- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/01(金) 22:52:15.56 ID:HEiPTl6ed.net]
- ダイエットは基本的には減量という意味で、脂肪落として筋肉増やして体重維持してるならそれはダイエットではないし、体重増加してるならそれはバルクアップの一種
筋肉が落ちようが脂肪が落ちようが、食事制限して体重落とすのがダイエット
デブの願望で定義捻じ曲げんなよ
oxford languageより
「体重を減らすためか、あるいは医学的な理由のために自らの食事を制限すること」
https://i.imgur.com/PDCukJB.jpg
厚労省の定義
「食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減量すること。」
https://i.imgur.com/WfjowYX.jpg
