 ID:VMMZSWOW0.net]
- 7㎞@北多摩
気温が低い割に快適に感じなかった
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd43-DptP) mailto:sage [2022/08/04(木) 16:24:43 ID:sE36I/Pu0.net]
- 5.8km@兵庫
予報では午後から雨とあったので仕事間にいってきた
気温はそう高くないけど無風かつ湿度高くて汗止まらねえし、そもそも雨降ってくる気配ないしで最悪なのだ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/04(木) 18:30:13.12 ID:cPrq2eGj0.net]
- 7.6km@カムロちゃん
涼しかったけどなんだかしんどくて
目標の半分で中断
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/04(木) 21:04:00.61 ID:XIwWcl/N0.net]
- 11.9km@犬山
雨も止み、とても涼しく走れました
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/04(木) 22:31:00.70 ID:jA+betrfr.net]
- 11.4km＠小倉
前にラン中に腹下してから、お腹の調子が気になって集中出来ない
整腸用にザガード飲み始めてるけど、水分取りすぎが原因かな
でも猛暑で水分取らないのは危険だし
すぐにトイレに駆け込める公園だからいいんだけど(ポケットティッシュ常備)
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/04(木) 23:02:26.43 ID:V0dk7+dl0.net]
- 10.7km@仙台
雨雲レーダー確認したのに想定外の雨 ずぶ濡れでした
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 19:47:02.68 ID:FRcqpAnMa.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
めっちゃ飛ばせた
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/05(金) 20:06:00.12 ID:+ACauRFca.net]
- 10.5km@木増
久々に爽やかな空気の中走れた
このくらいの気温だとありがたい
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 20:18:43.03 ID:6gpVKoMC0.net]
- 8km@静岡市
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 20:22:07.93 ID:fS675/Df0.net]
- 12km@湖北
3日休んだし身体軽かった(*_
- 833 名前：*) []
- [ここ壊れてます]
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/05(金) 20:34:20.40 ID:vTz8cpI20.net]
- 7.5km@仙台
仙台七夕祭りの花火が見えました
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 23:46:17.64 ID:G4UCZvDw0.net]
- 11km@高知市
河川敷はいい感じの風が出て気持ちよかった
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/05(金) 23:54:28.52 ID:/3Sga4Dw0.net]
- 5.8km@犬山
筋肉痛がひどくて短めに済ませました
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/06(土) 00:15:44.13 ID:54uEnTm10.net]
- 10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
涼しくて良い( ´･ω･`)
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 07:25:21.62 ID:Q4Ga8CSs0.net]
- 10㎞@北多摩
ガーミン先生の指示はキロ6分で5㎞
それっぽいペースの人をみつけてついて行ったら、いつの間にかその人のペースが5分半に
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/06(土) 08:12:06.19 ID:3CRKDLUwM.net]
- >>820
それはそうだよ
付いてきて欲しくないよ
自分がやられたら嫌だろ
知らない人が後ろから付いてくるなんてさ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 10:10:34.96 ID:hgzFDXXF0.net]
- 7km@目黒川
涼しい
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 10:13:12.80 ID:0eawchRe0.net]
- 昨日
４ｋｍ＠東京北区
涼しいから少し楽
かかとは徐々に痛みが後を引かなくなってきた
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 10:23:35.51 ID:zBnXu9wLd.net]
- 9km@多摩川
今日は走りやすかった
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 12:41:01.28 ID:GA7aUaexd.net]
- 13.9km@兵庫
こっちは逆にひでえコンディションじゃった
前半は無風で日差しがきつく、後半は急に曇りだして雨降ってきた
晴れると思ったから遠出の準備してきたけど無駄になっちまったなぁ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 16:01:28.32 ID:69FrSZI3d.net]
- 4km@東京北区
脳梗塞の後遺症がうっとうしい
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 18:25:21.08 ID:7IfD9gpV0.net]
- 12.1km@カムロちゃん
冷凍ペットボトルが良い感じだった
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 18:34:44.61 ID:gmXe1FVLa.net]
- 7.4km@北区4号荒川河川敷
おなかぐるぐる
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/06(土) 18:58:56.29 ID:DVqW6s8Yd.net]
- 7km
10時くらいに走ったけど100mが果てしなく遠く感じた
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 19:22:40.18 ID:4SqsLQVr0.net]
- 12km@湖北
明日はブルーインパルスが飛ぶらしい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/06(土) 21:06:36.10 ID:wxLrAr5E0.net]
- 12km@犬山
涼しくて快適に走れました
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/06(土) 21:21:43.96 ID:+OO48DRQ0.net]
- 4km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-KRul) [2022/08/06(土) 23:46:12 ID:GP/gCdDWd.net]
- 4km
