エアロバイク 65台目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c3-ZBbw [153.242.22.15]) mailto:sage [2022/05/07(土) 04:16:22 ID:K+8qjrq+0.net] !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。 テンプレは>>2-7あたり。 次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。 >>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が 「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため） ※前スレ エアロバイク 64台目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/08(木) 23:58:38.63 ID:OGM+Dio50.net] >>582 私は靴下です。まあ、素足でも、靴下でも、靴でも支障なければ良いと思います。 違う視点で考えるとサドルの高さ調整でも調整しきれない微妙な調整に これら履物の有無が関わると思います。裸足→靴下→靴→インソール付加で 調整になるでしょう。 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/09(金) 15:30:53.00 ID:4VTUWi8z0.net] >>575 使い方としては、ゲームをやりながらになります ただFITBOXは前傾姿勢らしいので、コントローラーを持ちながらハンドルに肘掛けることができるかが不安ですね 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/09(金) 18:44:54.35 ID:plGR6leV0.net] >>582 靴履いてます >>587 どうでしょうね。大丈夫だとは思いますけどね。 心配なら肘置きのついたものもありますよ。 ハイガ− HG -EX -5000 ただ、値段がちょっと高いですね。 いっそリカンベントのバイクにするとか？ FBR- 113HP とか値段そこそこで連続使用時間は60分です。 背もたれにもたれながら座るので安定します。両手も空きます。ただ、リカンベントは場所を取ります。ちょっとでかいんです。 それがネックです。 599 名前：582 [2022/12/10(土) 17:48:20.82 ID:mKbTXHzY0.net] 皆さんありがとうございます。 >>584 垢で悲惨なことになるとは、それは気になりますね。 清潔に使いたいと思います。 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/15(木) 00:32:27.08 ID:nVBP6IyOd.net] レス頂いたら皆様、遅れましてすみません >>547 アルインコ W数で検索して出てきたブログ？で負荷負荷8は160台？と書いてありました ただ、速度、回転速度？はどのくらいをキープだとそのWになるのかは書いてなかったので、負荷8でも緩く漕いだらそのWにはならないと思うのでよく分からず、、、 >>550,551 ありがとうございます アマゾン購入でアルインコ専用サドルカバー付けましたが、全く改善せずに痛くなりましたので、その上からダイソーの500円の蜂の巣状の青いジェル（カバー付き）と500円の車座席用のゴム紐付きの大と小をそれぞれ付けて全部で四個で2600円位掛かりましたが、これでようやく二時間座っても痛くならなくなりました ゴム紐のおかげで落ちる事はありませんが、四つ重ねてるのでズレやすく、座り漕ぎと立ち漕ぎを交互に併用は難しいですね 今後はダイソーのスーツケース纏めたりに使うようなベルクロバンド等で固定しようと考えてます 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/15(木) 00:59:00.45 ID:nVBP6IyOd.net] >>552,553 詳しくありがとうございます 詳しいと思ったので指名させて頂きましたが、指名させて頂き有意義だったと感じていますm(_ _)m 書いて頂いたレス見て思ったのですが、 602 名前：自分は当たりを引いたのかもしれません AFB4309の安い機種です 連続一時間位から確かに熱くなり負荷は軽くなりますが、一時間経った負荷7が乗り始めの負荷6位の軽さにまでは落ちずに体感で0.5位落ちる程度に感じてます ですので一段階以上も下がる事はない体感ですので、負荷が変わらないという表現を使いました 負荷6～8を一時間半以上使ってるので自分的には酷使してるほうかな？とは思っています 使用頻度は二日に一回平均一時間半くらいを一年くらいです それなのでもちろん熱を持たないような乗り方ではないと思います マックスの8だとスムーズで無いので殆ど使いませんが、6で漕ぎはじめ10分以内に7にして、そのまま7で全部で必ず1時間半はやるようにしてます（今は始めから7で、まずはタバタ式を5分間やってます） 8はかなりキツいですが、7でもまぁキツい重さではあります 途中また6に戻す時もあります 5だとかなり軽く、回り過ぎるので5は使いません 6から5は結構重さに差があるような設定だと自分の個体では感じています と、最近タバタ式の20秒高速で漕ぎ10秒弱くの交互のやり方を1セット10回の5分間を最初と最後にやるようにしてますが、一昨日に最後にやった時に普段負荷7でやってますがせっかくなので負荷8でやろうとして高速で漕いだら物凄い音がしました ゴロンゴロンみたいな中で暴れてるような壊れそうな音と振動がきてビックリしてすぐ止めました 一応その後、昨日今日には負荷8にはしてないのでいつも通りの感じです 一体なんだったんだろう？ 脈拍の解説ありがとうございます なるほどですね 確かに汗のピークが二回くるような気もしますね 体感だと汗を掻きやすい心拍数は時間経過と共に上がるような気がしてます [] [ここ壊れてます] 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/15(木) 00:59:54.54 ID:nVBP6IyOd.net] ちょっとエアロバイク自体からは外れる質問なのですが、脂肪燃焼が一番し易い心拍数は、汗が一番出る心拍数、もしくはそれよりも少し高い心拍数と考えればよいのでしょうか？ そうなると自分は140～145が一番脂肪燃焼しやすいのかもしれません またエアロバイクでとにかく脂肪燃焼させたいとしたら何か秘訣ややり方はありますか？ 自分の体感的に、二時間以上経つとそれまでの時間で終わるよりも脂肪燃焼が、より燃焼し易い気がするのですが、、、 昔は休憩を30分以上挟み一時間半2セットをやってましたが、総時間は一緒でも休まずに連続で長い時間やるほうが、脂肪燃焼には有効なのですかね？ ただ、連続三時間は一、二度しか出来た事はないですが、、 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/15(木) 01:13:33.08 ID:t883ACqx0.net] 3時間とかすごいな 自分は140～を20分弱くらいで汗がではじめて65分くらいで終わり 夏場は地面が汗でやばいくらいだから前もって吸うモノ敷いてる。休憩は挟まないと負荷でかすぎていろんな面で良くないと思う 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/15(木) 01:14:25.01 ID:nVBP6IyOd.net] >>587 自分もゲームやりながら漕いでいます PS5の車ゲームのお金稼ぎで1レース10分のものを繰り返しています 1位にならないと駄目なので作業的には少し集中も必要で辛いですが、、 なので、海外ドラマ見ながらなら二時間以上漕げますが、ゲームやりながらだと一時間半が限界です またドラマだと速度表示見れるので速度一定以上に維持するのを心構えれて心拍数も落ちないですが、ゲームだと足漕ぎが知らぬ間に少し弱くなってて心拍数が気付いたら下回ってた事も多々あります あと、自分のアルインコですと、液晶がある台がありそこに両手を置け支台として安定してコントローラー触れます ずっとやってると痺れてくるので、両手の小指をその台の下部のヘリに掛けてやってます 元からその台はスマホやタブレット置いても落ちないないように引っ掛けのヘリがあります またハンドルには衣類干し竿に使うようなダイソーのフック付きカゴを二つ付けて、その中にリモコンやタオル類、飲み物を入れています 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/15(木) 01:28:29.92 ID:nVBP6IyOd.net] >>593 通常は一時間半です ぶっ通し三時間は数回しかありません（負荷は6、7で速度は時速23～28キロの間キープするので、ある程度は重いですが） 当初は汗が出始めるまでの20分後から一時間を必ずやるという考えにして、一時間20分をやるように決め、キリが良いように一時間半にしました 今はタバタ式を最初にやるので開始から10分いかないで汗がダラダラ出るようにはなりましたが、一応一度乗ったら一時間半は降りずに漕ぐというようにはしています なるほどですね、休憩は挟んだほうがいいかもなのですか 汗対策はダンボールを二、三重にして引いて一番上だけ交換してますが、ストックが無いと交換頻度は落ちます、、 皆さんは何を敷いていますか？ 何か良い物ないでしょうか？ ちなみに下はフローリングです 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/15(木) 01:54:17.52 ID:t883ACqx0.net] >>595 何もないときは雑巾4枚体制にしてるよ ペダル左右の下とサドルの真ん中の溜まるところに1枚(ここは汗が機械の中に入って錆びる原因なので個人的に一番重要)過去に何もしないでサビサビになった。 それから置くようにして数年元気に異音もなく稼働中 残りの1枚は手元に置いていて動画とか見てるのでリモコンとかPCのマウス触るときに手の汗拭う用。今の時期はそうでもないけど夏場は手汗もすごいから 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/15(木) 23:13:57.02 ID:Cm/fWSR0d.net] >>596 ありがとうございます 雑巾ですか、それだとその下に染みてしまい汗が床に伝わらないですかね？ でも確かに下に落ちて濡れる場所って決まってる箇所なので、自分は敷いてるダンボールの上にピンポイントに数カ所置けばよさそうですね 前はバスタオルでもやってましたが、浸透性の無くて四方に淵があってデカいシート？みたいなのがあればいいなと思いました 車の土禁の人が使ってるようなカバーのデカい版なのを なんか良さそうな物ありませんかね？ あと…自分のはそのままなので臭いが結構します… 錆は幸い出てないですが臭いが… それと、昨日書いたワット数の事ですが、私が見たのはこのブログです https://toma-g.net/alinco_syouhi_watto でもやはり速度、回転数の事が書いてないと負荷8だからって緩い回転なら160Wの運動量にならないですよね… 正しいワット数の事が分かれば、この https://keisan.casio.jp/exec/system/1470373552 サイトのエルゴメーターの見る項目の目安にはなるかと思うのですが… 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 13:00:05.51 ID:ESHmOPuS0.net] >>597 トレーニングをやる人用のマットみたいなものがありますよ。 EVA マットとかトレーニングマットとかジムマットとか Amazon なんかでそれっぽいワードで検索すると色々なものが出てきます。 抗菌素材で防音、防振、床材保護の効果があったりします。 ジョイント式のを買ってバイクを置く範囲くらいをつなげて使うといいと思います。 夏場の汗の滴りは拭いても跡が残ってしまったりするけど 数年ごとに取り替えてしまえばいいかなと思います。そこまで高いものでもないので。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 13:06:34.91 ID:ESHmOPuS0.net] >>597 ワットのことはそのブログの人もアルインコの宣伝に載っているものを そのまま書いているのでは 611 名前：ないでしょうか。 だとすれば回転数は1分巻で60回転です。 家庭用のエアロバイクはそのくらいの動きを想定して作られているものが多いです。 afb 4308も載っていますよ。 RPM 60で 負荷1、2、3、4、5、6、7、8で それぞれ17、20、25.5、30.9、48.8、76.9、97.7です。 [] [ここ壊れてます] 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 18:28:42.95 ID:ESHmOPuS0.net] あれ、見直したら機種名間違ってました。 afb 4309でした。おまけにワット の数字も一つ抜けてました。すみません。負荷が5の時39.9 W です。これが抜けてました。 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 15:28:37.54 ID:IIgjmSfG0.net] エアロバイク専用のゲームの信用が出来ないので この実例で遊びながら運動不足解消をしようと思うが どうなんだろう？ エアロバイクをGoogleマップに連携して日本縦断の旅に出ます https:// https://i.imgur.com/GeyTLW5.jpg 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 16:08:59.83 ID:Jj3X51uV0.net] Googleマップでやるのって回転数上げても止まっても一定で進んでいくから、すぐに飽きそうな気はするが 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 17:15:41.39 ID:Jj3X51uV0.net] でもすぐ準備できるからやってみたら 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 18:07:01.69 ID:IIgjmSfG0.net] https://i.imgur.com/Ny2qUaD.png 単純なエアロバイクを改造をして 自家製バーチャルサイクリングをするハードルは少し高い。 メーカーの補償も無くなるから中古品で試すか・・・ 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 18:20:30.39 ID:Jj3X51uV0.net] サイコンとセンサー後付けするだけなんだから簡単でしょ Google マップ使うんならそれすらいらないけど 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 18:23:47.93 ID:hRMXV/Iya.net] エアロバイクの購入動機の9割はながら作業出来るからじゃないの？俺ならチャリっぽいことしたいなら外出るわ グーグルマップ見るよりケイデンスグラフがキレイな直線になってるの見るほうが気持ちいいし 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 18:27:57.98 ID:sRRlG1uq0.net] 購入理由はどんな天気や温度でも一定の運動ができるからだな 外はめんどい 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 18:37:18.85 ID:1ZWOU35n0.net] 外だと着る服がない 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 18:44:16.86 ID:Jj3X51uV0.net] 購入動機は人それぞれだから。 Zwiftならちょっとやってみたい。さすがにサブスク代高いからやらないけど。 私もタブレットとサイコン並べて海外ドラマ見ながらやってる。 一定心拍のラップタイムが以前より早くなってるのを確認するのが楽しい 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 18:45:17.03 ID:IIgjmSfG0.net] 高血圧症で筋肉トレーニング禁止だから 軽くて長時間の有酸素運動が必要なんだが エアロバイクなら安定した運動が出来ていいと思う。 もちろん減塩と少食も必要で これを外でやると 美味しそうなラーメン屋などに殺される可能性が高い。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/22(木) 18:21:18.06 ID:iPk8RoOad.net] 今使用しているものが壊れてしまったので Amazonで三万円台の商品探していましたが、 どなたかQLEEというメーカーの商品を使っている方いませんか？ 五年保証は魅力的ですが、レビューがサクラっぽいのが気になります！ 実際のアフターサービスはどんな感じなのでしょうか？ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/23(金) 19:05:16.96 ID:tz1eS7Kv0.net] いつも心拍数150～160で1時間漕いでるんだけど、無酸素運動の意味合いの方が強くなってる運動になってるのかな apple watchの心拍計だからそこまで実際の脈拍数とそこまで差異はないと思うんだけど 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/23(金) 20:09:27.30 ID:bIS4Ra100.net] 腕時計タイプはそれなりに実際とは乖離があるが、Apple Watchはそんな信頼性あるの？ 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/26(月) 12:17:14.84 ID:rmh0P/n+a.net] Polar H10胸バンド Polar Verity Sense Apple watch シリーズ6 ホライゾン　アンデス7i ワークアウト時、胸にバンド、右上腕に Verity Sense 左手首にアップウォッチ、両手のひらはクロストレーナーハンドグリップ 同時測定しながらの結果です。Polarについてはそれぞれ純正の別アプリ使用 https://i.imgur.com/jBmkDcs.jpg 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/26(月) 20:59:46.22 ID:iZ5OaNBn0.net] どっか別のところで見た時は結構乖離あったけど、このデータだと思ったより差がないのね。開示ありがとう クロストレーナーすごい値段だ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/29(木) 09:36:57.69 ID:8/gbzf+qa.net] 痩せるためにエアロバイク買って5ヶ月 気付いたら外でロードバイク乗っていた 尚体重は90から73まで落ちました 自転車って凄い 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/29(木) 10:16:50.97 ID:9Bl6Wg//0.net] >>616 筋肉量も半年で6キロ増えたよ。 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/29(木) 19:14:13.36 ID:q48P1tDa0.net] >>615 私が買った2016年当時より定価ベースで5万円値上がりしたようです。同じモデルですが、液晶のプリント化粧部分や本体ファームやアプリのアップデートは数回してますね。私は何度かアップデートしてます。Polarもアップデートがくるのでだんだん使いやすくなってます。 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/29(木) 23:44:47.68 ID:O09ITPhT0.net] 桜井さんがゲームしながら漕いでるって伺って興味が出たのですがアルインコのながらバイク使ってる方の使用感お聞きしたいです。 