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963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/19(火) 19:58:05.22 ID:5PW4ScJc0.net]: コピペ忘れ

ブルグルには表皮が含まれており、砕いた小麦の表皮の種類は水に溶けません。
これは、糖分と脂肪の吸収を減らすことにより、血糖値と血中脂肪の上昇を防ぎます。消化器系の活動を促進することにより、便秘や大腸がんなどの問題を回避するのに役立ちます。

失礼しました

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