- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/04(火) 22:55:00.22 ID:FRC36YLUa.net]
- 減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part29
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1627992481/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 13:36:21.94 ID:Pto8qv440.net]
- >>816
わたしは3キロぐらい増えただけだったけどな
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 18:29:29.81 ID:CPXghEJN0.net]
- レキサルティとイフェクサーとアモキサンを飲んでだいぶメンタルが安定したけど体重が80キロになってしまったのであすけんつかった食事制限からスタートした
5ヶ月で10キロ減って今70キロ
食事制限しただけだとここから全然減らないからエアロバイクを買って漕ぎ始めた
体力がついて50キロ台になったら筋トレする
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 18:40:23.85 ID:Y8BVFwmv0.net]
- >>818
痔に気をつけてね
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/08(日) 18:42:40.41 ID:Sj0CcDbEa.net]
- 腸内環境整えるサプリとお通じ良くするサプリとスリムサラシアってサプリ同時に飲んでた時はたくさん食べても痩せたしそう言われてた
後メカブ毎日食べたら痩せた
キーは食事量より腸内環境だと思う
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/09(月) 08:09:19.47 ID:owAhhO5T0.net]
- >>819
ありがとう
ググったらお尻に負担がすごいんだね
クッションシートはさんで漕ぐことにする
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/09(月) 18:39:31.53 ID:oZzmUprZ0.net]
- >>821
ヘモリンドを使ったら治ったので一応参考に
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/10(火) 16:42:57.52 ID:Wg2qJ32Fa.net]
- エビリファイ飲み始めて44kgから64kgになってしまった
今はレキサルティとジアゼパムと眠剤飲んでる
つい最近筋トレ始めたら眠剤飲まず丸一日爆睡した
体重は44kgとは行かなくても54kgまでは戻したいな...
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 04:19:27.74 ID:QmsiO5vi0.net]
- 夜の睡眠が3時間しか寝れない
これじゃあ痩せるわけないね
ベムソムラとサイレース飲んでるけど強力なはずなのに起きる
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/12(木) 17:15:52.32 ID:2x5r9m490.net]
- 豚って生命危機を感じる
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 17:57:08.13 ID:BYeuttT80.net]
- 寝る前にラツーダだけで眠剤無しで眠れてる
いつも12時前後に入眠して9時に起きる
40代だから途中で2回くらいトイレで目が覚めるけど
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 21:02:01.93 ID:QmsiO5vi0.net]
- 恥ずかしい話だが1人だと3時間
親と寝ると5時間は寝れる
訪問看護に親と寝ろと言われてる
親が死んだら俺どうなるんやろな
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/13(金) 10:52:47.61 ID:TLRjB7Bl0.net]
- あすけんでダイエットしてたけど
続けるの難しい
お金かかるし、バランスよく食べるのきつい
結局、オートミールで適当に作るか
大量に作ったおにぎり食べてた方が気が楽で続く
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/13(金) 11:57:54.00 ID:1rmJiCzxa.net]
- >>827
親孝行しててえらいよ
またその時になったらいい案思い付くだろうし
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/13(金) 12:08:40.04 ID:b38pSzqn0.net]
- >>829
うん
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/13(金) 17:57:47.80 ID:fqWclklp0.net]
- ここ３日ぐらい、心の調子を崩して作業所を休むと同時に体重が１キロ増えてしまった……
今からがんばるよ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-cMQf [49.98.150.49]) mailto:sage [2022/05/13(金) 23:48:02 ID:xHb5ugdDd.net]
- >>831
大丈夫？
1kg位誤差の範囲だよ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d8c3-RxgM [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/05/14(土) 10:44:39 ID:vWVXfVfk0.net]
- >>820
そのとおり
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d8c3-RxgM [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/05/14(土) 10:48:12 ID:vWVXfVfk0.net]
