- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/22(水) 13:04:41.58 ID:rIGYGVHOa.net]
- >>394
体組成計そんないいの持ってなくて、体脂肪率と内臓脂肪レベルだけなんだよね…
3kg以上増えるってなるとちょっと警戒するべきなのね、変にドカ食いとかしなければ70kg超えなそうでよかった
筋トレ並行してやってたら体重より見た目が締まるの重視になってきてたから、見た目に顕著に変化出ないなら個人的には安心かなThx
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ケトジェニックダイエット 5
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