- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/27(木) 22:53:09.81 ID:O5mI7d720.net]
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 63 JOG 【ジョグ日和】
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/28(金) 00:06:26.12 ID:0So+8a6U0.net]
- ﾌｯ… l!
|l| i|ｌi
彡 ⌒ ミ, ＿＿ ＿ ﾆ_彡 ⌒ ﾆ ミ
l(´・ω・｀) :l. ＿＿￣￣￣ と(´・ω・｀)
!i ;li ￣￣￣ ― ‐ ―と_ノ
i!| |i ￣￣ ￣ ＝ /三 ―
/ ; / ;
; 彡 ⌒/ヽ/ / ﾋｭﾝｯ
(´・ω・｀/ γ ⌒ ヽ∩
/ / ヾ/ (´･ω･`)/ >>1、乙！！
// / ´ ⊂ ﾉ
: / (つ ﾉ
/ /; (ノ
彡 ﾆ ⌒ ヽ ﾆ
(´・ω・｀)┐ ﾆ≡ ; .: ダッ
と´_,ノﾞヾﾆ 三 人/! , ;
＝(´ 三‐ ―＿＿＿＿＿从ノ レ, 、
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/28(金) 23:24:03.99 ID:L4xj2+9w0.net]
- >>1
スレ立て乙です！
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 22:09:45.75 ID:Najc8YO50.net]
- 17km@世田谷
夜も走るつもりだったけどダルくて断念
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 22:33:52.45 ID:OZ4rDFK70.net]
- >>１乙です
7.4km@富士山麓
久しぶりに差し込み発生、昼食のうどんか
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 22:58:26.95 ID:Dmc/Cn0R0.net]
- 10km@さいたま市
朝イチで走ってきた！
寒すぎずちょうど良かった
花粉がすごい！
リードに繋がずに散歩してるおばちゃんいてビックリした！もちろん吠えられたけどｗ
それもボーダーコリー！非常識過ぎて引いた
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 22:58:53.78 ID:e2ALbsAT0.net]
- 10km@北区5
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 23:00:06.39 ID:H6B3kngi0.net]
- 1乙です！
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 07:51:06.84 ID:tmKsHKzP0.net]
- 9㎞@北多摩
東の空に下弦な三日月と明けの明星
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 08:35:21.68 ID:G+x9pYdc0.net]
- 新スレありがとうございます
5.5km@練馬区1
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 10:24:34.50 ID:HYteZq8d0.net]
- スレ建て乙
7km@垂水区
キロ5分10秒で行けたー
初めてBCAA飲んで走ったけどこれのおかげか？
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/30(日) 10:39:48.85 ID:szdZq4Ewd.net]
- 100km習志野
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 11:24:08.16 ID:CgLUL92V0.net]
- 10km@道満グリーンパーク
昨日の疲れが取れてないので辛かった
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 11:26:25.71 ID:VubfmFCw0.net]
- 10km@さいたま市
朝イチから走ってきた！今日は暖かくて走りやすかった
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/30(日) 11:46:25.38 ID:Z6imSegU0.net]
- 7㎞@木増
少し空気が緩くなって走りやすかった
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 11:59:09.75 ID:tmKsHKzP0.net]
- >>12
！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 12:02:31.77 ID:m4jOhfme0.net]
- 10km@湖北
さて女子マラソン見よ(^ー^)
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 12:53:29.26 ID:VubfmFCw0.net]
- >>16
自分も驚きましたがあえてスルーしてしまいましたｗ
書き間違えかな？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/30(日) 12:56:55.47 ID:zZOVm22J0.net]
- スレ立て乙です
6km@犬山
風もなく走りやすい気温でした
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 13:43:11.23 ID:VQc7NPNd0.net]
- 11km@北区5
明日は休足日にするので今月は200kmで終了。年のはじめから幸先よく距離を踏めた
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 14:35:27.54 ID:sEvpDaGa0.net]
- 1.72km@世田谷
20kmくらい軽く流してこようかと思ったら帽子に鳥の糞が直撃
気に入ってる帽子だから洗濯しようとUターン
後もう少しで家ってところで
すれ違ったミニチュアダックスに追いかけられ吠えられた……
洗濯終わったら走りに行くけど事件や事故に巻き込まれそうで怖い……
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 15:57:28.99 ID:QC7QSuE90.net]
- >>21
二度あることは三度ある
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 16:55:39.07 ID:k6rFDX3I0.net]
- 18km@手賀沼
明け方は動かないと寒いけど走れば温まるし気持ちいい
暗い空から明るい空に変わっていくのがなんとも言えんいい感じ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 17:09:42.93 ID:/9xH1W6Ma.net]
- 10.5km@第二京阪
昼ご飯食べてから走ったら苦しかった
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 18:13:12.33 ID:iyW3uXXk0.net]
- 12.5km@多摩川A
陽射しはなかったけど、風が弱かったので走りやすかった
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 18:57:29.09 ID:BBSo07SmM.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
なにかの大会があったみたい
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/30(日) 22:00:13.65 ID:Md6V5Rv10.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 22:35:32.36 ID:9GVLUaf00.net]
- 4km＠横浜市泉区
ハイペース(;´д｀）
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/30(日) 22:37:17.50 ID:7SkBA6jI0.net]
- 4km@西宮
先週から久しぶりにランニング再開したけど、体力落ちてる
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 09:38:31.46 ID:ns87uaHG0.net]
- 12Km@代々木上原
朝7時を過ぎて風がぴたりと止み急に走りやすくなった
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 13:56:43.20 ID:nZSFAfBUa.net]
- 9km@第二京阪
今月は自己新230km走破しました。来月は新シューズに履き替えて慣れるまでゆっくり走る予定です。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 17:19:20.93 ID:ejLRxd6C0.net]
- 8.2km@カムロちゃん
なかなか調子が上がりません
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 18:48:34.11 ID:rGK5FYWUa.net]
- 今日はオフ
今月、250kmでした
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 21:49:11.73 ID:GUigu5dV0.net]
- 昨日 11.16km, 今日 10.27km@世田谷
昨日は太ももに痛みを覚えて途中で走るのは断念
今日は仕事が終わって家に帰ったときには痛みが引いたのでジョグ
9kmくらいから痛みがぶり返したものの走りきる
1月は315.6km。来月もこれくらい走りたい
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 22:33:01.67 ID:QW26bnrm0.net]
- 9㎞@北多摩
1月は190㎞ちょい。今年はもうちょい少ない線で行こう思っています。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 11:18:18.80 ID:iiSfYg+H0.net]
- 7km@垂水区
疲労が抜けてない感
足が重かったー
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 15:13:48.19 ID:9zVBCSsna.net]
- 8km@第二京阪
休息日のつもりが早起きしてしまったので走っときました
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/01(火) 17:26:27.53 ID:IQs4S5iDd.net]
- 習志野の人だけど100kmは別に嘘でも間違いでもないよ
https://i.imgur.com/dk6xEvM.jpg
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 19:19:12.77 ID:y4yBHXpA0.net]
- >>38
すごい！
何カロリー消費するんだろう
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/01(火) 19:30:34.29 ID:CHMHvdVzd.net]
- >>39
1万5750kcalと書かれていますね
2kg痩せる計算になりますが水10L装備していたうち8L減っててその時の体重は増えていました笑
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 21:00:35.25 ID:n9Sah5OQ0.net]
- >>38
すげ～！！習志野にそんな場所あるんだねｗ
10km@さいたま市
今日は朝早く走りに行ったけど風が強くて疲れた
明日も朝早く行く！風がありませんように
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 22:42:21.97 ID:wy9/EAfu0.net]
- 5.1km@富士山麓
今日から新メニューで取り組み開始
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/01(火) 22:48:52.21 ID:0ikDqS0yd.net]
- >>41
同じ所何周かするだけだよ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 23:12:02.64 ID:y4yBHXpA0.net]
- >>40
水分多く摂ると増えるのは仕方ないですよね
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 00:43:53.04 ID:36Nr/0ul0.net]
- 9km@北区3
脂肪肝で再検査
コロナで子供達が家にいるので走れない
あー無情
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 00:47:33.72 ID:lt1+bw3i0.net]
- 7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 03:51:59.14 ID:rNQOAmqr0.net]
- 8㎞@北多摩
もう2月
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 06:43:38.30 ID:FyW5mGzwM.net]
- 7km@隅田川
ちょっと疲れ出てきた
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 07:22:04.93 ID:LvHHpYtZ0.net]
- 9km@北区5
昨日からお腹壊したみたいで不調
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 17:36:04.61 ID:NZiLbCPR0.net]
- 10.0km@カムロちゃん
厚めのウィンドブレーカーを着ていったら汗だくになりました
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 19:31:57.92 ID:iEjVjaP10.net]
- 4km@さいたま
リカバリーでゆっくり
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/02(水) 19:58:57.16 ID:nxGe7yU60.net]
- 6km@犬山
走りやすい寒さでした
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 21:20:54.05 ID:lt1+bw3i0.net]
- 5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/02(水) 21:25:23.55 .net]
- https://i.imgur.com/EoNqw5M.jpg
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 23:24:42.97 ID:6TdusLrI0.net]
- 10km@さいたま市
朝イチで走った！そんなに寒くなく気持ち良く走れた
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/03(木) 16:27:42.81 ID:pAAWX5W5d.net]
- 12Km@代々木上原
無風のせいか2Kmも走れば体はポカポカ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/03(木) 20:33:25.16 ID:ZhIXZn/J0.net]
- 15.55km@世田谷
あかん。左太ももの痛みがいっこうに引かない……
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/03(木) 22:29:28.37 ID:bWtotClh0.net]
- 11km@北区3
久しぶりに10km越えたら靴擦れ股擦れ
夜焼肉…
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/03(木) 22:49:11.37 ID:EV6Y9JDl0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
(１月は計130㎞でした)
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/03(木) 23:00:50.58 ID:AO030SiI0.net]
- 10キロ越え凄いなぁ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 00:16:14.28 ID:T4Wi4aJU0.net]
- 10km@さいたま市
日変わってしまった
暖かくてすごく走りやすかった！
花粉が飛んでるんだろうな…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 01:32:01.13 ID:5zrm5E/h0.net]
- 8㎞@北多摩
このところ比較的あたたか
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/04(金) 02:00:34.41 ID:5i4p2NmRd.net]
- 8km
寒い
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 02:08:44.46 ID:wggCBaSC0.net]
- 6km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 07:56:46.12 ID:7XF/n/0Rd.net]
- ここの皆さんの何人かは深夜に走ってるんですか？
夜は何時まで走りますか？
私は22時までには走り終えます
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 08:12:04.70 ID:iWo/3nAk0.net]
- 13km@北区5
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 12:39:42.14 ID:6KMrIfQyp.net]
- 7km@垂水区
走りはじめは寒かった
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 16:09:06.57 ID:dz1LgiBU0.net]
- 6km@北区3
日射しがあり汗だく
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 21:11:12.42 ID:T4Wi4aJU0.net]
- 10km@さいたま市
夕方から走りに行った
寒すぎず走りやすかった
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 21:23:41.78 ID:sze/JwYL0.net]
- 朝ラン5km, 夜ラン9km@世田谷
後半に負荷をあげると太ももが悲鳴をあげる
太ももが足を引っ張ってるなあ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/05(土) 01:33:33.63 ID:19ZTVfp5d.net]
- 8km
冬に連続で走るとすごく疲れます
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 07:06:47.09 ID:zwGcJuO30.net]
- 5キロ
寒かったからか人少なかった
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 07:32:02.33 ID:LVoso7e70.net]
- 8㎞@北多摩
昨日の晩の。ここにメモる時間が適当なだけで自分も遅くて22時くらいです >>65
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 10:23:31.30 ID:bKElZMSM0.net]
- 30km
名古屋は終始雪が降っていました
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 11:30:43.61 ID:r71+FvTT0.net]
- 21km@新河岸川
最近はどこの河川敷の土手も整備されてすごい走りやすいです
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 12:41:07.74 ID:4PZI9L8b0.net]
- 7km@さいたま
久々の朝ラン
風が強くて寒かったけど、やっぱり朝は体が軽くて走りやすいな
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 13:07:19.48 ID:cc/XbaLo0.net]
- 5km@北区3
靴擦れが血だらけになり早めに切り上げ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 16:08:04.03 ID:Vw8ynS9m0.net]
- 25km@世田谷
どんよりとした雲が厚く垂れ込めていて風も冷たい
途中から粉雪が舞ってたし……
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 17:03:49.90 ID:OlLyB9rT0.net]
- 10.0km@カムロちゃん
あちこちストレッチが足りない気がする
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 19:19:47.52 ID:0auD2KDS0.net]
- 10km@さいたま市
朝イチで走ってきた！
風が強くてかなり疲れた…
今のところ明日の朝は風は無さそうだ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 19:36:55.05 ID:LVoso7e70.net]
- 10㎞@北多摩
寒かったぁ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 20:26:20.19 ID:j/vJyBQ90.net]
- 12Km@代々木上原
日没のあと北風の中がんばりました
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 21:11:34.51 ID:HlVBkm4c0.net]
- 7km@隅田川
気分転換出来ました
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 21:58:36.06 ID:G109hcux0.net]
- 5km@隅田川テラス
寒すぎて軽めに。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 00:48:07.98 ID:0rCttyQ10.net]
- 10km＠横浜市泉区
しんどい(;´д｀）
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 08:44:03.04 ID:z4FkfWbca.net]
- 8km@北多摩
氷点下だけれど、風が無いから体感は昨日と同じくらい。でも耳が取れそうだった
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 11:10:04.46 ID:GfxYWfCE0.net]
- 7km@垂水区
日曜はランナー多いねー
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 11:15:12.53 ID:enHYcvZ40.net]
- 20km@道満グリーンパーク
少し前テレ東のアド街ック天国で紹介されたせいか人が明らかに増えてる...
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 12:44:40.07 ID:LjpalehA0.net]
- 15km@北区5
かなり調子良かった。毎回こうだと嬉しいな
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 13:07:47.14 ID:JkJn+PYQ0.net]
- 8km@茅ヶ崎
海沿いは人多すぎたわ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 13:33:53.92 ID:VaowznQE0.net]
- 15km@世田谷
走り始めは暖かかったのに中盤から日が陰って肌寒かった
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 16:26:57.06 ID:erGC7S8u0.net]
- 10km@多摩川A
エネルギー切れ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 16:46:57.66 ID:iM2kEYxV0.net]
- 18km@手賀沼
寒くて始めの30分ぐらい指先が冷たかった
日の出が早くなっていつもと同じ時間だけど家出るとだいぶ明るくなった
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/06(日) 18:28:14.92 ID:jRnUvzZVa.net]
- 10㎞@木増
踏み出しが凄い軽くてコンディション良好だった
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 18:48:10.24 ID:mluCxCo9M.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
しんと張り詰めた空気
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/06(日) 19:30:22.33 ID:3yzIPeTmd.net]
- 6km
便意で途中で帰ってきた
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 20:13:06.42 ID:t0/6vJzG0.net]
- 10km@さいたま市
今日は用事がありかなり朝早く走りに行った
激寒で凍えるかと思ったけど走ってるうちにちょうど良くなった
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 20:44:28.46 ID:0rCttyQ10.net]
- 5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/06(日) 20:51:11.88 ID:Gkm00WDa0.net]
- 10㎞@九十九里
オリンピック観ようっと( ´･ω･`)
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/06(日) 22:18:25.65 ID:kfgylWbx0.net]
- 5.2km@犬山
マイナス1℃だったせいか、ところどころ滑る感じでした
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 22:34:37.09 ID:VaowznQE0.net]
- 8km@世田谷
夜ラン
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/07(月) 23:18:55.46 ID:dHLzCYKS0.net]
- 5.6km@犬山
違うコースを走って気分転換
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/07(月) 23:37:23.56 ID:LDRuPnnId.net]
- 8km
走り出しが一番きつい
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 00:01:51.16 ID:ffyRmLGJ0.net]
- 4km@北区3
コツコツやるしかない
来週は再検査だ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 02:44:35.31 ID:3mXglWzN0.net]
- 5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 03:52:16.21 ID:GkvlUzUX0.net]
- 南岸低気圧、今こそ力を存分に振るうがよい。
太平洋側の水不足を解消する程の大雪を降らせよ。
そして根雪となせ。
ラナリオン、マヒャドデス
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 11:34:59.71 ID:pjM6L63ep.net]
- 7km@垂水区
本日44歳の誕生日でした
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 11:37:06.27 ID:SeWoTaQ4d.net]
- >>105
お前ルイボススレに居たやつだろ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 12:19:11.97 ID:lDmGuHOSa.net]
- 9km@第二京阪
昨日はお休みしたので調子良く走れました
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 13:04:42.29 ID:ffyRmLGJ0.net]
- 5km@北区3
日射しでてありがとう
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 20:53:25.68 ID:sudOfjk70.net]
- （トータルで）30km@世田谷
年始にVO2MAXが38だったけど43まで上がって走るのが楽になってきた
5, 6年前は56だったけどそこまで戻せるのだろうか……
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/08(火) 21:38:10.74 ID:WJtWiuzDd.net]
- 8km
最初の一歩が重い
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 21:48:55.03 ID:rlluXLTZ0.net]
- 10km@さいたま市
朝イチで走りに行った！寒さを覚悟して行ったのに思ったよりも暖かくてビックリした
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 22:52:50.73 ID:/Skyyfkq0.net]
- 9㎞@北多摩
一日あけた割には体重め
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/08(火) 23:14:37.36 ID:DM3jLc210.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/09(水) 00:24:45.53 ID:1w31tzJa0.net]
- 4km@西宮
家さえ出れば走れるのだ、、
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 02:43:10.23 ID:qz+hBtVO0.net]
- 5km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/09(水) 06:32:20.67 ID:pD0fzOHi0.net]
- 7km@犬山
きつかったです
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 12:00:52.78 ID:U2PUNHcF0.net]
- 12km@北区5
2日連続で寝不足のせいか粘りが効かない
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 13:56:24.26 ID:UAcm7cFr0.net]
- 8km@北区3
風が冷たい、雪が楽しみ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 20:29:24.98 ID:36zGiGzY0.net]
- 37km@世田谷
3連休は追い込むつもりだったけど雪とか勘弁して欲しい
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 23:13:16.82 ID:cext083U0.net]
- 9㎞@北多摩
明日はマジで降りそうすね。積もると明後日も厳しいかなぁ。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 23:23:22.54 ID:6rACEtLa0.net]
- 10km@さいたま市
今日も朝一で走りに行ってきた
昨日と同じく曇りがちだったけど寒くなく良い感じで走れた
明日は雪だからオフかな？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/09(水) 23:24:53.08 ID:ji0QNbWld.net]
- 7km
リモートワークばっかで運動少ないからもうちょい走ろうかな
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/10(木) 00:01:20.34 ID:C9Ez3jnP0.net]
- 7.8km@犬山
暖かい日でした
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 01:06:09.60 ID:WyNeGYSM0.net]
- >>120
と思ったけど、全然寒くない
恐らく全然雪降らない
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 02:51:52.22 ID:Prs+Vcpz0.net]
- 6km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 10:36:31.16 ID:TlbC+ybQp.net]
- 7km@垂水区
走り始めたら雨降ってきたよ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 16:51:18.98 ID:Cm08pjs60.net]
- 14km@湖北
雪が消えずなかなか走れず(..)
