- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/04(火) 22:55:00.22 ID:FRC36YLUa.net]
- 減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part29
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1627992481/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-xvlI [49.98.149.57]) mailto:sage [2022/05/16(月) 00:22:01 ID:pvOgBSwMd.net]
- >>841
おめでとう！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 05:32:57.22 ID:bepYEDHy0.net]
- 70キロ超えたからご飯の量を減らして間食も禁止にするわ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 05:57:24.10 ID:T0AAAL4OM.net]
- 四股を踏むと痩せるらしい
お相撲さんが言ってた
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 16:06:28.99 ID:Bm5RbmV+r.net]
- >>842
ありがとうm(_ _)m
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 17:59:38.20 ID:n2SGd7D2a.net]
- 腹減った。家の飯の時間が遅いので空腹に耐えられん。おにぎりとバナナ食べたが。
そんな時はどー対処する？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 18:08:20.97 ID:Ye1MkfZcM.net]
- 寝る
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 18:14:16.35 ID:Q0QBkqAD0.net]
- 晩飯はひやむぎ食った
それにしても痩せないな
💧(＊..)ｼｮﾝﾎﾞﾘ…
ストレス太りじゃないのか？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 18:50:35.21 ID:bepYEDHy0.net]
- >>846
将来のことを考えるとストレスで食欲が減る
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 19:13:14.50 ID:6bUZqJuJ0.net]
- >>846
飴を舐める
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 19:26:52.04 ID:Q0QBkqAD0.net]
- >>846
スゲェハマるゲーム見つけるといつの間にかしゃくじのじかんすぎてる
あとは寝る
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/17(火) 04:55:39.05 ID:4/Anaav+0.net]
- 爆睡したぜ😪5時間寝た
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 09:10:31.56 ID:4/Anaav+0.net]
- まじやべえ
アプリで計算しても1日1000カロリーなのに3キロも太った
太る要素なんもない😑💬
もっと食うもん減らすしかないのか
80キロ以下はスンナリ行くと書いてあるのに難しいな
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 09:31:59.62 ID:IWrczLoJd.net]
- >>853
減らしすぎかもよ？
身体が飢餓状態になってるべ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 10:18:35.50 ID:4/Anaav+0.net]
- >>854
なるほどサンクス🤔
勉強する
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/17(火) 18:36:07.19 ID:DqdBXJJi0.net]
- 食欲が増加しまくり。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:42:51.76 ID:DgZ9S2rJ0.net]
- >>855
水太りじゃないの？
塩分多くない？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:50:48.70 ID:4/Anaav+0.net]
- >>857
とにかく茶は飲むね掛川茶 []- [ここ壊れてます]
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:51:35.18 ID:SdXXb7MtM.net]
- マジで痩せたいのに...病気で太っているって本当思います
自分はほぼ毎日フルーツのスムージー飲むようにしているんですけどオオバコファイバーというのを入れるとお通じがめちゃ良くなっておすすめです
ハンドブレンダーで色々まぜまぜして作ってます
だけど過食が止まらなくてむしろ腸が良くなったせいかご飯が美味しくて体重増えてしまったのですけどね
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb15-/rAI [106.168.87.58]) mailto:sage [2022/05/17(火) 19:03:05 ID:O2aW49AA0.net]
- 精神安定剤、抗うつ剤、睡眠導入剤は太りやすいからね
太りやすい薬を飲みながらダイエットするのは、高カロリーの食べ物を大量に食べながらダイエットしてるのと同じ状態
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 00:23:04.04 ID:6Dhfo6ksr.net]
- >>860
