- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 19:36:41.55 ID:3K2qma78M.net]
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※前スレ
体重別スレ 70-79kg台 ★13
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1630984517/
体重別スレ 70-79kg台 ★14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635253190/
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- 910 名前：:23:46.26 ID:55t3NX/50.net mailto: >>897
似てる面はあるが、ダイエットはバカなりに地道にやれば大抵成功する難易度は低いしやり直しも効く
運の良い金持ちの裏には無数の転落者がいて再起不能リスクも高い
同列に語る方が損しちゃってると思うぞ [] - [ここ壊れてます]
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 11:24:29.62 ID:l63cdAta0.net]
- 71キロ台に突入したのに今朝は72.2キロだった
まあでも元は73キロだし今は体重増えても72キロだから少しずつ減ってはいるか
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 11:32:26.85 ID:tGFzJ08a0.net]
- 血液検査オールグリーン
いつのまにやらメタボリックシンドロームじゃなくなってたらしい
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 11:40:16.80 ID:28xcobfhM.net]
- 定期的に検査したいから献血に行き始めた
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 12:00:22.28 ID:l63cdAta0.net]
- 献血の結果見たらコレステロールが減ってた！やったね
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 12:34:09.89 ID:z6CqmpDo0.net]
- ダイエットはじめてから短期間でコレステロールや肝機能は正常値になったけど
体組成計だと内臓脂肪高め、体脂肪少なめ
腹についてる掴める脂肪は内臓脂肪じゃなく体脂肪だよなあ
高い体組成計ならちゃんと区別できるのかな
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 12:39:11.14 ID:ZAgeDyOK0.net]
- 私も定期的に確認したいから、内科で検査してる
献血は身体の負担が大きそうで
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 12:42:49.76 ID:55t3NX/50.net]
- >>903
業務用の100万くらいのinbodyじゃないとあんましアテに出来ない気がする
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 12:56:44.65 ID:VKvkAIHxd.net]
- >>864
マジな質問
乳毛ってどうやって処理してますか？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 13:00:31.22 ID:VKvkAIHxd.net]
- >>883
解る。
標準体重まで残りの6kgが中々落ちない。
ホントは体重だけでなく体脂肪率も
計りたいとこだけど。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 13:02:22.80 ID:VKvkAIHxd.net]
- 管理栄養士？みたいな人に
デヴなんだからプロテインなんか呑むな。
と言われたけど呑んでからジム行って
筋トレしてるんだけどダメなんかな？
呑むの止めたらホントに痩せ出すのか。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 13:10:31.56 ID:XY7+h1Vz0.net]
- >>908
栄養士は牛乳さえ制限掛けるよ、飲んで摂取する系は勧めない
多分、大豆やササミなら何も言われない
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 13:15:17.72 ID:uznSiNmx0.net]
- １ヶ月に１回1L位献血したい
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 13:18:42.21 ID:uHFgay+X0.net]
- >>908
プロテイン飲むなら運動後がいいよ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 13:19:52.31 ID:XY7+h1Vz0.net]
- >>910
流石に身体もたんぞ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 13:26:16.98 ID:55t3NX/50.net]
- >>908
栄養士と筋トレは別だからの
肥満を直したい人と筋力アップさせたい人の意見がぶつかるのは当然で、あなたがどっちに振りたいかによるんでは
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 13:32:09.66 ID:uHFgay+X0.net]
- 分からんでもない
食事で足りてるならいらないからなぁ
運動後に親子丼食べるとか
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e6-ewYR [115.38.62.164]) [2022/07/01(金) 14:05:35 ID:NKzYnLNo0.net]
- 健康のためには体重×1グラムくらいだけど
筋トレyoutuberは体重×2グラム進めてくるからねぇ
- 928 名前：!ninja mailto:sage [2022/07/01(金) 14:37:33.82 ID:BGPP1LnpM.net]