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 12:31:58.14 ID:R0wNe/AY0.net]
- 6km@茅ヶ崎
いい天気で気持ち良い
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 15:14:10.04 ID:binVSD230.net]
- 25km@新河岸川から254バイパス
速度検問でたくさんの人が捕まっていた
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 15:57:17.66 ID:xVognGu10.net]
- 7km@北区3
祝日も人少なく
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 16:44:23.53 ID:W8f/ThuM0.net]
- 8.0km@カムロちゃん
腰に朝の雪掻きのダメージがあって短めに
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 17:06:26.54 ID:rGHh5CFf0.net]
- 10km@さいたま市
大した雪も降らず水溜りがあるくらいで普通に走れた
気温も暖かく走りやすかった
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 17:13:35.77 ID:z1hEiYjA0.net]
- 13km@北区5
雪が大して降らずに拍子抜け。まあそのおかげでこうして走ることできるから良かった
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 17:50:06.25 ID:dbT9IiP4H.net]
- 8km@多摩川
今日は楽に走れて満足
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 18:20:03.77 ID:3lRH8wy90.net]
- 10㎞@北多摩
思ったより降らなかったのに加えて雪かきをしてくれているところが多くて走りやすかった
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 18:43:31.97 ID:m2sRXMFtM.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
積もらなくてよかったー
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/11(金) 23:00:36.11 ID:0Q3+rSR20.net]
- 5.3km@犬山
暖かい感じでした
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/12(土) 01:02:25.50 ID:JJJRzsY6a.net]
- 11㎞@木増
深夜でも無風だと走りやすくていいなー
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 13:30:57.13 ID:MHcDqyZF0.net]
- 12㎞@北多摩
洗濯機回しながら昼ご飯
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/12(土) 14:30:17.01 ID:ts6T+L8C0.net]
- 5.4km@犬山
風が弱い日が続くので走りやすいです
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 14:34:40.10 ID:8Qi0UFLK0.net]
- 14km@道満グリーンパーク
朝はやはり人がいなくて快適
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 17:10:54.22 ID:dkIIB4Op0.net]
- 7km@湖北
夕前に少し。Z杯浦和強かった☆
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 17:30:00.17 ID:Fai92AaZ0.net]
- 10.3km@カムロちゃん
体が重い感じがなかなか抜けません
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 18:51:10.47 ID:I5CvRl5xa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
明日は午後から雨かな？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 19:46:34.82 ID:aWc2b8A90.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走ってきた！朝の寒さに慣れたのか全然辛くなくなった
明日も朝一で走る！午後から雨で夜は雪らしいね！積もりませんように
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 20:00:12.12 ID:xUWQeWrD0.net]
- 10km@茅ヶ崎
風無いので快適だった
- 149 名前：sage [2022/02/13(日) 03:10:31.10 ID:X4oQFRtah]
- 10km@第二京阪
昨日の分
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/13(日) 01:14:28.27 ID:tqVz5e/na.net]
- 11㎞@木増
今夜も快適なコンディション誰ともすれ違わず一人きりの世界
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/13(日) 04:00:17.31 ID:FFTNDD960.net]
- 10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 10:01:53.46 ID:lRcLROyT0.net]
- 7km@垂水区
雨降る前に走り切れてよかった
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 10:32:55.28 ID:G/I4G5hNd.net]
- 6km@練馬区1
雪が降る前に
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 11:19:34.32 ID:R7HCxA+30.net]
- 30km
週末の30km走が安定してきた
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 11:32:56.93 ID:0iOwq1Xma.net]
- 12km@多摩川
ちょっとずつ距離伸ばしていって、初めて10km越えた
意外といけた
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 11:44:48.63 ID:FnyUmbbp0.net]
- 9km@さいたま
雨降る前に朝ラン
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 11:47:55.06 ID:keprA4vr0.net]
- 15km@湖北
筋トレのおかげか腰が落ちなくなってきた
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 12:04:06.96 ID:FTLnaW+W0.net]
- 7.5km@茅ヶ崎
降る前に行ってきた
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/13(日) 12:05:28.14 ID:+E1lYZEK0.net]
- 15.2km@犬山
普段は10km以上走ってないので、キツかったです
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 12:15:13.99 ID:HuTdTddZ0.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走ってきた！さすがに今日は冷え込んでいた
今雨が降り出したから早くに雪になりそう
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 13:21:13.67 ID:w8TuhsZg0.net]
- 10㎞@北多摩
後半雨からみぞれ。顔にあたると地味に痛い。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 16:47:50.51 ID:0cNeL6Qr0.net]
- 12km@北区5
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 18:03:26.80 ID:+L+Vat5d0.net]
- 18km@手賀沼
野鳥が多く見られた
もうすぐ旅立っちゃうなあ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 18:47:32.28 ID:jFFfeaCVa.net]
- 6km@北区4号トレミ
久しぶりのトレッドミル
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 21:21:28.96 ID:KcjNta3qa.net]
- 10.5km@第二京阪
巻き添えアク禁食らって中々書き込目無い
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/14(月) 11:09:48.62 ID:zzZyI2BD0.net]
- 8.2km@垂水区
初ルート坂がキツイ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/14(月) 12:09:41.18 ID:3cwYVF2nM.net]
- 9km+9km@商業施設まで往復
大型商業施設はやはり平日に限る
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/14(月) 21:40:52.36 ID:oaaeEBdK0.net]
- (3.8+2.5)*2@岡崎知立刈谷
通勤ラン往復
途中電車に乗る
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/14(月) 21:57:23.18 ID:1sb5G4Fi0.net]
- 10.2km@犬山
今までにないコースで気分転換
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/14(月) 22:20:33.73 ID:J1mCUENH0.net]
- 7.8km@富士山麓
1週間休む予定がガッツリ積雪とガチガチの路面凍結で2週間ぶりに
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/15(火) 00:07:24.02 ID:cXTocveW0.net]
- 4km@西宮市
1時間の筋トレの後のランニング
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 01:22:56.78 ID:xDRBB0SK0.net]
- 9㎞@北多摩
21時頃。月が高い。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 11:39:05.26 ID:a95lR38Y0.net]
- 7km@北区3
時期的にどこもかしこも工事中
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 12:59:02.64 ID:Um7fN6ni0.net]
- 6km@北区5
寝坊した
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/15(火) 14:53:31.33 ID:Fs1aw9W70.net]
- 10㎞@九十九里
カーリングを観ようっと( ´･ω･`)
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 17:25:21.85 ID:Z9nWMOHH0.net]
- 7.9km@カムロちゃん
なかなか距離が延びません
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 20:30:26.57 ID:9zQT8QuE0.net]
- 10km@さいたま市
今日は朝一で走った！
そんなに寒くなかったが足が今日は重かった
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/15(火) 21:09:37.43 ID:rHj3gAWT0.net]
- 11.1km@犬山
半分ぐらい雨に降られてしまいました
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 22:45:07.50 ID:gh67aHP20.net]
- 7.0km@富士山麓
またガーミンコーチのお世話に
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 01:14:41.31 ID:dQDFzJrC0.net]
- 8㎞@北多摩
ちょっと疲れが貯まってきているかな。どっかで休まないと。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 08:22:10.28 ID:0UbR+Hkb0.net]
- 10km北区5
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 08:42:08.62 ID:uYyYU6Ona.net]
- 9km@第二京阪
VO2MAXが上がったのにまた下がり横ばい状態。ペースとか変わらんのに何で？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 11:54:55.32 ID:lt75eI6Kp.net]
- 10km@垂水区
初めての10キロ
一時間切れて嬉しい
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 12:31:08.27 ID:a+WQi97J0.net]
- 15km@湖北
小雪の中85分。もう降らないで下され…
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 14:00:31.49 ID:0R688M060.net]
- 6km@北区3
日射しあり汗だく
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 19:27:00.11 ID:6Zz2lG7M0.net]
- 10km@さいたま市
今日も朝一で走りに行った！
朝の冷え込みもかなり慣れた
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/16(水) 20:28:49.69 ID:0hlFsPrSd.net]
- 寒くて気力を削がれるぜ！
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/16(水) 20:42:45.16 ID:dxcNO7Nx0.net]
- 12.2km@犬山
今年で1番寒かったように感じます
完全防寒してギリギリこらえられました
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/16(水) 21:33:35.80 ID:0hlFsPrSd.net]
- 8km
ヒートテックの上に極暖きて走ったら暑すぎたぜ！
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 23:03:18.02 ID:dQDFzJrC0.net]
- 8㎞@北多摩
今日も良い月
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 10:17:18.64 ID:v5sl21saa.net]
- 9km@第二京阪
今朝は寒すぎて耳が痛かった
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 15:39:42.57 ID:m3Zg3nH+0.net]
- 12km@北区3
昨日禁酒今日も禁酒予定
週２休肝しようと思ふ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 18:05:51.52 ID:QKr7xYXk0.net]
- 10.8km@カムロちゃん
腕振りを工夫してみたら妙なところが筋肉痛に
何かが間違っている模様
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/17(木) 19:20:06.43 ID:sIRFj1RRd.net]
- 8km
俺は酒はやめられない
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 19:26:23.83 ID:U0n/pcv/0.net]
- 閾値走5km、酒が美味い
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 21:31:05.54 ID:Acbeiux/0.net]
- 10km@さいたま市
久々の夕方から走った
思ったより寒くなく月がデカかった
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 22:03:07.75 ID:vXrZEVog0.net]
- 7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 22:03:51.55 ID:+H1CB3s60.net]
- 6.2km＠富士山麓
欲しいものリストを整理して冬小物の処分セールを待つ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 22:07:10.54 ID:inz/IbEA0.net]
- 8km@北多摩
北斗七星が大分高くなってきました
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 11:09:07.39 ID:X2mhRNod0.net]
- 10km@垂水区
今日もいいペンキ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 11:57:40.66 ID:61AVChCxa.net]
- 9km@第二京阪
やっとVO2MAXが元に戻った
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag
[]
- [ここ壊れてます]
- 203 名前：e mailto:2022/02/18(金) 14:17:16.60 ID:tEVef8n+0.net [ 7km@北区3
40手前で脂肪肝は持たないかなぁと
10年近くほぼ休肝無しできたし、ここいらでちょっと ] - [ここ壊れてます]
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 17:22:36.51 ID:iTNw2Cd5M.net]
- 8.0km@カムロちゃん
疲労抜きでまったりと
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 17:49:32.87 ID:uOAajmvH0.net]
- 7km@湖北
雪の少ないコースを少しだけ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 17:50:24.20 ID:3hzTumVB0.net]
- 2km@埼玉県
仕事の後だとすごく疲れる
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/18(金) 19:34:09.16 ID:Td3sfdmz0.net]
- 20㎞@九十九里
ロングいってみました( ´･ω･`)
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 23:06:41.83 ID:piNTUSZD0.net]
- 8㎞@北多摩
明日天気が崩れるとは想像できないくらい良い月夜。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/19(土) 00:57:44.58 ID:VtEP3a7Ha.net]
- 9㎞@木増
霜柱育ってなくフカフカの地面走れた
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/19(土) 06:13:48.29 ID:Ohx8bp940.net]
- 10.5km@犬山
昨夜の分
調子はイマイチでした
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 09:54:23.47 ID:LT/13Rh+0.net]
- 21km@新河岸川
お酒何日か抜いて体調整えて本気で走ってみた。素人の限界を感じた...w
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 11:58:03.05 ID:MikcKC9R0.net]
- 9.6km@富士山麓
何か月ぶりか分からないくらい久しぶりの昼ラン
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 11:59:20.80 ID:/BxDsheV0.net]
- 10km@北多摩
昼から降るっていうから行ってきたけどなんか夜までもちそうな感じ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 12:25:57.90 ID:i7G8ggob0.net]
- 30km
お腹空いた、甘いもの食べたい
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/19(土) 12:34:59.80 ID:tzQqWUaa0.net]
- もうダイエットで走る距離じゃねぇ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 12:37:29.77 ID:KieLjJ+10.net]
- 10km@さいたま市
今朝はさすがに冷え込んでいた
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 13:00:45.46 ID:kcykxyAWa.net]
- 9km@第二京阪
今日は左足に少し張りを感じて走り辛かった
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 13:13:26.58 ID:H/Z41D140.net]
- 18km@手賀沼
どんよりしてて寒かったけど走ってる人や散歩してる人けっこういた
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 13:22:41.00 ID:AXWz7QXQ0.net]
- 6km@北区3
寒いと悲しい寂しい音楽がハマる
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 13:38:22.66 ID:8+xePMfZ0.net]
- 10km@北区5
日差しがないからか日中も寒く感じた
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/19(土) 18:35:48.92 ID:LT/13Rh+0.net]
- 10km@埼玉
久々の追い込み。平日走らないと日に日にデブになるの何とかしたいw
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/19(土) 19:57:24.00 ID:Ohx8bp940.net]
- 5km@犬山
近所のパークランに参加してきました
参加者が結構いて楽しめました
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/20(日) 02:56:33.35 ID:GtS99S7qd.net]
- 8km
休もうと思ったけど動いとかないと動けなくなりそう
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 11:24:19.43 ID:fR9B3jwsa.net]
- 10km@第二京阪
明日は仕事が忙しいのでお休み
>>220
運動して太るのは健康な身体の証拠だから気にすんな
自分もほぼ毎日走ってるのに体重は横ばいか少し増えてる
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 11:39:13.30 ID:+FKLbd5k0.net]
- 8.5km@垂水区
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 12:19:15.70 ID:JjalQc0E0.net]
- 10㎞@北多摩
雨上がりであたたか。午後には晴れると思ったのだけれど曇ったままだね。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 15:28:51.09 ID:s9x7vaAo0.net]
- 8km@茅ヶ崎
雨上がりは気持ち良いね。海も人少ないし
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 15:46:25.43 ID:dLc6cUCfa.net]
- 13.5km@多摩川
ちょっとずつ体重が減ってきて嬉しい
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 17:16:51.83 ID:k8Dpihu60.net]
- 10.0km@カムロちゃん
そろそろ体重が危険水域に入ってきました
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 18:14:20.23 ID:aK+Eib7q0.net]
- 7km@埼玉
風強すぎ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 18:44:19.06 ID:BfqFClZEa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷低気圧の影響で強風
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/20(日) 19:09:58.48 ID:u0p1enfVa.net]
- 10.5㎞@木増
帰路の強風対策に体力温存しながらゆっくり走ってきた
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/20(日) 23:11:24.26 ID:JTXCFmOwd.net]
- 6km
寒いよお
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 23:51:00.81 ID:bObXibeO0.net]
- 10km@さいたま市
朝イチで行こうとしたが雨のため9時過ぎ出発
思ったより寒く感じた
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 02:14:10.04 ID:uWa0oMTP0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 04:29:58.01 ID:6rt/icAe0.net]
- 全く眠れなかった 今からジョギング行きたくない…１時間でも眠った方がましだよな
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/21(月) 06:30:51.63 ID:61f+9+vd0.net]
- 10.2km@犬山
風が強くてやられました
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 14:20:15.22 ID:VRMpXrpA0.net]
- 7km@北区3
風強し公園も人少なかった
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 17:29:53.97 ID:sgPSW95E0.net]
- 10.8km@カムロちゃん
風が冷たいッ！
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 22:19:40.08 ID:0OTpkd+H0.net]
- 7.7km@富士山麓
四股踏みはじめました
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/22(火) 01:52:29.62 ID:vUt+2lRN0.net]
- 7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/22(火) 08:35:58.86 ID:KzLprv5n0.net]
- 6km@練馬区1
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/22(火) 10:58:31.10 ID:AeGEAqZHa.net]
- 9km@第二京阪
ランニングシューズを替えたせいか足が疲れ易い
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/22(火) 13:05:14.83 ID:ct6zyXgw0.net]
- 10km@北区5
いい調子で走れた。たまに筋トレやると刺激になるのかな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/22(火) 13:37:18.51 ID:H0RUx5+O0.net]
- 3km@北区3
買い物しただけ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/22(火) 22:41:45.55 ID:82qDGnN+0.net]
- 6.0km@富士山麓
確定申告を提出して気分よく閾値走
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/22(火) 23:40:49.18 ID:qrGcrL2p0.net]
- 10km@さいたま市
今日も朝一で走りに行ってきた
寒かった…
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/23(水) 00:26:42.28 ID:6VxJrgwO0.net]
- 10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/23(水) 07:52:46.49 ID:5/ezqg8V0.net]
- 8.2km@犬山
寒かったですが、頑張れました
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 09:45:53.56 ID:6sGFg5HCa.net]
- 11km@第二京阪
ゆっくり走ってきたけどシンドい
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 11:55:02.51 ID:FDGLgY1a0.net]
- 14km@北区5
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 12:03:33.20 ID:7ptGAjte0.net]
- 23km@新河岸川
休日ランナーです
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 13:15:21.45 ID:/H4xfrH60.net]
- 5km@北区3
両脛軽く痛い
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 14:49:01.32 ID:t/+E99r9H.net]
- 8km@川崎のどこか
2週間ぶりに走れて気持ちよかったけど速度が落ちててショックだマメに走らないとな
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/23(水) 16:15:05.00 ID:7thnvPtyd.net]
- 8km
目の下がピリピリ痛い
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 17:19:03.23 ID:enjoFTdC0.net]
- 10.3km@カムロちゃん
腕振りトレーニング用のツールを試してみたけど
