抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/04(火) 22:55:00.22 ID:FRC36YLUa.net] 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね 次スレは>>980くらいで ※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること ※スレ立ての際は必ず1行目に !extend:on:vvvvvv:1000:512 ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part29 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1627992481/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 19:17:50.78 ID:R4Z0Kz0H0.net] >>586 缶詰と変換できない原因のことを言ってるんだと思う 1700kcal摂ってたら痩せないな やっぱり1500以下に抑えないとだ 米は満腹感が出ていいね 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 19:21:41.66 ID:WVacKLxd0.net] >>587 最近頭おかしんだごめん 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 19:22:46.88 ID:opA4bVUOa.net] ほんとだな。 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 19:43:04.42 ID:M9HMc8nu0.net] 糖分をまったく取らないと 頭の働きが鈍くなる気はする 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/24(木) 20:14:46.62 ID:WVacKLxd0.net] >>590 疲労回復 口内炎 糖尿病予防にいい桃のジュースは取ってるよ 精神の調子が悪い 俺はだいたい1日1000カロリーだね取ってるの アプリで食べ物入力してる あと血液検査したら脂肪が平均の半分だった 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 19:03:08.62 ID:ee9r5yZy0.net] 今日は間食もせずジュースを飲まずに ブラックコーヒーだけにしたら1キロ落ちた 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 20:05:59.55 ID:JGkpCKbQ0.net] 知り合いでコーラを飲むのをやめたら体重が5キロ落ちた人がいたな 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 23:36:04.02 ID:xMIyyoAz0.net] ジュース飲むの止めなきゃなぁ あとスポーツドリンクも 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 06:13:42.73 ID:MPOfWRTC0.net] 85で止まった 早く84にならないかな モチベ上がるんだが 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 23:12:52.49 ID:9PGqqzzN0.net] 腹減った時どうしてる？ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 07:13:47.59 ID:uly7b/IL0.net] >>596 体重を測って食べるのを諦める 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 09:01:34.14 ID:Fb71WXSu0.net] 昨晩寝る前に強烈に腹が減ってパンを2個食ったら体重が1キロ増えたorz 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 11:43:23.56 ID:EKkob4Hj0.net] 腹減ったら我慢できないよ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 14:03:13.64 ID:IQ/0oF6J0.net] やった 84キロになったよ！ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 14:45:32.48 ID:H7M8PxhiM.net] >>600 やったねタエちゃん 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 20:29:12.83 ID:7jR66sSv0.net] 82キロ 彼よりも重たいので痩せたい 綺麗になってまたオシャレを楽しみたい 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 02:50:51.46 ID:/o4v1xsy0.net] 野菜は食べてるんだけど 食べる量を減らしたら便秘になって 体重が増えた 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 10:06:36.62 ID:AFMGtxZta.net] マイスリーで久々に健忘 朝起きたら未開封だったはずのポテチの袋が空になってた… 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 15:24:12.24 ID:Y69+vLUP0.net] 華原朋美に抜かされたくないぞ でも健康的に痩せてやるー！ 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 03:16:48.96 ID:lxYCf4xd0.net] マイスリー飲んでも眠くならないのにお腹減る ゆで卵2つも食べてしまった 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 06:30:34.69 ID:btRrAZsL0.net] 卵は完全栄養食品だよね 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 22:58:30.03 ID:M ] [ここ壊れてます] 618 名前：B+YC/HA0.net mailto: 一年で10kg太ってしまった…… その前の一年でも10kg増えてて、歩いたり階段上ると膝が痛くて運動出来ない 食費ケチって毎日パスタにしてたからかな…… 白米の方が太らないなら切り替えて少しずつ痩せたいなぁ せめてユニクロのXXLサイズが着たい！今3XLがギリギリの86kg [] [ここ壊れてます] 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 04:41:10.66 ID:oH8Uh7TH0.net] >>608 パスタはおいしいけど太るからやめたよ それから間食も少しでも太るよ お腹空いたらシュガーレスのタブレットで我慢してる 上級国民って何ですか？ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 06:43:30.37 ID:zVblLocM0.net] >>609 浪人使ってるとなるよ＞上級国民 やっぱりパスタ太るのか…… 食費は抑えられて良かったんだけど太るのならむしろマイナスだよね 昔はステッパー出来たんだけど今は膝にくるからまず食事変えるところから始める！ 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 08:26:21.25 ID:tMvoQplA0.net] 太りやすい薬飲んでる限り何やっても痩せません 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 11:36:03.18 ID:KTpmDKAI0.net] 横になったままできる筋トレあるよ めまいひどいけどできてる 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 12:29:16.39 ID:74qd5lcs0.net] 歯が悪いと食欲すら失せるよ もう辛い 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 20:24:28.16 ID:74qd5lcs0.net] マジで体に悪い食事制限 胃袋がもう受け付けない 最近野菜取ってないな 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 22:54:48.68 ID:yGZ+8dpp0.net] 俺も生野菜が苦手だから全然食べて無いな キムチと納豆なら毎晩食べてるけど 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/31(木) 07:44:10.21 ID:Z6qojhDBa.net] 乳酸菌ならとれてるね 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/31(木) 07:57:09.98 ID:OgLd+6uU0.net] キムチと納豆は体にいい 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/31(木) 18:58:55.29 ID:KJIFdEgC0.net] キムチ好きなんだけど 食べると唇の両端が切れるんだよな 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/31(木) 20:14:32.83 ID:ur8UJju5a.net] それは聞いたことない 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/31(木) 20:17:20.10 ID:kGHVukpj0.net] それは胃やら口やらの粘膜が荒れてるから食生活全般ビタミンとか見直しな 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/31(木) 23:43:27.34 ID:bibPjiqW0.net] 小腹がすいて、海苔巻きと卵焼き食べたよ。まだ腹が減ってら 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 09:11:20.23 ID:3FWp1VJR0.net] 小腹が空いたときは納豆（米なし納豆だけ）かプチトマトを食べることにしてみた 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 16:24:24.91 ID:j1f5AYZu0.net] 84キロ 順調や 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/01(金) 16:43:49.37 ID:3j1tphWY0.net] 毎日肉とご飯を食べてるけど1キロ増えたから今日はざる蕎麦とキャベツサラダだけにした 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 13:43:30.51 ID:K3s0teZN0.net] 83.5 来たね 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/02(土) 18:23:54.20 ID:Y7lhTXPka.net] 82.5キター 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 18:53:05.11 ID:wljkNubV0.net] パスタをいっぱい食べたいが我慢するしかない めん類大好きなんだよなあ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/02(土) 19:44:18.38 ID:tfCD8iH1a.net] いっぱいじゃなくてちょっとだけ食べれば良いじゃん。 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/04(月) 06:53:45.42 ID:euaTCdyd0.net] 最近食欲爆発してて困ってる あの渇望感はどうにもならない 昨日塩分摂り過ぎたのか浮腫んでる 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/04(月) 09:45:06.41 ID:DGqcQiLb0.net] 一日中家に居て運動してないから一日一食しか食べてないけど体重が落ちないな 飲んでるのはラツーダだから空腹感も弱くて過食にならないけど 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/04(月) 11:31:30.27 ID:z0D/OdYe0.net] >>630 全く同じだわ トイレ行く風呂入る時くらいしか動かない 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/04(月) 12:25:29.27 ID:fb9KmWEp0.net] 84になってからずっと口内炎できるからお薬もらったわ14日分 ダイエット(›´ω`‹ )の負荷がかかってるらしい つれえわ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/04(月) 16:16:54.02 ID:fb9KmWEp0.net] 防風通聖散は便秘時に飲んでる あれ毎日飲んでたら昼寝も出来ないからね 肛門がひくひくする 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/04(月) 18:59:46.01 ID:yNp/WY670.net] いやよ　いやよ　いやよ 見つめちゃいや〜 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/04(月) 21:34:38.34 ID:DGqcQiLb0.net] ハニーフラッシュか 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/04(月) 21:34:40.71 ID:su8pZLc/0.net] 2万歩歩いたのに太った！ 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 17:04:52.82 ID:+uib4Xmr0.net] リスペリドンは太りますか? 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 17:08:37.32 ID:V0gxG9fLM.net] >>637 リスパダールならなかなか太るよ 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 17:30:38.01 ID:l3JUGUuhd.net] 人によるからリスパ太るとかわからないよ 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 18:56:18.61 ID:BY93gmUQ0.net] 知り合いにリスパダールを飲んでるけどガリガリに痩せてる人もいる 太りやすい薬だけど全く太らない人もいる 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 18:57:57.58 ID:3gXMhzSV0.net] 薬と酒でガリガリになって死んだ人がいた 膵炎らしい 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/05(火) 19:35:17.95 ID:rSCjKpxed.net] 薬と酒でブクブク太ってます 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 20:14:49.60 ID:M+Lom7gy0.net] 3日前からジョギング再開した 12月ぶり 3kgリバウンドしたから、とりあえず3kg減目指す 去年は10kg弱痩せたから 今年も走って同じくらい痩せたい BMI22まであと5kg まだまだ太ってる。 