- プロテインは運動による筋破壊の回復のために たんぱく質取るためのものだからな
正しく飲めば痩せるし筋肉も肥大する
プロテイン云々の前にカロリー計算できてないんじゃね？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 16:35:18.89 ID:ZAgeDyOK0.net]
- >>908
身長体重いくつ？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 19:35:52.79 ID:g5HrT6oR0.net]
- >>917
176cmで74kgのSuperデヴです。
痩せたいデヴに2300kcalも食えって言う
あすけんも、もう止めようかな。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 19:36:48.26 ID:g5HrT6oR0.net]
- まさか有料コースに変更させようとして
ワザと太らせようとしてるとか？まさかね。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 19:40:19.27 ID:g5HrT6oR0.net]
- >>911
とあるYouTuberが筋トレ70分前に
呑んで血中アミノ酸濃度を高めてから
筋トレするのが今最新のGTだって聞いてから
筋トレ前に呑むようにしてます。
筋トレ止めてプロテインも止めた方が
もしかして痩せれるのかな？
- 933 名前：!ninja mailto:sage [2022/07/01(金) 20:11:39.40 ID:5Dl7oTZwM.net]
- つーかその管理栄養士に直接聞けば？
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 20:41:39.09 ID:ZAgeDyOK0.net]
- その人に直接聞けるのはB型だけだろ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/01(金) 21:06:26.81 ID:ZAgeDyOK0.net]
- >>918
そんなにデブそうじゃないけど、体脂肪率がやばいの？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 21:34:13.02 ID:v6maa2960.net]
- 自分のやりたい事伝えて疑問があったら聞くのは基本だろ
子供じゃないんだから
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 01:33:08.00 ID:eMN+cA3Ld.net]
- >>918
BMIが、23.89だから、標準でしょ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 01:50:51.20 ID:EF0ifpIt0.net]
- ちょいデブだな。
脂肪肝をどれだけ減らせるか
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/02(土) 18:10:53.87 ID:mIg2nM81d.net]
- >>926
脂肪肝？
Google検索してみます。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 06:34:38.35 ID:UgthDBrs0.net]
- 断酒して８日目。痩せていくし朝の目覚めがいいわ。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/03(日) 07:07:25.33 ID:sCG0XUZAd.net]
- >>928
素晴らしい
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 11:03:24.27 ID:6azYQu/Wd.net]
- ウエストが、どんどん細くなって、ベルトを切るの2回目だよ、、中年だけど、食事だけで、トレーニングしてないのに人生で１番絞れてきたかも。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 13:07:43.17 ID:q14gL3ak0.net]
- この暑さに負けてコカコーラZEROの500を
2日続けて呑んじゃったよorz
こんなん痩せれる訳ないよね。
デヴは甘え。
この糞スレの誰かが言った名言だと思います。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 13:14:46.85 ID:PPoxYIv80.net]
- >>931
いつも飲んでる
問題無い
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 13:36:46.19 ID:4LxX1gpv0.net]
- >>930
アンダーカロリー維持のほうが効率良いからね。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 13:56:06.77 ID:2k2kj7O80.net]
- カロリーだけで何とかしようと考えるのがデブ
動けよ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 14:09:33.91 ID:7G1qzA+T0.net]
- デブ「動けよ」
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 14:26:14.91 ID:as3xNjCd0.net]
- >>932
一応法律上では、100mlあたり5kcal以下を0と表示できるから
あったとしても最大25kcalだな
500mlなら
まあいいんじゃね？
どこかで２５減らせれば
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 14:36:16.49 ID:PPoxYIv80.net]
- >>936
安い牛の赤肉をコカコーラで煮ると美味いんすよ
今はダイエット中だからコカコーラゼロで煮てる
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 18:50:28.21 ID:mCoHSFKoM.net]
- 25kcal摂取してやばいとか言ってるのか
修行僧かな？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/03(日) 21:18:29.09 ID:3DZXHNko0.net]