効果のほどは不明
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 17:43:37.59 ID:sE+RUIqFa.net]
- 14km@多摩川
今日はいい天気だった
走っていて気持ちが良かった
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 18:55:27.30 ID:JcLhQRfdM.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
いよいよ冬の出口か？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/23(水) 21:11:46.08 ID:BIV84gLZ0.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走りにいった
今日は祝日のせいか犬の散歩してる人やウォーキングしてる人が多かった
風が強くて疲れたけど良いペースで走れた（すげ～遅いけどｗ）
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/23(水) 22:34:53.93 ID:j61Yu9iea.net]
- 12㎞@木増
心拍150縛りでのんびりと
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/24(木) 06:38:00.28 ID:uLVVuHSw0.net]
- 8.2km@犬山
走るとちょうどいいぐらいの気温でした
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 07:04:59.23 ID:OEnvjEJs0.net]
- 7km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 07:53:26.41 ID:A5w2L8eA0.net]
- 6km@練馬区1
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 09:01:02.58 ID:YByJuBd6a.net]
- 10km@第二京阪
ダルいから少しだけ走っとこと思ったら結局いつも通りの距離。走る前の気持ちの問題だな
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 10:18:07.11 ID:IKr66yTWp.net]
- 10km＠垂水区
春っぽい日差しだた
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 15:42:34.08 ID:QTo9enV00.net]
- 10km@北区3
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/24(木) 20:44:59.57 ID:ZSs9o37td.net]
- 7km
月160km目標にしてるけど2月はキツい泣
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/24(木) 21:36:16.93 ID:RB1vuZkH0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 22:34:32.97 ID:b8B/aUsi0.net]
- 7.7km@富士山麓
オスプレイの夜間飛行を見ながらイージーラン
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 22:51:57.53 ID:Owk3Odar0.net]
- 12Km@代々木上原
心なしか夜でも暖かく感じてきました
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 23:09:32.82 ID:RMPZgUfs0.net]
- 10km@さいたま市
夕方から走ってきた！
風強すぎて疲れた…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/24(木) 23:31:24.50 ID:YVpQ7nuu0.net]
- 4km＠西宮
若い時は10キロとかも余裕やったのに今4
- 273 名前：キロでかなり疲れる、、 []
- [ここ壊れてます]
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/25(金) 11:14:21.56 ID:KW5d2QFG0.net]
- 10km@北区5
日の出早くなってきた
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/25(金) 13:56:16.31 ID:G9du2CZX0.net]
- 11km@北区3
ついに春が来たのか
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/25(金) 17:55:32.12 ID:6CJRVhEu0.net]
- 12.3km@カムロちゃん
LSDペースでのんびりと
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/25(金) 22:58:18.81 ID:2oB8JqeM0.net]
- 12km@犬山
凍える寒さはもう終わりになりそうな気配
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/25(金) 23:26:40.49 ID:oTqoV90Q0.net]
- 10km@さいたま市
また夕方から走る
仕事後は足がだるくてしんどい上に風も強くて萎えたｗ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 08:11:47.96 ID:vKUb0bYg0.net]
- 6km@練馬区1
来月はさらに走れなくなりそうなのが憂鬱だ
花が咲き始めるから楽しいんだけどな
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 10:22:19.27 ID:AOPGG4mY0.net]
- 23km@新河岸川
春が来ました
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 10:44:07.49 ID:qGZCGUzq0.net]
- 9km
アップダウンの自然のなかのコースを気ままに
インナータイツ付きのハーパンをおろして、素足でも全然寒くない
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 10:50:23.08 ID:22tIg14P0.net]
- 10km@垂水区
すげーランナー多かった
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 11:37:54.67 ID:Y+yBIC6e0.net]
- 10.0km@富士山麓
演習場の野焼きの炎を遠望できる峠道までクライム昼ラン
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 13:20:57.17 ID:yIx9XVNQ0.net]
- 11km@北区3
時間と荷物との戦いで楽しめず
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 15:09:36.03 ID:U7rVUL4mH.net]
- 8km@多摩川
風強くても暖かいからへーき
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 17:13:31.07 ID:y7SdU/ls0.net]
- 10km@多摩川A
久しぶりだったので軽めに
暖かくて気持ちよかった
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 17:21:25.95 ID:4ReH4cci0.net]
- 15km@湖北
ずっと雪で8日ぶり。ちょっとバテました
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 17:34:41.32 ID:nIwOzdkj0.net]
- 10.3km@カムロちゃん
フォームをいろいろ工夫しながらのんびりと
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 18:55:26.01 ID:NY+Sdd9Oa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに飛行機が近くを飛んでた
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/26(土) 19:31:57.43 ID:n53pZTtb0.net]
- 11km@犬山
ロードバイクもウォーキングもランナーもたくさんいました
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 19:34:40.71 ID:Uszwu9P0a.net]
- 14km@多摩川
多摩川ランナー多いな
今日は向かい風強くて疲れた
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 20:11:46.78 ID:93uFxsfea.net]
- 9km@北多摩
色々あって一週間位空いた。
そしてこれから中々難しくなる。うーむ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 22:52:26.88 ID:ZIZ0yn0D0.net]
- 10km@さいたま市
朝一に走りに行った！
今日は暖かった！花粉が飛んでる…
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/26(土) 23:07:36.22 ID:7CvDcz8m0.net]
- 20km@隅田川テラス
暖かくて気持ちよく走れました
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/27(日) 01:04:10.71 ID:amsJxB9Ra.net]
- 7㎞@木増
夜中でも上2枚で全然寒くない
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 02:10:06.83 ID:OaqL5wie0.net]
- 6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/27(日) 11:49:22.60 ID:FykA1rxF0.net]
- 20.2km@犬山
大阪マラソンをラジオで聴きながら走りました
スタートは一緒で、家に着いてからゴール直前だけテレビで観戦。
飽きずに走れました。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 12:21:22.90 ID:onHIUagO0.net]
- 10km@茅ヶ崎
途中から風がクッソ強くなった…
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 12:51:46.04 ID:r+38fCxS0.net]
- 10km@さいたま市
クソ暑かった～もう虫が出て来た…
花粉が飛びまくってる…
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 12:53:00.85 ID:Xk7f/tlI0.net]
- 16km@北区5
明日は休むから今月は163kmで終了
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 16:47:36.36 ID:8ChUA8Sv0.net]
- 15km@さいたま
午後は風が強くなるから朝ラン
花粉さえなければ走りやすくて最高だなー
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 16:58:07.48 ID:jZlryWAua.net]
- 11km@第二京阪
信号待ちが多かったらガーミンに休憩している？と思われたのかアンプロダクティブ判定、VO2 MAXもひとつ下げられた
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 18:54:27.21 ID:aSHyV6xEa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
花粉が…
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/27(日) 21:21:20.95 ID:YsoZOcFkd.net]
- 4km
もう明日は休むので2月は160kmでフィニッシュです
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/27(日) 22:18:48.23 ID:hyqi9mQ00.net]
- 10㎞@九十九里
2月は計100㎞
明日は休み( ´･ω･`)
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 22:33:05.71 ID:Q238eWpHa.net]
- 8km@北多摩
滞在中の実家周りで。今月は185ぴったり
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/28(月) 01:18:13.47 ID:wEC3vcgsa.net]
- 12㎞@木増
よく同じ枯れ枝の残骸で足を躓く暗くて見えないんだよなあ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 01:43:48.93 ID:+8Mj/iar0.net]
- 6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 10:25:06.86 ID:JDZR/L/i0.net]
- 10km@垂水区
日差しが暑い
もう春だね
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 11:16:12.25 ID:YqkSk2eo0.net]
- 15km@湖北
仕事前に。朝は気持ちいい( ´ー`)
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 12:23:04.69 ID:sAVUgl6ja.net]
- 9km@第二京阪
今月は201km とりあえず目標距離達成
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 17:41:13.98 ID:NGpo6bzW0.net]
- 12.2km@カムロちゃん
梅がちらほら咲いていました
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/28(月) 21:34:33.44 ID:HuoGaWDP0.net]
- 5.2km@犬山
昨日の疲れか、乱れた走りでした
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 23:05:51.81 ID:OOdI2T4d0.net]
- 8.4km@富士山麓
ようやく週間天気から最低気温‐5℃とかのクレイジーな予報が消えて助かる
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 00:11:53.81 ID:J9cJWkVo0.net]
- 10km@さいたま市
3月になってしまった…
昨日はいい感じで走れた～
2月計、232km
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 06:13:54.22 ID:J34cgPI40.net]
- 6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 08:54:27.62 ID:X0+z7aA+0.net]
- 10km@北区5
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 11:20:44.90 ID:SUHWpWNya.net]
- 10km@第二京阪
まだまだ朝は寒いから出だしが辛い
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 12:52:55.58 ID:ZMl+YjZ20.net]
- 5km@北区3☆133km@2月
月150kmで痩せ始める体ですが少し足りなかった、一応明日計量してみよう
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 17:59:13.74 ID:fxTWiCmCa.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走って来た！
走り始めは寒いかな？と思ったけど、途中から暑くなってきた 長袖はキツくなってきた
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 18:10:30.42 ID:rAI6jIJo0.net]
- 8.2km@カムロちゃん
向かい風が強すぎました
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/02(水) 01:32:02.45 ID:z0q8dcSc0.net]
- 10㎞@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 02:03:28.94 ID:eGreyjJO0.net]
- 10km＠横浜市泉区
いい汗(;´д｀）
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 07:33:38.73 ID:whQmfEDl0.net]
- 5㎞@北多摩
昨晩の分。久しぶりに家に戻った。ウインドブレーカーなしで平気。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 11:11:29.90 ID:10Nkig61p.net]
- 10km@垂水区
ウインドブレーカー着たら暑かった
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 12:04:57.00 ID:E6VbJ6mE0.net]
- 11km@自衛隊基地周回
風が強い日は河川敷より市街がいいと思う昨今
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 13:15:15.59 ID:aDi22HIK0.net]
- 5km@北区3
スクワット500回、汗だく
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 16:39:00.61 ID:ihmJEphJ0.net]
- 22km@湖北
今日は珍しく漁港に猫が居なかった
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 17:40:53.18 ID:1gwCU7+y0.net]
- 12.3km@カムロちゃん
体が重いのでのんびりと
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 22:05:57.51 ID:gx22NzNn0.net]
- 6.0km@富士山麓
ルヴァン杯を見るのは諦めて閾値走
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/02(水) 22:33:08.39 ID:ReAfsKim0.net]
- 昨夜5.1km
今夜11.2km@犬山
夜は結構寒いです
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/03(木) 09:12:09.71 ID:e9HHJfPs0.net]
- 7km@北区5
日の出が早くなってきたので足元が見やすくなるな
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/03(木) 13:34:06.00 ID:VBagpDAk0.net]
- 10km@北区3
もはや暑い
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/03(木) 21:02:22.98 ID:Qbuv64So0.net]
- 11.7km@犬山
風が少し冷たいです
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/03(木) 22:41:43.72 ID:XJMQ51Ps0.net]
- 10.6km@富士山麓
夜の公園も微妙に人が増え始めた感あり
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 00:59:21.23 ID:Q1gjX7hP0.net]
- 5㎞@北多摩
風が冷たくてウインドブレーカー復活
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 02:10:05.11 ID:FcLSIJgj0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 09:10:59.23 ID:9lNBzJBs0.net]
- 12km@北区5
しんどかった
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 10:11:21.00 ID:/5UlsZalp.net]
- 8km@垂水区
春だなぁ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 13:17:40.84 ID:zeTcCOPN0.net]
- 7km@北区3
ダイレクトに花粉を感じる
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 14:57:12.45 ID:64msa58e0.net]
- 15km@湖北
昼休みラン。今日は漁港にいつもの猫
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/04(金) 18:30:34.96 ID:FL8APrOR0.net]
- 10㎞@九十九里
春なんです( ´･ω･`)
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 19:16:08.98 ID:zviS2OVZ0.net]
- 12.1km@カムロちゃん
少しずつペースが上がってきたような
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/04(金) 22:50:22.51 ID:5pUSFlfy0.net]
- 5km@犬山
暖かい日でした
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 02:36:55.23 ID:4+ff4k+70.net]
- 9㎞@北多摩
戻った後寝落ちしていた
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/05(土) 08:43:17.50 ID:q1iymQQVa.net]
- 17㎞@木増
明け方だとまだ手袋を外すと手がかじかんでしまう
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 11:32:46.06 ID:BgucJBIda.net]
- 9km@第二京阪
体調不良で3日振りのラン。明日筋肉痛にならんか心配…
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 11:41:45.26 ID:NxkFDMVo0.net]
- 荒川河川敷@28km
最高気温19℃になる前に走り終えました
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 14:58:22.18 ID:HBNtvoIn0.net]
- 22km@川口
少し長めに
朝イチだと流石に少し寒い
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 17:39:06.06 ID:yQSQUa3p0.net]
- 14.7km@カムロちゃん
強い南風に負けないように
心の中で「元気ですかー！」と叫びながら走る
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 18:37:43.94 ID:k5BKZfy1a.net]
- 14km@多摩川
今日も風が強かった
春一番とな
花粉のせいで鼻水やばかった
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 18:43:54.53 ID:aPBfluw20.net]
- 8km@北区5
風が強い
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 19:11:36.62 ID:/rU4+jaBa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウィンドウブレーカーいらんかった…
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 19:44:34.98 ID:4+ff4k+70.net]
- 9㎞@北多摩
明日は朝イチにしたいけど寒そう。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 20:11:38.08 ID:iLJTQCJN0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 21:42:24.90 ID:cFjusMdp0.net]
- 10km@さいたま市
旅行に行ってたため、3日ぶりのジョグ
キツくてペース遅過ぎたｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/05(土) 22:25:30.24 ID:pcozJavM0.net]
- 10.5km@富士山麓
春一番が吹き荒れている時間帯は回避
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 00:22:09.96 ID:7QnayPe60.net]
- 11Km@代々木上原
一気に温かくなって汗の出方がいい感じ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 08:10:22.36 ID:YTRyh0/n0.net]
- 9㎞@北多摩
久々の朝ラン。さわやか。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 10:20:13.44 ID:8iPd/4yc0.net]
- 10km@垂水区
風が冷たい
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 10:36:38.78 ID:9g1Wf3vQa.net]
- 10km@さいたま市
朝イチで走って来たが、後半風が強くて追い風で足がもつれそうになったｗ疲れたぁ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/06(日) 12:16:27.04 ID:8Ser1L9sd.net]
- なぜか毎月3月は走る気力が削がれる
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/06(日) 12:16:32.77 ID:8Ser1L9sd.net]
- 毎年
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 12:18:28.65 ID:+zwGXhqeM.net]
- 10km@北区5
河川敷でずっと向かい風
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 14:15:24.77 ID:OPqudWnOa.net]
- 11km@第二京阪
今日は3日間休んだからか良いペースで走れました
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 15:30:40.48 ID:ydYL7roT0.net]
- 6km@北区3
フットサルの筋肉痛を癒しに
ほぐれる感が気持ちいいが、花粉ジャリジャリ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/06(日) 16:50:41.84 ID:taqUPmk00.net]
- 25.2km@犬山
東京マラソンをラジオで聴きながら走りたかったのに
うちの地域はどの局も中継がなく、アテが外れてしまいました。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 17:52:33.62 ID:N9jJmxAn0.net]
- 12.5km@多摩川A
すでに虫が……
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/06(日) 19:01:48.74 ID:BjueCzvva.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
一転北西の風強く寒い…
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/07(月) 13:34:01.27 ID:Omsdmb4Oa.net]
- 11km@第二京阪
夜明けの時間が大分早くなってきた。車に不注意で突っ込まれる心配が減って安心して走れる。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/07(月) 17:50:52.72 ID:PxzPHxy70.net]
- 10.2km@カムロちゃん
坂道きついです
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/07(月) 18:58:18.00 ID:lhOyLJz4M.net]
- 5km@黒目川
久々の平日ラン
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/07(月) 20:02:06.12 ID:YJqlGj2+d.net]
- 7km
メンタルやられてると走るのも億劫
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/07(月) 21:09:01.16 ID:JSkmJBi90.net]
- 10.3km@犬山
先週は崩れたフォームでしたが、少しマシになった感じです
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/07(月) 22:54:04.64 ID:Lj1gG4ck0.net]
- 7.7km@富士山麓
気温3℃台で快適にイージーラン
今シーズンは氷点下で走ることはもう無さそう
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/07(月) 23:12:25.15 ID:1Ru2Rlol0.net]
- 10km@さいたま市
今日は風もなくて走りやすかったのに足がだる重で疲れた…仕事後はやっぱりキツいな
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 01:41:26.15 ID:Ax+7OrQs0.net]
- 5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 10:34:17.31 ID:0Cg7JkAN0.net]
- 10km@垂水区
無風で走りやすかった
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 11:37:47.90 ID:zwoUlPwGa.net]
- 11km@第二京阪
まだまだ早朝は風が冷たくて手袋をしないと手が痛い
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 17:54:25.16 ID:TYtXiMWr0.net]
- 12.6km@カムロちゃん
のんびりすぎて体が温まらず
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 18:00:40.33 ID:hcLAOhHQ0.net]
- 12km@湖北
日暮れ前に少し。北風冷た過ぎた(..)
