- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 14:23:59.41 ID:gkR4C7dn.net]
- 漕いだら報告するスレッド
※購入、相談は本スレへ
エアロバイク 64台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/
※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561800377/l50
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その8
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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608629161/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 19:18:02.42 ID:hOfm23Uk.net]
- >>1
乙
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 19:04:29.31 ID:1cjrcEDB.net]
- 保守age
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/20(土) 08:53:51.69 ID:SFxWjtti.net]
- 保守age
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 14:48:39.02 ID:pcC77KRo.net]
- >>1
たて乙
40分
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/21(日) 18:17:23.12 ID:JUEYEYN5.net]
- 45分
- 7 名前：うんこ mailto:sage [2021/11/22(月) 13:53:48.17 ID:pc6QuZhB.net]
- 20分
8分
新スレ記念HIIT （20秒全力→20秒休み）×7
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 17:18:23.79 ID:vVRMrCoi.net]
- 45分
- 9 名前：うんこ mailto:sage [2021/11/23(火) 13:49:08.93 ID:kW9zoxX1.net]
- 18分
30分
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 17:42:02.88 ID:OOP8vc+4.net]
- 25分
- 11 名前：うんこ mailto:sage [2021/11/24(水) 13:46:40.98 ID:BGZvYgeg.net]
- 18分
27分
- 12 名前：うんこ mailto:sage [2021/11/25(木) 14:13:30.54 ID:JucFcw/+.net]
- 20分
27分
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/25(木) 15:33:30.94 ID:FSG0tNlv.net]
- ぶーちゃん、がんばれー
- 14 名前：うんこ mailto:sage [2021/11/27(土) 13:12:35.52 ID:MrWa9c5o.net]
- 35分
- 15 名前：うんこ mailto:sage [2021/11/28(日) 13:41:53.81 ID:lR95rbVF.net]
- 20分
25分
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/28(日) 16:56:14.40 ID:ujC84vzT.net]
- 31分
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/28(日) 19:02:02.59 ID:ExOWFcqN.net]
- 20分
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/28(日) 23:16:23.76 ID:jL0GpAcG.net]
- 30分
- 19 名前：うんこ mailto:sage [2021/11/29(月) 13:52:35.07 ID:qMl6aSXZ.net]
- 20分
20分
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/29(月) 14:23:32.85 ID:50nm0SJx.net]
- 40分
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/29(月) 16:35:10.80 ID:Vm6zpdwO.net]
- 15分
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/30(火) 12:27:31.32 ID:SF0WyxL6.net]
- 25分
- 23 名前：うんこ mailto:sage [2021/11/30(火) 13:59:29.56 ID:/Dy/2sf7.net]
- 22分
27分
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/30(火) 19:02:07.19 ID:EbOIhta5.net]
- 21分
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/01(水) 00:57:24.55 ID:vBJbCcQt.net]
- 32分10.6キロ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/01(水) 12:03:10.27 ID:RRqbbNmo.net]
- 50分22キロ負荷2
あつ森しながらダラダラ
- 27 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/01(水) 13:58:12.14 ID:AhJS6LuE.net]
- 22分
25分
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/01(水) 17:47:33.06 ID:vBJbCcQt.net]
- 52分17キロ719カロリー
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/02(木) 10:04:08.63 ID:L85IJRUc.net]
- 46分25キロ負荷2
動画見ながら
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/02(木) 10:26:32.74 ID:1xMa+a86.net]
- 60分こいでも360㌍しかならん
負荷軽すぎるのかな？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/02(木) 13:47:50.92 ID:NzO2p7RL.net]
- 30分
筋膜ストレッチしてから乗った
- 32 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/02(木) 14:11:20.24 ID:ENuP40GG.net]
- 25分
28分
>>30
大事なのは心拍数
あとは、有酸素運動前にしっかり筋トレしてグリコーゲンを枯渇させておくこと
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/02(木) 22:12:20.35 ID:p3heUqR4.net]
- 50:39 17.1km 710 158
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/02(木) 22:12:53.23 ID:p3heUqR4.net]
- 20.3速
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/02(木) 22:55:39.33 ID:/uJeHgUp.net]
- 45分
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/03(金) 16:54:59.71 ID:ZSvUl3cB.net]
- 45分
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/04(土) 14:23:05.28 ID:dTo+66+F.net]
- 50分23キロ負荷2
動画見ながら
- 38 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/04(土) 14:56:29.65 ID:BRWrocmS.net]
- 25分
20分
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/04(土) 23:16:04.39 ID:037KWQl2.net]
- 45分
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/05(日) 10:04:15.51 ID:o8tYN4YN.net]
- 51分24キロ負荷2
動画見ながら
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/05(日) 20:18:36.37 ID:0pid1Z4J.net]
- 41:46 15.2km 21.8速 151 568
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/06(月) 00:33:27.27 ID:B705QMnO.net]
- 15分
- 43 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/06(月) 15:42:48.48 ID:pp2F03mq.net]
- 33分
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/06(月) 15:52:18.59 ID:B705QMnO.net]
- 15分
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/07(火) 06:49:20.03 ID:ZUxgfVBB.net]
- 34分
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/07(火) 22:32:57.47 ID:SrKFvo1h.net]
- 15分
- 47 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/08(水) 15:34:38.49 ID:CS+MdQwE.net]
- 35分
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/08(水) 16:19:21.01 ID:FbquqQJx.net]
- 73分31キロ負荷2
あつ森しながら
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/08(水) 18:31:46.36 ID:g73MtGXB.net]
- 20分
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/08(水) 21:45:13.94 ID:84qeqaO5.net]
- 34:09 12.2k 21.4速 469 153
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/09(木) 14:07:55.24 ID:cWBrhpoM.net]
- 67分30キロ負荷2
動画見ながら
- 52 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/09(木) 14:37:16.65 ID:LhwEt/eO.net]
- 18分
25分
- 53 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/10(金) 14:47:46.39 ID:RJ/NDn97.net]
- 20分
21分
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/10(金) 17:37:19.81 ID:iVl6B+wu.net]
- 心拍数どれくらいでやってる？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/10(金) 18:11:04.02 ID:dkUyic6T.net]
- 20分
心拍数は128bpm
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/10(金) 18:42:14.28 ID:iVl6B+wu.net]
- ジムでエアロバイクやっても
108くらいしかいかないから諦めて歩いてる
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/11(土) 11:48:21.54 ID:1+32IBp3.net]
- 60分26キロ負荷2
動画見ながら
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/11(土) 16:23:37.91 ID:V9iVdmGi.net]
- 45分
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/11(土) 17:27:56.16 ID:fvOPHEX0.net]
- 30分
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/11(土) 21:45:17.65 ID:wiHlmga+.net]
- 久々30分
- 61 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/11(土) 22:19:55.78 ID:ZHEKidJ8.net]
- 30分
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 05:18:10.82 ID:ibU7EhFp.net]
- 60分
>>56
俺も動画見たり作業しながらだとそれぐらいになっちゃう
合間合間に全力走を挟んでる
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 13:09:29.60 ID:zHiVG6um.net]
- 70分25キロ負荷2
あつ森しながら
- 64 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/12(日) 13:22:44.73 ID:5H3X17Yo.net]
- 30分
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 13:46:16.36 ID:O0+V+8aw.net]
- 40分
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 15:08:47.61 ID:zHiVG6um.net]
- 46分20キロ負荷3
アニ
- 67 名前：メ見ながら []
- [ここ壊れてます]
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/12(日) 16:25:19.50 ID:ICd1aN8C.net]
- 20分
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 18:09:45.21 ID:Pu1b16cB.net]
- 100分
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/13(月) 04:47:06.22 ID:CiWQ0sdi.net]
- 52:52 19k 21.6速 730 154(172bp
- 71 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/13(月) 17:13:36.71 ID:VXdw3S1Z.net]
- 22分
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/13(月) 19:29:59.92 ID:Qt5KfqSQ.net]
- 20分
内10分負荷10kgで心拍110～120アップ
内4分負荷20kg位で心拍165～185
（HIIT）
内6分負荷10kg位で心拍185～130でクールダウン
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/13(月) 21:26:41.74 ID:3zOrMgXx.net]
- 25分10キロ負荷3
動画見ながら
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/14(火) 15:19:15.70 ID:4EDn7EBf.net]
- 70分31キロ負荷2
アニメ見ながら
- 75 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/15(水) 16:04:12.39 ID:DTabfyMF.net]
- 25分
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 17:18:29.30 ID:fMEJtSIs.net]
- 2時間30分
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 21:54:21.96 ID:GlB8kuDG.net]
- HIIT含め25分
何時までたっても楽にならない
息が荒すぎてツバ飛びまくるんで家族含め人前では絶対できない
何時間も漕げない（飽きてくる）から仕方ないんだけども
ジムとかでマスク着けながらこれしてる人ホント尊敬する
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/16(木) 12:46:02.59 ID:9M54DK9T.net]
- 87分37キロ負荷2
アニメ見ながら
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/16(木) 13:38:01.47 ID:M0u5WyhG.net]
- あまり長時間もよくないんじゃなかったっけ？
５５分
- 80 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/16(木) 15:44:31.74 ID:DovbqGq+.net]
- 30分
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/18(土) 15:03:47.53 ID:+UZ82+80.net]
- 73分26キロ負荷2
なろう読みながら
- 82 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/18(土) 15:24:13.31 ID:oWQtU4E1.net]
- 30分
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/18(土) 19:10:55.63 ID:eqxyJeKx.net]
- 1:01:51 23k 22.3速 872 161(173bp
- 84 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/19(日) 13:23:01.52 ID:nNLutlWs.net]
- 30分
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/19(日) 14:43:16.41 ID:AvP/Qs1I.net]
- 79分33キロ負荷2
ゲームしながら
- 86 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/20(月) 14:31:37.64 ID:vGEh7DxU.net]
- 30分
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/20(月) 23:22:48.08 ID:d4xJIX85.net]
- 55:31 20.20k 21.8速 789 159(173bp
- 88 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/21(火) 14:14:28.19 ID:X99SdTcB.net]
- 35分
- 89 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/22(水) 18:28:50.68 ID:uv3gj3WS.net]
- 30分
- 90 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/23(木) 14:18:15.88 ID:UimjSDVY.net]
- 30分
30分
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/23(木) 15:00:54.60 ID:jYzxDQca.net]
- 64分26キロ負荷2、途中から3
なろう読みながら
- 92 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/24(金) 14:26:25.30 ID:o96HEdYW.net]
- 32分
- 93 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/25(土) 14:13:56.60 ID:Xe5zTaek.net]
- 31分
10分
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/25(土) 19:09:35.07 ID:scrB+LSQ.net]
- 30分
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/26(日) 09:57:48.20 ID:BoL6TsZ4.net]
- 62分23キロ負荷3
なろう読みながら
- 96 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/26(日) 13:57:01.06 ID:T6eyWjeE.net]
- 33分33秒
- 97 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/27(月) 13:50:16.80 ID:0vN0usE0.net]
- 32分
10分
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/27(月) 19:45:05.04 ID:DJQ63LHn.net]
- 20分+HIIT
終わったあとのを無糖レモン炭酸水で割ったグルタミンとEAAはウマい
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/28(火) 14:19:46.38 ID:UvylNAk6.net]
- 63分25キロ負荷3
動画見ながら
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/28(火) 17:25:22.21 ID:FjkYvkDn.net]
- 45分
- 101 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/29(水) 15:31:31.93 ID:xzRQRp9T.net]
- 40分
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/29(水) 15:56:55.83 ID:CRsCP42s.net]
- 45分22キロ負荷2
動画見ながら
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/30(木) 17:51:06.63 ID:qH0dCvDm.net]
- 45分
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/30(木) 19:23:32.91 ID:Bqdt8FdT.net]
- 65分25キロ負荷2
ウマ娘しながら
- 105 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/31(金) 12:08:05.92 ID:AM7Y52Qi.net]
- 昨日