安くない買い物なので耐久面が気になります 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/05(木) 16:59:37.68 ID:Jq3RoyUg0.net] みんなアルインコ大好きやねえ 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 18:58:29.41 ID:r45DMWZIa.net] 今頃気づいたんだけど上部メニューのBluetoothとかの▲ボタン押せば 設定画面開かずにBluetoothの切り替えとかできるんだな 当たり判定小さすぎて１年使ってるのに気づかなかったわ 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 12:55:12.96 ID:KRlSArTf0.net] メルカリで女っぽいのが使用済中古バイク出品してるんだけどこれ買えば実質セックスになりますか？ 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 14:29:26.62 ID:MpFJzptEp.net] >>622 せいぜいペッティングって所じゃないですかね？ そもそも売ってるのが女ってってだけで使用者が女だとは限らないから過度な期待は禁物だよ 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 14:40:26.00 ID:KRlSArTf0.net] >>623 確かにそうですねありがとうございます冷静になれました 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 20:54:59.44 ID:W08HRvzTM.net] >>621 スレ間違えたわ スマヌ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/09(月) 21:15:40.31 ID:D8TQcfR/0.net] なんかエアロバイクって初期不良多くない？自分が当たり悪いだけ？ 1回目はBluetoothの接続が上手くいかないし2台目は車軸が擦れててギーコギーコなる不良品で2回メーカー送りになったわ 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/09(月) 21:27:35.78 ID:tMHa9jTt0.net] たった2例で全体の傾向を語るのはバカすぎ 初期不良だらけならこのスレもっと荒れてるはず 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/09(月) 22:02:15.50 ID:Nm6ThFxea.net] ん？ オレも3回本体交換になって、4回目でさすがに切れて結局返金してもらったがたまたまだったんだろうなwww 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 00:19:26.48 ID:mymBiDYU0.net] 4台10年目くらいだけどダメだったの1台だけだったな。買って10ヶ月目くらいでベアリングいかれてギコギコ、交換後は数年乗れた 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 06:51 ] [ここ壊れてます] 643 名前：:50.28 ID:3a+7+fCGd.net mailto: それエアロバイクじゃなくてメーカーの問題じゃないか？ [] [ここ壊れてます] 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 07:42:00.86 ID:M3QBMWLb0.net] どこのメーカーのどの機種か書かないと信憑性ないよ ネットで調べても初期不良の話はほとんど出てこないし あってもメーカーの対応が丁寧でよかったとあるしな 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 09:42:59.60 ID:mymBiDYU0.net] ベアリング交換(1年未満なので無料)でその後何もなかったのはアルインコね まぁ結果的に初期不良と言えるかとしれないけど無料でその後も乗れてたので満足 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 10:54:44.05 ID:WGFNnNhQM.net] こんなところでメーカーとか機種名晒して、 メーカーから民事で訴えられても何の責任も取らないくせに メーカー晒さなきゃとか、結局こいつが1番のバカ 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe09-BlZ/ [153.226.153.143]) [2023/01/10(火) 12:20:18.54 ID:M3QBMWLb0.net] アルインコとかFitboxあたりは低価格でもアフターケアはいいらしいね 初期不良晒して民事訴訟されるならTwitterは大変なことになるだろうな 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 12:46:36.95 ID:XHB8FGqna.net] 尼なんかでも何ヶ月で異音が出るようになったとか結構見るんだよな 当たり外れが大きい製品が多いのかな 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/10(火) 13:11:03.20 ID:od0BjHoZ0.net] 家電と違って使い方次第でいかようにもなるからなあ 24時間漕いでたらそら壊れるし 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 15:48:01.41 ID:wh1snit8M.net] 故障が初期不良だけだと思ってる知恵遅れがいるな そそ、5万以下の中華製なんて当たり外れがかなりある上に 毎日ガッツリ使ってればそれだけ壊れる確率も高いだろうしな 尼の良評価コメントなんて買って1週間くらいのばっかだろ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 07:10:05.92 ID:GPhCaMgKd.net] そういえば俺のnexgimもBluetoothが最初から調子悪いけどそのまま使ってるな 電源投入後に接続しようとしても一回目じゃまず繋がらない 二回目で大体繋がる スマホが悪いかもしれないし返品が面倒ってのもあるけどね 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 08:34:49.19 ID:j/hPqPS3a.net] 2023年元旦から漕ぎ始めてはや10日 三日坊主超えると乗るのが日常となるな 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 14:28:29.33 ID:CSlS/n6i0.net] STEADYのST102で4連続初期不良引いたよ サポートの対応は良くて全額返金してくれたが んで折りたたみ式に懲りてアルインコのスピンかnexgimで悩んでたけど MG03CCってのは新製品？型番で検索してもこのショップでしか見つからない ttps://item.rakuten.co.jp/sinsankai/nexgim-mg03cc/ 連続稼働時間と負荷調整以外MG03Lと全く同じなのかな ただクーポン使えばMG03Lと3kくらいしか金額差ないからあえて劣化仕様のこっち選ぼうとは思わないけど… 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 17:13:18.09 ID:rv50Uq4D0.net] 4連続初期不良とかほんとにあるのね。 ご愁傷様でした。2連続あたりで引きたいところだけどメーカーにごり押しされたのかな 数十万する高級機だと出張修理もあるみたいだけど、5万以内のを使えるまで使うのがいいのかな。 センサーとサイコンは使いまわせるからバイク自体に計器いらないし 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/16(月) 19:46:59.37 ID:CO9tYA350.net] >>640 Nexgim C01Sのamazonアウトレットで¥44946やし、そっちの方が良く無いか？ ハンドルの高さも変えられるし。 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 20:53:17.50 ID:9tHFT3R2a.net] fitbox買ったんだけど漕いでる最中股下覗くとサドルが左右に5度ぐらい揺れるんだけどこれって正常？ 漕ぐのに支障はないけど根本からボキッといきそうでこわい 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 21:18:17.08 ID:esPOUDQ/0.net] 下の稼動部のネジとかゆるんでない？ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/18(水) 10:35:06.74 ID:1gR2rHHK0.net] >>642 そんなのあったのかぁ… 楽天セールでMG03Lが実質40k切りになってたのでそっちを買ってしまったよ MG03Lは前傾姿勢が厳しいって評判は知ってたけど、 ガチ勢でもないし健康維持として使えればいいから…ということで自分を納得させておきます 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 11:01:28.17 ID:yNwnptoc0.net] >>644 増し締めしたらかなりマシになった！ありがとう！ 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/18(水) 15:00:49.05 ID:LWEeyY2td.net] >>645 もっと早く伝えられたら良かったんだけどね… ワイもC01Sを先日買う時に新品かアウトレットを検討しとったもので。 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/19(木) 00:00:04.21 ID:TZeog7w70.net] 折りたたみエアロバイクで折り畳んだ状態が一番コンパクトになるのってst102かな？ もしかして他のメーカーのやつも背もたれとサドル横の掴むとこ外せば横幅小さくなるか、と思ったけどやっぱそうでもないのかなと できればbluetooth連携できるmg-x05良いなと思ったけどこれは土台部分がデカいよねたぶん どのモデルも最大横幅がどの部分なのか書いてないから分かりづらいけど 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/19(木) 19:02:02.89 ID:2S4E5oRH0.net] せっかくエアロバイク買ったのにケツが痛くて1時間も漕げんとです… 痩せたくて買ったからケツ肉の量は十分なんだろうけど、慣れなのかなぁ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/19(木) 20:26:05.87 ID:VjVTki5kM.net] 慣れだよぉ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 06:43:36.68 ID:GD5pGuEh0.net] 自分に合うサドルカバーなりでなんとかするしかない 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/21(土) 14:35:55.46 ID:MOTrZPdxa.net] 自転車用のサドルカバーで改善すると思う それでもダメならウォーキングとか他で自重を少し減らした方がいいかも 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 17:58:37.25 ID:8VtiQyUoa.net] 隔日頻度で、時速１７kmでハーフマラソンの距離を一番重い設定で75分前後エアロバイクしてます。 ３ヶ月目ですが、なんとなく頬がコケてきた感じがしてます。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/22(日) 22:23:22.29 ID:dV7ONmoS0.net] ８０回転で心拍数は１３０前後、ダイエット目的で毎日３０分やっていますが、効果（体重変化）はどのくらいで出てくるものなのでしょうか。 続けて半月ほどになります。 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/23(月) 00:28:31.27 ID:4Ibs6hZB0.net] そんなもんカロリー摂取をどれくらいしてるかにもよる 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/24(火) 01:12:05.79 ID:QvgfCFJQ0.net] >>649 低反発素材とか使ったサドルカバーが色々売ってるから何種か買ってみると良いよ 自分は同じカバー商品を2枚重ねにしたらマシになった まああとは10分おきくらいにケツの位置変えたりしろ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/24(火) 23:32:05.10 ID:Y/YkIW/Y0.net] VALXってどうですか？ FITboxLiteみたいな感じなんかな タブ横置きしやすいぐらいしか見えんが 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 09:53:16.04 ID:EkVIP/3w0.net] VALX SPIN BIKEで検索するとでてくるやつ？ 元ネタがfitboxliteと同じなんだろう 似たような品質じゃないかな こっちは大柄な人にも優しい仕様に思える。 VALXに興味持つってことは筋トレやってる人? 672 名前： [] [ここ壊れてます] 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 13:42:19.64 ID:uTtDBiV50.net] 体重が95キロくらいだけど、欲しいと思ったエアロバイクの耐荷重が90キロだった・・・ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 13:57:38.13 ID:IQzcsuB8a.net] 先に他のエアロバイクを買って5kg痩せてから使うのがいいよ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 13:59:43.00 ID:mA3H6NCm0.net] 自分もエアロバイク2台持ちだわ。 片方不良で修理に出してももう片方で運動出来るようにしてる。 両方同じタイミングで壊れたら知らん 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 14:38:06.35 ID:qLBMp0Yga.net] >>659 メーカーもある程度余裕は持たせての設定だろうから5キロ程度の誤差なら俺なら買うわw なにかしら理由付けして買わずに運動しない事を選んでないでさっさと買って運動しろ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 14:42:00.70 ID:uoGacEhf0.net] 壊すくらいのっていこう 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 15:25:57.68 ID:uTtDBiV50.net] >>662 そうですよね、5キロくらいなら問題無いかな。 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 18:47:32.27 ID:uDI1B7B70.net] 5キロくらい誤差だよ誤差 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 18:52:35.45 ID:uTtDBiV50.net] >>662 今はジムで運動してます、仕事が忙しくなるので自宅でと考えて買おうかと。 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/26(木) 20:30:08.77 ID:RuzW6/c+0.net] 毎日90分くらい漕いでるんだが、なんかネット見てるとダイエットにしろ鍛えるにしろ休息日を設けた方がいいと書かれてるページがけっこうあるのね 今のところ毎日やってるけど週1くらい休んだ方がいいの？ 疲れてると感じてるわけではないから無理してもいないし休む意義はあまり感じないのだが 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 21:04:09.43 ID:WZ6/OWTc0.net] >>667 栄養士やジムトレーナーでも何でもない素人意見として 運動するとどうしても脂肪や糖と共に筋肉も分解されて代謝が下がる 有酸素運動以外にもある程度筋トレしてその分の筋肉を補うのが良い 筋肉は疲労させて痛めつけて休ませる事で成長する だから休む事で筋肉の成長を促し代謝が良い身体作りをしよう みたいなね 休みなくずっと運動してると筋力低下で効率悪いですよ、的なもんだと判断してる 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 21:04:41.94 ID:/in8VSyjp.net] >>667 30分くらいなら良いだろうけど心拍数高く90分なら毎日は健康的には良くなさそう 身体動かすのは勿論良い事だけどやりすぎは良くないみたいだよ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 21:13:24.17 ID:EkVIP/3w0.net] >>667 それまでの運動する習慣の有無や年齢など 人によるとは思うけど蓄積疲労が出てくる場合もありますよ。気は付けた方がいい。 >653に2ヶ月以上続いたのは立派。蓄積疲労に気をつけて。 たまには多めに休息日を設けても良いかも と書こうとしたけど上から目線すぎかと思ってやめたけどやっぱり書きたい。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/26(木) 22:05:55.29 ID:RuzW6/c+0.net] みんな休みを設けた方がいいという意見か、じゃあたまには休むかな 一応1年以上は心拍数130の設定でほぼ毎日40分強をやっていて、 なんか全然体重減らないし生活が忙しくなったから2ヶ月ほどサボったら目に見えて太ったので 時間増やしつつ再開して今40日目ってところ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 00:28:11.69 ID:sR/1WpPk0.net] コロナ禍の前は水泳を17年間、ダイエット・体調管理目的でやっていた。 続けられたコツは週二回という緩いノルマで、目標は55分泳ぎ続ける という事だったこと。 仕事じゃないからね。毎日というのは長続きしないノルマに思える。 まあ、飲酒なら出来るだろうけど。 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 17:00:34.69 ID:3QiZQZL70.net] MERACH S05ってレビュー多くないけどどうなんだろか 問題なくzwift繋げられるなら良いんだが 同じ目的ならNEXGIM MG-X05が安牌だろうけど折り畳み状態でちょっと大きいんだよなぁ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 17:18:33.76 ID:Q2bKZETk0.net] >>673 愛機がmerachのS13だわ。年明けのAmazonセールの時買った。 型番違うからアドバイスできないけどメリックのフィットネスバイクはそこそこの値段するだけあって 漕いだ時のペダルの音が凄く静かで良いと思ったわ。柔らかシートって書いてあるけど 自分には1時間座ってられないくらい固かったのでサドルクッション必須だった。 Zwiftは簡単に繋げられたよ。自分は月額払いたくなかったんで無料期間だけで辞めちゃったけど 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 18:14:35.02 ID:3QiZQZL70.net] >>674 お、早速どうもです！ S05は折り畳みのエントリーモデルだから同じ品質かは分からないけとペダルの静音性についてはamazonレビューでも見かけたよ zwift接続の信頼性が高そうなのは良いね！ とりあえず第一候補にしときます 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/28(土) 06:19:41.54 ID:d81rq+JIa.net] うわ、merach とか、よく買うわ つーか業者がこんなとこまで宣伝しにきてんのかよ Amazonじゃ有名だぞ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 09:28:14.52 ID:/L1lyGL/a.net] 初めて買う人ならKONAMIとかのクッソ高い機種とかよりは機能モリモリで値段安い中華メーカーでまずはお試し、 自分の生活スタイルに合ってて続けられるかどうかやダイエットなど効果あるか実感してからミドルクラス以上のマシン買うのでも良いと思う ただ中華企業のアプリはやべーだろうなあ、とは思うw nexgim使ってるけどアプリが最近ログインに「Apple IDでログイン」方法出してきたけど情報抜かれてそうで常にパス手動で入れてるw 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 09:47:28.20 ID:m2g29hWT0.net] >>677 買うとしてもmerachのアプリはたぶん使わないと思うわ 評判やたら悪いし笑 せっかくならzwiftやってみたいなーってくらいだからべつに普通のエアロバイク＋パワーメーターでもいいんだけどね ただbluetooth有り無しで値段変わらないなら有る機種の方が良いかなっていうね 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 11:23:44.48 ID:ukbZPsha0.net] >>674 s13ってもう売ってんの？　モニター？ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 12:19:43.92 ID:NUXnb1oV0.net] よう知らんけどなんでAmazonでエアロバイク買ったいうただけで業者扱いされなアカンのや。 手放しで褒めてるだけじゃなくてシート固いってマイナスのことも言ってるんだけど… 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/28(土) 12:28:10.66 ID:OwNcxo+p0.net] 別の業者がライバル製品にネガティブイメージつけたいんじゃないの 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 14:10:35.37 ID:m2g29hWT0.net] あんま関係ないけどパワーメーターじゃなくてスピードセンサーか あのクランクに取り付けるやつ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 17:14:06.09 ID:8m24cfbm0.net] ちょっとやってみたいでzwiftやると後悔する ロードバイクで本格的にやってる奴にマシンスペックの問題で全然追いつけないんだもんよ ロードバイカーも普通こんな全力で漕がねーわってくらい全力で漕いでも追いつかない nexgimの最高スペックの奴でも全然ダメ もうちょい頑張って20万30万でロードバイクとなんとかセンサー買ってやった方が良い クソ重いエアロバイク売るにしても捨てるにしても処分するのは大変だがロードバイクとセンサーならバラでも処分しやすい 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 17:21:11.77 ID:oLdGQ0+Wa.net] そんなトップと張り合うためだけにやるかなんて人それぞれだろw このスレにいるのはダイエットで自分のペースでやる人が大半だろ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 18:30:37.24 ID:pluXJiIs0.net] >>684 張り合うとかじゃなくてヤル気？の問題に直結する いくら頑張って漕ごうが頑張りにそぐわない進み方する画面の中の自分にゲンナリする これがリアルなら相当進んでるしカッ飛ばせてるはずなのに…ってなるんよ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/28(土) 19:02:24.27 ID:Rbh8vCN80.net] 他の人についてくとか、個人の楽しみや感想やしなあ 単に画面が流れたりコースを埋めていくだけでも楽しめるけどな。 エアロバイク淡々とやるより、色々記録が残ってくしね。 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/28(土) 23:42:36.66 ID:N0IXfzDIM.net] Amazonで買うにしてもまともに評価チェックしてないんだろうな merach なんてやばい評価てんこ盛りの中華メーカーじゃねーか 買うのは勝手だけどここで同じように騙される奴増やすのやめろや 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 10:19:12.81 ID:0z0YAZnRM.net] 別に高いロードバイク買わなくてもペダル式のパワーメーター付ければいいよ それでバンバン抜かれるなら単に体力ないだけ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 10:55:05.59 ID:2HHTLWu40.net] 普通のエアロバイクにペダルのパワーメーターつけてもzwift の坂での負荷上下動しないから、nexgim 買うのは分からんでもない。 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 11:11:12.29 ID:iXb9BtYca.net] nexgimは機能面とコスパのバランスが優秀過ぎる 弱点としてはデザインやカラーが他社と比べるとクッソカッコ悪いのがなw ハンドルの高さや位置も変えられないのもマイナス点 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/29(日) 19:03:46.00 ID:AM/6CYs6p.net] >>690 4万円台のは無理だけど7万円台のやつはハンドルとサドルの高さ変えられたよ サドルは前後の位置も変えられる 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 17:07:22.14 ID:hLgY6OdE0.net] fitbox使ってるんだけど、実家のアルインコの折り畳み久々に乗ったら なんか負荷が不均一な感じが気になった ペダルが頂点に来るまでは負荷掛かってその後すんとなくなるような 同じマグネット方式でも各社構造が違う？ 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/04(土) 18:48:49.55 ID:lDdN5Oo7a.net] 普段スピンバイクで運動してるけど、今日久々にちょっと走っただけで恐ろしく息が上がった 慣れの問題なのか走る方が全身使うからなのか、とにかくバイク乗ったらそこまで到達するまで時間かかるのに、ダッシュだとすぐ限界値までいっちゃうな 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 20:27:28.88 ID:IexIHT1F0.net] >>692 ホイールの重さの違いが大きいと思われる。 仮に同じマグネットによるブレーキが掛かるとしても 大きくて重たいホイールの方が滑らかな負荷になる >>693 そりゃランニングとエアロバイクは全然負荷が違う。 60キロの体重を動かすのと、足で漕ぐだけでは 全然違うよ。 最近ではエリプティカルバイクに興味が出てきた。 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 22:02:14.50 ID:zSeFwqoB0.net] >>694 ありがとう確かにホイールサイズが全然違うね てことは使用時間30分くらいのエアロバイクは 大体似たような負荷なのか 親にもホイール重いの買ってあげようかな 負荷あげて乗ってるみたいだし… 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/05(日) 11:24:54.95 ID:jmQmsEUr0.net] >>683 無トレの人間が全力で漕いでもたかが知れてるよ 数秒～十数秒のスプリントならともかく、1分くらいになると一気にパワーガタ落ちするだろう zwiftやってる奴なんてローディの中でも日常的にトレーニングする層だから相手にならんよ あとドラフティング理解してる？　集団で走ってる奴らにソロで追っかけるのは至難の業だぞ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 21:34:48.04 ID:WMqNYqIj0.net] 運動時間を倍増させてから脚に疲労が残るようになったので休息日を作るようにしたけど 逆に疲労が残ってなかった今までは運動量少なすぎたのだろうか 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 18:40:04.28 ID:8LcmSh92M.net] つーか、ダイエット板でのエアロバイクスレってことなんだから ケイデンス80くらいで心拍120くらいのゆるゆるの奴しかいないはずだが 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-v04n [106.129.65.161]) [2023/02/07(火) 22:50:30.94 ID:3ad8zr53a.net] ケイデンス80って俺の使ってるやつだと時速換算で30キロくらいだわ 20キロで長時間どうにかこうにかなのにすげえな 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 23:57:07.34 ID:LFJYyx8v0.net] 重要なのは心拍数だからケイデンスは40でも80でも100でも関係ないのでは？ 俺はコナミの使ってるけど60が基準だな 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 00:02:01.91 ID:PrZKAB220.net] ケイデンス90超えで心拍数150～で漕いでるわ しんどいけどゆっくり漕ぐのは続かないんだよね なんか飽きるというか余計なこと考えちゃって 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 12:20:02.15 ID:/ZoeINRT0.net] ちょうどケイデンス80で心拍120～だわ。 これ以上ケイデンスあげると1時間もたない 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 18:17:50.31 ID:QvMnkQkMa.net] 自分のペースで体重落とせたらそれが大正義であり正解 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 01:18:51.21 ID:jMIYoyH80.net] 消費カロリーに直接結びつくのはワットでしょ 200wで1時間漕げば750キロカロリーくらいになる 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 12:44:30.35 ID:ezwwmgXq0.net] クロストレーナーは調べても全然情報が出てこない…… SOLE E20ってどうなの？持ってる人いる？ ANDES3.1と悩んで、価格的にこっち買おうと思ってるんだけど 詳しい人いたら教えてくれ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 13:50:18.31 ID:4lKpnYNL0.net] >>705 知名度が低いかもしれないがSOLEフィットネスは ダイヤコがアメリカで展開しているブランドだよ。製品の頑強さで言うとかなりいいよ。基幹部が壊れにくい。 フレー厶など永久保証が付いていたと思う。もちろん枝葉の部品などは経年で交換が必要になるかもしれない。 質は間違いなくE20が上。 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 13:59:06.27 ID:4lKpnYNL0.net] ただホライズンフィットネスはサービスがきめ細やかで 製品の搬入設置から廃棄に至ることまで相談に乗ってくれるし 廃棄も諸費用はかかるがやってくれる。 初期に不具合があれば専門の人が来て見てくれる。その場で対応できなければ梱包し持ち帰ってくれる。 直ったらまた来て設置してくれる。 そういうことまでトータルで考えるならホライズンの製品も悪くないのでよく考えてみて。この価格帯の製品ならそうそう壊れることもない。 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 14:05:38.93 ID:/T5R5SpI0.net] ホライズンええなぁ 自前でサイコンとか揃えたから買うことはないだろうけどうらやましい 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 16:07:18.86 ID:ezwwmgXq0.net] >>706 >>707 ありがとう、参考になります 高い買い物だからどうしても慎重になる E20はANDES3.1に比べてストロークが5cm短いのと負荷が弱いみたいな書き込みを見たけど ストロークは45cmあれば十分なのかな？ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 20:03:56.06 ID:Z/i7oCcM0.net] 俺は金が無いし、失敗したら嫌なので 買うとしたらやはりダイコーのDK-8509Hだろう。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 20:24:55.07 ID:vyFqrEKeM.net] ここでsoleが話題になるとはw まあ間違い無いだろうけどレビュー知名度が少ないから買いにくいだろう� 726 名前：ﾋ ここでちょくちょく出てくる中華のサクラレビュー満開のやつなんかと比較しちゃだめだろうけど [] [ここ壊れてます] 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 23:15:51.04 ID:4lKpnYNL0.net] >>709 ごめんごめんそれを言わないと駄目だった。 ストローク18インチか20インチか。身長によりますね。 170代後半くらいまでなら18インチでいいと思いますが 178前後ぐらいから分水嶺に入ると思います。 正直180の人はもうダメかな。 負荷が弱いというのはどうなんだろう あまり負荷をかけて乗らないからなぁ。 自分は弱いとは感じたことはないですが。 確かに負荷をあげてガンガン乗るみたいな人で どこかの部品が壊れて修理用部品代もばかにならなかった というようなコメント出してるの見たことがあります。 負荷重めで長時間乗ってものすごい熱を帯びたんでしょうね。 負荷がよほど物足りなかったのか？ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 23:18:08.19 ID:4lKpnYNL0.net] あと傾斜が変えられるみたいなことを宣伝していますが 期待しない方がいいです。面倒すぎる。まず使いません。 対応が渋いというのも本当だと思います。あまり良くない。ホライズンを見習ってほしい。 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 23:42:26.82 ID:4lKpnYNL0.net] >>711 これがもしバイクならSOLEよりもダイヤコの SB 702を勧めますね。 基本部分はほぼ同じです。それで十数万円。 競輪の元 S 級選手の人が全力でこいでも大丈夫です。 間近で見たことあります。 SOLEのバイクはぼったくりです。お勧めしません。 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 09:40:42.48 ID:7Fmgkxjw0.net] >>712 >>713 ありがとうございます。非常に参考になりました。 私はそんな身長高くないので、SOLE E20で質的には問題なさそう サポートは値段とトレードオフかなぁ…… 15万円超えでサポート弱いってのは辛いですね 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 14:08:42.52 ID:aNf/8aRKa.net] その辺の10000円台の安いモデルでも週5日1時間なり2時間なり適当に漕ぐだけで痩せるのに そんなこだわり持ってプロのエアロバイカーにでもなるんか？ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 15:01:02.37 ID:7Fmgkxjw0.net] >>716 痔がね…… エアロバイクは2,3万の持ってるんだけど、もう無理ってなっちゃった それでクロストレーナーに乗り換えようとしたんだけど、最低価格から高いんだよねこれ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/10(金) 15:37:37.26 ID:IVtXOfzT0.net] サポートしっかりしてるなら高いのいいと思うけどな。 ベルトとかの消耗品だけ交換できるでしょ？ 安いのはばら売りしてくれないし、連続稼働時間が30分とかで意味ないし。 私はFit box liteにサイコンと各種メーター後付けしたから、 結局20万くらいかかってちょっともったいなかった。 ガーミンコネクトあるからまだいいけど 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/10(金) 21:41:25.67 ID:T8QvFwsu0.net] ダイエットという観点だと、低速高負荷で漕ぐより高速低負荷で漕いだ方が効率よかったりする？ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 13:56:14.43 ID:wysdXsX+a.net] 半々ぐらい 心拍数が全てよ 軽めの負荷で高回転で回せば心拍数上がりやすいから 軽い方が良いと言われればそうなる 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 20:06:53.69 ID:ybkFOYVY0.net] 今あるエネルギーを消費するなら低負荷高回転 将来のエネルギー消費増を狙うなら高負荷低回転 高負荷低回転は、ようは筋トレに当たる部分が多いので 筋繊維を太くして、将来的な消費エネルギー増を望めると思う。 低負荷高回転は、それに比べて脈拍と呼吸が上がり、 筋トレ効果は薄い。今もっているエネルギーの消費をする。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a967-M0BA [60.99.171.185]) [2023/02/11(土) 20:51:35.13 ID:NbzVTGwn0.net] 低負荷高回転(ケイデンス90超え、脈拍150超え)で60～90分漕いでるけど足は確かにふくらはぎも太ももも3～4cm細くなった 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 02:18:51.58 ID:UoRUEzxj0.net] >>721 めちゃくちゃ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 08:04:59.76 ID:oVutTlFL0.net] ８０ぐらい心拍数7割ぐらいで毎日１時間出来れば嫌でも痩せるよ たまに食い過ぎても全然太らないしな 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 09:24:52.44 ID:73jc56snM.net] カロリー消費量は心拍数じゃなくてワット数と理解してね 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 10:11:25.55 ID:144MYfsL0.net] 同じ70%HRmaxでも FTP300ほどのロード乗りなら200Wは出る（36km/h巡航・750～800kcal/時） FTP120の一般人なら70Wくらい（25km/h巡航・230～260kcal/時） 全然違うわな これは極端な例だけど人によって脚力は全然違うだろうし 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 10:17:47.00 ID:mHcpirB50.net] 200Wすごいなぁ 平均90W越えがせいぜいだわ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 10:33:20.64 ID:mHcpirB50.net] そういえば安価エアロバイクでカロリーってどうやって算出してるんでしょ？ パワーメーター片方だけでもいい値段するのに 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5193-D0vN [14.12.35.161]) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:16:56.30 ID:JmNULH740.net] ダイエット目的だけど心拍数と時間だけ把握してたらダメなの？ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-JswB [106.133.220.92]) mailto:sage [2023/02/12(日) 15:42:14.43 ID:eoG/3nmZa.net] 汗かくかどうかのギリギリのラインでゆっくり漕いでてもちゃんと毎日1時間とか2時間できるなら痩せるよ 毎日一生懸命ペダル踏んでイヤになるよりも のんびりゲームやりながら日々の日課としとけ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-gyL1 [106.72.149.35 [上級国民]]) mailto:sage [2023/02/12(日) 16:01:33.44 ID:kAssGrrs0.net] ケツいてえ。どのくらいで慣れる？　さっさとカバー買うべき？ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 17:52:00.85 ID:7Qozu9Eda.net] 慣れるけど慣れていいもんでもないからカバー買っといた方がいい 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 18:09:28.72 ID:kAssGrrs0.net] >>732 ありがと。JOIEMのサドルカバー、肉厚と標準があるけど、どっちがいいのかな。肉厚だとこぎにくいとかあるかなあ。 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/12(日) 20:17:57.92 ID:ajQfwwqq0.net] サドルカバーというより、可能ならサドル自体を交換するのを薦める 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 20:29:29.72 ID:kAssGrrs0.net] なるほど、それも検討してみます！ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 01:34:15.31 ID:H3pBBfrIM.net] >>729 良いけどワット数が分からないとカロリー消費量分からないよ ランなら体重と距離で計算出来るけど 自転車はペダル漕いだ出力が全てなので メッツ計算はテキトーも良いとこなので気をつけてね エアロバイクなのになんか体重が計算式に入ってるし まあ体重重いほうが足を回すエネルギー必要だとは思うけど 移動するわけじゃないんだからあんな比重高いわけがない 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 21:05:40.99 ID:Xs3HaMOB0.net] >>731 カバーも汗吸って洗濯必要だから3枚か4枚くらいは買うことになるけど 二重重ねとか色々試してみると良いぞ おれはロードレーサーみたいな細いサドルにそのサイズ用のクッション、そこに中サイズの重ねてさらに一番大きいママチャリ用サドルサイズので三重にしてる 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/14(火) 13:34:22.46 ID:bxXLVa4A0.net] >>73 754 名前：7 ありがと。とりあえず届くまでタオル巻いてみたけど、だいぶましになった。 [] [ここ壊れてます] 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/14(火) 15:37:06.20 ID:YV0TWxPJ0.net] vzfitがやりたくてエアロバイクを購入したのですが、ZWIFTや自社アプリとBluetoothで連携する機能を備えたバイクであればケイデンスセンサーを別で取り付けなくてもvzfitと連携可能でしょうか？ ちなみに購入したバイクはMERACH S05です 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 03:03:16.78 ID:nUeZ0wAh0.net] merachの新作期待してたけど自社アプリでしか負荷連動しないみたいじゃん 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 23:07:21.60 ID:9Qefl85V0.net] >>723 大まかに言ってこんなもんだと思うんだけどね。 有酸素運動に筋トレ効果は薄いし、ダイエットを体重減と取るなら、 筋トレは考えようによっては逆とも言いうる。 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 23:45:46.16 ID:I1oTpd720.net] 1ヶ月続けて2キロくらい減ったけど エアロバイク自体の効果というか せっかく運動したのに無駄に食べるのは辞めておこう… って意識の変化が大きいと思う 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 19:10:23.26 ID:IGPZsZrI0.net] 20年ジョギングしてて、エアロバイク派に転向したら、腕がめちゃくちゃ疲れて痛い 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 12:36:16.14 ID:FiuXuHPda.net] 常にゲームしながら漕いでるから腕が疲れること体感したことないわ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 12:38:47.65 ID:9S1OAOR+a.net] なんで腕痛くなるの？ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 16:25:42.48 ID:j1PHj1Sia.net] 肩がコルね 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 19:55:51.09 ID:y8yHhAV+0.net] 腕にも体重かけてるからだよ 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 11:17:42.68 ID:J83WLJAA0.net] fitboxのサイト見ると最長120分使用できますと最長90分使用できますって2つ書いてあるんだけどどっちが正しいの？ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/19(日) 11:38:36.15 ID:FJopyNZa0.net] >>748 liteと普通ので違うのかも 自分はlite使ってるけど90分って書いてあったような気がする 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 20:29:18.81 ID:xCEFOnK00.net] やっぱエアロバイク＋スクワットより、エアロバイク＋腕立てのほうがいいかな 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/20(月) 03:28:52.41 ID:JLF4+w4dM.net] エアロバイクは速筋を鍛える機材じゃありません 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/20(月) 08:32:21.36 ID:GWFYvHHa0.net] 軽くして120回転、酸素供給を制限したハイポトレーニングをすれば ある程度鍛えられるんじゃないの？ 自己責任でね。 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/20(月) 12:15:58.77 ID:BsIg+gg80.net] 平均速度が最大より高くなる謎現象 https://i.imgur.com/BXO6U9w.jpg 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/20(月) 13:44:55.12 ID:xMv9t5KIa.net] >>750 ターン制のゲームとかの世界でもなく別にどちらかしか出来ないわけじゃないんだから両方やれば良いじゃん 痩せるための基礎代謝なら腕2割、腹1割、足腰7割の筋肉比だからスクワットが一番効率良いが 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/24(金) 22:24:17.48 ID:2jhqx8gZ0.net] fitbox liteって月１くらいでセールやってるんか？ ３万以下で買いたい 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/25(土) 08:51:33.68 ID:7Hvrr4FOa.net] 去年まではたまに3万円切ってたけど円安とか宅配送料値上げとか物価高で今年からは3万切ってないと思う ちょうどコノザマでクーポン割引で32000円くらいにポイントで近しい値段にはなるやろ 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/02(木) 15:36:38.35 ID:eMCLa17dd.net] 毎日100分やってるけど3日くらい連続でやると脚が露骨に疲れてる感が出る だから一応休みを作ってるけど実際休む日は作った方がいいのかな？ それともここで休まずもっとやったほうが減量とか筋肉量に良かったりするのかな 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/02(木) 17:21:18.95 ID:q9RNPlSC0.net] ガーミンのサイコン使ってるとクールタイム表示されるな。 あまり気にせず2日やって1日休んでるけど 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/02(木) 20:52:01.17 ID:wqhIXyxs0.net] 元の体重とか年齢にもよるけど疲れてるのに酷使してもろくな事ないし休めばいいんだ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 02:06:22.28 ID:j41RKn+f0.net] 1週間に2回休んだ方がいいってジムの人言ってたな 自分は休憩の日作ってその次日仕事で出来なくなったら やる気なくなって止めそうだから無休系派だ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 08:28:22.03 ID:IutQJ1N00.net] 俺も週7回毎日20kmはやるようにしてる。 １日休むと、もういいやってなりそうで。 去年の６月から親族の葬式以外は毎日こいでる。 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 21:24:03.34 ID:dLbc6NJS0.net] 週三回やりゃいいかな？と思っている。 酒飲む時間は欲しいし。 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 23:22:34.77 ID:jfbkfrwoa.net] エアロバイクは2日やって休みでやってけば3ヶ月後にはかなり痩せてるもんなの？ 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 23:42:57.07 ID:QiqvNbZZ0.net] そんなもん漕ぐ量とかカロリー摂取によるしなんとも 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 00:22:35.65 ID:sGiAL/BL0.net] んだんだ 1番良いのは自分でカロリー計算する事だと思う ワイは4ヶ月で16kg減らせた 元の体重が平均+20で平均からかけ離れてたのも要因だけど 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 01:20:28.86 ID:pLT2B4Z70.net] クロストレーナーって、ようはピストンエンジンの逆で 回転運動を縦（地面に対しては横)に変換した 物ですよね？ だからペダルの高低差がマックスになると円運動になり エアロバイクの立ち漕ぎと同じになる。 そこから遠ざかるにつれ楕円を描き、ストックの軸 部分ではほぼ前後運動になると考えていいでしょうか？ 仮に負荷を犠牲にして動きを大きくしたければ クランクの長さを長くすればよく、或いは高低差が 欲しければペダルの位置を後退させれば理屈とすれば 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 01:21:59.39 ID:pLT2B4Z70.net] すいません、理屈とすればペダルの位置を変えることによって 円運動から前後運動に変換する事ができる…で、いいのでしょうか？ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 16:09:31.75 ID:RTNbCV7wM.net] Reebokの5500円くらいのマットをバイクの下に敷こうと思ってるんだけど、これって値段なりの価値ちゃんとある？ なるべく丈夫で安定感あるようなマットが欲しいんだけど 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 16:19:57.24 ID:7ehFKQHZ0.net] 商品のURLとか貼ったほうが返事もらいやすいかもね 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 18:13:35.17 ID:QWByM7uq0.net] fitbox買おうかと思ってこのスレ覗いてたらnexgim mg03とhg-ex-5000 も候補に入ってきて悩む この機種で迷った人います？ 将来的にはズイフトもできたらいいなとおもってたり 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 18:34:59.43 ID:TtJUqaBL0.net] fitbox のパーツがちょっと壊れたからメールしたら数時間後にすぐに返信がきて対応してもらえることになったよ。サポートはしっかりしてるなーって思った。参考までに。 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 19:34:25.49 ID:2WRnsrlb0.net] FitboxでZwiftやるには追加装備必要なのと負荷は変わらないのに注意 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 19:39:54.73 ID:mJ0Ovmel0.net] なんだかんだで心拍数と消費カロリー表示は モチベーション上げるためにあったほうがいいと思う 俺はアップルウォッチ使うから本体にセンサーは要らないと fitboxにしたけどさ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 22:19:43.26 ID:F/CkIYs40.net] いろんなメーカーで迷ったけど ズボラな自分は毎回アプリ連携するのすら面倒に感じそうだったんでbluetoothは無いけどモニター表示ちゃんとしてそうなモデルにした 今のとこ続いてるけどアプリがない分今後のモチベ維持方法は気にしないとなあ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 23:08:04.06 ID:TtJUqaBL0.net] 心拍数なんか2000円台のスマートウォッチでもできるからな。 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 22:03:26.55 ID:Zh2Hnvst0.net] 皆さんは心拍数を見ながらこまめに負荷調整してる感じ? それともケイデンスで調整? 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 22:49:59.52 ID:SiNDM2jV0.net] 時間で調整ですね。 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/12(日) 12:45:33.45 ID:FFMCbtEy0.net] STEADYのST142ってどうですか？ タブレット置けて静かなら特にこだわりないです 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 14:40:22.36 ID:zta/imaj0.net] エアロバイク買おうかな 漕ぎながらゲーム出来そう 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/14(火) 15:27:57.05 ID:d7UH/Qi/0.net] かけるパワーにもよるんだろうけど、自分は30分過ぎると汗かいてそれどころではなくなる 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 16:34:00.66 ID:sPDYFSe8M.net] というか心拍数130とか140とかになるとゲームどころではなくなる 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 16:41:32.06 ID:vnLRQJyL0.net] ゆったり漕ぐなら大丈夫なんじゃね スマブラの桜井政博もエアロバイク漕ぎながらゲームしながら映像作品見てるって言ってたし 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 15:48:23.33 ID:i6xtLYVFM.net] 元がデブすぎor汗っかきだと途中から汗で大変な事になるからゲーム機にしろスマホ操作にしろなんらか対策したほうがいいよ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 21:17:03.66 ID:7DFQBwxy0.net] 前から書いているようにダイコーのDK-662Hを使っています。 腹をひっこめようと思い、普段はハンドルの握る位置はパルスの金具がある所 ですが、それより奥に10センチ程…体からは離れるように持ちました。 肘はのばしたままにして漕ぐと、やや前傾姿勢になり上体も伸びて逆反り している状態なので、腹がプルプル動いて効果有りそうです。腰には悪そうなので あまり他人はお勧めしません。 さて、スピンバイクとかでよくある「前傾姿勢で運動になる」ですが、元々の 自転車の前傾姿勢は「風除け」だと思います。エアロバイクではメリットは 「体重が使えないのでより足の運動にはなる」だと思います。が腹筋に効果が あるとは素人目には思えません。 なんでエアロバイクのハードなトレーニングには前傾姿勢なんでしょうか？ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 21:27:00.30 ID:YfNxHqk+0.net] >>784 私もダイコーDK-662H使ってて、いつも負荷8（負荷マックス）で使用してますが、 10分くらい漕いでると、はじめの負荷に比べて、漕いでてすごく軽くなる感じがしますが仕様ですかね? 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 22:06:03.17 ID:7DFQBwxy0.net] >>785 熱による物だと思います。 ・ネオジム磁石が熱で磁力が落ちる(80度から落ち始めるといわれている) ・熱を持ったホイールに触れているベルトが伸びて保持力が弱くなる のどちらかだと思います。これはネオジムの永久磁石をつかったフィットネスバイクは 逃れられない仕様だと思います。ただ、ホイールの体積や冷却能力によって差異が あると思います。 昔はアルインコのAFB5211を使っていました。これは30分では負荷がそれほどは 落ちませんでしたね。ホイールが大きく、ボディの体積も大きいので熱容量が あるのだと思います。 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 22:16:39.46 ID:7DFQBwxy0.net] >>785 私は対策として、カバーに穴を開けて扇風機をぶち当てています。 いくらか熱上昇の速度は遅くなります。もう３年目なので保証も気にしていません。 初めから最高負荷で漕ぐと、それだけ早く熱を持ってしまうので 有酸素運動としては勿体無いので正回転は負荷3 804 名前：から始めています。 