最終的には50kg以下になりたいなあ。 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 21:25:18.46 ID:EEzFUpzQ0.net] 84キロから下げるのきつい 毎日口内炎の薬飲んでるよ 食事制限が辛いんだ こんなんで80切る事なんって出来るのかな 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 21:40:57.92 ID:e+QNn2eh0.net] >>644 定期的に運動できてたらよっぽどの痩せにくい薬でない限り痩せれると思うよ タンパク質や野菜から食べる食べ方へ変えるだけでもかなり違うはず、お米甘くなるまで毎回ちゃんと噛んで食べたりとかね 身長わからないけど84もあれば重めだろうから些細なことでも落ちやすいだろうし 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 21:48:52.01 ID:EEzFUpzQ0.net] >>645 身長は174cm 了解です 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/06(水) 21:56:12.11 ID:e+QNn2eh0.net] >>646 今のあなたはBMI27くらいだから、78キロらへん(BMI26の体重)に壁はあるかも BMIは22くらいだと世界的にみて健康的な体型と呼ばれているよ 膝壊すと大変だから、プールとか無理のない速さのウォーキングとか、できそうな範囲でぜひやってみてね！応援してる！ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 03:58:01.24 ID:B+S/4pQn0.net] >>647 ありがと 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/07(木) 21:08:37.16 ID:PoUpo6nA0.net] たべるりょうをへらした。お腹へらなように動かない。ダメダメこれじゃ。 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 21:30:38.73 ID:6zS9MZ6Fa.net] てすと 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/07(木) 21:32:09.79 ID:6zS9MZ6Fa.net] >>643 アッシュブラウンブス 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 16:34:55.76 ID:VwTkkGXm0.net] 口内炎が治らなくて病院に行ってきた 野菜食べろと言われた 漢方でうがいして飲めとさ 野菜か 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 16:42:18.77 ID:vmNKeX7ed.net] 野菜食べるのはダイエットの基本でしょ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 16:53:45.04 ID:VwTkkGXm0.net] そっかー 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 18:07:06.17 ID:45mjX+ipa.net] 降臨 アッシュブラウンブスとその仲間達の集い https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1644672809/ 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 18:49:33 ] [ここ壊れてます] 667 名前：.12 ID:EHayBMWO0.net mailto: そうか 春か・・・ [] [ここ壊れてます] 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/08(金) 20:32:02.35 ID:HPKQFNUG0.net] 食べねぇーと力出ないよ 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/08(金) 21:07:57.28 ID:ZFKqs7dg0.net] 太る前の体重には戻ったけど、それでも標準体重より8kg重い 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-vhT6 [106.146.30.204]) mailto:sage [2022/04/08(金) 22:39:17 ID:45mjX+ipa.net] もう90キロ切れる。 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-Z3SN [106.168.87.58]) mailto:sage [2022/04/08(金) 22:39:22 ID:1qkkWEhH0.net] 動物性タンパク質を摂らないとどんどん老化が進む キツいドカタ仕事をやっても全然痩せないから薬のせいかな 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 21:26:23.48 ID:1Ls/E5z60.net] 84以下は無理だわ 体が悲鳴あげて胃腸がおかしくなる なんでいつもここで躓くんだろ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 21:40:37.02 ID:Aur7DU2Ia.net] めげちゃってるんだよ。 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 21:46:49.69 ID:1Ls/E5z60.net] >>662 なんか食生活がおかしくなる 水も2リットルしか飲めないそれ以上は飲めない 元々胃腸が悪いからね お薬飲んでる 胃痛がしだしたら止めるしかない食事制限 1000カロリーしか食ってない あとは防風通聖散にかけるか 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 21:57:58.08 ID:Aur7DU2Ia.net] >>663 2リットル飲んでるなら十分よ。 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/10(日) 07:31:27.66 ID:QrFA2rmf0.net] イフェクサー飲んでるけど、16キロ痩せたわ まあ普通に運動と食事制限で痩せるわな 痩せない奴は食ってるだけ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 07:34:10.84 ID:y/ezV+gPM.net] 精神科の外来に痩せてる人けっこういるじゃん 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMda-8Cbc [193.119.155.64 [上級国民]]) mailto:sage [2022/04/10(日) 08:03:09 ID:mlQSWCw7M.net] 運動なんてする気力ない 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-LrUE [106.180.0.218]) mailto:sage [2022/04/10(日) 12:11:34 ID:nSAFq9GFa.net] イフェクサーは太る薬じゃないから 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/10(日) 13:46:00.40 ID:9XW+z+yNa.net] 太るのはエビリファイじゃなかったか 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 13:57:32.05 ID:GmETQagIa.net] エビの注射してるけど太ってるわ。 そんなんでも必死にダイエットしてきて、もう90キロ切る。 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 14:33:01.61 ID:Br3yjMCw0.net] https://i.imgur.com/Vj8RPIp.jpg 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 17:28:19.57 ID:/M7+Awjf0.net] >>663 基礎代謝以下のカロリーしか摂ってないから体が危機感で備蓄モードになってるんじゃない？ あなたにはあすけんが向いてると思う 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/10(日) 19:03:44.32 ID:SxMXLr1f0.net] 日曜日だけ筋トレも休んで普通に食べる 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a47-oW7F [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/04/11(月) 00:43:55 ID:Mi4r+il20.net] >>672 了解です 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 04:01:44.24 ID:e6vCgV180.net] 月曜断食してみるか 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 11:29:23.11 ID:Mi4r+il20.net] 朝測ったら83キロだった ジリジリ減ってんね 俺は防風通聖散効いてるみたい 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 14:52:55.05 ID:4jCCzeibr.net] >>676 羨ましい 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-Y/n4 [133.106.148.3]) mailto:sage [2022/04/11(月) 15:17:32 ID:jUpe0EyaM.net] ADHD対応の薬飲んだら男165センチ52kg→48kgに落ちた。ネット検索してたらこのスレに行き着いた 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-9ka2 [106.146.54.204]) mailto:sage [2022/04/11(月) 15:25:16 ID:HMNkm5axa.net] ストラテラ？コンサータ？ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-Y/n4 [133.106.148.220]) mailto:sage [2022/04/11(月) 15:40:54 ID:qNcXucuuM.net] よく分かったね。前者のほうです 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 15:57:38.06 ID:HMNkm5axa.net] 私もADHDで同じ薬飲んでるから。 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 15:59:22.29 ID:Gfvi18n5M.net] なるほど、やっぱり体重減りました 694 名前：？ [] [ここ壊れてます] 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-9ka2 [106.146.54.204]) mailto:sage [2022/04/11(月) 16:17:47 ID:HMNkm5axa.net] 減ったけど、薬のせいじゃなくてダイエットしてるからだと思う。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a47-oW7F [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/04/11(月) 16:50:47 ID:Mi4r+il20.net] 口内炎さ野菜ジュースで治ったよ キャベツとかは固くてね 歯が弱いから噛めない 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-xnNE [126.108.210.103]) mailto:sage [2022/04/11(月) 18:41:33 ID:Fq/S5mbC0.net] 糖分を取らないと読書ができないな(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ… 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/11(月) 22:24:37.35 ID:4jCCzeibr.net] >>685 同じ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-S0u3 [60.113.83.196]) mailto:sage [2022/04/12(火) 03:12:58 ID:jhZ1/xFl0.net] 一日断食したら2キロ減ってた 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-BTMU [114.177.133.128]) mailto:sage [2022/04/12(火) 03:28:17 ID:tqCcuksB0.net] 薬を医者や家族に黙って飲まない 死んでもいい デブって醜いままでいるよりまし 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23a5-+A87 [124.109.182.137]) mailto:sage [2022/04/12(火) 07:28:37 ID:EQWeUdNm0.net] >>688 犯罪起こさないでよ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 10:50:42.22 ID:/eHU0SZK0.net] >>688 おれも太ったのがいやで同じことやったよ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 11:35:24.72 ID:BYoIWa0W0.net] >>690 それで病気が治るのが遅くなるんだよな ダイエットは病気が治ってからでも遅くない 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 18:42:34.74 ID:K3Ksxggp0.net] 心が弱いから太るんだと言われた 死ねアル中と言い返したけど 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 19:57:22.63 ID:bauy7Kknr.net] >>688 私も出来るだけ飲まない、太った醜さに耐えられない 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/12(火) 21:56:05.48 ID:xWCP+yAR0.net] ネットで買うより医者に処方される防風通聖散の方が安いね 味は苦いが頑張れる(´･ω･`) 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/14(木) 20:37:00.75 ID:ZvDzapZld.net] ドカ食いしても太らない料理や食材 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1647276196/ これもいい感じ 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/14(木) 22:22:14.35 ID:6lzTUWSA0.net] 元々太りやすい体質で精神薬飲めば普通の食事量でも必ず太るよ 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/04/15(金) 01:37:37.20 ID:IeZrXaoF0.net] ストラテラとメトホルミンを飲んでる方いますか？ 