睡眠導入剤も太るのですか？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 04:51:20.89 ID:W9wiPSAY0.net]
- 1日700カロリーをしてみたら2キロ減った
自転車も漕いで
ただ体に負荷がかかりそうだ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 06:32:49.55 ID:IPqwahCD0.net]
- 筋トレで疲れてるのに眠れない
体がだるくて何もする気がしない
オーバーワークかなあ('A`)
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 08:42:17.47 ID:7fRZ941f0.net]
- >>861
太りやすいですよ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 10:04:39.14 ID:R6MH+0xId.net]
- ミレーナまで入れてるからジリジリ体重が増えていく…
防風通聖散とプロテインとウォーキングで何とか痩せないかなー
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 10:25:17.23 ID:W9wiPSAY0.net]
- とにかく間食しない
運動勉強ゲーム昼寝
これで1日潰す
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 15:39:05.54 ID:W9wiPSAY0.net]
- 知り合いが清掃の仕事してたんだが同じ病気で同じ体重なのに彼はみるみる痩せたんだ
やはり運動量がものを言うのかもしれない
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 17:02:37.54 ID:HySasM9d0.net]
- 私も事務仕事から清掃に変えたら6キロ痩せたよ
お金もらってダイエット
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 19:02:19.52 ID:IPqwahCD0.net]
- 真夏に穴を掘ってて
3日で5キロ痩せたな
昔の話だけど
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/19(木) 10:25:50.80 ID:W546HpzoM.net]
- ジェイゾロフト25ミリ服用し始めて
お腹下して、一週間弱で5キロ痩せたよ(ヽ´௰`)
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 13:57:39.90 ID:NP70m+x7M.net]
- そんな食べてないのに太る系カキコよく見るが
これとにかく代謝下がりきってしまってその上運動量（鬱だからほっつき歩くことくらいしかできん）低いからどんどんサルコペニアよな
あとやっぱ少なからず薬の影響はあるな
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 14:36:45.37 ID:KRaTHKgk0.net]
- 薬の影響と体質的に太りやすい人はやばい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/20(金) 16:06:11.79 ID:2NjTyRWmM.net]
- ジプレキサがあれば、2～3kgくらい簡単に太れる
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3647-pOvi [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/20(金) 23:49:03 ID:0+XR9Hqc0.net]
- お茶🍵って太るのか？毎日健康のため飲んでる
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 00:50:03.35 ID:3kS9lrXx0.net]
- 防風通聖散は精神患者には効かないのかな？
3ヶ月目だけど効果を感じない
1年単位なのかもしかして？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 01:18:28.58 ID:h0h9QqZn0.net]
- >>874
緑茶の飲み過ぎは結石できるぞ
ゲロ吐くぐらい激痛
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 01:29:19.95 ID:3kS9lrXx0.net]
- >>876
サンクス控えるよ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 18:59:07.18 ID:+xFMY6Jt0.net]
- 薬飲み始めてから8年
カショオしなくなって最低レベルから15kg増えた
増え始めたからダイエットするけど、体調悪くしてリバウンド
入院したりして�
- 893 名前：ｨやつの制限があった時でも減らなかった
もう万年ダイエッターで生きていきます [] - [ここ壊れてます]
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:05:12.58 ID:K5zZ7Z6T0.net]
- ジプレキサ切られて1ヶ月、体重が55キロから50キロ安定
不安が出てきたのでレキサルティを追加
でも太らないし不安も消えた
ジプレキサは太るよね
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:19:40.01 ID:/CUAGhD40.net]
- ポテチやアイスを食べる夢をよく見る('A`)
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:59:08.03 ID:DXIdNne/0.net]
- 副作用で増えた体重って減りにくいとかある？
１ヶ月入院してた時に糖質の薬処方されててプラス10キロで退院後は変えてもらってレクサプロ
今、有酸素運動と食事制限メインでダイエット中だけど減り具合が前より遅い気がする
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 20:09:12.63 ID:ThGD++w4d.net]