ちなみに、改造して負荷を増してあるので購入時だと4か5ぐらいに当たると思います。 今は改造してある662Ｈで、初めは逆回転…負荷7で30秒、負荷6で30秒 負荷5で30秒、負荷4で30秒…そして2分経過後に正回転で負荷3の3分、 4で5分、5で5分と上げます…が20分目の負荷7で20分漕ぎます。最高負荷の 8だとすぐ熱で軽くなるので、疲れてきた40分目で負荷8に上げて体に負担を 与えます。 弱くなるからです。 [] [ここ壊れてます] 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 22:23:28.20 ID:7DFQBwxy0.net] >>785 今の改造してある662Ｈでも、負荷7で扇風機で風を当てていると マグネットの磁力が復活してくる…感覚があります。疲れてきて ペダルの回転が弱まると重さが復活する感じがあります。 なお、始めに逆回転をいれているのは、どうも私の個体は テンションローラーの当たり具合で負荷が大幅に違うからです。 前に負荷8で軽くなった時に、３分ぐらい逆回転してから また正回転に戻したら、テンションローラーがゴリゴリ音出して 負荷が重くなりました。 冷却で磁石が復活した可能性もありますが、ローラーがゴリゴリ 音出すのは「負荷8で軽くなった時に逆回転で３分した後」だけですので どうもテンションローラーが何らかのキーになっています。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 22:26:33.51 ID:7DFQBwxy0.net] >>785 最後に、662Ｈを一時期カバーを外して使っていたときがありました。 この時はしっかり磁石が負荷8の所定の位置にある場合なら、ずっと 負荷が重かったです。(バネの伸び方によっては負荷8の所定の位置にならない) だからやはり何にせよ熱が原因だと思います。 ながながと長文すみませんでした。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 09:10:32.79 ID:bLeykZ3D0.net] 電磁負荷式だとそこまで改造しなくても長時間使えるもんなのかな？ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 12:25:07.58 ID:om/J5BPv0.net] >>790 電磁負荷式は規定時間の長さの限りは重さの変化は少ないでしょう。 機構としてはジムのバイクと同じですので。 むしろ気になるのは渦流式は実際にどのぐらい持つのか？と言うことですね。 とはいえどHG-918Xを買う気にはなりませんけど。 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 13:17:05.46 ID:pCJmVe1pr.net] >>786-789 対策ありがとうございます。 低負荷から順を追って上げていこうと思います。 また扇風機をあてて様子を見ようと思います。 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 19:04:39.05 ID:zFiS6bfX0.net] デブニートなんだが、毎日ゲーム3-5時間くらいしてるからその時間エアロバイクに乗ってやせたいと思うんだけど、 だいたいのエアロバイクって30分までとか60分までとか使用時間の限界があるか、もしくはスピンバイクで限界なくても物を置くテーブルがなかったりしてで どれを買えばいいかよくわからない。 毎日3-5時間くらい乗っても大丈夫でケツが痛くならない3DSとかの携帯型ゲームしやすいエアロバイクあったら教えて！ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 19:06:21.42 ID:1/2/GDCu0.net] どうせやんなくなるから買わなくていいよ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 19:13:22.20 ID:zFiS6bfX0.net] やらなくなる可能性高いからとりあえず今日からジム通いはじめました リクライニングの姿勢でケツ痛くならずに90分できたから満足 ちなみにそのマシン調べたら定価33万くらいで絶対買えんわってなった（そもそも巨大だから置く場所がない） ジムにゲーム機持ち込んでやる勇気はないし充電も切れるから長時間はどちらにせよ無理だな・・・ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 20:21:12.04 ID:js45Fulo0.net] そうやって何も進まない人生 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/17(金) 22:03:23.22 ID:1jXe3rpj0.net] 俺はコナミのエアロバイク使ってるけど200wで100分連続でできる もう生産してないらしいのでもし買うとメルカリとかヤフオクの中古になるから本体は五万以下だな 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/17(金) 22:05:06.95 ID:hAS0cK7s0.net] ちょっと上で話題にしてるけど、普通はこのくらいの季節なら汗かくからゲームどころではない。 かかないならそれほどカロリー消費はできてないんだろう 机の下におけるペダルだけのやつなら、自分の椅子に座ってできるので用途は合ってると思うが、稼働可能時間はわからん 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 22:52:08.73 ID:zFiS6bfX0.net] とりあえずジムのリカンベントタイプのやつで毎日90-120分くらいこいでみることにします。ゲームは諦めます。 自転車のサドルが玉の裏を長時間圧迫するとEDになるという噂もあるので、みなさんも気をつけてください。 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/17(金) 23:23:47.62 ID:1jXe3rpj0.net] 俺は真冬でも暖房なしの扇風機つけながら下着でやってるが汗ダラダラだわ でもいつもスマホでソシャゲやってるからアクションゲームでもなければ普通に出来ると思うぞ ただまあゲームで興奮するとそのせいで心拍数変わってしまうからそういうことにならなさそうなゲームにした方がいいな 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 23:45:39.38 ID:CJQeSUFNa.net] 今まで運動してない人が60分とか90分とかこげるもんなの？ ゆっくりならできるもの？ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 00:01:24.43 ID:Ift6S5/i0.net] ジム行ってたけどゲームどころか本読みながらやってる人も多かったよ ただ、ながらでエアバイクやってる人ずっとデブなままだった せっかくジム行くならグループレッスン参加した方がサボれないしモチベーション続くと思う 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 00:31:36.56 ID:+8tM9htW0.net] 運動に集中してるかどうかってのは多少影響ありそう 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 00:43:47.57 ID:WMO39GAF0.net] 最初は体力的なものよりお尻が痛くて1時間とか厳しかった。 慣れる頃には1時間できるようになるよ。 心拍数高くても意外に漕ぎ続けられる 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 08:30:40.03 ID:T3gdZjZca.net] きっちり心拍数測りながら６０分とかの方が遥かに効率良い ぶっちゃけスマホゲーぐらいしかまともに出来ないよ 俺も最初はSwitchやろうと思ったけど汗ばんで無理だったわ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 08:40:53.85 ID:XwaN0JvgM.net] 画面見る程度なら分かるけど エアロバイクしながら別のことに手を使うってのがワケ分からん そんなことするなら、立ってゲームしてロード中とかの隙間にスクワットでいいじゃん、バイク邪魔だし エアロバイクってのは踏むのが好きだからやるんじゃないのか？ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 09:13:20.31 ID:Crve/NMH0.net] 道具をどう使うかは使い手次第じゃないかな 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 09:32:47.97 ID:PgU92mY7M.net] 心拍数150で1時間普通にゲームしてるし順調に痩せてるタイプです 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 09:49:50.12 ID:202ss5lIM.net] みんなすごいなぁ。 自分は5分も漕いでるとヒーヒー言い出して息が上がってしまう。 それでも30分位は頑張るんだけどそれが限界。 60分とか120分なんて夢のまた夢。 120～30w、60～70rpm位なんだけど体力がないんだろうな。 このまま頑張ってればそのうち継続時間は伸びるんだろうか？ 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 10:30:34.57 ID:Trklr26HM.net] >>804が言ってることだが 自転車がそうなんだけどサドルにどっしり座るから痛くなる ペダルとハンドルに体重を分散させることでケツ痛も軽くなり長時間乗れるようになるのだから 手を別のことに使うとか本末転倒の言語道断、本当に訳分からん ながらゲーム？そんな、どっちつかずなことせず柔軟してサクッと10分エアロバイクだけやるほうがマシ、継続出来る 足が太くなるのが嫌とかは知らん もっと、エアロバイクを愛せよ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 13:15:22.74 ID:oHv1BEtXa.net] >>809 負荷段階と平均スピードはどんな感じですか？ 負荷下� 829 名前：ｰて　スピード落とせば30分以上行けるような気もしますが [] [ここ壊れてます] 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 13:42:28.61 ID:Py7O0yzUM.net] 各社違うエアロバイクで 負荷段階とスピードを聞くバカ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 13:45:25.89 ID:O9t6Mxhx0.net] 20分ごとに15秒くらい休憩して水飲んでるんだけど効果減ったりしてないかな？ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 13:46:22.03 ID:ikwBhtDXM.net] >>807 その、使い方そのものが甘いという話 せっかく金かけて買って保管場所にも実質金かけて処分にも金かけるんだから 持ってる間は上手に使い有効活用するべき、一般人なら。 ちんたら使うなら何も買わずラジオ体操してるほうがいい これから始める人で、もしはなっからエアロバイクを愛するつもりが無いなら、無理にエアロバイク買わなくていいよ、と俺は言いたい 宝の持ち腐れを楽しみたいなら止めないけど 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 13:56:37.11 ID:6usjaRsjr.net] エアロバイク道 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 14:51:02.98 ID:202ss5lIM.net] >>811 zwiftで自動でやってるので負荷はわからないけど時速は20～30km/h位。坂道に入ると10km/h以下。 負荷下げるって発想があまりなかったかも。 ありがとう、もう少し頑張ってみようと思います。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 15:01:36.71 ID:WMO39GAF0.net] >>816 消費カロリーが大事なんだから、あまり時間にはこだわらなくてもいいんじゃない？ どうしてもZwift連動したいなら平地の多いコース選ぶとか 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 18:08:46.04 ID:lO1NOvip0.net] 個人的にゲームより動画見ながらの方が集中してこげる 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 19:09:42.47 ID:O9t6Mxhx0.net] たしかに、今日ジムに設置してあるテレビでお笑い番組流れてる時は疲れを感じずにこげたわ つまらん番組が流れてることの方が多いし、タブレットでも持って行ってジムのWi-Fiでネトフリとかの映画とか見るとよさそう 動画のサブスクもタブレットもイヤホンも持ってないけど 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/18(土) 21:55:11.65 ID:Imx+Eh7Ya.net] 心拍数140以上とかまで追い込もうとすると動画見てる場合じゃなくない？ 俺がしょぼいだけ？ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/18(土) 23:02:51.41 ID:lO1NOvip0.net] 追い込んでても暇だから気が紛れるモノがいる 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 02:32:07.92 ID:ylYoKGrMM.net] 普通に漕いでるだけなのに心拍150超えててでもつらくも息切れもないからたぶん私の体のほうがおかしい 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 09:10:33.80 ID:+vxz6C/90.net] >>820 続けてると慣れるもんだよ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 13:31:52.60 ID:lk4ZWagS0.net] まあ自己責任だが… ・サドルを一段上げる ・または下げる ・手放しでハンドルを握らない ・ボクシングのガード姿勢かつ僅かに上体を前傾 ・膝に手を当てて漕ぐ ・負荷のアップダウンを繰り返す 等で使う筋肉がずれるので疲れます。 腰とか痛めたりとか弊害あるので自己責任で。 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 18:36:50.83 ID:GIA1fATS0.net] 刑事ドラマの相棒を文庫化したやつを読みながらエアロバイク乗ってみたけどちょうどいい感じ 図書館で借りてきたけど、リクライニングの姿勢でこげるマシンだから汗も一滴も本につかないし かなり巻数でてるからしばらくは相棒読みながらでいけそう 有酸素運動でのダイエットはじめてやってみてるけど食事制限だけよりも空腹感を感じにくいんだね このスレで書いてもしょうがないけど、過去の俺みたいに有酸素運動軽視してる人も多いと思うからもっとみんなやればいいのに 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 18:38:19.45 ID:4bi6i+gM0.net] 毎日40分漕いで3ヶ月で5キロ減量できた でもこれせっかく運動したから食べるの控えようがでかいな 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 19:08:00.77 ID:Udw5GCXc0.net] 借りた本はちょっと 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 20:19:20.51 ID:GIA1fATS0.net] 普通に腹減ってきた 有酸素運動だと空腹感じにくいってことは特にないかもしれない 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 05:56:46.83 ID:/LNJH8Es0.net] エアロバイク4日目です 負荷低めで1.5時間を1日2回で、昨日までやって見たら、太ももが軽く痛い 筋肉痛と見なして1日くらいこがない日を入れた方がいいですか？ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 08:21:32.21 ID:652z7JF/0.net] 好きにしろ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 09:51:22.71 ID:/LNJH8Es0.net] 筋肉痛は太ももだけだし、太ももの筋肉が超回復して極太になってもしょうがないから、毎日有酸素運動で酷使した方がいい気がしてきた 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 15:48:13.40 ID:O3HZbUNcM.net] なんの筋肉もないデブ よく鍛えられた脚のデブ どちらのデブを選ぶかは君次第だ。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 19:33:26.28 ID:FsyoJ+260.net] 超回復なんてほんとにあるのん？ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 19:38:13.05 ID:Wc4rw7xer.net] ない 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 21:30:31.14 ID:/LNJH8Es0.net] みんなプロテイン使ってる？ 体重96もあるからたくさんタンパク質取らないといかんし買おうかな プロテインでタンパク質取ると肉を楽しみながら食べてタンパク質取るのが難しくなるのがちょっと辛い 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 21:43:03.49 ID:40YgUpYP0.net] >>835 スポーツ選手が筋力を増す為に使うものだと思っている＞プロテイン カロリーには違いないし、その分漕がなきゃならんから私は取らないな。 バームとかならわかるけど… 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 22:21:53.68 ID:DhCG7/s50.net] 糖質ないプロテインならいいんでないかな。おれは、糖質のないプロテインを無糖アーモンドミルクで飲んでる。 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6c3-7LVk [153.139.198.13]) mailto:sage [2023/03/21(火) 21:34:58.98 ID:X3br7t6g0.net] 低負荷で毎日3時間エアロバイクこいでるけど、ネットで情報調べてたら有酸素やりすぎは筋肉が減るからヤバいって出てくる 175/95で運動習慣まったくなかったただのデブなんだけど、毎日100g以上タンパク質取って、糖質やカロリーも運動前にちゃんととってたら 筋肉分解されすぎてやばいことにならないよね？ と言うかネットで調べても毎日3時間以上有酸素してる人の話全然出てこないから参考になる物がない 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-o10k [114.155.34.110]) mailto:sage [2023/03/21(火) 21:52:44.12 ID:5u4L13ZPM.net] その身長体重なら筋肉の分解など気にせずにひたすら有酸素で良い 70k切るまでは運動前に余計な糖質もカロリーも入れなくて良い むしろ糖質制限してケトジェニックでも良いくらい どうしても気になるならEAA入れとけ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/21(火) 22:41:46.03 ID:QGcpggQi0.net] >>838 あっ…… 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/21(火) 23:03:47.85 ID:X3br7t6g0.net] 摂取カロリーは2000くらいはないと食の楽しみがなくなるし、糖質制限も空腹感がありそうなのでやめときます プロテインだけはちゃんと飲むようにしときます(まだプロテイン買ってないけど、4月4日のマイプロテインゾロ目セールで買う予定) 860 名前：786 mailto:sage [2023/03/21(火) 23:53:41.66 ID:VhVVg3kj0.net] 今日もいつものようにDK-662Hで55分漕いでいた。 