35分
- 106 名前：うんこ mailto:sage [2021/12/31(金) 12:11:27.16 ID:AM7Y52Qi.net]
- 2021年ラストバイク 31分
頑張ってだいぶ痩せられた
来年もぼちぼち継続できるように頑張ろう！
https://i.imgur.com/OBTgZNZ.png
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/02(日) 01:05:22.82 ID:6W/D6t7s.net]
- 1:01:37 22.30k 21.7速 798cal 147(163bp
- 108 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/02(日) 08:13:10.88 ID:uhQQH0aC.net]
- 2022年初走り
33分33秒
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/02(日) 14:23:23.06 ID:WpzHjZls.net]
- あけおめこぎ初め
53分24キロ負荷2
動画見ながら
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/02(日) 18:19:08.46 ID:ocmCl+8/.net]
- 45分
- 111 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/03(月) 11:58:32.77 ID:YQiN0XzD.net]
- 33分33秒
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/03(月) 15:08:53.49 ID:RJhhQW+I.net]
- 45分
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/04(火) 15:21:22.47 ID:CEZW4a1T.net]
- 20分
- 114 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/04(火) 15:35:16.39 ID:nMX7xJv0.net]
- 35分
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/06(木) 13:11:11.80 ID:sI8QnsZj.net]
- 43分14キロ負荷3
動画見ながら
- 116 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/06(木) 20:54:40.10 ID:19TL7x6p.net]
- 13分
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/06(木) 20:57:18.60 ID:Jvqf6W7Y.net]
- 45分
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 02:01:53.67 ID:j/yjTOH0.net]
- 1:05:40 22.40k 20.5速 836cal 147(161bp
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 13:17:18.49 ID:R+V3rAA2.net]
- 55分24キロ負荷2
動画見ながら
- 120 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/07(金) 14:24:58.45 ID:2hSiZ4cw.net]
- 25分
20分
- 121 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/08(土) 16:26:43.12 ID:u4/zsFqp.net]
- 30分
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 06:13:11.75 ID:Tg7Vyh6c.net]
- 室温10度前後だと寒くて漕げないわ
この時期汗の処理が大事よな…
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 09:27:11.82 ID:4YKjWIEg.net]
- 五分耐えたら寒さ吹っ飛ぶやん
- 124 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/09(日) 12:53:53.91 ID:MAwabDUh.net]
- 33分33秒
漕ぎ終わって汗放置したら一気に熱持っていかれてもったいないから、そのまま風呂入るか、しっかり拭いて厚着するべし
- 125 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/10(月) 09:31:04.45 ID:Uh4ryyel.net]
- 37分
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 14:23:51.93 ID:zjE+k3Mc.net]
- 55分25キロ負荷2
動画見ながら
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/11(火) 12:48:22.56 ID:/GgY+Cu1.net]
- 62分22キロ負荷3
動画見ながら
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/11(火) 15:47:05.06 ID:haez6CqA.net]
- 45分
- 129 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/11(火) 20:21:58.27 ID:MKZxAomI.net]
- 13分
- 130 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/12(水) 09:48:36.84 ID:CQekNayc.net]
- 35分
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/12(水) 19:01:31.21 ID:xCn+/UGF.net]
- 51:24 18.10k 21.1速 710cal 156(168bpm
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/12(水) 21:53:55.68 ID:kZe265ae.net]
- 45分
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 16:10:54.11 ID:glnyzwSm.net]
- 48分20キロ負荷2
動画見ながら
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 17:54:40.02 ID:qv1rciag.net]
- 70分507㌔㌍
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/14(金) 05:51:35.37 ID:PTHdN3Ac.net]
- >>123
そういう後処理が面倒でバイク運動躊躇して頻繁に出来ないジレンマに陥ってる
その都度着替えてシャワー浴びてとか面倒だし、洗濯代も増えるし、着替えもたくさん必要だし
かといって、タオルで拭くだけだと、汗含んだ服が気持ち悪いし、汗疹とかの皮膚病なるし
- 136 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/14(金) 08:27:33.11 ID:5kEUxLru.net]
- >>134
それなら、汗かく手前で止めたらいいんじゃない？
5分10分でもやらないよりは100億万倍いいよ
空腹時や筋トレ後なら短時間でも効果あるよ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/14(金) 19:27:55.80 ID:48KJrBwW.net]
- 52:48 17.50k 19.9速 615cal 139(160bpm
今日は調子が上がらなかったものの50分やり切った
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/14(金) 19:44:46.72 ID:Omv18CGv.net]
- 汗とか着替えとかが原因なら他の運動も出来ない
やらない理由考えるより１日１回だけ毎日やればいい
自分にあったペースでやるのが１番
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/14(金) 23:48:04.35 ID:S1GoOsUK.net]
- 70分510㌔㌍
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/14(金) 23:50:49.91 ID:S1GoOsUK.net]
- パウダー入りの汗拭きシートさぱっとするよ
女性向けのやつ。ビオレの青いやつがお気に入り
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/15(土) 06:24:29.90 ID:mhLv2xNH.net]
- 60分前後の人が多いのかな、それくらいが一般的に続けるのに丁度なのかな
毎日60分で時間あるときは90分やるけど90分は精神的にきつい
60分でも毎日必ずだと精神的にきつくなる時がたまにある
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/15(土) 06:51:13.98 ID:PGLAlFgJ.net]
- なんていうか暇だよね
それで45分くらいしか無理
アマプラ契約したけど観たいものない
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/15(土) 07:02:04.58 ID:mhLv2xNH.net]
- 退屈しないように、パソコンモニターの前に置いて好きなゲームやりながら漕いでるけど、その～ながらに集中出来ないくらい途中から息切れがしんどい
あと汗、毎回サウナ上がった人みたいなる
- 144 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/15(土) 07:52:36.58 ID:FYHrDHii.net]
- 60分なんてやってたらケツが破壊される
30分が限界だわ
エアロバイクの仕様上も30分以内を推奨してるしね
でも最初は10分位から始めた
時間を増やすのは、ある程度継続していって習慣化できてからでもいいと思う
と言いつつ、モチベ下がって最近サボり気味だけど…
- 145 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/15(土) 08:00:55.07 ID:FYHrDHii.net]
- あと、最初から無茶な目標掲げて挫折するのがダイエットの常なので、楽でもいい・効率的じゃなくてもいいから過度な負担にならない程度で頑張ること
とにかく継続すること
継続は絶対正義！！
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/15(土) 11:37:28.01 ID:MBfcuXX9.net]
- 64分27キロ負荷2
ウマ娘しながら
みんな書くなら漕ごうぜ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/15(土) 15:07:02.27 ID:cEh2sPdT.net]
- 45分
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/15(土) 19:38:29.20 ID:GGhGmvr1.net]
- 70分505㌔㌍
- 149 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/16(日) 15:39:07.07 ID:8vz+H9Cy.net]
- 33分33秒
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/16(日) 18:32:57.84 ID:iKdWLoV8.net]
- 45分
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/17(月) 13:07:01.69 ID:unC178Dt.net]
- 60分、ドラクエビルダーズ2やりながら
- 152 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/17(月) 15:57:41.47 ID:znbdk3U1.net]
- 35分
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/17(月) 16:18:34.65 ID:WZYR08vu.net]
- 30分
小便が漏れそうだったのでリタイア
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/18(火) 23:00:35.19 ID:Nbcvy6EW.net]
- 70分516㌔㌍
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/19(水) 16:50:05.88 ID:jODJ+tpE.net]
- 70分506㌔㌍
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/19(水) 18:30:48.18 ID:q2HHmy7X.net]
- 20分
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/19(水) 20:05:27.60 ID:FVzl7CRH.net]
- 30分
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/19(水) 23:43:12.34 ID:BbubwvPp.net]
- 30分
- 159 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/20(木) 14:48:24.31 ID:6/o4lIP0.net]
- 25分
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/20(木) 22:19:38.33 ID:Gaek+rdt.net]
- 20分
- 161 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/21(金) 10:14:17.36 ID:3Yr9of8N.net]
- 30分
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 13:29:17.29 ID:4Qqrebuv.net]
- きのう
70分507㌔㌍
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 13:55:41.14 ID:iAjCn2q+.net]
- 33分
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/21(金) 18:23:02.60 ID:4Qqrebuv.net]
- 70分508㌔㌍
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 22:46:05.71 ID:E5PuAbxO.net]
- 15分
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/22(土) 17:52:10.78 ID:sRdP/4/c.net]
- 77分32キロ負荷2
ウマ娘しながら
- 167 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/23(日) 09:08:05.08 ID:HqXks5jQ.net]
- 27分
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 15:26:50.39 ID:+zFF8+OZ.net]
- 53分22キロ負荷2
動画見ながら
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 16:03:49.89 ID:MnNOdV8n.net]
- 15分
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 23:00:30.14 ID:hvyGDTDm.net]
- 70分510㌔㌍
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 03:34:52.83 ID:dymG2CvW.net]
- 46:36 16キロ 20.6速 630cal 151(161bpm
- 172 名前：うんこ mailto:sage [2022/01/24(月) 08:49:20.04 ID:gaOgnsMQ.net]
- 27分
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 14:46:13.56 ID:HR93S6wh.net]
- 50分+63分 合計53キロ負荷2
動画見ながら
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 16:18:46.70 ID:VhwBEqmK.net]
- 35分
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 18:35:39.62 ID:Pq2l7bLi.net]
- 70分507㌔㌍
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 21:09:48.55 ID:RLqeTJUX.net]
- 44分
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 21:48:41.49 ID:5BQWNpB2.net]
- 45分
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/25(火) 17:21:21.98 ID:47ol4hvO.net]
- 40分
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/25(火) 21:19:15.57 ID:o2wT3HB5.net]
- 43分
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/25(火) 23:46:47.24 ID:mauxyyso.net]
- 15日
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 00:02:36.36 ID:mmGiCQdV.net]
- 40分
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 14:48:09.42 ID:O53gFmO7.net]
- 53分22キロ負荷2
ウマ育成しながら
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 17:20:00.93 ID:y6wZxCBH.net]
- 40分
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 17:35:31.41 ID:ARkYSfmg.net]
- 23分
代謝が落ちてきたので一月ぶりに再開
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/26(水) 18:25:06.56 ID:XTB7JkfT.net]
- 35分
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 00:09:09.82 ID:caW3aQpM.net]
- 42分
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 12:23:22.22 ID:EzEjjc57.net]
- 31分10キロ負荷2
動画見ながら
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/28(金) 16:27:12.50 ID:B8zeRrTa.net]
- 32分
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/28(金) 18:00:27.07 ID:kBtMWd61.net]
- 1:04:01 22.20k 20.8速 944cal 161(176bpm
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 07:49:29.73 ID:2wWGg7EO.net]
- 42分
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 14:54:41.89 ID:E8IUAMwU.net]
- 45分
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 14:55:10.65 ID:NIiRXbKi.net]
- 昨日44分15キロ負荷3
動画見ながら
56分22キロ負荷2
ウマ娘しながら
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 15:03:07.56 ID:BeO6MFZ7.net]
- 30分
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/30(日) 21:49:22.83 ID:wsD0Gazk.net]
- 20分
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 14:02:10.89 ID:oFrqIp+Q.net]
- 55分23キロ負荷2
動画見ながら
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 23:30:16.76 ID:sJqYaBXF.net]
- 20分
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 23:42:23.88 ID:57A442c0.net]
- 20分
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 15:47:29.21 ID:tw4IqjIZ.net]
- >>126
46分20キロ負荷2
動画見ながら
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 17:34:25.19 ID:ebf3Wkv5.net]
- 65分
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 21:22:48.08 ID:zLTIZPeD.net]
- 54:33 19.1k 21.0速 744cal 149(166bpm
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 21:53:50.01 ID:meMYGr/f.net]
- 25分
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/03(木) 16:31:32.29 ID:2MRPQjFY.net]
- 70分506㌔㌍
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/03(木) 16:31:50.84 ID:2MRPQjFY.net]
- 奇声とれたあああああああああああああああああああああああ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/03(木) 17:08:29.63 ID:J4INTUBw.net]
- 20分
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/04(金) 09:29:32.01 ID:haFRmx2v.net]
- つべでアメリカの2月1日付ニュース見てたらエアロバイクで高負荷ハイスピードでやった24歳女性が脚に麻痺起こして障害者になった事故やってた
結構運動やってた子らしいけど怖いね
詳細知りたい人は動画見てくれ つべの字幕機能に対応してるから日本語出せる
24-Year-Old Ends Up in Hospital After 1st Spin Class