追加で
夜だとだいぶ違うね
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 00:09:52.96 ID:lCnWO/560.net]
- 今日までは持ちそうだが明日から一週間がきつい…
皆気をつけてな
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/07(日) 00:37:20.55 ID:8wWo6og6a.net]
- 7.5km@木増
日付変わるくらいからステルス雨雲に遭遇も終了直前であまり濡れずにすんだ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 00:50:57.22 ID:M2N7beIc0.net]
- 6km@北区3
買い物ラン、涼しくてもの足りず
明日はどうしよう
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 02:03:16.43 ID:NgjsK820.net]
- 11km@高知市
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/07(日) 02:49:45.82 ID:vC92Jpz30.net]
- 11.2km＠小倉
良い良い良い、蒸し暑だけど快調
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 07:23:34.55 ID:2Xq2bGooa.net]
- 11km@北多摩
50m以上は空けてたんだけど後ろが気になってたらごめんね昨日の人
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 17:27:00.98 ID:MC6Tmbrxd.net]
- 7.2km@兵庫
橋の上は良い風吹いてて元気になるなあ！
まあ、その後に続く農村地帯の堆肥臭え熱気ですとーんと元気なくなるのだが
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 18:03:25.80 ID:jHasZxeoa.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちよき
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 18:05:06.91 ID:l6e8ooHJ0.net]
- 15.4km@カムロちゃん
後半すごい土砂降りの中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) [2022/08/07(日) 20:58:33 ID:KM4nqzVn0.net]
- 12.9km@犬山
曇りかと思って出てみたものの、結構日差しにやられました
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 530c-KRul) [2022/08/07(日) 21:11:43 ID:Xjnw2Emc0.net]
- 7km
走った後ポカリがぶ飲みしてるけどあんまり良くないな…
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/07(日) 22:52:41.02 ID:n1N+ncvL0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 01:42:08.14 ID:XAbI/lDt0.net]
- 5km@北区3
軽め買い物ラン
ヤクルト戦観てきました、まさかの村上出場
チャリンコで往復
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/08(月) 02:30:16.53 ID:fzD/y8Yq0.net]
- 5km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 03:59:18.42 ID:o8HRtVFH0.net]
- 9km@静岡市
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 06:56:33.14 ID:hUze8cBN0.net]
- 7㎞@北多摩
ランパンが膝上まで。姿勢の関係でひざ下は膝頭が良く焼ける。というわけで膝だけ濃く焼けてみえる
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 13:22:56.49 ID:b+5OlxMR0.net]
- 7km@目黒川
快晴で汗かくのもきもちー
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 17:42:46.11 ID:iNUSEk9E0.net]
- 8.0km@カムロちゃん
暑さより風の強さに閉口した
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 20:40:09.96 ID:T/9/b6qG0.net]
- 4km@東京北区
べっとべとな湿度
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/08(月) 21:07:59.84 ID:SoP9KCmz0.net]
- 8.3km@犬山
通り雨のせいでジメジメでした
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 23:22:14.47 ID:o8HRtVFH0.net]
- 12km@静岡市
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 00:23:32.41 ID:QGS1HbsT.net]
- 6km@高知市
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 00:47:17.93 ID:IvvYERJN0.net]
- 7km@北区3
酒を抜くラン、風があって走りやすかった
汗を書いて昼飯食って、夏はいいですね
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-SPa5) [2022/08/09(火) 05:43:18 ID:6oou5hqhr.net]
- 11.1km＠小倉
早朝ランとても良いですね
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 07:48:24.22 ID:8oG1zlWj0.net]
- 6㎞@北多摩
もう30度ある
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/09(火) 08:45:03.45 ID:S3G/FKGu0.net]
- 12Km@代々木上原
朝からジリジリ
でも湿度が低いからまあまあ快適
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 2km@横浜
仕事帰りに着替えてそのままいったので体くっさｗ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 18:24:34.48 ID:PtWWubhU0.net]
- 10.2km@カムロちゃん
ジョグ中に搬送先へ急ぐ救急車を5台も目にする
くれぐれも熱中症にお気を付けて
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 20:35:35.39 ID:pNGE3gc10.net]
- 12km@湖北
今月初めから禁酒で明日解禁。ビール楽しみ(^^)
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/09(火) 21:26:59.05 ID:uj0NXq1E0.net]
- 9.4km@犬山
モチベーション上昇中
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 21:56:37.94 ID:9FjyE2nt0.net]