- >>875
飲むだけじゃ痩せないけど、運動と合わせるとブースト掛かる気がする
自分は毎日飲んだあとウォーキングしてるけど、汗ダラダラになるよ
うつで沢山薬飲んでるけど半年で20ｷﾛ落ちた
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 20:09:49.17 ID:ThGD++w4d.net]
- 「けど」が多い文章だな スマソ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 20:10:17.68 ID:3kS9lrXx0.net]
- 胃の問題かと考えてる
胃が悪くて閉鎖に行ったら食事も取れずガリガリに痩せた(›´ω`‹ )
今はまあまあだけど食欲無いアンド排便で体重落ちる
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 20:11:33.26 ID:3kS9lrXx0.net]
- >>882
そうなんだ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 21:50:14.26 ID:FLdIwc5Yr.net]
- >>882
羨ましい
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 03:53:47.94 ID:IsjJOVOLd.net]
- >>886
でも、半年前までは4年間ずっと80キロ越えだったんだよ（元々50キロ。4年前に薬が増えたとき30キロ太った）
太った姿が嫌すぎて、一時は拒食みたいになって栄養失調で点滴打ってたけど、それでも薬の副作用なのか80キロから落ちなかったw
リハビリを続けて毎日運動できるようになったのが半年前
そしたら突然きちんと痩せはじめた
あんなに絶食しても痩せなかったのに、すんなり
今も一日9錠飲んでるけど、体重は4年越しに落ちている
だから何かのきっかけで、スレのみんなも体重が落ちるようになるかもしれないよ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 03:55:40.38 ID:IsjJOVOLd.net]
- 一日9錠飲んでるのは精神薬の話ね
防風通聖散も一日3回飲んでる
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 05:01:21.84 ID:BPWNCZn/0.net]
- >>888
医療用の防風通聖散は1日2回じゃなかった？俺2回朝晩
処方されてる
まあ1年飲んでみるよᶘ ᵒᴥᵒᶅ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-BYvE [49.105.84.132]) [2022/05/22(日) 09:58:09 ID:pFHcumS3d.net]
- >>889
自分のは医療用じゃなくてドラッグストアのやつだよ～
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 10:11:15 ID:BPWNCZn/0.net]
- >>890
そっかー
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 10:57:06.40 ID:qN2ivVQNr.net]
- >>887
やっぱり運動なの？
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 11:16:28.60 ID:NsjIZ0Pud.net]
- >>892
毎日15000歩ずつ歩くようになってから、急にスイッチが入ったみたいに減りはじめたよ
それまでは1日5000歩くらいだった
5000歩しか歩かなかった頃は、1日800kcalくらいにして割と食事制限きつかったのに、ずっと80キロから1キロも下がらなかった
今は1500kcalくらい食べても体重落ち続けてる
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 11:21:58.64 ID:L1l6k7iJ0.net]
- >>893
私も仕事で13,000歩くらい歩くようになってから体脂肪が20%を切ったわー
座り仕事のよくないところだよね、運動不足は
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 13:11:37.77 ID:Bpqk658k0.net]
- 俺も毎日自転車で10キロ以上走るようにしようかな
薬を飲んでるから運動しないと痩せない
運動すれば健康になるし
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 14:53:33 ID:BPWNCZn/0.net]
- 散歩🐶してるけどそんなに長距離毎日歩けない
せいぜい近所歩き回るぐらい
今度から作業所に通うけどそれでも5000じゃないかな
俺は食事制限と筋トレと散歩🐶で挑むよ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 15:09:43 ID:BPWNCZn/0.net]
- しかし散歩だって恥ずいんだ
毎日お風呂に入っているけど臭いし
親はダサい服しか買ってくれない
さっき散歩したが通行人がちらちら見てくる
でも散歩しなきゃ🐶
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 15:33:27.74 ID:IML/6hADd.net]
- >>893
15000歩って8キロ位？
凄いね
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 16:37:26.96 ID:AyKq88+F0.net]
- コンサータ飲んだら食欲なくなるとか聞いてたけど普通に食欲あって1キロたりとも痩せなくて草
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 18:28:56.19 ID:BWnI1+yl0.net]
- 腕は良い感じで筋肉がついてるんだが
腹が出てるんだよなあ('A`)