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/08(火) 19:51:01.91 ID:7FPS5YhB0.net]
- 10㎞@九十九里
今日は寒いね( ´･ω･`)
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 23:28:38.99 ID:v4jSaHtl0.net]
- 7.3km@富士山麓
何となく股関節周りの筋トレとストレッチが効いてきている感じ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 23:40:22.67 ID:OhCivdo20.net]
- 10km@さいたま市
今日は少し風があったくらいでここ最近にしては寒かった
昨日は食い過ぎたから体重減ったかな？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/09(水) 06:54:13.18 ID:r/fRwzip0.net]
- 12.4km@犬山
ここ1ヶ月で3kg減
走りが軽くなってきて、痩せてきた実感があります
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/09(水) 09:34:57.19 ID:4WHCqAhWa.net]
- 8.5km@第二京阪
今日は寝坊して少し距離が短め
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/09(水) 11:29:50.19 ID:LUbpKkp40.net]
- 5km@北区5
寝坊したけどなんとか走ってきた
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/09(水) 12:55:41.47 ID:nLStv/ty0.net]
- 8km@北区3
そんなに暑くもなく
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/09(水) 17:04:05.10 ID:hX1l/MU+0.net]
- 10㎞@九十九里
強い向かい風( ;´･ω･`)
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/09(水) 22:22:23.33 ID:Bbn7wiMw0.net]
- 10km@さいたま市
今日はいい感じの陽気で走れたが、花粉症がつらい
脚もだるい…
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 10:42:53.76 ID:GofmX1uJ0.net]
- 7.2km@垂水区
足底筋膜炎なっちまったぽい・・・
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 16:10:25.08 ID:RCItwagO0.net]
- 10km@北区3
此処彼処で梅満開
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 17:41:03.27 ID:+zXlHiBl0.net]
- 10.3km@カムロちゃん
ちょっとペースを上げてみた
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 17:45:03.97 ID:Lc2kVeuI0.net]
- 15km@湖北
77分。いつも手を振って応援してくれる友達＆下校中に挨拶してくれる中学生に感謝
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 20:43:36.37 ID:5Crmrv7x0.net]
- >>392
我孫子？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/10(木) 20:53:30.27 ID:ziylBNHT0.net]
- 11.7km@犬山
適度な気温で走りやすいです
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 21:06:21.38 ID:EKuOSKEm0.net]
- 10km@さいたま市
最近脚が重くてだるいと思っていたら筋肉痛になった
先週3日走らなかっただけで筋肉が落ちたのか…ショック！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 22:41:36.75 ID:T6nv4v5d0.net]
- 7.9km@富士山麓
ネックウォーマーはもうそろそろキツイかなという感覚
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 01:51:23.55 ID:LMYJVDRR0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 09:05:48.42 ID:b4qHR3U5a.net]
- 11km@第二京阪
左足の薬指の爪が痛みがあり見たら割れてた。シューズ更新時にちゃんと大きさ合わせて買ったのに…
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 09:23:09.11 ID:Tvdawk8n0.net]
- 10km@北区5
最後の坂道が止まりそうになるほどしんどかった
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 10:56:51.23 ID:a9UajzRP0.net]
- 12Km@代々木上原
段々と紫外線も強くなってきました
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 13:17:37.04 ID:fgnw0seL0.net]
- 11km@北区3
暖かくいい汗
昨日の焼肉はチャラに
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/11(金) 20:47:54.84 ID:VSBjtbqF0.net]
- 10㎞@九十九里
暖かだから短パンで走りました( ´･ω･`)
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/11(金) 20:57:25.67 ID:H3Uxp8Wz0.net]
- 13.5km@犬山
風もなく、気温も走りやすいです
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/12(土) 07:13:17.60 ID:KauHq1kfa.net]
- 15㎞@木増
未明はまだまだ冷え込むけど体暖まってくると心地よい寒さだ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 09:32:33.84 ID:OA3MbXuC0.net]
- 11km@手賀沼
河津桜咲いてた
今冬は寒かったなあ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 11:56:02.69 ID:Ztmfyrq30.net]
- 30km@埼玉
ダイエットでジョグ始めたのに最近は美味しい物を食べる為に走ってる気がする……
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 16:42:22.07 ID:BNBbpgqA0.net]
- 15km@湖北
ようやく歩道の雪が消えました
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 17:21:34.55 ID:UEQydsG20.net]
- 12.3km@カムロちゃん
近所の公園の河津桜が満開でした
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 18:07:39.20 ID:Rqb5gPE60.net]
- 11km＠さいたま
暖かくなってきて走りやすいけど、花粉がエグい
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 18:28:09.58 ID:DIF6BhSia.net]
- 14km@多摩川
最近忙しくて週一しか走れてない
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 18:50:06.98 ID:dNU31Ru70.net]
- 12km@北区5
終了後に飲んだアクエリアスの味がとても濃く感じたんで汗で塩分でまくったのかも
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 19:14:51.64 ID:ICCMJsrp0.net]
- 10km@隅田川テラス
暖かくて半袖、短パンで走れた！冬の間に体重が3kg増えたから、頑張って調整せねば。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/12(土) 21:49:00.69 ID:9OU8IXoZ0.net]
- 朝5kmと夜8km@犬山
土曜日恒例のパークランに参加してきました
8回目にして予想以上の好タイムで嬉しかったです
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 22:09:21.44 ID:vg1QR4aLM.net]
- 5km@北多摩
久しぶりに。実家近くの公園はコースにガイドのランプがついてた
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 23:13:56.69 ID:RYOhbRrQ0.net]
- 7.3km@富士山麓
タイムトライアルであっぷあっぷな所を顔見知りのご近所さんに見られるのは意外と恥ずかしい
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 08:44:25.75 ID:yalocrB10.net]
- 11Km@代々木上原
早朝も耳当て手袋なしで走れた
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 10:27:18.30 ID:4i4xWHATM.net]
- 8㎞＠北多摩
右足の小指を箪笥の角に思い切りぶつけて一週間休んだのだけれど、まあちょっと痛い
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 11:01:39.64 ID:bcV9VMTQ0.net]
- 9km@黒目川
砂利道は滑る感じがして苦手です
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 11:07:09.25 ID:dfA6nMGXa.net]
- 14km@第二京阪
昨日体調不良で休んだので少し多めで
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 13:44:01.97 ID:jcFMDcOgH.net]
- 8km@多摩川
半袖でも良かったな
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 15:56:20.60 ID:Q1i8sBtjF.net]
- 走っているときは花粉を感じないんだけど帰宅した途端にクシャミ鼻水が止まらなくなるのはなぜだろう？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 17:49:59.03 ID:HC1kQmUo0.net]
- 12.5km@多摩川A
暖かくて気持ちよいですね
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 17:53:34.00 ID:bzcBrTOn0.net]
- 16.5km@カムロちゃん
喉が渇いてコンビニで補給
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 18:48:29.88 ID:zOlrVpDma.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
一昨日打った3回目のワクチンでまだ腕が痛い
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 19:56:19.15 ID:MOGIYRNs0.net]
- 10km@北区5
フラットで路面デコボコしない道は楽
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 22:27:10.20 ID:vrb42xeta.net]
- 6km@多摩川
今日はいつもの半分以下
ちょっとずつ体重減ってきて嬉しい
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/14(月) 00:51:43.80 ID:vSKy+T+H0.net]
- 10㎞@九十九里
ミッドナイトランが気持ち良い( ´･ω･`)
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/14(月) 01:52:54.47 ID:NhuAQL75a.net]
- 10㎞@木増
空がどんよりとしてきて月の光もわからなくなってしまった
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/14(月) 13:32:03.24 ID:CusuEUd60.net]
- 7km@北区3
汗の出方が格段に上がる暑さ
誰かの参考になるかな
2ヶ月で225km172cm72kg→69kg
週2休肝、週1フットサル、食事制限無し
思ったり痩せたのは休肝かな
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/14(月) 18:08:59.75 ID:3wAoVbNK0.net]
- 10km@湖北
薄底履いて少し。手袋無しは今年初めて
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/14(月) 20:46:01.85 ID:4Lf9GYig0.net]
- 10.7km@犬山
夜なのに暑かったです
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/14(月) 22:02:32.61 ID:iAkezJGDM.net]
- 8km@北多摩
流石に半袖だと寒かった
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/14(月) 22:31:15.39 ID:ieryoeKm0.net]
- 8.0km@富士山麓
2桁気温で走るのは今年初
地獄の暑さと思いきや意外と良い感じに足が回る
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/14(月) 22:36:30.09 ID:Qrk74/OB0.net]
- 12Km@代々木上原
夜になって気温がぐっと下がり風も冷たくなってきた
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 04:10:26.42 ID:rIiD99TA0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 11:16:10.05 ID:nj6Hyajaa.net]
- 11.5km@第二京阪
早朝走り終わったら汗ダラダラ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 13:28:54.69 ID:GCsWP6kI0.net]
- 5km@北区3
軽く走る
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 17:17:51.34 ID:xi2WtCIY0.net]
- 10.1km@カムロちゃん
とんでもなく体が重かった
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 18:24:11.83 ID:qmLwPaOm0.net]
- 15km@湖北
近々ランシュー×②買い換える為いろいろ勉強中
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/15(火) 20:53:29.30 ID:GGYxTv6Z0.net]
- 14.1km@犬山
夜は涼しいです
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 22:26:17.56 ID:UOg8pUCD0.net]
- 9.8km@富士山麓
尻トレはじめました
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 09:08:48.19 ID:pc9VMgrc0.net]
- 7km@北区5
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 11:45:44.97 ID:KUiaSH+4M.net]
- 6㎞＠北多摩
昨晩の分。当面は月間100～120kmくらいに減っちゃいそう。
体重は食事でバランスが取れそうなのだけれど、体脂肪率がどうなるか観察。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 12:39:15.29 ID:dhhm2p2e0.net]
- 12km@北区3
いい汗かけた、道路工事多くて走りづらかった
明日から長い春休みが始まる…
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/16(水) 20:10:46.19 ID:SAxnjvvm0.net]
- 10㎞@九十九里
風が強い( ;´･ω･`)
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/16(水) 20:11:42.30 ID:SAxnjvvm0.net]
- 訂正、20㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/16(水) 20:53:13.50 ID:kcDpi+V20.net]
- 15.2km@犬山
不調でした
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 16:27:10.75 ID:7W+AgTum0.net]
- 12km@湖北
仕事の合間。やっぱシューズは軽い方がいいなぁ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 17:20:54.09 ID:AEY4AYnp0.net]
- 7.9km@カムロちゃん
そろそろドリンクを持って走る季節
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 19:30:44.27 ID:3eFEBL5D0.net]
- 11km@農道
ちいさな虫が口の中に入りまくり( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/17(木) 20:50:15.16 ID:Pyi81kiB0.net]
- 11.1km@犬山
風もなく適度な気温で心地いいです
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 22:49:03.82 ID:ZfCjsxVo0.net]
- 7.9km@富士山麓
走った後のトマトジュースが美味い（3回目）
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 05:44:25.73 ID:Ix3HZL3G0.net]
- >>448
我孫子？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 06:22:05.21 ID:n0JnurxnM.net]
- 7km@北多摩
昨晩の分。昨日はまだ暖かい小糠雨。今日は一日雨で寒いそうな
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 13:59:42.37 ID:jWoSyZZN0.net]
- 5km@北区3
ピンと張り詰めた気温もたまにはいいね
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 14:01:49.73 ID:TbC4aDfo0.net]
- 10.2km@カムロちゃん
本降りになる前に
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 22:50:17.94 ID:Ix3HZL3G0.net]
- ワクチン三回目打って帰宅途中から早くも軽い頭痛、注射腕が鈍痛
また早朝発熱で目が覚めて全身倦怠感数日続いてランニングできないのかと思うと憂鬱
今以上に太らないようにとりあえず禁酒禁欲
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 13:59:20.09 ID:iXRO1MzR0.net]
- 7km@北区3
花粉が心配
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 17:41:24.66 ID:zUCN3Rbg0.net]
- 15.6km@カムロちゃん
久しぶりに沼の周りをのんびりと
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 17:43:16.67 ID:RrpUrtiJa.net]
- 14km@多摩川
いつもは下流で今日は上流を走ったけど下流のほうがいいな
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 18:35:06.22 ID:uvQOigy50.net]
- 21km@254バイパス
ダイエットで始めたジョグなんだけど来月マラソン大会にエントリーしてしまった。方向が変わってきたw
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/20(日) 01:40:37.31 ID:EsC7qr2zd.net]
- 14km
久々に結構走った
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 02:33:45.34 ID:+V76+vEV0.net]
- モデルナワクチン三回目接種２日
- 466 名前：目の夜
鎮痛剤服用効果かもしれないが身体のあちこちの関節痛と倦怠感が消えて腕と頭が軽く痛む程度まで復活
明日から走りたい [] - [ここ壊れてます]
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/20(日) 07:14:36.95 ID:BB0O1lZYZ]
- ルッホは管理の不満、たまりやすい
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 10:29:55.61 ID:FY8daCK4a.net]
- 11.5km@第二京阪
4日間もサボってしまった
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 12:34:16.26 ID:3in8fLgN0.net]
- 21km@湖北
寒くて折り返しでホットコーヒー飲みました
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/20(日) 16:13:11.59 ID:AS74JRxRd.net]
- 7km
ふくらはぎが痛い
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 17:09:21.18 ID:McyX7CTcM.net]
- 10km@北多摩
昼の公園は親子連れで一杯。走ってる人は案外少なかった
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 17:35:32.82 ID:F0fm8/Ev0.net]
- 12.5km@多摩川A
運動不足を実感
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 18:46:48.73 ID:hYozcVSfH.net]
- 9km@多摩川
大学スポサーの練習を横目に走る
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 19:08:20.30 ID:C5lx/ge3M.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
静かな夜だ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/20(日) 21:17:03.58 ID:c6Ig8uHV0.net]
- 30.5km@犬山
向かい風に負けてちょこちょこ歩いてしまいました
大きな痛みなく終われてよかったです。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 22:03:08.42 ID:uVrq1VSN0.net]
- 12Km@代々木上原
夜風もそんなに冷たさを感じないほど走りやすくなってきました
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 22:19:00.99 ID:pWko0m2y0.net]
- 7.4km@富士山麓
天気予報に幅があって走る予定が微妙に立てづらい
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 22:54:42.24 ID:mre71C1c0.net]
- 11km@北区3
東京駅から自宅へ
曇ってしまいどちらかと言えば寒い
飲み過ぎ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 03:54:53.05 ID:0MA2LddF0.net]
- 15km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 09:02:34.41 ID:SdiVNeS60.net]
- 18km@自宅から会社まで
もう二度と出勤ランはしないw
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/21(月) 12:07:14.44 ID:YSenqybXd.net]
- 7km
足痛い
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 14:05:26.06 ID:CMZv1YA00.net]
- 6km@北区3
もうちょい走りたかった
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 16:32:40.50 ID:8lahoNQoa.net]
- 11km@第二京阪
昨日張り切って走ったから今日はヘロヘロでした
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/21(月) 17:03:35.42 ID:Q2cOcvN4a.net]
- 10.5㎞@木増
ちょっと膝に違和感ある朝起きて痛くなきゃいいけど
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 18:58:41.00 ID:6Zoloym2a.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりと
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/21(月) 19:43:02.33 ID:1UexwT2O0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/21(月) 21:01:55.11 ID:7LRMdsIR0.net]
- 10.5km@犬山
快適な気温でした
身体はヨロヨロでした
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 22:42:09.53 ID:Jx6DsUbl0.net]
- 7.9km@富士山麓
ここへ来て雪予報
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 05:39:55.50 ID:mOGLyx/B0.net]
- いつものメンバーばかりw
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 07:40:08.33 ID:mab+FU44M.net]
- 10㎞@北多摩
昨日の夕方の分。今日は雨は思ったより早く上がりそうだけれどとにかく寒いすね
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 17:28:12.45 ID:WZmv3JBx0.net]
- 15km@湖北
終始強烈な北風もコンパクトに走れた
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/22(火) 21:54:37.24 ID:WHLcAEXQ0.net]
- 10㎞@九十九里
強い向かい風でした( ;´･ω･`)
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/22(火) 23:11:51.10 ID:9+7DgWDK0.net]
- 14.9km@犬山
痩せてきて調子いいです
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 23:48:12.14 ID:m2EfvKnNd.net]
- >>486
何か問題でも？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/23(水) 00:30:19.43 ID:Gtx7btNJ0.net]
- 0km@垂水区
足の怪我で走れない
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/23(水) 11:25:03.16 ID:6cI4t6k/a.net]
- 11km@第二京阪
まだまだ寒いですが大阪ではこんなに桜が咲いてるところもあります
https://i.imgur.com/DK9Ppsh.jpg
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/23(水) 13:33:24.19 ID:iaWbePe10.net]
- 15km@北区3
久しぶりに土手へ
寒くてトイレに駆け込む
サミット付近の桜が五分ほど咲いてた
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/23(水) 17:20:57.27 ID:UPKk7y560.net]
- 7.7km@カムロちゃん
寒くて体が動かなかった
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/23(水) 22:12:28.95 ID:t+//oYys0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/23(水) 22:24:48.04 ID:6Hs5zEpo0.net]
- 10.1km@富士山麓
久しぶりにフル防寒装備で
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 10:35:15.56 ID:AcTNlanba.net]
- 11km@第二京阪
週末は雨予報なので晴れている間に走っておく
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 15:14:43.43 ID:NKN3/WEY0.net]
- 6km@北区3
午前中まだ花粉は大丈夫でした
明日が酷そうで…
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 17:05:35.42 ID:HTDCAZ6l0.net]
- 12.2km@カムロちゃん
川沿いの桜並木チェックジョグ
まだ蕾でした
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 17:42:31.88 ID:/j6nzqKk0.net]
- 12km@湖北
サッカー見れないのツラタン(ToT)
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 18:05:21.92 ID:BqLh1chi0.net]
- 10km@さいたま市
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 18:05:54.22 ID:BqLh1chi0.net]
- やっと行けた！規制解除された！
2日走れなくて2日ぶりなのに足が痛い…
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 23:12:50.16 ID:ECfFNXqAa.net]
- 6km@多摩川
新しい靴でちょっと靴擦れした
悲しい
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/25(金) 00:00:49.05 ID:sBi5Qdrh0.net]
- 11.2km@犬山
昨夜食べ過ぎて反省
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 11:27:28.52 ID:8xM8DVgRa.net]
- 11km@第二京阪
最近毎朝ウィンドブレーカー着るか悩む
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 11:36:38.55 ID:ln4PTUST0.net]
- 11km@北区5
しばらくかいてなかった。続けてはいるけどモチベーション下がってきてると感じる。
新しい道具でも買えば上がるかなあ？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 13:35:15.68 ID:KNOWCyk80.net]
- 9km@北区3
気温の上下動が激しいからか
日陰の桜が多く咲いてるような
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 18:01:38.40 ID:8AaBM4FL0.net]
- 12km@湖北
ナイター前に帰着も残業ツラタン(..)
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/25(金) 20:54:38.05 ID:sBi5Qdrh0.net]
- 12.4km@犬山
身体が重くて不調です
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 21:06:01.91 ID:8uqEWBhG0.net]
- 10km@さいたま市
左ふくらはぎが痛すぎる…
明日も仕事だ…明日は休もうかな
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 21:14:13.66 ID:FCgnqhSY0.net]
- 毎日毎日10キロ前後走ってる人大丈夫か？もうダイエットの域超えてるぞw
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 22:27:17.22 ID:oFCy37eT0.net]
- 10.2km@富士山麓
夜の公園で高校生くらいの子らが屯ってときどき奇声をあげてた
春やな
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 09:38:30.50 ID:wkugJQbk0.net]
- 21km@荒川河川敷
雨が降る前に
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/26(土) 09:50:10.69 ID:q0rq8trE0.net]
- 5km@犬山
雨予報で中止と思い込んでいたパークランが開催されると知って、急きょ参加してきました
準備不足の割にはまずまずよかったです
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 10:32:50.37 ID:IvIxui1Kd.net]
- 13km@多摩川
久しぶりに10km走ったら足つりました
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 10:57:28.79 ID:NxCpCyBl0.net]
- 18km@手賀沼
冬装脱却完了
やっとソメイヨシノが咲き始めた
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 12:50:01.96 ID:jLKEtZoK0.net]
- 15km@さいたま
曇ってたから暑すぎず寒すぎずちょうどよかった
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 17:29:29.66 ID:AyKUv+G5M.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
強風の中お花見ラン
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 17:50:02.86 ID:DkM7iupY0.net]
- 12.4km@カムロちゃん
風が強すぎてやる気75%ダウン
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/26(土) 19:52:29.97 ID:AJFpiagMa.net]
- 15㎞@木増
ウグイスの鳴き声に癒されたそれにしても風が強いなあ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 05:34:10.64 ID:Zd1Z+O6A0.net]
- 5km＠横浜市泉区
半袖でも寒くない(;´д｀）
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 09:50:29.85 ID:/qcaCdxJ0.net]
- 10km@さいたま市
これからまた風が強くなるから早めに走りに行ってきた
あー疲れた…栄養ドリンク補給！
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 1
]
- [ここ壊れてます]
- 528 名前：0:19:41.43 ID:fFaS6pMB0.net mailto: 10km@道満グリーンパーク
汗びっしょりになりました [] - [ここ壊れてます]
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 12:32:27.75 ID:EcBLI2cYM.net]
- 8㎞＠北多摩
最近なかなか走れなくて久しぶりに。今月はこれで最後で１００kmと少しというところ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 14:02:38.45 ID:MpTjQRdoa.net]
- 12km@第二京阪
朝から公園に人がいっぱいで避けて走ってきました
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 17:51:03.93 ID:taEhOkvC0.net]
- 16.8km@カムロちゃん
川沿いの桜並木の下をお花見ジョグ
今年も綺麗に咲いてくれてありがとう
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 18:53:22.93 ID:4JwfrvPCM.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
桜が風ですぐ散ってしまいそうで心配
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/27(日) 18:55:46.33 ID:1evm/hP40.net]
- 4km@仙台
最近始めた初心者です 今日は暖かかった
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 19:04:11.35 ID:fFaS6pMB0.net]
- >>528
自分も週末だけ荒川河川敷(岩淵水門周辺)走っているのですが4号とはそういう区間？場所？があるのでしょうか？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 19:27:08.46 ID:5Q4TQn3Ta.net]
- 14km@多摩川
往路は向かい風が強くてバテバテ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/27(日) 20:10:51.67 ID:U4tPxyOW0.net]
- 10.7km@犬山
もっと長い距離行きたかったのですが、風が強くて切り上げました
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 22:13:30.27 ID:0A8A3WpB0.net]
- 10.3km@富士山麓
ガーミンコネクトで停電発生らしく繋がらないので振り返り日誌が書けない
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 22:34:45.76 ID:2cA0ns340.net]
- 10km@北区5
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 22:56:37.55 ID:3enVuiXh0.net]
- 10km@多摩川A
気力なくて10km
走りやすい気候のうちに距離を延ばしたいけれど
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 23:31:01.69 ID:Zd1Z+O6A0.net]
- 20km＠横浜市泉区
久々のロングでヘロヘロ(;´д｀）
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 06:27:30.17 ID:oNIDJ3dd0.net]
- ワクチン打って10日ぶりに走ってタイム激落ち
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 10:14:06.20 ID:UnbHAnRga.net]
- 11km@第二京阪
公園の桜が今日明日で満開になりそうでした
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 12:18:15.90 ID:mXv8GyAr0.net]
- 6km@北区3
井戸水浴び再開
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 18:40:21.81 ID:p2IudCGk0.net]
- 15km@湖北
午前中は二日酔いで死んでました(..)
