- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/04(火) 22:55:00.22 ID:FRC36YLUa.net]
- 減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part29
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1627992481/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 21:25:52.79 ID:UDHiOhj30.net]
- >>978
日雇い派遣の仲間が統失でリスパダール飲んでるけどガリガリ
俺はエビリファイ、レキサルティで過食になった
人によるんだよな
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 21:26:10.03 ID:T+8ss4J1M.net]
- 次スレ立ててくる
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 21:26:59.98 ID:T+8ss4J1M.net]
- 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654000002/
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/31(火) 21:27:24.38 ID:ZRbm7E7Od.net]
- 乙
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:21:28.50 ID:7dAxa4ZE0.net]
- >>971
おつありがとう
>>972
食事制限だとまんべんなく食べながら、絞っていかなくちゃね
極端な間欠式絶食は避けています
>>973
水泳好きだったんだけど、腕と足の骨折だから身体が沈みました
水中ウォーキングくらいならできるかも
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:24:27.32 ID:7dAxa4ZE0.net]
- >>975
ウォーキングはやってみていますが、30分が限界でした
これから脂肪が燃焼する時間になったら挫折しています
でも気分転換に歩くのは続けます
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:25:25.94 ID:7dAxa4ZE0.net]
- >>984
スレ立てありがとうございます
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:30:53.09 ID:T+8ss4J1M.net]
- チアシードと亜麻仁油が良いらしいからAmazonでポチった
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 07:16:41.81 ID:YNYcrHlc0.net]
- 水中ウォーキングは関節に負担かからない上に普通のウォーキングよりカロリー消費できていいらしいね
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-DOGY [126.205.224.98]) mailto:sage [2022/06/01(水) 08:00:10 ID:aFauLkVtr.net]
- >>984
乙です、ありがとうございます
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 10:46:55.37 ID:aFauLkVtr.net]
- ぜんぜん食欲なくて食べないのに、ちっとも痩せない
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ec3-MYcv [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/06/01(水) 16:50:29 ID:dq5r80qg0.net]
- 今日 も水中ウォーキング1時間30分頑張った
昼間行くと老人ホームみたいですごく嫌な気分にだけど
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ec3-MYcv [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/06/01(水) 16:52:28 ID:dq5r80qg0.net]
- あすけんで調べるとだいたい500ｶﾛﾘｰ位消費してる
ご飯二はい分位か
そりゃ疲れるわけよ
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 06:05:45.73 ID:OR8xV/pe0.net]
- >>993
すげーがんばってるな
自分は昼間しか動けないから年寄り連中の集団に圧倒されて２回でやめた
ウェアまで買ったのに
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 17:08:56.44 ID:6Aq/wxLB0.net]
- 体重記録見返してたら4年間で35kg増えてた
血液検査の結果も良くないし頑張らないと
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 18:48:14.20 ID:7Z7BIG3Q0.net]
- >>996
服とかどうしてるの？
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 18:52:24.22 ID:6Aq/wxLB0.net]
- >>997
総とっかえしたよ
断捨離したのもあるけど4年前の服は1つも残ってない
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 10:33:06.62 ID:SpD3tuR+a.net]
- 自分もちょうど薬飲み出して4年で20kgだけど服総とっかえしたな
特にボトムスは昔着てたやつみると子供服かよってくらい小さかった
当時だぼだぼだったパンツも今じゃきつくて着れなかったのが本当やばい
服に興味あるから太ってるの辛いんだよな
今日はウォーキングに行く
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/03(金) 12:55:16.08 ID:mxgjYnDQ0.net]
- 筋トレ＋食事制限がダイエットの近道な気がする
有酸素は続かないしな
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 13:07:32.14 ID:zo8xIepYM.net]
- 有酸素はやめるとすぐ体重戻るしな
- 1017 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 149日 14時間 12分 32秒
- 1018 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
- ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
|
 |