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 18:40:17.58 ID:O7Bk+azM0.net]
- 毎日頑張って踏み台昇降と筋トレしてるけどたまに精神病なのにこんなに頑張ってどうするの？と思ってしまう
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 19:24:15.62 ID:HLbA32V2d.net]
- >>901
偉いお
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b28-4Pr7 [122.133.61.231]) mailto:sage [2022/05/22(日) 20:13:17 ID:PKFP2B0U0.net]
- 84kg→68kg→78kg
16kg痩せたのにそこから10kgリバウンド
油断しすぎたわ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 01:13:03.24 ID:mcMih/d30.net]
- >>902
ありがとう
今日は食欲爆発して食べ過ぎてしまった
病む
それでもセロクエル馬鹿みたいに大量処方されてるのに頑張ってる自分はすごいと思いたい
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 01:17:09.23 ID:qV82ZF3Hr.net]
- >>887
>>888
ありがとう
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 02:08:31.51 ID:QcntxcGt0.net]
- 運動と筋トレは軽いので良いと思うわ
結局食事制限しないと痩せない
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 13:13:51.08 ID:1AhrPaSY0.net]
- 土焼き2個食えと親が言うから食ってもうた
毎日500カロリーだったから久しぶりヽ(*'▽'*)ﾉの糖分
うめー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-y0bw [133.106.33.176]) mailto:sage [2022/05/23(月) 15:54:57 ID:914A9uqNM.net]
- 土焼きってなに？
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-MqNa [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/05/23(月) 15:57:52 ID:snOtiS+s0.net]
- 鉄板焼みたいなやつ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 16:24:07.02 ID:914A9uqNM.net]
- そうなんだ
どやきって調べても陶器の焼き方とかしか出てこなくてどら焼きのことかと思ってた
そういう食べ物があるんだなぁ
腹減った...
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6257-WhUL [211.15.126.139]) mailto:sage [2022/05/23(月) 16:48:33 ID:7EQJ0fdA0.net]
- 1年くらい体重毎日記録してたのに、突然やめてしまい暴食気味
眠りも浅いし嫌になる
明日の分のコロッケ食べたら、質素で栄養のある物食べるの続ける
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/23(月) 16:51:56 ID:1AhrPaSY0.net]
- >>910
いやどら焼きであってる
なんか誤変換した
晩飯はソーメン
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:09:24.26 ID:1AhrPaSY0.net]
- 散歩🐶行ってきたわ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:23:23.98 ID:1AhrPaSY0.net]
- 家族は痩せてるが運動以外になにかあるとすればとにかく家族は昼抜きは当たり前
あと風呂の時間かとにかく長い姉は30分も入ってる
これを真似するしかないのか！？(°m°;)ゴクリ…
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:41:10.47 ID:I10NUHD50.net]
- 会社のパワハラでうつ病になって休職して薬飲んでデブになってダイエットしても痩せることができずこの先人生真っ暗やわ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 20:09:05.07 ID:07JKtuqpa.net]
- やっぱ薬だよ
やめるか変えてもらおうよ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 20:12:06.50 ID:I10NUHD50.net]
- ごめん
正確に言うと上で書いたんだけど16kg痩せたあとに10kgリバウンドしてそれ以上痩せなくなった
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 23:39:30.76 ID:mcMih/d30.net]
- ここ最近あまりにも食欲亢進がすごいので医者に相談してみるわ
でも六年ぐらいこの薬で可もなく不可もなく過ごしてきたし
標準体型よりどちらかというとやせ型でいたのに
なんで今更になってこうなるんだか
今月にはいって1.6kgも太ってしまった
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:19:28.57 ID:1yfKHHYI0.net]
- 今から腕の写真あげるけどさ見たい人いる？
なんかさ俺もしかしたら張飛とかそういう人種なのかもしれない
体重86だが筋肉なのかも
見たくない人がいたら言ってね10分待機する( ¯－¯ )
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:25:27.04 ID:EwVxbD/HM.net]