- J：４ｋｍ
Ｗ：０．８ｋｍ
＠東京北区
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 22:09:08.06 ID:Njw5XqfI0.net]
- 10km@静岡市
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/09(火) 23:01:14.89 ID:0YRy5o1s0.net]
- 5.0km@仙台
21時で30℃.... 超スロージョグで
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 00:30:13.01 ID:eMZaG4hy.net]
- 10km@高知市
8割ウォーキング
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 01:53:38.17 ID:NuONBaVI0.net]
- 6km@北区3
西が丘競技場の周りもランナー少な目
今日が１番暑かったかな
日傘の方、前後左右見て下さい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/10(水) 02:39:18.48 ID:zdiKGu9v0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 07:39:24.11 ID:Rn+L13jr0.net]
- 7㎞@北多摩
帰って朝ごはん。なんとなく腹囲を測ってみたけど、食事の前後で結構違うんだな
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 07:47:43.16 ID:2V8Cp2Iw0.net]
- 15km@さいたま
疲労感がハンパない
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 17:55:01.38 ID:rPDw8uiY0.net]
- 18km@静岡市
今日はとても頑張った
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 18:28:26.79 ID:fgKAXcWT0.net]
- 12km@湖北
走前52kg→走後50.2kg(給水150cc)。10日間のプチ禁酒終了したのでビールで水分補充します(*_*)
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 18:56:21.09 ID:cbaaudvm0.net]
- 3km@横浜
風のおかげであまり暑くなかった
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/10(水) 21:49:21.60 ID:sSJHUF4O0.net]
- 10.2km@犬山
気合い入れて出たものの、大失速でした
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 22:02:59.58 ID:utur38L30.net]
- 7.0km@富士山麓
雨続きで走れていなかったので今日は霧雨決行
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/11(木) 02:10:47.87 ID:5rUhq8L5a.net]
- 10km@木増
深夜におぼ
- 896 名前：ろ月を見ながら []
- [ここ壊れてます]
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 08:03:05.93 ID:o5l+Inda0.net]
- 3km@横浜
変な時間に仮眠しちまって眠れんかったが休日で良かった
風あんまなかったしきつい一日になりそう
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 08:23:04.74 ID:BfHNLV2a0.net]
- 10㎞@北多摩
休日なのでいつもより1時間くらい遅い時間に
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 09:40:04.51 ID:zIxDT+TU0.net]
- 15km@手賀沼
ゆっくりめに走ったけど最後へろへろで時間もかかってしまった
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d167-TUbj) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 7km@目黒川
炎天下で走るの気持ち良すぎ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/11(木) 13:04:23.41 ID:VUucv39Fd.net]
- 12Km@代々木上原
朝のうちは日陰を選んで走る
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 14:16:33.48 ID:O/XyjxDo0.net]
- 昨日4km@今日7km@北区3
汗だくからの井戸水浴び最高
昨日飲み過ぎて腹周りが筋肉痛で痛かった
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 18:36:07.55 ID:NOo/H0Fc0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
休憩しながらなんとか既定の周回をクリア
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/11(木) 21:45:38.85 ID:H2wlI0Su0.net]
- 8.6km@犬山
ナイター照明の陸上競技場で走れて気持ちよかったです
ほぼ満月で綺麗でした
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 22:14:06.08 ID:Vgt+Twnpd.net]
- 8km@兵庫
雨降ってきて中断
宗教上の理由で明日はビール飲みつつ日光浴しないといけないからもう少し走って消費しときたかったのだが
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 23:20:02.70 ID:aqMZpjX6a.net]
- 明日あさっては土砂降りランか暴風ランかな
暑くないのはありがたいけどイヤホンが壊れやすいから雨も嫌い
曇りがいい
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 23:21:08.86 ID:aqMZpjX6a.net]
- 17km
ちなみに今日は涼しかった
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/12(金) 07:12:18.43 ID:S0mlLCgu0.net]
- 6㎞@北多摩
玄関開けたらちょうどごはんが炊けたところだった。お腹すいた
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/12(金) 17:18:12.91 ID:ISsMqEQ/0.net]
- 8.1km@カムロちゃん
久しぶりにすごく調子が良かった
昨日のバウンディングドリルのおかげかも
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/12(金) 18:19:04.26 ID:UnR7qr0Ba.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
明日は台風かな？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/12(金) 21:27:33.79 ID:dcyZlloi0.net]
- 10.3km@犬山