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 22:22:32.66 ID:NhzQ5GII0.net]
- 10km@さいたま市
夕方から走りに行ったけど今日は少し肌寒かった
仕事が忙しくてヘロヘロ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 02:24:57.92 ID:zLii8cSi0.net]
- 10km＠横浜市泉区
足が重い(;´д｀）
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/29(火) 06:46:37.52 ID:GKydVdir0.net]
- 12.2km@犬山
適度な暖かさでした
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 08:06:36.78 ID:MFXFMtlW0.net]
- 4.4km@練馬区1
ようやく走りに行ける気分になった
いつもと違うルートの桜のトンネルを走ってきた
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 08:31:22.18 ID:4Y5lOSNx0.net]
- 10km@北区5
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 09:51:16.50 ID:gaLzt++Ja.net]
- 11.5km@第二京阪
久々にVO2MAXがひとつ上がった
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 13:46:06.98 ID:hpRzuwKg0.net]
- 6km@北区3
寒い、いや寒くはないけど
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 18:41:34.72 ID:dVKXLtdw0.net]
- 15km@湖北
今日は久々にお米食べました
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/29(火) 19:40:46.32 ID:UxCegmly0.net]
- 10㎞@九十九里
三寒四温とはよく言ったもんだ( ´･ω･`)
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/29(火) 21:01:13.55 ID:GKydVdir0.net]
- 13.3km@犬山
快適な気温で、桜もきれいでした
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 21:25:50.38 ID:2sMmKxcJ0.net]
- 10km@さいたま市
少し寒かった
足がだるい
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 22:37:10.59 ID:mFQ48Onk0.net]
- 10.1km@富士山麓
アップが少なかったせいか今日の取り組みはちょっと失敗
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 09:49:03.10 ID:bLr/t3rxa.net]
- 11.8km@第二京阪
明日の天気は微妙だから走るか悩む
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 16:25:57.08 ID:kG8EmSDa0.net]
- 6km@北区3
太陽少な目残念
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 17:27:16.24 ID:hvoPFqUf0.net]
- 10.1km@カムロちゃん
ストレッチの効果か足がよく回った気がします
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 19:20:25.91 ID:XeavFXMp0.net]
- 10km@さいたま市
花粉が辛すぎる…
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/30(水) 20:18:43.13 ID:zG2MgBAD0.net]
- 10㎞@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/30(水) 21:59:26.58 ID:EMQ3u0k20.net]
- 7km@犬山
気持ちいい気温で桜も綺麗
いい夜ランでした
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/31(木) 00:04:43.93 ID:TmkAKjaoa.net]
- 12.5㎞@木増
川沿いを夜桜見ながら
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/31(木) 17:36:02.14 ID:flZZgHA10.net]
- 10.7km@カムロちゃん
もう鯉のぼりを飾っている気の早いお宅がありました
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/31(木) 22:08:33.58 ID:4rKaz4fN0.net]
- 10km@犬山
強風で寒かったです
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/31(木) 22:46:51.19 ID:6lG3kyOD0.net]
- 10km@さいたま市
同じく風強くて疲れた…
明日は歯医者とかあって走れないから土曜に頑張ろう
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 01:43:07.96 ID:7bge2nHV0.net]
- ジョギング初心者なんだけど皆どうやって距離測ってるの？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 01:51:38.14 ID:GJqeTRIo0.net]
- >>563
距離測ってアプリでなんとなく
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 07:04:43.00 ID:H0QGcQHgM.net]
- >>563
携帯持ってたら歩数やら距離ならを測ってくれるお節介なアプリが入っている。このスレならスマートウォッチの類を使っている人が多いと思う。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 09:38:49.23 ID:swmMOOvXa.net]
- 11.3km@第二京阪
3月は200kmちょうどでした
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 13:22:26.94 ID:GJqeTRIo0.net]
- 6km@北区3☆163km@3月
走り終える頃、日が出づる
痩せたと言われる事が増え、体重の減りも早いので少しペースを落とし、
少しカロリーを増やすかな
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 17:43:04.46 ID:aTxjJEMr0.net]
- 12km@湖北
冷たく強い北風で泣きながら走りました
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/01(金) 21:18:34.58 ID:9q3YlbgD0.net]
- 13.2km@犬山
風が冷たくてやたら寒かったです
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 22:31:24.96 ID:QPMNgRGS0.net]
- 11.6km@富士山麓
演習場方面で照明弾がバンバン上がっていて賑やか
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/02(土) 03:54:12.94 ID:jTUo6uKZ0.net]
- 10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
3月は合計130㎞でした
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 06:42:44.68 ID:c0KB+DN80.net]
- 16km＠横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀）
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 10:16:01.20 ID:3OzDI6Ai0.net]
- 27km@手賀沼
沼周辺一斉に桜満開になってた
ちょっと北風があって寒かったけど鶯も鳴いてていい花見になりました
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 11:40:35.06 ID:ZZOiNYm0a.net]
- 11.2km@第二京阪
最近は朝起きる事がツラいです
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 11:59:19.07 ID:3DUhZNnT0.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走ってきて、その後花粉症で病院へ
なんとか午前中にやり終えた
午後から一つ用事片付けたらゆっくりできる
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 12:55:24.83 ID:5MgXr0po0.net]
- 6km@北区3
いつもの買い物コース
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 13:18:52.07 ID:9krlaFTs0.net]
- 12Km@代々木上原
日焼け止めを塗って昼ラン
そろそろ紫外線が強くなってきた
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 16:30:53.67 ID:65vdC+2hM.net]
- 8km@北多摩
久しぶりに走れた
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 17:08:07.42 ID:2riN8ccR0.net]
- 14.3km@カムロちゃん
久しぶりにいい感じで走れた
ストレッチが効いている模様
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 18:50:00.29 ID:bHCqei0x0.net]
- 20km@湖北
釣りシーズン開幕(^-^)虎シーズン終了(T.T)
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 19:00:32.35 ID:26Iyg2aoa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
枝垂れ桜が見頃に
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 22:19:45.92 ID:zbo+UPwga.net]
- 12km@多摩川
ちょっと寒かった
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/02(土) 22:36:04.73 ID:GaejRTZ20.net]
- 20.9km@犬山
犬山祭りで大変賑わってましたので、いつものコースを変えました
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/03(日) 00:12:15.46 ID:jvFD4kuxa.net]
- 14.5㎞@木増
ゆっくり走って夜桜を独り占め誰一人とも遭遇せず
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 05:13:57.70 ID:EN45ZBLO0.net]
- 25km＠横浜市泉区
久々のロング(;´д｀）
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 09:18:42.41 ID:LV+7F8d7a.net]
- 11km@第二京阪
今日は身体が重たく感じたのでゆっくり目で走ってたら途中で雨が降ってきて結構ビショ濡れに。Yahooの天気予報はやっぱり当てにならん！
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 09:24:33.27 ID:/ejx/dH10.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走ってきた！
残りあと少しというところで雨に降られた
大雨じゃなかったのは救い
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 11:37:40.12 ID:PIf7Zn5nM.net]
- 3㎞@北多摩
腿に違和感があって中断。以前からブランク開けにはこの傾向があったけれど、最近間が開きすぎだものなぁ
1㎞でも2㎞でもいいからできるだけマメに走ってリハビリしなくては
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 12:52:08.97 ID:welH8Z+C0.net]
- 名古屋城～鶴舞公園～山崎川と桜の名所巡り30kmジョグ
桜綺麗だったー今日で桜も見納めかな？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 17:18:54.31 ID:wddK9Ec70.net]
- 15km@湖北
気持ちよく走れてタイムもよかった(^-^)/
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 18:12:56.44 ID:WYZEtKqK0.net]
- 19.8km@カムロちゃん
手がかじかむ中をのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/03(日) 20:17:46.27 ID:rUcPgF1U0.net]
- 10㎞@九十九里
雨が降る前に帰宅( ´･ω･`)
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 20:28:59.43 ID:FC7ZKvvCa.net]
- 今日ワクチン打ったからしばらくおやすみ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/03(日) 20:47:09.39 ID:zfL51BrI0.net]
- 昨年の6月から毎日のようにジムに通い続けてるんだけど、
トレッドミルで走って3kmすぎで
ロンTが絞れるくらい汗が出る。
（シャワールームに絞りに行き、
また着て、走り直す）
代謝が上がったとかにしても…
特に痩せやすいって訳もなく…
みんなこんな感じですかね？
それとも…
サウナスーツ着て走ったかのような感じでインナーがぐっちょり。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/03(日) 21:08:46.30 ID:ITQcgGOW0.net]
- 17.6km@犬山
友達と犬山ハーフマラソンのコースをなぞるように走りました
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/04(月) 21:07:21.93 ID:n75LkONg0.net]
- 8.2km@犬山
もう暑くなりましたね
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 03:39:58.12 ID:dMA7cidm0.net]
- 真冬並で札幌よりも気温低い東京
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 10:28:03.07 ID:0pxMx54Ga.net]
- 11.4km@第二京阪
昨日休んだので今日は身体が軽く感じました
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 14:37:50.12 ID:EV/RH2M30.net]
- 6km@北区3
一瞬太陽
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 18:08:07.61 ID:jZb6WPyp0.net]
- 12km@湖北
調子イマイチで早めに切り上げ(..)
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 21:30:56.74 ID:SjM0pbQK0.net]
- 10km@さいたま市
昨日は雨で走れなかった
夕方から走ったけど日が伸びて嬉しい
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 21:37:59.24 ID:9yBCanQu0.net]
- 11Km@代々木上原
明日こそ暖かくなってほしい
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 22:26:37.20 ID:23xj5+uK0.net]
- 10.7km@富士山麓
4/5なのでなんとなくBGMはNirvanaに
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/05(火) 22:50:10.31 ID:8FGkTI340.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/05(火) 23:57:26.47 ID:a/XZRM4D0.net]
- 12km@犬山
よく身体が動きました
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 04:39:52.56 ID:M5GKKwrz0.net]
- 10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 12:12:26.78 ID:XHvCVTaja.net]
- 11km@第二京阪
昨日調子に乗って走ったから今日はヘロヘロ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 12:34:43.60 ID:0jVTG/I40.net]
- 10km@北区3
太陽一杯汗一杯
夜は久しぶりの河豚でやる
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 17:44:57.56 ID:GTQ3aqll0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
休み明けで調子良し
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 18:27:52.38 ID:vALC5NRp0.net]
- 15km@湖北
まだまだ日暮れ前は寒く手袋無いと無理(..)
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 19:22:22.70 ID:V8xXbeoX0.net]
- 10km@さいたま市
今日は休みだったので朝一で走ってきた！
もう暑くなって汗だくになったわ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/06(水) 20:57:41.21 ID:8DHoQVXN0.net]
- 10km@犬山
ゆっくり走るには寒い感じでした
桜も終わりかけです
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 09:15:09.27 ID:fVFFY0g6a.net]
- 8km@第二京阪
寝坊したので走れる距離だけ走りました
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/07(木) 13:04:33.82 ID:Nss+e/hUP]
- あさぎり椋
@wa_mituki
趣味のWeb小説を書く者です。
群像劇とビターめな青春モノが好物です。
自己肯定感が低いです。
kakuyomu.jp/users/amado642010年12月からTwitterを利用しています
160 フォロー中
169 フォロワー
集団ストーカー加害アカウント
犯罪者
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 17:06:13.81 ID:9aSPorTi0.net]
- 7.6km@カムロちゃん
久しぶりに公園のトラックを周回
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 18:26:46.58 ID:ebErYUOt0.net]
- 6km@北区3
まだヒートテック着用中でいい汗
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 18:43:35.21 ID:6Zx26Z160.net]
- 12km@湖北
北風冷たく帰りは身体動かなかった(..)
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 20:32:29.82 ID:H8J1XSgw0.net]
- 10km@さいたま市
仕事終わってから走りに行った
風強くて疲れた…
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/07(木) 21:11:13.95 ID:JRJj5G080.net]
- 11.2km@犬山
暖かい夜です
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 22:54:16.10 ID:0FnMkMEV0.net]
- 10.0km@富士山麓
スピード強化中
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 09:08:51.23 ID:/+4zESz/0.net]
- 12Km@代々木上原
汗だくでカムカム最終回を見た
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 17:58:11.26 ID:dyKy+n9X0.net]
- 8.3km@カムロちゃん
風の冷たさにめげて逃げ帰る
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 18:52:46.84 ID:q4sLBiAO0.net]
- 15km@湖北
久々無風でのんびり走れました(^^)
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 20:19:11.13 ID:C62cS+/h0.net]
- 10km@さいたま市
また仕事終わってから走りに行った！
風が強かった～さすがに金曜は足がダルダル
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/08(金) 20:42:24.10 ID:H+/s0QkZ0.net]
- 14km@犬山
昨日今日と食べ過ぎてます
気をつけないと…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 11:29:11.00 ID:b7wzLMsDa.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走ってきた！今日はさすがに暑すぎ
朝なのに汗だくになった
でも日に当たるのはいいね！でも足がだる重でペース遅すぎｗ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 11:30:23.99 ID:gN3vbyxF0.net]
- 12Km@代々木上原
早朝半袖ではまだ少し寒いかも
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 12:26:47.55 ID:p11UG0Nua.net]
- 11km@第二京阪
左の脛に張りを感じて走り辛かったです
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 13:40:15.85 ID:fQLfMcwE0.net]
- 12km@北区5
半袖短パンで余裕の気候
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 14:32:16.84 ID:E2bP80/fd.net]
- >>629
朝と夜は無理
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/09(土) 17:38:31.61 ID:GCKyuz/Da.net]
- 7.5㎞@木増
せっかくの週末晴天なのに腹痛で途中折り返して帰宅
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 17:54:39.52 ID:lkIgEd4q0.net]
- 15.8km@カムロちゃん
ものすごく久しぶりにいい感じで走れた気がする
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 18:22:23.89 ID:/Ap2TnDH0.net]
- 12km@湖北
昼間大会があったらしく(トレラン？)湖周道路はゼッケンしたランナーたくさん走ってました
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 18:24:13.33 ID:SJKxOov4a.net]
- 16km@多摩川
いい天気だったけど暑かった
夏対策を考えねば…
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/09(土) 18:42:56.52 ID:1GDTA7CE0.net]
- 10㎞@九十九里
向かい風で前に進まん( ;´･ω･`)
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 19:58:10.31 ID:hM2szn8E0.net]
- 8km@北多摩
すっかり週末ランナーに。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f) [2022/04/09(土) 20:40:00 ID:NlPR/RoH0.net]
- 13.3km@犬山
朝は恒例のパークランに参加
いい感じでした。
夜はすっかり暑いです
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 21:29:14.81 ID:odddIPjBH.net]
- 11km@多摩川
卸し立てのウエアで走ってやったぜ！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 07:23:23.87 ID:gUmQENB/0.net]
- 6km@目黒川
怪我明けラン
めちゃ疲れた
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 10:08:43.93 ID:6N5hk6cDa.net]
- 16.5km@第二京阪
頑張って走ってアンプロダクティブって凹む
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/10(日) 12:52:40.97 ID:EXHt4Ijcd.net]
- 9km
昼間走ると暑すぎてやばい
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 13:07:51.47 ID:t5ANsJAf0.net]
- 8㎞＠北多摩
帰って顔洗ったら顔ふくときタオルが痛かった。日焼けか。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 13:57:44.75 ID:tldvjJRX0.net]
- 10km@さいたま市
暑くなる前に朝一で走ってきた！
汗だくぅ～
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 17:38:53.45 ID:8hTjKDtR0.net]
- 20.6km@カムロちゃん
夏の陽気の下を汗だくでのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 18:56:02.50 ID:wLC8lOWd0.net]
- 15km@湖北
radikoで昨日の上方漫才大賞聞きつつのんびりと
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 19:04:29.26 ID:MOTLr5iKM.net]
- 15.1km＠北区4号荒川河川敷
佐々木朗希すごー
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 19:24:16.64 ID:+VL8RTbRH.net]
- 12km@多摩川
おニューのウエアで走りきった
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-3n4s) [2022/04/10(日) 20:11:04 ID:cf8ysGBva.net]
- 14?@木増
適度に風が吹いて薄暮の中走るのが気持ちよかった
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f) [2022/04/10(日) 21:06:01 ID:76aQ/oUS0.net]
- 21km@犬山
昼過ぎしか走る時間が取れず、暑さは覚悟していましたが
想像以上の暑さでやられました
体重はここ一年で最も少ない数値を記録して嬉しいです
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1201-iXWn) mailto:sage [2022/04/11(月) 01:53:30 ID:DTi9PEn00.net]
- 7km@北区3
書き忘れてた
日中、夏みたいでした
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-U/tH) mailto:sage [2022/04/11(月) 06:20:00 ID:0S8EKKpR0.net]
- 久しぶりの外環10km
ラン後に吉野家予定してたが食欲なくなってスーパーでサラダと納豆とノンアルコールビール風呂上がりに
https://i.imgur.com/lQGRGFV.png
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 08:22:36.55 ID:OnSPI3Y30.net]
- 12Km@代々木上原
2キロも走れば汗がじんわり
早朝でもフーディーなしでちょうどいい感じ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 08:44:36.47 ID:YMghRGpi0.net]
- 10km@北区5
新靴投入。ホカはたしかにこれフカフカ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 18:29:32.84 ID:SCZP0Bdt0.net]
- 12km@湖北
サクラが終わるとスポーニングが本格化(/--)/
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 21:39:53.82 ID:2R84PMLD0.net]
- 10km@さいたま市
足に疲労が…本当は休めばいいんだけど明後日から雨っぽいからそこまで我慢しよう！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/11(月) 22:08:33.99 ID:FjpXtFsM0.net]
- 8.5km@犬山
食欲も抑えられていて順調です
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 22:27:41.31 ID:x+J3IkLv0.net]
- 9.8km@富士山麓
今日は花散らしの風
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/11(月) 23:01:08.16 ID:ujwagVl+0.net]
- 10㎞@九十九里
暖かいを通り越して暑いなあ( ;´･ω･`)
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 00:29:35.89 ID:WeecSZs10.net]
- 6km@北区3
下の子供が入園し子育てが一段階進みました
ようやく走り放題！！！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bc3-55Lb) mailto:sage [2022/04/12(火) 00:34:18 ID:TjyS0TD20.net]
- 10km＠横浜市泉区
半袖、ハーフパンツでラン(;´д｀）
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 04:08:52.60 ID:+bqwfAKX0.net]
- キロ６分切り
目標５分切り&月間100km走破
https://i.imgur.com/mZ4A2SC.png
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 10:39:08.87 ID:L8WAblRha.net]
- 11.5km@第二京阪
走ってて何だか身体が重い。昨日休んだのに。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 13:12:29.39 ID:WeecSZs10.net]
- 12km@北区3
土手では上半身裸の人もちらほら
ヒートテックでは熱すぎて水浴びからのノンアル
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 18:44:04.98 ID:1gCWFHXG0.net]
- 15km@湖北
大きな仕事終わってやれやれ。ビール飲も
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/12(火) 19:57:51.25 ID:FwOZwV/f0.net]
- 10㎞@九十九里
非常に清々しい気分です( ´･ω･`)
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 20:03:55.18 ID:aWAhs5QC0.net]
- 10km@さいたま市
暑いので朝一で走ってきた
それでも終わりかけは汗だく
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/12(火) 21:36:48.95 ID:Cxk/29j50.net]
- 10.1km@犬山
かなり暑い日が続きますね
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 22:57:03.57 ID:FcDzuCFF0.net]
- 7.5km@富士山麓
暑さにまだ慣れないので4m台の風が心地よい
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-U/tH) mailto:sage [2022/04/13(水) 03:55:13 ID:FL/5vBRU0.net]
- ランニング３日目
厚底じゃないとタイム差が顕著
かといって厚底は脚力いるので疲れる
https://i.imgur.com/SJFqH4m.png
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/13(水) 12:18:46.44 ID:HSVk7Oxca.net]
- >>669
3日目から10キロ走れるって凄い！
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/13(水) 12:57:14.80 ID:TulEm8TC0.net]
- 2ヵ月前から始めて週5くらい走ってるんですが
1回に走る距離が2kmくらいなんですが
ここ書き込んでもいいですか？
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/13(水) 17:53:08.13 ID:CFB/2Zm80.net]
- 15km@湖北
北風強烈でサクラ散りまくりでした(..)