https://www.youtube.com/watch?v=r9_bE-g8LKY
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 17:23:18.52 ID:cx1z4lDX.net]
- 40分
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 19:21:24.15 ID:kpfjzrqA.net]
- 25分
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 20:23:57.92 ID:6/ij8Teb.net]
- >>204
ここより本スレの方がいいのでは？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 22:10:50.88 ID:2WENyFfb.net]
- 70分508㌔㌍
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/05(土) 16:51:50.50 ID:OqsGn1Wo.net]
- 15分
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 15:21:26.96 ID:47UXObd+.net]
- 70分507㌔㌍
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/07(月) 00:27:22.46 ID:zazfchF5.net]
- 20分
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/07(月) 18:25:44.37 ID:zazfchF5.net]
- 20分
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/07(月) 19:59:53.39 ID:mvxtTzN3.net]
- 70分508㌔㌍
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 13:07:50.64 ID:CyfRcY1x.net]
- 42分
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 18:07:11.80 ID:Iskb+6wq.net]
- 45分
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 23:03:50.42 ID:vjbQynDt.net]
- 70分510㌔㌍
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 18:16:17.18 ID:NfZ69Btz.net]
- 70分518㌔㌍
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 19:23:01.43 ID:H6mL5PVA.net]
- 20分
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 00:18:30.26 ID:ic85Dnx0.net]
- 35分
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 19:49:29.92 ID:NHus5nKX.net]
- 70分508㌔㌍
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 22:45:41.76 ID:kgewgpJp.net]
- 25分
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 21:21:12.97 ID:cZwOmwFk.net]
- 40分
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/12(土) 21:40:10.85 ID:cxQC2MSS.net]
- 70分510㌔㌍
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 14:54:13.14 ID:py1i2TSg.net]
- 52分21キロ負荷2
ウマ娘しながら
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/13(日) 23:19:18.50 ID:buVgb5UC.net]
- 15分
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/14(月) 14:08:47.06 ID:Kpn87ggU.net]
- 25分
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/14(月) 14:33:43.76 ID:ShePA79K.net]
- 56分24キロ負荷2
動画見ながら
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/14(月) 23:19:13.19 ID:rM0EgfFC.net]
- 65分、負荷11.2
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 13:22:53.78 ID:HcR/u4X2.net]
- 67分
負荷1～3
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 21:10:37.09 ID:wI4jqx5Y.net]
- AM 55分 負荷11.5
PM 70分 負荷11.3
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 14:14:24.28 ID:aZiMSzPg.net]
- 80分34キロ負荷2
YouTubeドリフターズ1～3話見ながら
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/16(水) 17:44:19.37 ID:jGPs9d+i.net]
- 25分
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 00:31:34.23 ID:hIHhdPdB.net]
- 25分
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 03:02:10.33 ID:aOZWozGo.net]
- 60分
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 14:21:28.72 ID:bZn0Guik.net]
- 75分33キロ負荷2
ドリフ7～9話見ながら
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/17(木) 20:21:25.48 ID:6BIcEMz8.net]
- 70分507㌔㌍
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 17:24:13.09 ID:wzJWJ5Xd.net]
- 70分508㌔㌍
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 18:26:51.89 ID:QH2xXnsq.net]
- 15分
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 14:27:57.03 ID:yTeIlHQv.net]
- 76分30キロ負荷2
ウマ娘しながら
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/20(日) 22:18:03.77 ID:HDF7s+9l.net]
- 45分
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 01:52:44.76 ID:ztHeauew.net]
- 60分 ウマ娘育成しながら
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 16:03:10.57 ID:1mG+w7Qk.net]
- 36分15キロ負荷2
ウマ娘しながら
雪かきしたから休むかなと思ったけど
ウマ仲間おったからちょっと漕いだ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 16:21:47.51 ID:gbwfampg.net]
- 70分508㌔㌍
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/21(月) 16:31:50.60 ID:io59xGr0.net]
- >>242
春天皇賞とか有馬記念やらチャンピオンズミーティングのレースを眺めてるだけで
3分くらい過ぎるから時間の経過早くて良いよなw
見たいレース見ながら2回くらい育成してると60分があっという間
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/21(月) 23:23:23.02 ID:omDXZUQE.net]
- 20分
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/22(火) 03:19:30.03 ID:qtDkYGxx.net]
- 60分500キロカロリー
ウマ娘しながら
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 15:48:11.34 ID:4Henkivv.net]
- 95分35キロ負荷2
ウマ娘しながら
雪かき後だから軽くと思ったのに新ライブまでガッツリ…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/24(木) 23:51:27.63 ID:3H/DE2o6.net]
- 70分508㌔㌍
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/25(金) 03:00:54.32 ID:3yaIoWxq.net]
- 60分500キロカロリーウマ娘の新シナリオやりながら
1プレイ40分くらいかかるから週末は2プレイ終わるまでペダル回すか
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/26(土) 18:47:02.26 ID:a7JJIVeI.net]
- 25分
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 16:18:35.09 ID:jgHwapUk.net]
- 40分
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/27(日) 17:57:58.11 ID:Jz6W0+yS.net]
- 70分512㌔㌍
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 16:49:55.11 ID:C2O1QD1x.net]
- 70分23キロ負荷2
ウマ娘しながらだけど新シナリオは漕ぐのに向かないのでやめる
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 17:53:15.05 ID:NeVopOE8.net]
- 20分
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/28(月) 22:11:14.50 ID:7Wd/gOBw.net]
- 22分！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 02:03:13.07 ID:4RUL+yaO.net]
- 70分510㌔㌍
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 19:03:00.69 ID:cFT3iQYd.net]
- 74分610kcal
艦これしながらダラダラ漕いだぜ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/01(火) 22:36:52.71 ID:4RUL+yaO.net]
- 70分509㌔㌍
ダイエット進捗
10月からMTCオイル摂取
12月から平行してエアロバイク始めて3ヶ月
現在マイナス6キロ
12-1月まではあまり変動がなかったものの、2月半ばに入って体重が急に減り出してびっくり笑
あと14キロは落とす！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 06:00:24.33 ID:bdSEIPDb.net]
- 80分650㌔㌍ ウマ娘しながら
iPadの第9世代が4万円で売ってるからエアロバイク漕ぎながら画面大きいタッチできるようについ買ってしまった
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 16:05:51.39 ID:5uWwcNAc.net]
- 74分620kcal！
100kcal刻みで記録したかったが少しオーバーしてしまった
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 16:44:00.87 ID:slEUDNo3.net]
- 70分512㌔㌍
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/02(水) 18:15:24.56 ID:SK9idrSE.net]
- 20分
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/03(木) 06:13:56.55 ID:DDmF2WmM.net]
- 22分138kcal
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/03(木) 18:02:10.92 ID:qiRXA2D1.net]
- 70分508㌔㌍
>>259 いいね！
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 06:18:03.46 ID:Gd1kA2Y3.net]
- 20分149kcal
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/04(金) 13:09:59.87 ID:xw7uVRld.net]
- 74分600kcal
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/05(土) 21:30:10.60 ID:25ayFEEL.net]
- 74分610kcal
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 17:05:49.12 ID:bOTRrmvm.net]
- 60分728kcal
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 21:41:52.20 ID:8zmlkJ2t.net]
- 73分610kcal
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/08(火) 23:23:52.73 ID:40kA6++J.net]
- 70分506㌔㌍
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/09(水) 17:38:51.74 ID:ItzVCQMX.net]
- 70分850kcal
ただしオートミールを爆食い
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/09(水) 22:32:10.40 ID:ItzVCQMX.net]
- 45分540kcal
懲罰ライド
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/09(水) 22:52:21.81 ID:vW++Op9c.net]
- 15分
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 06:54:55.46 ID:xvw6QTX0.net]
- 75分600kcal ウマ娘しながら
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 19:51:17.34 ID:whzPl+98.net]
- 時間見てない305㌔㌍
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/10(木) 21:46:33.11 ID:+t8fimcw.net]
- お前ら和歌山県出身の下村拓郎様（35歳独身、元自衛隊）をご存知か、この方は将来素晴しい人物になるから覚えておいて損はないぞ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/10(木) 22:21:49.05 ID:WvHoaDVe.net]
- 64分777kcal
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 16:34:07.00 ID:+fKwp+8V.net]
- 46分
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 17:11:53.25 ID:cNURNj7m.net]
- 45分
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 00:52:56.44 ID:DcN7Xo4+.net]
- 70分509㌔㌍
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 09:45:05.84 ID:qZPTq/NE.net]
- 昨夜 80分971kcal
今朝 60分730kcal
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/12(土) 19:10:46.82 ID:FVqfQLp5.net]
- 35分
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 21:41:01.77 ID:qZPTq/NE.net]
- 50分612kcal
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 07:55:13.31 ID:jFqramMK.net]
- 60分712kcal
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 17:45:29.22 ID:qSvJOPq0.net]
- 45分
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/13(日) 22:10:39.16 ID:jFqramMK.net]
- 60分732kcal
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/14(月) 18:14:15.56 ID:4tnmkRa/.net]
- 45分
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2022/03/14(月) 20:32:21.29 ID:cITZqAh2.net]
- 30分
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/14(月) 22:01:16.46 ID:d0C7oFon.net]
- 60分712kcal
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/14(月) 22:02:44.06 ID:LjDf/2j0.net]
- 70分507㌔㌍
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 17:42:35.27 ID:dVl7cNIL.net]
- 45分
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 18:59:27.37 ID:5h0cPHsF.net]
- 31分
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 20:15:35.28 ID:VRvMmOMe.net]
- 30分くらい205㌔㌍
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/15(火) 20:42:02.70 ID:h8XS07cv.net]
- 30分
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 07:46:54.82 ID:D1iD6SlK.net]
- 45分530kcal
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 17:42:11.94 ID:nhwTbRI8.net]
- 20分
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 07:31:17.03 ID:Kxp7qjbe.net]
- 46分555kcal HIIT
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 21:32:11.01 ID:K+MRs9kB.net]
- 48分
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 22:12:35.66 ID:Kxp7qjbe.net]
- 50分598kcal
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 23:04:38.01 ID:6u1ZKJyt.net]
- 20分
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/17(木) 23:16:34.63 ID:EFRD+Gtq.net]
- 30分
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 07:37:23.23 ID:KukabD2C.net]
- 40分478kcal HIIT
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 14:04:30.35 ID:D43fUpSF.net]
- 50分
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 21:39:13.73 ID:D43fUpSF.net]
- 45分
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 23:39:01.54 ID:vZ7z/hIl.net]
- 30分
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 10:10:43.45 ID:rWCni0vK.net]
- 41分498kcal HIIT
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 19:46:21.76 ID:g8bUiiMX.net]
- 45分
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 22:00:07.47 ID:rWCni0vK.net]
- 60分724kcal キレ食い後
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 03:09:57.34 ID:DOctlM7t.net]
- 43分
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 03:10:54.99 ID:H1ncLCLf.net]
- 30分
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 08:08:21.05 ID:QNjY6vtC.net]
- 66分796kcal
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 16:50:01.08 ID:NK/lDTCd.net]
- 45分
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 21:38:08.51 ID:H1ncLCLf.net]
- 45分