雨予報でも降らずに走れてラッキーでした
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 00:59:09.46 ID:Lyh9vZaj0.net]
- 6km@北区3
今日は暑さ控えめで競技場周りもランナーチラホラ
昨日ぼろぼろの靴下から出血し、靴下替えたら靴帰るくらい違和感
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 09:20:46.03 ID:oKmEDF2ja.net]
- 17km浜松
時折強く降る雨と風もあったが急に止んだりもしてマウンテンパーカーを脱いでタンクトップになろうか走りながらずっと迷ってた
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/13(土) 11:34:14.33 ID:mzid5sSBa.net]
- 10km@木増
雨の降り出しが自分の予想より早くびしょ濡れになって帰宅
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 12:45:01.17 ID:pjQVLlEa0.net]
- 7km@湖北
暑過ぎて後半身体動かず。昼間はダメだぁ(..)
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 18:59:54.66 ID:ixQdtOhEa.net]
- 7km@北区4号トレミ
雨が強くなってきました
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/13(土) 19:18:16.59 ID:DKgdZKwT0.net]
- 6.8km@仙台
草刈りで筋肉痛です
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/13(土) 19:35:13.65 ID:07scZLu7r.net]
- 10.6km＠小倉
蒸し暑い！
汗ダラダラ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 20:23:55.71 ID:YUwI0hCpd.net]
- 10km@兵庫
涼風のおかげか雨上がりの蒸し暑さも多少はマシだったかも
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ) [[ここ壊れてます] .net]
- 8.3km@犬山
小規模の花火が近場の2ヶ所で上がっていて楽しめました
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 08:17:43.54 ID:16821i1A0.net]
- 13㎞@北多摩
ガーミンに6分で13㎞って言われたので従ったつもりが、操作ミスって課題クリアにならず
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 09:54:16.02 ID:odGe6bUA0.net]
- 6km@目黒川
雲があるうちに走ってきた
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 10:33:18.90 ID:bE86miAxd.net]
- 5km@兵庫
予報だとこれから夕方まで雨らしいから降り出す前に行ってきた <
- 924 名前：br> にわか雨で空気が湿り、景色がほんのり滲んで見える程度に霞がかっておった []
- [ここ壊れてます]
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 10:46:01.48 ID:3NDVJ1dA0.net]
- 20km@手賀沼
曇りで日差しがなかったので2kmほど多めに走っといた
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/14(日) 11:20:10.73 ID:KWIRhk4N0.net]
- 3km@とある河川敷
朝ぼらけ お墓に立ち寄り磨いて流して履いて供えて拝んでからのランニング
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/14(日) 11:41:31.36 ID:rJBj3x/d0.net]
- 15Km@代々木上原
雨上がり曇り空でいつもよりペースがあがるほど今日は楽だった
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 11:56:44.48 ID:S9vKS3Zj0.net]
- 5km@横浜
カンカン照りなる前に行ってきた
ジョガーは全然いなかったがキッズがちらほら
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 12:32:29.13 ID:e5pZVALS.net]
- 12km@高知市
シキミと菊買って帰ってきた
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 12:33:11.34 ID:ajoTinrVd.net]
- 4km@東京北区
明日は父の葬儀
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 18:47:31.20 ID:bZjr+zjCa.net]
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
台風一過でトンボいっぱい蚊柱もっといっぱい
>>910
御尊父のご冥福をお祈りします
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/14(日) 21:09:42.68 ID:Ktk8yXUh0.net]
- 13.6km@犬山
食事が豪華で体重増加の悩み
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/14(日) 21:11:18.45 ID:YMri74iDr.net]
- 8.1km＠小倉
晩飯消化しきる前に走るのはダメダナ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/14(日) 21:18:40.07 ID:CAnJgF8pd.net]
- 12.0km@仙台
家着いてすぐにドシャ降り 危なかった
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 21:40:43.75 ID:4iQM/Scl0.net]
- 23km@静岡市
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 21:52:09.05 ID:NdVUT19I0.net]
- 6km@北区3
湿度が低いような、楽々走れた
汗は出たw
>>910
御愁傷様です
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 22:22:45.70 ID:uKTFQivC0.net]
- 8.0km@富士山麓
冷凍庫に赤城ブラックとパルムがある
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 23:51:54.66 ID:ajoTinrVd.net]
- >>916
有り難う御座います
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 07:48:46.22 ID:S2yR1Q1Z0.net]
- 6㎞@北多摩
ガーミン先生によると回復が良くないので今日は30分で許すとのこと
昨日見たときは60分のペース走が予定されてた。ま、最初から30分しかやらんつもりだったけど
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 12:20:41.92 ID:vH3s7B4k0.net]
- 7km@湖北
途中から炎天下でこの距離が限界(..)
