- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/10(日) 21:52:30.84 ID:QUP+Z+sqd.net]
- >>772
痩せにくいとか痩せやすいとか意味不明な理屈こねるから痩せないんだよ
摂取カロリーから消費カロリー引いたエネルギーが脂肪の増減になるだけ
プラスなら脂肪として蓄えられ、マイナスなら脂肪を消費して補う
厳密にはタンパク質分解からの糖新生だの排泄だの色々関わるから完全には一致しないけど、大まかには単純な話なんだよ
飢餓だろうが代謝はゼロにはならないんだから代謝落ちたらそのまま摂取カロリー減らせばいいだけ
ケトジェニック入ってれば脂質はいくら食っても太らないとか考えた結果が>>286