- >>823
筋トレってジムで本格的なやつですか？
筋トレで丸一日爆睡できるなんて羨ましいです
睡眠薬飲まないと眠れないので
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 12:56:29.50 ID:QtGvvQRZa.net]
- >>834
家でヨガマット敷いてやるやつです
YouTube動画とか見ながら
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cac3-IIv5 [153.243.53.10]) mailto:sage [2022/05/14(土) 22:19:06 ID:/i3RT07c0.net]
- シュークリーム食べてしまった
３００キロカロリーオーバー
あすけん３５点
もうダメだ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 22:37:09.94 ID:cmovWyGAd.net]
- >>836
明日調節すれば大丈夫だよ！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 23:04:30.86 ID:/i3RT07c0.net]
- >>837
ありがとう……
明日はがんばるよ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 02:53:54.70 ID:FpV1QDby0.net]
- アイスクリーム食べたら体重が600グラム増えた
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 05:02:32.72 ID:e6hzCxms0.net]
- 防風通聖散
やくにたたねえ83で止まっちゃった
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 22:31:20.63 ID:cvZGg90Gr.net]
- ３キロだけ痩せた
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-xvlI [49.98.149.57]) mailto:sage [2022/05/16(月) 00:22:01 ID:pvOgBSwMd.net]
- >>841
おめでとう！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 05:32:57.22 ID:bepYEDHy0.net]
- 70キロ超えたからご飯の量を減らして間食も禁止にするわ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 05:57:24.10 ID:T0AAAL4OM.net]
- 四股を踏むと痩せるらしい
お相撲さんが言ってた
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 16:06:28.99 ID:Bm5RbmV+r.net]
- >>842
ありがとうm(_ _)m
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 17:59:38.20 ID:n2SGd7D2a.net]
- 腹減った。家の飯の時間が遅いので空腹に耐えられん。おにぎりとバナナ食べたが。
そんな時はどー対処する？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 18:08:20.97 ID:Ye1MkfZcM.net]
- 寝る
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 18:14:16.35 ID:Q0QBkqAD0.net]
- 晩飯はひやむぎ食った
それにしても痩せないな
💧(＊..)ｼｮﾝﾎﾞﾘ…
ストレス太りじゃないのか？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 18:50:35.21 ID:bepYEDHy0.net]
- >>846
将来のことを考えるとストレスで食欲が減る
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 19:13:14.50 ID:6bUZqJuJ0.net]
- >>846
飴を舐める
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 19:26:52.04 ID:Q0QBkqAD0.net]
- >>846
スゲェハマるゲーム見つけるといつの間にかしゃくじのじかんすぎてる
あとは寝る
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/17(火) 04:55:39.05 ID:4/Anaav+0.net]
- 爆睡したぜ😪5時間寝た
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 09:10:31.56 ID:4/Anaav+0.net]
- まじやべえ
アプリで計算しても1日1000カロリーなのに3キロも太った
太る要素なんもない😑💬
もっと食うもん減らすしかないのか
80キロ以下はスンナリ行くと書いてあるのに難しいな
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 09:31:59.62 ID:IWrczLoJd.net]
- >>853
減らしすぎかもよ？
身体が飢餓状態になってるべ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 10:18:35.50 ID:4/Anaav+0.net]
- >>854
なるほどサンクス🤔
勉強する
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/17(火) 18:36:07.19 ID:DqdBXJJi0.net]
- 食欲が増加しまくり。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:42:51.76 ID:DgZ9S2rJ0.net]