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 13:38:37.02 ID:wZ3UfuiB0.net]
- 8km@北区3
キツかった
思ったより走ってた
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 16:16:39.80 ID:DcDumFw50.net]
- 2km@横浜
今日は湿度もあって不快指数高目ね
ちょっと早めに切り上げた
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 17:57:49.65 ID:ngAmxM0ha.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
夏休みラストラン
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 18:12:37.30 ID:errbH/u80.net]
- 7.6km@カムロちゃん
冷凍ドリンクを飲み頃にするタイミングを模索中
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/15(月) 19:53:12.53 ID:EF9zwUpY0.net]
- 8.5km@仙台
気温は低め24～26℃小雨が降ったり止んだり
明日は真夏日なので休み
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/15(月) 20:50:23.47 ID:UfmcYzrTr.net]
- 9.2km＠小倉
8月はずっと暑い
飲んだ分全部出ていく感覚
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/15(月) 22:06:40.93 ID:W1Wi866n0.net]
- 8.2km@犬山
食べすぎがしばらく後を引いてしまいます
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/15(月) 22:29:27.89 ID:y+QAVFCy0.net]
- 10㎞@九十九里
コロナワクチン接種、台風で６日ほどあいてしまった( ´･ω･`)
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 22:43:24.87 ID:4Hz6/TX70.net]
- 18㎞@静岡市
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/15(月) 22:49:55.15 ID:46DXAJgc0.net]
- 7km@久留米
夜じゃないと走れない
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 23:07:47.65 ID:jPa7S/y60.net]
- 6.0km@富士山麓
走り終えて300mlのペットボトルを4本空ける
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/16(火) 03:46:45.98 ID:gdiYZUXs0.net]
- 5km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/16(火) 10:07:33.52 ID:GClj9ZLx0.net]
- 10Km@代々木上原
風が強めながら湿度が高いため疲れた
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/16(火) 11:23:40.26 ID:eg1hKWTa0.net]
- 10km@湖北
琵琶湖沿い朝からスゴいお客さんでした(^-^;
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/16(火) 11:54:10.05 ID:7yGvmQxy0.net]
- 6㎞@北多摩
キロ７でゆっくり。追い越されまくり。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-CC3/) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 7.7km@兵庫
本格的に降り出す前に行ってきた
今日は涼しかったからか平均速度がいつもより1kmほど速くて良い感じじゃった
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/16(火) 22:20:11.57 ID:w9DtnTDb0.net]
- 7.4km@富士山麓
人が少なかったのでRペースで疾走
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/17(水) 06:46:18.75 ID:bk1RKkFN0.net]
- 13.8km@犬山
昨夜の分
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 09:14:39.30 ID:a3753SD20.net]
- また走ることにしましたので、参加させてください
5キロ@新座
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 09:25:00.60 ID:jGptMJVw0.net]
- 6㎞@北多摩
明日は出勤日なので朝行くか夜にするかはたまた休みにするか
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 18:10:49.36 ID:B0pPQyfo0.net]
- 7km@湖北
雨の合間に少し。涼しくて好タイムでした(^-^)/
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 18:44:20.56 ID:KzVtOxfJ0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
涼しくて快調に周回をクリア
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 19:44:20.56 ID:PFpHz97Ja.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
Android13に上げてみたけど書き込めるかな？
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/17(水) 21:48:41.88 ID:F6+v5fdT0.net]
- 10㎞@九十九里
秋の気配( ´･ω･`)
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 22:24:20.97 ID:wOuZTe0r0.net]
- 9km@静岡
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 23:54:21.25 ID:S+5Nx5Bea.net]
- 18km@真駒内公園
3km17,12
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/18(木) 15:49:14.69 ID:Z1P5BQ+Zd.net]
- 昨日
J：4km
W：2km
本日
J：4km
W：2.8km
@東京北区
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/18(木) 18:19:24.33 ID:YoeI/gMI0.net]
- 5.9km@カムロちゃん
ひょっとして暑さの峠を越えたのかも