40分で負荷８にする…軽い ちょっと思うところがあって、逆回転を一回。そうしたら 負荷が増すような感覚があったので正回転に戻す すると、それまでの負荷8とは大違いの本来の負荷8が 掛かって最後の15分は必死に漕いだ。 ここら辺が実にファジー。 まあ、負荷増しの改造している662Ｈなのでそれは書いておく。 鉄のホイールの回転方向と、マグネットの負荷増大の動きが逆方向� 861 名前：ﾈのが この手の製品の弱点。時計回りの円盤に対してマグネットは反時計回りの 方向から接近する。 [] [ここ壊れてます] 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/22(水) 23:36:02.65 ID:uj+h/gcC0.net] ハイガーの交換ベルト(太) PJ610240J／HG-QB-J917Bの 公式オンラインショップのページが神。 ベルトの交換方法は、多分大多数のX型折りたたみバイクに 使えると思う。異音の解消方法も何となくわかる。 まさか二番目の大きな円盤がテンション調整にもなっているとは しらなかった。 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/23(木) 20:57:15.03 ID:bt5ycqHJ0.net] リカンベントタイプで毎日3時間やってたけど気まぐれにスピンバイク10分やったら低負荷でもキツすぎる 足あげるのが辛い 車高があってなかったのかも 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 21:04:17.97 ID:OM4vMmD30.net] エアロバイクの消費カロリーよくわからんよな ワットとか回転数とかちゃんと計算してんのかなぁ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 21:06:55.34 ID:mcR2lqC10.net] ペダルタイプのパワーメーターつければいいよ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/23(木) 21:07:20.25 ID:bt5ycqHJ0.net] 体重でも変わるからね 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/23(木) 21:30:21.97 ID:Emx6a8cDM.net] 2万円台の安いマグネット式と10万の電磁式ので表示カロリーに倍近い差あった 安い方が明らかに多すぎる 腕時計型の活動量計の表示カロリーは電磁式の1.1～1.2倍くらい 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/23(木) 23:24:26.48 ID:2gbBs61E0.net] ALINCOのamazon限定モデル買って約1年使ってるけど -10kg以上の効果があって満足してる 今年中には標準体重を目指したい 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 00:12:52.31 ID:m8KGIv770.net] 一日30分程度漕ぐだけで 1ヶ月で1キロは確実に痩せるのに 「エアロバイクは痩せない」って人がいるのが解せない 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 01:00:17.93 ID:QQ2x9tYl0.net] 3時間はめちゃくちゃすごいなw 皆さんいっぱい乗ってるの? 俺は今日7分。負荷もそんなに高くない あとスクワットを10回やったくらい 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 02:06:20.49 ID:DWa1776z0.net] 7分はしょぼすぎて別なことやった方がいいと思う 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 15:24:06.71 ID:yvu8yJBNM.net] 本読ながらやってるけど消費カロリーが最近落ちてきたし汗かく量も減ってきたし終わった後に全く息が切れてない ちょっと気合い入れ直した方がいい気がしてきた 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 15:26:00.98 ID:R/NCA+xz0.net] 心拍数測りながらやればいいんじゃないの？ おれ、終わったあとぜんぜん疲れなくなったけど、ちゃんと目標心拍数キープしてるから気にしてないよ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 15:29:47.72 ID:0A69jp3fM.net] 10分で100kcal走れる人なら 今から7月初旬までに十分に10キロダイエット出来る 60分×120回で10kgの脂肪が消し飛ぶ 600kcal×120回＝72000000カロリーの消費ということ 頑張れ！ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 16:13:08.99 ID:tP+1mDRwa.net] 今日から120日後は7/21な 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 21:44:29.75 ID:072hQAMId.net] 週5で1日1000k消費してるのに50日くらい体重が変わらない これは停滞期というやつなのか？ https://i.imgur.com/fLGtoLT.jpg 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 22:11:25.02 ID:QF0DzIWJ0.net] 食べ過ぎなだけ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 22:18:28.14 ID:2BshmIGN0.net] ダイエット開始時の最初の3-4キロくらいは水分が抜けてるだけだからね 3-4キロ落ちてからが本当のダイエットの始まり 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 22:28:30.01 ID:5U9WAKHo0.net] 時間が必要だと思う。たんぱく質のサイクルが90日らしいから 体型の変化もそれぐらいは掛かるのでは？ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 22:31:01.58 ID:2BshmIGN0.net] エアロバイクに表示される消費カロリーってわりとデタラメなことも多いらしいから1000キロ動けてるつもりで600キロとかなのかもしれない 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 23:46:00.87 ID:072hQAMId.net] つまり変化ないのは停滞期ということでいいのか？ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 01:49:25.05 ID:x57CYv0Sd.net] いわゆる停滞期ではないな 食べ過ぎでリバウンドしかかっているように見えるけど 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/25(土) 02:14:35.89 ID:MS6ea73t0.net] 食生活は全く変えてないぞ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 03:36:21.74 ID:60KdWnX20.net] 体重が減ったら基礎代謝も減る つまりは今の消費量と摂取量が釣り合ってるって事だ 今のまま続けてても脂肪減って筋肉ついてくれば痩せるだろうが 早く痩せたいなら食事、運動の質は見直した方が良い 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 08:29:46.50 ID:R/hp3cqV0.net] 今エアロバイクで400kcalくらい。最初は300くらいやった。週4～5 食事を基礎代謝程度にして運動したら勝手にやせる。 身長180cmやからまだまだだけどな https://i.imgur.com/PigXoMF.jpg 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 12:50:21.08 ID:hcIrY/5JM.net] 身長190あるんだが、ちょうどいいエアロバイクなくてしんどい。 おすすめや改造とかでもいいんで教えて欲しい。 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 13:00:01.82 ID:Czbbwep50.net] 本物の自転車のタイヤに負荷かけるマシンなかったっけ？ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 14:25:20.61 ID:rkDEPEoIp.net] 後輪を乗せて負荷かけて漕げるローラー台を持ってるけど タイヤの擦れる音がうるさすぎて使いものにならなかった 後輪にサイコンつけたりしなくちゃならんし面倒だと思う 適当なエアロバイクのサドル鉄パイプで延長するほうがよっぽど楽 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 15:00:00.81 ID:9AFrtnL+M.net] >>867 その身長だと日本国内向けは無理だ 巨漢のアメリカ人にも対応できる米国メーカー設計（製造は当然中国だが）のものを探せ Stages BikeなんかZwift対応してて良いぞ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 15:37:33.08 ID:ps1JrqYm0.net] いやいやそんな高いのじゃなくてもあるんじゃない？ >778のやつとか 195cmまでみたいよ。 あとはHG-Y700とか200cmまでになってる。 これらはスピンバイクと言われているもののようだ。 エアロバイクというなら リーボックのやつで背が高い人が乗れるやつがあった気がする。 俺もあんまり知らんから自分でも探してみて。 最悪の場合はこれよ。これ裏技。 サドル交換可の安いスピンバイクを買って もし背に合わなければ一輪車用に延長ポストってのが売ってるから それを差し込むの。それでシートポストを長くできる。 190センチ程度なら絶対にいける。230センチ とかなら無理筋だがw 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 15:49:23.91 ID:ps1JrqYm0.net] 調べたら一輪車用じゃなくても自転車用のでも色々あるみたい。その辺俺もあんまり詳しくない。 太さとかあるから調べてみて合うようなの買ってみては。230cm でもいけそうなのありそうだった 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 16:03:13.01 ID:ps1JrqYm0.net] あーやっぱり構造上厳しいかなあ？ この裏技はできるだけ 避けた方がいいかも。 体重がありすぎる場合にはくれぐれも気をつけてくれ。事故でも起きたらやばい 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/25(土) 16:52:21.77 ID:Gjru3iQYa.net] 読書しながらだと心拍数全然上げれないな。 さすがに動画とか音楽とかそこまで意識向けなくて良いもののほうが良さそう 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/25(土) 18:50:28.82 ID:jYAxxfIDM.net] エアロバイクで毎日600kcal消費するだけで ひと月で2.5kgも痩せられるという事実が怖い 170ワット10分で200kcalくらい消費するんだけど これ、毎日30分漕ぐだけで3ヶ月後の夏本番までに7.5kgはほぼ確実に痩せてるってこと。 500年後にはなんと驚愕15000kg痩せに成功 895 名前：してる… エアロバイク ﾏﾁﾞヤバい。。 [] [ここ壊れてます] 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/25(土) 20:59:55.43 ID:PkQIduyX0.net] 170ワット30分やれる人はそこまで追い込まんでもナイスバディでは 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 21:02:30.74 ID:sf9r04Il0.net] 編み物しながら漕いでる人っている？ 動画見たり漫画や小説読みながらといろいろ試したけど編み物が1番心が無になっていつまでもエンドレスで漕げることに気付いた 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 22:27:00.44 ID:KpCOtaIj0.net] サボる日もあるけど平均週4で回/1時間くらい漕いで こんな感じ 前にこのスレで誰かが言ってたスペックがーデザインがーとか言ってる暇あったら取り敢えず漕げってのは正しかった https://i.imgur.com/2uRSmKM.jpg 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/26(日) 06:05:29.81 ID:5psc/mO10.net] ダイエット開始直後のブーストかかってるけど、1週間で2.5キロ落ちた 飯は毎日1900-2100キロカロリー食べてて、自転車は毎日3時間漕いでる https://i.imgur.com/g3WrK0j.png 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/26(日) 11:46:49.04 ID:zcL3g1t1a.net] 本当に３時間やってるなら何食っても痩せるから安心しろ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 06:54:29.40 ID:aO7tWVwK0.net] せめてひと月やってから 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/27(月) 18:18:08.14 ID:+K67Ur6+a.net] 月15日くらいの感覚で、ハーフマラソンを意識して２１kmエアロバイクで走ってたら、4ヶ月目から頬がコケてきた。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 18:58:36.45 ID:h3ByeVLna.net] みんなやってるだろうけどある程度経ったら全力で漕ぐことで一気に心拍数を上げて、その後も高い心拍数を保ちやすくなる気がする ずっとダラダラやってもなかなか上がってくれないので 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/27(月) 19:25:09.15 ID:f4XX4T4x0.net] 心拍数上げるのってやっぱ大事なの？ 今37歳で、心拍数120くらいなら余裕で1時間くらいこげるけど 130になると疲れて1分もやりたくないってなる 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 19:54:23.09 ID:75Vxiw9ma.net] 本の受け売りだけど集中力ややる気や記憶力の向上を期待するなら (220-年齢)×70〜75%程度の心拍数で30分ぐらいはやる必要があるらしい 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 20:29:10.72 ID:yTTUIE8S0.net] 脂肪燃焼は60％くらいがいいとかいうね 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/27(月) 20:43:07.21 ID:e/2vUzXV0.net] 40歳だけど心拍数150前後でずっと漕いでる 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 22:19:21.31 ID:MbRfw5Z6a.net] 自分の場合減量は筋トレと食事制限でやろうと思ってて、有酸素に期待するのは気分の高揚や集中力の向上なので、 心拍数あげたいんですよね 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/27(月) 22:55:57.59 ID:8P93oHVL0.net] 普通に運動と言うレベルで漕いでいれば心拍数150ぐらいにはなるのでは？ 年齢にもよるだろうが、運動開始15分ぐらいまでは心拍数は上がらない。 汗もあまり出ない。それを超えて汗をかきだすと心拍数も上がり140ぐらいに なり、開始30分頃に160ぐらいにはなる。最近は負荷をラストで上げるように しているので、最後の50分経過時点で180ぐらい。 脈拍を上げることを目的とはしていないが、120だと満足度がちと無いと思う。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 03:27:36.46 ID:6uwB1WfMM.net] 毎日2時間以上エアロバイク漕ぎ出してから、夜寝て5時間くらいで自動的に目が覚めるようになった 禁煙も同時に開始したけど、健康的な生活にしすぎて目覚めが良くなりすぎたのかな？ ちなみに今日も3時に目が覚めた 早起きすぎて困る 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 04:09:36.17 ID:Td84VWib0.net] ただの加齢では 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 08:12:12.29 ID:yDIB2R610.net] 適切な心拍数は人によって違うからなあ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 09:51:48.33 ID:FBXnuUgra.net] ３時に起きるのはただの加齢だよ... 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 20:14:50.14 ID:w2vTAcc/0.net] 部屋のスペースがあまりないので、ミニエアロバイク？を購入しようかと思ってるんですが、オススメのメーカーあったら教えてください。 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 21:19:06.98 ID:yXA7MKq+0.net] そのスペースがどの程度かわからんのにどうやってすすめるのか 狭いなら踏み台昇降でもやっとれ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 21:49:02.99 ID:OhwY/00eM.net] 近場にジムがあるなら通うのもいいよ リカンベントタイプとか買うと高いでしょ 俺はリカンベントタイプで90分くらい本読ながら漕ぐのをよくやってる 長時間何も考えずに漕ぐのってとてつもなく退屈だから対処法は考えた方がいいと思う 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 21:53:53.77 ID:w2vTAcc/0.net] 確かにリカベントタイプは気軽に買う値段ではないですね ジムに通うのも一つの手ですね、ありがとうございます 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 21:54:15.78 ID:w2vTAcc/0.net] 漕いでる最中の対策も考えてみます 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 22:40:35.67 ID:7nuVoDOc0.net] リカンベントタイプはダイコーなら四万円台から。 高いか安いか？というよりもスペースの占有が問題でしょう。 