- >>855
水太りじゃないの？
塩分多くない？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:50:48.70 ID:4/Anaav+0.net]
- >>857
とにかく茶は飲むね掛川茶 []- [ここ壊れてます]
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:51:35.18 ID:SdXXb7MtM.net]
- マジで痩せたいのに...病気で太っているって本当思います
自分はほぼ毎日フルーツのスムージー飲むようにしているんですけどオオバコファイバーというのを入れるとお通じがめちゃ良くなっておすすめです
ハンドブレンダーで色々まぜまぜして作ってます
だけど過食が止まらなくてむしろ腸が良くなったせいかご飯が美味しくて体重増えてしまったのですけどね
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb15-/rAI [106.168.87.58]) mailto:sage [2022/05/17(火) 19:03:05 ID:O2aW49AA0.net]
- 精神安定剤、抗うつ剤、睡眠導入剤は太りやすいからね
太りやすい薬を飲みながらダイエットするのは、高カロリーの食べ物を大量に食べながらダイエットしてるのと同じ状態
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 00:23:04.04 ID:6Dhfo6ksr.net]
- >>860
睡眠導入剤も太るのですか？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 04:51:20.89 ID:W9wiPSAY0.net]
- 1日700カロリーをしてみたら2キロ減った
自転車も漕いで
ただ体に負荷がかかりそうだ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 06:32:49.55 ID:IPqwahCD0.net]
- 筋トレで疲れてるのに眠れない
体がだるくて何もする気がしない
オーバーワークかなあ('A`)
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 08:42:17.47 ID:7fRZ941f0.net]
- >>861
太りやすいですよ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 10:04:39.14 ID:R6MH+0xId.net]
- ミレーナまで入れてるからジリジリ体重が増えていく…
防風通聖散とプロテインとウォーキングで何とか痩せないかなー
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 10:25:17.23 ID:W9wiPSAY0.net]
- とにかく間食しない
運動勉強ゲーム昼寝
これで1日潰す
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 15:39:05.54 ID:W9wiPSAY0.net]
- 知り合いが清掃の仕事してたんだが同じ病気で同じ体重なのに彼はみるみる痩せたんだ
やはり運動量がものを言うのかもしれない
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 17:02:37.54 ID:HySasM9d0.net]
- 私も事務仕事から清掃に変えたら6キロ痩せたよ
お金もらってダイエット
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 19:02:19.52 ID:IPqwahCD0.net]
- 真夏に穴を掘ってて
3日で5キロ痩せたな
昔の話だけど
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/19(木) 10:25:50.80 ID:W546HpzoM.net]
- ジェイゾロフト25ミリ服用し始めて
お腹下して、一週間弱で5キロ痩せたよ(ヽ´௰`)
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 13:57:39.90 ID:NP70m+x7M.net]
- そんな食べてないのに太る系カキコよく見るが
これとにかく代謝下がりきってしまってその上運動量（鬱だからほっつき歩くことくらいしかできん）低いからどんどんサルコペニアよな
あとやっぱ少なからず薬の影響はあるな
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 14:36:45.37 ID:KRaTHKgk0.net]
- 薬の影響と体質的に太りやすい人はやばい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/20(金) 16:06:11.79 ID:2NjTyRWmM.net]
- ジプレキサがあれば、2～3kgくらい簡単に太れる
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3647-pOvi [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/20(金) 23:49:03 ID:0+XR9Hqc0.net]
- お茶🍵って太るのか？毎日健康のため飲んでる
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 00:50:03.35 ID:3kS9lrXx0.net]
- 防風通聖散は精神患者には効かないのかな？
3ヶ月目だけど効果を感じない
1年単位なのかもしかして？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 01:18:28.58 ID:h0h9QqZn0.net]
- >>874
緑茶の飲み過ぎは結石できるぞ
ゲロ吐くぐらい激痛
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 01:29:19.95 ID:3kS9lrXx0.net]
- >>876