- >>861
俺もそんな感じ
わかるなあ身長の末尾2桁より少くなりたいよね
俺は2週間で76が76
アホみたいにキャベツに置き換えしてんのに心が折れそうになる
初回特典で水くらい抜けろよと思う。
- 952 名前：!ninja mailto:sage [2022/07/04(月) 07:24:04.61 ID:TduGLh+rM.net]
- >>936
よくわからん法律だよな
消費者としてはきっちりカロリー表示して欲しいんだが何に忖度した法律なんだろうか
- 953 名前：!ninja mailto:sage [2022/07/04(月) 07:26:39.80 ID:KyNixJ47M.net]
- >>939
置き換えるのは良いけど一日何キロカロリー摂取してるかちゃんと計算してるか？
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 07:40:36.62 ID:RWC/I/7Dd.net]
- 休日にハンバーガーを、1ｹ月ぶりに食べた。味が濃くてほとんどソースの味で、それほど美味しいと思わなくなった。ごはんと納豆の方がいいと思った。洋食は大味だな
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 08:24:09.70 ID:FtCyDKM0r.net]
- ハンバーガーによる
- 956 名前：!ninja mailto:sage [2022/07/04(月) 08:34:59.45 ID:KyNixJ47M.net]
- 納豆も相当味濃いけどな
好みとしか
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 08:42:11.15 ID:kTU+NIzha.net]
- 納豆はキムチと混ぜて毎日食べてる
腸活にもなるしおすすめ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 12:47:18.93 ID:RWC/I/7Dd.net]
- >>943
バーガーキングのアボカドバーガーです。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 12:59:05.13 ID:95O7hTbG0.net]
- >>946
俺も昨日バーガーキングのスモーキーワッパー食べたわ
あそこのハンバーガーマジで美味い
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 13:10:28.97 ID:eAmtsMt2r.net]
- バーガーキングは、マク○の安かろう悪かろうバーガーに比べたら断然マシだな
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 19:12:28.63 ID:DBvS4ITva.net]
- 納豆は金のつぶの梅風味黒酢たれがうますぎて離れられん
タレつきのやつなら他に安いやつがあっても梅風味買ってしまう
それそれとしてマックのポテトは美味い
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 20:00:49.20 ID:onJ0CW/O0.net]
- ポテトと納豆で思い出したけどじゃが芋レンチンして納豆載せて食べると美味しい
キューピーライトもかけて
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 20:51:39.14 ID:Pdd+/VLJ0.net]
- ポテトというかジャガイモはイカの塩辛でしょ
あれ考えた人は凄いと思うわ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 21:48:41.29 ID:iZl2loWiM.net]
- 市販の塩辛って甘味がきつくて苦手なんだけど
甘味をあまり感じないメーカーってないかな？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 21:51:40.13 ID:1os041EP0.net]
- 70.4まで落ちたが水分抜けだったようだ
72前後に戻ってしまった…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 22:02:23.78 ID:guk4tF2jr.net]
- 気にすんな
カロリー把握と運動続けてれば必ずいつかは脂肪落ちてる
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 23:02:43.31 ID:BFTOohNM0.net]
- 急にラーメン食べたいラーメン食べたいラーメン食べたい
家にラーメンはないからいいとしてこういう欲求が出るのは栄養不足かな
たしかに夕飯控えめだったけど
冷食のお弁当用のハンバーグとベビーチーズでも食べるか
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 06:40:21.98 ID:EN30Ea550.net]
- >>954
ありがとう
膝悪くて運動まともに出来ないから脚上げだけ頑張ります
- 969 名前：!ninja mailto:sage [2022/07/05(火) 11:55:27.37 ID:V3SIgxgIM.net]
- 種類選べばラーメンそこまで高カロリーじゃないけどな
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 12:25:23.43 ID:2kb91bNDr.net]
- 高い金払って妥協したラーメン食べるくらいなら
80km(チャリ)走ってから好きなもの食べるぜ
- 971 名前：!ninja mailto:sage [2022/07/05(火) 14:10:44.64 ID:tDs14O2HM.net]
- その距離だと週に一回の楽しみになるなw
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 14:14:11.56 ID:QRL6N4ojr.net]
- でかいご飯付きの定食のほうがラーメンよりカロリーたかいよな
一食スープ飲まなきゃ600こえないくらいだろ
- 973 名前：!ninja (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM46-TwS7 [123.222.86.10]) mailto:sage [2022/07/05(火) 14:21:46 ID:zLJ+g8JdM.net]