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa9e-YWR9) mailto:sage [2022/04/13(水) 18:53:27 ID:Sln+modha.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりのテレワーク
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/13(水) 19:49:08.86 ID:1UFS7+dl0.net]
- >>670
確かに！いきなり10kmはすごいですね！
10km@さいたま市
今日も暑くなるのを想定して朝一で走りに行った
昨日よりも汗だくで辛かった
明日は雨予報なのでジョグお休み
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/13(水) 19:49:28.66 ID:1UFS7+dl0.net]
- >>671
全然大丈夫！！！
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/13(水) 19:50:19.34 ID:wHERQmFK0.net]
- 7km
走っても飲んだら意味がないよな…
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/13(水) 21:05:36.63 ID:5jl3/giN0.net]
- 8.6km@カムロちゃん
まだまだペースを上げると苦しくなる
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/13(水) 21:23:03.03 ID:3I7IiKQl0.net]
- 4.5km@犬山
日暮れ前で涼しくて気持ちよかったんですが、
川沿いに蚊柱が無数にあり、洗礼を浴びました
やっぱり夜に走ります
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/13(水) 22:03:16.28 ID:TulEm8TC0.net]
- >>675
ありがとうございます
明日から書き込もうと思います
明日雨なので休むかもですが笑
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/14(木) 01:18:36.01 ID:2HFs92pb0.net]
- >>679
こちらも励みになるので、是非書きこんで下さい
日記がわりにもなりますし
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/14(木) 02:41:15.80 ID:YIY7ALlx0.net]
- 6km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/14(木) 05:39:25.81 ID:GapIX0IV0.net]
- >>676
走らないよりはいいよ！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-U/tH) mailto:sage [2022/04/14(木) 06:44:32 ID:ySKV7vhl0.net]
- >>670
１日目からですw
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/14(木) 21:22:30.07 ID:Fe8bz3iG0.net]
- 6km
今日も飲んじゃった。確かに運動しないよりはましかな
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/14(木) 22:11:24.56 ID:snaTVfim0.net]
- 10.3km@富士山麓
今日は天気jpではなくウェザーニューズの雨雲レーダー予報に賭けて降られずに生還に成功
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/15(金) 02:34:03.33 ID:OKakgzfa0.net]
- 昨日はジムまでウォーキング
&筋トレ、エアロバイク、スイミング
https://i.imgur.com/EgRJFzI.png
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/15(金) 22:19:54.60 ID:QiYqWPQK0.net]
- 5km@犬山
あさって長野マラソン本番に向けて、最後のジョギング
ダイエットも走り込みも急仕上げなので、付け焼き刃になりそうですが、悔いのないようにします。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/16(土) 13:09:49.25 ID:r+KEwDWs0.net]
- 11km@手賀沼
寒かったw
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/16(土) 15:59:33.87 ID:9Zh5EW040.net]
- 18km@湖北
今日も北からの強烈な向かい風イヤになる(..)
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/16(土) 17:27:59.64 ID:TIkLvUYF0.net]
- 9km@北多摩
将棋の渡辺名人と同じくらいのペースで
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/16(土) 17:34:32.11 ID:00MpGixH0.net]
- 16.4km@カムロちゃん
風が冷たくて半袖では辛かった
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/16(土) 17:51:22.19 ID:xQreisC3a.net]
- 15㎞@木増
久しぶりに春の日差しを受け気持ち良く走れた
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/16(土) 18:57:35.63 ID:s7gBSkOwM.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
月が綺麗ですね
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/16(土) 20:20:42.85 ID:3HKAhepea.net]
- 13km@多摩川
虫が増えたね
今日は月がきれい
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/16(土) 22:27:05.41 ID:DqnnjmZz0.net]
- 10.8km@富士山麓
ランニングキャップの汗臭対策に柔軟剤を変更してレノアスポーツを試験採用することに
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f01-Nygr) mailto:sage [2022/04/16(土) 23:28:11 ID:v7UIuW++0.net]
- 6km@北区3
いつも通り買い物ラン
- 701 名前：東京北区 mailto:sage [2022/04/17(日) 00:47:44.08 ID:a6kvsqsFH.net]
- 昨年末脳梗塞からのリハビリ
2月後半退院。
3月鼠経ヘルニア手術
3/21退院、、なんとか人間でもどってきた
ノルディックウォーキング：４
激スロジョグ：２ｋｍ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 07:25:11.71 ID:M3meoAW2H.net]
- 10km@多摩川
昨日は寒かった
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/17(日) 09:28:49.71 ID:g5ur0wNS0.net]
- 12Km@代々木上原
早朝はまだ少し肌寒いせいか日曜でもランナーは少なめ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 12:19:22.49 ID:QgC0XDAC0.net]
- 昨日書き込み忘れた
10km@さいたま市
昨日一昨日と朝イチで走りに行った！
だいぶ涼しいとは言えども終わりくらいは汗だく
2日休んだおかげで足取りも軽い遅いけどw
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 12:58:21.96 ID:6ks7HkUU0.net]
- 10㎞@北多摩
実家関係の書類を取りに飛脚
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 15:19:14.18 ID:/9aVrzwL0.net]
- 11km@北区3
曇り、風やや有り
休日昼間は人が多いですね
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/17(日) 17:00:45.65 ID:1hkRgadG0.net]
- 42.195km@犬山
長野マラソン無事に終わりました
好天に恵まれ、大会に出られる幸せを噛み締めました
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 17:17:51.49 ID:wp884etK0.net]
- 15km@湖北
今日も佐々木朗希スゲーわ( ´-｀)
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-5s5s) mailto:sage [2022/04/17(日) 18:02:47 ID:P7tqRvYJ0.net]
- 22.0km@カムロちゃん
涼しい風の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 18:58:53.98 ID:ybe5MZZLa.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
なんでウインドブレーカー着ていったんだろう
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/17(日) 19:04:49.86 ID:ml6yeTd00.net]
- 10km
おまえら走りすぎだろ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 19:59:03.97 ID:vYxrUdoz0.net]
- >>697
がんばれ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/17(日) 21:25:41.18 ID:TzKB7jDk0.net]
- 10㎞@九十九里
雨が降りそうだったけど、走っといて良かった( ´･ω･`)
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/18(月) 02:23:38.50 ID:73bJ10/x0.net]
- ジムで筋トレやり過ぎてから走ったから久しぶりの全身倦怠感&喉の違和感
風邪かコロナったかもしれん
https://i.imgur.com/afBz6kb.png
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/18(月) 08:27:51.92 ID:gBXK/TaBd.net]
- >>710
エロ動画整理しとけよw
- 716 名前：東京北区 mailto:sage [2022/04/18(月) 08:41:28.21 ID:RNNF7/WAH.net]
- >>710
>全身倦怠感&喉の違和感
同じような症状で同じ会社の人が抗原検査したら
陽性だったから、ビンゴだと思う
さっさと医者いって大人しくして
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-zo35) mailto:sage [2022/04/18(月) 11:21:47 ID:HaHOGktpa.net]
- 11.5km@第二京阪
一週間なんやかんやでサボってました。疲れが抜けた分良い感じで走れました。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/18(月) 14:12:38.16 ID:M4dkWPKn0.net]
- 5km@北区3
誰かの目安になれば
3ヶ月385km172cm72kg→67kg
週2休肝週1フットサル食事制限無し
77km走ると一キロ減る計算
1ヶ月なら１日2.5km、準備含め30分なら頑張れる人も多いのでは
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/18(月) 14:15:08.61 ID:571HK8uS0.net]
- 2km@我孫子
雨降りそうで怖かったです
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/18(月) 18:42:21.18 ID:POBmLhmD0.net]
- 12km@湖北
時間無く少し。最後に思い切りダッシュ＼(_ _)
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/18(月) 20:07:29.30 ID:C8jvti/Fa.net]
- 腹減ったなーってとき軽くジョグると脂肪を使いだして血糖調整するのか食欲失せるよな
この技きちいから毎回できねーけど
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/18(月) 22:41:05.78 ID:H2n1kKt70.net]
- 8.3km@犬山
筋肉痛とフォームの答え合わせ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/18(月) 23:36:33.70 ID:3DHSeAQj0.net]
- 7km
ミスってヒートテック着て走って汗だく
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 12:14:57.39 ID:pJdQyiT20.net]
- >>717
それやって貧血だか低血糖だか分からんが走り終わって目
- 725 名前：眩してクラクラした
水分補給だけじゃダメだと感じた [] - [ここ壊れてます]
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/19(火) 12:24:32.60 ID:HR6Ky8N1d.net]
- 12Km@代々木上原
雨のあと適度な湿度もあって走るには快適
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 13:27:18.17 ID:lggBlyVe0.net]
- 8km@北区3
水浴び最高
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5716-QuF/) mailto:sage [2022/04/19(火) 14:57:20 ID:LvvRbUi10.net]
- 2km@我孫子
天気がどんよりしてた
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 18:38:17.12 ID:We1niPSR0.net]
- 15km@湖北
ウグイの遡上で近所の河川真っ黒(*_*)
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 19:09:44.08 ID:awkvGrNC0.net]
- 10.0km@カムロちゃん
フォームを意識してのんびりと
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/19(火) 22:07:05.82 ID:wkob1oFR0.net]
- 16km@犬山
まだ調子は良さそうです
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 22:07:40.00 ID:akaqt4pz0.net]
- 9.0km@富士山麓
今日は大事をとって締めのウィンドスプリントは取り止め
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 22:58:26.28 ID:MH4EURp5p.net]
- 4ヶ月ぶりに再開した。今月頭から平均8kmを6日やってハーフマラソンチャレンジしたら、太もも膝めちゃくそ痛めたわ
ゆっくり走ってもダメなもんはダメなのね・・・
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-zo35) mailto:sage [2022/04/20(水) 09:12:38 ID:kgDVeRcJa.net]
- 11.4km@第二京阪
もうひとつモチベーション上がらないから何かウェアを買おうか検討中
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/20(水) 15:27:19.19 ID:OygXRbbx0.net]
- 2km@我孫子
今月累計で25km到達目指せ30km
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-SMcR) mailto:sage [2022/04/20(水) 18:39:56 ID:rWaI/N4i0.net]
- 15km@湖北
風も無くいつものコースをいつものペースで
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/20(水) 22:08:21.59 ID:o0nWanyG0.net]
- 5.3km@犬山
気を抜いて食べ過ぎてしまいました
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/20(水) 22:30:42.80 ID:LTpra6y/0.net]
- 10km@さいたま市
昨日書き忘れた！昨日今日と走った！
今日は仕事休みだったから雨の止んだ昼に走りに行けた
明日は雨っぽいのでオフだな
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-gcAy) [2022/04/21(木) 06:35:27 ID:/hlG4kZ10.net]
- 10?@九十九里
昨夜の分です( ´･ω･`)
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/21(木) 07:13:22.23 ID:4StUukdb0.net]
- 7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/21(木) 11:30:50.23 ID:wqWF7RWc0.net]
- 全身倦怠感&喉の違和感解消
風邪でもコロナでもなかったっぽい
昨夜霧雨@市川
https://i.imgur.com/N5BNQ83.png
- 742 名前：東京北区 mailto:sage [2022/04/21(木) 11:33:33.47 ID:MOoAVsQcH.net]
- >>736
検査してそうなんですか？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/21(木) 13:38:31.96 ID:3wpOGFrFF.net]
- 11.5.km@第二京阪
今日は最後の方、心が折れるかと思いました
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/21(木) 15:17:24.27 ID:aKqh9wJbd.net]
- 始めて1週間なんですが仕事の日は20～30分で
今日は休みだったから距離伸ばしてみようかなと思ったらダラダラ1時間走っても
息切れしない(さすがに太ももは疲れた)状態だったんですけど、ダラダラ走るのってダイエット的には効果薄いんですかね
普段は運動らしい運動といえば、ゴルフの練習(30分～2時間)とリングフィットアドベンチャー(10～25分)やるぐらいだから体力は無い方だと思ってます
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/21(木) 15:33:08.84 ID:EE2mdj4J0.net]
- 2km@我孫子
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/21(木) 16:56:20.98 ID:ZTilQ7Dl0.net]
- 9.6km@カムロちゃん
前回よりも二周多く
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/21(木) 23:47:05.47 ID:azq5NtUB0.net]
- 10km@さいたま市
雨降る前に走り終えた
また脚に疲労が溜まってきた
ストレッチしても意味ないなぁ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/22(金) 03:18:42.08 ID:GNFuwzjn0.net]
- >>737
いや
症状無くなったから
自己判断
ダメ？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/22(金) 13:22:01.95 ID:1o7x6zdua.net]
- 11.5km@第二京阪
今日ヘロヘロになりながら走ったらやっぱりアンプロダクティブ、ガーミンから3日休めと怒られてしまった
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/22(金) 13:26:57.13 ID:3UgicEpn0.net]
- 2km@我孫子
めっちゃ暑い
夏になったらどうなっちゃうんだろう
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/22(金) 13:54:00.55 ID:7yg
]
- [ここ壊れてます]
- 752 名前：gFN3d0.net mailto: 7km@北区3
昨日一昨日は嫁とウォーキング15km
ジョギングに引きずりこむ予定 [] - [ここ壊れてます]
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/22(金) 17:11:28.38 ID:3j2Sjm2+0.net]
- 10.7km@カムロちゃん
疲労抜きのつもりでのんびりと
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/22(金) 18:42:09.85 ID:xVpuRSFD0.net]
- 15km@湖北
河川にいろんな魚種&道路に蛇2匹(*_*)
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/22(金) 19:16:22.79 ID:L/+xdMxQ0.net]
- 10㎞@九十九里
急に暑くなりましたな( ;´･ω･`)
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3778-GYWO) mailto:sage [2022/04/22(金) 23:47:40 ID:w+N+VLUu0.net]
- 8.0km@富士山麓
今日は負荷高めで
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 00:23:49.51 ID:KucWkiXO0.net]
- 10km@さいたま市
日が変わってしまった
やっぱり脚がダルい…今日のペース酷すぎたｗ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) [2022/04/23(土) 05:56:39 ID:jwjU9naO0.net]
- 14km@犬山
昨夜の分
虫が多くて困りました
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 06:51:56.65 ID:U6nw0az20.net]
- 8km@北多摩
週末だけになって筋肉固くなってる感じがする
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/23(土) 07:07:39.68 ID:hIQRFlGU0.net]
- 12Km@代々木上原
もうジャージは暑い
そろそろ半袖短パンに替えるか否か
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/23(土) 09:03:46.76 ID:ojZpTYg5d.net]
- 7km@福岡
ミスチルライブ行ってくるぜ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7004-2+5q) mailto:sage [2022/04/23(土) 10:19:01 ID:KVCKGP9D0.net]
- 18km@手賀沼
渡鳥がほとんど去って視覚的にちょっと寂しいけど鶯とか鳴く鳥が増えて暖かさを感じる
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 13:44:48.78 ID:btk1QxtS0.net]
- 2km@我孫子
累計30km突破
汗だらだら
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 16:38:39.76 ID:U6nw0az20.net]
- 8km@北多摩
マスクが暑い
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) mailto:sage [2022/04/23(土) 18:30:05 ID:KucWkiXO0.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走りに行ったが汗だく
暑すぎなぁ〜明日は涼しいらしい
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 18:41:34.62 ID:A1CVF1vZ0.net]
- 14.3km@カムロちゃん
近所の田んぼで田植えの準備が始まりました
例年よりちょっと早めかも
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 18:55:06.54 ID:qXocz4n00.net]
- 15km@湖北
雨予報もなんとか降らずやれやれ( ´ー`)
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 19:24:42.02 ID:8qKYK+vPa.net]
- 7km@多摩川
２週連続の週末ランナー…
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 22:39:41.88 ID:ciYyLQtR0.net]
- 7.3km@富士山麓
夜なのに19℃台とか暑い
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4101-SatW) mailto:sage [2022/04/24(日) 00:52:33 ID:Z2AV3kwJ0.net]
- 7km@北区3
ヒートテックとニットして走ってるのと知り合いに言われました
それが最高の水浴びに繋がると答えました
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/24(日) 01:53:10.20 ID:A13q7B6/0.net]
- 30km＠横浜市泉区
ロングきつい(;´д｀）
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/24(日) 04:58:59.33 ID:KMlNUjOz0.net]
- 5km@犬山
昨日の分
高橋尚子ロードで走りました
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 14:45:41.73 ID:16SQgXZw0.net]
- 22km@さいたま
下手にゆっくり走るより、好きなペースで適当に走る方が疲れない気がする
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) [2022/04/24(日) 17:01:08 ID:KMlNUjOz0.net]
- 21.1km@犬山
ぎふ清流ハーフマラソンに出てきました
やっぱりフルマラソンの方が楽しいなと感じました
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/24(日) 18:52:47.80 ID:K9fawH7y0.net]
- 10km
疲れたよ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 21:25:38.12 ID:rf+ObkMq0.net]
- 10km@さいたま市
今日は涼しかったが、後半は汗だく
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 23:02:14.95 ID:JI2BPoJe0.net]
- 11㎞@北多摩
