- 1 名前：タクドラの拓 [2021/12/06(月) 12:17:20.84 ID:7G/iAT6od.net]
-
2021年
７月26日 92.4kg
７月27日 94.2kg（最大体重）
・
・
・
2021年
11月23日 81.8kg（最小体重）
11月28日 82.6kg
ダイエット方法：糖質制限がメイン
運動：一切無し
炭水化物：週に２食はHotto Mottoでカツカレー他
チートデー：気分で有り
栄養バランスを考えたパーフェクトダイエット。
NG推奨：長文ウンチク上級国民
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- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 11:29:50.10 ID:8kZOS4r70.net]
- タクドラの拓さんは運動は何してるの？
- 649 名前：タクドラの拓 [2022/01/23(日) 12:37:29.87 ID:bnUCtq+ud.net]
- >>648
何もしてないよ
80kg台で運動なんかしたら体に負担大きいからね。ウォーキングで膝壊すとか。
75kg切ったら少しぐらいやるけど
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 12:45:23.80 ID:8kZOS4r70.net]
- 何もしてないんだ
それでもやせるんだな
- 651 名前：タクドラの拓 [2022/01/23(日) 13:30:42.90 ID:bnUCtq+ud.net]
- >>650
コーヒーをブラックにして間食をやめただけ
食生活は大豆と魚が多い
炭水化物は普通に摂取
寝る前に食ったりするけど、特に太らない
これだけで痩せるよ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/24(月) 12:18:18.41 ID:g6Ql5wUqd.net]
- デブトラ飯画像貼らなくなって草
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/24(月) 13:59:44.27 ID:zIZ6MCm6a.net]
- まぁ豚の餌アップされても対応に困るんだけどねw
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/29(土) 08:06:36.45 ID:P7AzUh+O0.net]
- デブドラ死んだか？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 18:36:06.86 ID:UTqsGsN3a.net]
- 死んだって言うより嘘つくのに飽きただけやろ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 09:07:44.02 ID:E7fha7tw0.net]
- ぷにゃぷにゃデブ死去
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/08(火) 20:55:07.98 .net]
- 殺害予告の一件で警察に任意求められて書類送検されたのさ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/09(水) 12:04:00.47 ID:ftPiO+uA0.net]
- 家畜底辺ドライバーなり潜めてんなw
風俗女の画像もあがらんし面白くないわー
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 04:13:42.45 ID:RXYKaBQyd.net]
- ＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
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三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
|￣| V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
| | | | イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､ !'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ !
/;;:::'';;::''::;;:／ { ! 、 ヾニﾝ ﾉ＼
/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼_ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i i |
i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ |
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 09:09:02.83 ID:m7rA2HUQ0.net]
- >>658
70kgスレにそれらしきキチガイが暴れてる
引き取ってくれ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 08:18:28.98 ID:Nnk7kqgS0.net]
- ちがう人だと思うよ。こっちはランニングなんかしないだろ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/11(金) 22:40:25.93 ID:ZJK6a6n+0.net]
- だね
口だけのぐうたら豚だから似てはいるけど別人だろう
膝壊すだの何かと言い訳してるだけの家畜さん
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 10:34:05.33 ID:CNwhrEtM0.net]
- この豚体重すらアップ出来なくなったんだなw
情けないおっさんだわw
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 18:16:05.74 ID:YxqYTFVk0.net]
- 80kgを切ってからは80kg切った日しかアップしなくなったから、これだけ間が空いたのはリバウンドしてるんだろうな。まあ、あれだけ大口叩いてたんだから、停滞してたのも恥ずかしいけど、リバウンドじゃ返す言葉もなくなるわな。
80kg代スレでも70kg代スレでも、たまに粘着しても誰も相手にしなくなったし、今度こそ完全に消えるかな。
しかし、元々体脂肪率が40%あったのが食事制限だけで減量してリバウンド、おまけに高齢で運動習慣無しじゃ悲惨なことになりそうだ。下手すると杖無しじゃ歩行も困難になっているかも。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 18:50:53.33 ID:/ugNK+v90.net]
- >>664
男で40%とか化け物レベルだからな
それを受け止めて謙虚にコツコツ頑張ってるんならまだしも謎の上から目線だし救いようがない
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 12:28:13.25 ID:6PoHdw4j0.net]
- そろそろ体脂肪50%になってそうw
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 09:54:42.95 ID:QQjZaNdA0.net]
- ウマ娘に課金してて何故か無課金専用スレで暴れてるキチガイのスレはここか
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 06:51:22.09 ID:HY8zTGst0.net]
- >>667
マジ？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 14:13:33.06 ID:LF9giVtr0.net]
- 621 ：名無しですよ、名無し！(長野県) (ﾜｯﾁｮｲW 8b2f-ORmM)[sage]：2022/03/05(土) 06:19:34.57 ID:ZSyPkJXl0
アヤベ２凸した。
あと２枚。
https://i.imgur.com/WmsUHnW.jpg
https://i.imgur.com/MH25sdz.jpg
471名無しですよ、名無し！(長野県) (ﾜｯﾁｮｲW 572f-ORmM [118.1.33.147])2022/03/05(土) 08:44:02.82ID:ZSyPkJXl0
>>448
串カツだろ？
581タクドラの拓 ◆9wKVqOKpHQco (ﾜｯﾁｮｲ 179e-lBNo [118.1.33.147])2021/12/31(金) 10:15:06.22ID:2qHqeWpn0
>>568
俺のカツカレーダイエットがそれなのよ
食った次の日痩せてる
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 14:14:42.80 ID:LF9giVtr0.net]
- ちなみに指摘された返しがこちらなので本人確定ですご査収ください
347名無しですよ、名無し！(長野県) sage2022/03/14(月) 19:41:41.46SLIP:ｵｰﾊﾟｲW 512f-45ni(3/3)ID:A8g4FQmE0Pi(3/3) 返信 (1)
ネタで立てたスレの内容を真に受けてるバカな埼玉県民ｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 16:26:39.66 ID:4Vil75770.net]
- 50超えた豚タクドラがゲームとかw
終わってんなマジで
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 07:38:07.20 ID:vQy7oLY+0.net]
- 錦鯉のネタみたいに山に帰った猿を追ってるのかここはw
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 22:10:30.60 ID:xaKj4bphM.net]
- こいつ80kgきってないだろもう
俺はもう70台スレからも卒業するっていうのに
いいモチベーションになったよありがとう
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 17:43:47.80 ID:F9MsdCpgd.net]
- レス見てても痩せ方というか食生活が不健康すぎるし、筋肉落としただけでもう太りやすい身体完成してしまったと思うよ
自分は105→67まで落としたけど筋肉量と体脂肪率、栄養バランスだけは常に気をつけてたしよくあの食生活で減ってってるなと思ったわ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 20:11:31.55 ID:693e3LFga.net]
- タクドラはダイエットのアンチパターンをこれでもかとやっていたから、良いサンプルにはなったな。どうせなら、リバウンド後の結果も知りたかったが。
「○○だけ食べるダイエット」「PFCバランス無視」「運動習慣一切なし」「食事の嗜好を改める気無し」「過剰な頻度のチートデイ」「体脂肪率は無視」「最初に決めたダイエット方法に執着」「目標体重達成後の計画無し」「人間関係の付き合いを口実にバカ食い」
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/28(月) 00:08:37.49 ID:4rbGc3c+d.net]
- >>665
体脂肪率40％とか150㎏の昔の俺と一緒じゃん
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 14:42:40.88 ID:MF7Qe344M.net]
- ブタ娘で草
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