あ、ダイコーのは大方連続使用は60分です。90分のは 家庭用で存在するのでしょうか。 もし私が家庭用でリカンベントの運動をしたいと思ったら Ｘ型バイクで背もたれとサドルハンドル装備。深くＸ字に開けるタイプ を買うでしょうね。あくまでリカンベント「的」な運動になるでしょうが。 Ｘ型のバイクなら安いし、畳めば邪魔にならないので。 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/29(水) 13:28:36.81 ID:ZMxrRM7aM.net] >>894 目的ですが、何のために運動が必要なのですか？ 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/29(水) 13:44:18.03 ID:spB4aNvLa.net] 目的は血流をよくして血圧の安定と体脂肪を少しでも減らす事 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/29(水) 13:46:37.71 ID:84OCxd0Q0.net] 痩せると血圧下がるからダイエットだね 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/29(水) 22:14:07.08 ID:p4JSKVBdp.net] nexgim C01買ったはいいけど2ヶ月で使わなくなった… 7万もしたから捨てられないし買ってよかった買い物に思えないからまた乗る気持ちにもなれん デブってるから何かしら運動せねばならんけど01また使うか3万くらいで売って別のトレーニング用品買うか 01ユーザーいたら買ってよかった点とかずーっと使い続けたい気持ちとか教えてくれ俺を奮い立たせて欲しい 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/29(水) 22:16:09.84 ID:nVp30Avg0.net] エアロバイクが続かないのなら他も無理じゃない？ 漕いでる最中退屈なのがダメ？ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/29(水) 22:28:22.40 ID:mHaFwGzG0.net] 根本的に何やっても続かなさそう 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/29(水) 22:39:53.33 ID:p4JSKVBdp.net] >>904 >>905 言い訳っぽくて恥ずかしいが仕事が変わって時間管理が大変になったんや(´・ω・｀) 色々あっても頑張ってる人いるのは分かるが俺には無理だった 忙しくてもストレスたまらず自由時間をトレーニングだけに当てられる人が羨ましいぜ 有酸素やるより筋トレの方が良いかとか、どっちにしろ時間作らないと意味ないよなとか今は思考がゴチャゴチャしてる 普通にガッツリ働いてるから基礎代謝以下の食事とか無理だから医薬品に頼った方が良い気がして気てる 1日30分だけヒーハー運動して痩せられれば良いのになぁ 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/29(水) 23:07:41.50 ID:hiSVKQz90.net] 痩せられる医薬品とか基本的にないだろ 30分でもいいから続けないとそのままだぞ 諦めんな 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-/phF [153.144.77.62]) mailto:sage [2023/03/29(水) 23:28:37.73 ID:wK+TnjUZ0.net] 週三回１時間ずつが私の設定ノルマです。毎日やるのは酒ぐらいです。 運動を別の用事と排他関係にしてやる方が私は合っています。 水泳なら週二回１時間ずつだったので楽だったんですけどね。 コロナが５月８日に５類になったあとプールに行って以前のように泳げるかどうか… あと、個人的にはこの手の運動が続けられる人間は多分に手段と目的が曖昧に なっています。やせる為に運動の筈がもはや週３のフィットネスバイクをやらないと ストレスが溜まるようになっています。 あえて書くなら、環境が許せば何か風切り音でもするような機構をクランクに つけるのも良いかもしれません。静か過ぎてもやる気が削がれます。 例えば縄跳びも風切り音がしなかったら多分物凄く退屈でしょう。 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 00:56:06.23 ID:xuj+/NIp0.net] 別にやれない日があってもストレスは溜まらないけどな むしろきっちり決めてるやつはなにかの拍子にできない日があってモチベ落ちて辞めるやつが多い そんな日もあるし体調優れない日は普通にやらない。そんなもんって割り切って次の日からまたやるだけ。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 01:27:45.36 ID:GeSsTZ3W0.net] 使わないならC01売ってくれよ！新品買う金がないんだ 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 06:52:11.97 ID:Ab7RcXuRd.net] >>900 主にダイエットです 食事制限はしてるんですが、体脂肪が中々下がらずといった具合で、有酸素運動も取り入れようかなと思い、検討している次第です 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/30(木) 22:02:44.32 ID:WWE520dcM.net] 目的がダイエットのみの人はマジで凄い、ストイックだなと思う 自分なんかは瞑想のような効果を求めてエアロバイクで走り出すんだけど 気持ちを整えるという目的があるのでバニラでも退屈は感じないな 無我無心の境地に至るのが目的で、ダイエットはついでって感じ。 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/30(木) 22:14:11.89 ID:9vDOYgf6M.net] >>911 そうでしたか ミニタイプの事が分かる人からアドバイスがあるといいですね ここは普通サイズの人が多いのかな 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 22:30:16.93 ID:A2S+IaEu0.net] ダイコーDK-662Hが逝った… 今日もいつものように段階的に負荷を上げて漕いでいた。 妙に負荷の波があるなぁと思ったら「バツン」とベルトが切れる 音がした。負荷はゼロになる、終わった… 切れたベルトはリブ数3で幅約6～7ミリのＶリブベルトだった。 買ったのが2020年の春だから約３年、まあ途中で負荷増しの 改造もされているから、よく持ってくれたと思う。 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/30(木) 22:35:30.45 ID:A2S+IaEu0.net] ベルト交換して直そうか、新規に買おうか悩むところ。 どうせ買うとしても同じ折り畳みだから普通の機種では また分解して負荷増し改造をする事になる。面倒だから 例の折りたたみ型スピンバイクのバーウィングの02に するのもいい。 愛着もあるから直すのも良い。ただもうモニターも死んでいるし ほぼ全てのネジやらビスは錆びているので安く済むとは言え それもなぁ… 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/31(金) 14:09:23.79 ID:leoBggboM.net] >>909 相対的にストレス、という話なら分かる リズム運動習慣は人間の精神安定に大きく関わっているとのことだから 一度覚えてしまうと無いとなんかちょっと物足りないって感じになるという事 なのかもしれない笑 モチベの下りは同意だな むしろ休んで疲労を取り、よく回る足 を感じることが楽しみ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/01(土) 22:22:51.72 ID:Jh6CY3SUa.net] >>912 バニラってなんや？ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/02(日) 08:58:55.43 ID: ] [ここ壊れてます] 939 名前：g6Rq1M8fM.net mailto: >>907 つまらない、刺激的でない、普通の、オリジナルの状態…などの意味 乗ってる間はエアロバイクのみに集中してます、と言いたかった バニラアイスで栄養補給しながら走ったことはない（笑） [] [ここ壊れてます] 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 22:47:30.83 ID:NHrU+CrnM.net] >>917 ゲームだとDLCを入れてないとかそういう意味 味付けされてないバニラアイス的な意味合い 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 12:28:45.49 ID:+7R1AgN70.net] 中々アマゾンにレビューが反映されないのでこっちに書く ダイコーのDK-662Hがベルト切れたので、次の物として バーウィングのBW-FNB02を買った。 感覚としては石臼を回しているような感じ。 DK-662Hが10個のマグネットで2kgのホイールをブレーキ掛けているのに 対して、この製品は10kgのホイールを滑らかに回させる。最高負荷でも 漕げないことは無いのだが、回転数を上げるのは地味にキツイ。 遥かな昔高校にあった電磁負荷のエアロバイクに似た感覚が有る。 そういう部分での質は非常によい。また、私の脚力では55分での 負荷の落ち込みは無かった。 注意点は映像をみても判然としなかったが銀の円盤はオープンホイールで あること。マグネットの負荷なのでこの部分は発熱するので火傷に注意。 またこの銀色は塗装で、発熱具合を測るために触っていたらボロッと禿げた。 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/03(月) 20:42:51.54 ID:6LyusEIKM.net] 907の人ごめん、アンカー間違えた >>919 代弁ありがとう。分かりやすい そうそう、トッピング無し状態ね そのバニラ状態のエアロバイクで自分の呼吸、心拍音、シャカシャカ音を聞き他のことを忘れる時間が好き エアロバイクのみが退屈かは人によるんじゃない？と、退屈退屈と聞いていて思っている 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/04(火) 23:26:19.14 ID:u1myJ0zzM.net] 270ワットで30分漕げるようになりたい 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 00:01:17.43 ID:2E46i1Ue0.net] BW-FNB02の2回目。 明らかにスピンバイクだと言える。姿勢は前傾が基本だし ホイールは重たく、且つフィットネスバイクみたいに軽くならない。 最大負荷でも漕ぐのは簡単。ただし回転数は上がらない。 じわりじわりと重さが効いて来て、しかも何時までたっても軽くならない。 これを質がいいと言うのだろうが、爽快感と言う面では工夫が必要だろう。 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 00:03:07.05 ID:2E46i1Ue0.net] メーターの表示が回転数が無いのがトコトン残念。 メーターは2段表示で常に速度が上段で表示されているが これが回転数だったら良かったのに。 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 06:57:38.74 ID:cVQQSJE/0.net] ケイデンスセンサーと安いサイコンつけたら？ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 21:59:21.62 ID:elpaJe7J0.net] BW-FNB02の3回目 だんだんコツがつかめてきた。ただまだ貧弱なせいか前傾姿勢で55分を通すのは無理。 今のバイクで私は負荷12だとキツイ、13だと無理無茶無謀。よって負荷12で頑張るの だが、もう速度(時速24キロ台感覚では90回転弱)を維持するのが無理となった時に 負荷11にするのだが、これだと楽すぎて運動にならない。負荷11.5なり11.8が欲しいと 思った。それでやっと「何故スピンバイクは磁石負荷でも無段階負荷が存在するか」 が理解できた。段階負荷では大雑把すぎる。 家庭用アップライトバイクの場合、負荷は熱ダレで変動する。それが欠点でもあるが 反面機械に打ち勝った錯覚を得て爽快感になる。ところが負荷が変動し 948 名前：ないと いつまでも重いので、人間の方が参ってしまう。面白くない。 何を目的にしてやるかを考えないと難しい。少なくとも最高負荷を90回転で1時間は 逆立ちしたって無理そうだ。 [] [ここ壊れてます] 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 22:09:32.50 ID:elpaJe7J0.net] そしてこのバイクは足よりも腹に来る。体幹？が鍛えられているのか知らんが お通じは良くなりそうな位腹に来る(実際最近良く出る) DK-662Hよりもクランクが長いからそれもまた効く。 >>925 まあ、本気で必要になったら考えます。ありがとうございます。 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/07(金) 21:36:50.28 ID:OMUwZiqWM.net] このスレの人って何を目標にエアロバイク乗ってるの？ 単純に日課的な運動？ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/07(金) 21:59:19.22 ID:ssUzG2krM.net] ある程度体力つけたいとか運動習慣化したいとかいろいろあっても結局ダイエットのために収束するのでは ガチ勢はこの板じゃないし 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 02:22:57.09 ID:qAhjwyGF0.net] まあダイエット板だしこのスレは基本ダイエット目的だろうな 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/08(土) 02:35:29.57 ID:f5oFYnTI0.net] ダイエット板なんだし大半はダイエットでしょ 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 07:34:45.57 ID:I/ASCUZcM.net] >>929-931 ありがとう 目標がダイエットなんだね 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 06:58:02.56 ID:4SQwzSOw0.net] >>903 遅レスだけど01買って1年弱です 体重は最初の2ヶ月で95→91 その後は91から93をウロウロ たいして痩せてないけど増えてないからいいや、と思うことにしてるよ 俺も忙しくて月4回しか乗れなかった…なんて事もあるけど 焦らずのんびりやってけばいいのでは? 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/14(金) 12:41:40.28 ID:KRg2nkco0.net] 170cm 80kgの大台に乗ったんで初エアロバイクSTEADYのST143買いました。 決め手は価格と連続使用時間130分。 飽きたら邪魔になるかもと数年買うの躊躇してたけどもっと早く買えばよかった… Netflix観ながら運動楽しい！ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-5oiz [153.144.77.62]) mailto:sage [2023/04/16(日) 01:33:25.15 ID:mDabT80c0.net] BW-FNB02で１週間 段々、このバイクに慣れてきた。そしてこの重さのバイクでもマグネットは 微妙な具合だが熱で磁力が弱まる感覚がある。もしかしたら体が馴れた だけかもしれないが。 大体、前傾姿勢+負荷12で40分ぐらいは耐えられるようになった。 速度も２５キロを維持できる。 エアロバイク互換のイヤーセンサーを買って試してみた。 残念ながらぜんぜん反応しなかった。流石に甘い考えだった。 折りたたみ型としてホイールの重さは多分世界最高峰。 それでいながら運動の後の筋肉通も酷くないし、膝も痛くない 中々良い品物だと思えてきた。 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/16(日) 09:57:37.10 ID:KNAwtrCrr.net] STEADY本体は静かなのに起動時にモニターから爆音ブザーなるのやめろや。猫がビックリするし近所迷惑で夜中使えねえよ。 分解してスピーカー潰せなかったら他社のモニターと交換するわ。 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/16(日) 13:34:42.74 ID:mDabT80c0.net] >>936 ステディとバーウィングは同じ出所のモニターだと思われる。 BW-FNB02とST120 BW-FNB01とST143 のモニターはかなり似ている。 そして折りたたみ型で回転数が出るのが実は珍しいと最近知った。 ダイコーDK662Hのモニターは設置構造に問題があってすぐ消えたが 回転数に対応しているのは何気に良かったと今頃分かった。 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/16(日) 18:35:46.17 ID:HD30bn3X0.net] フリマでfitbox proっていうスピンバイク買ったけど負荷調整レバーが回らなくて困ってるけど直し方わかる人います 961 名前：か? [] [ここ壊れてます] 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 08:49:44.26 ID:S4NjWuAL0.net] 売った人に聞こう 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 13:57:07.02 ID:zeo+pXlW0.net] 購入した人外国人か知らんけど話し通じにくいし返信も来ないんだよね なんか格安でfitboxばっかり売ってて画像も他人の出品の使いまわしだし回収業者みたいな怪しい系かも モニター無しで安かったから買ったけど通電してないと負荷調整にロックかかる構造なんかな fitbox pro持ってたり使った事ある人いたらその辺教えて欲しい 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 14:49:09.99 ID:pcEPbB/g0.net] 中古のproより新品のliteにセンサーと格安のサイコンつけた方が良かったかもね 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 15:54:13.05 ID:pcEPbB/g0.net] lite使ってるけど、proと負荷調整ダイヤル似てるからproも通電関係ないんじゃ？ 公式に聞いてみたら 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 20:07:32.96 ID:nrgVQloL0.net] ノブがさび付いているとかでは無い場合は、ケーブルがどっかで ロックされているのでは？ ダイヤルを回してマグネットを近づけたり遠ざけたり する機構ならば電源は関係ないだろう。 例えば普通の自転車でブレーキを閉じられない場合とかは 何がしかのロックがブレーキや、ケーブルに掛かっている。 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 20:11:11.73 ID:nrgVQloL0.net] 他にも、ノブを押したり、あるいは引いたりとか。 ホイールが重いならブレーキ代わりにノブを押して緊急停止 する機種もよくあるよね。 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/18(火) 00:11:59.91 ID:qaQ/N6/U0.net] 身長178cmでも、窮屈にならずホイル部分にカバーがついてる安心設計のスピンバイク教えて下さい！ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 19:48:11.07 ID:yzgdgKlD0.net] アルインコのアマゾン限定のやつとか ハイガーのフルカバーのやつとか どっちにしてもおにぎりみたいな形だけど 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 23:47:05.81 ID:vjpRdV3r0.net] Jasonのparos3.0ってどうなんだろう 金額ちょい高いけど品質が良ければ買おうかな思ってる 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 18:45:24.68 ID:Q1MbV9kgd.net] barwingかハイガかステディ買おうと思うけどオススメある？ 初めてで団地 100キロデブ 運動経験なし 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 18:51:29.12 ID:pgcWJHnt0.net] 買ってやってるけど、1時間だらだら漕いだら消費カロリーのメーター750カロリーとか出たけど絶対嘘ですやん 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 19:57:16.64 ID:rOPr0se60.net] >>948 運動経験が無く初めて… 条件が厳しい。 ただ、後悔しないように価格は低いほうが良いと思う。 高けりゃ頑張るというのは余り無いと思っている。 今私が使っているBW-FNB02はお勧めでは有るけれども 取り回しは本当に重たく、折りたたんでも更衣室のロッカーぐらいの 存在感は有る。 140キロ対応は伊達ではなく、充分な負荷を与えられると 思うがいかんせん初めての方が手を出すと苦労するかもしれない。 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 20:15:40.18 ID:Q1MbV9kgd.net] >>950 この書き方はアマノレビュアー？ デブだから耐荷重＋２０キロっていうとバーウィングも良さそう 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/20(木) 23:52:53.37 ID:du78AVZG0.net] ここの人たちはどんな格好でやってる？ 俺はパンツとシャツで扇風機かけながらスリッパ履いてやってるんだが汗でビッショビショになって困る 汗が床に垂れるしスリッパもベショベショで気持ち悪いが靴を履いても変わらんしなあ 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 00:27:25.54 ID:BfVlMAsv0.net] >>952 体に密着するスパッツが、ある程度は汗が垂れるのを防ぐ。 膝の保温にもなるし、ふとももの引っかかりが無いのでお勧め。 上半身は…もう脱いでもだめだろうな。 エアリズム系は結構汗をたらさないけどね。 個人的には汗かいた方が満足感高いし。 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 02:42:46.89 ID:yi6OISuZM.net] 暑いと一気にパフォーマンス落ちるからできることなら裸でやりたい いつもはTシャツとクッション入りパンツと上履き 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 08:19:41.12 ID:azx0RUPda.net] 何か買おうかと迷ってんだけど、毎日使ってるとやっぱり部屋臭くなるもんなの？ 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 08:25:49.60 ID:BfVlMAsv0.net] 今日のワークマンの広告に乗っていたスポーツウェアのところがよかった ランニング用、サイクリング用とあった 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 10:34:22.15 ID:A2yb5MXa0.net] >>955 熱心に頑張る人ほどやばいだろうな。 汗だよ やっぱり。 汗は問題。 頑張っている人は今 くらいの季節でももう汗だくになっていると思う。 真夏が本当にやばい。 汗は飛び散って下に水溜りができたりする。服はびしゃびしゃ。 パンツまでびっしょり って感じになる 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 10:39:28.84 ID:A2yb5MXa0.net] 頑張り屋さんで家族と 共用のリビング みたいなところに置く場合はまずいかもしれない 。かなり嫌がられる可能性が…。 そういう場合はもう 真剣に がっつりやるのは難しいかも。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 11:28:04.54 ID:YE5ML6Ckd.net] アマで買ってちゃんとくるのかな？ 普段の配達状況が箱破れたり逆さにおいてあったりして怖い 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 12:02:33.61 ID:Xi4eVxyP0.net] 先週Amazonで買ったけど綺麗な状態で届いたよ。他所はしらんけどSTEADYは軽微なキズや不具合あってもLINEで言えばパーツ即送ってくれた。 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 12:04:54.04 ID:Q9jJ6TOxr.net] 汗問題はサーキュレーターか空調服かなあ 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 12:26:05.75 ID:GAUQm0CQp.net] RENPHOのスマートバイクとNexgimのc01sって同じだよね？ どっち買えばいいんやろうか 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 13:24:51.85 ID:aRu+79poa.net] >>957 ありがとー。室内で運動するならそりゃそうだよね。 置くならリビングになっちゃうからもう少し考えるわ。 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 14:34:00.16 ID:YE5ML6Ckd.net] >>960 そっかあ うちの配達員が雑なのかな バーウィングかハイガかステディで悩む 明日からセールかな 痩せないと 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 18:47:30.11 ID:A2yb5MXa0.net] >>963 結局 程度の問題だとも思うんだよ。 あくまで 本気でおりゃーって乗ると汗がやばい ということでさ。 バイク 何か買ったとして リビングに置いて 空調を効かせて タブレット、 スマホ 、テレビとか見ながらさ 負荷 そこそこ 軽めにして20分とか30分とか40分 くらい乗ったら 多少 汗が出てもタオルで拭える程度で済むし そういうのだったら 匂いもそれほど問題にならないと思うよ。(定期的な換気や清掃はもちろん必須だよ。) 下には トレーニング用のジョイント式のマットを敷いてその上に置くんだよ。 床材の保護 、振動、騒音を抑える意味もあるし 汗が多少 落ちても拭き取りやすい 。 汗は拭いてもそのうち 後が残るようになるから そうなったら 匂い だす前に捨てて替えてしまおう。 そんなに高いものでもないから気になるようだったら定期的に替えればいい 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 20:04:03.20 ID:P8jUj5AY0.net] 今日とか暑いから汗結構出たわ 夏場だとタラタラだろうな 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 22:35:59.98 ID:GQzqQ7Ec0.net] 俺は冬に暖房なし薄着扇風機付きでやっても汗だくだからほんとどうしようもない 特に夏場は途中の水分補給が大切だ、死ぬ 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 10:25:21.37 ID:6V5ZXk/3d.net] Amazonのセール来たから覗いてる STEADYのST143気になってるけど動画付きのレビュー見るとピーッてけたたましい音が出るの？ 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 14:30:25.32 ID:QsIOadXvp.net] >>968 st142でそ？ Amazonセールで安くなってたからポチったで。 俺が見たレビューでは音してなかったけどなぁ。 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 14:31:12.63 ID:QsIOadXvp.net] あ、st143ってのもあるんだね。知らんかった。失敬。 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 14:36:02.45 ID:GsZiN8rDM.net] 書き込みも少ないし荒れてもいないから 次スレからワッチョイ強制とIP強制を外して立てて欲しい ちゃんとした反対意見がなければコマンド指定無しで>>985前後で自分が次スレ立てるわ >>970を踏んだ人は一先ずスレ立て見送ってください 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 14:43:58.49 ID:sVPNCiFD0.net] ダイエット板の他のワッチョイ無しスレッドで、粘着荒らしいて見るのやめたから、そのまま継続して欲しい 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 14:55:37.56 ID:Sb5UJMdyM.net] 特に「IDのみには反対だ」という意見が無ければコマンド無しで★66を立てようと思います 問題があれば★67からIP等に戻すことも可能です >>972 そうでしたか もし未だに粘着荒らしが発生するのなら私か有志でこまめにレス削除通報し それでも治まらないなら★67からIP強制に戻す感じでいかがでしょうか 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 15:56:15.05 ID:Db/nJXdyd.net] このまま継続でいいよ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/22(土) 16:42:05.43 ID:gxrNCdwlM.net] わっちょい無くなると、中華のステマだらけになる悪寒 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 17:19:53.91 ID:7gip3WQhM.net] ここをIP強制として継続しつつ、設定違いのスレを立てることも検討してます そちらのスレタイは フィットネスバイク [IDのみ] にすると思いますが他に意見あれば取り入れます ・発生するのかしないのか分からない粘着嵐のためにIP強制はやりすぎ ・荒らしは通報 というのが自分の考えです >>974 理由が無いと何とも言えないですね >>975 それはあるかもしれない そもそも付随するとはいえ機種談義はダイエットの話じゃないから個人的には現状でも迷惑に感じてる 購入相談に特化したスレを別に立てたほうが両方のスレが上手くいくなんて可能性もある フィットネスバイク購入相談スレ 立ててみてもいいかもしれない 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 18:13:51.59 ID:sVPNCiFD0.net] IP出るデメリットが無いのになぜそんなに嫌がってるのか不思議 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 19:07:44.01 ID:EREOpDJsd.net] 今荒れてないから、て… この板の他のスレ見てないのかな 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 19:34:28.78 ID:0n2mLPyO0.net] 反対です 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 20:10:35.76 ID:rMXoXEl9M.net] >>977 スレに勢いがある方が楽しい 荒らしは通報 >>978 荒れていると思う人が荒らしをNGするなりスレを寝かすなり通報で対処すればいい >>979 理由が無いと誰も賛同も反対も出来ない 設定違いの棲み分けで2つのスレを立てるということで良さそうかな？ 自分は荒らしが居てもいいから自由闊達なスレを使いたい希望があるから。 てことで 当該スレと、 フィットネスバイクでダイエット雑談 [IDのみ] の同時進行になる 中華のステマで困るかもだからフィットネスバイクの購入相談スレも立てようと思う 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 20:29:10.10 ID:ZRvXX2Yz0.net] 誰がなんと言おうとIP無しを立てたいってだけなんだろうね 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 20:36:57.19 ID:XlsD5JIy0.net] スレ分散すると勢いなくなるのでは？ 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 20:37:35.27 ID:LqRa32wHM.net] ・フィットネスバイクの購入相談スレ これはコマンド指定どうする？ まだ立てないけどね あと出来ることならスレタイや本文も一緒に考えてもらいたい お前がやっとけということならやっとく ・フィットネスバイクでダイエット雑談 [IDのみ] このスレは1本文含めて自分で考えとくわ 不服の人が多ければ誰も使わないか荒らし隔離スレになるでしょう 元あるここはIP設定で平和のまま両方の設定のスレを使い分けることも出来るので利便性高まる みんなのダイエットの一助になるといい >>981 各自が使いやすいスレに参加し楽しくダイエットすれば良いだけ 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 20:43:12.83 ID:0n2mLPyO0.net] 反対です 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 20:55:29.44 ID:KLLcSd72M.net] >>982 元より、既に勢いが無いからこそここをIDのみ設定にしてエアロバイクスレの活性化を図ろう というところが議論の起点になってる→>>971 しかしIP維持での平和を求める声があり、意見の相違から泣く泣く2種類立てるという話になった流れ 議論してこうなった IDのみは自分が使うからIPを譲れないみんなは今まで通りここを伸ばして IDのみスレがおもしろそうならROMったり一緒に参加したりすればいい IPを譲れない人にとっての過疎は仕方ない スルーも通報も出来ないという自らの怠慢を他者に押し付けられても困る 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 21:08:56.44 ID:g2aMuubIM.net] とりあえず既存設定で継続スレを立ててきますね 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 21:17:29.11 ID:sVPNCiFD0.net] 議論もなにもIP無しで建てたいのIDコロコロ変えてる本人のみじゃん 設定継続でいいよ 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 21:17:59.76 ID:sVPNCiFD0.net] >>986 お願いします 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 21:19:20.10 ID:1+3eyPW+M.net] >>1,970 次スレ エアロバイク 66台目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682165688/ 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 21:40:51.62 ID:KxyMQC5n0.net] 明らかに同一人物なのにIP変えて書き込むのはなぜ？ 自分の主張通したいから？ 信用できないな 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 21:42:44.98 ID:x/O7CdX/M.net] お疲れ様です 別設定での棲み分けスレも立ちました もしIDのみで話したい人が居ればこちら フィットネスバイクでダイエット [IDのみ] https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682166926/ 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 21:45:04.06 ID:KxyMQC5n0.net] 結局立てるのかよ 他人の意見ガン無視だな 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 22:02:11.16 ID:u9aWqbAHM.net] >>992 何か具体的な問題がありますか？ 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 07:59:53.84 ID:psyWe9VWd.net] 上に理由も書いてあるのに勝手に分裂させるガイジ死ね どうせ荒らしなんだろうが 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 13:58:46.35 ID:v1mjkkmD0.net] 人の話聞くふりしながら聞く気がないやつっているよな 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 15:59:18.75 ID:/9sDQv0hM.net] スレ設定が高いため過疎になってる、設定を下げませんかと提案 ↓ スレ設定を下げると荒れるとの反論 ↓ では・荒れが嫌な人 と・多少荒れても盛り上がってるスレが良い人 でスレを分けようと提案 ↓ スレが分散すると過疎りそうで不安との反論 ↓ 最初に戻る この主張のループに入りましたので折衝案として棲み分けになりました むしろ中華のステマ書き込み>>975の懸念をIDスレに押し付けられるなら ここにとってはメリットだと思います >>994,995 「聞いた」として「IDスレの排除弾圧」という、単なる自由侵害の結果にしかならないです 他者の自由を奪うのが喜びの人でしたか、それなら残念です 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 18:02:19.05 ID:vxv5XXzd0.net] いやまあどうしてもupなしも欲しいと言うなら勝手にすればと思うがお前は人に意見聞いたふりしてるだけだろ 意見聞いてたけどお前以外の誰が求めてたんだ？ 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 18:18:44.79 ID:yANDopzu0.net] というわけでね 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 18:22:37.69 ID:kFC7hWWBd.net] エアロバイクだよね？ そんなに荒れる要素があるとは 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 18:37:54.77 ID:nYLozSlmM.net] >>997 意見をしっかり聞きそれを取り入れて設定別スレ2種類同時進行になったわけですが？ 何が気に入らないのか具体的な説明をしないと誰も分かりませんよ 1人の意見を蔑ろにする理由も全く分かりません とりあえずお疲れ様です 1024 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 351日 14時間 21分 33秒 1025 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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