久々の3日連続。やっとほぐれてきた感じで昨日一昨日と感じた臀筋あたりの違和感なし。でもまた次は週末。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/25(月) 01:58:29.45 ID:VC94AxzZ0.net]
- 6km＠横浜市泉区
雨上がりラン(;´д｀）
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/25(月) 05:59:20.99 ID:hoBGo58o0.net]
- 昨日と一昨日
https://i.imgur.com/CMlpaAn.png
https://i.imgur.com/ZyzXWrr.png
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/25(月) 09:43:19.12 ID:o381Y0al0.net]
- >>770
焼き鳥日高屋にいた人？
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/25(月) 12:33:27.68 ID:Av2fafFta.net]
- 11km@第二京阪
湿気のせいかもう汗だくだく
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/25(月) 15:02:13.28 ID:vLyxlEhz0.net]
- 2km@我孫子
昨日は雨で走れんかった
今日は涼しくてジョギング日和
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/25(月) 18:42:42.48 ID:sd417cC+0.net]
- 15km@湖北
滝汗で昨日飲んだお酒全て抜けました( ´Д｀)
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/25(月) 19:14:56.89 ID:YKDFpKux0.net]
- 5km@北区3＋ウォーキング5km
余りの暑さに昼から洋食屋でビール飲んでしまいましたが、良い休日になりました
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba99-vSkC) [2022/04/25(月) 21:27:47 ID:K0hczhJE0.net]
- 7km
明日雨で走れない
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) [2022/04/25(月) 21:32:07 ID:KzekIyid0.net]
- 8km@犬山
夜でも暑いです
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/25(月) 22:19:39.05 ID:q+kn8vHP0.net]
- 8.0km@富士山麓
本日半袖デビュー
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) mailto:sage [2022/04/25(月) 23:55:31 ID:O8Y6Nb4j0.net]
- >>774
焼き鳥日高屋？近くにないよｗ
10km@さいたま市
夕方から走りに行ったけど19時前は肌寒かった
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/26(火) 03:12:34.50 ID:ANnZv0R70.net]
- 一昨日よりもキロ30秒もタイム上がって嬉しい
厚底効果だけど
https://i.imgur.com/yKWCgeE.png
体重、体脂肪率は相変わらず横ばい
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-rYrL) [2022/04/26(火) 06:59:06 ID:Jo5d3AUC0.net]
- >>782
おはよーございます。
人違いでした。すいません。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/26(火) 08:57:05.85 ID:XoSZBusIa.net]
- 8.6km@第二京阪
脚に疲労感があるので何時もより少な目で。明日明後日は雨なので休みます
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f16-I9jb) mailto:sage [2022/04/26(火) 15:17:51 ID:a1gKKcwO0.net]
- 2km@我孫子
曇ってたけどどんよりって感じではなかった
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/26(火) 19:01:23.23 ID:xhkgwgCL0.net]
- 11.1km@犬山
小雨のうちに済ませました
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/26(火) 19:52:11.63 ID:EVSey9vU0.net]
- 5km@とある河川敷
数ヶ月ぶりのランニング、体力余り信号待ちで腕立て伏せ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/26(火) 20:41:35.11 ID:VaoHPjnAd.net]
- >>788
お巡りさん、この人です！
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e616-9qjn) mailto:sage [2022/04/26(火) 20:57:21 ID:MTbtEjsh0.net]
- 10km@さいたま市
今日も朝イチで走りに行った
曇っていてまあまあ涼しかったけど、終わりは汗だく
とにかく疲労が溜まっている…明日は雨予報のためオフ！
- 797 名前：東京北区 mailto:sage [2022/04/26(火) 21:09:41.66 ID:W7jfprUAH.net]
- ウィークエンダー
なつい
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/26(火) 23:17:33.46 ID:x1w78qJD0.net]
- 10km@北多摩
夕方。雨雲レーダーがこのあと30分降らないというので出た。結局降られずに済んだ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 01:12:28.21 ID:jGE+XsBF0.net]
- 5km@北区3
最低限走る
信号待ちでの腕立て、スクワット良くやります>>789
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/27(水) 10:22:40.53 ID:A0h4XcdC0.net]
- 3km@とある河川敷
朝ぼらけ ランニングの〆に小学校の鉄棒でL字懸垂5セット
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 13:38:08.26 ID:jGE+XsBF0.net]
- 8km@北区3
なんか晴れたので、暑い！
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 15:01:29.29 ID:zv5Fub3w0.net]
- 2km@我孫子
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 18:25:14.46 ID:A9EMJqrm0.net]
- 15km@湖北
連休は時間あったら長い距離行きたいなぁ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 19:22:41.52 ID:zS5H1xuh0.net]
- 9.6km@カムロちゃん
ちょっとずつ楽に走れるようになってる気がする
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/27(水) 20:45:54.14 ID:fLlvQTHd0.net]
- 5km
今月の目標達成 後はウイニングランですわ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 21:39:18.48 ID:FyFxsG7H0.net]
- 5.5km@富士山麓
嵐の後で路面状況が悪いので程々で
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 22:33:44.10 ID:vrT5J8fz0.net]
- 8km@北多摩
今月もなんとか100kmに届いた。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 22:33:48.18 ID:vrT5J8fz0.net]
- 8km@北多摩
今月もなんとか100kmに届いた。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/28(木) 01:57:36.10 ID:zlqBHCwU0.net]
- 10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/28(木) 05:24:18.26 ID:OYtvH96V0.net]
- 8km＠横浜市泉区
脚が重い(;´д｀）
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-c61l) mailto:sage [2022/04/28(木) 10:28:50 ID:jQvq2Sjia.net]
- 11km@第二京阪
今朝雨が止んでいたので休み返上。良い感じの温度だったから快調に走れました
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/28(木) 15:33:42.78 ID:nPB8yjwd0.net]
- 2km@我孫子
晴れてたけど涼しかった春って感じ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7456-qCTg) mailto:sage [2022/04/28(木) 18:46:05 ID:VJ3uCKcv0.net]
- 15km@湖北
いつものコース。タイムも昨日とほぼ同じ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT) [2022/04/28(木) 22:37:21 ID:2pAWRSl30.net]
- 8.2km@犬山
階段を踏み外して、打撲と擦り傷で痛いです
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/28(木) 23:18:45.31 ID:YNge6Wm10.net]
- 6.0km@富士山麓
平均心拍数140台で緩めに
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/28(木) 23:20:16.12 ID:m4KRyZU00.net]
- 7km@さいたま市
今日は用事があり早めに切り上げ
昨日休んだからだいぶ楽だった
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 10:48:06.09 ID:lbGSpQb+a.net]
- 11km@第二京阪
雨が降る前にひとっ走りしてきました
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 10:50:43.06 ID:OsAj2bywa.net]
- 15km@北区4号荒川河川敷
パラパラと
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 11:08:36.04 ID:Bh1ppSzI0.net]
- 9km@さいたま市
雨降る前に朝一に走ってきた
用事ありまた途中で切り上げ
あと1キロだったのに…
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 13:08:56.03 ID:hLBQZUpc0.net]
- キロ10秒短縮
病気療養リハビリ以降、昨年来の目標であった10km60分(キロ6分)切り射程圏内
https://i.imgur.com/qX04Wm4.png
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 13:10:39.19 ID:Vt/7N7E/0.net]
- 10km@北多摩
お昼前に近くの公園。午後から雨の予報が出ているためか、いつもよりランナー多目に感じる
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/29(金) 23:11:22.18 ID:BNE90/yZ0.net]
- 12km@犬山
雨が止んでくれましたが、かなり寒かったです
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 09:22:01.25 ID:3nK5UG1ca.net]
- 11.5km@第二京阪
今朝寒いぐらいだけど走るのには丁度良い感じでした。今月は203km走破。なんとか目標距離達成。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 13:44:33.29 ID:yfr72hQw0.net]
- 12km@北区3
4月は132kmでした
土手は人で一杯、風が冷たく感じられ腹痛
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 14:03:14.59 ID:r1LtyagO0.net]
- 2km@我孫子
今月は40km越えられてよかった
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-4Lti) mailto:sage [2022/04/30(土) 17:30:17 ID:0k9u2uWa0.net]
- 15.5km@カムロちゃん
強い風で汗が冷えて寒かった
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 18:12:53.34 ID:zfDhBsMK0.net]
- 15km@さいたま
晴れてた割に風があって寒かった
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 18:53:01.81 ID:UztB91guM.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
風強め
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 19:08:57.94 ID:E8jtnHRTa.net]
- 18km@多摩川
風強かった＆冷たかった
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 20:21:36.13 ID:4Bui4Q9p0.net]
- 10㎞@北多摩
緑が濃い。今月は120kmちょい。当面はこれくらい行ければマシな方って感じかなぁ。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 20:54:27.92 ID:30HkmnUb0.net]
- 10km@さいたま市
朝イチで走りに行く
GWのせいか人が少なかった
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 20:56:01.12 ID:30HkmnUb0.net]
- 書き忘れ
今月は236.6km
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 22:48:03.46 ID:PXMctqli0.net]
- 7.0km@富士山麓
キャップの臭い対策は洗濯後にサーキュレーターで速乾が最も効果有りという結論に
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ) [2022/05/01(日) 00:35:30 ID:m0ZwKy+N0.net]
- 10.2km@犬山
https://i.imgur.com/6N2ZLBx.jpg
ここ3ヶ月で6kgほど減りました
なんとか走れる体重になってきたので良かったです
2月までは10kmすら困難でした
あと3kgほど減らせたらもっと楽に走れるんだと思うと、ワクワクします。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 01:56:57.84 ID:1g117Vlo0.net]
- ハーフマラソンのタイム測るつもりで走ったけど勘違いして1km足りなかった
https://i.imgur.com/HzhLYCA.png
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/01(日) 04:02:24.37 ID:4ERkYz/e0.net]
- 20km＠横浜市泉区
ロングでヘロヘロ(;´д｀）
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-PSH2) [2022/05/01(日) 10:00:43 ID:XhTGv+ygd.net]
- 12Km@代々木上原
気温が下がり走りやすい朝
午後から雨と聞いて朝ジョグ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 12:12:10.49 ID:Q9oqnhZQ0.net]
- 10㎞@北多摩
雨が来る前に。空気が重い。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/01(日) 13:15:08.82 ID:uRxkBK/Sd.net]
- 10km
4月は165kmでした
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 14:00:20.13 ID:eUfoc01Z0.net]
- 6km@北区3
終わり際に雨
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 14:21:41.58 ID:frJUuXL10.net]
- 2km@我孫子
雨怖かったけどセーフ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 14:39:52.93 ID:64cHQ5Grd.net]
- 11.85km@兵庫
途中にある滝に寄ってたらうっかり休み過ぎてしまったのだ
https://i.imgur.com/FchwFiy.png
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 18:34:18.45 ID:TgeUulsS0.net]
- 10km@さいたま市
朝一で走ってきた
今日は午後雨のせいかウォーキングと散歩勢が多かった
人を避けて走るの大変
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 20:11:16.66 ID:CXbUEHiD0.net]
- 20.4km@カムロちゃん
小雨がパラつく中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/01(日) 21:05:33.62 ID:m0ZwKy+N0.net]
- 8.3km@犬山
雨はやんだものの寒いです
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 11:05:11.32 ID:lvQBYRtw0.net]
- 11.5km@第二京阪
前半ペースゆっくり後半ペース上げてで走ってきました
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/02(月) 13:51:11.24 ID:XkQo000J0.net]
- 5km@とある河川敷
朝ぼらけ切り通しを抜けると畳むツツジの甘い匂い
信号待ちのいとまに腕立て伏せ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 14:07:44.81 ID:sWyIaEIt0.net]
- 5km@北区3
日が出た昼から軽く
明日暑いらしいので長めに行きたい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 16:06:15.48 ID:iScUI0x/0.net]
- 2km@我孫子
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/02(月) 16:25:14.51 ID:nF1oDObK0.net]
- 10㎞@九十九里
昨夜の分です。４月は計100㎞でした( ´･ω･`)
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 17:53:36.22 ID:97DCmiJu0.net]
- 3km@湖北
走り出してすぐ小雨で帰宅。即土砂降り(..)
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-/JVz) mailto:sage [2022/05/02(月) 18:29:19 ID:xZB4cUf2M.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
春雷
土砂降りラン
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 22:29:34.52 ID:WsHh25oz0.net]
- 11.7km@富士山麓
妙に涼しくて出てくる鼻水に苦戦
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7c3-Lhrc) mailto:sage [2022/05/03(火) 01:49:33 ID:o5fRpeSw0.net]
- ４月に100km超えるべく末日に20km走ったのに今月走った結果になってるRunkeeper
改善要請メール送った
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 07:16:55.98 ID:2cLZMMWg0.net]
- 5km@目黒川
最近走る時間が無くてストレス溜まる
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/03(火) 10:29:53.41 ID:xqOTAOh30.net]
- 6km＠とある河川敷
朝ぼらけ 獣がハネられたと思しき血痕から血なま臭さ漂う
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 12:05:43.15 ID:9/xlFVJI0.net]
- 10㎞＠北多摩
いいお天気。良い気分転換になる。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 14:25:42.40 ID:9e9RoZ/80.net]
- 13km@北区3
昨日のスクワットかな、最後久しぶりにバテた感覚に
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 15:32:17.51 ID:DyHOsFgK0.net]
- 2km@我孫子
いい感じに涼しかった
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 16:38:26.61 ID:gZ1pbvM+0.net]
- 15km@湖北
湖周道路ビワイチチャリダーまみれ(/--)/
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 18:37:20.99 ID:kN34QQORa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
調子悪かったー
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 18:58:10.80 ID:TLRy08C80.net]
- 7.7km@カムロちゃん
つなぎのスロージョグ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-aJaP) mailto:sage [2022/05/03(火) 20:27:31 ID:JZ+sXW4Qa.net]
- 7.3km@多摩川
いい気候
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/03(火) 20:57:58.01 ID:vgA6oZeZ0.net]
- 10㎞@九十九里
快適でした( ´･ω･`)
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/03(火) 20:59:51.76 ID:+4IgTIoj0.net]
- 8.1km@犬山
肌寒いですが走るには快適でした
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 22:07:36.59 ID:QVnsSymp0.net]
- 8.0km@富士山麓
GWらしく焼肉臭とBBQ臭がそこはかとなく漂う中を閾値走
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a716-6hmA) mailto:sage [2022/05/03(火) 23:14:40 ID:wL0gMybG0.net]
- 昨日書き忘れた
10km@さいたま市
昨日今日と朝一で走ってきた
涼しくて走りやすい
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 07:51:37.07 ID:tazn43Yw0.net]
- 10㎞@北多摩
久しぶりに朝のジョギング。公園は緑の香りが強い。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 09:28:42.87 ID:0UW026cia.net]
- 11km@第二京阪
しかしここは西日本の住人が少ないなぁ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 10:26:57.94 ID:SEibPhq50.net]
- 5km@奈良
久々に走った
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e716-0CSj) mailto:sage [2022/05/04(水) 15:09:48 ID:FhtY8JRg0.net]
- 2km@我孫子
少し暑い
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8701-uoh/) mailto:sage [2022/05/04(水) 15:14:37 ID:u9Jp2y7p0.net]
- 9km@北区3
汗だくで凄く気持ち良かった
この陽気が続いてほしい
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-48yi) mailto:sage [2022/05/04(水) 16:22:06 ID:2G05dkAb0.net]
- 15km@湖北
新シューズデビュー。凄いタイムでビックリ(*_*)
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 18:44:48.12 ID:Zqkf2eYwa.net]
- 8.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりと
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 21:20:33.23 ID:bYkgnTz2a.net]
- 7km@多摩川
日中は暑いけど夜はいい感じ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/04(水) 21:53:18.56 ID:YTtBXcLQ0.net]
- 朝5km
夜8.2km@犬山
近所のパークランだけ特別開催されてましたので参加してきました
いつもより人数が多かったので気合い入りました
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/05(木) 01:09:01.36 ID:VQ4sOtHs0.net]
- 5km
遊び行ってたのでちょろっと
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/05(木) 09:39:17.35 ID:GKyRKK9V0.net]
- 11Km代々木上原
連休中の早朝は人もいないので途中からマスクを外してみた
やっぱり快適さが段違い
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 12:28:56.84 ID:qkpVoJmy0.net]
- 10km@北多摩
公園大入り満員
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 16:37:18.16 ID:fYFBDsib0.net]
- 12km@湖北
Uターンの日なのか琵琶湖沿い人も車も少な目(..)
