- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/08(水) 07:49:29.01 ID:5JJsSDd/.net]
- さば缶で麻婆豆腐作った。
塩入りの缶だったから、塩は足してないのに塩っぱくなってしまった。
あと、鯖特有の匂いは消えなかったから、イワシ缶の方がクセが少ないかも。
脂多めの肉を使うより、不飽和脂肪酸やオメガ3系が摂れて、鶏むね肉を使うより脂多いので満足感出るかな。
さば缶カレーだと、鯖の匂いがほとんど無くなる
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ドカ食いしても太らない料理や食材
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