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あすけん60日目 (ワッチョイ)



263 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/09(木) 09:18:58.26 ID:sMcRwECXp.net]
濃厚とろ〜り月見を昨日食べた
ポテトはつけずに副菜合わせで献立組んだら余裕で調整できたよ
この前のトリチやテキサスバーガーに比べたら脂質少なめだし夜納豆ご飯に唐揚げ一個つけても適正ゾーンの真ん中以下に収まってありがたかった
成分表にない飽和脂肪酸はもしかしたらオーバーしてるかもしれないけど普段余裕持たせてるから一日くらいカバーできるし気にしない






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