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/20(日) 21:51:22.70 ID:QNjY6vtC.net]
- 62分748kcal
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/20(日) 22:41:10.08 ID:6yBHIJsH.net]
- メシがうまいね
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 12:53:33.29 ID:Pz3FIy8E.net]
- 45分
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 15:32:07.64 ID:lKviA4/n.net]
- 93分1,122kcal
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 20:58:42.66 ID:DYXdTCe6.net]
- 45分
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/21(月) 22:20:49.08 ID:lKviA4/n.net]
- 50分603kcal
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 18:58:50.75 ID:tV0pEzXd.net]
- 60分
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/23(水) 03:35:52.41 ID:4rO++4Yy.net]
- 47分
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/23(水) 10:31:47.00 ID:TFQdzcXp.net]
- 普通、20分で200Kcalだぞ
エアロバイクの表示はいい加減
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/23(水) 20:35:10.00 ID:4rO++4Yy.net]
- 55分
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 04:16:52.65 ID:z4fRmBFh.net]
- 40分
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 19:53:10.39 ID:rr4fPL5y.net]
- 70分508㌔㌍
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 21:51:45.45 ID:z4fRmBFh.net]
- 55分
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/25(金) 22:10:55.03 ID:LMgJiCgV.net]
- 15分
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/26(土) 03:26:23.77 ID:HGOzRxrQ.net]
- 60分
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/26(土) 10:09:06.19 ID:SUHsSuko.net]
- 20分、89キロカロリー
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 01:34:08.68 ID:FGfBGtcq.net]
- 60分
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/27(日) 14:59:35.52 ID:Cudt1VYp.net]
- 45分
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 19:20:00.71 ID:eFvk2KAD.net]
- 0分0kcal
ワクチンの副反応で断念！
- 334 名前：sage [2022/03/28(月) 20:05:37.66 ID:LJygmLm4.net]
- 70分507㌔㌍
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 20:22:58.40 ID:lNFRxQCv.net]
- 30分
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/28(月) 22:08:45.35 ID:4ufQTPPI.net]
- 朝50分
夜70分
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 11:20:37.07 ID:xvAx3EVn.net]
- 60分
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 13:10:21.23 ID:HD4Rp3r2.net]
- 昨日で２日目です。よろしくおねがいします。
１日目３1分、２日目３２分
取り敢えず少しずつ諦めないよう頑張ります。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 18:31:38.33 ID:/xmb8Obn.net]
- 60分
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 18:34:46.27 ID:BQZK1Hfd.net]
- 20分
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 22:21:41.88 ID:xvAx3EVn.net]
- 60分
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/29(火) 23:02:51.36 ID:JnFr+NPi.net]
- ３５分
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 15:09:14.65 ID:Vwn5Dipo.net]
- 65分
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/30(水) 19:05:28.63 ID:rpqae4b9.net]
- 40分
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- 70分
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/06(金) 23:48:24.50 ID:Eh9FsXfi.net]
- 80分
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/05/08(日) 06:48:28.75 ID:jPnE+el9.net]
- エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/
たったよ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 13:41:59.46 ID:sW0Qa2XJ.net]
- 70分
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 20:53:53.16 ID:iDNs0JT7.net]
- 20分
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/08(日) 21:37:45.71 ID:cuojaYaZ.net]
- 3日連続30分漕いだぜ
胸椎圧迫骨折からのリハビリだから軽めを毎日継続
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/09(月) 14:54:20.88 ID:VPBffG5D.net]
- 15分
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/10(火) 00:22:47.11 ID:+cD9guVW.net]
- 60扮
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- 30分11キロ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/14(土) 00:45:37.23 ID:sYYf4dec.net]
- 70分
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- 60分
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- 42分
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/17(火) 21:16:46.03 ID:1g7OKoKc.net]
- 51分
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- 25分
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- 65分
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- 70分
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- 20分
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- 20分
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 00:53:02.11 ID:rxoZvEdO.net]
- 90分
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 14:00:30.05 ID:0wQ7wvqT.net]
- 60分
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/01(水) 23:57:15.40 ID:rxoZvEdO.net]
- 70分
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 18:14:50.53 ID:XEPq5R1P.net]
- 25分
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/02(木) 21:24:28 ID:6ijsCrBW.net]
- 20分✕3
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(
]
- [ここ壊れてます]
- 460 名前：金) 00:00:11 ID:KYRL4LB7.net mailto: 65分 []
- [ここ壊れてます]
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/03(金) 23:25:47.50 ID:KYRL4LB7.net]
- 40分
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/04(土) 18:06:43.42 ID:IpJaUBpL.net]
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- 90分
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- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/09(木) 23:28:03.47 ID:Bf8fEtoL.net]
- 90分
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 01:30:56.08 ID:2FuFmCCd.net]
- 80分
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/11(土) 16:52:50.87 ID:VlVQHdna.net]
- 30分
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 00:12:05 ID:zsvdSIwW.net]
- 75分
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 00:38:59 ID:TgqWTgj2.net]
- 15分
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 17:49:39.64 ID:xrT+VEOl.net]
- 35分
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/12(日) 23:16:57.81 ID:zsvdSIwW.net]
- 100分
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/13(月) 16:51:01.85 ID:ZeiAUVe5.net]
- 30分
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/14(火) 01:29:57.06 ID:wg2oJIoe.net]
- 90分
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/14(火) 09:21:19.62 ID:3uyxK6Zn.net]
- 30分
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/14(火) 20:58:28.09 ID:EjsM0SS5.net]
- 20分
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/14(火) 23:48:54.23 ID:wg2oJIoe.net]
- 120分
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/15(水) 20:41:58.79 ID:HHEbwKIf.net]
- 20分✕2
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/15(水) 20:51:09.80 ID:ocpR4ppn.net]
- 20分
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/15(水) 21:37:07 ID:KFIZ4CCA.net]
- 30分
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 01:08:26.72 ID:2OMWvM+1.net]
- 60分
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 02:10:54.43 ID:9k6JFxlc.net]
- 80分
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 11:08:42 ID:Sn+1Paff.net]
- 30分
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/16(木) 15:34:23.81 ID:kliNdMhO.net]
- 60分
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/16(木) 18:44:49.22 ID:cUVfgQCQ.net]
- 15分
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 00:07:10.22 ID:esPTH4LO.net]
- 95分
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 08:02:38.33 ID:4GWewtwl.net]
- 30分
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/17(金) 18:08:08.56 ID:vtCSv0ay.net]
- 25分
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 20:10:04.73 ID:XQ+7mIIv.net]
- 30分
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 22:25:18.86 ID:fOkumH5g.net]
- 20分
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/17(金) 22:27:00.61 ID:aDhiktfQ.net]
- 60分
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/18(土) 20:36:48 ID:P2iVor3M.net]
- 40分
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/19(日) 02:14:58.99 ID:G7Ld8tM4.net]
- 60分
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/19(日) 08:48:31.97 ID:SUyUPfxm.net]
- 35分
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/19(日) 18:13:32.72 ID:7u+aoA/I.net]
- 20分
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 02:10:02.00 ID:RHmuKJt9.net]
- 70分
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 17:44:20.99 ID:soaAwZ2V.net]
- 25分
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 18:09:23.35 ID:1HPRuAGL.net]
- 30分
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 22:36:54.39 ID:0aFg0QP/.net]
- 20分
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/20(月) 23:37:59 ID:BXlIf9cw.net]
- 80分
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 01:28:24.10 ID:DcJNMwN4.net]
- 60分
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/21(火) 13:42:44.05 ID:O9FDiN+p.net]
- 45分
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 20:33:35.82 ID:ZOegGIYc.net]
- 35分
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 21:35:42.86 ID:aIRwbGeY.net]
- 20分
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/21(火) 23:55:16.18 ID:1fY/PAO1.net]
- 75分
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/22(水) 06:51:41.93 ID:+FJ+qFL9.net]
- 35分
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/22(水) 14:38:47 ID:3Gv0qQEK.net]
- 60分
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/22(水) 23:01:34.96 ID:a2cb9bKl.net]
- 25分
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/22(水) 23:42:24.63 ID:uzpvnMKz.net]
- 80分
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 06:42:18.49 ID:iwfIC+eo.net]
- 35分
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 15:12:56.96 ID:G43jb4b1.net]
- 20分
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 19:03:06.84 ID:NQJoaE5N.net]
- 30分
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/23(木) 23:48:51.25 ID:yCU6J89n.net]
- 60分
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 07:42:56.10 ID:nVWmjyhx.net]
- 35分
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 13:24:26.13 ID:LWQVOoLW.net]
- 60分
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 17:00:56.36 ID:csOokNwY.net]
- 30分
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/24(金) 18:02:41.77 ID:B0BAT4FH.net]
- 30分
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 00:43:08.59 ID:SE4QjfmD.net]
- 75分
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 12:16:59.58 ID:du9BP+X0.net]
- 35分
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 17:27:36 ID:dq+NhitS.net]
- 45分
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 22:09:26.14 ID:/+I3sU3W.net]
- 61分
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/25(土) 22:53:38.19 ID:TWD5T5sx.net]
- 30分
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 10:15:55.01 ID:PzRqzrsg.net]
- 35分
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/26(日) 16:17:10.78 ID:/ifr2/CR.net]
- 20分
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 16:22:13.20 ID:8vec3S1O.net]
- やっぱ最低で60分？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 17:44:47.20 ID:7TQWSxKL.net]
- 負荷によるのでは
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 20:57:29 ID:pyeeaA47.net]
- 30分
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/26(日) 23:41:29.63 ID:7TQWSxKL.net]
- 60分
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 01:33:32.10 ID:AmeaNlr0.net]
- 65分