- >>919
>>919
体組織計が4,000円くらいでネットで買えるよ
モチベにも繋がるし、オススメ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:26:42.69 ID:1yfKHHYI0.net]
- >>920
うん
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:29:23.15 ID:1yfKHHYI0.net]
- https://i.imgur.com/DI4FO66.jpg
これね俺の腕
胸と腹は張飛みたいだが腕がなんか
正直な感想言って
勘違いかもしれん
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:43:47.63 ID:1yfKHHYI0.net]
- おやすみなさい
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 01:27:21.91 ID:IV2rLz+p0.net]
- 草
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 01:32:26.78 ID:1yfKHHYI0.net]
- >>924
寝付けない
やっぱり自意識過剰(º∀º*)だったかな
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 03:29:50.04 ID:1yfKHHYI0.net]
- 朝飯食ったんだかもう訳が分からん
納豆ご飯と茶🍵2杯だったんだが食後80キロ近くなった
いつも排尿すると体重落ちるんだがもしかして水太りとかいう病か？
わからん
訪問看護は水では太らんと言うが俺が飲むと数キロは増える
んで排尿したら落ちる
医師は水太りの薬はないと言った
防風通聖散じゃ無理なのかな
俺太るような( ´･Д･)」食生活してないと思うんだよね
朝納豆
昼お粥
晩飯はソーメン
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 03:56:11.63 ID:1yfKHHYI0.net]
- 多レスしてごめんね
水太り解消に向けて訪問看護に相談してみる
でわ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 06:50:28.90 ID:gAPPIJZ50.net]
- >>926
食べるものが糖質に偏りすぎてるのがむくむ一因かも
糖質はからだに水分を貯める働きがあるよ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/24(火) 09:41:49.31 ID:4NK+Ynr80.net]
- 正直に言うけれど、写真は明らかにぽっちゃりさんの腕って感じ
むくみは、カリウムのサプリを摂ってみたらどうかな
自分はカリウムとると水分が出るよ（翌朝の体重で分かる）
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 10:16:42.10 ID:1yfKHHYI0.net]
- >>929
了解👍(*`･ω･)ゞ
ネットで水飲む時間がのってるサイトがあったから
それを始めるあと今日から昼飯は抜くよ
て徹底的にやって見る
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/24(火) 18:35:50.91 ID:2UjeVIFVd.net]
- 全然人の話聞いてなくて草
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 19:00:48.00 ID:OaKmYiDO0.net]
- 水飲んだら増えて排尿したら減るって当たり前では…
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 19:09:33.02 ID:FEv90knP0.net]
- >>929
カリウム単体のサプリメントてあるの？
メルチミネラルじゃダメよね？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 19:10:25.27 ID:FEv90knP0.net]
- メルチミネラルじやない
マルチミネラル
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/24(火) 19:22:17.51 ID:YX7KwYGqd.net]
- >>933
Amazonの「カリウムバランサー」「カリウムパワー」飲んでる（この二つは中身はほぼ同じ）
マルチミネラルは物によるんじゃないかな
自分が飲んでるディアナチュラのマルチビタミンアンドミネラルだと、カリウムは入ってない
- 951 名前：ムーミン [2022/05/24(火) 20:03:32.62 ID:8pnAbDoLs]
- うつ病で過食で痩せたいのにずっと何かしら口に入れてて、でも後で
めちゃくちゃ後悔する。
どうしたらいいかな？ひたすら我慢？でもそれはそれでストレス
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 17:23:31.59 ID:F+gIUku00.net]
- >>926
炭水化物ばっかりでタンパク質と脂質とれてなくない？
納豆ご飯もいいけど焼き魚と米とか赤身肉も食べなよ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 17:24:32.59 ID:WfEw17P9a.net]
- アップルさいだービネガーだよ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 03:57:42.32 ID:tbm1B3p90.net]
- 今日は7キロ歩いた。
少しずつでも減るといいな。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 20:31:24.23 ID:D/+/lITh0.net]
- うおー！頑張ったな
継続したら必ずや痩せるよ
オレは一日３万歩歩いたよ
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