飲み合せが気になったので 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/15(金) 10:37:52.97 ID:hVrCTXT5d.net] 飲み合わせについては薬剤師か先生に聞いたら？ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/15(金) 14:05:16.96 ID:PFBEh4xb0.net] 防風通聖散のおかげか分からないけど飲み始めて2ヶ月目で 筋肉が太くなった痩せても来てるし 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/15(金) 16:50:47.28 ID:chW62ifTr.net] >>696 ですよね……医師は否定するけど 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/15(金) 16:52:18.49 ID:chW62ifTr.net] >>694 >>699 私も防風通聖散 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/16(土) 07:59:35.77 ID:VnXUwHKC0.net] >>571 アメリカ人の貧困層がそれじゃん 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 532a-+lse [147.192.182.123]) mailto:sage [2022/04/17(日) 15:04:45 ID:tl/XGfDP0.net] 心が弱くて精神病になったのに心が強くないとダイエットは成功しにくい現実・・・orz 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 18:23:59.71 ID:P19dE9FT0.net] >>703 今、何キロ？ 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 18:57:04.00 ID:T4DCXOPu0.net] >>704は何キロ？ 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 18:58:53.36 ID:ynN38XSo0.net] 昼を遅めにたっぷり食べて夜抜いてるんだけど500グラムずつ減ってる 夜の眠剤はベルソムラも入ってるから空腹の方が効くしいい感じ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/17(日) 20:26:55.57 ID:6cI2u2ySr.net] >>706 羨ましい 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/18(月) 12:11:54.55 ID:Lv9ssjvv0.net] 83で停滞してる 飯は朝納豆単品昼乾燥ラーメン1個晩お粥 DHCマルチサプリと野菜ジュース飲んでる 散歩もしてる筋トレも防風通聖散つき 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/18(月) 19:49:39.72 ID:kFw+12s50.net] 睡眠薬のフルニトラゼパムを半分に減らしたので、４月からダイエットを始めたよ 半分でもやっぱり過食衝動は出るけど、 寝る前に必ずカレー１杯食べてたのを我慢して、 クノールのコンソメスープとこんにゃくゼリーで耐えられるようになったよ 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/18(月) 20:02:59.97 ID:kFw+12s50.net] よく考えたら、こんにゃくゼリーもけっこうカロリー高いか…… ダイエット板住民さん的にはあり得ないのかもな 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 00:26:44.16 ID:9E5LnEer0.net] >>708 あすけんスレの1からきちんと読みこんで理論を知った方がいいかも >>709 今まさにフルニトラゼパムの食欲と戦ってる 眠いけどお腹すいて寝れない 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1347-Ytli [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/04/19(火) 00:31:28 ID:77SZ9mJq0.net] >>711 アプリはやってるよファンスとかいうの 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 07:42:22.30 ID:9E5LnEer0.net] >>712 数値はアバウトだけど納豆80kcal、ラーメン400kcal、お粥150kcalくらいで明らかに摂取カロリー足りてなくない？ あすけんやってみてってことじゃなくて、必要摂取カロリーのことも書いてるからあすけんスレのこと言ったんだ、わかりづらくてごめん 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 11:46:25.45 ID:HoM6Cer6d.net] >>711 フルニトラゼパムはお腹が空くよね 食欲の誘惑を振り切って横にならないと 横になっても、３０分ぐらい食欲と戦うはめになったりする 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 12:39:17.15 ID:4yv1QiIO0.net] ラツーダは眠剤みたいに飲むと2時間くらいで眠くなるから太らない 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 18:14:06.88 ID:UsLSGV0C0.net] フルニトラゼパムを飲むと寝る前に過食する フルニトラゼパムを飲まないと寝不足で代謝が落ちる 難しいところだ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 18:45:34.82 ID:hlYijpp/0.net] フルニトラゼパム4mg飲んでる それとベルソムラ20mgとラツーダ20mg 慣れると過食も無いよ 体調悪いときに頓服で他の薬入れると気が抜けて甘いもの欲しくなりやすいけど 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 18:52:49.69 ID:lsY/rFGYr.net] >>711 あすけん理論って、どういうものなんですか？ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 18:54:14.00 ID:7uQqsQLS0.net] ミックスナッツは太りにくいと本に書いてあった これからは小腹が空いた時にナッツでしのごうと思う 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 19:00:36.88 ID:UsLSGV0C0.net] >>719 ナッツはカロリー高いよ 大さじ２〜３杯で２００キロカロリーだそうだよ 夜は辞めといた方がいいよ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/19(火) 20:35:59.40 ID:4yv1QiIO0.net] ピーナッツは太ると言うね 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/20(水) 07:01:05.19 ID:HN9Ey+sP0.net] モンスターエナジー飲んだら腹壊した チンタンカプセル飲んだ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/21(木) 13:23:23.51 ID:0Sx1MRfC0.net] >>718 あすけんの理論じゃなくて、あすけんスレのテンプレにあるだけなんだけど摂取カロリーも低すぎると痩せないよって言うこと あすけんやる必要は無くて、そこだけ読んでみてって言いたかったんだ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/22(金) 09:29:33.87 ID:a0rkpLRr0.net] >>723 なるほどサンクス 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/22(金) 18:42:37.28 ID:doyz4+TY0.net] バナナって太るんかな？ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 16:40:40.60 ID:4Li095Lf0.net] >>725 １本８６キロカロリーだって 食べ方次第だね １日に何本も食べたらまずいかな…… 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 18:59:05.91 ID:IdYhoBEf0.net] >>726 食べ放題に見えた 飢えてるなあ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/23(土) 20:24:09.43 ID:4Li095Lf0.net] >>727 飢えてますねw 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f47-lzk6 [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/04/24(日) 11:24:19 ID:WEMaNJTL0.net] 食う量増やしてアプリも使ってるけど83から微動だにしない(´･_･`) 防風通聖散で便沢山出てる アプリが言うには睡眠が不足してるという 不眠症は痩せにくいとかかな( 'ω')? 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 11:32:45.14 ID:qP4anL/8d.net] 睡眠うまくいけば一キロ弱は減るからな ところでさ今入院中で手術したけど病院食って味薄いなあ ご飯は多いしなあ それでも太らないってスゲーな 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 11:36:02.66 ID:WEMaNJTL0.net] >>730 そっかー 病院食は量多すぎていつも残してた 怒られたよ 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 11:40:26.08 ID:qP4anL/8d.net] >>731 やっぱり？ 看護師さんは残していいとは言ってたけど怒られるよな 栄養管理士が栄養バランス考えて献立決めてるからな 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 12:11:58.88 ID:746iddE2a.net] てすと 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b67-dPil [126.108.210.103]) mailto:sage [2022/04/24(日) 18:35:52 ID:bRTvzOnn0.net] ラーメンとかパスタとか食べたいなあ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 18:50:14.36 ID:9r2UwQyl0.net] ２０数年で体重６０ｋｇから１００ｋｇになったけど、 そろそろ命がやばくなってきたのでダイエット始めた 糖質を抜いてるけど、ほんと「旨いものは糖質で出来ている」だな 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 18:58:45.32 ID:wQKiXBrq0.net] 糖質制限は私も長いことやってたけど、体質に合わなかった 色々調べて脂質制限に切り替えたら痩せられたよ ご飯もお腹いっぱい食べられて飢餓感がないし、体質に合えばおすすめ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 19:13:30.33 ID:qP4anL/8d.net] 自分は軽い統失なんだけど手術の当日って麻酔薬との関係性が悪いからって薬が飲めない 因みにエビとレキ これって重度の統失の人とかヤバイよね 精神手帳が2級の人に会ったことあるけど薬効いてないんではってくらい凄い変なこと言ったりしていてFOしたわ そういう人って手術受けられないよね どうすんだって感じ 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 19:26:21.44 ID:wCcQNrwjM.net] 私は精神2級だけど、統合の人の方が大変そうなのに3級とかなのよね ナゾー 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 19:31:34.75 ID:bRTvzOnn0.net] 強い眠剤を飲んでると麻酔が効きづらいらしい 自分も歯医者で耐えてる 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 19:32:33.18 ID:qP4anL/8d.net] 確かにそれは思うね ダイエットスレなのにスレ違いすみません 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/24(日) 19:32:38.31 ID:yDdLE1qwa.net] 精神二級とかザラでしょ そういう自分も糖質で二級。 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/25(月) 20:37:52.17 ID:i24L+e0N0.net] 鬱で2級、メジャーも飲んでてここ3年で2回全麻1回下肢麻酔受けたけど普通に効いたよ 術前の麻酔科受診で普段こんなに薬飲んでるけど大丈夫なの？って毎回訊いたけど毎回大丈夫と言われ本当に大丈夫だった スレチごめん 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/26(火) 21:27:41.33 ID:/ElBM1fe0.net] 精神薬飲みながらダイエットは無理ゲー 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/26(火) 23:12:37.88 ID:212v6HxU0.net] 普通の人がドカ食いしながら運動しているようなものだからな 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 02:55:57.17 ID:bAFjktA+d.net] なら精神薬飲みながら 24キロ痩せた自分は優秀だな 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 03:56:06.73 ID:eCbVpWqy0.net] >>745 どうやって痩せたの？ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 05:32:24.83 ID:F/yXIPQb0.net] >>745 まあ今でも痩せた体重をキープできてるのなら凄いな 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 05:32:26.89 ID:bAFjktA+d.net] >>746 食事制限と運動して一年かけて痩せたよ 運動はウォーキングと筋トレ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 05:33:43.29 ID:bAFjktA+d.net] >>747 なんとか出来てるよ〜 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 06:59:02.15 ID:abz5DypZd.net] >>748 薬は何を飲んでますか？ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 07:00:43.59 ID:bAFjktA+d.net] >>750 エビリファイ24ミリとレキサルティ1ミリを各１錠 因みに眠剤は飲んでないよ 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 10:08:17.12 ID:TpZgXK ] [ここ壊れてます] 765 名前：qYM.net mailto: 体質もあるからな 自分の成功体験は他人にはあてはまらないわ [] [ここ壊れてます] 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 14:59:03.32 ID:D4y6is9xa.net] その通り 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 16:06:32.28 ID:TpZgXKqYM.net] りんご酢ダイエットなんか面白いと思うわ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/27(水) 19:01:30.30 ID:eCbVpWqy0.net] 昔は1回1時間の散歩を1日4回やって 痩せたがもう年齢的にスタミナが無い 友人はもう歳なんだから無理すんなと言うけど そいつは体型を維持してる 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/28(木) 01:22:56.83 ID:u1tnzOw/0.net] 低糖質ダイエットを始めたんだけど、 週に１日ぐらいは好きなものを食ってもいいんだろうか それで１００日経っても効果でなかったら泣くな 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/28(木) 11:21:59.20 ID:AhLcpeEq0.net] ドグマチール飲んでて163で75キロから69キロまで落としたけどそこから減らなくなってきた 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/28(木) 11:49:48.08 ID:yPXMxm380.net] >>756 私は土日は糖質オッケーで1年やったけど効果あったよ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/28(木) 12:59:19.26 ID:0QrrmshJ0.net] >>752 じゃあこのスレ何のためにあるの？ こうやって痩せたよ〜っていう情報交換のためのスレじゃないの？ 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/28(木) 15:06:52.75 ID:cjTCBC2f0.net] ダイエット開始から3ヶ月、食事制限（適正カロリー目指す）でようやく4キロくらい減った 眠剤後の過食衝動さえなければもっと痩せるはずなんだが ただでさえ躁鬱の波で体重変動激しくて若い頃から太りやすい体作りをしてきたんだろうなと泣ける 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b67-dPil [126.108.210.103]) mailto:sage [2022/04/28(木) 19:09:32 ID:zAb6vIAh0.net] 筋トレで追い込むとすぐに筋肉痛になって 起きるのがつらい 年齢もあるだろうな・・・ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 06:27:40.25 ID:XOy5Fqqza.net] 年取って膝痛めたら大変だからな 若いときは治るけど 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f47-lzk6 [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/04/29(金) 16:52:36 ID:TWWh3e7U0.net] もう1ヶ月は83キロから減らない 手強いヽ(‘ ∇‘ )ノ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 17:32:33.07 ID:hhzgzVYNM.net] 太りすぎて膝痛める場合もあるし運動のしすぎもあるな 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 20:26:33.95 ID:Tg7jhVVca.net] 飴ばっか舐めてる。 飴がなかったら体重120～30キロいってたかも。 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/29(金) 23:15:50.66 ID:I29tZwdlr.net] >>743 同感 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 10:45:23.49 ID:K2nlgYG+0.net] 60→55kgになった！まだデブだけど 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1c3-saPs [114.177.133.128]) mailto:sage [2022/04/30(土) 11:58:53 ID:tYrXb5d40.net] >>767 すごい！ おめでとう もうデブじゃないと思うよ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3d-N0cK [106.129.153.191]) mailto:sage [2022/04/30(土) 12:10:31 ID:/sutzVWpa.net] アッシュブラウン臭がする 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 15:57:34.84 ID:FaAOZNc6d.net] 改めてカップ測ったら身長165cm体重80kgに対してA85でした… 🙃 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 15:59:45.29 ID:CJoj7n4ja.net] ちびっこ相撲か 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 16:05:21.23 ID:FaAOZNc6d.net] そう、土管 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 16:07:49.23 ID:SemOpyxM0.net] 念願のBMI20切りそうだ スゲー私！頑張った私！ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 18:58:38.12 ID:clbsmlSU0.net] 痩せるノンアルビール飲んだら つまみが食べたくてしょうがない 意味ないじゃん 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/30(土) 21:53:42.17 ID:POll9yMB0.net] 体動かして気分良くなって復職したのに、怪我して運動できなくなってからまた鬱と嘔吐感、下痢等々ひどくなるし、体調悪いとミスも多くなり年下の上司には声を噛み殺したようなキレ気味の注意を受けるしでもうやめたくなってきた。 今日から体動かし始めたけど調子戻るといいなぁ。 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 16:45:59.02 ID:Nu1ocvqZ0.net] な >>770 身長同じ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 16:47:35.78 ID:Nu1ocvqZ0.net] ライザップスレって個人のひとつしかないの？ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/01(日) 18:52:52.17 ID:Nu1ocvqZ0.net] 165せんち 68キロ 五キロも太った あと8キロでいいから痩せたい 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3d-bbcD [106.128.68.120]) [2022/05/01(日) 22:09:40 ID:nL/O7Xcxa.net] 痩せないと服のサイズがない、やばい 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 07:08:42.45 ID:RHC6LmFb0.net] 4月は増減なしだった 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 11:41:30.55 ID:gbN8VVFT0.net] >>779 ユニクロはLLサイズまでしか無いから統失になってから20年以上ユニクロで買い物した事ないわ いつもしまむらでビッグサイズを買ってる 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 12:20:26.47 ID:M5WLrutFM.net] ユニクロはネットだと3XLまであるよ 自分は今LLだからユニクロには世話になってる GUのLLは小さくてまだ着れない 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 13:13:41.64 ID:4/qcZhjud.net] 私もユニクロのXLを着てる とりあえずLが着られるようになりたい 本当は、私の身長だと、Sが着られなきゃダメだけどね 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1347-SuRL [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/02(月) 14:29:51 ID:/JtxK3Aj0.net] テレビでナイシトールの宣伝してるね でもあれって中身防風通聖散とか聞いたけど それなら病院で貰った方が安いよな 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 16:18:31.58 ID:gbN8VVFT0.net] 防風通聖散は体重は落ちないけどうんこがめっちゃ出る 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 16:24:34.43 ID:/JtxK3Aj0.net] >>785 俺筋肉が浮き上がってきたよ飲み出して2ヶ月目 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 16:30:44.69 ID:0iWD0LhCa.net] ナイシトールは全く効かん。 GUのXLはデカイよ。 かくいう自分も今体重90キロ手前でキュロットが入らないと思うけど。 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 18:09:58.25 ID:h6Xd6Qsl0.net] >>787 男？ 私女だけど156/73の巨デブだとGUのXLは入らない ユニクロとおなじ経営なのに差がありすぎる 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 19:01:52.85 ID:yE/ap05Ca.net] >>788 女です。 163の83キロでXLのキュロット余裕で履いてたよ。 ケツもでかいんだけどパツパツにはならなかった。 だからまた履けるように83キロを目指し中。 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/02(月) 19:30:15.05 ID:/JtxK3Aj0.net] 吐き気がする 胃悪くしたかな 食事はうどんとかお粥サプリ野菜ジュースで 防風通聖散で大量の排便 こんな生活でほんとに大丈夫かな 入院して胃を治したいが金ない 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 08:54:45.94 ID:IjZorGL70.net] >>789 なんの薬のんでるの？ まだ糖尿とか高脂血症の数値は正常？ 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 09:26:10.04 ID:SuBX8qzha.net] >>791 エビリファイ注射、レキソタン、サインバルタ、マイスリー、サイレース、レクサプロその他。 中性脂肪がちょい高いよ。 あと今は悪玉コレステロールは正常だけど薬飲んでるからだと思う。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 13:43:19.16 ID:IjZorGL70.net] >>792 コレステロール私も高いんだけど、薬のむまえはいくつだった？ サインバルタは食よくなくなったけど、その他は飲んでる薬結構同じのがあるわ 何が一番太ったの？ 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 15:15:43.73 ID:w9pzAdLma.net] >>793 何で太ったんだろう… 二年以上前に入院してて、退院してから105キロまで太ったんだよね。 やっぱエビリファイかなぁ。 コレステロールは確か238とかあったよ。 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 15:57:31.82 ID:IjZorGL70.net] >>794 それはかなり高いね 私はだいたい１日1200カロリーに抑えてれば体重がそれ以上増えないんだけど、ちょっとでも食欲出て1600カロリー越える日が続くとどんどん増えていく 太るまえと食べる量は同じくらい？ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 17:43:17.52 ID:2zEurCVqa.net] >>795 太る前と食べる量はやっぱ違うと思うよ。 でも今は夕食だけ抜きにするだけの毎日。 本当は運動したいんだけど、仕事で疲れて運動まで気が回らないんだ。 私に比べれば全然太ってないのに、コレステロール高めなんだね。 デブだったら痩せれば良いけどさほど太ってない人の高脂血症は厄介だよね。 