- 米とパンだけは徹底的に避ける
カロリーお化け
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv [126.161.37.98]) mailto:sage [2022/07/05(火) 14:39:46 ID:ANiRXkZGr.net]
- >>959
ラーメンなんてそんなしょっちゅう食べないでしょ？ダイエット前でも2ヶ月に1回くらい
食べたくなったら走ってその後に食べるぜ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 14:55:49.02 ID:Dae89bTYd.net]
- バーガーキング食ったことないんだけど、チーズワッパージュニアってのが7月7日まで安いみたいじゃん？
俺のシックスパックを天の川に例えるなら、バーガーキングのせいで今年も彦星と織姫は会えそうにないな。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 15:05:39.80 ID:6loZF75ca.net]
- 日高屋の定食のご飯大盛り無料券終わったんだな
つか日高屋のご飯大盛り多すぎ
ありゃ太る
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 15:07:57.59 ID:E5bkXQi1r.net]
- 腹減るからやめろよハゲども
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-96ld [126.237.80.247]) mailto:sage [2022/07/05(火) 15:49:33 ID:QRL6N4ojr.net]
- デブはいいけどハゲはやめろよ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-FHIR [49.98.64.56]) [2022/07/05(火) 15:50:27 ID:CW1JxYied.net]
- ハゲは良いけどデブとチビは辞めろよ
- 980 名前：!ninja mailto:sage [2022/07/05(火) 16:10:23.96 ID:zLJ+g8JdM.net]
- >>964
元々高カロリーのものしか提供してないからな
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 16:34:33.08 ID:YrmacmuBp.net]
- >>964
ダイエット初めて半年
牛丼屋の牛丼並盛も食べ切るの難しいくらい胃が小さくなった
日高屋の定食とか並盛でも無理だと思う
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 920b-w3Qc [61.214.186.184]) mailto:sage [2022/07/05(火) 19:28:53 ID:GfJ7nV8Z0.net]
- デブでハゲとか無理すぎる…
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-KcEL [106.146.117.228]) [2022/07/05(火) 19:34:59 ID:p7eIcpXNa.net]
- 80-89kgスレから来ました
開始時91kg現在78.5kg目標65kgです
よろしくお願いします
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-El2x [49.239.64.101]) mailto:sage [2022/07/05(火) 20:05:23 ID:Hvi0utszM.net]
- ダイエット中は胃が小さくなるというかふん詰まりであまり食欲がなくなる
かといって解消すると一気に食欲が復活するので難しいところ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 00:04:18.48 ID:i7o/hS+va.net]
- 運動してる時の服装どうしてる？
汗の匂い残したくないから筋トレした後すぐ洗濯機にかけたくなるんだけど毎日洗濯機回してたら水道代がもったいねぇ
家の中出し素っ裸でやるのもありなのか？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 01:32:01.49 ID:+Bov4a1K0.net]
- >>973
適当な速乾ジャージとTシャツで一回シャワーでついでに水で流し洗いして絞って干してるよ
二日に一回くらい回すときに放り込んでる
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 04:54:48.54 ID:qUdttlLsp.net]
- >>973
そうだね、中出しは素っ裸でやるかな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 08:51:18.78 ID:1yxkUfFVM.net]
- 元話があぽーんで見れないが気になる
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 09:22:47.24 ID:GWMWu4PU0.net]
- デブとハゲだったわ
髪型で誤魔化すこともできないから悲惨
もうすぐただのハゲになる
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-pkVs [106.130.21.93]) mailto:sage [2022/07/06(水) 10:37:49 ID:9iP06mKWa.net]
- 痩せて顔の脂肪が取れたら坊主も似合うようになるだろ
目蓋の上の脂肪が取れたら綺麗な二重になるんだが痩せたら落ちるんだろうか
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 12:36:10.97 ID:Pp0sGwuWM.net]
- 近所のスーパーがカレイの切り身の切れ端をグラム50円で売っていてくれるので凄い有難い
胸肉に並ぶ二本柱
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 12:47:15.95 ID:p5pmxRIT0.net]
- >>979
良いね！
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/06(水) 12:49:22.79 ID:p5pmxRIT0.net]