サンクス控えるよ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 18:59:07.18 ID:+xFMY6Jt0.net]
- 薬飲み始めてから8年
カショオしなくなって最低レベルから15kg増えた
増え始めたからダイエットするけど、体調悪くしてリバウンド
入院したりして�
- 893 名前：ｨやつの制限があった時でも減らなかった
もう万年ダイエッターで生きていきます [] - [ここ壊れてます]
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:05:12.58 ID:K5zZ7Z6T0.net]
- ジプレキサ切られて1ヶ月、体重が55キロから50キロ安定
不安が出てきたのでレキサルティを追加
でも太らないし不安も消えた
ジプレキサは太るよね
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:19:40.01 ID:/CUAGhD40.net]
- ポテチやアイスを食べる夢をよく見る('A`)
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:59:08.03 ID:DXIdNne/0.net]
- 副作用で増えた体重って減りにくいとかある？
１ヶ月入院してた時に糖質の薬処方されててプラス10キロで退院後は変えてもらってレクサプロ
今、有酸素運動と食事制限メインでダイエット中だけど減り具合が前より遅い気がする
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 20:09:12.63 ID:ThGD++w4d.net]
- >>875
飲むだけじゃ痩せないけど、運動と合わせるとブースト掛かる気がする
自分は毎日飲んだあとウォーキングしてるけど、汗ダラダラになるよ
うつで沢山薬飲んでるけど半年で20ｷﾛ落ちた
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 20:09:49.17 ID:ThGD++w4d.net]
- 「けど」が多い文章だな スマソ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 20:10:17.68 ID:3kS9lrXx0.net]
- 胃の問題かと考えてる
胃が悪くて閉鎖に行ったら食事も取れずガリガリに痩せた(›´ω`‹ )
今はまあまあだけど食欲無いアンド排便で体重落ちる
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 20:11:33.26 ID:3kS9lrXx0.net]
- >>882
そうなんだ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 21:50:14.26 ID:FLdIwc5Yr.net]
- >>882
羨ましい
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 03:53:47.94 ID:IsjJOVOLd.net]
- >>886
でも、半年前までは4年間ずっと80キロ越えだったんだよ（元々50キロ。4年前に薬が増えたとき30キロ太った）
太った姿が嫌すぎて、一時は拒食みたいになって栄養失調で点滴打ってたけど、それでも薬の副作用なのか80キロから落ちなかったw
リハビリを続けて毎日運動できるようになったのが半年前
そしたら突然きちんと痩せはじめた
あんなに絶食しても痩せなかったのに、すんなり
今も一日9錠飲んでるけど、体重は4年越しに落ちている
だから何かのきっかけで、スレのみんなも体重が落ちるようになるかもしれないよ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 03:55:40.38 ID:IsjJOVOLd.net]
- 一日9錠飲んでるのは精神薬の話ね
防風通聖散も一日3回飲んでる
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 05:01:21.84 ID:BPWNCZn/0.net]
- >>888
医療用の防風通聖散は1日2回じゃなかった？俺2回朝晩
処方されてる
まあ1年飲んでみるよᶘ ᵒᴥᵒᶅ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-BYvE [49.105.84.132]) [2022/05/22(日) 09:58:09 ID:pFHcumS3d.net]
- >>889
自分のは医療用じゃなくてドラッグストアのやつだよ～
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 10:11:15 ID:BPWNCZn/0.net]
- >>890
そっかー
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 10:57:06.40 ID:qN2ivVQNr.net]
- >>887
やっぱり運動なの？
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 11:16:28.60 ID:NsjIZ0Pud.net]
- >>892
毎日15000歩ずつ歩くようになってから、急にスイッチが入ったみたいに減りはじめたよ
それまでは1日5000歩くらいだった
5000歩しか歩かなかった頃は、1日800kcalくらいにして割と食事制限きつかったのに、ずっと80キロから1キロも下がらなかった
今は1500kcalくらい食べても体重落ち続けてる
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 11:21:58.64 ID:L1l6k7iJ0.net]
- >>893
私も仕事で13,000歩くらい歩くようになってから体脂肪が20%を切ったわー
座り仕事のよくないところだよね、運動不足は
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 13:11:37.77 ID:Bpqk658k0.net]
- 俺も毎日自転車で10キロ以上走るようにしようかな
薬を飲んでるから運動しないと痩せない
運動すれば健康になるし
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 14:53:33 ID:BPWNCZn/0.net]