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 07:02:01.24 ID:HOhhMz0G.net]
- 35分
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 23:44:58 ID:XU65sxP6.net]
- 80分
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 23:55:16.90 ID:BkcOXJGd.net]
- 30分
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/27(月) 23:58:31.47 ID:D7SsyPMA.net]
- 60分
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/06/28(火) 07:11:16.39 ID:Yd2l5Azr.net]
- 35分
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/28(火) 20:59:01.98 ID:zzFfTOQE.net]
- 65分
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/28(火) 23:30:29.76 ID:HCtbfPtm.net]
- 60分
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/29(水) 07:45:26.77 ID:d5fx1ogO.net]
- 35分
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/29(水) 22:40:41.99 ID:diJNcXUy.net]
- 20分6km
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/29(水) 23:26:15.00 ID:IXoEA2wK.net]
- 30分を5日間
みんな報告だけ淡々としててこえーよこのスレ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/29(水) 23:35:39.24 ID:XX/33wHy.net]
- 60分
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/30(木) 21:38:38.57 ID:cP++yiy4.net]
- 35分
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/06/30(木) 22:54:39.90 ID:TmrXrWA9.net]
- 45分
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/01(金) 14:07:56 ID:A0AWbsIT.net]
- 65分
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 07:01:03.94 ID:MvFCQb79.net]
- 35分
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 18:08:31.88 ID:HwEDnXOQ.net]
- 15分
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/02(土) 21:42:25.72 ID:qiKECbRC.net]
- 60分
久しぶりに長く漕いだぜ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 06:54:07.23 ID:2OMuc0JJ.net]
- 35分
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 20:03:01 ID:GXI2c4MF.net]
- 40分×2
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/03(日) 22:54:31.11 ID:idbR/S39.net]
- 60分
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 07:10:20.28 ID:p63blQ1j.net]
- 35分
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 18:23:28.76 ID:/4ZfrfLk.net]
- 30分
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/04(月) 18:27:05.03 ID:QIf9ZhIw.net]
- 15分
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 23:05:06.60 ID:pns9cFDl.net]
- 30分
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 23:12:00.79 ID:/4ZfrfLk.net]
- 30分追加
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/04(月) 23:33:24.62 ID:CyxW061K.net]
- 60分
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/05(火) 23:36:44.49 ID:AMSFZFOs.net]
- 75分
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 07:23:40.99 ID:tIZzHoTb.net]
- 35分
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 15:19:51.94 ID:tftdcgpU.net]
- 70分
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 18:10:59 ID:4brJ7oVB.net]
- 45分
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/06(水) 18:55:04.63 ID:Zoxq1qhg.net]
- ジムのマシンで手離して漕いでたら
スタート→停止するマシンなんなの？
今のとこﾃｸﾉｼﾞﾑかな？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 00:56:09.27 ID:fQ4h/YDa.net]
- 60分
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 01:46:38 ID:z4+97JLr.net]
- 70分
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 07:46:29.33 ID:xnsWsWSJ.net]
- 35分
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/07(木) 22:51:45.04 ID:BclQ0A0M.net]
- 60分
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 01:47:34.41 ID:F4y9HAfZ.net]
- 60分
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 06:46:37.94 ID:SzbJGipB.net]
- 120分
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 07:44:33.41 ID:llWD4k3L.net]
- 35分
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 19:36:31.39 ID:llWD4k3L.net]
- 35分
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/08(金) 22:52:41.52 ID:M096YkPZ.net]
- 45分
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/08(金) 23:10:47.71 ID:F4y9HAfZ.net]
- 60分
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/09(土) 07:16:45 ID:M9qx2Uet.net]
- 35分
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/09(土) 20:55:05.73 ID:u3c6tFTA.net]
- 30分
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 07:53:25.81 ID:7bi1mNhx.net]
- 35分
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 17:52:07.58 ID:cCwHl2Q0.net]
- 20分
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 20:48:28.58 ID:d+VX8Xd+.net]
- 今週は毎日30分漕いだぜ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/10(日) 21:10:50.08 ID:bMN279vI.net]
- 30分
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 09:09:25.56 ID:kHKuwBcq.net]
- 32分
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 10:54:22.74 ID:HboS+6RL.net]
- 150分
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 16:19:04.83 ID:NsrZc3lh.net]
- 60分
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 17:51:06.41 ID:xlJMtxw/.net]
- 40分
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 18:25:49.69 ID:3wLVGUVa.net]
- 60分
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/11(月) 19:16:32 ID:rWE0fDfs.net]
- 45分
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 20:31:35.25 ID:Bvqtc8Gk.net]
- 60分
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/11(月) 23:04:47.05 ID:D393HK5F.net]
- 33分
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 07:57:37.70 ID:GbDWniXV.net]
- 35分
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 09:27:16.32 ID:eqfTQKqh.net]
- 32分
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 16:45:32.38 ID:TGhuU8HT.net]
- 15分
15分
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/12(火) 17:07:46 ID:TiY6JiFK.net]
- 15分
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 20:58:11 ID:UzME5dHA.net]
- 20分
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/12(火) 21:46:24.33 ID:uSZ5Pk21.net]
- 30分
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 06:58:32.28 ID:g2+QBNb1.net]
- 35分
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 17:06:14.47 ID:cGPEx+i9.net]
- 45分
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/13(水) 18:08:35.62 ID:CsbpM0ea.net]
- 45分
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 21:17:48 ID:vPHjIMdt.net]
- 20分
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 21:28:24.91 ID:XbgM/rFT.net]
- 33分
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/13(水) 23:24:02.39 ID:7+zHT89j.net]
- 60分
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/14(木) 07:51:53 ID:bq/tu+Cx.net]
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- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/14(木) 17:52:11.18 ID:q5Gzgb3m.net]
- 20分
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/14(木) 23:38:36 ID:is+HPgCw.net]
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- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/15(金) 08:20:01.01 ID:7srKVvy+.net]
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- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/15(金) 09:32:15 ID:YgjdXQjj.net]
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- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/15(金) 19:20:43.87 ID:UGCVIe66.net]
- 45分
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/15(金) 21:55
]
- [ここ壊れてます]
- 611 名前：:07.60 ID:n/AukLy/.net mailto: 25分 []
- [ここ壊れてます]
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/16(土) 08:24:00.62 ID:jEA2UihA.net]
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- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/16(土) 18:12:33.76 ID:LeTHobNq.net]
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- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/16(土) 19:37:37.77 ID:jEA2UihA.net]
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- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 07:15:22.80 ID:jKb2oCdq.net]
- 10分 5㎞
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 14:03:11 ID:uzkd+Nti.net]
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- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/17(日) 16:32:57.34 ID:8kN0J1kO.net]
- 45分
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/17(日) 18:40:25.60 ID:LXd7n1kn.net]
- 35分
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 11:56:22.83 ID:WChcn5KG.net]
- 69分
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 12:06:23.98 ID:sBEQkuUY.net]
- 35分
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 13:16:43.95 ID:qOL9UBAI.net]
- 45分
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 20:23:54.59 ID:sBEQkuUY.net]
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- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/18(月) 21:11:41.79 ID:xKKwUxKx.net]
- 20分
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/07/18(月) 21:40:12.40 ID:iJC23zPG.net]
- 45分×2
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/19(火) 06:38:15.02 ID:GSTFyP/a.net]
- 35分
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/19(火) 07:37:13.72 ID:yDEdMZzM.net]
- 2.5h
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/19(火) 16:31:33.94 ID:Sk5IQv0r.net]
- 30分
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/19(火) 21:05:37.87 ID:ScdhF6CL.net]
- 60分
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 00:10:15.47 ID:yHPTeDj0.net]
- 60分
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 08:13:14.14 ID:Fuv/uxIm.net]
- 35分
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 18:01:04.16 ID:Vgo4Ygo/.net]
- 45分
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 18:35:58 ID:zl8coATZ.net]
- 時速25km
30分
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 19:34:00 ID:qY656df6.net]
- 8時間
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 21:14:22.39 ID:9iegrpVR.net]
- 60分
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 23:14:28.54 ID:yHPTeDj0.net]
- 60分
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/20(水) 23:41:26.34 ID:KQr29CyE.net]
- 30分
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/21(木) 12:28:39.62 ID:A1dvGLNb.net]
- 35分
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/21(木) 21:36:42 ID:aqDHueU8.net]
- 20分
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/21(木) 23:25:41.89 ID:v6uRxGUF.net]
- 60分
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/22(金) 16:02:49.84 ID:+4YMw1/m.net]
- ６５分
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/22(金) 23:40:12 ID:wmpOTmLT.net]
- 60分
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 07:51:00.07 ID:gkwUYMu2.net]
- 35分
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/23(土) 16:16:40.23 ID:bmXiorWz.net]
- 20分
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 00:07:39.67 ID:uzH1g5e1.net]
- 60分
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 12:49:28.95 ID:QMKNmrE+.net]
- 30分
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 14:33:10.37 ID:+89G2hhe.net]
- 15分
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 22:29:31.10 ID:+nvf79hR.net]
- 70分
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/24(日) 23:28:46.33 ID:uzH1g5e1.net]
- 60分
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 15:55:54.94 ID:Wl8mod8P.net]
- 64分
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 17:49:10.13 ID:H/Nr0Biy.net]
- 15分
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 22:32:14.51 ID:LKUnxAxv.net]
- 30分 HIITのマネゴトやってみた
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 23:33:53.89 ID:NtgzuEBm.net]
- 60分