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/03(火) 21:46:54.75 ID:Rn7wsHMaa.net] 飴って太る？舐めると空腹和らぐんだけど 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/03(火) 23:05:17.71 ID:f9qVQx1Ia.net] それ私が先日書いた。 一袋とか食べない限り大丈夫じゃない？ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/04(水) 21:05:12.86 ID:/551ZQPpa.net] >>798 > それ私が先日書いた。 > 一袋とか食べない限り大丈夫じゃない？ そうだね。ありがとう。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 21:08:20.80 ID:q/3B0soB0.net] お腹すいたけどもう寝るし歯磨きしたから何も食べない よく眠剤飲むと食べちゃうと言う人いるけど歯磨きしないの？ 歯磨きしたら何も食べたくならなくない？ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 21:29:27.91 ID:ru+I7a+I0.net] 晩御飯食べたらその後は食べない サイレースとリフレックス飲んで寝る 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 21:31:27.01 ID:gMzoy42x0.net] 眠剤飲んでた時はすぐ布団に入って寝る体勢になったら食べてなかった 布団に入らずにずっと起きてたらそのうち意識なくなって覚えてなかったけど食べてたらしい 歯磨きの有無は関係なかったかな 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/04(水) 22:42:04.01 ID:Y8keMJ+H0.net] 痩せないな 便は出てるのだが ただストレスをかなり受けてるらしいんだ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 06:30:16.40 ID:2K38I8rG0.net] >>803 栄養不足で痩せないというストレスなんでは 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 08:52:03.35 ID:QOG934id0.net] 昨日、紅茶花伝、メロンソーダ、バナナミルク、さつま揚げ4枚豆腐半分 食べただけなのに2キロ近く増えてやんの 増えるならマクドナルドでナゲット食べたらよかった 今日からリセットしたい 毎日あすけんつけてバランス良く食べてるのに専スレの人達みたいに痩せない 薬のせいかなあ 太る薬ってドグマチールくらいしか思いつかない 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 08:56:14.70 ID:9MV30J1Wd.net] >>805 甘い物を飲みすぎだと思う…… 紅茶花伝にメロンソーダにバナナミルク、どれもハイカロリー 甘い飲み物は１日コップ１杯とかにすれば、痩せられると思う 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 14:05:08.56 ID:BlVSBr3F0.net] 聞いただけで胸焼けしそうなラインナップw 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 14:55:11.92 ID:j3DaTOJ60.net] ｢だけ｣って量じゃないだろ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 15:19:56.38 ID:p6En7yOt0.net] これは絶対他にも食べてるだろ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 16:25:25.40 ID:2K38I8rG0.net] はあ、しんど 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2967-s3GR [126.108.210.103]) mailto:sage [2022/05/05(木) 18:39:50 ID:gSbq6xBV0.net] 嫌なことが迫っているとストレスで食欲が無くなって痩せる 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/05(木) 20:21:16.84 ID:GInLx5Dj0.net] >>811 羨ましい ストレスで逆に食べてしまう 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-Nh0L [59.166.212.19]) mailto:sage [2022/05/05(木) 23:12:25 ID:7B01rZ+U0.net] 低糖質ダイエット始めて２週間、 体重は最近はかり始めたからまだ痩せたかどうか分からない しかし、きついなあ 腹がグーグーなるとかじゃなくて、他に楽しみがないんだよなあ 美味しいものを食べるってのが自分の中で一番優先度が高かったみたいで それができないとつらい 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 00:57:00.04 ID:Nel6M2GLa.net] つらいダイエットは続かない。 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 11:54:38.80 ID:+/Zcw89B0.net] でもダイエットしないと痩せない 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 11:57:26.97 ID:dd5eUPpy0.net] 低炭水化物ダイエットは簡単だけどリバウンドする 結果的に元の体重より増える 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/06(金) 13:36:21.94 ID:Pto8qv440.net] >>816 わたしは3キロぐらい増えただけだったけどな 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 18:29:29.81 ID:CPXghEJN0.net] レキサルティとイフェクサーとアモキサンを飲んでだいぶメンタルが安定したけど体重が80キロになってしまったのであすけんつかった食事制限からスタートした 5ヶ月で10キロ減って今70キロ 食事制限しただけだとここから全然減らないからエアロバイクを買って漕ぎ始めた 体力がついて50キロ台になったら筋トレする 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 18:40:23.85 ID:Y8BVFwmv0.net] >>818 痔に気をつけてね 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/08(日) 18:42:40.41 ID:Sj0CcDbEa.net] 腸内環境整えるサプリとお通じ良くするサプリとスリムサラシアってサプリ同時に飲んでた時はたくさん食べても痩せたしそう言われてた 後メカブ毎日食べたら痩せた キーは食事量より腸内環境だと思う 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/09(月) 08:09:19.47 ID:owAhhO5T0.net] >>819 ありがとう ググったらお尻に負担がすごいんだね クッションシートはさんで漕ぐことにする 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/09(月) 18:39:31.53 ID:oZzmUprZ0.net] >>821 ヘモリンドを使ったら治ったので一応参考に 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/10(火) 16:42:57.52 ID:Wg2qJ32Fa.net] エビリファイ飲み始めて44kgから64kgになってしまった 今はレキサルティとジアゼパムと眠剤飲んでる つい最近筋トレ始めたら眠剤飲まず丸一日爆睡した 体重は44kgとは行かなくても54kgまでは戻したいな... 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 04:19:27.74 ID:QmsiO5vi0.net] 夜の睡眠が3時間しか寝れない これじゃあ痩せるわけないね ベムソムラとサイレース飲んでるけど強力なはずなのに起きる 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/12(木) 17:15:52.32 ID:2x5r9m490.net] 豚って生命危機を感じる 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 17:57:08.13 ID:BYeuttT80.net] 寝る前にラツーダだけで眠剤無しで眠れてる いつも12時前後に入眠して9時に起きる 40代だから途中で2回くらいトイレで目が覚めるけど 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/12(木) 21:02:01.93 ID:QmsiO5vi0.net] 恥ずかしい話だが1人だと3時間 親と寝ると5時間は寝れる 訪問看護に親と寝ろと言われてる 親が死んだら俺どうなるんやろな 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/13(金) 10:52:47.61 ID:TLRjB7Bl0.net] あすけんでダイエットしてたけど 続けるの難しい お金かかるし、バランスよく食べるのきつい 結局、オートミールで適当に作るか 大量に作ったおにぎり食べてた方が気が楽で続く 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/13(金) 11:57:54.00 ID:1rmJiCzxa.net] >>827 親孝行しててえらいよ またその時になったらいい案思い付くだろうし 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/13(金) 12:08:40.04 ID:b38pSzqn0.net] >>829 うん 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/13(金) 17:57:47.80 ID:fqWclklp0.net] ここ３日ぐらい、心の調子を崩して作業所を休むと同時に体重が１キロ増えてしまった…… 今からがんばるよ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-cMQf [49.98.150.49]) mailto:sage [2022/05/13(金) 23:48:02 ID:xHb5ugdDd.net] >>831 大丈夫？ 1kg位誤差の範囲だよ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d8c3-RxgM [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/05/14(土) 10:44:39 ID:vWVXfVfk0.net] >>820 そのとおり 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d8c3-RxgM [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/05/14(土) 10:48:12 ID:vWVXfVfk0.net] >>823 筋トレってジムで本格的なやつですか？ 筋トレで丸一日爆睡できるなんて羨ましいです 睡眠薬飲まないと眠れないので 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 12:56:29.50 ID:QtGvvQRZa.net] >>834 家でヨガマット敷いてやるやつです YouTube動画とか見ながら 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cac3-IIv5 [153.243.53.10]) mailto:sage [2022/05/14(土) 22:19:06 ID:/i3RT07c0.net] シュークリーム食べてしまった ３００キロカロリーオーバー あすけん３５点 もうダメだ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 22:37:09.94 ID:cmovWyGAd.net] >>836 明日調節すれば大丈夫だよ！ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 23:04:30.86 ID:/i3RT07c0.net] >>837 ありがとう…… 明日はがんばるよ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 02:53:54.70 ID:FpV1QDby0.net] アイスクリーム食べたら体重が600グラム増えた 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 05:02:32.72 ID:e6hzCxms0.net] 防風通聖散 やくにたたねえ83で止まっちゃった 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/15(日) 22:31:20.63 ID:cvZGg90Gr.net] ３キロだけ痩せた 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-xvlI [49.98.149.57]) mailto:sage [2022/05/16(月) 00:22:01 ID:pvOgBSwMd.net] >>841 おめでとう！ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 05:32:57.22 ID:bepYEDHy0.net] 70キロ超えたからご飯の量を減らして間食も禁止にするわ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 05:57:24.10 ID:T0AAAL4OM.net] 四股を踏むと痩せるらしい お相撲さんが言ってた 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 16:06:28.99 ID:Bm5RbmV+r.net] >>842 ありがとうm(_ _)m 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 17:59:38.20 ID:n2SGd7D2a.net] 腹減った。家の飯の時間が遅いので空腹に耐えられん。おにぎりとバナナ食べたが。 そんな時はどー対処する？ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 18:08:20.97 ID:Ye1MkfZcM.net] 寝る 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 18:14:16.35 ID:Q0QBkqAD0.net] 晩飯はひやむぎ食った それにしても痩せないな 💧(＊..)ｼｮﾝﾎﾞﾘ… ストレス太りじゃないのか？ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 18:50:35.21 ID:bepYEDHy0.net] >>846 将来のことを考えるとストレスで食欲が減る 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/16(月) 19:13:14.50 ID:6bUZqJuJ0.net] >>846 飴を舐める 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/16(月) 19:26:52.04 ID:Q0QBkqAD0.net] >>846 スゲェハマるゲーム見つけるといつの間にかしゃくじのじかんすぎてる あとは寝る 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/17(火) 04:55:39.05 ID:4/Anaav+0.net] 爆睡したぜ😪5時間寝た 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 09:10:31.56 ID:4/Anaav+0.net] まじやべえ アプリで計算しても1日1000カロリーなのに3キロも太った 太る要素なんもない😑💬 もっと食うもん減らすしかないのか 80キロ以下はスンナリ行くと書いてあるのに難しいな 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 09:31:59.62 ID:IWrczLoJd.net] >>853 減らしすぎかもよ？ 身体が飢餓状態になってるべ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 10:18:35.50 ID:4/Anaav+0.net] >>854 なるほどサンクス🤔 勉強する 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/17(火) 18:36:07.19 ID:DqdBXJJi0.net] 食欲が増加しまくり。 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:42:51.76 ID:DgZ9S2rJ0.net] >>855 水太りじゃないの？ 塩分多くない？ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:50:48.70 ID:4/Anaav+0.net] >>857 とにかく茶は飲むね掛川茶 [] [ここ壊れてます] 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 18:51:35.18 ID:SdXXb7MtM.net] マジで痩せたいのに...病気で太っているって本当思います 自分はほぼ毎日フルーツのスムージー飲むようにしているんですけどオオバコファイバーというのを入れるとお通じがめちゃ良くなっておすすめです ハンドブレンダーで色々まぜまぜして作ってます だけど過食が止まらなくてむしろ腸が良くなったせいかご飯が美味しくて体重増えてしまったのですけどね 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb15-/rAI [106.168.87.58]) mailto:sage [2022/05/17(火) 19:03:05 ID:O2aW49AA0.net] 精神安定剤、抗うつ剤、睡眠導入剤は太りやすいからね 太りやすい薬を飲みながらダイエットするのは、高カロリーの食べ物を大量に食べながらダイエットしてるのと同じ状態 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 00:23:04.04 ID:6Dhfo6ksr.net] >>860 睡眠導入剤も太るのですか？ 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 04:51:20.89 ID:W9wiPSAY0.net] 1日700カロリーをしてみたら2キロ減った 自転車も漕いで ただ体に負荷がかかりそうだ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 06:32:49.55 ID:IPqwahCD0.net] 筋トレで疲れてるのに眠れない 体がだるくて何もする気がしない オーバーワークかなあ('A`) 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 08:42:17.47 ID:7fRZ941f0.net] >>861 太りやすいですよ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 10:04:39.14 ID:R6MH+0xId.net] ミレーナまで入れてるからジリジリ体重が増えていく… 防風通聖散とプロテインとウォーキングで何とか痩せないかなー 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 10:25:17.23 ID:W9wiPSAY0.net] とにかく間食しない 運動勉強ゲーム昼寝 これで1日潰す 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 15:39:05.54 ID:W9wiPSAY0.net] 知り合いが清掃の仕事してたんだが同じ病気で同じ体重なのに彼はみるみる痩せたんだ やはり運動量がものを言うのかもしれない 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 17:02:37.54 ID:HySasM9d0.net] 私も事務仕事から清掃に変えたら6キロ痩せたよ お金もらってダイエット (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/18(水) 19:02:19.52 ID:IPqwahCD0.net] 真夏に穴を掘ってて 3日で5キロ痩せたな 昔の話だけど 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/19(木) 10:25:50.80 ID:W546HpzoM.net] ジェイゾロフト25ミリ服用し始めて お腹下して、一週間弱で5キロ痩せたよ(ヽ´௰`) 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 13:57:39.90 ID:NP70m+x7M.net] そんな食べてないのに太る系カキコよく見るが これとにかく代謝下がりきってしまってその上運動量（鬱だからほっつき歩くことくらいしかできん）低いからどんどんサルコペニアよな あとやっぱ少なからず薬の影響はあるな 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/20(金) 14:36:45.37 ID:KRaTHKgk0.net] 薬の影響と体質的に太りやすい人はやばい 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/20(金) 16:06:11.79 ID:2NjTyRWmM.net] ジプレキサがあれば、2〜3kgくらい簡単に太れる 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3647-pOvi [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/20(金) 23:49:03 ID:0+XR9Hqc0.net] お茶🍵って太るのか？毎日健康のため飲んでる 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 00:50:03.35 ID:3kS9lrXx0.net] 防風通聖散は精神患者には効かないのかな？ 3ヶ月目だけど効果を感じない 1年単位なのかもしかして？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 01:18:28.58 ID:h0h9QqZn0.net] >>874 緑茶の飲み過ぎは結石できるぞ ゲロ吐くぐらい激痛 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 01:29:19.95 ID:3kS9lrXx0.net] >>876 サンクス控えるよ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 18:59:07.18 ID:+xFMY6Jt0.net] 薬飲み始めてから8年 カショオしなくなって最低レベルから15kg増えた 増え始めたからダイエットするけど、体調悪くしてリバウンド 入院したりして� 893 名前：ｨやつの制限があった時でも減らなかった もう万年ダイエッターで生きていきます [] [ここ壊れてます] 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:05:12.58 ID:K5zZ7Z6T0.net] ジプレキサ切られて1ヶ月、体重が55キロから50キロ安定 不安が出てきたのでレキサルティを追加 でも太らないし不安も消えた ジプレキサは太るよね 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:19:40.01 ID:/CUAGhD40.net] ポテチやアイスを食べる夢をよく見る('A`) 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 19:59:08.03 ID:DXIdNne/0.net] 副作用で増えた体重って減りにくいとかある？ １ヶ月入院してた時に糖質の薬処方されててプラス10キロで退院後は変えてもらってレクサプロ 今、有酸素運動と食事制限メインでダイエット中だけど減り具合が前より遅い気がする 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 20:09:12.63 ID:ThGD++w4d.net] >>875 飲むだけじゃ痩せないけど、運動と合わせるとブースト掛かる気がする 自分は毎日飲んだあとウォーキングしてるけど、汗ダラダラになるよ うつで沢山薬飲んでるけど半年で20ｷﾛ落ちた 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/21(土) 20:09:49.17 ID:ThGD++w4d.net] 「けど」が多い文章だな　スマソ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 20:10:17.68 ID:3kS9lrXx0.net] 胃の問題かと考えてる 胃が悪くて閉鎖に行ったら食事も取れずガリガリに痩せた(›´ω`‹ ) 今はまあまあだけど食欲無いアンド排便で体重落ちる 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 20:11:33.26 ID:3kS9lrXx0.net] >>882 そうなんだ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/21(土) 21:50:14.26 ID:FLdIwc5Yr.net] >>882 羨ましい 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 03:53:47.94 ID:IsjJOVOLd.net] >>886 でも、半年前までは4年間ずっと80キロ越えだったんだよ（元々50キロ。4年前に薬が増えたとき30キロ太った） 太った姿が嫌すぎて、一時は拒食みたいになって栄養失調で点滴打ってたけど、それでも薬の副作用なのか80キロから落ちなかったw リハビリを続けて毎日運動できるようになったのが半年前 そしたら突然きちんと痩せはじめた あんなに絶食しても痩せなかったのに、すんなり 今も一日9錠飲んでるけど、体重は4年越しに落ちている だから何かのきっかけで、スレのみんなも体重が落ちるようになるかもしれないよ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 03:55:40.38 ID:IsjJOVOLd.net] 一日9錠飲んでるのは精神薬の話ね 防風通聖散も一日3回飲んでる 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 05:01:21.84 ID:BPWNCZn/0.net] >>888 医療用の防風通聖散は1日2回じゃなかった？俺2回朝晩 処方されてる まあ1年飲んでみるよᶘ ᵒᴥᵒᶅ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-BYvE [49.105.84.132]) [2022/05/22(日) 09:58:09 ID:pFHcumS3d.net] >>889 自分のは医療用じゃなくてドラッグストアのやつだよ〜 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 10:11:15 ID:BPWNCZn/0.net] >>890 そっかー 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 10:57:06.40 ID:qN2ivVQNr.net] >>887 やっぱり運動なの？ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/22(日) 11:16:28.60 ID:NsjIZ0Pud.net] >>892 毎日15000歩ずつ歩くようになってから、急にスイッチが入ったみたいに減りはじめたよ それまでは1日5000歩くらいだった 5000歩しか歩かなかった頃は、1日800kcalくらいにして割と食事制限きつかったのに、ずっと80キロから1キロも下がらなかった 今は1500kcalくらい食べても体重落ち続けてる 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 11:21:58.64 ID:L1l6k7iJ0.net] >>893 私も仕事で13,000歩くらい歩くようになってから体脂肪が20%を切ったわー 座り仕事のよくないところだよね、運動不足は 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 13:11:37.77 ID:Bpqk658k0.net] 俺も毎日自転車で10キロ以上走るようにしようかな 薬を飲んでるから運動しないと痩せない 運動すれば健康になるし 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 14:53:33 ID:BPWNCZn/0.net] 散歩🐶してるけどそんなに長距離毎日歩けない せいぜい近所歩き回るぐらい 今度から作業所に通うけどそれでも5000じゃないかな 俺は食事制限と筋トレと散歩🐶で挑むよ 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/22(日) 15:09:43 ID:BPWNCZn/0.net] しかし散歩だって恥ずいんだ 毎日お風呂に入っているけど臭いし 親はダサい服しか買ってくれない さっき散歩したが通行人がちらちら見てくる でも散歩しなきゃ🐶 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 15:33:27.74 ID:IML/6hADd.net] >>893 15000歩って8キロ位？ 