- 散歩🐶してるけどそんなに長距離毎日歩けない
せいぜい近所歩き回るぐらい
今度から作業所に通うけどそれでも5000じゃないかな
俺は食事制限と筋トレと散歩🐶で挑むよ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 15:09:43 ID:BPWNCZn/0.net]
- しかし散歩だって恥ずいんだ
毎日お風呂に入っているけど臭いし
親はダサい服しか買ってくれない
さっき散歩したが通行人がちらちら見てくる
でも散歩しなきゃ🐶
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 15:33:27.74 ID:IML/6hADd.net]
- >>893
15000歩って8キロ位？
凄いね
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 16:37:26.96 ID:AyKq88+F0.net]
- コンサータ飲んだら食欲なくなるとか聞いてたけど普通に食欲あって1キロたりとも痩せなくて草
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 18:28:56.19 ID:BWnI1+yl0.net]
- 腕は良い感じで筋肉がついてるんだが
腹が出てるんだよなあ('A`)
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 18:40:17.58 ID:O7Bk+azM0.net]
- 毎日頑張って踏み台昇降と筋トレしてるけどたまに精神病なのにこんなに頑張ってどうするの？と思ってしまう
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 19:24:15.62 ID:HLbA32V2d.net]
- >>901
偉いお
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b28-4Pr7 [122.133.61.231]) mailto:sage [2022/05/22(日) 20:13:17 ID:PKFP2B0U0.net]
- 84kg→68kg→78kg
16kg痩せたのにそこから10kgリバウンド
油断しすぎたわ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 01:13:03.24 ID:mcMih/d30.net]
- >>902
ありがとう
今日は食欲爆発して食べ過ぎてしまった
病む
それでもセロクエル馬鹿みたいに大量処方されてるのに頑張ってる自分はすごいと思いたい
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 01:17:09.23 ID:qV82ZF3Hr.net]
- >>887
>>888
ありがとう
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 02:08:31.51 ID:QcntxcGt0.net]
- 運動と筋トレは軽いので良いと思うわ
結局食事制限しないと痩せない
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 13:13:51.08 ID:1AhrPaSY0.net]
- 土焼き2個食えと親が言うから食ってもうた
毎日500カロリーだったから久しぶりヽ(*'▽'*)ﾉの糖分
うめー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-y0bw [133.106.33.176]) mailto:sage [2022/05/23(月) 15:54:57 ID:914A9uqNM.net]
- 土焼きってなに？
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-MqNa [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/05/23(月) 15:57:52 ID:snOtiS+s0.net]
- 鉄板焼みたいなやつ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 16:24:07.02 ID:914A9uqNM.net]
- そうなんだ
どやきって調べても陶器の焼き方とかしか出てこなくてどら焼きのことかと思ってた
そういう食べ物があるんだなぁ
腹減った...
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6257-WhUL [211.15.126.139]) mailto:sage [2022/05/23(月) 16:48:33 ID:7EQJ0fdA0.net]
- 1年くらい体重毎日記録してたのに、突然やめてしまい暴食気味
眠りも浅いし嫌になる
明日の分のコロッケ食べたら、質素で栄養のある物食べるの続ける
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/23(月) 16:51:56 ID:1AhrPaSY0.net]
- >>910
いやどら焼きであってる
なんか誤変換した
晩飯はソーメン
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:09:24.26 ID:1AhrPaSY0.net]
- 散歩🐶行ってきたわ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:23:23.98 ID:1AhrPaSY0.net]
- 家族は痩せてるが運動以外になにかあるとすればとにかく家族は昼抜きは当たり前
あと風呂の時間かとにかく長い姉は30分も入ってる
これを真似するしかないのか！？(°m°;)ゴクリ…
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:41:10.47 ID:I10NUHD50.net]
- 会社のパワハラでうつ病になって休職して薬飲んでデブになってダイエットしても痩せることができずこの先人生真っ暗やわ
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