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/18(木) 20:40:35.06 ID:qWmLV/Fhd.net]
- 11.5km@兵庫
夕闇の野原に鈴虫の音が響く
秋の到来を感じるのだ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/18(木) 20:57:41.07 ID:8hy9QOLx0.net]
- 11.4km@犬山
大雨の影響で木曽川の水位がかなり高めでした
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/18(木) 22:33:20.90 ID:i54BF6C50.net]
- 9km@仙台
とうほぐの夏は短い
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/18(木) 23:22:04.66 ID:mGDzEVay0.net]
- 9km@静岡
コオロギのような鳴き声が聞こえていた
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/19(金) 01:26:14.88 ID:ASnEep/Aa.net]
- 10km@木増
草陰から虫の声が結構聞こえてきた一気に季節が進んだ感じ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 14:43:50.75 ID:qM8RGIr90.net]
- 昨日4km今日8km@北区3
夏も終わりですかな…走りやすい
シャワーを浴びてヴェリタスブロイ旨い
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 19:02:30.19 ID:PJ171EIk0.net]
- 7km@湖北
用事があって短め。涼しくて自己最速タイム(/--)/
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 19:43:14.81 ID:3gTDNk0ga.net]
- 5.5km@北区4号荒川河川敷
空気が変わりましたねー
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 20:26:33.95 ID:Qnmx3pm20.net]
- 7㎞@北多摩
久しぶりに夕方
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d0d-4lOq) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 9km@静岡
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Krm4) [[ここ壊れてます] .net]
- 11.5km@木増
デカめのショウリョウバッタに遭遇やはり秋は近いのかな
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/19(金) 22:07:33.95 ID:qamTM4/W0.net]
- 8.2km@犬山
ひんやりとした風も感じられました
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/20(土) 02:32:23.77 ID:4fTPbsS80.net]
- 7km＠久留米
自販機でなんか飲もうとしたけど全部なんかしらで買えなかった
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-XvCx) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 3km@横浜
せっかくの早朝だが風ねーわ湿度高いわで快適には程遠かった
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 08:08:19.69 ID:H+nX70AC0.net]
- 26km
湿度かなぁ30kmいけずめちゃくちゃバテた
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 08:39:54.65 ID:9LS2zwTv0.net]
- 10㎞@北多摩
なんとなく体が重かったのでゆるく
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-GtMr) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 14km@さいたま
肋骨が痛くなって治らなかったから、途中で終了
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/20(土) 11:03:55.58 ID:c12sfSRV0.net]
- 近所走り@ビチクちゃん
ユルアゴ突き出し頑張った
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/20(土) 11:07:21.60 ID:HVsT67G10.net]
- おおおおおおおやった
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/20(土) 13:17:01.97 ID:HVsT67G10.net]
- 誤爆してましたすみません
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 13:24:06.08 ID:xubhqDhc0.net]
- 6km@�
- 990 名前：ﾚ黒川
走り始めて早々にバテた
めちゃくちゃ疲れた [] - [ここ壊れてます]
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 14:28:24.76 ID:APAtntB2d.net]
- 4km@東京北区
湿度が半端ない
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 16:29:09.64 ID:g/D9sX5+0.net]
- 再度3km@横浜
外いるより窓閉め切って家でじっとしてる方がマシだわこりゃ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 16:56:42.07 ID:FJ/9LUl6d.net]
- 8km@兵庫
雨がやんでる間に急いで行ってきた
数日前の走りやすい気候とは打って変わってジトジト蒸し暑くて苦しかった
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 18:33:27.74 ID:6ZOkyZPpa.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
パラパラと小雨
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 18:45:27.35 ID:WDtE374x0.net]
- 5km@新座
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/20(土) 20:10:01.53 ID:yKbGbo5/0.net]
- 5km＠横浜市泉区
汗びしょ(;´д｀）
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/20(土) 20:40:49.54 ID:UF0SUw1ya.net]
- 13km@木増
走り終えて1時間もしないうちに雨ザーザーだった危ない危ない