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/25(月) 23:45:37.41 ID:5bxhwi0+.net]
- 60分くらい
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/26(火) 00:01:19.42 ID:jKSXgTa4.net]
- 65分
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/26(火) 19:36:22 ID:a3g5hS1E.net]
- 0分０キロ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/26(火) 23:57:15.92 ID:Q0CNUHjZ.net]
- 60分
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/27(水) 00:03:40.95 ID:YrszFr5k.net]
- 60分
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/27(水) 00:33:31.01 ID:BoXpEA8N.net]
- >>652
www
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/27(水) 13:15:00.08 ID:550y3Bdz.net]
- 65分
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/27(水) 23:47:54 ID:BVwa7KR4.net]
- 60分
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/28(木) 00:00:58.69 ID:SISFA93w.net]
- 30分
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/28(木) 20:49:29 ID:zbeT2SBw.net]
- 63分
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/28(木) 21:57:31.81 ID:pWviQgg1.net]
- 45分
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/28(木) 23:41:00.56 ID:EBSBnmEi.net]
- 60分
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 08:55:40.44 ID:MeKBfemD.net]
- 120分
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 14:27:29 ID:i8M9l414.net]
- 50分
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 14:50:02 ID:yeNey5DO.net]
- 60分
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 14:55:20 ID:XAUN8rZc.net]
- 45分
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/30(土) 22:51:25.05 ID:8aJdk7+6.net]
- 60分
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 06:56:18.74 ID:vmeoaB1F.net]
- 30分
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 13:28:54.59 ID:oXJoVolm.net]
- 20分
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/07/31(日) 18:15:24 ID:vmeoaB1F.net]
- 30分
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/01(月) 11:12:34.84 ID:TYr6rq7W.net]
- 80分
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 00:10:16.31 ID:S4ynu9i6.net]
- 20分
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 05:31:12.66 ID:TpB99h85.net]
- 30分
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 11:40:05.81 ID:0epLB2ra.net]
- 60分
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 14:59:34.09 ID:18mkSRvw.net]
- 45分
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 16:19:12.38 ID:/0i4746M.net]
- 25分
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 18:32:45.21 ID:S4ynu9i6.net]
- 25分
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/02(火) 19:13:31.42 ID:TpB99h85.net]
- 30分
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/03(水) 13:30:25.20 ID:JhMhgVe4.net]
- 50分
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/03(水) 15:44:08.43 ID:sm+977fG.net]
- 30分
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/03(水) 23:10:43.36 ID:CwOG7idD.net]
- 60分
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/04(木) 00:10:54 ID:ZrSlYpdR.net]
- 50分
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/04(木) 07:56:02.15 ID:w6CCStU3.net]
- 35分
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/04(木) 10:51:10.94 ID:a2iwFTAY.net]
- 10分
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/04(木) 12:29:02.10 ID:W7KjnqqU.net]
- 15分
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 16:19:12.34 ID:zEMCGcjx.net]
- 昨日40分
40分
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 16:36:20.89 ID:5CvJDCtS.net]
- 40分
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 17:35:06.45 ID:HQI8K0HS.net]
- 45分
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 21:48:21.79 ID:ml9EfAaC.net]
- 25分
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/05(金) 22:03:26.83 ID:l4hG0/YJ.net]
- 夕食前30分
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 00:39:32.32 ID:/+lfYebn.net]
- 60分
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 12:11:03.96 ID:M17vWCsb.net]
- 40分
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 13:59:34.40 ID:k9H8tofX.net]
- 80分
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/06(土) 23:02:38 ID:cCDSPPDH.net]
- どんくらいの負荷で漕いでるの？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 11:56:08.02 ID:YHsVHsht.net]
- 40分
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 12:06:44.18 ID:EpzTojxo.net]
- 20分
お尻が限界
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/07(日) 23:16:30.44 ID:nDeq8Yfb.net]
- 20分
筋トレ後頑張った！
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 16:52:14.71 ID:AjAc3r8P.net]
- 60分
サドル変えたら長時間漕げるようになった
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 17:08:40.46 ID:eaZ+qO1l.net]
- 30分
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/08(月) 21:40:12.75 ID:RnBMH4PF.net]
- 20分
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 00:24:58.36 ID:RNH/GSML.net]
- 60分
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 11:51:28.20 ID:LQnGLwpo.net]
- 60分
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 12:11:36.86 ID:U7r4YaMb.net]
- 30分
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/09(火) 12:38:53.81 ID:XwY5wvhU.net]
- 20分
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 45分
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 01:10:28.54 ID:TlEIfVkI.net]
- 60分
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 08:36:55.62 ID:UVD4cg3z.net]
- 35分
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 11:14:01.81 ID:omjYw7mb.net]
- 60分
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 14:27:03.42 ID:q4xpq7pp.net]
- 4時間
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 16:59:07.45 ID:nv820Gnl.net]
- 30分
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/10(水) 23:21:27.12 ID:TlEIfVkI.net]
- 60分
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 17:05:58.88 ID:3QW5ZsaX.net]
- 30分
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/11(木) 17:28:40.93 ID:4gLgT+f3.net]
- 80分 35km
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 11:57:52.46 ID:yR7YTbur.net]
- 昨日40分
35分
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 16:26:34.13 ID:wiCzdsVS.net]
- 45分
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 21:30:33.79 ID:gUfFnLYE.net]
- 20分
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/13(土) 23:21:07.07 ID:j4XL175G.net]
- 60分
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 13:56:49.22 ID:yKjvjWmh.net]
- 60分
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 14:18:07.53 ID:9v7yXT9f.net]
- 45分
汗臭さに負けた
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 18:15:59.61 ID:B3//t8t0.net]
- 40分
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/14(日) 22:32:01.76 ID:JNWoj+Zg.net]
- 60分
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/15(月) 11:26:13.12 ID:zkFp4AYC.net]
- 1分
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 11:59:23.50 ID:u1mDbQT3.net]
- 30分
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 12:12:54.53 ID:5IJXbSQ7.net]
- 30分
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/15(月) 23:18:22.40 ID:/R3pF6aL.net]
- 60分
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/16(火) 12:15:45.85 ID:Zai7vHi1.net]
- 30分
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/16(火) 12:36:23.62 ID:LT+M5prn.net]
- 45分
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/16(火) 13:12:32.37 ID:tede+vLT.net]
- 90分
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 60分
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 03:32:15.82 ID:5mLuTZ3B.net]
- 74分
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 06:58:51.84 ID:jBD8W4J+.net]
- 30
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 13:12:03.88 ID:FY1ttnIP.net]
- 40分
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 13:41:20.73 ID:cdiFR5NM.net]
- 60分
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 14:49:39.03 ID:TStaGAD+.net]
- 30分
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/17(水) 17:53:09.51 ID:atPHyAn2.net]
- 30分
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/17(水) 23:35:09.14 ID:0sALyVru.net]
- 60分
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/18(木) 11:23:05.11 ID:RpBoJbP2.net]
- 30分
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/18(木) 19:43:36.57 ID:4jNcqhUO.net]
- 60分
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/18(木) 20:11:51.99 ID:jGOqC5o5.net]
- 18分
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/18(木) 22:18:09.04 ID:XeATRxpB.net]
- 30分
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 10:03:21.09 ID:tjDgCnTY.net]
- 35分
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 11:03:32.72 ID:oVt3HSHe.net]
- 25分
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 11:21:27.29 ID:qZKG7u4D.net]
- 48分
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/19(金) 14:58:21.26 ID:dOJIP3LJ.net]
- 20分
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 19:14:37.32 ID:EXa54Cf9.net]
- 45分
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/19(金) 20:03:29.66 ID:bNx/MuVp.net]
- 20分
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 11:38:32.15 ID:rB9IFp8m.net]
- 60分
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 16:06:28.38 ID:qyU5sznV.net]
- 45分
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 17:01:56.25 ID:Yejy8CLy.net]
- 20分
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 21:40:25.86 ID:wRt3u4yk.net]
- 76分
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/20(土) 23:32:37.65 ID:tyyt0Myp.net]
- 60分
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 60分
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/22(月) 00:02:39.12 ID:4expneyS.net]
- 40分
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/22(月) 10:35:27.44 ID:4expneyS.net]
- 30分
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/22(月) 19:50:26.59 ID:8+K3R92x.net]
- 40分
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/22(月) 22:11:07.62 ID:A8HnMsUY.net]
- 80分
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/2
]
- [ここ壊れてます]
- 760 名前：3(火) 00:01:50.34 ID:/w8BRrZK.net mailto: 60分 []
- [ここ壊れてます]
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 40分
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 45分
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/23(火) 23:32:27.89 ID:KcJwMM8j.net]
- 75分
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/23(火) 23:35:32.36 ID:/w8BRrZK.net]
- 60分
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- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/24(水) 15:49:47.95 ID:mgmfDZml.net]
- 30分
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/24(水) 17:54:10.39 ID:WdkKdDu/.net]
- 40分
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/24(水) 23:34:43.99 ID:Yav6532r.net]
- 60分
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/25(木) 00:01:33.82 ID:pTacRBtk.net]
- 60分
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/25(木) 12:52:51.38 ID:K6Q86mh5.net]
- 20分
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/25(木) 15:58:14.69 ID:3uGE8mXG.net]
- 80分
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/25(木) 16:28:17.74 ID:06TMSkKA.net]
- 45分
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/25(木) 20:03:44.69 ID:cKrNGaLX.net]
- 30分
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 30分
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/25(木) 22:49:13.16 ID:+NuTh8aY.net]
- 60分