凄いね 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 16:37:26.96 ID:AyKq88+F0.net] コンサータ飲んだら食欲なくなるとか聞いてたけど普通に食欲あって1キロたりとも痩せなくて草 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 18:28:56.19 ID:BWnI1+yl0.net] 腕は良い感じで筋肉がついてるんだが 腹が出てるんだよなあ('A`) 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 18:40:17.58 ID:O7Bk+azM0.net] 毎日頑張って踏み台昇降と筋トレしてるけどたまに精神病なのにこんなに頑張ってどうするの？と思ってしまう 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/22(日) 19:24:15.62 ID:HLbA32V2d.net] >>901 偉いお 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b28-4Pr7 [122.133.61.231]) mailto:sage [2022/05/22(日) 20:13:17 ID:PKFP2B0U0.net] 84kg→68kg→78kg 16kg痩せたのにそこから10kgリバウンド 油断しすぎたわ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 01:13:03.24 ID:mcMih/d30.net] >>902 ありがとう 今日は食欲爆発して食べ過ぎてしまった 病む それでもセロクエル馬鹿みたいに大量処方されてるのに頑張ってる自分はすごいと思いたい 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 01:17:09.23 ID:qV82ZF3Hr.net] >>887 >>888 ありがとう 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 02:08:31.51 ID:QcntxcGt0.net] 運動と筋トレは軽いので良いと思うわ 結局食事制限しないと痩せない 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 13:13:51.08 ID:1AhrPaSY0.net] 土焼き2個食えと親が言うから食ってもうた 毎日500カロリーだったから久しぶりヽ(*'▽'*)ﾉの糖分 うめー 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-y0bw [133.106.33.176]) mailto:sage [2022/05/23(月) 15:54:57 ID:914A9uqNM.net] 土焼きってなに？ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-MqNa [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/05/23(月) 15:57:52 ID:snOtiS+s0.net] 鉄板焼みたいなやつ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 16:24:07.02 ID:914A9uqNM.net] そうなんだ どやきって調べても陶器の焼き方とかしか出てこなくてどら焼きのことかと思ってた そういう食べ物があるんだなぁ 腹減った... 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6257-WhUL [211.15.126.139]) mailto:sage [2022/05/23(月) 16:48:33 ID:7EQJ0fdA0.net] 1年くらい体重毎日記録してたのに、突然やめてしまい暴食気味 眠りも浅いし嫌になる 明日の分のコロッケ食べたら、質素で栄養のある物食べるの続ける 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8247-so8y [61.215.175.101]) mailto:sage [2022/05/23(月) 16:51:56 ID:1AhrPaSY0.net] >>910 いやどら焼きであってる なんか誤変換した 晩飯はソーメン 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:09:24.26 ID:1AhrPaSY0.net] 散歩🐶行ってきたわ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:23:23.98 ID:1AhrPaSY0.net] 家族は痩せてるが運動以外になにかあるとすればとにかく家族は昼抜きは当たり前 あと風呂の時間かとにかく長い姉は30分も入ってる これを真似するしかないのか！？(°m°;)ゴクリ… 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 19:41:10.47 ID:I10NUHD50.net] 会社のパワハラでうつ病になって休職して薬飲んでデブになってダイエットしても痩せることができずこの先人生真っ暗やわ 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 20:09:05.07 ID:07JKtuqpa.net] やっぱ薬だよ やめるか変えてもらおうよ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 20:12:06.50 ID:I10NUHD50.net] ごめん 正確に言うと上で書いたんだけど16kg痩せたあとに10kgリバウンドしてそれ以上痩せなくなった 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/23(月) 23:39:30.76 ID:mcMih/d30.net] ここ最近あまりにも食欲亢進がすごいので医者に相談してみるわ でも六年ぐらいこの薬で可もなく不可もなく過ごしてきたし 標準体型よりどちらかというとやせ型でいたのに なんで今更になってこうなるんだか 今月にはいって1.6kgも太ってしまった 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:19:28.57 ID:1yfKHHYI0.net] 今から腕の写真あげるけどさ見たい人いる？ なんかさ俺もしかしたら張飛とかそういう人種なのかもしれない 体重86だが筋肉なのかも 見たくない人がいたら言ってね10分待機する( ¯−¯ ) 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:25:27.04 ID:EwVxbD/HM.net] >>919 >>919 体組織計が4,000円くらいでネットで買えるよ モチベにも繋がるし、オススメ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:26:42.69 ID:1yfKHHYI0.net] >>920 うん 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:29:23.15 ID:1yfKHHYI0.net] https://i.imgur.com/DI4FO66.jpg これね俺の腕 胸と腹は張飛みたいだが腕がなんか 正直な感想言って 勘違いかもしれん 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 00:43:47.63 ID:1yfKHHYI0.net] おやすみなさい 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 01:27:21.91 ID:IV2rLz+p0.net] 草 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 01:32:26.78 ID:1yfKHHYI0.net] >>924 寝付けない やっぱり自意識過剰(º∀º*)だったかな 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 03:29:50.04 ID:1yfKHHYI0.net] 朝飯食ったんだかもう訳が分からん 納豆ご飯と茶🍵2杯だったんだが食後80キロ近くなった いつも排尿すると体重落ちるんだがもしかして水太りとかいう病か？ わからん 訪問看護は水では太らんと言うが俺が飲むと数キロは増える んで排尿したら落ちる 医師は水太りの薬はないと言った 防風通聖散じゃ無理なのかな 俺太るような( ´･Д･)」食生活してないと思うんだよね 朝納豆 昼お粥 晩飯はソーメン 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 03:56:11.63 ID:1yfKHHYI0.net] 多レスしてごめんね 水太り解消に向けて訪問看護に相談してみる でわ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 06:50:28.90 ID:gAPPIJZ50.net] >>926 食べるものが糖質に偏りすぎてるのがむくむ一因かも 糖質はからだに水分を貯める働きがあるよ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/24(火) 09:41:49.31 ID:4NK+Ynr80.net] 正直に言うけれど、写真は明らかにぽっちゃりさんの腕って感じ むくみは、カリウムのサプリを摂ってみたらどうかな 自分はカリウムとると水分が出るよ（翌朝の体重で分かる） 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 10:16:42.10 ID:1yfKHHYI0.net] >>929 了解👍(*`･ω･)ゞ ネットで水飲む時間がのってるサイトがあったから それを始めるあと今日から昼飯は抜くよ て徹底的にやって見る 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/24(火) 18:35:50.91 ID:2UjeVIFVd.net] 全然人の話聞いてなくて草 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 19:00:48.00 ID:OaKmYiDO0.net] 水飲んだら増えて排尿したら減るって当たり前では… 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 19:09:33.02 ID:FEv90knP0.net] >>929 カリウム単体のサプリメントてあるの？ メルチミネラルじゃダメよね？ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/24(火) 19:10:25.27 ID:FEv90knP0.net] メルチミネラルじやない マルチミネラル 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/24(火) 19:22:17.51 ID:YX7KwYGqd.net] >>933 Amazonの「カリウムバランサー」「カリウムパワー」飲んでる（この二つは中身はほぼ同じ） マルチミネラルは物によるんじゃないかな 自分が飲んでるディアナチュラのマルチビタミンアンドミネラルだと、カリウムは入ってない 951 名前：ムーミン [2022/05/24(火) 20:03:32.62 ID:8pnAbDoLs] うつ病で過食で痩せたいのにずっと何かしら口に入れてて、でも後で めちゃくちゃ後悔する。 どうしたらいいかな？ひたすら我慢？でもそれはそれでストレス 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 17:23:31.59 ID:F+gIUku00.net] >>926 炭水化物ばっかりでタンパク質と脂質とれてなくない？ 納豆ご飯もいいけど焼き魚と米とか赤身肉も食べなよ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/25(水) 17:24:32.59 ID:WfEw17P9a.net] アップルさいだービネガーだよ 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 03:57:42.32 ID:tbm1B3p90.net] 今日は7キロ歩いた。 少しずつでも減るといいな。 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 20:31:24.23 ID:D/+/lITh0.net] うおー！頑張ったな 継続したら必ずや痩せるよ オレは一日３万歩歩いたよ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 20:40:43.56 ID:R9pSL8Z10.net] 今日は13,000歩 きっちり運動したらある程度食べても痩せるのがうれしい、ある程度って言っても250カロリーくらいのチョコだけど 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 21:40:49.60 ID:CVw9Xx4mr.net] >>940 スゴい 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/26(木) 21:44:01.47 ID:D/+/lITh0.net] 毎日３万歩歩いたら2ヶ月で16kg痩せた やめたら1ヶ月で10kgリバウンドした 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/27(金) 04:53:44.41 ID:/XxPGzkk0.net] 安定してた頃は運動もしてたけど 食欲も落ち着いてたんだよな 食欲が増進されたら無理じゃね？ 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/27(金) 22:12:26.63 ID:hPGGR8O00.net] >>943 3万歩はすごいです。距離ではどのくらいですか？薬はどうしていましたか？ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/28(土) 02:48:33.95 ID:5Kv1jkFCa.net] 鬱療養で18キロも太った。シブトラミンはもう手に入らないし、 糖分排泄系の薬とか、甲状腺ホルモン剤の個人輸入でダイエットにトライしてみる。 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 03:58:23.93 ID:qP8Kvrfe0.net] >>946 個人輸入のお薬は気を付けてね 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 04:10:23.47 ID:P9Z+fhAn0.net] ダイエットの薬、個人輸入系サイトで色々出てるけど、 さすがに自分も怖くて手が出せてないなあ 食事の脂を完全にうんちで出しちゃうやつとか 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 05:39:33.73 ID:rvl+23s70.net] 昔、ハリウッドスターも使ってるという ゼナドリンという商品があったが 今もあるのかな見ないけど 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 06:14:33.53 ID:0YUeTmmi0.net] 精神薬は飲み合わせも有るし他の薬個人輸入は厳禁でしょ… 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 11:33:49.65 ID:eDyA0ayYM.net] >>945 歩幅✕歩数で計算すると20kmになるかな ただし自宅の室内を延々と往復してたんだけどね 薬は病院で処方されたのをきっちり飲んでたよ 5種類ぐらい 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/28(土) 21:18:44.58 ID:4dRPV93x0.net] >>951 20キロ(･･;)薬も飲んでいてもそれだけ歩けば痩せるということですね。