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 23:15:31.33 ID:RbSQF63H0.net]
- 9.5km@静岡
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/21(日) 03:13:49.89 ID:/yKe+ROe0.net]
- 10㎞@九十九里
ミッドナイトラン。
メチャクチャ湿度高い( ;´･ω･`)
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/21(日) 05:43:58.66 ID:4fyCIKPx0.net]
- 5km@横浜
昨日より湿度ヤベーのに何故か昨日よりは快適だった
気温が低かったんかな？
ちょうど出がけに雨やんで帰る頃に晴れてきたので心地良い気分だ
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/21(日) 08:30:15.33 ID:SMLQttAQ0.net]
- 15km@手賀沼
湿気にやられて足動かず疲れた…
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/21(日) 10:13:38.21 ID:d7AmtJ0q0.net]
- 10㎞@北多摩
引き続き体が重い。疲れがたまってる感じ
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/21(日) 13:39:50.69 ID:r8gfGN+Zd.net]
- 6km@兵庫
明日はスクワットの日なので控えめに
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/21(日) 14:47:31.55 ID:eqTK9+8n0.net]
- 12km@湖北
曇り空も湿気舐めて後半大失速(ToT)
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/21(日) 19:33:00.94 ID:ruDCixRZ0.net]
- 15.6km@カムロちゃん
新しいコースを開拓しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/21(日) 20:29:22.02 ID:hwa9Nc18r.net]
- 10.5km＠小倉
雨やらワクチン接種やらで約1週間ぶり
相変わらず蒸し暑いやね
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/21(日) 20:53:29.84 ID:Xd+L/RsC0.net]
- 7km@久留米
田舎だからだけど夏って暑い以外にも虫の顔面への攻撃や肥料の臭いとか障害多いね
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/21(日) 22:36:25.14 ID:7ChnXgTy0.net]
- 17km@犬山
猛烈な蒸し暑さ
曇りなのが救いでした
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0d-TJ8D) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 9km@静岡
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/22(月) 05:32:08.60 ID:iXt7GWTO0.net]
- 5km＠横浜市泉区
ひい(;´д｀）
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/22(月) 11:52:16.05 ID:TQHDCy3ld.net]
- 6.8km@兵庫
スクワットの疲労と蒸し暑さでふるわず
>>986
わかりみ
今まさにそんな場所を走ってきたのだわ
昼だったからまだそんなに虫おらんけど夕方の農道はやべえ
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/22(月) 12:01:59.35 ID:iqxpF3PC0.net]
- 12Km@代々木上原
前夜のニュースでは月曜は朝から晴れてさわやかとの予報
早朝に喜び勇んで家を出たら曇天で途中から雨
昼になっても太陽は拝めず
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/22(月) 13:24:46.04 ID:sU7cZVj+0.net]
- 6㎞@北多摩
ストレッチのご利益か今朝は少し楽だった
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/22(月) 16:24:55.54 ID:O4yrf5m60.net]
- 3km@とある河川敷
朝ぼらけマッスルアップの練習に立ち寄った小学校
ラジオ体操に集う子供たちは眠たげ、ひぐらしの遠い声
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/22(月) 16:59:07.07 ID:7U0C36Zdd.net]
- 15km@真駒内公園
3km16,01
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-SiT/) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 8.1km@カムロちゃん
時間がなくて短めに
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-tdG/) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 7km@湖北
久々に薄底シューズ(匠戦)でスピ練。接地の感覚と足さばきの良さにビックリ(*_*)
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0d-TJ8D) mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 12km@静岡
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/22(月) 21:37:50.41 ID:oF8ZQ0WE0.net]
- ONU交換で回線不通からやっと復帰できたおっちゃんが1年ぶりのスレ立てやで
【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661171474/
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/22(月) 22:33:40.69 ID:V64sWMQia.net]
- 8km@木増
今日は結構涼しかったのに発汗量はいつも以上
湿度が高いのかな
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/23(火) 00:03:33.64 ID:cZWKJolN0.net]
- >>998
スレ立てありがとうございます
4.5km@犬山
湿度が気になりました
- 1022 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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life time: 96日 20時間 20分 6秒
- 1023 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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