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 18:01:25.21 ID:bvQqnC2r0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
少しずつ長く走れるようになってきた
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-qMla) mailto:sage [2022/05/05(木) 18:48:07 ID:N29y7ZN5M.net]
- 8.1km@北区4号荒川河川敷
今日は少し早め
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 19:42:47.97 ID:YDK1BmOP0.net]
- 10km@さいたま市
今日も朝一で走ってきたけど、かなり暑かった…
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 20:48:13.64 ID:WOMjuwaEd.net]
- 9.52km@兵庫
途中で筋トレしたり買い物したりしてたら予想以上に時間かかって辺り一面真っ暗じゃった
https://i.imgur.com/FrgrgIe.png
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/05(木) 21:13:13.65 ID:YPeeWOv10.net]
- 8.2km@犬山
食べ過ぎてしまって反省中
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/06(金) 00:51:18.96 ID:SB+z3r1o0.net]
- 8km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 02:53:32.55 ID:L+etlmp30.net]
- 7km@北区3
今日が１番暑かった
昼から外飲みで良い休日
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 08:30:55.78 ID:Hf0UPk03a.net]
- 10.5km@第二京阪
モチベーションが上がらないので5月は少し休み多めで走ります
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 12:41:35.16 ID:IYFZZrka0.net]
- 25km@さいたま
風と雲のお陰か、走りやすかった
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 15:56:38.54 ID:mwzd/Wt80.net]
- 2km@我孫子
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 18:32:02.68 ID:BIteRktTM.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
思ったより気温上がらず
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 18:59:21.75 ID:IJ0dXonI0.net]
- 15km@湖北
日暮れ前は涼しくて気持ちよく走れた(^-^)/
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/06(金) 22:00:33.98 ID:tNXmKaAu0.net]
- 5.1km@犬山
野球中継に後ろ髪引かれて、時間無くなっちゃいました
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 275c-SvmS) [2022/05/06(金) 23:23:54 ID:0D6B4K0A0.net]
- 10㎞@九十九里
前に速い人が走ってたなあ( ´･ω･`)
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b3e-NwiB) mailto:sage [2022/05/07(土) 04:43:42 ID:p79ClP7o0.net]
- 膝の痛みが引ききらなくて…
でも走りたいし…
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fc3-jbSf) [2022/05/07(土) 04:56:04 ID:r8+0CwWy0.net]
- 30km＠横浜市泉区
ロングきつい(;´д｀）
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/07(土) 07:56:29.61 ID:H1AmJn9j0.net]
- 心肺に
負担が かかりすぎる
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/07(土) 09:03:00.23 ID:noiAHrs00.net]
- 6km@とある河川敷
朝ぼらけ 仕上げに階段ダッシュ3本〆
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f316-nYNV) mailto:sage [2022/05/07(土) 10:05:22 ID:J9HgAEbZ0.net]
- 10km@さいたま市
今日も朝一で走ってきた
涼しいかと思ったけど走り出したら汗だく疲れた
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/07(土) 10:23:05.16 ID:+Ro7ANp4d.net]
- 12km@多摩川
走りやすかった
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/07(土) 12:14:16.84 ID:iqckepGUa.net]
- 11.3km@第二京阪
思ったようにペース上がらず。暑いと次の日に疲れが多少残ってる感じがする。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/07(土) 12:53:37.92 ID:i95kjFEs0.net]
- 5.2km@兵庫
デパートで涼んだら三キロの道のりを歩いて帰るのだ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/07(土) 16:16:47.13 ID:dUWTeE2m0.net]
- 2km@我孫子
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/07(土) 18:08:16.62 ID:yrb5fAVA0.net]
- >>887
夜はまだ寒いよね
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/07(土) 18:26:42.33 ID:M5dkOwHSa.net]
- 8.1km@北区4号荒川河川敷
虫が多くなってきたーいやだー！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/07(土) 18:48:46.41 ID:z7y3g2xm0.net]
- 10㎞@北多摩
連休明けを見据えての休息モードなのか公園は人少な目。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/07(土) 20:06:50.49 ID:Ct7jsUQH0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/07(土) 21:05:55.26 ID:r8+0CwWy0.net]
- 7km＠横浜市泉区
汗ばむ(;´д｀）
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/07(土) 21:34:52.18 ID:9RBQHsIP0.net]
- 6km@犬山
朝イチでしたが、なかなか暑くなってきましたね
>>898
夜は冷えますね
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-WLFO) mailto:sage [2022/05/08(日) 07:28:12 ID:v9C653iHd.net]
- 7km@目黒川
風つよ！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/08(日) 08:47:43.55 ID:JtqlFK9g0.net]
- 12Km@代々木上原
昨日の朝は雨で出鼻を挫かれたので今日こそはと気合いを入れたら案の定オーバーペース
あ～疲れた
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/08(日) 10:21:52.58 ID:stUJmkbX0.net]
- 8km@とある河川敷
朝ぼらけ6キロペースでそぞろ景色を楽しみながららん
道すがらの小学校でマッスルアップの練習10セット
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 11:27:06.22 ID:zluihv1R0.net]
- 11.5km@府中
半年前膝怪我してから10km走れなくなってたけど
暖かくなってきたのと地道に膝に筋肉つけるよう努力してようやく10kmオーバーかつ余力でもう1.5km走れた
やっは5、6km走るのと10kmオーバーではエンドルフィン量？なのかね？幸福感違いすぎるわ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 11:29:07.72 ID:CI+uUkNI0.net]
- 13km@さいたま
一昨日の疲れが抜け切っていなくて、なかなかしんどかった
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 11:52:58.72 ID:DcaN0ZcO0.net]
- 11㎞@北多摩
今日も公園は静か。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 14:35:43.76 ID:EpPQGT3Zd.net]
- 15.45km@兵庫
田舎ゆえ郊外まで足を伸ばすと豊かな自然を楽しめる
橋の上から望む清々しい若葉と澄み渡る空の対比が綺麗じゃった
昨夜の雨で小川がドロッドロに濁ってたのが玉に瑕
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 14:51:57.19 ID:YRkVJ/Fh0.net]
- >>910
いいな
俺も自然の中を走りたい
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 15:17:34.09 ID:jC8QTr3Jd.net]
- 4km@北区3
フットサルがあるのでごく軽く
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 16:59:00.55 ID:YRkVJ/Fh0.net]
- 2km@我孫子
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 18:08:56.92 ID:+PopGKZb0.net]
- 19.7km@カムロちゃん
膝に負担が掛からないフォームを探りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 18:54:54.49 ID:aoBbi43g0.net]
- 14km@湖北
5時半出走で帰りは寒かった(..)
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 18:55:59.23 ID:a9ZNZPvPa.net]
- 8.1km@北区4号荒川河川敷
10連休走りきったー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/08(日) 21:32:52.11 ID:Wx7OV/Lk0.net]
- 14km
やなことばっかで疲れた
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 21:57:23.97 ID:uPEeg3/IM.net]
- 4km
数年振りのラン
続くかなあ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/09(月) 00:25:51.80 ID:j74oNYsl0.net]
- 12.5km@犬山
夜は涼しくて走りやすかったです
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/09(月) 08:47:13.34 ID:QNlpu+UIa.net]
- 11.5km@第二京阪
今日は少しゆっくり走りました
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/09(月) 15:49:37.39 ID:S+nCRJ0N0.net]
- 2km@我孫子
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/09(月) 22:20:53.55 ID:uVIWjjTz0.net]
- 7km
暑くも寒くもなくいい季節です
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/09(月) 22:50:46.65 ID:IP0d1RzeM.net]
- 4.5km
2日目まだまだ楽に走れる日は遠い
ｶﾞﾝﾊﾞ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/09(月) 23:51:40.84 ID:j74oNYsl0.net]
- 8km@犬山
走るにはちょうどいい寒さでした
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/10(火) 00:17:55.41 ID:y4MO+xo7d.net]
- 6.14km@兵庫
土日だけ走ってたけど慣れてきたから平日もぼちぼち
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/10(火) 09:40:14.13 ID:1faznc7aa.net]
- 9km@第二京阪
寝坊したのでスピードアップで負荷を高めて距離短め
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb16-haI+) mailto:sage [2022/05/10(火) 15:49:51 ID:98w1FFoO0.net]
- 3km@我孫子
新コース開拓のためウロウロしてたけど走りやすいのはいつものコースっぽい
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/10(火) 19:39:49.07 ID:N+Hu7woUM.net]
- 6km@淀
今日はほぼウォーク
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/10(火) 20:52:49.59 ID:boBo6IlQd.net]
- 5km
雨降ってきて帰ってきた
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/10(火) 21:00:47.32 ID:fouZijTV0.net]
- 11.2km@犬山
ひんやりしてて気持ちいいです
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/10(火) 22:13:16.11 ID:ZT09f9Db0.net]
- 10km@さいたま市
今日は仕事が休みだったため、ジョギングコースを探しに行った
大きい運動公園に行ったけど、やっぱりかなり走りやすかった
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/11(水) 01:47:43.81 ID:TD5ne/8s0.net]
- 6km@北区3
昨日今日で15kmウォーキング
子供がいない空いた時間を嫁と消費
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/11(水) 13:25:37.05 ID:TD5ne/8s0.net]
- 8km@北区3
5件も買い物廻ってるとどんだけ走ってるのかわからなくなる
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/11(水) 15:29:15.21 ID:1CUEMgt50.net]
- 3km@我孫子
2km1周より1.5km2周のほうが気分的に楽ということに気づいた
2km1周+1.5km1周、2km2周とどんどん増やしていきたい
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/11(水) 15:58:35.45 ID:/dFuUr/Kd.net]
- 10.73km@兵庫
写真は折り返しの休憩地点
飛沫が肌に、せせらぎと蛙の音が耳に心地良くてついガッツリ休み過ぎてしまうのだ
https://i.imgur.com/Q16A23m.jpg
https://i.imgur.com/Y53hpL7.jpg
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/11(水) 16:42:32.86 ID:bER7oUTDd.net]
- >>935
いい環境ですね夜は怖そうだけど
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/11(水) 17:58:27.03 ID:fanACis6d.net]
- >>936
あー確かにw
あの辺ほとんど街灯ないので遅くに走りに出てうっかり日の入りまで休むとヤバイかも
熊の目撃情報も稀にだけどあるし
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/11(水) 18:06:04.99 ID:atbubyMT0.net]
- 8.2km@カムロちゃん
気になる箇所をかばいながらのんびりと
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/11(水) 18:58:49.34 ID:BHKP0fTl0.net]
- 12km@湖北
帰り寒かったけど新シューズいい感じ(^^)/
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/11(水) 21:37:06.64 ID:+17ZxLSu0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/11(水) 22:06:36.52 ID:cSSFjZ4F0.net]
- 8.2km@犬山
途中、観光客の外国人に道を聞かれて案内しました
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/11(水) 23:16:17.20 ID:qFjkiUTc0.net]
- 何でこのご時世に外国人観光客が居るんだよ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 08:18:57.57 ID:7Ba/JsQba.net]
- 9km@第二京阪
雨降る前になんとか走れましたが湿気が凄く汗だくバテバテ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 14:25:51.75 ID:EeGnMeFU0.net]
- 2km@我孫子
前言撤回距離短いほうが楽だは
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 17:24:18.76 ID:MtoIMErn0.net]
- 10.6km@カムロちゃん
小雨の降る中周回コースをぐるぐる
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 20:09:15.44 ID:HWJKDtVdd.net]
- 6.24km@兵庫
天候を警戒して早めに切り上げ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/12(木) 21:31:04.55 ID:GJwxjD3I0.net]
- 5km@我孫子
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 23:36:10.76 ID:YHUYa7mx0.net]
- 10km@さいたま市
小雨の中走りに行ってきた
明日はさすがに厳しそう
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/13(金) 22:38:44.07 ID:FVKUscj50.net]
- 5.5km@犬山
雨の合間に走れました
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 08:59:14.35 ID:uREic2Yva.net]
- 9km@第二京阪
雨止んだーと思って走っている途中で結構本降りになってズブ濡れ。またYahooの天気に騙された。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 936a-3XxC) mailto:sage [2022/05/14(土) 15:55:37 ID:rxTJt4J20.net]
- 6km@多摩川
雨上がり直後の不快指数がすごくて挫折しますた
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-OiYf) mailto:sage [2022/05/14(土) 16:14:25 ID:iUCHHavL0.net]
- 2km@我孫子
満腹状態で走るもんじゃないな
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 17:44:22.81 ID:T0/bQGJc0.net]
- 10㎞@北多摩
週末だけだと走り始めがしんどい
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 17:53:21.54 ID:4O0tDNoSd.net]
- 14.31km@兵庫
新しいランニングコースの開拓に出たらいつの間にか登山しておった
さすがに山頂いってから帰り道7キロ走るのは遠慮したく中腹の水澄不動尊で引き返したのだ
https://i.imgur.com/ie8h2nI.jpg
https://i.imgur.com/clznYBg.jpg
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 17:55:49.83 ID:S6EH6kwP0
]
- [ここ壊れてます]
- 962 名前：.net mailto: 15km@湖北
微風で涼しく汗もほとんど出ず [] - [ここ壊れてます]
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c978-vWBU) mailto:sage [2022/05/14(土) 22:11:55 ID:O6AEFM0T0.net]
- 10.3km@富士山麓
3回目ワクチン接種で1週間休養
副反応で想像以上のビッグウェーブ直撃から復帰のEペースラン
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 22:37:17.98 ID:LKU8VQF90.net]
- 10km@さいたま市
午後から晴れたので４時過ぎに走りに行った
暑かったけど風もあって走りやすかった
雨が止んで良かった！
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/14(土) 23:39:28.96 ID:eOYpDm1d0.net]
- 8.8km@犬山
風も涼しく爽やかでした
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/14(土) 23:44:08.82 ID:IGJwMEEr0.net]
- 30km＠横浜市泉区
ロングきつい(;´д｀）
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 23:57:59.45 ID:8vMVUplTd.net]
- 5km@北区
雨上がったので、軽く
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 00:18:11.14 ID:sVjnoi2w0.net]
- 誰かの目安になれば@北区3
3ヶ月385km172cm72kg→67kg
4ヶ月目132km67kg→67kg
これ以上体重は減らないと思ってました。見た目的にも細い印象で
後は脂肪率と内臓脂肪ですね
筋トレ増やそうかな
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/15(日) 01:20:22.76 ID:D+GM/LYN0.net]
- 14km
股関節痛い
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 03:11:01.66 ID:2mw6rEQ30.net]
- さあそろそろ準備しようかな
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/15(日) 10:18:02.27 ID:EN9vk9Px0.net]
- 今ニューバランス安いよ
1080v11は7000円で買える
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 12:51:12.74 ID:ECG5smWrd.net]
- 12.13km@兵庫
石垣や武家屋敷跡なんかのある辺まで走ってきた
白と薄紅のツツジが道脇いっぱいに咲き連なる運動公園が途中にあるのを見つけて一休み
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 13:03:49.48 ID:qal2JLKw0.net]
- 20km@川口
涼しくて走りやすかった
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 16:32:04.61 ID:ZeuUVbLq0.net]
- 2km@我孫子
涼しかった
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 16:54:42.25 ID:LflRKUw/a.net]
- 11.6km@第二京阪
朝の涼しいうちに走りました。何時も今日ぐらいの気温だったら良いのに。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/15(日) 17:24:38.27 ID:D+GM/LYN0.net]
- 8km
疲れた
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 17:31:03.26 ID:M/SnKJeN0.net]
- 20.0km@カムロちゃん
久しぶりのコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef56-jdhJ) mailto:sage [2022/05/15(日) 17:42:38 ID:AJJ2Awky0.net]
- 12km@湖北
ネットで買ったジーンズがサイズピッタリでよかった
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 18:22:16.22 ID:8LwcAJgod.net]
- 15km@練馬区1
但し場所は幕張メッセにて
ライブにきたんで始まる前にくたくたになってしまった
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 18:55:58.66 ID:lB7MKpOGa.net]
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久々にめちゃくちゃ気持ちよく走れた気がする
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/15(日) 20:13:29.10 ID:NK4NIeUM0.net]
- 25.1km@犬山
曇りで風も吹いて快適でした
午後は神野大地選手のランニングクリニックイベントに参加してきました
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/15(日) 20:14:23.09 ID:hZtcWWoF0.net]
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 09:15:05.41 ID:WhcGG3FOa.net]
- 11km@第二京阪
明日は休足日で走りません
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 10:45:10.32 ID:R0Ft9b0j0.net]
- 12Km@代々木上原
雨でひんやりなのですが汗がたくさん出るのは湿度が高いからかも
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 16:21:07.11 ID:QzMROaVWd.net]
- ちょっとディスられただけで必死のパッチ
ただのアホやん
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 18:56:38.77 ID:YgZyrkoyd.net]
- 5.01km@兵庫
今日は軽めなのだ
木立の向こうに沈んでゆく夕日を眺めつつ堤防回ってきた
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 19:09:20.77 ID:XxXGUg5+0.net]
- 12km@湖北
日が長くなって6時からでも充分走れる(^-^)/
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 19:28:00.64 ID:QzMROaVWd.net]
- ちょっとディスられただけで必死のパッチ
新型好きのニワカは単細胞やのう
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 21:15:31.71 ID:2Q0KwKKI0.net]
- 8.1km@犬山
気持ちいい気候でした
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 21:58:29.20 ID:6SOzh0kz0.net]
- 8km
よく寝たおかげか気持ちよく走れた
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 22:40:57.38 ID:lLWMS5m+0.net]
- 9.3km@富士山麓
今週はEペース厳守で
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 00:37:11.38 ID:opXy3FPE0.net]
- >>983
お疲れ！
寝る前に次スレ頼むぞ！
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-OiYf) mailto:sage [2022/05/17(火) 15:04:14 ID:E6fNr7iY0.net]
- 2km@我孫子
小雨だった
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr69-7AGP) [2022/05/17(火) 19:17:40 ID:nEtog+DEr.net]
- 10.2km＠小倉
天気も気温もちょうど良かった～
- 995 名前：東京北区 mailto:sage [2022/05/17(火) 20:22:53.53 ID:wB4U0yjG0.net]
- 3.8㎞
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/18(水) 00:11:41.07 ID:G9btlvdE0.net]
- 13.2km@犬山
風もなく走りやすかったです
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 01:44:17.47 ID:NfDJ98Zj0.net]
- 5km@北区3
小降りなので買い物ラン
明日は晴れそうなので走る宣言しといた
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/18(水) 02:15:46.55 ID:nEK/LXdx0.net]
- 30km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/18(水) 07:59:52.57 ID:9Q75gKzV0.net]
- 5km
ステ立てたけどこれでいいのかな？立てたことないからわからん
【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1652813007/
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 08:45:15.61 ID:qFsyMA7qa.net]
- 11.4km@第二京阪
朝の風が心地よい感じでした
>>992
スレ立て乙です
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/18(水) 08:47:16.87 ID:KYoI0+Bl0.net]
- 12Km@代々木上原
久しぶりに晴れた爽やかな朝
マスク越しにまでモワッとした木々の匂い
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 13:51:22.31 ID:NfDJ98Zj0.net]
- 8km@北区3
湿度が低いからか日射しの割りにサッパリ
１番人気の気候でしょうか
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 16:17:46.78 ID:JGs0IC2V0.net]
- 2km@我孫子
初夏感
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 19:25:46.56 ID:irZwaMWO0.net]
- 12km@湖北
次スレありがとうございますm(_ _)m
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 22:44:20.32 ID:ICFH5DSu0.net]
- 6.5km@富士山麓
総合火力演習が近いので演習場方面が賑やか
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 23:10:59.01 ID:mawqo4OW0.net]
- 3,2km@東京北区
少しづつ少しづつ
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/19(木) 05:49:36.67 ID:9/0X+DJQ0.net]
- 9.5km@犬山
少し暑いです
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/19(木) 13:02:38.20 ID:KIbomwF0a.net]
- 11km@第二京阪
少しペースダウンして走ったらアンプロダクティブの判定でした
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/19(木) 16:34:56.35 ID:d7+gRmkk0.net]
- 2km@我孫子
気温ほど暑さを感じない
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/19(木) 17:49:49.99 ID:NEizUFUYr.net]
- 10.6km＠小倉
- 1011 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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life time: 111日 18時間 56分 41秒
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