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/26(金) 16:36:27.49 ID:JVTO86kw.net]
- 35分
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/26(金) 18:03:49.89 ID:/Ub9Fc8O.net]
- 45分
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/27(土) 11:48:27.70 ID:8DRE0jKO.net]
- 40分
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/27(土) 20:49:20.02 ID:Jafl0f6q.net]
- 75kgのsuperデヴなんで走ったら
特に足首に痛感がありエアロバイクを
漕ごうかと思ってますが
痩せられましたか？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/28(日) 09:54:50.76 ID:YLnXDPjC.net]
- 30分
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/28(日) 20:28:13.67 ID:ZiizFEfh.net]
- 30分
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/28(日) 23:42:48.45 ID:OOUJg9fk.net]
- 60分
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/28(日) 23:45:35.71 ID:OOUJg9fk.net]
- >>775
質問は本スレでヨロシク
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/29(月) 10:22:11.55 ID:WCliOEV9.net]
- 30分
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/08/29(月) 11:13:09.43 ID:5il+wMLn.net]
- 45分
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/29(月) 18:35:33.77 ID:CmoCQPX4.net]
- 60分
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/30(火) 10:31:09.82 ID:xWmAhRAv.net]
- 30分
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/31(水) 06:14:38.64 ID:QLWDuZnX.net]
- 65分
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/31(水) 10:08:31.72 ID:T36UvoZp.net]
- 30分
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/31(水) 12:29:02.53 ID:Bkiz7THK.net]
- 30分
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/31(水) 14:30:50.33 ID:qq2mTbYr.net]
- 45分
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/08/31(水) 21:27:24.08 ID:tJerZthY.net]
- 30分
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/02(金) 12:18:36.83 ID:agQBQRwY.net]
- 30分
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/02(金) 15:56:56.56 ID:L8Ff6ez0.net]
- 40分
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/02(金) 23:23:31.43 ID:PWIg8p23.net]
- 60分
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/04(日) 11:15:16.75 ID:0Q3D9fo+.net]
- 35分
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/04(日) 13:23:19.15 ID:MxbIqbqT.net]
- 15分
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/04(日) 17:52:38.39 ID:1ICPT1AL.net]
- 20分
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/05(月) 12:12:26.59 ID:jGdaNn57.net]
- 30分
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/05(月) 13:23:12.33 ID:nJElDMrs.net]
- 20分
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/05(月) 23:36:15.53 ID:SqcYTm7h.net]
- 60分
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/06(火) 00:18:28.44 ID:HiQXJcis.net]
- 60分
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/06(火) 00:53:35.63 ID:bSQrcul2.net]
- 60分
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/06(火) 10:35:31.69 ID:k2Qju7CB.net]
- 30分
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 30分
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/06(火) 19:41:33.86 ID:54NCCph6.net]
- 25分
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/06(火) 22:56:59.80 ID:g+Dk+fS6.net]
- 45分
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/07(水) 22:26:43.00 ID:IDUcF4oi.net]
- 30分
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/07(水) 23:47:01.83 ID:ZTP3/Fgq.net]
- 60分
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/09/08(木) 17:52:07.27 ID:R7llR011.net]
- 45分
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/08(木) 18:07:13.24 ID:KX7ZhC/q.net]
- 35分
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/08(木) 23:30:24.41 ID:yOs6OLxA.net]
- 60分
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/09(金) 14:38:54.71 ID:x4fX9OMu.net]
- 65分
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/09(金) 17:59:15.65 ID:XisXcLUo.net]
- 60分
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/10(土) 16:00:07.88 ID:tfB5bI0q.net]
- 50分
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/10(土) 16:24:24.07 ID:G10FThF8.net]
- 15分
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/10(土) 23:29:58.69 ID:mvl9BHsv.net]
- 60分
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/11(日) 11:14:29.70 ID:xbmO1S2l.net]
- 初心者です。
とりあえず20分漕いで来ました。
それだけで膝がガクブルです。
それで消費カロリーがたった75kcalてorz
おやっさん達の事respectします
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/11(日) 13:04:58.06 ID:yhVOCWSY.net]
- 55分
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/11(日) 13:46:33.58 ID:yke9U2NE.net]
- 15分
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/12(月) 16:24:38.67 ID:WC5/6V4l.net]
- 40分
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/12(月) 19:34:45.74 ID:sPgta8Jo.net]
- 65分
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/13(火) 00:15:58.45 ID:Vxd7vsjq.net]
- 60分
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/13(火) 10:46:30.40 ID:OxLS7s2j.net]
- 30分
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 60分
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/14(水) 16:56:33.18 ID:6Q9JvrBg.net]
- 45分
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/14(水) 20:05:16.28 ID:tYXULIAw.net]
- 70分
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/14(水) 21:48:21.71 ID:5XjnAESK.net]
- 45分
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/15(木) 14:59:33.73 ID:Fg9EyuTp.net]
- 50分
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/15(木) 23:42:41.44 ID:f2ThPuBT.net]
- 60分
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/16(金) 08:07:45.80 ID:2Qp25OJn.net]
- 30分
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/16(金) 16:01:34.30 ID:XeztGsrh.net]
- 35分
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/17(土) 18:20:00.15 ID:QqkSRXpH.net]
- 45分
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 60分
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/18(日) 23:11:05.19 ID:wzTwTUZ/.net]
- 50分
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/18(日) 23:46:53.05 ID:oW9MZOZE.net]
- 60分
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/19(月) 21:32:09.98 ID:QAe8t6A2.net]
- 20分
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/19(月) 22:10:53.35 ID:FN+Rehtu.net]
- 35分
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/19(月) 23:20:57.56 ID:suxLRNSy.net]
- 45分
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/19(月) 23:32:34.24 ID:we4igeSl.net]
- 60分
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/21(水) 22:25:36.22 ID:0CST7c+b.net]
- 45分
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/21(水) 22:31:16.54 ID:0CST7c+b.net]
- 昨日30分
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/22(木) 18:08:28.95 ID:UQcXKQ4A.net]
- 25分
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/09/23(金) 07:11:56.94 ID:A0MtZ4rP.net]
- 30分×2セット
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/23(金) 07:12:50.04 ID:EtMfCfcQ.net]
- 30分
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/23(金) 21:23:52.70 ID:EtMfCfcQ.net]
- 45分
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/23(金) 22:21:49.56 ID:9oONmNAJ.net]
- 60
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/24(土) 21:38:28.21 ID:q/j+1kMH.net]
- 40分
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/24(土) 21:54:21.66 ID:G8DQd5ei.net]
- 50
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/25(日) 22:55:07.72 ID:Brc8uULT.net]
- 30分
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 65分
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 60分
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/27(火) 18:11:31.13 ID:gl/r0Stw.net]
- 100分
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/27(火) 21:41:23.44 ID:AxPyUeN2.net]
- 45分
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/27(火) 22:35:58.76 ID:jpa0OHCF.net]
- 60
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 55分
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/28(水) 22:19:42.52 ID:8/di692V.net]
- 60
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/28(水) 22:23:43.95 ID:fZoisLKV.net]
- 30分
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/09/28(水) 23:06:52.69 ID:Ab3J2NeT.net]
- 15分
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/29(木) 12:27:48.54 ID:5qgLBei6.net]
- 45分
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/09/30(金) 23:32:47.52 ID:fjiRYWsH.net]
- 昨日30分
30分
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/01(土) 16:28:39.18 ID:S0NSZAuG.net]
- 40分
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/10/01(土) 18:45:11.34 ID:D6/Lh7lK.net]
- 15分
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 30分
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/02(日) 22:29:19.44 ID:Q0Pk2+k7.net]
- 45分
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/03(月) 15:06:11.79 ID:pB3hp3wT.net]
- 25分
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/03(月) 20:33:23.61 ID:+Pqpo/fn.net]
- 45分
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/04(火) 18:32:51.34 ID:qWRB96cu.net]
- 25分
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/10/04(火) 18:57:55.99 ID:aPC1pF8f.net]
- 45分
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/10/04(火) 18:58:13.62 ID:aPC1pF8f.net]
- 45分
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/04(火) 19:00:14.02 ID:aPC1pF8f.net]
- ↑連投、すいません
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/04(火) 22:56:22.55 ID:TNougRgc.net]
- 40分
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/07(金) 23:01:53.08 ID:4TX6jvX/.net]
- 30分
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/07(金) 23:27:56.66 ID:C1biM0b9.net]
- 15分
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/08(土) 21:46:47.50 ID:s62gBW5W.net]
- 60
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/08(土) 22:49:48.18 ID:od+HEi9T.net]
- 15分
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/08(土) 23:14:36.37 ID:2rBDLMcl.net]
- 30分
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/09(日) 17:43:35.91 ID:jhfaM4cc.net]
- 15分
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/09(日) 22:23:05.40 ID:ksqQJOna.net]
- 60
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/10(月) 00:54:41.86 ID:ceTpVAmi.net]
- 30分
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/10(月) 17:27:38.20 ID:waqpTAFg.net]
- 15分
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/10(月) 23:13:40.96 ID:ceTpVAmi.net]
- 30分
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/13(木) 19:24:34.49 ID:6ndbwyin.net]
- 30分
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/13(木) 22:33:53.23 ID:RTdQVhNI.net]
- 20分
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/15(土) 14:30:55.20 ID:k4vDQsqd.net]
- 30分
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/15(土) 18:30:31.37 ID:ROFcPYqj.net]
- 15分
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/16(日) 18:40:21.73 ID:8F/wIAKo.net]
- 15分
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/16(日) 19:19:37.69 ID:NAKSdH0B.net]
- 21分 200カロリー消費
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/16(日) 20:39:07.54 ID:JWb+hbtz.net]
- 30分
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/18(火) 19:31:36.12 ID:+j/QDoWJ.net]
- 30分
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/19(水) 23:52:19.18 ID:UrdaiMAN.net]
- 30分
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/20(木) 21:32:53.88 ID:45sx2eXs.net]
- 30分
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/10/20(木) 23:08:10.90 ID:HOmnVPfA.net]
