- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 12:16:49.74 ID:65p1UFDbd.net]
- 低糖質で1日2時間位運動続けてるけど
体重が目に見えて落ちる日って睡眠たっぷり取った後が多い
やっぱり若くない場合8時間睡眠して身体の修復調整に時間挙げた方が
効率良いのかな
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
体重別スレ 70-79kg台 ★15
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