- 次スレ
体重別スレ 70-79kg台 ★16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1657079299/
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 12:59:22.53 ID:V4ZYtUqP0.net]
- >>981
ありがとうございます
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2967-A/OY [60.75.25.161]) [2022/07/06(水) 17:56:57 ID:bkjR9f5F0.net]
- >>971
目標体重が、おやっさんと同じです。
俺もライバルに負けないよう頑張る
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-4Nvu [49.98.156.143 [上級国民]]) mailto:sage [2022/07/06(水) 18:00:00 ID:9Dz/3nMad.net]
- これまたいつもの
おやっ さん
とか書いてるやつか？
たまにNGで見えないレスがあると大抵こいつだな
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-i0sy [163.49.210.15]) mailto:sage [2022/07/06(水) 21:16:33 ID:1yxkUfFVM.net]
- >>979
羨ましすぎるの…
水戻し昆布でダシ取って醤油とみりんで煮付けすると美味いよな
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-m3Ww [106.146.20.89]) mailto:sage [2022/07/07(木) 09:33:59 ID:mtslogzla.net]
- 昨日と一昨日は測り忘れて今朝測ったら71キロ台だったうおおお！
今日はたまには外食してカロリー多めにとってもいいかな？って思ってたけど
このテンションは維持したいから外食は土日に回そう
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 12:18:54.63 ID:Vyx9C1iYr.net]
- 169cm男
今朝71.4kgあと少しで60代だ！
70kg切ったら自分のご褒美にメンエス行くんだ俺
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 12:29:01.47 ID:WaqXchSWp.net]
- このスレ滞在3ヶ月
今朝70.9今月こそ卒業！
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv [126.211.116.57]) mailto:sage [2022/07/07(木) 13:08:50 ID:/awaokLzr.net]
- >>987
還暦おめでとうございます！
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 16:57:18.60 ID:3whuFt660.net]
- 還暦おめでとう！
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 18:36:06.45 ID:+lFJEXDA0.net]
- あと少しで60kg代だ！です
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 18:37:21.32 ID:AbAQgFfvM.net]
- まじめか
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv [126.211.117.30]) mailto:sage [2022/07/07(木) 19:15:15 ID:kzAI9Q5Tr.net]
- 台な
代だと年齢なんだよな
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 06:36:35.53 ID:1I/PiF4S0.net]
- やっと71切る位で安定してきた
やや停滞気味ではあるが中旬にはこのスレを卒業したい
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 07:07:05.80 ID:myg5d4la0.net]
- みんな卒業速いな
去年10月97スタートで80台スレ卒業まで3か月半くらいだったけど70台スレは半年で73だわ
長く停滞したり戻ったりってこともなくスローペースで着実に落ちてはいるけど
ダイエット一周年までには卒業したいな
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 08:38:28.21 ID:8jowkO5Vr.net]
- 停滞期とかチートデイとかあるけど
人間の体ってそんな敏感に働くもんなの
限界近くまでいってはじめてそうなるのでは
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 08:44:20.22 ID:1Dx3DH2ja.net]
- つホメオスタシス
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/08(金) 08:49:03.77 ID:idmebsDYd.net]
- つとか何歳だよ
クソジジイだろ…
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv [126.157.70.36]) mailto:sage [2022/07/08(金) 09:27:59 ID:zATZHlYHr.net]
- つ自分は若いと思ってるおっさん(藁)
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 09:51:10.49 ID:kwRnzUUOM.net]
- みんなデブだし何でもいいよ
- 1013 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 130日 14時間 14分 29秒
- 1014 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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