大変参考になります。自分もまずは短い距離からでも頑張ってみます 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/28(土) 21:19:06.00 ID:4dRPV93x0.net] >>951 お礼忘れました。ありがとうございました。 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 21:30:01.49 ID:9+WkOaFo0.net] >>953 痩せて歩くのやめたら10kgリバウンドしました また頑張って痩せなきゃ お互い頑張りましょう 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/28(土) 21:48:15.33 ID:Vdu3W7fRd.net] 自分も3万歩あるいてるけど、距離はだいたい23キロくらいだよ 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/28(土) 21:49:25.07 ID:Vdu3W7fRd.net] 自宅で3万歩は忍耐力が強すぎる… 外には出ないのかい？ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 21:59:25.75 ID:+uRjR2Sfa.net] ちょっと頭がおかしい人みたい。 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 21:59:39.26 ID:9+WkOaFo0.net] >>956 エアコンをガンガンに効かせて、音楽聞いたりテレビみたりしながらやってたよ 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/28(土) 22:02:21.54 ID:Vdu3W7fRd.net] >>958 なるほど、テレビの前でやるのか 景色が変わらないのは苦痛だと思ってたけど これからの季節いいかもね 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/28(土) 23:38:39.70 ID:B7TOt41cr.net] >>957 うん、そんな気がする 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0367-cLk4 [126.108.210.103]) mailto:sage [2022/05/29(日) 05:32:43 ID:XC0FMRec0.net] 足踏みするステッパーって効果あるのかな 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMea-SXrH [193.119.146.73 [上級国民]]) mailto:sage [2022/05/29(日) 05:33:21 ID:Omuy3ThSM.net] あると思う 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0367-mBXo [126.147.190.22]) mailto:sage [2022/05/29(日) 21:07:14 ID:IHyt6vP50.net] 踏み台昇降でダイエットする人もいるから大丈夫だよ これから梅雨や暑くなる季節だし、室内運動できるのは強み 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 15:21:48.44 ID:JiGcV+9C0.net] >>951 時間にして何時間歩いてるの？ 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 15:24:38.19 ID:JiGcV+9C0.net] かなり太ったから重い腰上げて水中ウォーキング行ってきた 一時間半歩いた ブール近いから続けられそう 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 16:13:37.27 ID:pqeYAIdS0.net] >>964 休憩含めて6時間ぐらいかな 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ec3-MYcv [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/05/30(月) 16:25:30 ID:JiGcV+9C0.net] もう42．195キロのフルマラソンに出られそうだね 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 16:37:01.49 ID:pqeYAIdS0.net] 走るのは息が上がってしんどいから嫌なんだわ 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 18:49:10.89 ID:7Dx6og+G0.net] 今のところ 筋トレしながら食事を減らすのが一番楽かな 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 19:49:57.25 ID:Q5YG9LWt0.net] 腕と足の骨折してから、筋トレが思うようにできない 腹筋背筋スクワットくらい でも絞れないんだよね 食事管理だけで痩せるようにしないといけない 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 20:04:35.40 ID:YbA8xAyC0.net] >>970 骨折とは大変だったね、おつ 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/30(月) 20:34:46.50 ID:pqeYAIdS0.net] >>970 食事管理だけで痩せるのは大変だね がんばれ～ 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 16:56:58.32 ID:B8S0vqjR0.net] >>970 水泳いいですよ、負担かからないから 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 17:37:19.14 ID:ZxesVlfZ0.net] 大して食ってないのに、毎日毎日コンマ数ｋｇずつ体重が増えるようになったわ どうしたらいいんだろう 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/31(火) 18:09:37.23 ID:ZRbm7E7Od.net] >>970 腕と足は大変だったね、事故？ スクワットできるくらいまで回復しているならウォーキングに出るのはどうかな 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 18:39:07.74 ID:DpjyTXeN0.net] >>974 筋トレして汗をかいて代謝を上げると良いよ 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 19:46:12.16 ID:revi0SwFd.net] キツいダイエットするより薬変えてもらうのが一番いい 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-LtFT [126.255.70.251]) mailto:sage [2022/05/31(火) 21:14:40 ID:0cB87tb9r.net BE:756734221-2BP] sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif https://kokoro-hino.tokyo/?p=1339 https://i.imgur.com/xhixjbE.jpg https://i.imgur.com/Vu5G5bv.jpg 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-tQB9 [126.255.70.251]) mailto:sage [2022/05/31(火) 21:16:23 ID:0cB87tb9r.net] 逆に痩せる薬もあるんだな 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 21:20:31.32 ID:UDHiOhj30.net] 肉と揚げ物をやめれば少しは落ちるかな？ めっちゃストレスが溜まりそうだが 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 21:25:47.34 ID:T+8ss4J1M.net] 俺は揚げ物食わなくても平気だな 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 21:25:52.79 ID:UDHiOhj30.net] >>978 日雇い派遣の仲間が統失でリスパダール飲んでるけどガリガリ 俺はエビリファイ、レキサルティで過食になった 人によるんだよな 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 21:26:10.03 ID:T+8ss4J1M.net] 次スレ立ててくる 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 21:26:59.98 ID:T+8ss4J1M.net] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654000002/ 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/31(火) 21:27:24.38 ID:ZRbm7E7Od.net] 乙 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:21:28.50 ID:7dAxa4ZE0.net] >>971 おつありがとう >>972 食事制限だとまんべんなく食べながら、絞っていかなくちゃね 極端な間欠式絶食は避けています >>973 水泳好きだったんだけど、腕と足の骨折だから身体が沈みました 水中ウォーキングくらいならできるかも 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:24:27.32 ID:7dAxa4ZE0.net] >>975 ウォーキングはやってみていますが、30分が限界でした これから脂肪が燃焼する時間になったら挫折しています でも気分転換に歩くのは続けます 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:25:25.94 ID:7dAxa4ZE0.net] >>984 スレ立てありがとうございます 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 22:30:53.09 ID:T+8ss4J1M.net] チアシードと亜麻仁油が良いらしいからAmazonでポチった 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 07:16:41.81 ID:YNYcrHlc0.net] 水中ウォーキングは関節に負担かからない上に普通のウォーキングよりカロリー消費できていいらしいね 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-DOGY [126.205.224.98]) mailto:sage [2022/06/01(水) 08:00:10 ID:aFauLkVtr.net] >>984 乙です、ありがとうございます 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 10:46:55.37 ID:aFauLkVtr.net] ぜんぜん食欲なくて食べないのに、ちっとも痩せない 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ec3-MYcv [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/06/01(水) 16:50:29 ID:dq5r80qg0.net] 今日 も水中ウォーキング1時間30分頑張った 昼間行くと老人ホームみたいですごく嫌な気分にだけど 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ec3-MYcv [153.134.9.130]) mailto:sage [2022/06/01(水) 16:52:28 ID:dq5r80qg0.net] あすけんで調べるとだいたい500ｶﾛﾘｰ位消費してる ご飯二はい分位か そりゃ疲れるわけよ 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 06:05:45.73 ID:OR8xV/pe0.net] >>993 すげーがんばってるな 自分は昼間しか動けないから年寄り連中の集団に圧倒されて２回でやめた ウェアまで買ったのに 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 17:08:56.44 ID:6Aq/wxLB0.net] 体重記録見返してたら4年間で35kg増えてた 血液検査の結果も良くないし頑張らないと 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 18:48:14.20 ID:7Z7BIG3Q0.net] >>996 服とかどうしてるの？ 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 18:52:24.22 ID:6Aq/wxLB0.net] >>997 総とっかえしたよ 断捨離したのもあるけど4年前の服は1つも残ってない 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 10:33:06.62 ID:SpD3tuR+a.net] 自分もちょうど薬飲み出して4年で20kgだけど服総とっかえしたな 特にボトムスは昔着てたやつみると子供服かよってくらい小さかった 当時だぼだぼだったパンツも今じゃきつくて着れなかったのが本当やばい 服に興味あるから太ってるの辛いんだよな 今日はウォーキングに行く 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/03(金) 12:55:16.08 ID:mxgjYnDQ0.net] 筋トレ＋食事制限がダイエットの近道な気がする 有酸素は続かないしな 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 13:07:32.14 ID:zo8xIepYM.net] 有酸素はやめるとすぐ体重戻るしな 1017 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 149日 14時間 12分 32秒 1018 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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