- 15分
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/21(金) 21:51:05.64 ID:eTdKCTiD.net]
- 30分
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/22(土) 22:28:36.32 ID:22bLH8v3.net]
- 30分
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/22(土) 22:49:03.47 ID:pgyo8ip0.net]
- 久し振り
30分
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/24(月) 23:29:30.60 ID:lPgRvZsH.net]
- 30分
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/25(火) 19:24:14.53 ID:+pBNpcr1.net]
- 30分
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/26(水) 21:47:28.97 ID:Qthaqtvi.net]
- 20分
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/27(木) 21:15:55.10 ID:i1R/zX8r.net]
- 20分
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/27(木) 21:51:15.64 ID:ndEWuyQf.net]
- 30分
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/28(金) 00:30:31.06 ID:GOU2xQ/F.net]
- 60分
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/30(日) 08:53:07.21 ID:wX5YU/r+.net]
- 30分
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/30(日) 21:24:32.28 ID:oSPDuwma.net]
- 60分
しんどい
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/10/30(日) 23:28:04.18 ID:QBRVQL4e.net]
- 45分
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/31(月) 21:32:53.72 ID:GMNd5mm1.net]
- 20分
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/31(月) 22:36:48.58 ID:DTJqM8nH.net]
- 45分
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/01(火) 18:35:04.16 ID:qlYj0S1d.net]
- お尻が麻痺するんだけど快適に漕ぐ方法ってないで
- 909 名前：すか？ []
- [ここ壊れてます]
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/01(火) 20:46:07.26 ID:xFfW5KL9.net]
- 20分。
>>904
Amazonとかで｢サドル 肉厚｣とかで検索すると良いかも。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/01(火) 22:52:36.34 ID:Cws3hKcL.net]
- 45分
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/01(火) 23:42:52.32 ID:zPtE4Drp.net]
- >>904
ダイソーにもサドルクッション売ってるから
直接触って確認してから買うのが良いんじゃないかね
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/02(水) 09:21:34.71 ID:SQq//4Ba.net]
- ゲルクッションってやつを買って取り付けましたが駄目でした
体重が120ｋｇだからそのせいかもです
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/02(水) 13:44:55.31 ID:D/mTNXvl.net]
- 30分
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/02(水) 21:46:33.92 ID:ljMjOGLa.net]
- 60
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/02(水) 22:28:21.22 ID:0SqkkZOt.net]
- 60分
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/02(水) 22:29:12.33 ID:j177fEkc.net]
- 20分
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/03(木) 18:39:38.09 ID:G33d2jw1.net]
- 45分
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/03(木) 19:00:21.68 ID:Jd+P5ycM.net]
- 30分
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/03(木) 22:48:24.87 ID:LIZhznVR.net]
- 20分
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/04(金) 07:13:02.68 ID:IvfRXQOR.net]
- 60
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/04(金) 21:26:56.08 ID:eIUEZQz2.net]
- 20分
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/05(土) 09:48:04.98 ID:/DHGHscz.net]
- 45
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/05(土) 20:07:03.02 ID:cD4nCWgw.net]
- あと1.5キロ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/05(土) 20:12:32.93 ID:iKCJdq31.net]
- 160
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/05(土) 21:38:03.80 ID:0P0uUpk9.net]
- 67分
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/05(土) 23:57:13.94 ID:F8XCkKEn.net]
- 30分
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/06(日) 07:04:13.85 ID:qWMEgdxM.net]
- 60
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/06(日) 16:40:55.09 ID:icUQGFFn.net]
- 70
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/06(日) 18:14:08.27 ID:CRRuOuFO.net]
- 80
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/06(日) 18:56:28.80 ID:2es6INWp.net]
- 20分
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/06(日) 23:29:59.80 ID:ukTkwLEg.net]
- 最近サボってたけど久しぶりに60分漕いだ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/07(月) 15:31:39.33 ID:SOEEVTE8.net]
- 17分
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/07(月) 16:11:48.29 ID:N47LO06t.net]
- しんどくて30分以上漕げないや
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/07(月) 20:33:02.61 ID:FHyAGtxo.net]
- 30分
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/07(月) 21:00:53.36 ID:0uV/PMpb.net]
- 82分でした
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/08(火) 07:43:36.39 ID:VzVQ57TT.net]
- fitbitで90分漕いで500kcalと消費カロリー出てくるけど怪しい
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/08(火) 08:08:52.75 ID:WTJ9LhZh.net]
- 10
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/08(火) 23:46:43.45 ID:XK+Kwc1X.net]
- 60
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/09(水) 07:52:31.55 ID:Egf5PSQw.net]
- 20
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/09(水) 14:18:37.12 ID:lnJK+n9V.net]
- 20分と10分
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/09(水) 20:25:49.02 ID:AoCxa0qi.net]
- 60
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/09(水) 21:38:06.84 ID:AzsK1Zaf.net]
- 20分
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/09(水) 22:59:21.07 ID:Ed/Uiefk.net]
- 45分
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/09(水) 23:36:27.40 ID:hDGUB21/.net]
- 30分
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/10(木) 06:33:15.48 ID:r0IqOb4m.net]
- 90分
マーベル全部見るまで頑張るんだ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/10(木) 09:59:38.28 ID:T9z8OKwc.net]
- 60
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/10(木) 13:36:19.81 ID:64cLXSDQ.net]
- 20
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/10(木) 15:54:12.20 ID:ZNvC4K0i.net]
- 15分
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/10(木) 16:18:46.49 ID:64cLXSDQ.net]
- 10
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/10(木) 16:28:27.58 ID:T9z8OKwc.net]
- 60
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/10(木) 18:16:13.55 ID:Xm1bkbiA.net]
- 60分
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/10(木) 21:08:21.15 ID:dRg3AW9E.net]
- 20分
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/10(木) 21:39:32.90 ID:KelzLFE4.net]
- 60分
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/11(金) 06:47:11.11 ID:+T2taW+8.net]
- 80
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/11(金) 09:43:53.60 ID:GYRxv/F2.net]
- ２４時間
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/11(金) 21:42:36.08 ID:2EUdZI9O.net]
- 20
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/11(金) 21:44:10.75 ID:w8xH+c1Z.net]
- 60ふん
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/12(土) 00:28:55.01 ID:jsysLOj4.net]
- 45分
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/12(土) 07:02:49.67 ID:Z7pbOe85.net]
- 10
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/12(土) 08:19:07.29 ID:wrALSrbb.net]
- 80
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/12(土) 21:25:12.93 ID:rKMzWI1w.net]
- ドラマ見ながら３０分♪
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/12(土) 22:22:04.12 ID:0K/87qwO.net]
- 30分
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/12(土) 22:26:20.89 ID:RE+vZ7tT.net]
- 60分
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/12(土) 23:08:08.43 ID:jsysLOj4.net]
- 15分
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/12(土) 23:10:25.47 ID:l2/CjqBC.net]
- ６０分
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/12(土) 23:13:27.62 ID:oBnXA/2m.net]
- 60分
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/13(日) 07:03:24.82 ID:AZFzvvOF.net]
- 20
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/13(日) 08:04:17.99 ID:frQTCsmC.net]
- 50分。娘が起きちゃった。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/13(日) 10:29:47.44 ID:AZFzvvOF.net]
- 10
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/13(日) 19:52:56.01 ID:z4RaZA51.net]
- 97分
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/13(日) 20:31:14.48 ID:LVdHtUIv.net]
- 30分
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/13(日) 20:48:16.25 ID:WVUrAsnb.net]
- ３０分
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/13(日) 22:36:41.20 ID:a/c60vAU.net]
- 20分しか漕ぎませんでした
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/13(日) 22:38:48.95 ID:lg8XgONq.net]
- 20分
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/14(月) 11:12:41.29 ID:JX7bxU9f.net]
- 20
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/14(月) 13:34:11.41 ID:ngeKzFSE.net]
- 110
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/14(月) 14:36:49.96 ID:r9/Lv3qf.net]
- 45分
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/14(月) 18:45:26.62 ID:2Xmwvllc.net]
- 10
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/15(火) 12:12:15.11 ID:gNIHPuW3.net]
- 80分。ケツが強くならない
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/15(火) 13:31:49.47 ID:1LdrJR56.net]
- 45分
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/15(火) 15:18:49.86 ID:G1JiUQ/A.net]
- 30分
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/15(火) 23:11:43.71 ID:2Uy6DE1K.net]
- 60分
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/16(水) 14:49:04.14 ID:PoLimOi+.net]
- 20
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/16(水) 17:57:25.31 ID:5oMYEsUk.net]
- 20分
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/16(水) 19:15:18.73 ID:gqtCOT4N.net]
- 30分
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/16(水) 22:29:12.93 ID:XAABa6fC.net]
- 60分
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/17(木) 08:06:10.65 ID:YxFoFHIu.net]
- 75分。ワンダビジョンも佳境
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/17(木) 20:22:00.22 ID:fcTd5737.net]
- 10
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/17(木) 20:25:33.87 ID:0+VF/2u1.net]
- 60
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/17(木) 22:36:37.44 ID:/gswnk7e.net]
- 45分
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/18(金) 12:10:23.99 ID:aEqGaogE.net]
- 80分
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/18(金) 13:31:09.44 ID:EHEcV98f.net]
- 20
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/18(金) 17:32:10.51 ID:J/gEmD0w.net]
- 45分
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/18(金) 23:07:27.51 ID:Fys8zB8O.net]
- 30分
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/19(土) 09:21:52.24 ID:RMZqvSt7.net]
- 75分。90分の壁が厚い
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/19(土) 17:37:58.16 ID:z5vI7UUC.net]
- 45分
次スレたてました
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668846943/
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/19(土) 21:25:01.28 ID:aDLPswSZ.net]
- >>992
ありがとう
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 23:08:02.00 ID:hjjCWBJY.net]
- 45分
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 23:08:30.18 ID:hjjCWBJY.net]
- 埋め
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 23:08:36.60 ID:hjjCWBJY.net]
- 埋め
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 23:08:49.97 ID:hjjCWBJY.net]
- 埋め
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 23:09:33.81 ID:hjjCWBJY.net]
- ウメ
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 23:09:42.88 ID:hjjCWBJY.net]
- うめ
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 23:10:17.66 ID:hjjCWBJY.net]
- 終
- 1006 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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life time: 369日 8時間 46分 18秒
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